Offriamo alla vostra attenzione affermazioni per tutti i giorni . Tutte le affermazioni sono molto semplici, praticarle ogni giorno e dopo 21 giorni vedrai come la tua vita inizia a cambiare in meglio.
In questo articolo, abbiamo preparato molte affermazioni per voi ogni giorno (qui troverete Luisa Hey, affermazioni per attirare denaro, amore, salute e ricchezza).
Affermazioni positive per tutti i giorni
2. Posso fare tutto bene!
3. Nella mia vita, tutto accade sempre in modo tempestivo e secondo lo scenario migliore.
4. Sono grato
5. L'universo per tutti i beni materiali nella mia vita.
6. Oggi è il miglior giorno della mia vita.
7. Ho tutto ciò di cui ho bisogno per godermi la vita qui e ora.
8. Attiro il benessere spirituale e materiale nella mia vita.
9. Sto bene e ogni giorno la mia vita migliora ancora!
10. La mia vita sboccia in perfetta armonia.
11. Sono consapevole e sento il mio potere.
12. In tutte le situazioni, sono calmo e concentrato.
13. Sono sempre fortunato
Louise Hay Affermazioni
1. Sono sempre al sicuro e Dio mi tiene
2. La verità mi viene rivelata su tutto ciò che ho bisogno di sapere.
3. Tutto ciò di cui ho bisogno viene da me nel giorno e nell'ora giusta
4. La vita è gioia ed è piena d'amore.
5. Io amo e amo
6. Sono sano e pieno di vitalità.
7. Tutto ciò che faccio mi porta al successo
8. Voglio cambiare e crescere spiritualmente
9. Tutto è già buono nel mio mondo
Affermazioni per raccogliere fondi
1. Sono sempre nel posto giusto al momento giusto.
2. Ottengo sempre tutto ciò che è il bene più grande per me.
3. Il denaro mi scorre facilmente.
4. Se gli altri possono essere ricchi, posso farlo anch'io!
5. Sono un magnete dei soldi.
6. Ho sempre quello che voglio per me stesso.
7. Sono pieno di idee per fare soldi.
8. Guadagno 100.000 rubli al mese.
9. I redditi inaspettati mi rendono felice.
10. Il denaro scorre liberamente e facilmente nella mia vita.
11. Sono una calamita per soldi, e il denaro è una calamita per me.
12. Ho molto successo.
13. I miei pensieri sulla prosperità creano il mio mondo prospero.
14. Le mie entrate crescono continuamente.
15. La mia vita è piena di amore.
16. Gestisco la mia vita
17. L'amore nella mia vita inizia con me
18. Sono una donna forte
19. Non appartengo a nessuno: sono libero, mi sforzo di imparare cose nuove nella vita
20. Mi merito amore e rispetto
21. Mi alzo in piedi
22. Mi sento bene ad essere solo
23. Sono consapevole del mio potere e lo uso.
24. Mi piace tutto ciò che ho
25. Mi piacciono le altre donne, le adoro e supporto
26. Mi piace e mi apprezzo
27. Sono completamente soddisfatto della mia vita
28. Mi piace essere una donna
29. Irradio l'amore in tutta la sua diversità.
30. Mi piace il fatto che vivo qui e ora
31. Sono una donna molto forte, degna di amore e rispetto.
32. Riempio la mia vita di amore
33. Sento il mio valore ed eccellenza.
34. Percepisco la vita come un dono unico
35. Sono al sicuro, tutto va bene per me
36. Voglio vedermi in tutta la sua gloria
37. Il mio futuro è luminoso e bello
38. Ora sono indipendente e indipendente nel prendere decisioni.
39. Sono chiamato a compiere una missione riconoscente su questo pianeta.
40. Posso tranquillamente crescere e migliorare.
41. Mi fornisco di tutto ciò di cui ho bisogno.
Affermazioni che esprimono amore per il tuo corpo
La cosa più importante per il corpo è ricordare che lo ami. Guardate i vostri occhi allo specchio più spesso. Dì a te stesso che sembri meraviglioso. Invia te stesso informazioni positive ogni volta che vedi il tuo riflesso.
1. Amo il mio corpo
2. Il mio corpo ama essere in salute
3. L'amore è nel mio cuore
Le affermazioni positive per ogni giorno sono una forma di autosuggestione che stimola cambiamenti positivi nella vita di una persona e migliora il suo stato mentale ed emotivo.
Le affermazioni correttamente formulate definiscono le impostazioni corrette per il futuro e contengono informazioni positive nel tuo subconscio.
Senza saperlo, costruiamo la nostra vita e il nostro futuro con pensieri e parole positivi o negativi. La parola ha un grande potere su una persona, che dipende dalla sua condizione.
Pensieri e sentimenti pesanti (rabbia, gelosia, risentimento, gelosia) attirano spiacevoli incidenti e malattie per noi e si realizzano paure.
L'uomo stesso programma il suo futuro. La mente subconscia ascolta attentamente quando dici qualcosa e dà un atteggiamento alla realizzazione di questo..
Se ti lamenti regolarmente della vita e odi l'intera Luce bianca, cosa rimane da fare per il tuo subconscio, se non per obbedire e offrirti il tipo di vita di cui parli costantemente?
Come leggere affermazioni da soli
Per capire come leggere affermazioni efficaci, è necessario imparare le quattro chiavi principali per lavorare efficacemente con atteggiamenti positivi:
- Ripetizione. Questo è il primo passo per far funzionare le affermazioni positive per te. La ripetizione influenza i pensieri nello stesso modo in cui le anticipazioni fisiche influiscono sul corpo e sui muscoli. Più spesso si ripetono gli atteggiamenti positivi, più velocemente arriverà il risultato desiderato. Prima di iniziare a leggere le migliori affermazioni, è meglio determinare il tempo specifico per l'allenamento. L'opzione migliore è ripetere gli atteggiamenti positivi tre volte al giorno - dopo il risveglio (quando i pensieri si stanno formando), prima di pranzo e prima di andare a dormire.
- Coinvolgimento. In risposta alla domanda su come leggere affermazioni efficaci, questo è uno dei punti principali. Le attitudini positive devono essere supportate dalle emozioni. Hanno bisogno di essere pronunciati vigorosamente. Allo stesso tempo, è necessario visualizzare ciò che è stato detto, disegnando nella mente un'illustrazione chiara per ogni affermazione. Il coinvolgimento emotivo può essere aumentato mediante musica, meditazione, disegni luminosi e fotografie che illustrano le frasi, nonché registrando le impostazioni con una mano non funzionante, usando penne o matite colorate.
- La fede. Prima di leggere affermazioni per soldi, fare attenzione a sviluppare una fiducia interiore nella loro efficacia. Altrimenti, sarà molto difficile contare su un risultato rapido e brillante.
- Lavora con resistenza. Anche se segui tutte le regole su come leggere affermazioni positive per la salute, potrebbe esserci opposizione alla loro pronuncia. Questa è una reazione assolutamente normale del corpo. Sapendo come lavorare con lei, puoi ottenere un risultato elevato.
Come fare affermazioni positive individuali
Per un risultato efficace, devi imparare non solo come pronunciare, ma anche come fare affermazioni corrette. La cosa principale è imparare alcune semplici regole. Primo, il testo dell'affermazione non dovrebbe contenere la particella "non" e altre parole negative (mai, da nessuna parte, per niente, ecc.). In secondo luogo, è necessario concentrarsi su ciò che si desidera ottenere e non su ciò che si desidera evitare. In terzo luogo, ogni affermazione deve essere formulata in prima persona. In quarto luogo, il testo degli atteggiamenti positivi deve essere chiaro, chiaro, breve e conciso. E infine, tutti gli atteggiamenti devono essere formulati al tempo presente ("Io riesco", "Io incontro il mio amore", ecc.). Ricordando queste cinque tesi, saprai come fare affermazioni individuali di lavoro. & 1
Regole per la costruzione di affermazioni
Affinché i tuoi pensieri diventino materiali è importante formularli correttamente. Ci sono diverse regole su come fare questo:
- Le affermazioni devono essere positive.
- Non puoi usare la particella "NOT".
- Nelle affermazioni corrette, la frase è fatta come se il sogno si fosse già avverato.
Spesso le persone commettono errori quando creano le loro dichiarazioni e quindi non ottengono l'effetto. Ecco alcuni di loro:
- L'uso della parola "Posso". Ad esempio, "Posso ottenere denaro".
- Non la regolarità del lavoro con le affermazioni.
- L'uso del tempo futuro.
- Usa frasi che ti causano resistenza interna.
- Pronuncia meccanica.
Mirare al motto di lavorare sul subconscio. Più la dichiarazione viene ripetuta, migliore è l'azione. La ripetizione sostituisce il negativo.
Spesso la pigrizia impedisce la pratica regolare. Un giorno una persona ricorda le affermazioni, la successiva dimentica e poi non trova il tempo per loro. Per evitare ciò, programma il tuo subconscio. Familiarizza con esempi di affermazioni e scrivi le tue, per le componenti principali della vita umana: salute, emozioni, lavoro, finanza e comunicazione.
Esempi di affermazioni per ogni giorno
Se non riesci a formulare i tuoi pensieri positivi da solo, puoi utilizzare i modelli già pronti:
Affermazioni sulla salute:
- Mi fido delle più alte forze e del successo costantemente con me,
- Sono completamente sano
- il mio corpo mi ispira a lavorare su me stesso
- Mi prendo cura di me stesso.
Affermazioni per ogni giorno:
- buona fortuna sempre con me
- Ho punti di forza e opportunità illimitate
- Miglioro le mie capacità
- l'universo rivela a me fonti di conoscenza.
- Sto benissimo
- il mio reddito è in costante aumento
- Sono fiero di me stesso
- il mio uomo è il migliore
Affermazioni per buona fortuna:
- Mi separo dal passato senza rimpianti
- Merito un aumento dei salari
- ottengo il meglio
- Amo e rispetto i miei genitori.
Come formulare affermazioni.
Il requisito principale per la creazione di affermazioni personali è l'unicità. Devono soddisfare i tuoi obiettivi specifici e sono formulati direttamente per loro. Diamo un'occhiata ad alcune regole in modo che tu stesso possa fare affermazioni di lavoro che cambiano la tua vita.
Poiché le affermazioni vengono create per un obiettivo specifico, è necessario determinare in anticipo i parametri per raggiungere questo obiettivo, al fine di includerlo nella formula. Le frasi generiche vaghe tendono a peggiorare. È meglio dire "peso 60 kg", anziché "sto perdendo peso". O "il mio reddito è così tanti rubli al mese" che solo "il mio reddito sta crescendo".
Questo non significa che le frasi comuni non funzionino affatto, agiscono anche loro. Ma a volte, includono tanti fattori ("Sono sano", "Sono felice", "Ho successo"), che metterli in ordine può richiedere molto tempo. Durante il tempo in cui aspettiamo questi risultati, potremmo essere delusi un centinaio di volte, o addirittura aggiungere a noi stessi gli atteggiamenti extra negativi. Inoltre, una formulazione vaga ci impedisce di capire se abbiamo raggiunto o meno il risultato, e se il risultato ci soddisfa o se vogliamo di più.
Un'altra condizione: la brevità e la convenienza della formula. Le frasi brevi funzionano meglio delle frasi lunghe. Passano rapidamente nel subconscio e rapidamente guadagnano forza. Un altro molto importante che ti senti a tuo agio e facile ripetere la frase. Le affermazioni dovrebbero essere piacevoli all'orecchio e causare emozioni positive. In questo caso, ricorderai velocemente e con grande piacere li pronuncerai. Se la formulazione causa il rifiuto, non ci sarà alcun senso e risultato.
Come applicare affermazioni per ogni giorno.
La forza delle azioni di affermazione può essere migliorata. In primo luogo colpisce l'ambiente. Le affermazioni funzionano in modo efficace se ci troviamo di fronte a uno specchio e guardiamo nei nostri occhi quando parliamo. All'inizio puoi provare resistenza, perché la coscienza sente che le parole non corrispondono alla realtà. Questo è normale e devi solo continuare.
Puoi tracciare un'analogia con un bicchiere di acqua sporca. Se si sostituisce il vetro sotto il rubinetto, l'acqua gradualmente sporca verrà sostituita con acqua pulita fino a quando non sarà completamente pulita. Quindi in questo caso, non aspettarti risultati rapidi. Ci vogliono almeno un mese, e preferibilmente due o tre, in modo che alcuni pensieri e atteggiamenti vengano gradualmente sostituiti da altri.
Più l'installazione precedente (modulo di pensiero) si sta tentando di sostituire, più tempo ci vuole. Pertanto, nella prima fase, ripeti le frasi in modo puramente meccanico, senza attendere risultati rapidi.Col tempo, diventeranno parte di te e metteranno radici nel subconscio. È anche utile combinare affermazioni con visualizzazioni e allo stesso tempo presentare nuove immagini che vuoi portare.
A volte, volendo ottenere rapidi cambiamenti in tutte le aree della vita in una volta, la gente arriva con un sacco di affermazioni indipendenti. Ciò ostacola notevolmente il ricevimento dei risultati. Va ricordato che il massimo effetto si ottiene concentrandosi su una cosa. Più obiettivi, più forte è lo spray e più piccolo è il risultato finale.
Pertanto, non cercare di correre subito in tutte le direzioni. Seleziona qualcosa di più rilevante e "martella a un certo punto", almeno per un mese. Per l'anno con questo approccio, puoi elaborare fino a 12 direzioni diverse e ottenere risultati eccellenti.
Come lavorare con desideri "irrealizzabili".
Sulla base delle affermazioni, si sta costruendo una tecnica interessante per realizzare sogni e desideri, che a noi sembrano irrealizzabili. Di regola, ci sembrano così perché il nostro cervello (la coscienza) semplicemente non vede i modi per raggiungerli. Cioè, tra la situazione attuale e il sogno giace un abisso, che non è chiaro come attraversare.
L '"irrealtà" del successo dà origine all'installazione in noi che "questo è impossibile", che alla fine penetra nel subconscio e impedisce l'implementazione, e talvolta chiude completamente l'intero livello chiamato "essere in grado di sognare e volere" da noi.
Fai una lista di tali desideri, scegli non più di 5-6 (preferibilmente meno) e inizia a prescriverli ogni giorno, mentre parli ad alta voce. Puoi anche pronunciarli ad alta voce almeno un centinaio di volte, e poi vedere se ti sembrerà ancora che il sogno sia irreale. Quando pronunciamo il desiderio, lo rilasciamo alla volontà dell'universo. Se è favorevole per te e rispettoso dell'ambiente per gli altri, allora la vita comincerà a creare percorsi e opzioni diversi per raggiungerlo. E qui è importante prenderli e usarli in tempo.
Come puoi vedere, con l'aiuto delle affermazioni, puoi elaborare i tuoi desideri, cambiare atteggiamenti negativi o lanciare il corpo in un programma di salute. Cambiano il modo di pensare e preparano una persona per i cambiamenti nella vita, ma tutto questo è previsto che tu li usi regolarmente.
Affermazioni per la forza di volontà
- Ogni giorno le mie abitudini sono sempre più controllate,
- Sono soprattutto le mie tentazioni
- Sono pienamente responsabile delle mie azioni,
- Sono il capitano della mia vita
- Posso contare su me stesso in ogni situazione
- Posso controllare ogni impulso
- Portare qualsiasi attività avviata fino alla fine,
- Quando si tratta dei miei obiettivi, mostro forza di ferro,
- Ho abbastanza forza per continuare
- So che la forza di volontà si esercita attraverso l'esercizio,
- Presto attenzione a ciò che mi piace, e rafforza ancora di più la mia forza di volontà.
Affermazioni per la bellezza e l'attrattiva
E queste frasi si riferiscono alla fiducia nel loro aspetto, sono adatte a donne di tutte le età:
- Ogni giorno mi sento più bella,
- Ogni giorno la mia bellezza interiore risplende di più
- Sono stupendo!
- Tutto è bello in me: corpo, anima e spirito
- Sono orgoglioso del mio corpo
- Merito di apparire fantastico
- Ogni giorno mi prendo cura di me,
- Ho un grande senso dello stile.
Affermazioni dalla paura e dall'ansia
I seguenti suggerimenti sono adatti a coloro che soffrono di sospettosità, depressione, ansia:
- La calma mi riempie di ogni respiro
- Ogni giorno tendo la vita più facile e più facile
- Ogni muscolo nel mio corpo è rilassato,
- Accetto tutto con tranquillità,
- Sono in pace con il mio passato
- Sono calmo e rilassato, controllo la situazione,
- Ho l'immunità contro lo stress
- Apprezzo il tempo che passo da solo
- Qualunque cosa accada, l'armonia e la pace regnano nel mio cuore.
Affermazioni per migliorare le prestazioni
Suggerimenti per chi ha bisogno di ulteriore energia vitale e forza per il lavoro:
- Ogni giorno ho sempre più energia e forza vitale,
- Tutto ciò che faccio aumenta la mia energia,
- Sono un motore umano
- Sono pieno di guida
- L'energia positiva mi travolge
- Ho accesso a riserve infinite di energia selvaggia ogni volta che ne ho bisogno.
- Ricevo costantemente le mie batterie con entusiasmo,
- Faccio sport ogni giorno per riempire il mio corpo di energia pazza
- Ho una resistenza incredibile.
Affermazioni sullo sviluppo della fiducia in se stessi
- Ogni giorno sono sempre più convinto dei miei talenti,
- Capisco me stesso sempre meglio
- Sono pienamente responsabile per ciò che penso e quello che faccio,
- Prendo parte coscientemente agli eventi del mondo,
- Mi piace essere qui ora
- Ho scelto di essere umano, non perfetto,
- Oggi scelgo di vivere nel presente e godere di tutti i doni della vita,
- Non appena la mia mente inconscia fa dichiarazioni spiacevoli su di me, li smentisco immediatamente.
Punti importanti nell'applicazione delle affermazioni
Vale la pena notare che i suggerimenti agiscono solo nello stato di veglia. Se ti viene offerto un programma "speciale" con il quale puoi ottenere il cambiamento, indossare le cuffie con un disco e andare a dormire, non lasciarti ingannare. Al 99,9% è ciarlatana. L'idea che puoi cambiare la tua vita usando i suggerimenti in un sogno non è altro che un mito confortevole.
Le affermazioni che contraddicono lo stato attuale non possono essere efficaci. Ad esempio, se una persona provoca rifiuto, riluttanza a comunicare, è molto difficile dimostrare al tuo inconscio che "lo zio Vasya è la persona più dolce". Dopotutto, la psiche può essere paragonata a una pianta le cui radici (inconsce) vanno in profondità, e le foglie (coscienza) sono sulla superficie della terra. Con l'aiuto di affermazioni positive, sembriamo irrigare queste radici, dare loro una crescita. Cosa succede quando una persona cerca di instillare in sé un pensiero che non è coerente con i suoi veri atteggiamenti? Nel luogo in cui la pianta è già saldamente radicata, un'altra pianta viene forzatamente inserita. Di conseguenza, la resistenza della psiche viene innescata molto rapidamente e la persona abbandona queste affermazioni "inutili".
Come rendere efficaci le affermazioni
Questo è il modo per coloro che sono pronti a lavorare "al limite delle loro capacità": ripetere la necessaria affermazione per un mese. Il maltempo, gli arretrati salariali, una moglie litigiosa, un marito ubriaco, un uragano o una tormenta - nessun disastro dovrebbe fermarti. È necessario confermare il suggerimento in qualsiasi circostanza, indipendentemente da ciò che accade intorno, fino a quando la frase è completamente radicata nell'inconscio.
Un'altra condizione per l'efficacia dei suggerimenti è la loro personalizzazione. Una ragazza che pesa circa 80 Kg. Sarà molto difficile credere che sia "magro e magro". In questo caso, l'affermazione deve essere corretta leggermente: "Ogni giorno sto diventando un po 'più magra", "Il mio corpo sta già bene. Ha bisogno solo di un po 'di correzione. " A volte per formulare un'affermazione più appropriata, è necessario lavorare con uno psicologo privato.
Come funzionano le affermazioni per tutti i giorni
Attraversiamo la vita, guidati dalle loro credenze. Ad esempio, sappiamo che toccare qualcosa di caldo causerà un'ustione, quindi non tocchiamo mai a mani nude, ad esempio un ferro da stiro. Ma nei bambini piccoli il sistema di credenze non ha ancora avuto il tempo di formarsi. Di conseguenza, non sanno quale sia la differenza tra caldo e caldo e, lasciati incustoditi, afferreranno sicuramente le mani calde.
Dopo che hanno avuto ustioni e provato dolore, non ripeteranno più la stessa azione. Un'alternativa a un'esperienza così triste e completamente indesiderabile può essere ripetuta spiegazioni dei genitori che è impossibile toccare le cose calde, perché questo è molto cattivo e perché "sarà bo-bo"Entrambe le esperienze negative e le spiegazioni dei genitori formano un sistema di credenze per i bambini, che diventerà quindi la base della loro personalità.
Tutte le nostre convinzioni sono immagazzinate nel subconscio. Quindi, se trovi che tu, per esempio, non puoi guadagnare molti soldi, o spendi soldi immediatamente e non puoi tenerli nelle tue mani, è del tutto possibile che credenze come " Non merito di prosperare "o" il denaro è cattivo, è cattivo ". Per cambiare le nostre convinzioni e con esse le nostre vite, dobbiamo agire a livello subconscio.
Il nostro subconscio è come un computer. Accetta le informazioni di input, le elabora e emette gli impulsi di guida corrispondenti. Inoltre, il subconscio non analizza le informazioni e non conosce la differenza tra buono e cattivo. Probabilmente, hai sentito l'espressione riguardante il computer: "Sciocchezze all'entrata - sciocchezze all'uscita"? Questo è il motivo per cui le nostre madri ci hanno così fortemente consigliato di evitare le compagnie cattive e di frequentare solo buone ragazze! In una buona compagnia, ascolterai solo pensieri positivi e positivi, vedrai che vengono eseguite solo le azioni giuste. Ruotando costantemente in un tale cerchio, assorbi tutto ciò nel tuo subconscio, e anche i tuoi pensieri e le tue azioni diventano a loro volta buoni e positivi.
Quindi, per cambiare le tue convinzioni e creare una nuova realtà per te stesso, devi letteralmente "bombardare" il tuo subconscio con pensieri sul tuo desiderio giorno dopo giorno. Allo stesso tempo, questi pensieri devono essere formulati correttamente, altrimenti potresti non ottenere i risultati che ti aspettavi. Di conseguenza, ci sono alcuni tabù e regole di condotta che devono essere seguite, facendo un uso ottimale delle affermazioni per ogni giorno. Questi tabù e regole sono elencati di seguito:
- Usando il tempo presente
Non usare il tempo futuro. Se dici: "Sarò ricco", allora la tua ricchezza rimarrà per sempre nel futuro! La mente subconscia percepisce letteralmente il messaggio che gli viene chiesto di fare. Pertanto, è necessario dire: "Sono ricco" o "Sono pronto per la prosperità". Secondo alcuni psicologi, è molto utile usare la parola "scegliere", perché poi diventa la tua scelta di essere ricco ("Scelgo la prosperità", per esempio). Forse hanno ragione, in ogni caso, è difficile non essere d'accordo sul fatto che la nostra vita presente sia il risultato di scelte che abbiamo fatto nel passato. Devi essere positivo
Lavora sul risultato desiderato solo affermazioni positive. Se dici a te stesso: "Io non sono grasso!", Nel subconscio la mente "non" è ignorata, perché l'enfasi principale è posta sulla parola "grasso", e come risultato, ti ispira: "Io sono grasso!" Il subconscio sarà focalizzato su è salvare il più possibile e persino aumentare i tuoi chilogrammi. Pertanto, sarebbe più corretto dire: "Mantengo una forma ideale", "Perdo peso in eccesso ogni giorno" o "Il mio corpo brucia grasso inutile ogni minuto". Le affermazioni possono essere pronunciate o scritte
Se li pronunciamo nella mente o (che è preferibile!) Ad alta voce, allora devono essere pronunciati in modo deciso e sicuro. È consigliabile pronunciare diverse affermazioni nel corso della giornata, oppure è possibile ripeterle al mattino e alla sera, solo allora almeno venti volte all'inizio della giornata e lo stesso di sera. Un altro ottimo modo è registrare le affermazioni almeno quindici volte al giorno. E questo, e un altro metodo ha un impatto abbastanza rapido sul subconscio. C'è un'altra tecnica: lo specchio. Devi stare di fronte a uno specchio e, guardando nei tuoi stessi occhi, ripeti energicamente le affermazioni. Guardando nei tuoi occhi, puoi connetterti rapidamente con il tuo subconscio. Solo questo dovrebbe essere fatto su base regolare, quindi l'effetto sarà molto forte.
A conferma dell'ultima regola, vogliamo raccontare una storia di due ragazzi: uno intelligente e un uomo intelligente. Questa storia illustra l'importanza di ripetere affermazioni su base regolare.
Due ragazzi hanno deciso di allenare i muscoli per costruire la bellezza dei loro corpi. Il loro allenatore li consigliò di eseguire esercizi speciali un'ora al giorno, cinque giorni alla settimana per un anno. Il primo ragazzo iniziò immediatamente a praticare, praticando per un'ora (e qualche volta di più) ogni giorno, come consigliato dal responsabile della sezione sportiva. E lo fece, devo dire, abilmente.
E il secondo, un ragazzo intelligente, ha fatto alcuni calcoli. Non voleva davvero aspettare un anno intero per aspettare che i suoi muscoli venissero versati con la forza e il suo corpo diventasse bellissimo! Immaginava: cinque giorni l'ora al giorno significa cinque ore a settimana. Nell'anno cinquantadue settimane. Ciò significa cinquantadue volte cinque ore, cioè duecentosessanta ore. Se pratichi otto ore al giorno, la "tariffa" annuale può essere completata in trentadue giorni e mezzo. Così, l'uomo intelligente decise che avrei lavorato per otto ore, e non tra un anno, ma in poco più di un mese sarei diventato forte e bello!
Pensi che abbia fatto qualcosa? No, certo, perché i muscoli non possono formarsi così rapidamente. Inoltre, non essendo abituato a lui, ha lavorato così tanto che ha provato un forte disgusto per lo sport e l'ha abbandonato del tutto. E con l'invidia guardò l'uomo intelligente, che, sebbene non fosse diventato pochi mesi dopo, come voleva diventare, ma era già più carino.
Lo stesso vale per le affermazioni quotidiane. La parola "quotidiano" è molto importante qui. Solo quando allenerai il tuo cervello, pensando in un certo modo ogni giorno, e così giorno dopo giorno, per un certo periodo di tempo, la tua mente si abituerà a vedere ciò che dici come i tuoi stessi atteggiamenti. Il tuo subconscio inizierà a cambiare il tuo comportamento in modo che corrisponda al nuovo modo di pensare. E poi i cambiamenti positivi avranno effetto nella tua vita!
Allo stesso tempo, è necessario capire che noi umani non siamo senza peccato. Può accadere che alcuni giorni non troveremo il tempo, l'energia o il desiderio di pronunciare affermazioni. Questo non fa paura, solo dal prossimo giorno sarà necessario iniziare a pronunciare le nostre affermazioni con nuova forza ed energia. Solo perché abbiamo perso uno o qualche giorno, non vale la pena fermarsi. "Restarting" sarà la chiave del nostro successo. Pensaci: quando un bambino impara solo a camminare, cade ancora e ancora. Ma lui non ferma i suoi tentativi! Continua ancora e ancora, finché un giorno non fa il primo passo sicuro. Lo stesso dovrebbe essere il nostro atteggiamento nei confronti del lavoro sul nostro subconscio, o meglio, dire - di lavorare sulla nostra vita.
