La tristezza della separazione e della separazione è parte integrante di un divorzio. Ieri ti sei divertito, hai risolto problemi urgenti insieme, facevi parte di un unico insieme. Oggi il matrimonio si è trasformato in un vaso di cristallo rotto, che non puoi raccogliere con i frammenti. Ogni nuovo giorno porta con sé disperazione e tristezza, si sviluppa una depressione prolungata. È importante uscire dal torpore in tempo per iniziare la vita da zero.
L'aspetto più difficile da superare dopo il divorzio è la solitudine. La nuova vita è significativamente diversa dalla precedente, non è più necessario fare affidamento su nessuno, a causa della quale i problemi sono coperti con una testa.
Come mostra la pratica, i giorni più difficili sono le vacanze. In questi momenti, la sensazione di solitudine è doppiamente migliorata, perché più recentemente tutti gli eventi gioiosi che hai vissuto con il tuo partner.
Passo numero 1. Rompere il collegamento
A questo punto devi pensare a te stesso. Non puoi permettere che la vita passata influenzi gli eventi nel presente. Limitare la comunicazione con il tuo ex marito per 6-12 mesi dopo il divorzio, se possibile, rompere completamente il legame. Non c'è bisogno di sentire ancora una volta il dolore di una voce nativa, di essere interessato agli affari, come prima.
La migliore soluzione per te è la completa mancanza di comunicazione. Metti in chiaro che non hai bisogno di ulteriori comunicazioni. Se ti fermi al telefono, parla solo di affari. Se l'intervistato tenta di tradurre la conversazione in una direzione diversa, fare riferimento alla riunione urgente.
Ridurre temporaneamente la comunicazione con la compagnia di amici comuni che parlano costantemente dell'ex coniuge. "Il tuo Peter è andato in riva al mare" o "Seryoga ha trovato una nuova ragazza con una terza taglia". Non hai bisogno di sentire tutti questi fatti, sono completamente inutili. Non c'è bisogno di riaprire vecchie ferite, di "virtù" ignorate. Non puoi ascoltare in silenzio come un nuovo partner inizia una nuova vita dopo il divorzio.
Difficile da sopportare e dispiaciuto di smettere
La ragione principale della rottura delle relazioni è l'incomprensione, che porta a insulti reciproci, rimproveri, irritazioni. Le prime emozioni dell'amore, del desiderio, del desiderio di stare insieme per lungo tempo alle spalle, ma gli anni vissuti insieme, la vita comune, i bambini, l'ambiente sono saldamente legati, non dando l'opportunità di far cadere tutto senza dolore in un attimo, senza pensare alle conseguenze. Tutta la vita presente è strettamente connessa con questa persona.
E sorge un dilemma: se restare e continuare a trascinare un'esistenza senza gioia con una persona che non provoca più una sensazione di felicità, ma piuttosto il contrario, porta costantemente alle lacrime, agli isterismi, agli scandali. Bene, se non colpisci e non offendi. O divorzio, lasciato solo con un figlio, senza lavoro, senza mezzi di sussistenza, senza riparo. E come i parenti, gli amici, i parenti potranno percepire cosa dire loro?
Se la persona con cui hai una relazione, a te cara, e capisci che puoi ancora aggiustarla, è meglio salvare la famiglia. Per fare questo, devi imparare a capire le caratteristiche mentali del tuo coniuge, i suoi desideri, le sue azioni. Perché in questa situazione, ha fatto proprio questo, e perché è stato questo che ha irritato di più. L'addestramento "System-Vector Psychology" di Yuri Burlan ti aiuterà in questo.
Ma se sei sicuro che l'opzione migliore è il divorzio, poi divorziare. La vita dopo il divorzio con suo marito ha i suoi vantaggi.
La vita della donna dopo il divorzio
Non credere al consiglio di uno psicologo che dirà che la felicità verrà subito. In realtà, vivere dopo il divorzio da suo marito dovrà leggere, come si dice, da zero. E la condizione generale non sarà la migliore. La psicologia del sistema-vettore spiega che la donna con le proprietà speciali della psiche - il proprietario dei vettori anale e visivo - sta vivendo l'interruzione più grave delle relazioni.
Per una donna con un vettore anale è molto difficile sopravvivere alla perdita di una famiglia, perché per lei è il valore principale della vita. È una vergogna e un dolore per i bambini rimasti senza un padre. E questo insulto può ulteriormente rallentare tutti i processi vitali, fino all'impossibilità di creare nuove relazioni felici. È anche difficile separarsi dal passato, in cui c'erano anche momenti felici che sono cari, come la memoria.
Questi stati saranno aggravati dalle emozioni che vengono riempite attraverso il vettore visivo. Il proprietario del legamento anale-visivo dei vettori dopo un divorzio può avere gravi stati emotivi a causa della rottura della connessione emotiva: angoscia, apatia.
Per le donne con un vettore visivo, costruire relazioni emotive con le persone è il significato della vita. E qui c'è una rottura con il tuo amato. Soprattutto difficile, se la relazione non fosse amore, ma dipendenza emotiva. Quindi il vettore visivo cade in uno stato di paura che è il risultato del divario: la paura di essere soli, la paura per i bambini, per il futuro, la paura di non essere in grado di fornire il bambino e molti altri.
Come iniziare una nuova vita dopo il divorzio, se sei in tale stato, come imparare a vivere senza un marito? Questo è reale, ei risultati di molte donne lo dimostrano.
"... VIVO! La mia condizione è completamente tornata alla normalità. Le lacrime? Non piango più e non piango più per nessuno! Ho capito la situazione che si era sviluppata, ho compreso tutte le caratteristiche della mia psiche e della mia ex moglie. Ho capito e realizzato quei momenti che hanno portato a conflitti, ha portato alla separazione.
Ex coniuge? Lo rispetto e lo apprezzo sinceramente, capisco il suo comportamento, i suoi valori e i suoi desideri. Ora comunichiamo con lui come due adulti persone adeguate, senza insulti, pretese, pregiudizi. Inoltre, ho imparato a vedere le caratteristiche mentali delle persone intorno a me, capisco perfettamente i bambini e di cosa hanno bisogno, posso trovare un linguaggio comune con qualsiasi persona ... "
La vita dopo: la realtà, non il mito
I sovietici, naturalmente, aiuteranno a far fronte temporaneamente alla situazione, ma è necessario non curare le ferite spirituali, ma sradicare la loro fonte. Per fare questo, devi capire non solo le loro caratteristiche mentali, ma anche le caratteristiche dell'ex marito. Quindi puoi affrontare le offese, perdonargli e rimanere amici. Ciò fornirà un'opportunità per non traumatizzare il bambino e risolvere il problema con alimenti senza contenzioso.
Devi imparare a capire non solo te stesso, i tuoi desideri, ma anche le persone intorno a te. Questo cambierà il tuo stato interiore, ci sarà il desiderio di vivere e gioire. La vita sarà piena di nuovi eventi piacevoli e conoscenti che ti renderanno felice.
Puoi acquisire l'abilità di comprendere te stesso e le caratteristiche mentali di altre persone già nella formazione online gratuita "System-Vector Psychology" di Yuri Burlan.
In tuo potere non solo per capire come sopravvivere a un divorzio, per costruire una nuova relazione felice, ma anche cosa fare se la relazione con la persona amata è in un vicolo cieco. Saprai esattamente che tipo di uomo è necessario, e non aspettarti l'impossibile da uomini che semplicemente non ti capiscono.
Autore Alla Zhalkovskaya
L'editore Yanina Burakova
L'articolo è stato scritto usando i materiali dei corsi online di Yuri Burlan "System-vector psychology"
Il rispetto è più prezioso
Ricorrere al divorzio e rimanere allo stesso tempo in buoni rapporti - una rarità. Di solito, gli ex coniugi si sciolgono completamente e in modo irrevocabile. Allo stesso tempo, la loro vita sta cambiando radicalmente. Il divorzio ti fa iniziare a pensare di più a te stesso, alla tua vita, a trovare un nuovo significato e scopo in esso. Molte donne, essendo sposate, sono costrette a sacrificare se stesse, la loro istruzione, i piani per la vita in generale. Il divorzio fa sì che le ex casalinghe inizino a svilupparsi in qualsiasi campo professionale, si prendano cura di se stesse, rispettino e apprezzino il loro tempo. La persona che ha deciso di fare questo passo, circonda rispettosamente le persone che lo circondano. Giunge solo la realizzazione del prezzo del duro lavoro, infatti, tutto è dato.Il rispetto, ovviamente, è più prezioso di un minuto di piacere dal fatto che riesci a ottenere qualcosa dal tuo ex coniuge. Partire e imparare a rispettarsi è una grande quantità di lavoro. Molte coppie dopo la separazione continuano a comunicare. Molto spesso le persone si cancellano l'un l'altra dalla vita.
Mantenere la dignità
Se per qualche motivo sei costretto a comunicare con il tuo ex coniuge dopo un divorzio, fallo correttamente e preserva la tua dignità. Non dovresti essere umiliato, chiedere un po 'di ricchezza materiale o denaro. La divisione della proprietà di solito comporta molti disagi e sofferenze. Il divorzio spesso nega il bene che c'era tra le persone e le fa guardare alla vita con occhi nuovi.
Di norma, questa situazione si verifica quando ci sono già figli nel matrimonio. È la progenie comune che fa incontrare persone che sono diventate estranee, fare piani comuni. Non puoi proibire al secondo genitore di partecipare al destino del bambino, di interagire con lui. Cerca di organizzare la tua vita in modo tale che sia conveniente per te. Non c'è bisogno di adattarsi a tutto il precedente partner. Discutete le sue esigenze, esponete le vostre proposte, ma proteggetevi il più possibile da ansie e sofferenze inutili.
Senso di autostima
Di regola, soffre molto quando un coniuge subisce un divorzio. La separazione influisce negativamente sul sistema nervoso delle persone, sul loro modo di percepire la realtà circostante. A volte sembra che non ci sarà più nulla di buono, molti perdono la fiducia nel positivo, non sono più in grado di pensare in modo costruttivo. La vita diventa piuttosto noiosa, poco interessante.
Abbi cura di te! Non permettere alle circostanze di influenzare il corso della tua vita. In tuo potere per rendere la tua vita luminosa, interessante e piena. Per fare questo, devi solo smettere di concentrarti sui problemi e iniziare a impegnarti davvero in te stesso. La vita non finisce con il divorzio. Al contrario, a volte significa scegliere la strada giusta che porta al successo e al successo.
Hobby e attività per l'anima
Il tempo libero creativo, la capacità di gestire il proprio tempo motivano una persona a nuovi traguardi e vittorie. Qualsiasi risultato è molto importante in un periodo di crisi della vita. Il divorzio è sempre una prova di forza. Non fa a meno di giuramenti congiunti, accuse e reclami. È importante sopportare tutto questo calore di emozioni, non abbassarsi agli insulti. In molti modi, questo contribuisce ai loro risultati. Possono essere qualsiasi, l'importante è cambiare la qualità della vita, farti sentire meglio, aiutarti a far fronte ai problemi esistenti. Lo sport aiuta molto bene. Una persona impegnata si concentra meno sulla sofferenza, impara a rivalutare la vita. Il divorzio in sé richiede molta forza ed energia, quindi devi aiutare te stesso in una situazione difficile.
La sequenza del tempo trascorso con il bambino
I bambini soffrono di più per il divorzio dei genitori. La loro vita, dopo che il padre o la madre lascia la famiglia, cambia radicalmente. In relazione a questo evento, possono comparire disturbi del sistema nervoso: un figlio o una figlia diventano improvvisamente squilibrati, in lacrime e irritabili. La vita dopo il divorzio dal marito dovrebbe essere organizzata in modo che il bambino possa mantenere una relazione con il secondo genitore - con il quale è separato. La comunicazione non ha bisogno di fermarsi. Anche se sembra alla madre che il padre non sia affatto degno di vedere il bambino, non ha il diritto di privarlo di ciò. E il bambino stesso ha bisogno della presenza di entrambi i genitori nella sua vita. È estremamente doloroso per lui sopportare una situazione in cui qualcuno è solo. Il bambino può percepirlo come un tradimento di una persona cara e in futuro sarà molto difficile per lui imparare a fidarsi degli altri. Imposta l'ordine di chi comunica con il bambino in quale giorno, cerca di non modificare questo programma nel tempo.
Quindi, la vita dopo il divorzio può essere molto buona. È solo importante imparare a rispettarsi l'un l'altro. Il divorzio non è motivo di insulti reciproci, non è un motivo per dimenticare il proprio figlio. Dovresti sempre, in ogni circostanza, preservare la tua dignità e rispettare lo spazio personale di una persona che una volta ti era molto cara.
La vita è finita, o Divorzio e nome da nubile!
Per quasi tutte le ragazze, la famiglia è il significato della vita. Creandolo, la donna più debole sogna che tutto sia perfetto, e la famiglia è preservata per molti anni, e proprio per questo, quando una relazione arriva a una crisi e sorge la questione del divorzio, la donna vede questo come una fine a tutto - la famiglia, la vita, Fortunatamente, ma in realtà non lo è.
La vita non finisce con il divorzio. L'importante è valutare correttamente la situazione e valutare i pro ei contro. Non è necessario contattare il pubblico dei forum su Internet con la chiamata "Aiuta a salvare la famiglia!" - questo non aiuta.
Lasciando - vai! Cosa non fare, lasciato senza la seconda metà?
La cosa più difficile dopo il divorzio è accettare la situazione e lasciarla andare. Renditi conto che ora nella vita tutto non sarà più come prima. La vita dopo il divorzio non è affatto terribile. Non aver paura dei cambiamenti futuri, anche la paura di stare da sola deve essere superata. In nessun caso puoi imbrogliare te stesso e rimpiangere nulla.
Se la seconda metà ha deciso di andarsene, non è necessario tenerla, riferirsi ai lunghi anni di matrimonio, figli, ricordi e così via. Se una persona ha preso una tale decisione, sarà impossibile convincerlo, e non ha senso farlo. È molto più facile per alcune persone accettare questo fatto e rimanere soli che continuare a vivere con il marito, sapendo che voleva andarsene, ma non lo ha fatto solo per pietà.
Non diventare zoppo! Sfide che richiedono la mobilitazione e il processo decisionale
Se sei lasciato senza le tue metà, non è necessario aumentare la situazione e entrare in uno stato di stress, ritirarti in te stesso e rifiutarti di incontrare parenti e amici. Da questo peggiorerà e le persone vicine diventeranno doppiamente cattive. È necessario sopraffare le tue emozioni e prendere una decisione sulla tua vita futura. Ci sono molti punti che aiuteranno ad alleviare la situazione e porranno fine alla rottura con la persona amata senza compromettere la salute e lo stato emotivo.
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Cura dei bambini
Dopo il divorzio dei genitori, i bambini rimangono con uno di loro. Se al momento del divorzio i bambini hanno già raggiunto la maggiore età, hanno il diritto di decidere da soli con chi vogliono stare (vedi anche: come sopravvivere al divorzio da suo marito, se c'è un bambino: il consiglio dello psicologo). Se i bambini hanno meno di 18 anni, la decisione per loro è presa dai loro genitori di comune accordo. Se un compromesso non viene trovato in modo pacifico, la decisione viene presa in tribunale.
Ogni madre si chiede come vivere dopo il divorzio con i bambini piccoli. I bambini dopo il divorzio hanno bisogno di sostegno molto più dei loro genitori. Per loro, questo è un duro colpo psicologico. Solitamente vedevano mamma e papà insieme, passavano il tempo insieme, facevano passeggiate e partecipavano agli eventi di intrattenimento, ma improvvisamente tutto cambia in un lampo.
La ragione per cui un tale atto di spiegare il bambino non è facile, ma dovrà farlo. Durante la conversazione, devi selezionare attentamente le parole, assicurare al bambino che tutto è buono, e non tanto è cambiato. In nessun caso puoi aumentare la situazione e ispirare i bambini che il padre è cattivo, a sinistra ea sinistra.
I bambini non sono responsabili per le azioni dei loro genitori e nonostante tutto ciò che amano entrambi.Esponendo tuo padre in una cattiva luce, puoi causare un effetto negativo a te stesso. Se la tua seconda metà dopo il divorzio vuole continuare a comunicare con il bambino, passare il fine settimana insieme, invitare ospiti e fornire assistenza, allora non dovresti resistere. Devi superare il tuo risentimento, non importa quanto sia forte, e dare a tuo figlio l'opportunità di sentire di nuovo la pienezza della famiglia, anche se la madre e il padre non comunicano tra loro.
Problema finanziario
La principale e forse la più spiacevole questione finanziaria dopo il divorzio è la divisione della proprietà acquisita congiuntamente. Se un contratto di matrimonio è stato stipulato al momento del matrimonio, allora la procedura viene eseguita in conformità con le sue disposizioni. Se non esiste tale documento, la divisione della proprietà avviene per accordo di entrambi i coniugi o attraverso il tribunale, se non è stato possibile risolvere pacificamente la questione. Ci sono situazioni in cui un uomo rifiuta volontariamente tutte le proprietà che gli appartengono a favore della sua ex moglie e dei suoi figli. In questo caso, tutti i problemi scompaiono immediatamente.
La questione finanziaria dopo il divario è particolarmente acuta perché entrambi i coniugi erano responsabili per il reddito familiare, ma ora questa responsabilità cadeva sulle spalle di uno di loro. Ora solo lui è responsabile della sicurezza personale e del benessere dei suoi figli. In tali situazioni, l'assegno alimentare, che il padre paga a suo figlio oa diversi bambini prima che raggiungano l'età adulta, costituisce un significativo aiuto finanziario.
Gettato? No, gratis!
Dopo la pausa, molte donne credono di essere state tradite, abbandonate, ma se si guarda la situazione dall'altra parte e si valuta adeguatamente, allora si può arrivare a una conclusione diversa. C'è più tempo per gli hobby, le decisioni vengono prese solo senza il permesso della seconda metà.
Non devi chiedere un permesso in nessun luogo al tuo coniuge. Nessuno esprime la sua lamentela e il suo malcontento, nessun nervo in più viene speso per la resa dei conti. Quindi, si può dire che non sei abbandonato. Sei libero e hai tutte le possibilità di stabilire una nuova vita personale.
Amati e concediti un po 'di riposo
Concentrandosi sul problema delle relazioni perdute, le donne iniziano a incolparsi e fanno domande come: "Che cosa voglio?", "Come sopravvivere a un divorzio?", "Come vivere ulteriormente?", "Posso calmarmi?", " Quanto durerà la mia depressione? "," Mi odio "e così via. Il desiderio di essere coinvolti in se stesso scompare, è spiacevole guardarsi allo specchio, perché la semplice apparizione di sé provoca pietà e disgusto.
Tale comportamento porterà indubbiamente a una profonda depressione e successivamente a gravi problemi di salute. Per evitare ciò, devi amare te stesso e capire che sei il migliore e che tutto andrà bene per te.
Vai in viaggio
Un cambio di scenario è un altro modo per mettere ordine nei tuoi pensieri e ricaricarti di emozioni positive. Sicuramente, hai avuto un sogno di visitare qualsiasi luogo di interesse, rilassarti sul mare o semplicemente vedere il mondo. Non negarti questo. Approfitta della situazione e fai un viaggio e tornerai da questa come una persona completamente diversa.
Offri tempo libero, impegno e denaro al tuo hobby preferito
Il divorzio libera molto tempo. Per non riempirlo di pensieri e ricordi inutili, immergiti nella creatività. Abbi cura di essere vicino allo spirito: musica, danza, pittura, ricamo. Se non hai un hobby o il tuo hobby preferito, è il momento di trovarlo e prendere tutto il suo vuoto temporaneo.
Se hai raggiunto la depressione
Gli psicologi conoscono molti esempi di come uscire da stati depressivi complessi. Sulla base dell'esperienza personale dei rappresentanti del sesso debole, si può concludere che con l'approccio corretto, non è necessario passare diversi anni per uscire dalla depressione. Nella maggior parte dei casi, dopo un anno e mezzo, si verificherà una riabilitazione completa, in alcuni casi, molto prima.
Il modo migliore per uscire da uno stato nervoso è occuparti di un gran numero di cose piacevoli che ti permetteranno di dimenticare e sentirti felice. Comunicare con amici divertenti, visitare eventi di intrattenimento aiuterà anche a far fronte allo stato, ma solo se lo volete voi stessi.
La vita è appena iniziata!
Per stabilire una nuova vita personale dopo il divorzio, ogni donna vuole. Avendo sopportato ogni separazione, amandosi, affrontando l'oppressione e rendendosi conto che tutti i cambiamenti sono in meglio, una nuova vita libera che non dipende da nessuno inizia. Sei la tua amante e fai ciò che pensi sia necessario. Hai tutte le possibilità di iniziare la vita da una lavagna pulita e costruire nuove relazioni - come vuoi, tenendo conto degli errori del passato. Dovremmo iniziare a guardare al futuro in un modo nuovo, ma per questo dobbiamo smettere di avere paura dei cambiamenti e acquisire fiducia in se stessi.
Cosa non fare dopo il divorzio: piagnistei, ombre sui social network e sesso con un nuovo partner
Se in Russia il problema principale che i coniugi decidono durante un divorzio è finanziario, in Occidente, la divisione della proprietà durante il divorzio è stata a lungo risolta e tutte le forze sono state gettate nel sostegno psicologico dell'ex marito e moglie. Tamsin Fedal, conduttrice televisiva, e in passato proprietaria di un'agenzia matrimoniale (gestiva con il suo ex marito), teneva i diari durante il divorzio e dopo di lui, cercava di capire da sola - e hanno scoperto un libro che sarebbe stato utile se avessi recentemente il divorzio.
Non importa chi è la colpa del divorzio: lui o te. I rimpianti, i dubbi, tutti i tipi di supposizioni ora sono semplicemente improduttivi.
Tutto in passato, devi andare avanti. Ma come? Dove? Qui ci sono le questioni più urgenti nei primi mesi dopo il divorzio.
Guardando indietro al mio primo anno post-divorzio, ho visto che i suoi 365 giorni erano divisi in circa quattro fasi, circa novanta giorni ciascuna. Il più difficile di questi stadi è il primo. In questo momento, ogni ora è una tortura: sembriamo ribollire in un calderone ribollente di emozioni, dubbi e domande.
Dopo il divorzio: la sensazione di essere perso
Perché così tante persone hanno paura di stare senza una coppia? Perché solo di notte? Perché tutti gli amici stanno uscendo con qualcuno? Perché hai davvero amato il tuo ex e non hai idea di come vivere senza di lui? O perché nella nostra società è consuetudine che un adulto abbia una relazione, e se non si adatta al modello, è un eccentrico o un perdente?
Sì, questa opinione è condivisa da molti. Quindi cosa Mi piace davvero la vita ora. Mi ci è voluto molto tempo per imparare questo, ma ora sono la mia amante.
Pensando a questo libro, con il quale non ho semplicemente cercato di confrontare la rottura delle relazioni - con un terremoto, con un uragano, con un temporale, un terribile incidente. E poi mi è venuto in mente: la più vicina analogia delle conseguenze della separazione - la perdita. Hai perso la tua strada e non sai dove andare dopo, a chi rivolgersi e come trovare la via del ritorno.
Quando avevo sette anni, andai in un grande magazzino con i miei genitori. In questo, gli occhi di tutti i bambini si sono alzati e, ovviamente, sono rimasto indietro rispetto ai miei genitori, dopo aver osservato qualcosa di geniale. Se questo è successo anche a te, sono sicuro che questo incidente ti ha colpito per sempre.
Ti giri, e papà e mamma sono già spariti. Il cuore batte forte, i pensieri galoppano, l'orrore ha gli occhi spalancati. Mi sono precipitato avanti e indietro, cercando i genitori in mezzo alla folla. Sembrava che la fine del mondo fosse arrivata. Dove sono? Il panico fu sostituito dalle lacrime. Mi sono precipitato, secondo me, per secoli. Poi papà, naturalmente, mi ha trovato, e il mondo è diventato lo stesso.
Dopo il divorzio, naturalmente, mi precipiterei volentieri tra le braccia di mio padre, in modo da assicurarmi che tutto sarebbe andato bene. Ma questa opzione è scomparsa - lo stesso papà non può proteggermi per sempre. Così ho dovuto farlo da solo - e devi farlo tu stesso - per tentare la strada giusta e costruire la vita.
Fermati
Albert Einstein ha paragonato la vita al ciclismo: per non cadere, è necessario andare avanti sempre.Questo è vero, ma ora ti sei fermato per un po '. Respira nel tuo respiro e stai fermo.
Durante la guida dell'agenzia matrimoniale, ho visto un bel po 'di persone che, avendo finito una relazione, avevano fretta di iniziare quanto segue. In altre parole, hanno cercato di sedersi velocemente sulla bici. Volevano evitare la sensazione di essere persi, e per questo volevano trovare urgentemente almeno qualcuno, solo per non essere soli.
Ma il problema è che la sensazione di perdersi non scomparirà finché non ti ritrovi di nuovo.
Anche se sei tu che hai superato il tuo partner nella tua relazione, devi comunque fermarti e pensare a dove ti trovi e dove dovresti andare dopo. Troppi, correndo in un nuovo romanzo, fanno gli stessi errori lì come nelle relazioni precedenti. Ma accade anche che le persone colpiscano l'altro estremo, trovando l'esatto contrario del loro ex partner o marito. Sono andato al secondo modo - e ho subito capito che anche questa era una strada verso il nulla.
Ho incontrato una vecchia conoscenza che somigliava a mio marito come negativa al positivo. Non ha funzionato per noi, perché non ero pronto per nessun tipo di relazione, anche se in quel momento non mi sembrava. Non mi pento di questa fase: grazie a lui sono riuscito a chiarire molto da solo: mi sono ricordato cosa amo fare e cosa mi piace di me stesso. Ma ora capisco il fatto che all'inizio dovevo ancora trovarmi.
Donna dopo il divorzio: 3 errori
A volte è più facile fare almeno qualcosa, solo non stare fermi. Io conosco me stesso Anche ora mi capita di muovermi semplicemente per motivi di movimento e di occuparmi di qualcosa per allontanare l'ozio. Questi sono i momenti che davvero devono essere monitorati.
A quanto pare, alcune donne hanno fatto cose strane dopo che il divorzio non era affatto dovuto ai resti di sentimenti nei confronti del primo. La ragione di ciò è stata la confusione: cosa fare dopo non è ancora chiaro, e stare seduti pigramente è insopportabile.
Ecco alcuni errori comuni che le donne fanno dopo il divorzio o la separazione, cercando di leccare le loro ferite (o semplicemente non sapendo cosa fare dopo).
- A letto con il primo arrivato. Non dico che non puoi incontrare nessuno. E non dissuaso dal rapporto "senza impegno".
Ma se stai andando a dormire con un uomo nuovo solo nella speranza di riacquistare fiducia e diventare più forte, pensaci due volte. Sì, salta sul letto con il primo arrivato durante la ricerca di te stesso, decidi brevemente, ma poi ripiega indietro. Non fraintendermi: andare d'accordo con qualcuno di nuovo è una parte naturale della fase post divorzio, ma devi farlo solo quando sei pronto. Non correre a spogliarsi, non ancora convinto della propria autosufficienza.
- Piagnucolio in eccesso. Con ciò intendo interminabili conversazioni sul primo con gli amici. Sulla tua vita insieme (se ti aggrappi ancora ad essa), sulla sua vita presente (se non ti aggrappi al passato) o perché non si fa conoscere (se sei bloccato tra queste due fasi).
Ho avuto un grande gruppo di supporto - amici che mi hanno ascoltato con pazienza e con simpatia. Mi hanno aiutato a sopravvivere nel periodo più terribile, ma alla fine le mie tristi storie si sono trasformate in un disco trito, che è già impossibile da ascoltare. Ho stancato anche il più persistente con il mio piagnucolio, e hanno cominciato a chiamare sempre meno per scoprire come stavo.
Fortunatamente, mi sono ricordato di me stesso in tempo e sono riuscito a mantenere l'amicizia, cessando le mie lamentele sull'ingiustizia del destino.
- Sorveglianza del primo nei social network. Legalo Sorprendentemente, abbastanza recentemente non conoscevamo nemmeno le parole "social network", e ora non ne usciamo, ma in realtà "rimuovere gli amici" non è un grande evento. Ho guardato la pagina Facebook dell'ex marito per un tempo molto lungo - solo "controllare" come sta andando lì. Invano
Devi dirti fermamente e chiaramente: non c'è bisogno di vivere nel passato. I rapporti con il primo sono finiti. Non più in cerca di notizie. Rimuovi dagli amici. Ora. Una volta per tutte
Difficile ma tollerabile
Nessuno dice che la vita dopo il divorzio da suo marito sarà facile e spensierata. Probabilmente, è solo nei film e nelle trasmissioni televisive femminili tutto è gioioso e bello. In realtà, tutto è molto più prosaico. Una donna divorziata deve affrontare le difficoltà di natura domestica.
Questo è particolarmente difficile da fare quando il coniuge era il capofamiglia principale della famiglia. Dopo la separazione, ci sono sempre più domande, dove ottenere denaro, cosa fare, ecc. Allo stesso tempo, tutto è aggravato quando ci sono bambini in famiglia. In questo caso, la cura di loro cade anche sulle spalle della madre. E quando tutti questi problemi cadono su una donna, può cadere in una grave depressione. Ma come evitarlo?
Il primo autoaiuto psicologico
Come dimostra la pratica, dopo la separazione molte donne hanno bisogno di una sorta di riabilitazione. Hai bisogno di un riposo elementare, durante il quale puoi valutare la situazione in modo sobrio, valutare i pro ei contro. In questo caso, non tenere tutto per te. Lascia che le tue emozioni vadano fuori.
Se ti senti triste, sentiti triste. Voglio piangere, Porydayte. Tuttavia, non incolparti di tutto. Considerare il divorzio come un fatto compiuto. Prendi alcune conclusioni e basta. Ricorda che la vita dopo il divorzio non finisce. Tutto ciò che non ci uccide, si indurisce. Pertanto, non rimproverarti e sopravvivere. Ora avrai un'esperienza di famiglia. E questo significa che avrai un vantaggio prima di iniziare la prossima relazione.
"Tieni la coda con una pistola e sopra il naso"
Il problema di molte donne divorziate è associato a una bassa autostima. Dopo il divorzio, iniziano a incolpare se stessi. In particolare, molti sostengono che la causa della relazione interrotta risieda proprio in essi. Inoltre, l'uomo stesso aggiunge benzina al fuoco. Spesso, lasciando la casa, lancia una frase piuttosto banale, ma molto offensiva, qualcosa del tipo: "Sì, chi avrà bisogno di te?" Se ci sono bambini, tale coniuge può sottolineare che con loro sarà tanto più necessario. E, naturalmente, queste parole sono permanentemente conficcate nella mia testa. Diventa doloroso e offensivo. La tua autostima sta rapidamente calando e la vita dopo il divorzio diventa insopportabile.
Per evitare questo, dimentica la spiacevole conversazione con suo marito. Sì, non è facile, ma devi farlo. In questo caso, il tuo compito è aumentare la tua autostima. Per farlo, fai fitness, cambia pettinatura e immagine, cambia guardaroba, iscriviti ad alcuni corsi interessanti per i quali non hai mai avuto tempo, ecc. Non aver paura di cambiare nulla. Tutti i cambiamenti sono in meglio.
Cambiare l'ambiente è sempre buono
Quando le finanze lo consentiranno, sarà utile cambiare il luogo di residenza o almeno la situazione. Per fare questo, puoi andare con una ragazza a fare un picnic, andare con i tuoi figli ai loro genitori, in campagna, andare a riposare in un pacchetto turistico, ecc.
A volte puoi persino cambiare lavoro. A proposito, questo potrebbe anche diventare il primo passo verso lo sviluppo delle tue nuove relazioni. Prendi un cane o un gatto. Inizia a camminare al mattino per una corsa. Cammina e respira di più. Getta via i pensieri negativi da te stesso e accordati esclusivamente al bene. Lo farai ancora. E molto presto questo "buono" accadrà.
"Ricorda tutto, o Come tornare al passato"
Ripristinare la tua vita dopo il divorzio da tuo marito sarà molto più facile se pensi ai tuoi passatempi. Ricorda cosa stavi facendo e cosa eri prima del matrimonio. Ricorda le precedenti abitudini e gli hobby. Molti di loro, di regola, devono essere abbandonati per il bene della famiglia. Ora sei libero di scegliere cosa e come sprecare il tuo tempo. Usalo al massimo.
Passo numero 2. Non isterico
Molte persone commettono un errore quando le passioni suonano in uno stato di ubriachezza e iniziano a fare affermazioni infondate. È importante ricordare per sempre, il divorzio è già avvenuto, i rimproveri sono stati fatti, non c'è bisogno di tornare al passato, non importa quanto tu voglia.Ti renderai peggiore, ricorderai le rimostranze passate e rivivi i disaccordi passati. Inoltre, non chiamare il tuo partner, silenziosamente nel telefono, volendo sentire la sua voce.
Debriefing: sentimenti e calcolo a freddo
La vita dopo il divorzio sarà molto più luminosa e più felice se riuscirai a risolvere i tuoi sentimenti. Siediti o sdraiati comodamente per questo. Puoi chiudere gli occhi e mettere la tua musica preferita. E ora pensa quello che stai vivendo in questo momento. È vero che ami ancora il tuo ex-coniuge o hai altri sentimenti per lui? Se necessario, non tenere tutto in te stesso. Cerca aiuto da uno psicologo o semplicemente parla e piangi sulla spalla di un amico. La cosa principale è non essere chiusi in te stesso.
Non andare a tutti serio
Come dicono molti esperti di psicologia femminile, molte donne cercano di attirare l'attenzione del loro ex marito e "andare all'inferno". Si tuffano in nuove, spesso inutili relazioni per vendicarsi della loro ex moglie. Ma non vale la pena farlo.
Ricorda che una nuova vita dopo il divorzio deve iniziare da zero. La vendetta, o qualsiasi altro concetto a cui le donne divorziate disperate attualmente operano, ti riporta alle relazioni precedenti. Allora, perché hai bisogno dell'approvazione o della rabbia del tuo ex-marito?
Dimenticalo. Lui, e con te, e il primo, sono nel passato. Non agitarlo. Al contrario, costruisci il tuo nuovo futuro. E questo significa che la tua nuova relazione non dovrebbe essere spontanea. Avvicinati a una testa sobria e leggera. Altrimenti, semplicemente scivoli nell'abisso di infinite relazioni inutili che ti spezzeranno il cuore.
Giù con cliché e stereotipi
La vita personale dopo il divorzio non dovrebbe essere limitata a relazioni casuali o persino dubbie. Pensa a come dovrebbe essere - il tuo uomo ideale. In questo coraggiosamente vai agli esperimenti e distruggi gli stereotipi.
Ricorda quali uomini più spesso ti piacciono. Cerca di attirare l'attenzione di uomini il cui tipo non hai mai sedotto. Ad esempio, ti sono sempre piaciuti uomini modesti e ben letti, volgi gli occhi verso l'arrogante e sicuro di sé. Prova il ruolo di un seduttore fatale o di una splendida bionda. Lascia che sia diverso questa volta. Questo è solo un breve elenco di consigli su come iniziare una vita dopo il divorzio. Vai avanti
Le questioni finanziarie e cartacee sono all'ordine del giorno
Molto spesso il ruolo del finanziere e del contabile della famiglia va a suo marito. Non solo guadagna denaro, ma distribuisce anche le finanze e controlla la completa circolazione dei documenti nella cerchia familiare.
Dopo il divorzio, questo post rimane vacante. Pertanto, devi prenderlo. Ciò significa che devi imparare come guadagnare e pianificare correttamente le tue finanze. Inoltre, dovresti imparare a tenere i conti e monitorare il pagamento puntuale delle utility e altri servizi.
In questo caso, non dipende dal fatto che tu abbia un divorzio dopo un anno di matrimonio o se hai vissuto un periodo più lungo di matrimonio. Le questioni finanziarie cadono sulle tue spalle. Pertanto, non esitate a chiedere l'aiuto di genitori e persone care. Essi solleciteranno e aiuteranno con consigli.
Ascolta l'io interiore
Secondo gli psicologi, dopo la separazione, devi imparare ad ascoltare te stesso. Ora hai tutto il tempo per soddisfare le tue esigenze e ritrovarti. Sì, sì. Dopo una dura separazione, molte persone risvegliano abilità mai viste prima. Alcuni cominciano a scrivere poesie e sono dipendenti dalla poesia, altri disegnano veri capolavori.
Ascolta la tua creatività interiore. Forse alcune abilità si apriranno in te. E una persona appassionata a qualsiasi attività è sempre al centro dell'attenzione pubblica.
Tutto il vecchio - in basso
Quando parti, potresti essere lasciato con cose comuni, regali e solo oggetti che causeranno associazioni con la tua vita precedente.Secondo gli psicologi, vale la pena senza rimpianti di liberarsi di tutte queste cose. Altrimenti, non inizierai mai la tua nuova vita da zero. Le cose del passato ti seguiranno ovunque e non permetteranno che sorga una nuova relazione. Taglia il filo che lega questi ricordi e il tuo ex coniuge.
"Amici reciproci, arrivederci!"
Un'altra cosa da ricordare dopo il divorzio è avere amici comuni. Per spezzare definitivamente il legame con l'ex coniuge, saluta gli amici in comune. Da una parte, lascerai andare il passato e non inizierai più a ricordare il tuo ex marito, e dall'altra, ti libererai dei dettagli della sua vita personale, che sicuramente inizieranno dopo aver rotto con te.
Vita unita dopo il divorzio
A volte capita che anche dopo il divorzio, gli ex coniugi siano costretti a vivere insieme. Molto spesso ciò è dovuto alla presenza di uno spazio abitativo comune. La complessità di tale relazione sta nel fatto che entrambi i coniugi continuano a percepirsi l'un l'altro come una famiglia. E anche se ufficialmente sei divorziato, è molto difficile riconfigurare moralmente per cambiare le relazioni.
In tali circostanze, l'opzione migliore sarebbe quella di vendere l'appartamento e dividere equamente i soldi. E poi ognuno degli ex sposi andrà per la sua strada. Questo è l'ideale Ma molto spesso la divisione degli immobili si sviluppa in contenzioso perenne. È estenuante non solo finanziariamente, ma anche psicologicamente.
È meglio risolvere tali problemi di comune accordo. Un appartamento o una casa in comune è il tuo passato condiviso. E prima ti libererai di esso, più sarà facile iniziare una nuova vita dopo aver divorziato da un bambino o da più bambini.
Quando i bambini rimangono dopo il divorzio
Recuperare da un divorzio e iniziare una nuova vita è molto più facile se non hai figli nel tuo matrimonio. Molto più difficile è il caso con loro. I bambini adulti capiscono qual è il problema, e si preoccupano non meno degli adulti. Pertanto, come i genitori stessi, hanno bisogno di sostegno, cura e cura.
A volte l'unione matrimoniale finisce amichevolmente. Questo è esattamente quello che è successo con la famosa giovane attrice Maria Kulikova. Vita dopo il suo divorzio, in realtà non è cambiata. Dopo la separazione con l'attore Denis Matrosov, hanno ancora un figlio comune. Tuttavia, non ha sentito molta differenza, come dice l'attrice stessa. E tutto a causa delle specificità della sua carriera di attore, entrambi i genitori erano spesso in viaggio. Quindi, al tavolo da pranzo comune, erano estremamente rari.
Dopo il divorzio, anche la vita personale di Kulikova non ha richiesto alcun aggiustamento speciale. Secondo il personaggio principale della serie "Due destini", è riuscita a stare con i suoi ex-amici del marito. Lui la supporta completamente. Aiuta materialmente e spesso rimane con il bambino quando la madre "protagonista" va al prossimo tiro.
In breve, entrambi i coniugi parlano l'uno dell'altro esclusivamente positivamente. Nonostante il divorzio, mantengono buoni rapporti e non interferiscono con la costruzione di nuovi.
Se hai un divorzio nella tua vita, non farti prendere dal panico. Rilascia il passato. Ottieni un compromesso e, se possibile, parti amichevolmente. Ti farà risparmiare denaro, nervi e ti permetterà di iniziare una nuova vita, forse più felice.
Azamatova Galina Gennadievna
Psicologo, Supervisore, Clinica Fobia PA. Specialista dal sito web b17.ru
- 24 giugno 2018, 15:02
In 34 divorziati, avendo un figlio di 5 anni. La ragione è semplice: un divano drone. Non cercò alcun amore, si allontanò dolorosamente dal "matrimonio" e poi si godette la libertà. Il lavoro è stato eccellente, ha trascorso su se stessa, non le ha proibito di comunicare con BM.
Con gli uomini naturalmente soddisfatti, ma non di più. Non sono andato a casa, non ho presentato mio figlio, anche se il mio interesse è stato mostrato. Non ce n'è bisogno, c'è un padre, nonno era, zio.
Ora, quando il bambino è un adulto e vive separatamente, a volte mi sono permesso di invitare un uomo a visitare (anche lui da lungo tempo divorziato), trascorriamo anche le vacanze insieme durante la settimana.
Ma cosa ti piacerebbe ricominciare da capo con qualcuno - no e no. Uno si è abituato. E non a quell'età io, che avrei cavalcato davanti a loro.
- 24 giugno 2018, 15:02
Ha lasciato tre anni fa con una piccola sotto il braccio e un paio di migliaia in tasca. E 'stato terribile per l'orrore. Un anno dopo comparve un uomo, come per caso. Gli uomini normali trattano normalmente i bambini. E do_rakam e loro non sono necessari.
- 24 giugno 2018, 15:03
Ha lasciato tre anni fa con una piccola sotto il braccio e un paio di migliaia in tasca. E 'stato terribile per l'orrore. Un anno dopo comparve un uomo, come per caso. Gli uomini normali trattano normalmente i bambini. E do_rakam e loro non sono necessari.
Foto normale in studio! solo perché altri bambini non sono cresciuti
- 24 giugno 2018, 15:11
Foto normale in studio! solo perché altri bambini non sono cresciuti
Naturalmente no)) solo completo con mamma.
- 24 giugno 2018, 15:13
Divorziato a 30 anni, dalla prima figlia del matrimonio, a quel tempo aveva 5 anni. Due anni dopo, ha sposato di nuovo una persona bellissima, abbiamo un solido idillio. Prima di allora, eravamo stati a conoscenza per diversi anni ed eravamo amici (lavoravamo insieme), quindi il secondo marito era consapevole dei miei cambiamenti nella mia vita personale. Va d'accordo con mia figlia, trova un approccio a lei. Il primo marito mi ha sempre detto che nessuno oltre a lui andrebbe d'accordo con me, che ho un carattere disgustoso, che tutte le famiglie giurano, questo è normale. Sciocchezze. Nel secondo matrimonio, mi sono reso conto che non avevo bisogno di andare d'accordo, puoi semplicemente vivere con me e, a giudicare dal mio secondo marito, vivere felicemente. E che il mio personaggio è meraviglioso, e che puoi vivere per 3 anni senza mai alzare la voce l'un l'altro, e che puoi rispettarti l'un l'altro non solo con le parole. Sì, molte cose che ho capito. Durante il nuovo matrimonio, ho persino avuto emicranie che mi hanno tormentato per molti anni e che ho cancellato per eredità. Si è scoperto che questa non è eredità, ma nervi. In generale, ora sono finalmente una donna felice e calma, non un nevrotico che è stato disegnato.
- 24 giugno 2018, 15:14
Naturalmente no)) solo completo con mamma.
Normale - questo è colui che crea il suo kit, e non a quello di qualcun altro, già stampato, è allegato
- 24 giugno 2018, 15:22
Strano, solo sul forum ho letto che tutti sono perfettamente sistemati nel secondo matrimonio e come il nuovo marito ama il figliastro / figliastra. In realtà, ho uno o due di questi esempi e calcolo errato, anche se conosco il mare. No, molti nei secondi matrimoni, ma i problemi sono sopra il tetto e soprattutto solo con i bambini. Nella migliore delle ipotesi, semplicemente ignorano.
- 24 giugno 2018, 15:23
Strano, solo sul forum ho letto che tutti sono perfettamente sistemati nel secondo matrimonio e come il nuovo marito ama il figliastro / figliastra. In realtà, ho uno o due di questi esempi e calcolo errato, anche se conosco il mare. No, molti nei secondi matrimoni, ma i problemi sono sopra il tetto e soprattutto solo con i bambini. Nella migliore delle ipotesi, semplicemente ignorano.
anche sulle recinzioni sono scritte molte cose, sì
- 24 giugno 2018, 15:26
Strano, solo sul forum ho letto che tutti sono perfettamente sistemati nel secondo matrimonio e come il nuovo marito ama il figliastro / figliastra. In realtà, ho uno o due di questi esempi e calcolo errato, anche se conosco il mare. No, molti nei secondi matrimoni, ma i problemi sono sopra il tetto e soprattutto solo con i bambini. Nella migliore delle ipotesi, semplicemente ignorano.
Beh, non so come sia in Russia, ma vivo da molto tempo in Europa. Il primo marito era "il suo" e il secondo locale. Quindi, ho un sacco di gente dai miei conoscenti, anche nel secondo matrimonio con i bambini. E nessuno sta vivendo alcun problema al riguardo. Qui, in qualche modo, i bambini non sono considerati né un trailer né un peso.
Passo numero 3. Non analizzare cosa è successo
Se hai difficoltà a controllare le emozioni, lasciale uscire. Accendi la doccia, urla e piangi. Batti il cuscino, mordilo. Salta a musica ad alto volume, non chiudere. Parla con te stesso, nostalgia per i giorni passati. Non appena riesci a gestire i sentimenti, lasciali in passato. Lavati, espira, preparati per una vita nuova e felice.
Non salvare il negativo in te stesso, è meglio sopravvivere a quello che è successo 1 volta che a soffrire ogni giorno. Cerca vantaggi in tutto ciò che accade. Il cambiamento globale porta con sé qualcosa di luminoso, le difficoltà presto si allontaneranno. Concentrati sulla cosa principale: prenditi cura dei bambini, costruisci una carriera, dedica molto tempo a te stesso.
Ora non c'è bisogno di alzarsi alle 6 del mattino per raccogliere i fedeli al lavoro. Non ci sarà più l'adempimento obbligatorio del "debito coniugale". D'ora in poi tutto dipende da te: mettiti comodo sul divano, guarda i tuoi film preferiti, leggi i libri. Vivi per te stesso.
Non c'è bisogno di approfondire te stesso e analizzare parole, azioni, azioni.Vivendo nel presente, il divorzio è già successo. Sintonizzati su un'onda positiva, lascia andare il passato con ogni nuovo giorno.
Passo numero 4. Cambia la situazione
Comprendi ciò che sta accadendo e fai un respiro. Se possibile, cambia la situazione, scegli una residenza permanente in un'altra città. Il Consiglio è estremamente pertinente nei casi in cui due persone vivono in un piccolo villaggio dove si devono vedere i volti l'un l'altro ogni giorno. In nessun caso non cercare di cadere sugli occhi dell'ex amante.
Nei casi in cui manchi la possibilità di cambiare città, crea un accogliente nido da scapolo. Effettua le riparazioni nell'appartamento, riordina i mobili, appendi quadri e tende vivaci.
Passo numero 5. viaggio
Per un po ', dimentica che hai recentemente divorziato. Pensa a te stesso, cosa ti piacerebbe al momento? Un'opzione eccellente sarebbe un'escursione all'estero o un tour in una stazione sciistica. In questo caso, non è necessario scegliere tali luoghi di riposo in cui ti impegnerai nell'auto-flagellazione, guardando le coppie carine a bordo piscina.
È importante segnare ogni giorno del tour fin dall'inizio, in modo che non ci sia tempo libero per pensare. Nuota con le immersioni, nuota con i delfini, ordina uno splendido servizio fotografico sulla Costa Azzurra o nelle piccole strade d'Europa.
Cerca di stanarti fisicamente, quando torni a casa, dovresti cadere e non pensare al divorzio. Considerate i monumenti culturali e le attrazioni del mondo per giorni e giorni, poi in condizioni di stanchezza, andate in una stanza o in un accogliente caffè dietro l'angolo. Ti senti come un vero turista!
È importante!
Al momento del buono turistico, rifiutare i metodi di comunicazione elettronica. Spegni il telefono, non guardare attraverso la posta, non andare sui social network. Goditi la pace e la tranquillità, rilassati. Includere musica divertente, abbandonare completamente le canzoni in lacrime.
Passo numero 6. Sbarazzati dei veri ricordi
Raccogli gli oggetti dell'ex partner nella scatola, distribuiscili ai tuoi amici, bruciali o gettali nel cestino. Nei casi in cui il divorzio è stato doloroso, non puoi lasciare oggetti memorabili, come un ciondolo d'oro con incisioni, bellissime conchiglie con una scritta dolce "Ti amo!" E così via. Sì, è un peccato separarsi da queste cose, ma in futuro sarai felice di fare una mossa simile.
Gli oggetti di valore (reliquia) dovrebbero essere accuratamente imballati e conservati in una scatola distante, in modo che non vengano scoperti. Oro, donato da un ex gentiluomo, depositato in una gioielleria o in un banco dei pegni. Puoi scambiarli con nuovi prodotti o ritirare i soldi.
Non guardare film che sono stati guardati una volta insieme. Evita di andare al cinema o al ristorante, dove il tuo partner ti ha invitato prima. Libera il tuo subconscio, non lasciare che la mente sussurri "Ricorda quanto eravamo bravi qui". Aspetta questa tempesta e momenti più luminosi ti aspettano.
Passo numero 7. Guardati
Spesso puoi sentire il detto, che dice che una ragazza dopo un divorzio è solo più carina. Inizia da questo contesto. Prenditi cura di te, fai una manicure, pedicure, dai una nuova forma alle sopracciglia. Cambia drasticamente l'immagine, cambia i capelli, ridipinga i capelli. Segui l'armadio, setaccia tutto ciò che si trova in modo imperfetto. Compra un profumo che si adatti perfettamente.
Rovescia la vita: cambia lavoro, trova un hobby affascinante che ti occuperà tutto il tuo tempo libero. Si potrebbe anche voler fare un ringiovanimento del viso o un aumento delle labbra, vedere il budget. Fai qualcosa che non potresti decidere di sposare, non negarti nulla.
Passo numero 8. Comunicare con il sesso opposto
Ridi, divertiti, accetta l'invito al cinema o al teatro, riempi il vuoto spirituale con emozioni positive. Se in questo modo incontrerai un uomo davvero rispettabile, perché non provarci? L'amore arriva quando non è previsto. Rischia, non mettere tutti sullo stesso pettine.
Certamente, questa raccomandazione sembrerà imbarazzante per tutti gli uomini, e questo non sorprende. È possibile che tu non sia ancora pronto per un innocente flirt o intenzioni serie da parte dei gentiluomini. Lavora per la tua mente, non negare la vita a causa del matrimonio infruttuoso.
Cosa non fare
- Apprezzati, non cercare di restituire il coniuge umiliando il tuo "io". Non incolpare te stesso per tutti i peccati mortali, lascia andare il passato.
- Non oscurare la mente con l'alcol, non andare "tutto sul serio", fare sesso con ogni uomo bello. Aspetta un po ', fai attenzione, ma non correre a saltare nel letto.
- Impara ad apprezzare la solitudine. Trascorri tempo da solo con te stesso, pensa in modo positivo, sintonizzati per il futuro. Includere musica infuocata, pulizia regolare ed esercizio fisico.
- Se sei una donna sentimentale, prova a cambiare il tuo comportamento normale. Non hai bisogno di piangere costantemente, guarda la paura negli occhi: cosa ti preoccupa? Quando trovi la risposta a questa domanda, elimina completamente il problema.
Per iniziare una nuova vita dopo il divorzio, è necessario radicare l'immagine di una donna libera nella testa. Non aver paura dei cambiamenti, tutto il meglio accade in modo imprevisto. La riabilitazione deve iniziare con un atteggiamento interiore, altrimenti tutti gli sforzi saranno vani.
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