La dieta della cistite nelle donne è considerata una parte importante del trattamento della malattia. La cistite è un'infiammazione della vescica. Molti pazienti non vedono il bisogno di una dieta. Nel frattempo, l'alimentazione razionale di per sé aiuta a eliminare il processo infiammatorio.
Gli studi hanno dimostrato che le donne hanno una relazione tra cistite e microflora vaginale. Quest'ultimo dipende, tra l'altro, dalla dieta, quindi il medico prescriverà una dieta contemporaneamente alla terapia antibiotica.
Il principio fondamentale della dieta in caso di cistite è il rifiuto di prodotti che possono provocare o aggravare i processi infiammatori. Il sale dovrebbe essere severamente limitato, perché è a causa del suo corpo che soffre di liquidi in eccesso.
In caso di cistite, non è prescritto uno specifico tavolo di trattamento secondo M. Pevzner, come nella colecistite. Ma è necessario includere nella dieta prodotti che eliminano l'infiammazione.
Prodotti che non possono essere mangiati, non così tanto, quindi la dieta rimane abbastanza diversificata. L'elenco comprende, prima di tutto, prodotti semilavorati, carni affumicate, frutta esotica come l'ananas. Eventuali piatti piccanti, marinate, carni in scatola e verdure devono essere eliminati dalla dieta. Inoltre, è vietato:
- aceto e tutti i piatti che lo contengono
- varie salse (ketchup, maionese, senape),
- carne grassa - agnello, maiale, ecc.,
- zucchero e carboidrati veloci - cioccolato, altri dolci,
- prodotti contenenti caffeina e burro di cacao, perché esacerbano l'infiammazione,
- Alcune verdure sono avocado, pomodori, ravanelli, aglio e verdure a foglia verde (irritano i tessuti infiammati).
Anche la lavorazione del cibo in cucina è importante. Niente di fritto non può essere. Tutto il cibo viene cotto a vapore, cotto al forno, in umido, bollito.
La cistite acuta è solitamente accompagnata da sintomi quali disturbi urinari, presenza di un gran numero di leucociti e pus nelle urine (i test mostreranno questo). Gli intervalli tra la voglia di urinare sono significativamente ridotti, a volte sono 5-15 minuti. Molto spesso, questi problemi disturbano di notte. Nonostante i frequenti stimoli, la quantità di urina in ciascun caso è piccola. La condizione è accompagnata da prurito, sensazione di bruciore, si presenta dolore, particolarmente grave alla fine della minzione. Spesso sono localizzati nella metà inferiore dell'addome. Può avere la febbre
Con cistite acuta, che dura circa una settimana, viene prescritta una dieta abbastanza rigorosa. È possibile curare la malattia a casa, ma è necessario riposare a letto. Poiché non vi sarà un grande consumo di energia, il valore energetico della dieta dovrebbe essere leggermente ridotto, principalmente a causa dei carboidrati, poiché creano condizioni favorevoli per lo squilibrio della microflora intestinale e vaginale.
Il resto dovrebbe aderire ai principi sopra descritti, vale a dire escludere le carni affumicate, i piatti speziati, salati e grassi. Puoi mangiare pollo, coniglio, altre carni dietetiche, ma solo in forma bollita. Mostrando insalate di verdure, latticini. È anche permesso di mangiare uova, ma solo nella forma di una frittata di vapore.
Per quanto riguarda i prodotti lattiero-caseari, non dovrebbero essere grassi. Opzioni consentite - una porzione di ricotta o yogurt naturale, una piccola quantità di formaggio non piccante. Le verdure sono carote utili, cetrioli, zucca - possono essere consumati crudi. La zucca viene aggiunta alla zuppa di verdure. I frutti ammessi sono melograno e pera. È possibile utilizzare cereali - grano saraceno, riso, farina d'avena, cereali integrali. Sia i cereali che le verdure nella dieta aiutano a prevenire la stitichezza.
Puoi fare bevande da frutta e verdura. Ad esempio, il succo di zucca ha un effetto diuretico. Si consiglia di utilizzare bacche - mirtilli rossi e mirtilli rossi.Mangiandoli senza zucchero non funzionerà, quindi è permesso aggiungere miele al succo (soprattutto perché questo prodotto ha un effetto antinfiammatorio).
Il fabbisogno di grasso del corpo viene reintegrato dagli oli di oliva e vegetali. Puoi usare i pinoli, contengono anche grassi. Ma la porzione dovrebbe essere piccola - letteralmente una manciata, perché sono molto ricchi di calorie.
È importante bere almeno 5-7 bicchieri d'acqua al giorno, poiché ciò accelera il processo di rimozione dell'agente causale della malattia. Una dieta così rigorosa aderire letteralmente entro 7-10 giorni.
Regole generali
cistite - infiammazione della mucosa vescicale, che è spesso accompagnata da infiammazione dell'uretra mucosa (uretrite). La malattia è caratterizzata da minzione dolorosa e frequente, dolore nell'addome inferiore. Urina con torbidità e talvolta mista a sangue. Nei casi più gravi, la temperatura può aumentare e il dolore versato nell'addome. Il trattamento anti-infiammatorio è prescritto (antibiotici, uroseptiki) e un prerequisito per il trattamento è l'osservanza di una corretta alimentazione.
Qual è la dieta prescritta per la cistite? I principali punti di alimentazione sono l'eliminazione degli effetti irritanti sulla membrana mucosa delle vie urinarie, il risparmio delle mucose e l'aumento dell'escrezione urinaria - i prodotti utilizzati devono avere un effetto diuretico. Per aumentare la diuresi, si consiglia inoltre di bere 2 litri di liquidi al giorno. Verdure ricche di olii essenziali, brodi forti, spezie e cibi ad alto contenuto sono esclusi dalla dieta. acido ossalico e i suoi sali.
Dieta per cistite acuta
a cistite acuta il riposo a letto è prescritto e vengono eseguite le prescrizioni mediche.
La dieta include:
- frutta e verdura con azione diuretica (cocomeri, zucchine, cetrioli, zucca), decotto di erbe diuretiche (orsi da orso, poligono, seta di mais, raccogliere un diuretico),
- mirtilli e mirtilli, bevande e succhi di frutta con effetti antisettici e antinfiammatori. Prototsianidiny i mirtilli hanno effetti antimicrobici,
- primi giorni con grave intossicazione (temperatura, brividimalessere) è auspicabile abbandonare gli alimenti proteici (carne, latticini) e passare al cibo vegetariano - purea di verdura e frutta, mele cotte, succhi di frutta e verdura,
- acqua di cloruro di calcio,
- tè verde debole senza zucchero,
- tipi magri di carne e pesce (la quantità di proteine all'interno della norma fisiologica),
- latte, latticini, ricotta, formaggio non salato,
- crusca e cereali integrali,
- olio d'oliva
I prodotti dovrebbero essere esclusi:
- contenenti sostanze essenziali (prezzemolo, sedano, ravanello, aglio, cipolla, basilico, ravanello,
condimenti piccanti e salse (rafano, senape, maionese, ketchup), - brodi concentrati ricchi di sostanze estrattive - pesce, funghi e carne,
- frutta e verdura acida (pomodori e succo di pomodoro, limone), eccetto i mirtilli rossi,
- salato, in salamoia, in salamoia,
- dolci e zucchero,
- restrizione di sale
- contenente colori artificiali
- con più contenuti acido ossalico (acetosa, spinaci),
- bevande alcoliche, dolci gassati, tè e caffè forti.
La dieta viene aggiustata se vengono rilevati sali nei test delle urine ripetuti (ossalati o fosfati) e cambiando pH urine. Con acidificazione delle urine (pH 4.6-5.8) raccomandato Dieta numero 6e quando alcalinizzato - Dieta numero 14.
La precipitazione dei sali di acido urico (urati) è associata ad una diminuzione in pH urine. Il principale meccanismo del loro sviluppo - flusso eccessivo purine da pesce, carne e pollame. Il trattamento più efficace in questo caso è la nomina di una dieta simile alla dieta con gotta. L'esclusione dalla dieta di fegato, reni, brodi di carne, restrizione di carne, pesce, pollame e grassi si normalizza pH urine.
Quando gli ossalati appaiono nelle urine, si raccomanda di ridurre il consumo di grassi e cibi ad alto contenuto di acido ossalico: acetosa, spinaci, carote, patate, barbabietole, fagioli, prezzemolo, rabarbaro, pomodori, fragole, arance, uva rossa, pompelmo, verdure a foglia verde, succo di mirtillo, cacao , fagiolini, more, fichi, uva spina, succo di lampone, tè. Dovrebbe essere incluso nella dieta alimenti ricchi di magnesio - pane integrale, cereali. I sali di magnesio legano gli ossalati nell'intestino e riducono il loro assorbimento.
La precipitazione di sali poco solubili fosfato di calcio si verifica quando l'equilibrio è spostato sul lato alcalino. L'alcalinizzazione causa latte e tutti i prodotti caseari, bacche e frutti dolci, legumi, patate e molte verdure (eccetto i piselli, le zucche, i funghi), così come i succhi di frutta e verdura. Devono essere esclusi e dare la preferenza a carne, pesce, uova, cereali, bacche acide (ribes rosso, mirtilli rossi), miele. Consentiti brodi di carne e pesce, dalle bevande - tè, caffè, brodi.
Dieta cronica di cistite
Se la cistite acuta viene trattata adeguatamente e prontamente, allora c'è un completo recupero. Per qualche ragione, c'è una forma cronica della malattia, che ha una tendenza alla riacutizzazione periodica. In questo caso, è necessario monitorare costantemente la loro dieta.
- nella cistite cronica, dovrai abbandonare definitivamente (o limitare significativamente) i piatti speziati, i condimenti e le spezie. Limitare significativamente carne affumicata e prodotti a base di pesce, piatti fritti nella dieta, almeno durante i periodi di peggioramento,
- limitare le verdure che hanno un effetto irritante: cipolle, aglio, ravanelli, acetosa, rafano, prezzemolo, ravanello. Almeno usali secondo il tuo stato di salute. Forse questa lista si espanderà a spese di altri frutti e verdure, che causeranno irritazione e esacerbazione della malattia,
- escludere i prodotti con coloranti e conservanti, sostituti dello zucchero, prodotti semilavorati congelati con conservanti,
- dare la preferenza agli alimenti naturali, per lo più bolliti, in umido o al forno,
- consumare regolarmente succhi di frutta, composte e bevande alla frutta,
- osservare la modalità di consumo (1,5-2 l di liquido),
- condurre periodicamente corsi preventivi per ricevere decotti di erbe diuretiche,
- non permettere costipazionemangiando molte verdure con fibre grossolane, cereali, crusca e pane integrale,
- limitare l'assunzione di alcol.
È importante evitare l'ipotermia, rafforzare immunità e non rompere la dieta.
Nutrizione per la cistite nelle donne
Di regola, le donne sono più comuni cistite e questo è spiegato dalle caratteristiche anatomiche della struttura degli organi urinari. Nelle donne, l'uretra è più corta e larga rispetto agli uomini, il che crea condizioni più favorevoli perché l'infezione entri nella vescica. A ciò si aggiunge un'attenta igiene personale o, viceversa, un eccessivo entusiasmo per l'igiene intima e l'ipotermia frequente. Va anche notato la presenza di fattori non infettivi - carenza di ormone in menopausa. La nutrizione non differisce da quanto sopra, e i suoi principi di base sono preservati e devono essere rispettati.
Per le malattie renali - pielonefrite (infiammazione del bacino e del calice del rene) e nefrite interstiziale - Un approccio più rigoroso è necessario per il trattamento e la nutrizione terapeutica. In queste malattie viene prescritto un trattamento terapeutico. Tabella numero 7 e le sue varietà. In queste malattie, la pressione spesso aumenta e appare gonfiorepertanto, un alimento terapeutico dovrebbe garantire il risparmio dei reni, contribuire a ridurre l'edema e la pressione. La tabella n. 7 si distingue per la restrizione delle proteine (da 20 ga 80 g al giorno) a seconda delle condizioni del paziente, dello stadio della malattia e della funzione dei reni. Le caratteristiche di questa tabella medica sono una significativa limitazione del sale (da 1,5 ga 6 g), liquido consumato (da 0,7 a 1,1 l). Non è consentito l'uso di acque minerali di sodio (saline).Il resto - i principi generali della dieta sono simili.
Prodotti consentiti
Le zuppe sono cotte in brodo vegetale. Zuppa di cavolo, zuppe di verdure e cereali consentite. Riempili con panna acida o burro, ma esclude condimenti e verdure.
Da carne a basso contenuto di grassi (di solito pollo, manzo) preparare secondi piatti. Deve essere bollito, in umido con una piccola quantità di acqua o cotto. Permesso di involtini di cavolo (ma senza salsa di pomodoro), zucchine ripiene, stufati di carne bolliti con verdure e pasta. Il pesce magro è bollito o cotto sotto salsa di latte o panna acida.
Sul lato, è possibile utilizzare tutti i cereali e qualsiasi pasta. Il porridge è bollito in acqua, è possibile utilizzare Krupny (casseruole) con ricotta, frutta pilaf. Latte, latte acido, yogurt e ricotta non acida sono consentiti dai latticini. Permesso 1 uovo al giorno in forma bollita. Consentite molte verdure che possono essere cotte, in umido, preparare cotolette di verdure nel forno. In verdure stufate non è possibile aggiungere spezie (può essere panna acida o panna).
Sono ammessi frutta e bacche mature, purè e marmellata, gelatine e bevande alla frutta senza zucchero. Il miele è permesso, e dalle bevande è decotto di rosa canina, succhi di frutta dolce, caffè debole e tè verde, decotti di mirtilli, mirtilli rossi, bevande alla frutta da queste bacche.
Linee guida dietetiche generali per la cistite
Il compito principale della dieta per la cistite è di alleviare i sintomi della malattia e accelerare il processo di guarigione. I principi di base della nutrizione in questa malattia aiuteranno a risolvere questo problema:
• Corretta distribuzione degli alimenti nella dieta. Per colazione e pranzo, è possibile raccogliere abbastanza cibi ipercalorici. La cena di calorie dovrebbe essere piccola. Questo principio ha una base scientifica. La vescica e i reni sono anatomicamente e fisiologicamente strettamente correlati. Le loro funzioni sono attivate al mattino e al pomeriggio. Pertanto, non dovresti sovraccaricarli di sera, e ancor più di notte quando questi organi sono in fase di rilassamento,
• Corretto regime di consumo La quantità di liquidi che bevete al giorno dovrebbe essere abbastanza grande. Inoltre, può essere non solo acqua potabile pulita, ma anche succhi, bevande alla frutta, bevande alla frutta, tisane. L'uso di grandi quantità di liquidi aiuta a scovare l'infezione dalle pareti della vescica e contribuisce a un recupero più rapido,
• Selezione di prodotti che non causano irritazione delle pareti della vescica. I prodotti separati possono causare una esacerbazione della cistite. Pertanto, è importante sapere quali alimenti possono essere utilizzati nella dieta e quali dovrebbero essere evitati,
• Movimenti intestinali regolari. In alcuni casi, la stitichezza può causare intossicazione della vescica e l'insorgenza di cistite. Per evitare la stitichezza nella dieta è necessario includere alimenti ad alto contenuto di fibre: cavoli, carote, frutta secca, piatti a base di cereali. Con una tendenza alla stitichezza, è necessario fare un infuso di prugne alla sera,
• La transizione verso un'alimentazione povera di sale e senza sale,
• Selezione di alimenti a basso contenuto di proteine, grassi e zuccheri
• Selezione di metodi per l'elaborazione di prodotti che escludono la frittura, la salatura, l'inscatolamento.
Regole di base della nutrizione
Il compito principale della dieta per la cistite è quello di eliminare i fattori che irritano la superficie mucosa della vescica e i segni della malattia, aumentare le forze immunitarie del corpo, la pulizia da scorie e tossine. Un ruolo importante è dato ai prodotti con un effetto diuretico, poiché questo rende la cavità della vescica libera da agenti infettivi nocivi.
Le principali regole di nutrizione per l'infiammazione della vescica:
- mangiare cibo che aumenta la motilità intestinale e previene la stitichezza,
- l'esclusione di prodotti piccanti, salati, in salamoia e affumicati,
- il trattamento termico più delicato e facile dei piatti,
- ridurre l'apporto calorico di cibo,
- Tutti i pasti ricchi di carboidrati sono raccomandati per essere consumati nella prima metà della giornata,
- Nel pomeriggio è meglio dare la preferenza a prodotti a base di proteine leggere.
L'opzione migliore è considerata come piatti con una consistenza morbida, il meglio non è freddo, ma leggermente riscaldato. Mangiare con la cistite dovrebbe essere spesso, ma in piccole porzioni. Ciò garantirà un assorbimento ottimale del cibo, oltre a ridurre l'effetto aggressivo sulla vescica e sui reni infiammati.
Menù appositamente selezionato per le persone con cistite aiuta ad eliminare le manifestazioni di intossicazione degli organi interni, previene la formazione di calcoli renali, migliora il funzionamento del tratto digestivo.
Quali alimenti rimuovere dalla dieta?
Il menu per la cistite comporta il rifiuto di una vasta gamma di prodotti alimentari che possono causare una esacerbazione della malattia.
Dal menu giornaliero è necessario escludere:
- Pasticcini freschi
- Carne di maiale e altre carni grasse.
- Brodi densi e ricchi.
- Prodotti in scatola, affumicati, in salamoia.
- Salsa di pomodoro e soia, ketchup, salse a base di pomodoro, aceto, maionese, mostarda.
- Verdure - pomodori, rafano, legumi, asparagi, cipolle e aglio, ravanello, ravanelli, peperoncino.
- Frutta - pompelmi, limoni e altri agrumi.
- Prodotti semilavorati e fast food.
- Bevande gassate e alcoliche
- Caffè forte
- Cacao e cioccolato fondente
Questo cibo può avere un effetto irritante sulla mucosa della vescica infiammata, aumentare il disagio durante la minzione e crampi dolorosi. L'uso di alimenti proibiti riduce al minimo l'effetto dei farmaci prescritti, prolungando in modo significativo il periodo di recupero.
Dieta per cistite acuta
Un tipo acuto di cistite in un bambino o adulto è accompagnato da un aumento dei sintomi della malattia - la comparsa di crampi acuti dolorosi nel basso addome, aumento della voglia di urinare, che sono caratterizzati da prurito e forte sensazione di bruciore. Durante questo periodo, è meglio seguire il riposo a letto e una dieta rigorosa.
Nella cistite acuta è permesso usare:
- minestre passate,
- riso, grano saraceno, orzo o farina d'avena in acqua,
- soufflé leggero di pesce magro o carne,
- verdure stufate senza l'aggiunta di concentrato di pomodoro - zucchine, carote, barbabietole,
- Dopo 3-4 giorni, è possibile diversificare la ricotta a basso contenuto di grassi.
Durante la fase acuta della malattia, è necessario consumare almeno 2,5-3 litri di liquidi per tutto il giorno - questo aiuterà ad attivare il flusso delle urine ea liberare la cavità dalla vescica infiammata dall'infezione.
Durante i primi giorni dopo l'esacerbazione della malattia della vescica, che è accompagnata da forte dolore, debolezza, febbre, è necessario abbandonare completamente l'uso di carne, pesce, latticini. L'opzione migliore in questo momento saranno i kissels, purè di patate con verdure e frutta bollite.
Dopo che il benessere di una persona migliora, gli è permesso di diversificare la sua dieta con verdure fresche - cetriolo, zucca, carota. È inoltre possibile includere nel menu bollito o stufato di zucca, zucchine, carote, porridge di cereali integrali sull'acqua, zuppe di verdure.
Principi della dieta della cistite
Per ottenere il massimo effetto terapeutico, è importante nella preparazione di una dieta dietetica, essere guidato dai seguenti principi:
Cibo e bevande devono avere un effetto diuretico.
Il sale deve essere rimosso dalla dieta al massimo,
Qualsiasi cibo piccante sarà proibito
I grassi dovrebbero essere esclusi
Lo zucchero e tutti i sostituti devono essere rimossi dal menu,
La dieta non dovrebbe causare stitichezza
La lavorazione di tutti i prodotti dovrebbe essere minima, friggere, fumare, inscatolare è proibito.
Dieta durante la fase acuta della cistite
Esacerbazione della malattia in qualsiasi forma, accompagnata da forte dolore e frequente impulso a svuotare l'organo infiammato. Più spesso, non dura più di una settimana, quindi in questo momento la dieta dovrebbe essere particolarmente severa.È importante garantire il massimo lavaggio delle vie urinarie, che contribuirà all'eliminazione di qualsiasi agente patogeno.
Pertanto, lo schema di alimentazione dovrebbe essere costruito sulle seguenti regole:
Bere il liquido non dovrebbe essere inferiore a 2000 ml. Si consiglia di portare il suo volume giornaliero a 2500 ml. Dovrebbe essere non solo ordinario, ma anche acqua minerale cloruro di calcio. Inoltre, le composte di frutta senza zuccheri aggiunti, i succhi di verdura sono utili. Il succo di zucca ha un eccellente effetto diuretico. Baccalà sulla base di mirtilli rossi e mirtilli rossi aiutano ad alleviare l'infiammazione.
Verdure utili come: cetrioli, zucchine, spinaci, zucca, carote. Melograno e pera dovrebbero essere presenti sul tavolo. A seconda della stagione, puoi usare i cocomeri. Tutto questo cibo di origine vegetale ha un diuretico e, quindi, un effetto terapeutico.
Una volta al giorno, puoi bere una tisana con un cucchiaio di miele, che ha un effetto anti-infiammatorio. Foglie di cowberry, seta di mais, foglie di tè verde possono essere utilizzate come base per il tè.
Il menu non dovrebbe includere prodotti lattiero-caseari. Ciò è dovuto all'alto contenuto di calcio e grasso. È consentito utilizzare una piccola porzione di ricotta, yogurt naturale, formaggio magro e non salato o latte una volta al giorno tra cui scegliere.
Durante la manifestazione della malattia è abbandonare prodotti a base di carne e pesce. Con la successiva introduzione graduale. La preferenza dovrebbe essere data alle carni magre e ai pesci di fiume.
Prevenire la stitichezza può essere mangiare verdure. Il cavolo è utile e una qualsiasi delle sue varietà. È possibile inserire nella crusca di dieta, cereali, a base di cereali integrali.
Consentito riempire l'insalata con olio vegetale o di oliva. Una volta al giorno puoi mangiare una manciata di pinoli.
Menu per la cistite
Nonostante tutti i limiti, il menu per la cistite può essere abbastanza vario. Esempio del menu durante il periodo di esacerbazione
- Prima colazione. Porridge con un pezzo di burro.
- Seconda colazione Una mela cotta.
- Pranzo. Zuppa su brodo vegetale con panna acida, pane integrale.
- Ora del tè Kefir, una manciata di noci.
- Cena. Stufato di verdure, frittata con pomodori.
- Cena tardiva Yogurt con frutti di bosco
Tra un pasto e l'altro è necessario bere abbastanza acqua e succo di mirtillo o mirtillo.
Menù dietetico per cistite cronica:
- Prima colazione. Qualsiasi porridge nel latte con burro.
- Seconda colazione Banana.
- Pranzo. Cotoletta di pollo, porridge o pasta, verdure fresche.
- Ora del tè Macedonia di frutta condita con yogurt e semi
- Cena. Pesce al vapore, stufato di verdure.
- Cena tardiva Kefir o yogurt
Una tale dieta aiuta a saturare il corpo con tutti i nutrienti, riducendo il rischio di esacerbazione della cistite.
Cosa includere e cosa escludere dalla dieta con cistite?
Poiché uno dei compiti principali della dieta per la cistite è di prevenire l'irritazione della mucosa della parete della vescica infiammata, è necessario escludere dalla dieta:
• Carni affumicate, sottaceti, cibi piccanti, alimenti che sono stati trattati con la torrefazione, l'inscatolamento, il decapaggio,
• Tè nero, caffè istantaneo e cereali, bevande gassate,
• Zucchero, saccarina e prodotti che li contengono,
• verdure piccanti (pepe e peperoncino bulgaro, ravanello e ravanello), verde (acetosa, prezzemolo) e spezie (pepe nero, alloro, coriandolo), ecc.,
• Burro di torte, maccheroni, confetteria, con un alto contenuto di grassi, zucchero e conservanti,
• Alcol e birra,
• Cacao e cioccolato
• Prodotti lattiero-caseari ad alto contenuto di grassi, formaggi, yogurt,
• Agrumi e loro succhi,
• Pomodori e prodotti a base di essi,
• Rifornimento di carburante a base di aceto, maionese,
• Tutti i tipi di noci, banane, mele acide, prugne, ciliegie, pesche, avocado,
• Grassi grassi di carne, pesce, animali e vegetali
• Tutti i prodotti che includono gli OGM.
Cosa è permesso nella dieta per la cistite?
Quando si scelgono i prodotti, il paziente deve essere guidato dalle raccomandazioni dei nutrizionisti.
Ecco solo una piccola lista di prodotti loro Si consiglia di includere nella dieta per la cistite:
• Verdure con proprietà diuretiche. Ad esempio, zucca, cetrioli, zucchine, sedano,
• Varietà di frutta dolce: mele, uva, pere.
• I frutti di melograno sono anche raccomandati per i pazienti con cistite, poiché hanno un effetto antimicrobico, che è molto utile in questa malattia,
• Angurie con un forte effetto diuretico,
• Regali della foresta: bacche di mirtilli rossi, mirtilli rossi, mirtilli rossi, mirtilli, che hanno proprietà diuretiche e antimicrobiche,
• Pane integrale, crusca, cereali integrali,
• Ryazhenka, kefir e yogurt con una piccola percentuale di grasso,
• Varietà non salate di formaggi duri e morbidi,
• Filetti di carne e pesce di varietà a basso contenuto di grassi,
• brodi vegetali e zuppe,
• Olio d'oliva (1 cucchiaio al giorno
• Semi di cedro - 25 g al giorno,
• 1-2 uova in più giorni,
• A volte puoi usare il miele, non più di 1 cucchiaino al giorno,
Non ci dovrebbero essere restrizioni sul bere. Puoi bere bevande a base di frutti di bosco senza zuccheri aggiunti, composte di frutta, tisane e infusi alle erbe, infusi dai reni, succhi di frutta freschi, acqua minerale non gassata (cloruro di calcio).
Un posto separato nella dieta per la cistite è vitamine. Ottenere vitamine da foglie fresche, bacche e frutta può essere a casa. L'eccellente tè vitaminico è ottenuto da bacche di rosa selvatica, cenere di montagna, ribes nero, olivello spinoso, in parti uguali. Vengono aggiunte foglie di fragola e tutti i componenti vengono prodotti in un thermos. Questo tè deve essere infuso per 2-3 ore. Prendi l'infuso per mezzo bicchiere 30 minuti prima dei pasti. Il corso è di 1-2 mesi.
Raccomandazioni generali per la preparazione di un menù dietetico per la cistite
Date le raccomandazioni dei nutrizionisti, puoi creare un menu esemplare per ogni giorno. Contrariamente all'opinione generalmente accettata che la dieta per la cistite è monotona, può essere ampliata attraverso i metodi di preparazione e combinazione di prodotti.
• prima colazione per molti associati a porridge. Oltre ai cereali prodotti con cereali integrali, puoi cucinare verdure al vapore e puree vegetali. Una volta alla settimana puoi preparare una frittata. Inoltre non male per la colazione a prendere ricotta a basso contenuto di grassi con yogurt e frutta fresca e bacche. Per un panino, il formaggio non salato è buono. Dal bere, è possibile utilizzare tè verde o alle erbe, succhi di frutta freschi, frutta, bevande alla frutta,
• pranzo consiste di tre corsi. In un primo momento, si adattano zuppe di verdure e borscht, zuppa di barbabietola, zuppa di cereali. I piatti principali sono polpette di carne e polpette al vapore, pollame bollito o carne di vitello, pesce magro bollito. Verdure stufate, purè di patate, cereali sono perfetti per guarnire. Oltre a frutta fresca e bacche per dessert, puoi preparare molti gustosi e diversi piatti di composizione: gelatina di bacche, mele cotte e pere, frullati di bacche, cocktail di frutta e bacche, soufflé di ricotta con frutti di bosco e frutta, mousse, gelatina, succhi, composte, frutti di bosco e tisane, high tea - kefir, ryazhenka con pane,
• La cena - ricotta o riso in casseruola, frittelle di farina di grano saraceno o segale, vinaigrette, insalate di cetrioli, succhi di frutta freschi, tisane.
Menù settimanale approssimativo per la cistite
• Primo giorno
Colazione: porridge di grano saraceno, 150 grammi di ricotta a basso contenuto di grassi con fette di prugna o mela, un bicchiere di succo di mela appena spremuto.
Seconda colazione: una tazza di gelatina di mirtillo rosso (può essere con pane di segale).
Pranzo: zuppa di verdure, 150 grammi di pollo bollito, un bicchiere di infuso di rosa canina.
Cena: macedonia di mele, pera, kiwi, un bicchiere di kefir.
• Il secondo giorno.
Colazione: fiocchi d'avena con mela fresca o mirtilli rossi, una tazza di tisana.
La seconda colazione: succo di mela.
Pranzo: okroshka (senza carne grassa, salsiccia, panna acida, aceto), patate al forno, una tazza di marmellata di mirtilli rossi.
Pranzo: kefir o ryazhenka.
Cena: frittata da un uovo con verdure, pane di segale, succo di carota.
• Il terzo giorno.
Colazione: muesli con kefir, un bicchiere di infuso di vitamine di bacche da un thermos.
La seconda colazione: pera o mela, un bicchiere di tisana.
Pranzo: zuppa di farina d'avena con crostini, 100 grammi di vitello bollito, composta di frutta secca.
L'ora del tè: un bicchiere di marmellata di mirtilli rossi con pane.
Cena: patate al forno, 200 grammi di pesce magro bollito (merluzzo, spigola, merluzzo), un bicchiere di yogurt.
• Quarto giorno.
Colazione: frullato di bacche e kefir, tè alla vitamina.
Seconda colazione: 150 grammi di ricotta con frutti di bosco, o prugne secche, un bicchiere di bevanda alla frutta.
Pranzo: zuppa di verdure, pesce bollito con riso, macedonia di frutta, un bicchiere di succo di mela.
Spuntino: insalata di cetrioli, mele cotte, composta di frutta secca.
Cena: tortini al vapore con verdure al vapore, un bicchiere di kefir.
• Quinto giorno.
Colazione: porridge di miglio con olio di semi di girasole, un panino con formaggio non salato, tisane.
Seconda colazione: bacche fresche con kefir, un bicchiere di brodo di rosa canina.
Pranzo: zuppa di farina d'avena con pollo magro, casseruola di riso. Un bicchiere di succo di mirtillo.
Pranzo: mele cotte, pane di segale, un bicchiere di marmellata di bacche.
Cena: okroshka su brodo di barbabietola, dieta, polpette al vapore e verdure al vapore, una tazza di tisana.
• Sesto giorno.
Colazione: porridge di farina d'avena con frutta, tisana con un cucchiaino di miele.
Seconda colazione: 150 grammi di ricotta con fettine di pera, un bicchiere di succo di melograno.
Pranzo: zuppa di pesce (con varietà di pesce a basso contenuto di grassi), pane o pane integrale, riso con verdure al vapore, succo di carota.
Pranzo: composta di mele fresche.
Cena: zuppa di latte di riso, un bicchiere di kefir.
• Settimo giorno.
Colazione: casseruola di ricotta con prugne secche, un bicchiere di tè verde.
La seconda colazione: insalata di mele e carote, gelatina di mirtilli rossi.
Pranzo: zuppa di verdure, spezzatino di zucca, pane di segale, un bicchiere di tè vitaminico.
Pranzo: kiwi, un bicchiere di succo di bacche.
Cena: pesce bollito con riso, pane, ryazhenka.
In un menu esemplare, è possibile sostituire un particolare piatto, cercando di rendere varia la distribuzione settimanale dei prodotti. Utilizzare una dieta per la cistite è monitorare la reazione del tuo corpo. Se senti un miglioramento nello stato, allora il menu può essere espanso introducendo altri prodotti in esso.
Ricette separate per la cistite dietetica
Imparare a preparare i pasti dietetici è abbastanza semplice. Un compito più difficile è passare a una dieta per la cistite. Pertanto, è così importante preparare non solo un piatto gustoso, ma anche esteticamente attraente. Ecco alcune semplici ricette di prodotti che sono ammessi nella dieta per la cistite:
• Cotolette di zucchine al vapore.
Prodotti: una piccola zucchina, una proteina di un uovo di gallina, 2 cucchiai di farina di segale, un po 'di sale.
Buccia di zucchine sbucciate, grattugiare su una grattugia grossa. Nella massa risultante, aggiungere l'albume e il sale e mescolare accuratamente. Spalmare il fondo di una doppia cucina con olio vegetale e disporvi sopra le tortine, prima arrotolate nella farina. Cuocere per 15 minuti. Servire con un po 'di panna acida.
• Cotolette di pollo al vapore.
Prodotti: 500 grammi di filetto di pollo, cracker di pane di segale, ½ tazza di acqua, sale su una punta di coltello, impanatura di farina, un solo albume.
Immergere i cracker in acqua. Filetto di pollo lavato, tagliato a pezzi e scorrere in un tritacarne. Nel ripieno aggiungere cracker ammorbiditi, sale e proteine. La massa risultante è completamente mescolata e modellata polpette, impanando nella farina. Mettete le costolette in una padella e fatele cuocere per 40 minuti.
• Porridge di zucca.
Prodotti: zucca, colore giallo o arancio, miele, burro (1 cucchiaino di cucchiaio).
Lavare e pulire la zucca. Tagliare la carne a cubetti, metterli in una casseruola e aggiungere un po 'd'acqua e cuocere a fuoco basso fino a cottura. Quindi, impastare la zucca in una casseruola in una massa di purea, sbattere, aggiungere un po 'di burro e miele.
Zuppa di grano saraceno e verdure.
Prodotti: patate (2 pz.), Carote (1 pz.), 1/2 tazza di grano saraceno, olio vegetale (1 cucchiaio), sale su una punta di coltello.
Buck indietro, risciacquare e versare acqua. Carote lavate e pelate, grattugiare su una grattugia grossa. Patate, sciacquare, sbucciare e tagliare a cubetti. Aggiungere le verdure al greco e cuocere fino a quando non si è pronti a sobbollire. Alla fine aggiungere sale e girasole o olio d'oliva.
Dieta per la cistite - una misura necessaria, che è necessaria per il pieno recupero.
Per fare questo, devi andare su gravi restrizioni nella dieta. Ma, gradualmente, tali restrizioni portano un risultato positivo e, di conseguenza, il pieno recupero.
Quali prodotti sono vietati?
Per non provocare una esacerbazione della malattia, è importante evitare determinati cibi e bevande. Il consumo durante la malattia è proibito:
Frutta contenente una grande quantità di acidi della frutta. Contribuiscono all'irritazione della mucosa infiammata e ne impediscono la guarigione. Tra questi frutti, mele, limoni, arance, ananas, meloni, avocado e pesche sono particolarmente pericolosi.
Aceto e tutti i piatti che lo contengono. Anche con il declino della malattia, può provocare il suo peggioramento. Pertanto, non è consigliabile utilizzarlo anche dopo la cura completa, soprattutto per le persone inclini alla ricaduta.
Varie salse, la più popolare delle quali è la maionese, salsa di soia e ketchup. Sono controindicati a causa del loro alto contenuto di grassi e sale. Inoltre, la composizione di maionese comprende uova, senape e aceto, che durante la malattia sono vietati.
Zucchero in forma pura e prodotti che lo contengono in grandi quantità. Ciò è dovuto al fatto che nel corpo iniziano a mangiare microbi. La loro riproduzione aumenta, in parallelo, la dose di tossine secrete da loro aumenta. A loro volta, esacerbano i sintomi della malattia e impediscono il recupero.
Qualsiasi cibo in scatola non dovrebbe essere presente sul tavolo di una persona che soffre di cistite. Lo stesso vale per carne affumicata, salsicce, pancetta.
Bevande alcoliche Qualsiasi alcool rimuove il fluido dal corpo, che porta alla sua disidratazione. L'urina diventa più concentrata e più irritante per l'organo infiammato.
Caffè e tè forte. L'azione di queste bevande è simile all'azione dell'alcol. Per un po ', vale la pena rifiutare di preparare il cacao.
Qualsiasi bevanda dolce e gassata, succo di pomodoro, bevande energetiche.
Sotto il divieto prendi delle verdure. Il consumo di asparagi, pomodori e fagioli dovrebbe essere evitato. Non aggiungere al cibo cipolle, ravanelli, ravanelli, acetosella, aglio, rafano. Tutte queste verdure contribuiscono ad un'ulteriore irritazione della vescica infiammata.
Menu di esempio per il giorno
Date le raccomandazioni di base dei medici, è possibile creare in modo indipendente un menu che non danneggi il paziente. Al mattino puoi mangiare qualsiasi porridge di cereali. A pranzo vengono preparate zuppe di verdure, insalate con condimento di olio vegetale e piatti di carne al vapore. La cena dovrebbe essere leggera e consistere principalmente di verdure approvate.
Il menu per un giorno può essere composto dai seguenti piatti:
Per colazione, puoi fare il porridge in acqua, un panino con formaggio non salato. Una tisana a base di foglie di mirtillo è adatta come bevanda.
Come spuntino, puoi usare la pera al forno.
Per il pranzo, preparare la zuppa di barbabietole, tortini al vapore dal lucioperca. Come contorno, puoi usare i broccoli in camicia. Bevanda - succo di mirtillo.
Nel pomeriggio, puoi mangiare la zucca al forno, bere un bicchiere di tè verde.
Per cena, preparato vinaigrette, pasta e carne magra bollita.
È importante non dimenticare il regime di bere adeguato, con l'uso di acqua minerale.
Autore dell'articolo: Kuzmina Vera Valerievna | Dietologo, endocrinologo
Istruzione: Diploma RSMU loro. N. I. Pirogov, specialità "Medicina generale" (2004). Residenza presso l'Università Statale di Medicina e Odontoiatria di Mosca, diploma in "Endocrinologia" (2006).
Scopo della dieta
Lo scopo principale del menu selezionato è quello di eliminare l'irritazione delle pareti della mucosa della vescica, introducendo prodotti nella dieta polmonare. La dieta deve avere un effetto diuretico per rimuovere gli agenti patogeni infettivi dalla vescica. Questo è importante nel trattamento dell'infiammazione.
Il cibo per la cistite acuta dovrebbe includere alimenti ad alto contenuto di liquidi. Può essere cocomeri, meloni, cetrioli, che dovrebbero essere combinati con bere in abbondanza. Dopo alcuni giorni i latticini possono essere inclusi nella dieta. La dieta nella fase acuta della malattia dovrebbe risolvere i seguenti compiti:
- riduzione dell'intossicazione,
- prevenzione dell'infezione,
- facilitare lo svuotamento
- saturazione del corpo con sostanze nutritive
- effetti benefici sul corpo in combinazione con farmaci.
Nella cistite cronica, i medici notano la presenza di ulcere, edema e pazienti che lamentano forti dolori. Il rispetto della dieta in questo periodo è estremamente importante, perché altrimenti la malattia entrerà nella fase acuta. Il valore della nutrizione nella cistite cronica è difficile da sopravvalutare, perché:
- non consente danni ad altre parti del sistema urinario,
- minimizza la probabilità di sassi,
- aumenta l'immunità.
Principi di nutrizione
Anche se una donna è molto protettiva nei confronti di se stessa, può essere superata da una malattia così spiacevole come la cistite. La dieta per cistite deve essere osservata. Deve essere equilibrato, avere tutte le vitamine, i minerali e gli altri nutrienti necessari. Gli esperti raccomandano anche di osservare una dieta frazionata - mangiare fino a 6 volte al giorno. Le porzioni proposte dovrebbero essere piccole in modo da non appesantire lo stomaco.
Il menu dovrebbe includere piatti, al vapore, cotto al forno o bollito. Patate fritte preferite con carne da escludere completamente, così come altri cibi grassi ipercalorici, fast food.
Se si soffre di un'infiammazione simultanea della vescica e dei reni, la nutrizione dovrebbe essere stabilita in base allo sviluppo della malattia. Dieta per cistite e pielonefrite è finalizzata a migliorare il deflusso di urina che rimuove gli agenti patogeni. Per fare questo, la dieta dovrebbe includere cibo leggero salato, che contiene la quantità minima di proteine, grassi e liquidi. In queste malattie si raccomanda anche di osservare il principio dell'alimentazione frazionata.
Prodotti consigliati
La dieta si basa sull'utilizzo di prodotti caseari e vegetali, tra cui:
- verdure fresche,
- barbabietole bollite,
- frutti locali di stagione,
- ryazhenka, yogurt e yogurt,
- cereali,
- zuppe di verdure senza brodo,
- pesce bollito e carne magra.
Cibo proibito
Gli esperti raccomandano che i pazienti che contemporaneamente soffrono di pielonefrite e cistite, bevono più liquidi - più di 2 litri. al giorno Può trattarsi di acqua purificata non gassata, tè verde senza zucchero, bevande alla frutta, bevande alla frutta e succhi naturali, diluiti con acqua bollita. Le bevande ai frutti di bosco sono particolarmente utili e, insieme ai farmaci, distruggono le infezioni. Sotto il divieto sono:
- caffè e tè forti,
- bevande zuccherate gassate,
- succhi di agrumi e agrumati,
- Piatti piccanti, salati e affumicati,
- bevande alcoliche
Pasti consentiti
Il menu principale è costituito da tali prodotti:
- frutta e verdura fresca
- bacche acide,
- carne e pesce magri,
- pane, tranne segale,
- cereali,
- prodotti a base di latte fermentato.
Il maiale è completamente escluso dalle prelibatezze di carne, poiché è pesante sullo stomaco. Nei piatti pronti non è consigliabile aggiungere sale e spezie, in modo da non irritare la mucosa della vescica. Per alimenti dietetici, la carne deve essere cotta al vapore o al forno.
Gli esperti consentono ai pazienti di utilizzare il pane fresco. Tuttavia, è meglio farlo da soli che acquistarlo nei supermercati. Nella dieta può includere il pane dietetico.
Cosa dovrebbe essere escluso
La dieta per una malattia come la cistite ha i suoi severi limiti. Gli alimenti abituali possono essere vietati a causa delle loro qualità fastidiose. Controindicazioni per i pazienti con infiammazione della vescica:
- spezie, spezie e altri aromi,
- prodotti semilavorati
- conservazione e piatti in salamoia,
- maionese, ketchup, senape, varie salse,
- patate,
- agrumi e noci
- cioccolato, dolci,
- prodotti di caffè
Le donne che hanno i denti dolci dovranno abbandonare le loro prelibatezze preferite, in quanto contengono una grande dose di zucchero, che irrita le mucose. Dovresti anche prestare attenzione ai farmaci, che nella maggior parte dei casi sono composti da saccarina. Rifiutarsi di acquistarli se questo componente si trova nelle istruzioni.
Nella cistite cronica sono severamente vietati gli agrumi, in particolare i limoni, le arance, i pompelmi. Durante la fase acuta è impossibile mangiare uva, mele acide e prugne. La violazione del menu porterà a un rapido ritorno dei sintomi della malattia e delle complicanze.
Caratteristiche della dieta a seconda del tipo di cistite
La forma emorragica della malattia è caratterizzata dall'apparizione nelle urine di sangue e pus, che indicano un'infiammazione infettiva o chimica. L'obiettivo di una dieta di cistite emorragica è eliminare l'infiammazione ed eliminare gli agenti patogeni.
La base della dieta è costituita da pollo e pesce di fiume, verdure fresche, frutta di stagione. Particolarmente utile sarà il consumo di succo di mirtillo, che ha un effetto antibatterico. Puoi aggiungere bio-yogurt e mirtilli.
Quando la cistite interstiziale deve essere un alimento con vitamine C, A, probiotici. Obbligatorio da usare:
- peperone dolce, broccoli, spinaci, ribes nero,
- uova di fegato di manzo
- latte, panna, yogurt, kefir, yogurt,
- mirtillo, succo di mirtillo.
Menù per donne e bambini con cistite
La struttura della vescica è associata al lavoro dei reni, che sono soggetti al loro regime quotidiano. L'intensificazione del loro lavoro si osserva nelle ore del mattino e del pomeriggio, e il declino è di sera e di notte.
Guidata da questa regola, la dieta per la cistite negli uomini e nelle donne si basa sul seguente principio: mangiamo cibo ipercalorico prima di mezzogiorno e cibo leggero dopo pranzo. Se a un paziente viene diagnosticata una pietra, sarà proibito quanto segue:
- carne
- formaggio
- bevande al caffè e al caffè
- cioccolato,
- forte tè nero.
Uomini di nutrizione
Gli uomini soffrono di cistite molto meno frequentemente rispetto alle donne. In quasi tutti i casi, la malattia è causata da microbi che entrano nella vescica da organi adiacenti danneggiati.
Ai rappresentanti maschili viene assegnata una speciale dieta delicata che dovrebbe eliminare l'infiammazione. La base del menu è zucche, crusca e pane, prodotti lattiero-caseari. Si raccomanda inoltre di bere molta acqua.
Menu per donne
La cistite nelle donne viene diagnosticata molto più spesso che negli uomini. La dieta per i pazienti include tutte le stesse raccomandazioni del sesso più forte. Per i piatti consentiti è possibile aggiungere:
- minestre e brodi di verdure senza aggiunta di carne e funghi
- decotti medicinali di componenti diuretici,
- cereali integrali, pane.
Dieta per un bambino
La cistite in un bambino è una malattia abbastanza spesso diagnosticata. Sia i ragazzi che le ragazze sono suscettibili alla malattia. Dopo aver diagnosticato la malattia, il medico prescriverà una dieta speciale, la cui osservanza deve essere attentamente monitorata.
La base della dieta per la cistite nei bambini include:
- prodotti lattiero-caseari (yogurt a basso contenuto di zucchero, kefir, ryazhenka),
- cereali integrali a base di cereali,
- ortaggi e frutta, ad eccezione degli agrumi,
- carne e pesce magri,
- decotti e bevande alla frutta con azione diuretica.
La conformità con il menu terapeutico ti aiuterà a ridurre l'intossicazione del corpo, aumentare l'efficacia dei farmaci prescritti, avviare il processo di recupero delle mucose della vescica.
