Gravidanza e fuga in aereo: il territorio dell'estremo

Restrizioni e raccomandazioni per i voli durante la gravidanza.

La gravidanza è un momento molto importante ed emozionante per la futura madre. Allo stesso tempo, non voglio cambiare il mio solito modo di vivere e negarmi piacere, ad esempio, viaggiare. Contrariamente a molti pregiudizi e storie dell'orrore, vogliamo dire: gravidanza e voli aerei sono abbastanza compatibili! Tuttavia, dovresti sempre tenere in considerazione le tue caratteristiche individuali e ricordare un certo numero di regole, che discuteremo di seguito.

Aeroplano all'inizio della gravidanza

I primi periodi di gravidanza non sono considerati il momento migliore per volare su un aereo. Le future madri nel primo trimestre di gravidanza lamentano spesso nausea, mal di testa, malessere generale - tutto questo a causa di cambiamenti ormonali nel corpo.

I sintomi spiacevoli possono peggiorare se ti trovi in un aereo nelle prime fasi della gravidanza. Inoltre, fino a 12 settimane di gestazione rimane un alto rischio di aborto spontaneo e una differenza di altezza e pressione può peggiorare il feto: una bassa pressione in cabina può causare la fame di ossigeno sia per gli organi interni della madre che per il bambino.

Con lo sviluppo sano della gravidanza, la probabilità di danno dal volo è estremamente piccola, ma prima di salire su un aereo nelle prime fasi della gravidanza, dovresti comunque pensare alle possibili conseguenze.

Il momento più sicuro per volare durante la gravidanza

Il periodo più comodo e sicuro per viaggiare in aereo durante la gravidanza è il periodo tra le 14 e le 27 settimane di gravidanza. A questo punto, il corpo si è abituato a un nuovo stato e la donna non soffre di attacchi di tossicosi. Lo stomaco non è ancora così grande, il che significa che puoi viaggiare nel modo più confortevole possibile.

La maggior parte delle compagnie aeree consente liberamente voli per donne in gravidanza fino a 36 settimane (se la gravidanza è single) o 32 settimane (se sono gemelli).

Se hai bisogno di un volo aereo durante la gravidanza in un periodo tardivo (4 settimane prima della data prevista di nascita), la compagnia aerea ti chiederà un certificato medico e il permesso di volare dal medico supervisore. Secondo le informazioni sul sito web Aeroflot, la conclusione deve essere firmata non più di 7 giorni prima del volo. Queste precauzioni sono dovute al rischio di parto pretermine.

Le regole della compagnia aerea relative ai voli per le donne incinte possono variare, quindi prima di acquistare i biglietti, controlla se ti è permesso volare.

Nonostante il fatto che la compagnia aerea richieda un documento ufficiale solo nel caso di un volo a lungo termine, si dovrebbe sempre consultare uno specialista se si prevede di viaggiare in aereo.

Come rendere confortevole il volo durante la gravidanza

Una serie di semplici regole ti aiuteranno a rendere il volo su un aereo durante la gravidanza il più confortevole possibile:

Prova a scegliere un posto al corridoio. Quindi sarai meno vincolato nei movimenti e sarà più comodo per te alzarti per scaldarti. Non si dovrebbe rimanere svegli sul posto: questo aumenterà il rischio di trombosi e vene varicose, che le donne incinte sono inclini a.
Quando ti registri, chiedi posti in prima fila, dove c'è più spazio per le gambe, o solo di fronte alla cabina, c'è meno turbolenza.
Acquista calze a compressione. Aiuteranno a mantenere le vene in buona forma, senza sovraccaricarle, e assicureranno il normale flusso sanguigno. Inoltre, aiuteranno a evitare l'edema che i passeggeri ordinari soffrono dopo aver volato.
Bevi più acqua. L'aria nella cabina è molto secca e ciò può causare disidratazione. Si consiglia a tutti i passeggeri di bere mezzo litro di liquido ogni ora.
Assicurati di viaggiare con indumenti comodi, senza movimenti agghiaccianti, e porta con te piccoli cuscini sotto il collo e la parte bassa della schiena.
Mentre sei su una sedia, non dimenticare di allacciare la cintura di sicurezza.

Infine, ricordiamo ancora una volta che la gravidanza e i voli su un aereo non sono concetti che si escludono a vicenda. Se segui determinate regole e precauzioni e dopo aver consultato il tuo medico, puoi viaggiare in sicurezza.

Cinetosi nel trasporto

Moltissime persone sono inclini a un fenomeno spiacevole come la cinetosi nei trasporti. In particolare, il viaggio in aereo è una causa abbastanza comune di cinetosi. E durante la gravidanza, questa probabilità aumenta molte volte - almeno una volta durante la gravidanza, quasi tutte le donne incinte hanno dondolato. Le cause di queste condizioni sono vaste, che vanno da un apparato vestibolare debole a malattie croniche gravi, il più delle volte associate a patologie del sistema cardiovascolare. Tuttavia, a volte compare la cinetosi e per nessuna buona ragione. Ad esempio, un tale "cocktail", come un autobus e una gravidanza, provoca il più forte disagio per un numero sufficientemente ampio di donne.

Se hai notato un caso di cinetosi almeno una volta, quando scegli un percorso e un veicolo, assicurati di prendere in considerazione alcune delle sfumature:

Orario dei pasti

Il fatto che tu abbia fame di fame influisce molto sulla probabilità del mal d'auto. Ad esempio, volare a stomaco vuoto causerà la cinetosi molto più velocemente e, di conseguenza, la nausea. In nessun caso non entrare nel trasporto a stomaco vuoto, non mangiare nulla in anticipo. L'eccezione a questa regola può essere solo un caso: un viaggio per il test, che può essere effettuato solo a stomaco vuoto.

Tuttavia, in questo caso, assicurati che immediatamente dopo aver lasciato la clinica hai prodotti che puoi mangiare. Non sperare in fast food: la nutrizione di una donna incinta dovrebbe essere completa e sana. È molto più ragionevole pre-cucinare frutta o alcune noci. Per inciso, i dadi durante il movimento aiutano molto efficacemente a combattere con la cinetosi.

Tuttavia, non è necessario andare a un altro estremo: volare dopo un pranzo abbondante o una cena, con uno stomaco traboccante. Questo comportamento è anche un buon passo verso la cinetosi forte. Anche volare su un aereo non è raccomandato prima di mezz'ora dopo aver mangiato, soprattutto grassa.

Viaggio a lunga distanza

Nel caso in cui una donna incinta abbia una lunga fuga, deve semplicemente fare attenzione a preparare e portare con sé tutti i necessari preparativi farmacologici. Capisci che lontano da sempre al momento giusto la farmacia può essere a portata di mano, e il volo durante la gravidanza può dare molte sorprese, ahimè, spesso il più inaspettato.

Non è nemmeno necessario sperare che ci sia un kit di pronto soccorso su qualsiasi piano - contiene solo i farmaci più semplici, spesso rigorosamente controindicati durante la gravidanza. Prima del viaggio, assicurati di parlare con il tuo medico-ginecologo. Ti dirà esattamente quali farmaci potresti aver bisogno sulla strada. Non fare affidamento sulla tua memoria - assicurati di scrivere su carta come prenderle correttamente - dosaggio, tempo di somministrazione. Metti le istruzioni nella confezione con i medicinali - potresti averne bisogno.

Nel kit di primo soccorso devono essere i seguenti farmaci:

Iodio 5% o una soluzione di verde brillante - 1%.
"Renny" - un farmaco per il bruciore di stomaco, che è spesso un fedele compagno di donne in gravidanza, indipendentemente dalla loro età gestazionale.
Compresse "No-shpa". Questo farmaco è un grande antispasmodico.
Essentiale Forte o Mezim, che sono progettati per facilitare il lavoro del tratto gastrointestinale.
Polvere di manganese - assicurarsi che sia confezionato ermeticamente. Ricorda che anche i cristalli secchi di manganese possono bruciare le mucose.
Tintura alcolica di Valeriana.
"Smekta" o compresse di carbone attivo. Se le tue capacità finanziarie lo consentono, ti consigliamo di acquistare Enteros-gel. Tutti questi farmaci hanno un notevole effetto assorbente - sfortunatamente nessuno è assicurato contro l'intossicazione alimentare sulla strada.
Assicurati di mettere la medicazione - bende, cerotto adesivo. È impossibile prevedere quando saranno necessari.
Metti in un kit di primo soccorso quel rimedio freddo che di solito preferisci usare.
Nel caso in cui si verifichino lacrimazione, arrossamento e prurito degli occhi occasionali, non dimenticare di afferrare colliri con sé.
Assicurati di mettere in un kit di pronto soccorso l'agente antipiretico che usavi di solito quando la temperatura aumenta.

Volo in aereo durante la gravidanza

Quindi, parliamo di argomenti come la gravidanza e l'aereo. Quando si sceglie un aereo, ricordare che la gravidanza e il volo hanno una serie di caratteristiche specifiche. Assicurati di leggere attentamente su di loro e prendere nota, in modo che in seguito non devi essere sorpreso.

In primo luogo, il termine della gravidanza: di norma, la maggior parte delle compagnie aeree non consente alle donne di salire a bordo di un aereo durante lunghi periodi di gestazione - qualcuno dopo 34 settimane di gestazione e qualcuno dopo i 36 anni - accertati di informarti su quella compagnia aerea di cui sei fornitore andando a sfruttare. Sorvolare questo periodo potrebbe semplicemente non essere fattibile.

Inoltre, assicurati di notare la seguente sfumatura: la maggior parte delle compagnie aeree consente voli solo per quelle donne in gravidanza che hanno un certificato dal loro medico curante. Il certificato deve indicare la durata della gravidanza e il fatto che il medico consenta alla donna di prendere il volo ed è sicuro che questa gravidanza e il volo siano sicuri. E senza questo aiuto, la donna semplicemente non venderà il biglietto.

Vale anche la pena considerare un'altra caratteristica dei voli durante la gravidanza a breve termine. Naturalmente, i primi mesi di gravidanza, nessuno può notare che sei incinta, e richiede il tuo aiuto dal medico che ti ha permesso di volare su un aereo. Tuttavia, ricorda che nel caso in cui una gravidanza, anche per un breve periodo, procede con qualche complicazione, il volo potrebbe provocare la sua spontanea interruzione. Pertanto, prima del volo, assicurati di visitare il tuo ginecologo e scoprire cosa ne pensa.

E se il medico, per qualsiasi motivo, crede che volare in questa fase possa avere un impatto negativo sul corpo della madre e sullo sviluppo del feto, la decisione di cambiare il modo di trasporto o anche di rifiutare questo viaggio sarebbe molto ragionevole per una donna incinta. Dopotutto, la responsabilità di volare su un aereo dipende interamente dalla futura mamma.

Ma tutte le formalità sono soddisfatte e la donna è pronta a volare. Mamme esperte ti consigliano di seguire alcune semplici regole che renderanno il volo il più semplice possibile e minimizzeranno le possibili complicazioni:

Evita situazioni stressanti

Nel caso in cui siate inclini a sbalzi di umore e stress, provate a minimizzare tutti i fattori fastidiosi. Ad esempio, le cose devono essere raccolte in anticipo, non posticipate all'ultimo momento. Lo stesso vale per un viaggio in aeroporto - lasciare la casa in anticipo in modo da non essere nervoso negli ingorghi del traffico, chiedendosi se si avrà il tempo per la registrazione.

mal di testa

Nel caso in cui incontri un mal di testa ricorrente, assicurati in anticipo che non ti raggiunga sulla strada.Il modo migliore per prevenire un mal di testa è quello di utilizzare il più liquido possibile, preferibilmente l'acqua pulita ordinaria. Bere liquido in piccole porzioni, ma abbastanza spesso.

Cammina e siediti di più

Prova a sederti vicino al corridoio. Durante il volo, cerca di non sederti tutto il tempo sul posto, e ogni mezz'ora per passeggiare lungo il corridoio. Tale misura precauzionale ti aiuterà a prevenire l'edema delle gambe, cosa non rara durante i voli. È anche molto importante sedersi correttamente. Preferito da tutti posa, in cui le gambe sono incrociate e riposate dalla fossa popliteo sul bordo del sedile, per una donna incinta è assolutamente inaccettabile. Anche un'ora trascorsa in una postura simile è sufficiente a provocare lo sviluppo della trombosi venosa delle gambe.

Gravidanza e vacanza

Nel caso in cui una donna incinta decidesse di andare in vacanza, deve tenere conto di tutte le caratteristiche delle sue condizioni. Certo, lasciare all'inizio della gravidanza è più preferibile di un mese prima della nascita. Tuttavia, naturalmente, ogni donna incinta fa la sua scelta consapevole, considerando tutte le sfumature e le circostanze nel suo caso particolare.

Durante la gravidanza, la preferenza dovrebbe essere data alle località europee, in cui il livello di servizio è ad un livello abbastanza alto. Rifiutati di viaggiare in quei paesi dove c'è una situazione politica instabile o le condizioni meteorologiche - semplicemente non hai il diritto di esporre la tua briciola a eventuali pericoli.

È anche molto importante considerare attentamente il fatto in quale zona climatica si andrà a trascorrere le vacanze. I ginecologi sono estremamente negativi riguardo al brusco cambiamento climatico di una donna incinta. Quindi, ad esempio, per andare in Tailandia in inverno - imporre al suo corpo carichi aggiuntivi del tutto inutili. Gran parte del suo riposo sarà ricostruito con il tempo estivo. E al ritorno a casa, dovrà adattarsi di nuovo all'inverno - e, quindi, un congedo simile durante la gravidanza non porterà nè mamma nè bambino, ma problemi aggiuntivi.

Assicurati di rendere il tuo soggiorno il più confortevole possibile. Sì, la presenza di Internet e TV in camera è buona, ma un buon letto e un frigorifero sono molto più importanti nel tuo caso. E se stiamo parlando della stagione estiva, l'aria condizionata può essere per una donna incinta quasi la cosa più necessaria durante l'intera vacanza. Basta ricordare che in nessun caso è inaccettabile sedersi o sdraiarsi direttamente sotto il condizionatore d'aria - altrimenti rischi di passare l'intero riposo a letto, in compagnia di TV, medicine e un fazzoletto.

Un altro aspetto molto importante che le future mamme devono prendere in considerazione quando si va in vacanza è il problema della ristorazione. Ricorda che ora il tuo cibo dovrebbe essere sano, pieno e vario. Tuttavia, la diversità deve essere entro limiti ragionevoli. Le donne incinte non dovrebbero mangiare cibi esotici come il carpaccio o il sushi, per esempio. Naturalmente, nessuno sosterrà che tale cibo sia molto gustoso e nutriente, ma ricorda che nel pesce crudo, così come nella carne cruda, ci sono spesso elmiti - parassiti.

Anche l'organizzazione del tempo libero non dovrebbe sfuggire alla tua attenzione. Nel caso in cui la futura mamma riposa nel gruppo turistico, lei dovrebbe sapere in anticipo su tutte le prossime escursioni. A volte alcuni di loro sono molto più ragionevoli di rinunciare che cercare di tenere il passo con la guida, uscendo dalla loro ultima forza. Il resto della futura madre dovrebbe essere costruito in modo tale da poter riposare quando vuole.

E ricorda la cosa più importante: qualsiasi riposo, non importa dove e come va, dovrebbe portare alla madre in attesa le emozioni più positive possibili.Sorridi, ridi, fai il bagno, crogiolatevi nei raggi del sole - dopo tutto, nella prossima vacanza non sarete in grado di andare da soli, ma con il vostro piccolo miracolo!

Volo in aereo durante il terzo trimestre

A partire dalla 27a settimana di gravidanza, il corpo della futura mamma si sta preparando attivamente al parto. Durante questo periodo, le donne hanno spesso false contrazioni che, sotto l'influenza di stress, vibrazioni o carenza di ossigeno, possono trasformarsi in reali.

Se la gravidanza procede senza deviazioni, è permesso volare su un aereo:

In gravidanza singleton - fino a 34 settimane.
Per più bambini, fino a 32 settimane.

Se è necessario un volo in una data successiva, è necessario innanzitutto esaminare i requisiti che la compagnia aerea selezionata effettua ai passeggeri in stato di gravidanza.

Vibrazioni e agitazione

Le donne inclini alla chinetosi possono provare nausea e vomito se entrano nella zona di turbolenza. Vibrazioni e scuotimenti influenzano negativamente anche la salute delle donne in gravidanza che hanno secrezioni di sangue, pre-eclampsia e la minaccia di aborto spontaneo.

Al fine di evitare problemi legati alla turbolenza, è necessario interrompere la scelta sui modelli di aeromobili moderni ed evitare i posti nella coda del rivestimento in cui l'agitazione si fa sentire particolarmente intensamente.

Consigli per le donne incinte durante il volo, guarda il video:

Requisiti aerei

Paesi diversi hanno i loro limiti riguardo al trasporto di donne incinte nei periodi successivi. Ad esempio, quando si vola a Londra, alla futura mamma può essere vietato di volare se la sua gravidanza è di 6 mesi o più.

In Spagna, questa restrizione inizia da 7 mesi.. Ma se una donna viene osservata in una delle cliniche spagnole, allora dovrai presentare una richiesta a questa clinica per ottenere un permesso speciale. Tale documento deve contenere informazioni che confermino che la donna incinta è obbligata a rientrare in clinica entro una certa data.

Molte compagnie aeree russe proibiscono anche il volo di donne incinte nei periodi successivi. Pertanto, se si utilizza il servizio di una di queste società, Insieme al biglietto durante l'imbarco, potrebbe essere necessario un certificato con informazioni sulla durata della gravidanza e il permesso di volare.

Alcune società consentono voli a lungo termine per le donne incinte solo se accompagnate da un operatore sanitario.

Questa società richiede la fornitura di un documento con il consenso scritto del medico per il volo di donne il cui periodo di gestazione è superiore a 36 settimane. È necessario rilasciare tale certificato non prima di una settimana prima della partenza.

Se una donna aspetta due o più figli, il suo periodo di gestazione non dovrebbe durare più di 32 settimane.

Secondo i requisiti di VIM-Avia, solo quelli possono utilizzare i loro servizi. le donne che non sono minacciate di aborto spontaneo e il loro periodo di gestazione non sono più di 32 settimane.

Per il volo in questa compagnia, è necessario fornire una carta di scambio e un certificato medico con informazioni sullo stato di salute della donna e la data prevista di nascita.

Gravidanza e voli.

UTair fornisce servizi per il trasporto di donne incinte solo a condizione che il passeggero prima della partenza scriverà una ricevuta per il ritiro di responsabilità da parte della compagnia aerea per il verificarsi di eventuali problemi con la sua salute.

Questa compagnia aerea avverte che non ha la capacità di fornire ai passeggeri assistenza medica qualificata. Una donna incinta è obbligata a firmare un documento di impegno che prevede la rinuncia a crediti nei confronti dell'azienda e ad esonerarla dalla responsabilità in caso di problemi con la salute del passeggero.

Le donne vengono trasportate in condizioni generali se il loro periodo di gestazione è inferiore a 36 settimane. Se la gestante ha patologie o gravidanze multiple, l'atterraggio viene effettuato solo dietro presentazione del consenso scritto del ginecologo presente al volo.

Puoi volare in gravidanza - raccomandazioni

Per rendere il volo confortevole e il più sicuro possibile, la futura mamma dovrebbe usare i seguenti suggerimenti utili:

Al momento dell'acquisto di un biglietto, è meglio scegliere un posto vicino all'uscita di emergenza - è più spazioso lì.
Entra nella cabina dopo aver atterrato la maggior parte dei passeggeri. Ciò preverrà l'infezione da malattie infettive e virali ed eviterà la folla.
Se soffri di vene varicose, metti speciali indumenti compressivi sulle gambe o fasciali con una benda elastica, in questo modo previeni il ristagno di sangue alle estremità.
Per evitare il verificarsi di nausea, prendi una tavoletta di cioccolato amaro con te. Con lo stesso scopo, cerca di addormentarti durante il volo.
Se sei preoccupato prima del volo, prendi alcune pillole calmanti sulla strada.
Assicurati di portare sulla strada una quantità sufficiente di acqua potabile, preferibilmente non molto dolce e senza gas. È meglio fare scorta di una bottiglia d'acqua e 1-2 pacchetti di succo di frutta di buona qualità.
Se si dispone di un volo lungo, quindi più spesso organizzare spuntini, ma mangiare in piccole porzioni. Se sei preoccupato per il bruciore di stomaco o l'ipertensione, ordina in anticipo i pasti individuali.
Metti la cintura di sicurezza sotto la pancia.

Va tenuto presente che una donna incinta si sentirà più a suo agio nelle cabine della business class a causa delle comode poltrone grandi e dell'assenza di fumo di tabacco, poiché i passeggeri non fumano nelle classi business.