Acido folico e gravidanza

Preparati di ferro, acido folico e suoi derivati, che sono chiamati vitamina "B₉"Chiamato una delle principali sostanze in grado di migliorare il corso della gravidanza e il suo esito. La carenza di composti di folato può portare a cambiamenti patologici nella composizione del sangue della madre e del feto, alla formazione compromessa della placenta e alla nuova rete vascolare nell'utero, alla prematurità e alla nascita di bambini con grave patologia evolutiva.

È necessario bere acido folico durante la gravidanza?

Vitamina "B"₉"Contenuti in prodotti alimentari - verdure a foglia verde, soia, broccoli, agrumi, piselli, carote, banane, lievito, fegato, prodotti a base di pane, formaggi, fiocchi di latte, carne, uova, ecc. Una quantità significativa di esso è prodotta dalla microflora intestinale umana. Tuttavia, anche con una corretta alimentazione e l'uso di un gran numero di questi prodotti è possibile la carenza di vitamina nel corpo.

Ciò è dovuto alla sua rapida distruzione (dal 50 al 90%) durante lo stoccaggio di verdure e il trattamento termico del cibo, con l'uso in agricoltura di mezzi che accelerano la crescita degli animali, la coltivazione di verdure e verdi nelle serre e le malattie del tratto gastrointestinale negli esseri umani. Va anche tenuto presente che il bisogno di vitamina "B₉"Dopo il concepimento aumenta in modo significativo. Allo stesso tempo, si ritiene che a causa di vari motivi, il 60% della popolazione ha una carenza di vitamine e la sua dose giornaliera durante la gravidanza è coperta dal cibo solo un po 'più del 50%.

Le ragioni principali per lo sviluppo di una tale carenza di sostanze biologicamente attive sono le seguenti:

mancanza di cibo,
malattie croniche dello stomaco e / o dell'intestino, che portano a una violazione dell'assorbimento di vitamine,
disordini genetici in cui non vi sono enzimi nel corpo che influenzano la conversione e l'assorbimento dei folati,
prendendo alcuni farmaci, i principali dei quali sono anticonvulsivi individuali, sulfonamidi, contraccettivi orali, antiacidi, barbiturici, salicilati in alte dosi, farmaci anti-TB e alcuni altri,
bere bevande alcoliche.

Qual è l'acido folico prescritto durante la gravidanza??

Attualmente la mancanza di vitimina "B₉"È l'ipovitaminosi più comune tra le donne incinte. Può manifestarsi come debolezza generale, vertigini e mal di testa, affaticamento, perdita di peso, anemia, tendenza alla trombosi, diminuzione della resistenza alle infezioni virali respiratorie, disfunzione del sistema nervoso centrale, irritabilità, depressione, nevrosi, alterazione della memoria, un po 'di aggressività, svenimento stati, neurite.

L'acido folico è di grande importanza per la sintesi di proteine e acidi nucleici (DNA e RNA), il che spiega il suo ruolo eccezionale nei processi di rigenerazione cellulare, mantenendo la normale struttura di tutti i tessuti e organi e mediato bloccando le trasformazioni in cellule maligne.

Acido folico in combinazione con altre vitamine

Svolge un ruolo speciale nel garantire la crescita e lo sviluppo del feto. Il suo contenuto normale nel corpo di una donna è più necessario nel primo trimestre, quando si verifica un'intensa divisione cellulare, i tessuti e gli organi del nascituro vengono depositati e il tessuto nervoso embrionale, così come i vasi placentari, si formano particolarmente rapidamente.

La carenza di vitamina è anche caratterizzata da un alto rischio di disturbo della formazione del tubo neurale fetale, la cui posa inizia 2,5-4 settimane dopo il concepimento, la formazione dei suoi difetti di sviluppo del sistema nervoso centrale (idrocefalo, anencefalia, ernie cerebrali, moronità, non contiguità delle vertebre), "lepre" labbra e bocca di lupo.

Inoltre, la carenza di vitamine è anche accompagnata da:

lo sviluppo della gestosi,
Distacco di placenta prematura,
aborti spontanei,
aborto spontaneo,
morte fetale e altre complicanze.

Quanto e quanto tempo durante la gravidanza è necessario bere acido folico per evitare le sue possibili complicazioni.

Istruzioni per l'uso di acido folico durante la gravidanza

È disponibile in compresse in forma pura o in combinazione con acido ascorbico o cianocobalamina (vitamina "B₁₂") In dosi di 400-1000 mcg in preparazioni sotto nomi diversi - Foliber, Askofol, Folacin, Mamifol e altri. Inoltre, vengono prodotti complessi vitaminici e integratori biologici contenenti questa vitamina. Le compresse possono essere assunte indipendentemente dal pasto senza masticare. Hanno bisogno di bere con acqua naturale.

Quando iniziare a bere vitamina "B"₉”?

L'assunzione di acido folico all'inizio della gravidanza o, ancora meglio, in fase di pianificazione, può prevenire il verificarsi di tutte le complicazioni di cui sopra. Biodisponibilità dei derivati sintetici di vitamina "B₉"Più alto del folato naturale.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha raccomandato di prendere ferro e vitamina "B₉"A tutte le donne incinte. A seconda della storia ostetrica della donna incinta, la presenza di alcune malattie, il dosaggio di acido folico è determinato dall'ostetrico-ginecologo. Ad esempio, è stato rilevato che il suo ricevimento nel primo trimestre del 70% previene le malformazioni fetali del sistema nervoso.

Quanto dura la gestazione dell'acido folico?

L'ammissione è raccomandata come prevenzione obbligatoria dall'inizio della gravidanza e poi per 12 settimane (primo trimestre). Dopo questo periodo, il farmaco può essere annullato se non ci sono segni della sua carenza, e purché la donna non voglia continuare a prenderlo nel secondo trimestre di gravidanza e oltre fino alla nascita del bambino. Si ritiene opportuno iniziare a prenderlo nella fase di pianificazione della gravidanza (1-3 mesi prima del concepimento), per continuare a prenderlo fino alla nascita del bambino e fino alla fine dell'allattamento al seno.

dosaggio

Per il periodo di pianificazione della gravidanza, si raccomanda di assumere giornalmente 400 mg del farmaco.
La dose giornaliera di acido folico nel 1 ° trimestre dovrebbe essere compresa tra 600 e 800 mg.
A partire dalla 13a settimana fino alla nascita, la dose giornaliera raccomandata è di 800 mcg.
Durante il periodo dell'allattamento al seno - da 400 a 600 microgrammi.

Se necessario, le dosi giornaliere del ginecologo del farmaco possono essere aumentate più volte:

Se una donna incinta ha il diabete mellito o la sindrome convulsiva (epilessia), il dosaggio viene aumentato a 1.000 mcg (1 mg).
In caso di anamnesi di aborti spontanei con malformazioni di cui sopra (difetti nello sviluppo del tubo neurale) o nascita di bambini con le stesse malformazioni, ritardo mentale, disturbi neuropsichiatrici, la dose giornaliera è aumentata a 4.000 mcg (4 mg) .

A discrezione del medico, le dosi fino a 0,8 - 4 mg possono anche essere aumentate se la donna incinta assume farmaci che riducono l'assorbimento di vitamina nei farmaci citostatici, anticonvulsivanti, tubercolosi, antimalarici e sulfanilamide (Biseptol), tinture alcoliche dei farmaci. Inoltre, l'assunzione di contraccettivi orali e farmaci corticosteroidi, alte dosi di salicilati, l'uso di bevande alcoliche, tè fermentato forte e caffè sono anche presi in considerazione.

Controindicazioni e sovradosaggio

L'uso del farmaco è controindicato se ci sono:

allergia all'acido folico,
asma bronchiale,
un neoplasma maligno nella storia con il parente più prossimo,
carenza di vitamina B₁₂”,
anemia perniciosa,
pielonefrite cronica.

Si manifesta una sovrabbondanza di acido folico:

amarezza e sapore metallico in bocca,
sintomi dispeptici quali perdita di appetito, nausea, vomito, disagio e gonfiore, diarrea, ecc.,
irritabilità immotivata e irritabilità pronunciata,
violazione del sonno,
disfunzione renale, carenza di zinco e vitamina B₁₂"Nelle analisi del sangue.

Un sovradosaggio di acido folico durante la gravidanza è improbabile, poiché è una sostanza solubile in acqua e viene assorbito dal corpo solo nella quantità richiesta. Il suo eccesso è parzialmente depositato dal fegato, la restante quantità in eccesso viene espulsa dal corpo attraverso i reni.

Di norma, il sovradosaggio del farmaco con il suo effetto tossico sul corpo della donna e / o sul feto è possibile, presumibilmente, con dosi giornaliere superiori a 15 mg, nonché nei casi in cui vi siano gravi disturbi renali ed epatici. In quasi tutti i casi, l'assunzione di preparati della vitamina in questione è caratterizzata dall'assenza di gravi effetti collaterali.

Acido folico e farmaci antiepilettici (PEP) durante la gravidanza

Negli Stati Uniti, ad esempio, la frequenza delle crisi epilettiche durante la gravidanza è di 3-5 ogni 1000 nascite all'anno. Gli AED hanno effetti teratogeni. La frequenza di teratogenesi con l'uso di fenitoina è dello 0,7-7% (la sindrome dell'idantoina fetale è patognomonica). La carbamazepina è associata a un rischio di teratogenicità del 2-6%, il più delle volte ci sono malformazioni del cuore. L'acido valproico ha il più alto potenziale teratogeno (7-12%) e aumenta il rischio di DNT dell'1-2%.

L'accettazione dell'acido folico è una componente importante della gestione delle donne in gravidanza con epilessia, nonostante l'effetto negativo del DAE sul metabolismo dei folati.

Acido folico e preeclampsia

Esiste una relazione tra l'assunzione di complessi multivitaminici contenenti FC nel secondo trimestre di gravidanza e un ridotto rischio di pre-eclampsia. Si ritiene che l'effetto protettivo dell'acido folico sulla preeclampsia sia fornito attraverso il suo effetto sul metabolismo dell'omocisteina. Quest'ultimo è un fattore di rischio indipendente per l'ipertensione gestazionale e la preeclampsia. La FC può correggere l'iperomocisteinemia ottimizzando il metabolismo dell'omocisteina e riducendo così l'incidenza di queste complicazioni.

Anemia da deficit di folati gestazionale

L'anemia è una delle complicanze più comuni della gravidanza. Il tipo più comune di anemia è l'anemia da carenza di ferro, e quindi l'anemia megaloblastica dovuta a carenza di PK. Quest'ultimo può essere causato da vari fattori, quali: assunzione di cibo insufficiente, assorbimento alterato e maggiore necessità dovuta all'eritropoiesi materna e alla crescita del feto, e di solito si verifica nel terzo trimestre, specialmente in quelle donne che non hanno assunto acido folico.

A seconda dell'eziologia dell'anemia da deficienza di folati gestazionale, le donne possono beneficiare degli effetti terapeutici della PK durante la gravidanza e l'allattamento. Di norma, i medici determinano la durata del trattamento per PK con osservazioni regolari e test di laboratorio.

L'anemia da carenza di folato si differenzia dalla perniciosa (causata dalla carenza di vitamina B12), che ha gli stessi sintomi. Inoltre, la somministrazione di preparati FC può mascherare i sintomi della carenza di vitamina B12. L'effetto dell'anemia da deficienza di folati sul feto non è stato studiato abbastanza. Il feto è in grado di catturare la PK dal flusso sanguigno materno anche in presenza di una deficienza di folati nella madre e, a causa di ciò, ha concentrazioni stabili di emoglobina e folato.Nonostante questo, gli studi hanno rilevato che la crescita fetale viene ritardata e il volume del sangue diminuisce a causa dell'anemia megaloblastica. Il trattamento prevede l'assunzione di FC orale, sebbene la dose possa variare. Ad esempio, in uno studio, 0,5-1 mg è stato riconosciuto come dose terapeutica adeguata, 2-3 volte al giorno, nell'altro 5 mg al giorno per 4 mesi.

Una dieta sana con integrazione di ferro e PK è il trattamento raccomandato per il deficit di folati gestazionale. Una dose tipica per una risposta terapeutica è 1 mg.

Acido folico e ritardo della crescita fetale

La formazione del feto dipende dalla nutrizione della madre, prevalentemente nel periodo preconcettuale e nelle fasi iniziali della gravidanza. Il folato è essenziale per la sintesi di proteine, DNA e lipidi attraverso il metabolismo dell'omocisteina ed è un fattore essenziale per i meccanismi epigenetici. Con un aumento della durata della gravidanza, aumenta la necessità di aumentare il folato e il suo metabolismo accelera a causa della crescita della placenta e del feto. L'assunzione di acido folico preconcezionale (0,4-5 mg / die) aumenta il peso alla nascita e il peso della placenta. Inoltre, le donne che assumono FC hanno più che dimezzato il rischio di dare alla luce un bambino con un peso corporeo ridotto. Inoltre, la somministrazione preconcezionale di FC ha ridotto significativamente il rischio di avere un bambino con un peso corporeo basso per l'età gestazionale, mentre la somministrazione post-concepzionale non ha mostrato un tale effetto.

Acido folico e autismo

Disturbi dello spettro autistico (PCA) è un disturbo nello sviluppo del sistema nervoso, caratterizzato da un deficit sociale, difficoltà nella comunicazione e comportamento ripetitivo o stereotipato. La prevalenza dell'APC tra i bambini è dell'1% circa. Si ritiene che l'PCA si sviluppi a causa di una combinazione di fattori genetici ed esterni. In studi recenti che hanno esaminato la relazione tra l'assunzione di acido folico e la PCA, l'effetto protettivo ottimale della FC nella prevenzione dell'autismo è stato osservato quando è stato preso prima del concepimento e all'inizio della gravidanza, poiché questo periodo è fondamentale per lo sviluppo del cervello. FC in dosi di 200-400 mcg / die (vale a dire, tali dosi sono contenute nei complessi multivitaminici ampiamente utilizzati per le donne incinte in Norvegia) riduce il rischio di diffrazione dei raggi X ai raggi X. Esiste anche una correlazione positiva tra l'assunzione di ferro / PK prenatale e vari aspetti della funzione intellettuale nei bambini, tra cui la memoria, il controllo inibitorio e movimenti sottili.

Potenziali effetti collaterali e rischi

L'acido folico è generalmente considerato un farmaco sicuro. La sua tossicità e gli effetti collaterali sono ben studiati in una vasta gamma di dosaggi e in diverse popolazioni. In un articolo di revisione, che riassumeva i dati della letteratura dal 1986 al 1994, i potenziali effetti collaterali della PK erano elencati come segue: difficoltà nell'eliminazione della carenza di vitamina B12 (cianocobalamina), interazione con farmaci che inibiscono il metabolismo dei folati, diminuzione dell'assorbimento di zinco, reazioni di ipersensibilità, neurotossicità , effetti epilettogeni e aumento della suscettibilità alla malaria. Tuttavia, la maggior parte degli studi inclusi nell'analisi sono stati condotti non in donne in gravidanza, ma in altre popolazioni. Va notato che le manifestazioni cliniche di un normale ciclo di gravidanza sono molto variabili e alcuni degli effetti collaterali di PK sopra citati, come la dispepsia e le reazioni di ipersensibilità, possono essere causati dalla gravidanza stessa. L'assunzione di FC nel primo trimestre può aumentare il rischio relativo di infezioni delle vie respiratorie inferiori e laringite ostruttiva nei bambini al raggiungimento dell'età di 6-18 mesi, la somministrazione di FC nel terzo trimestre aumenta il rischio di sviluppare asma bronchiale nei bambini a 3,5 anni e la somministrazione di FC in una dose è maggiore 500 μg / die sono associati ad un aumentato rischio di sviluppare malattie allergiche dell'85% rispetto a una dose di 200 μg / die.Tuttavia, in molti altri studi, i risultati sopra riportati non sono stati confermati, e oggi il legame tra l'assunzione di PK e le allergie non è confermato.

Gli effetti della PK nella prevenzione della DNT sono molto convincenti e le linee guida internazionali raccomandano la sua somministrazione preconcezionale in varie dosi, a seconda del rischio iniziale. L'effetto positivo della FC sugli esiti della gravidanza, principalmente nel caso di gravidanze complicate da disturbi epilettici, preeclampsia, anemia e ritardo della crescita fetale, così come il ruolo della FC nella modulazione delle cause fetali di autismo è una questione di dibattito. Tuttavia, i benefici complessivi dell'acido folico superano i rischi teorici e questi rischi non sono stati dimostrati. L'uso di FC per la prevenzione non solo della DNT, ma anche di altri esiti negativi della gravidanza è di grande interesse scientifico e merita ulteriori studi in studi futuri.

L'acido folico svolge un ruolo positivo durante la gravidanza e il rapporto tra l'assunzione e i risultati fetali positivi sono ben studiati. Evidenze evidenti suggeriscono che l'assunzione di PK può ridurre il rischio di esiti negativi della gravidanza, come le crisi epilettiche in donne con epilessia o disturbi epilettici, preeclampsia, anemia gestazionale, autismo, ritardo della crescita fetale, nascita prematura, DNT e altri difetti alla nascita. L'assunzione di acido folico profilattico per prevenire la DNT è molto importante e la maggior parte delle linee guida internazionali raccomandano la somministrazione preconcezionale di FC.

L'accettazione dell'acido folico è una componente importante della gestione prenatale delle donne con epilessia, principalmente a causa dell'effetto negativo del DAE sul metabolismo dei folati. La FC può correggere l'iperomocisteinemia ottimizzando il metabolismo dell'omocisteina e riducendo così l'incidenza dell'ipertensione gestazionale e della pre-eclampsia.

A seconda dell'eziologia dell'anemia gestazionale da deficienza di folati, le donne possono beneficiare degli effetti terapeutici dell'acido folico durante il concepimento, durante la gravidanza e durante l'allattamento. L'American College of Obstetricians and Gynecologists rileva che una dieta sana e l'assunzione supplementare di FC e ferro dovrebbero essere raccomandate alle donne per il trattamento della deficienza di FC gestazionale. Nella maggior parte dei casi, si ottiene un effetto terapeutico adeguato mediante somministrazione orale di FC alla dose di 1 mg. Il ruolo del PK nel ridurre il rischio di sviluppare l'autismo, specialmente all'inizio della gravidanza, durante il periodo critico per lo sviluppo del cervello e la prevenzione di disturbi neurologici, come la DNT, è noto. L'acido folico è generalmente considerato un farmaco sicuro e assumerlo per prevenire non solo la DNT, ma anche altri esiti negativi della gravidanza è di grande interesse scientifico.

Perché bere acido folico

Per cominciare, i genitori futuri devono capire perché bere acido folico durante la pianificazione della gravidanza - non solo per le donne, ma anche per gli uomini. In primo luogo, questa vitamina preparerà il corpo per la piena concezione di un bambino, ed entrambi i coniugi sono coinvolti in questo processo. Acido folico:

In secondo luogo, l'acido folico è molto importante quando si pianifica una gravidanza per le donne, perché se mancasse, possono insorgere seri problemi durante la nascita del bambino:

patologia dell'uovo, che non può essere concimato (cioè non si verificherà il concepimento), o non garantirà la formazione di un feto sano,
distacco di placenta (sia parziale che assoluta),
mancato aborto
aborto spontaneo (aborto spontaneo),
malformazioni congenite in un bambino: anencefalia, difetto del tubo neurale, idrocefalo, malnutrizione, labbro leporino, ritardo mentale,
anemia, che può portare a ipossia,
perdita di appetito, il che significa che un bambino nel grembo non riceverà abbastanza dei nutrienti di cui ha bisogno per il pieno sviluppo,
irritabilità e stanchezza, con il risultato che il bambino può nascere nervoso e capriccioso.

I futuri padri dovrebbero sapere che l'acido folico non è meno importante quando si pianifica la gravidanza per gli uomini, poiché con la sua mancanza di concezione potrebbe non accadere affatto. La vitamina B9 per tutti coloro che vogliono diventare papà, è un must perché:

riduce il numero di spermatozoi difettosi, di bassa qualità, che inizialmente portano all'insieme sbagliato di cromosomi (in futuro questo può essere espresso in gravi patologie fetali),
aumenta più volte le possibilità di concepire un bambino forte, sano, a tutti gli efetti,
aumenta la mobilità e la capacità penetrante dello sperma.

Ora diventa chiaro perché l'acido folico durante la pianificazione della gravidanza è così necessario per uomini e donne. Molto spesso, la concezione non si verifica proprio perché uno dei coniugi (o entrambi contemporaneamente) manca di vitamina B9. E l'80% delle patologie del sistema nervoso nei neonati sono dovute alla stessa ragione.

Per non affrontare problemi così gravi, è necessario molto prima che la gravidanza inizi a colmare la carenza di folacina nel corpo. Questo può essere fatto con l'aiuto di droghe e alimenti ricchi di acido folico.

Inoltre, non dimenticare che la nostra salute e la flora interna dipendono molto da fattori esterni, in particolare l'igiene personale. Quanto spesso presti attenzione al trucco detergente che usi? Gel doccia, lavaggio gel, shampoo, prodotti che cadono sulla pelle esposta, influenzano la flora interna del corpo.

La scelta dei cosmetici dovrebbe essere trattata con più attenzione, specialmente durante il periodo del concepimento e l'ulteriore gravidanza. Evitare prodotti contenenti siliconi e parabeni, nonché le strane sigle DEA, MEA, TEA. Tali sostanze chimiche hanno un effetto dannoso sul corpo entrando nel sangue attraverso i pori e depositandosi sugli organi. Presta attenzione alle date di scadenza. Quando si utilizzano questi ingredienti naturali la durata di conservazione non può superare un anno.

I tuoi fedeli collaboratori nella cura dell'igiene personale e della salute possono essere prodotti cosmetici basati su ingredienti naturali sicuri, senza conservanti nocivi e additivi chimici. Se parliamo di naturalezza e innocuità, questi sono prodotti dell'azienda Mulsan Cosmetic. Gli estratti naturali di piante e vitamine sono completamente innocui sia per il corpo della futura madre che per il bambino. Per maggiori dettagli, è possibile trovare sul sito ufficiale mulsan.ru

Alimenti ricchi di vitamina B9

Se entrambi i genitori hanno uno stile di vita sano prima di pianificare una gravidanza, non soffrono di malattie croniche e mangiano bene, non gli viene somministrato acido folico come farmaco separato. Tuttavia, i futuri genitori devono includere nella loro dieta quotidiana cibi ricchi di acido folico. Questi includono:

verdure a foglia verde: acetosa, aneto, spinaci, coriandolo, prezzemolo, lattuga,
legumi, fagioli, piselli,
agrumi, anguria, pesche,
farina d'avena, grano saraceno, cereali di riso, farina integrale,
mandorle, noci,
prodotti animali: fegato, carne, rognone,
pesce di mare,
formaggio, latte, panna, kefir, ricotta,
barbabietole, cavoli, cipolle, carote, patate, zucca, melone, cetriolo,
uova di gallina.

Va notato qui che durante il trattamento termico, l'acido folico perde le sue proprietà benefiche. Pertanto, se possibile, è preferibile utilizzare questi prodotti sia freschi (verdure a foglia verde, ad esempio), sia al vapore (carne e pesce).

Anche con il consumo giornaliero di una quantità sufficiente di questi prodotti si trova spesso la mancanza di vitamina B9. In questo caso, ai futuri genitori viene assegnato uno dei farmaci contenenti acido folico.

Farmaci con acido folico

L'uso regolare dell'acido folico nella pianificazione della gravidanza è la chiave del successo del concepimento e del trasporto di un bambino a tutti gli efetti. Pertanto, ai futuri genitori vengono spesso prescritte droghe con il suo contenuto.

Compresse "acido folico"

Una delle migliori opzioni per l'acido folico nella pianificazione della gravidanza. Questo farmaco ha vantaggi come il prezzo (molto economico) e la qualità. Di solito, il dosaggio in compresse (uno contiene 1 mg di vitamina B9) quando si pianifica una gravidanza è indicato nelle istruzioni ed è di 1 compressa al giorno.

Compresse "Folatsin", "Apo-folik"

Questi farmaci sono anche presentati sotto forma di pillola, ma contengono già 5 mg di vitamina B ciascuno, mentre la dose giornaliera di acido folico durante la pianificazione della gravidanza è di 800 mcg (per le donne). Pertanto, questi farmaci sono prescritti solo nei casi in cui uno dei coniugi (la coppia) ha una grave carenza di questa sostanza. In questo caso, il corpo non avrà alcun danno da una sovrabbondanza di folacina, poiché tutto ciò che è superfluo uscirà semplicemente da esso. Questi farmaci non sono consigliati da assumere da soli, senza la prescrizione del medico, in quanto sono considerati curativi e non profilattici.

È una preparazione molto buona, poiché contiene contemporaneamente due elementi necessari per la piena concezione e il portamento sicuro del bambino in futuro. Contiene 400 mcg di vitamina B9, mentre la dose giornaliera di acido folico per le donne è di 800 mcg (cioè è necessario bere 2 compresse al giorno), il dosaggio per gli uomini è di 400 mcg (1 compressa al giorno è sufficiente) e 200 mcg iodio. La dose del principio attivo in questo medicinale è profilattica, cioè copre i bisogni del corpo femminile in assenza di carenza di folacina.

Complessi multivitaminici

L'acido folico si trova anche in tutti i complessi vitaminici specificamente progettati per coloro che pianificano una gravidanza. Si tratta di "Materna", "Elevit", "Vitrum prenatale", "Vitrum Prenatal Forte", "Multi-Tabs perinatale", "Pregnavit". Tutti questi complessi sono accompagnati da istruzioni che indicano il contenuto di acido folico in essi. Di solito varia da 400 a 1.000 mcg, che è il dosaggio profilattico in questa fase per i giovani genitori.

Ci sono molti farmaci, ma causano un numero sufficiente di domande ai futuri genitori: come assumere l'acido folico quando si pianifica una gravidanza - come una medicina separata o in combinazione con altre vitamine, a quale dosaggio e per quanto tempo. Queste informazioni dovrebbero essere comunicate al medico dopo l'esame o, in casi estremi, possono essere trovate nelle istruzioni per i farmaci prescritti.

Consigli utili

Se ci sono dubbi sul fatto che tu abbia scelto il dosaggio giornaliero di acido folico durante la pianificazione della gravidanza e per quanto tempo hai bisogno di iniziare a prenderlo prima del concepimento, alcuni consigli semplici ma molto utili ti aiuteranno a risolverli. Una sorta di istruzione universale per tutti i preparati contenenti vitamina B9, preverrà possibili errori.

Se l'esame ha rivelato una significativa carenza di acido folico nel corpo della futura madre o padre, vengono prescritti farmaci contenenti direttamente solo folacina. Se non ci sono problemi con la carenza di questa sostanza, il medico può raccomandare complessi vitaminici e cibo con cibi ricchi di vitamina B9.

Quale dovrebbe essere il dosaggio?

Una domanda molto importante: quanto bere l'acido folico durante la pianificazione della gravidanza per uomini e donne.Dal momento che il futuro corpo della madre dovrà fornire una quantità sufficiente di folacina al bambino per la completa formazione del suo sistema nervoso e del cervello, avrà bisogno di una dose giornaliera di 800 microgrammi. Per i futuri padri, il dosaggio di 400 μg di acido folico sarà sufficiente per il valore completo, la salute e la mobilità degli spermatozoi necessari per un concepimento sicuro. Tuttavia, queste cifre si applicano solo a coloro che conducono uno stile di vita sano e non soffrono di una carenza di vitamina B9 catastrofica. Altrimenti, il dosaggio viene aumentato dal medico in base alle caratteristiche individuali dell'organismo.

La difficoltà è che la vitamina B9 non ha la capacità di accumularsi nel corpo: è molto attivamente consumata in essa, e tutto il surplus ne deriva costantemente. Per concepire con successo, i medici raccomandano di iniziare a bere farmaci con acido folico 3 mesi prima della data desiderata.

Cosa influenza l'assorbimento del corpo dell'acido folico?

Molto spesso, nonostante il fatto che i futuri genitori iniziassero a prendere l'acido folico attivamente e in tempo utile quando pianificano una gravidanza, la patologia del sistema nervoso associata alla mancanza di questa vitamina è ancora presente nel feto. Questo perché, prendendo il farmaco giusto, non hanno fatto nulla per assicurarsi che fosse completamente assorbito.

L'acido folico nel corpo viene consumato molte volte di più se una persona fuma attivamente, abusa di alcol, non riceve abbastanza sonno regolarmente, è in uno stato di depressione costante, assume antibiotici o farmaci ormonali per un lungo periodo, ha problemi con il tratto gastrointestinale. Pertanto, è fortemente raccomandato che entrambi i genitori abbandonino tutte le cattive abitudini, inizino a condurre uno stile di vita sano, assumano le medicine il meno possibile, ripristinino il loro sistema nervoso e si sottopongano a cure di tutte le malattie croniche prima di concepire.

È possibile overdose di acido folico?

La vitamina B9 è buona perché viene espulsa attivamente dal corpo, se non consumata completamente. Pertanto, non aver paura di avvelenare questo farmaco o sperimentare effetti collaterali spiacevoli da esso. Tuttavia, questo non significa che puoi mangiare le compresse di folacina in quantità illimitate e da questo non ti accadrà nulla. È necessario rispettare i dosaggi prescritti dal medico e indicati nelle istruzioni. Solo allora il farmaco usato ne trarrà beneficio.

Ora sai perché l'acido folico è così necessario quando si pianifica una gravidanza per uomini e donne. Con la sua carenza nel corpo, anche il concepimento può fallire a causa della scarsa mobilità o della scarsa qualità degli spermatozoi o dell'inferiorità dell'uovo.

La gravidanza sicura è anche impossibile senza la quantità necessaria di folacina nel corpo della madre: minaccia di patologie gravi e irreversibili per il feto ed è piena di aborto. Pertanto, coloro che stanno pianificando di concepire un bambino nel prossimo futuro dovrebbero prestare particolare attenzione alla vitamina B9 in modo che non sorgano problemi in una materia così importante e responsabile.