Come superare la paura del parto

La gravidanza è senza dubbio un periodo incredibile e incomparabile nella vita di una donna. Nuove impressioni e sentimenti, un senso di orgoglio, un'attenzione estremamente attenta dei propri cari - l'intero caleidoscopio delle emozioni è difficile da descrivere a parole. Ma ci sono paure ed esperienze in questo caleidoscopio, che, crescendo come una palla di neve, alla fine potrebbe trasformarsi in una vera depressione. La paura del parto aumenta fino a una data decisiva, e non c'è nessuno che possa dire a una donna come affrontarlo e sintonizzarsi su un risultato positivo.

Perché le paure sorgono nelle donne incinte alla vigilia del parto?

Sembrerebbe, beh, quali paure potrebbero esserci? Il processo di riproduzione è stato a lungo studiato e analizzato a tappe, ci sono professionisti pronti a venire in soccorso in qualsiasi momento, molti articoli e articoli scientifici sono stati scritti su questo argomento - ma ancora, l'umore è offuscato dalla paura di test futuri, la donna smette di condurre una vita normale nella mia testa gli stessi pensieri. La situazione richiede chiaramente aiuto.

Potrebbero esserci diverse cause principali:

Il cosiddetto "rumore informativo" che proviene da Internet. Se prima, per ottenere risposte alle domande, si doveva consultare un medico o studiare fonti mediche ufficiali (libri di testo, libri di consultazione), ora è sufficiente per accedere alla rete. E lì - un numero enorme di blog, post, discussioni e forum su un argomento interessante. La metà, a proposito, è errata e tutt'altro che positiva. Se una donna si distingue per sospetto e nervosismo, tutto questo le porterà troppa ansia.
Cambiamenti nei livelli ormonali.
Per un paio di settimane prima della nascita, aumenta la concentrazione di sostanze nel sangue di una donna, che sono responsabili della preparazione del corpo per il parto. Oltre ai cambiamenti nel piano fisico (aumentando il tono dell'utero, addolcendo il collo, producendo colostro), cambia anche l'umore. La donna diventa o piangente e irritabile, o eccessivamente attiva, o apatica. Il livello di progesterone diminuisce e la quantità di estrogeni aumenta - questo processo causa ansia prenatale.
In attesa di sofferenza. Dopo aver ascoltato la storia del suo parente o aver letto un popolare forum femminile con una descrizione di dettagli sanguinosi, o dopo aver visto un film con il protagonista gridare in cima alla sua gola, una donna è spaventata e si aspetta esattamente la stessa cosa. Dimenticando in questo caso, che, in primo luogo, la medicina non ha fatto solo un passo avanti, ma ha imparato a frenare e sopprimere il dolore più grave perfettamente con l'aiuto di preparazioni moderne. E, in secondo luogo, metà del lavoro dipende dal proprio atteggiamento. E che conforto può esserci se ogni secondo ti aspetti della farina, perdi la mente per paura e smetti di ascoltare le persone che cercano di aiutare?
L'ignoto Nessuno è immune da incidenti, devi sapere. Ma ricorda anche che, seguendo le raccomandazioni degli specialisti, trattando responsabilmente i processi che avvengono dentro di te, si può evitare una buona metà dei problemi.

Quali sono le paure delle future mamme?

Qual è la donna più spaventata di prima del parto?

Dal momento che è proprio la natura che è intrinseca nelle donne a partorire, ha anche dato abbastanza forza per farlo. Sarà utile essere come corsi per donne incinte, leggere alcuni opuscoli medici speciali, parlare con un'ostetrica e una donna che non sarà intimidita, ma condividerà l'esperienza.

All'improvviso comincerò a partorire nel momento più inopportuno

Questo è esattamente ciò che accade nei film: una donna si piega istantaneamente dal dolore, ovunque si trovi, e partorisce in letteralmente mezz'ora, prima di raggiungere l'ospedale. Ma questa è l'eccezione, non la regola.Il processo dura diverse ore, dal primo incontro all'espulsione del feto, il tempo passa abbastanza, ed è abbastanza per arrivare alla casa dei genitori. E l'effusione di liquido amniotico è un processo indolore e naturale, quindi non dovresti vergognarti.

Ho paura che il mio aspetto si deteriori

Se ci provi, puoi eliminare rapidamente quei chili in più, ripristinare l'elasticità della pelle, riguadagnare la forma dei muscoli. Questo aiuterà e gli esercizi speciali, e la dieta, e, in casi estremi, la chirurgia plastica.

Cos'è il tokofobiya?

Tokofobiya (paura del parto in una donna incinta) - è una delle varietà di fobie, che è l'ansia inspiegabile, la paura di parto e cambiamenti in relazione con l'aspetto del bambino.

Ogni donna ha paura del parto. Questa è la reazione normale di qualsiasi donna incinta, che si tratti di una consegna prima o ripetuta. Ma a causa della comparsa di Tocofobia, una vera fobia, una donna può rifiutarsi dalla maternità, provocare un aborto, difficoltà con il concepimento e tentare il suicidio.

Tokofobiya succede primario e secondario. Primaria appare nelle donne che non hanno precedentemente partorito. La paura può derivare da atteggiamenti negativi formati nell'infanzia e nell'adolescenza, violenza sessuale, lesioni fisiche, educazione impropria, cattive condizioni economiche e altre cause.

Tokofobiya secondario caratteristico delle donne che hanno avuto l'esperienza del parto. In questo caso, le difficoltà attraverso cui sono passati, le voci di nascita, età e altri fattori ripetuti possono creare paure nelle donne.

Oltre a scavare pensieri che affliggono la futura madre, la tokofobia si manifesta con battito cardiaco accelerato, incubi notturni, agitazione, panico, depressione, aggressività, perdita di forza, aumento della sudorazione, nausea, vomito, vertigini, perdita di coscienza.

Come superare tokofobiya?

In natura, tutto è pianificato con saggezza, per un processo così complesso c'è una sua anestesia "naturale". Al momento della fine del travaglio, una grande dose di ormoni della gioia, ossitocina e serotonina, viene rilasciata nel sangue della madre. Per questo motivo, nel ricordo di una donna, dopo l'intero processo, non c'è nessuna sensazione di dolore e di ricordi della sofferenza.

Ecco alcuni consigli su come superare la paura del parto.

Esamina la domanda: leggi la letteratura su parto, Internet e la disponibilità di varie pubblicazioni stampate ti aiuteranno a familiarizzare pienamente con l'argomento del parto, a prepararti a fondo per gli eventi imminenti.

Consultare uno specialista per un consiglio. Risponderanno in dettaglio a qualsiasi paura, suggeriranno modi per superarli. Ad esempio, puoi fare riferimento allo psicologo-ipnologo Baturin Nikita Valerievich, che ti aiuterà a sbarazzarti di tokofobii.

Una buona soluzione sarebbe corsi per future madri. Puoi acquisire abilità pratiche, comunicare con donne che hanno problemi simili.

Partecipa ai corsi di meditazione. Aiuteranno a superare la paura del parto, a rilassarsi, a trovare l'armonia. La meditazione può essere praticata a casa.

Non ascoltare storie spaventose. Soprattutto spesso le storie dell'orrore possono essere ascoltate da donne che sono mal versate nella questione, ma che amano parlare, o da quelli che, sfortunatamente, non sono fortunati con la nascita. Non essere troppo impressionabile. Hai tempo, approfittane per lavoro e preparati adeguatamente per il processo.

Non nascondere le paure del parto in te stesso. Si presentano nella domanda che ci è poco conosciuta. Non fingere di non aver paura di nulla, esponi meglio le tue paure e risolvi ogni problema. Preparati per il prossimo evento.

Non aver paura di "deturpazione" dopo il parto. Ci sono molti esercizi, aiuteranno in breve tempo a mettere in ordine il corpo, a ripristinare l'elasticità della pelle e dei muscoli. L'industria della bellezza ha creato una varietà di strumenti per creare la figura perfetta. Guarda le stelle dello spettacolo, molti hanno dato alla luce, ma sono stati in grado di recuperare.

Non aver paura di essere in ritardo.Le contrazioni sono precursori del parto e di solito durano da molte ore a giorni. Durante questo periodo avrai tempo per arrivare al reparto maternità da qualsiasi luogo.

Non aver paura del congedo di maternità. La nascita di un bambino è il palcoscenico più bello della vita di ogni donna. Lo sviluppo del bambino sarà molto affascinante per i primi 1,5 anni di vita, e quindi potrai trovare modi per organizzare correttamente il tempo, dedicare i minuti e le ore del tuo sviluppo, se lo desideri, puoi fare i compiti, completare i corsi di formazione, ottenere un'istruzione aggiuntiva o migliorare le tue qualifiche.

Incoraggiati. Più fiducia non ti farà male. Una persona è sempre in grado di affrontare le circostanze che lo superano. Preparati, concentrati: tutto funzionerà.

Fai qualcosa che ti affascina. Qualsiasi hobby piacevole aiuterà a distrarre, calmare i nervi.

Fare esercizi per le donne incinte - vale la pena fare un po 'tutti i giorni.

Facendo tutti i suggerimenti di cui sopra, non penserai più a come superare la paura del parto. Puoi prontamente incontrare il momento più felice della vita.

Affrontare la paura del parto: consigli di uno psicologo

Cosa dicono gli psicologi sulla paura del parto e su come superarlo?

Tratta la gravidanza come un processo naturale di vita. Non prendere la tua posizione e la nascita imminente come un'impresa, è un processo naturale che miliardi di donne hanno superato. E non prenderlo come qualcosa di negativo. La natura si è presa cura di tutto, alla fine del travaglio sperimenterai una sensazione di gioia immensa dal rilascio di una grande dose di ormoni della felicità.

Le donne in carriera dovrebbero considerare il processo della gravidanza e del parto come un lavoro che deve essere fatto. In questo caso, la donna lavora sull'autocontrollo, perché la sua condizione colpisce non solo lei, ma anche il bambino.

Coloro che sono inclini a pensare in termini di superare le sfide e migliorare se stessi, considerano che la gravidanza e il parto sono solo questo. Alla fine, non solo riceverai un premio, ma supererai anche te stesso, sarai in grado di sviluppare e diventare qualcosa di più di te stesso.

Gli psicologi consigliano di condividere i propri sentimenti e pensieri con i propri cari, ti aiuteranno a capire come liberarti della paura del parto. Tuttavia, cerca di non ascoltare il negativo, meglio comunicare con il tuo bambino nel grembo materno. Gli scienziati hanno da tempo stabilito che quando un bambino è nel grembo materno, la loro connessione è abbastanza forte.

Le attività collettive e la comunicazione con le stesse donne in gravidanza in una dose limitata aiuteranno a capire come affrontare la paura del parto. Rendendosi conto che c'è qualcuno con problemi simili, è più facile per una donna incinta capire se stessa e affrontare le sue condizioni.

Uno specialista esperto aiuterà a far fronte al problema, ma il ruolo chiave è svolto dal lavoro della futura madre su se stessa.

Cosa dovrei astenermi dall'eliminare la paura del parto?

Avendo capito come superare la paura del parto, avendo iniziato ad agire, è necessario escludere dalla vita alcuni fattori superflui che non sono sicuri per una donna e il suo bambino. Non raccomandato:

l'uso di farmaci non prescritti da un osservatore. È meglio non auto-medicare, incluso non prendere medicine basate sulle piante. Qualsiasi sostanza durante la gravidanza può causare un'allergia gravida, che può avere effetti negativi sul bambino,
uso di alcool e tabacco per alleviare lo stress. Ricorda che c'è un bambino dentro di te, che può essere influenzato negativamente da queste azioni,
troppi per leggere storie e fatti negativi dalla pratica medica sul problema del parto. Cerca di dispensare informazioni sul parto, concentrarti maggiormente sulle informazioni positive, sui modi per risolvere le varie difficoltà incontrate. Non prendere a cuore le esperienze negative degli altri. Quello che è successo agli altri non si verifica necessariamente per te,
guardare programmi TV negativi e leggere notizie negative sulla stampa, in particolare sulla gravidanza e il parto,
ascoltare storie di altre donne incinte, conoscenti, colleghi, amici su esperienze personali o negative di qualcun altro. Non circondarti di uno sfondo negativo. Nell'antica Cina, un'eminente donna incinta fin dall'inizio della gravidanza è stata portata da una casa familiare a una stanza speciale, dove splendidi oggetti di interni, piacevoli aromi, musica, fiori e un armonioso sfondo di buon auspicio l'hanno circondata fino alla nascita. Ha cercato di non disturbare nulla fino alla nascita del bambino. Usa la saggezza degli antichi cinesi - prenditi cura dei dintorni.

Non è sufficiente solo prendersi cura di come superare la paura del parto, è necessario rafforzare il risultato raggiunto e assicurarsi che non accada di nuovo. Instillare più fiducia che tu possa gestirlo, tutto funzionerà. Leggi di più sulla letteratura, consulta gli esperti, cammina prima di andare a dormire. Non lasciare che la paura del parto prenda il sopravvento.

La paura non affronta il dolore

La causa più comune di paura del parto è la paura di non affrontare il dolore.

Il modo migliore per superare questa ansia è quello di saperne di più sulle possibilità di gestire il dolore durante il parto: parlare con il medico e l'ostetrica, discutere varie opzioni con coloro che hanno già dato alla luce e trovare informazioni nella letteratura medica popolare.

Molte persone preferiscono partorire in modo naturale, alleviando il dolore attraverso il rilassamento, il massaggio e una corretta respirazione. Qualcuno più facile da partorire in un bagno caldo, con il sostegno del marito o della madre. Qualcuno si fida solo della "sua" ostetrica. Altre donne scelgono l'epidurale o altre forme di anestesia regionale.

Paura di perdere il controllo

La paura del parto è a volte basata sulla paura di perdere il controllo, e sono più propensi a non temere la mancanza di controllo, ma le conseguenze che ne derivano. Qualcuno è preoccupato del fatto che apparirà nudo di fronte alla brigata di medici, qualcuno esita che durante il parto lei possa gridare, imprecare, gridare cose diverse. Alcuni sono imbarazzati in anticipo che non saranno in grado di controllare l'intestino o la vescica durante il travaglio.

Per superare queste paure, dovresti parlare in anticipo con i medici che accompagneranno la donna durante il parto. Possono essere in grado di assicurare alla donna che le urla sono una normale parte del travaglio, che durante le prime contrazioni di solito danno un clistere, e durante l'anestesia epidurale si può inserire un catetere per evitare lo svuotamento involontario della vescica.

Paura che accada qualcosa al bambino.

La paura del parto è spesso basata sulla paura che qualcosa possa accadere al bambino in questo momento. Molti non sono rassicurati da studi preliminari e statistiche su una percentuale estremamente bassa di lesioni alla nascita.

Affrontare tale ansia è difficile, superarlo può aiutare un'attenta scelta di istituzioni mediche, squadre mediche, conversazioni con medici specializzati nella psicologia delle donne incinte.

La paura della morte durante il parto

Per molte donne, la paura del parto si esprime nella paura della morte. Dall'avvento della teoria microbica e dallo sviluppo della scienza medica, le complicanze che portano alla morte delle donne nel lavoro sono diventate estremamente rare. Le consegne tramite taglio cesareo non presentano questo pericolo come prima.

Ci sono alcuni fattori di rischio che possono influenzare il successo del parto. Tra loro ci sono:

gravidanza multipla,
frutto grande,
polidramnios,
distacco della placenta e placenta previa.

Il medico e l'ostetrica di solito effettuano regolari controlli per potenziali problemi durante la gravidanza. Se una donna in travaglio non si fida degli operatori sanitari per alleviare lo stress prenatale, è meglio trovare quelli con cui una donna può sentirsi al sicuro.

Se la paura del parto non passa, nonostante la credenza nelle qualifiche dei medici, dovresti anche contattare uno psicologo.

Ottieni supporto

Marito, fidanzata, mamma ... Ora è permesso dare alla luce qualcuno che è particolarmente vicino a te.Molto spesso, la presenza di parenti è consentita quando si effettuano consegne a pagamento, ma esiste un ospedale per maternità, dove è facile organizzarsi in mono e senza soldi. Se sarà più facile e più calmo accanto a qualcuno di persone vicine, abbi cura di questo in anticipo. Spesso bastano le dichiarazioni del marito (madre, ragazza) che chiede di permettergli di assistere alla nascita.

1. "Nascere è molto doloroso"

Questa conclusione può essere spesso ascoltata dalle mamme. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, confondono il dolore durante le contrazioni con sensazioni spiacevoli durante il parto. Queste sono cose completamente diverse. Sì, i dolori durante le contrazioni sono davvero insopportabili, ma è inteso dalla natura. Non dureranno per sempre e, se necessario, il medico inietterà anestetico che ti permetterà di rilassarti un po '.

La nascita stessa non è così dolorosa. Quando un bambino passa attraverso il canale del parto e la sua testa viene mostrata, la donna sperimenta solo una sensazione di bruciore nel perineo. È abbastanza tollerabile.

3. "Durante il parto il cavallo si spezzerà o sarà tagliato"

Tale paura del parto è principalmente esperienza primipare. Tutto dipende dalle caratteristiche del corpo della donna e dalla dimensione del feto. Se una donna ha i muscoli elastici del perineo, il rischio di rottura è minimo. Il taglio viene eseguito solo quando necessario (grande testa del bambino, problemi con la vista della madre, aumento della pressione). In ogni caso, durante il parto, non lo farai prima. Dopo tutte le lacune e le incisioni saranno cuciti in anestesia locale.

4. "Caesar's best"

Come affermano le ostetriche esperte: "Dopo un parto naturale, una donna può alzarsi e andare, e dopo un parto cesareo - rianimazione, un contagocce, un'anatra e così via ...", trarre le proprie conclusioni. Il taglio cesareo viene utilizzato solo in casi estremi quando è vitale per la madre e il bambino. Inoltre, non è il parto, ma la chirurgia addominale, dopo di che il rischio di complicanze aumenta più volte.

6. "Puoi partorire ovunque, e in modo del tutto inaspettato"

Tali situazioni possono essere osservate al cinema: la donna incinta ha perso la sua acqua, hanno iniziato terribili dolori (contrazioni), a malapena ha il tempo di arrivare in ospedale, e persino di dare alla luce in auto le grida generali dei parenti. In effetti, una media di 8-12 ore passa dalla nascita del parto alla nascita stessa (a volte di più). Durante questo periodo, avrai sicuramente tempo per arrivare a destinazione. Il lavoro rapido ha certamente luogo, ma si verificano con una probabilità di 1 su 200 e durano 2-4 ore. Anche questa volta sarà abbastanza.

7. "Prima del parto è meglio non mangiare, in modo che non avvenga una defecazione involontaria nel processo dei tentativi"

In primo luogo, c'è un must. Se partorisci a stomaco vuoto, ti stancherai molto velocemente. In secondo luogo, farai un clistere per pulire l'intestino. Non preoccuparti, se lo stesso è un "grosso problema". I medici hanno visto tutto nella loro vita, quindi questa paura del parto non merita attenzione.

9. "I medici dell'ospedale di maternità sono maleducati"

Tale atteggiamento nei confronti delle donne nel mondo del lavoro ha avuto luogo davvero in epoca sovietica. Ora tutto è cambiato in meglio. Se i conoscenti continuano a calunniare nell'ospedale di maternità locale in cui devi essere, allora non c'è motivo di arrabbiarsi e, tanto più, provare la paura del parto. È meglio andare "per una nuova vita" solo di buon umore. È improbabile che una donna sorridente voglia essere scortese. E se improvvisamente ci sono quelli che desiderano offenderti, allora puoi sempre lamentarti di loro.

10. "Tutti i bambini sono nati brutti"

Sì, certo non sono dei bambini affascinanti dei film, ma non c'è niente di spaventoso. I neonati nei primi minuti di vita possono essere blu, avvizziti, appiccicosi ... E ti immagini al loro posto. Se tu fossi 9 mesi in liquido e nel buio completo? Dopo mezz'ora, i neonati acquisiscono il normale colore della pelle e diventano sempre più simili ai bambini normali.

Quindi, ora sai come superare la paura del parto, e non ti farai prendere dal panico per le inezie. E dì a tutti i tuoi amici "premurosi": "Starò bene!"

Che cosa ha paura una donna prima del parto

Ci sono diversi motivi per la paura del parto:

La paura del dolore è il primo e principale problema ispirato alle ragazze fin dalla prima infanzia. Le storie di madri e nonne su quanto sia difficile e doloroso dare alla luce, udite per caso durante le loro conversazioni tra loro, pongono le prime paure. Nel corso degli anni, vengono riscaldati da video guardati, dalle impressioni di amici intimi, leggono recensioni su Internet.
L'orrore prima dell'ignoto si manifesta non solo nei bambini appena nati, ma anche nelle mamme esperte. Ogni nascita è unica, non puoi mai sapere esattamente cosa ti sta aspettando. È importante essere preparati per ogni situazione.
Paura di partorire fuori dall'ospedale a causa del fatto che il parto è iniziato all'improvviso o che la madre in attesa non si è accorta del loro inizio. Il più infondato e basato esclusivamente su stereotipi mostrati nei film, fobia.
Ansia, basata sull'esperienza passata - suo o caro amico, parenti. Le difficoltà sorte durante le nascite precedenti cadono sulle spalle della futura mamma con un pesante fardello. È tormentata da dubbi e preoccupazioni sul fatto che tutto possa succedere di nuovo e lei non ha assolutamente alcun controllo sul processo del clan.
La paura della maternità - di solito si verifica nelle ragazze giovani o nelle donne la cui gravidanza non è stata pianificata. L'ansia sul fatto che una donna possa diventare una brava madre, non ha commesso un errore accettando la nascita di un bambino, è importante superare il più presto possibile, perché si basa sulla depressione postpartum.
Paura di guardare male durante il parto agli occhi di medici, marito o accompagnatori. E stiamo parlando non solo dell'aspetto della donna in travaglio, ma anche del suo comportamento.
La paura della morte di una madre o di un bambino è dovuta all'aumentata responsabilità della donna per se stessa, per suo figlio e per il suo futuro. La stessa situazione riguarda la paura di dare alla luce un bambino malato o di soffrire molto durante il parto.

Oltre a queste fobie, una donna incinta può avere paura di una dozzina di altre cose: asfissia del bambino, cesareo non programmato, anche la sostituzione del bambino in ospedale. Come superare le paure di tutte queste paure di parto?

Come calmarsi prima di dare alla luce

Per alleviare l'ansia è importante capire cosa provoca esattamente le emozioni più potenti. Se più di ogni altra cosa, una donna ha paura del dolore che sorge nel processo di nascita di un bambino, allora dovrebbe capire che la medicina moderna è in grado di alleviare il disagio senza danneggiare né la madre né il bambino. Prima della consegna, dovresti discutere la possibilità di anestesia con un medico e un'ostetrica. Nessuno avrebbe deriso una donna in travaglio, costringendola a superare il dolore soprannaturale. Ricorda, le consegne in ospedale si svolgono sotto la delicata attenzione di un'intera compagnia di specialisti il cui compito principale è quello di alleviare le tue condizioni e garantire la nascita di un bambino sano.

Per superare la paura dell'ignoto, è necessario studiare e discutere con il medico tutte le possibili opzioni per il flusso di lavoro. Cerca di ottenere quante più informazioni possibili sulla nascita, cosa dovranno fare esattamente te e i medici. Concordare preventivamente con tuo marito che durante il parto diventerà il tuo rappresentante a pieno titolo che dovrà prendere certe decisioni in caso di emergenza. Discuti con lui e il tuo medico qual è la soluzione più adatta a te. Durante la nascita del bambino, anche se la madre non ha più forza, il futuro papà o un altro familiare sapranno esattamente cosa vorrebbe la donna e la spiegheranno ai medici. Tale formazione è utile per le donne incinte, le cui paure sono basate su esperienze negative passate: la propria, madre, sorella o fidanzata.

Come accennato in precedenza, la paura di non avere il tempo di arrivare in ospedale o di non notare l'inizio del travaglio è la più infondata di tutte.Il parto corretto inizia sempre con un periodo di contrazioni e dura per diverse ore. Credimi, capirai sicuramente le vere battaglie che stai inseguendo o false. Saranno periodici, ma non frequenti e non forti. Nel momento in cui le contrazioni sono già significative, non avrai solo il tempo di andare all'ospedale di maternità, ma di organizzare tranquillamente le tue cose, avere il tempo di mangiare, fare una doccia e persino fare un clistere.

L'unica opzione in cui il parto rischia di essere veloce è nel caso di rottura delle membrane del feto o semplicemente dello scarico di acqua. Ma anche se ciò dovesse accadere, avrai almeno un'ora per arrivare all'ospedale. Questa volta è abbastanza, se non distratto dalla raccolta di cose. Puoi partorire in una carrozza per le ambulanze, sulla soglia del tuo appartamento o in un negozio, tranne che hai lasciato centinaia di chilometri dal più vicino ospedale per la maternità.

Se una donna ha paura di diventare madre, allora non sarà superfluo cercare il sostegno di una persona cara o anche di uno psicologo. Insieme a uno specialista, capirai da dove proviene questa paura. Forse qualcuno nei cuori una volta ti ha urlato che una buona madre non ti lascerà? O i tuoi genitori ti hanno dato un'attenzione insufficiente durante l'infanzia? Avendo identificato la causa della paura sarà più facile correggerla e calmarsi. È molto importante ricordare che non ci sono madri ideali, in quanto non ci sono persone ideali in linea di principio, ma ogni donna diventerà la migliore madre per suo figlio se ci mette un piccolo sforzo in questo.

Se hai paura di avere un brutto aspetto durante il parto o di comportarti male, allora non resta che dire una cosa: ascoltare il medico e l'ostetrica ed eseguire ogni azione che chiedono. A queste persone non importa cosa sia la tua pettinatura e se commetti un atto di defecazione incontrollabile durante i tentativi, hanno visto e sentito dozzine di donne che piangevano, urlavano e persino giuravano oscenità, quindi è improbabile che il tuo comportamento sorprenda almeno alcuni dei presenti sala delle nascite, tranne te.

Il compito principale dello staff medico è creare le condizioni per la nascita sicura di un bambino. Il compito principale della madre - per soddisfare tutte le esigenze dei medici. Il compito principale della persona che accompagna, se il parto è congiunto, è quello di alleviare il disagio della madre e trasmettere il suo punto di vista ai medici. Il resto è secondario e non c'è bisogno di pensarci.

La paura di morire durante il parto o gravemente ferito, può causare danni significativi alla psiche della futura madre. Se tali pensieri ti hanno consumato completamente, causato stato depressivo o insonnia, assicurati di contattare uno specialista per aiuto. Può trattarsi di un ginecologo che ti guarda o di uno psicologo o psicoterapeuta professionista. Regalati un risultato positivo, immagina che tutto sia già successo e tu e il tuo bambino siete tornati a casa sani e felici, e rimangono solo piccoli ricordi di dolore.

La medicina moderna è ad un livello in cui anche i bambini nati molto prima della scadenza e sopravvivono alle dimensioni di un palmo. La probabilità che durante la nascita di tuo figlio ci sia una situazione che il personale ospedaliero non è in grado di gestire è molto bassa. Non temere se ad un certo punto i medici ti suggeriscono di fare un parto cesareo. Hai discusso in anticipo che tale opzione è possibile, sai esattamente come viene eseguita l'operazione. Le probabilità sono che non hai nemmeno bisogno di un'anestesia completa. Per avere fiducia nell'alta competenza della professione medica, sceglierai in anticipo l'ospedale per la maternità, chiederai un tour per te, mostrerai la sala parto, segui i corsi per le future mamme.

L'emergere di una nuova vita è un vero miracolo che stai facendo esattamente. Pensa positivo e tutto andrà liscio.