Affinché tutti i processi nel corpo umano possano procedere in modo ottimale, l'acqua deve avere determinate qualità.
1. Purezza dell'acqua - presenza di impurità, batteri, sali di metalli pesanti, cloro, ecc.
2. La tensione superficiale è il grado di adesione delle molecole d'acqua l'una all'altra. Questo parametro determina il grado di assorbimento dell'acqua da parte del corpo. Più acqua "liquida", meno energia il corpo ha bisogno di rompere i legami molecolari ed effettuare l'interazione.
3. Resistività (conduttività): determina la concentrazione dell'elettrolita nel sangue, nella saliva, nella linfa e nelle urine.
4. Equilibrio acido-base dell'acqua. Gli ambienti di vita principali (sangue, linfa, saliva, fluido extracellulare, liquido cerebrospinale, ecc.) Presentano una debole reazione alcalina. Quando vengono spostati verso il lato acido, i processi biochimici cambiano, il corpo viene acidificato. Questo porta allo sviluppo di malattie.
5. Il potenziale redox dell'acqua è un indicatore del numero di elettroni e del potenziale energetico di un liquido.
6. La struttura dell'acqua. I dipoli di molecole d'acqua sono orientati nello spazio in un certo modo, connettendosi in conglomerati strutturali. Ciò consente al fluido di creare un singolo ambiente di informazione di bioenergia. Tutto il fluido nel corpo è strutturato. Solo in questo stato è in grado di condurre impulsi di energia. Quando l'acqua è in uno stato di cristallo solido, il reticolo molecolare è rigidamente orientato. Quando si sciolgono, i legami molecolari strutturali rigidi si rompono. E parte delle molecole, essendo rilasciata, forma la fluidità dell'acqua.
7. Memoria informativa dell'acqua. A causa della struttura cristallina, vengono registrate informazioni sul biocampo. Questo è uno dei parametri molto importanti dell'acqua, che è di grande importanza per il corpo umano.
8. Durezza dell'acqua - la presenza di sali in esso. Il grado di interazione dell'acqua con altre sostanze dipende anche dalla durezza.
9. Mineralizzazione dell'acqua. La presenza di minerali e oligoelementi nell'acqua è essenziale per la salute. I fluidi corporei sono elettroliti e la composizione minerale viene reintegrata, anche attraverso l'acqua.
Per una comprensione più chiara, dovresti dare un'occhiata più da vicino a ciascun elemento.
1. L'acqua deve essere assolutamente pulita. Non dovrebbe contenere cloro e suoi composti organici, sali di metalli pesanti, nitrati, nitriti, pesticidi, xenobiotici, batteri, virus, funghi, parassiti, protozoi, sostanze organiche, ecc. "Beviamo l'80% delle nostre malattie." Louis Pasteur. La qualità dell'acqua potabile, la bellezza, la salute e la longevità di una persona dipendono in modo piuttosto duro.
Le principali fonti di acqua potabile per la maggior parte della popolazione sono certamente:
-Rifornimento idrico urbano
- acqua normale,
- acqua minerale,
Non sopravvalutare l'acqua "purificata" in bottiglie di plastica, la cui qualità non è sempre superiore al solito rubinetto. Come possiamo cambiare la qualità dell'acqua per renderla pulita, economica e sicura?
2. L'acqua dovrebbe essere "liquida", biologicamente accessibile, facilmente digeribile, vale a dire il grado di tensione superficiale tra le molecole d'acqua non dovrebbe essere troppo grande. L'acqua del rubinetto ha un grado di tensione superficiale fino a 73 din / cm, e l'acqua intra- ed extracellulare è di circa 43 din / cm. La cella richiede una grande quantità di energia per superare la tensione superficiale dell'acqua. È stato trovato un collegamento diretto tra la qualità dell'acqua potabile e la longevità.
3. Resistenza individuale (conduttività): determina la concentrazione dell'elettrolita nel sangue, nella saliva, nella linfa, nelle urine. Questo indicatore è la chiave per l'implementazione dei flussi bioinformatici tra le cellule del corpo. L'attività vitale dell'organismo, la mobilità e il coordinamento di tutti i suoi sistemi e singoli organi dipendono essenzialmente da esso.
4. Lo spostamento dell'equilibrio verso l'aumento dell'acidità del sistema è una delle cause di molte malattie. L'acqua dovrebbe essere neutra e preferibilmente debolmente alcalina. Ciò consentirà di mantenere meglio l'equilibrio acido-base dei fluidi corporei, la maggior parte dei quali ha una debole reazione alcalina.
5. Il potenziale redox dell'acqua dovrebbe corrispondere al potenziale redox del liquido extracellulare. Varia da -100 a -200 millivolt (mV). Quindi il corpo non avrà bisogno di spendere ulteriore energia per livellare l'AFP.
6. L'acqua dovrebbe essere strutturata. Tutta l'acqua nel corpo è strutturata, l'acqua che è in frutta e verdura intatta è anche strutturata.
7. L'acqua dovrebbe avere il minor numero di informazioni negative possibili. Il trasferimento di informazioni negative nella cellula viola le sue caratteristiche informative sulla bioenergia.
8. L'acqua dovrebbe essere leggermente mineralizzata per mantenere la composizione elettrolitica dei fluidi corporei.
Struttura e funzioni principali dell'acqua
Per definizione, dalla letteratura scolastica, l'acqua è un liquido incolore che non ha né odore né sapore. Consiste di due molecole di idrogeno e un ossigeno, collegate da un legame idrogeno.
L'acqua è la base di tutta la vita. Nel corpo umano, grazie al fluido, si verificano tutti i processi metabolici. Una quantità sufficiente di acqua rende il corpo umano sano, pieno di forza ed energia.
Le funzioni principali del fluido includono:
- Metabolismo. L'acqua è il principale solvente e la base di molte reazioni chimiche. Il liquido può formarsi come risultato finale.
- Trasporti. L'acqua trasporta molecole tra le cellule e nello spazio intracellulare.
- Termoregolazione. In modo che il corpo umano non muoia a temperature elevate, l'acqua comincia ad evaporare, raffreddando così il corpo. Il fluido distribuisce uniformemente la temperatura in tutto il corpo.
- L'escrezione. L'acqua aiuta a espellere i prodotti metabolici dal corpo.
- Il liquido è uno dei componenti principali delle secrezioni di lubrificanti, i succhi e i segreti del corpo.
È importante ricordare che senza la quantità necessaria di fluido è impossibile mantenere un normale equilibrio elettrolita dell'acqua. L'influenza dell'acqua potabile sul corpo umano è inestimabile, poiché partecipa a tutti i processi della vita umana.
La quantità richiesta di fluido nel corpo
Lo stato del corpo dipende direttamente dalla quantità di acqua nel corpo e dall'età della persona. Quindi, la disidratazione porta ad una diminuzione nell'assorbimento di liquidi, per un adulto, l'indicatore di carenza d'acqua è pari a un terzo del volume totale nel corpo, e per i bambini - un quinto. Un vivido esempio di una quantità insufficiente di acqua è una persona anziana. Potresti notare che il suo aspetto cambia, la sua pelle diventa flaccida e meno elastica.
La percentuale di acqua corporea per un bambino è dell'80%, per un uomo adulto - 60%, per una donna - 65%, e per una persona anziana - 45%.
Su questa base, ogni giorno è necessario bere 2-2,5 litri di liquido. Questa quantità non include tè, caffè, succhi, bevande dolci e alcoliche. L'assunzione giornaliera di acqua per un adulto non deve superare i 40 ml / kg e per un bambino 120-150 ml / kg.
L'effetto positivo dell'acqua sul corpo umano è già stato dimostrato da molti scienziati, quindi in nessun caso dovremmo consentire la disidratazione.
Proprietà utili dell'acqua
La quantità di fluido nel corpo dipende dalla salute e dalla longevità della persona. Qual è l'effetto dell'acqua sul corpo umano? Ci sono tali vantaggi principali:
- Deterge il corpo dalle sostanze nocive e dalle tossine.Ecco perché durante il trattamento delle malattie infettive, è utile bere molta acqua.
- Il fluido restituisce la giovinezza della pelle, la nutre e la rende liscia, elastica. Quando viene disidratato, al contrario, inizia a sfaldarsi e asciugarsi.
- L'acqua aiuta a normalizzare il tubo digerente, per prevenire la stitichezza. A causa della mancanza di liquidi, una persona può sentire dolore all'addome e ha l'alitosi.
- L'acqua riduce la probabilità di malattie cardiovascolari. Secondo gli scienziati della ricerca, le persone che consumano il liquido in quantità sufficienti, il 40% meno inclini a malattie del cuore e dei vasi sanguigni.
- L'acqua trasporta gli elementi necessari in tutto il corpo.
- Consumando la quantità di fluido necessaria, è possibile avviare il sistema immunitario e prevenire molte malattie virali.
- Con l'aiuto del liquido, le persone migliorano il loro metabolismo e iniziano a perdere quei chili in più.
Ovviamente non dovresti abusare del consumo di acqua, basta attenersi alla norma calcolata per il tuo peso e berlo ogni giorno.
Effetti negativi dell'acqua sul corpo
L'acqua sarà utile solo se non include vari elementi chimici, sostanze nocive o batteri. Pertanto, prima di utilizzarlo è necessario studiare la composizione o preparare autonomamente l'acqua di fusione.
L'effetto positivo dell'acqua sul corpo umano è stato ripetutamente dimostrato da molti scienziati. Ma quali saranno i risultati se usi l'acqua "cattiva"? Questo non è spesso detto. Quindi:
- Il consumo giornaliero incontrollato di grandi quantità di acqua può portare a malattie renali e cardiovascolari. Per evitare ciò, è necessario rispettare alcune regole aumentando il volume di fluido consumato.
- Non bere un litro o più di acqua alla volta. In questo caso, viene creato un carico aggiuntivo sui reni e il bilanciamento del sale marino è disturbato.
- Non bere acqua fredda. Quindi abbassa la temperatura del corpo, che può portare a tristi conseguenze. Anche nella stagione estiva si consiglia di bere acqua calda.
- Non si dovrebbe superare la dose giornaliera, che è pari a 40 ml per 1 kg di massa, soprattutto per non abusare di liquidi prima di coricarsi. Questo può causare gonfiore.
Se una persona ha comunque deciso di superare la dose giornaliera, allora è necessario farlo gradualmente, aggiungendo non più di 100 ml al giorno.
Qualità dell'acqua potabile
L'acqua è uno dei principali prodotti consumati quotidianamente e l'effetto della qualità dell'acqua sul corpo umano non è considerato da molti. Ci sono quattro requisiti di base per l'acqua:
- indicatori epidemici entro il range normale (microbiologico, parassita),
- composizione chimica innocua
- caratteristiche organolettiche accettabili (odore, sapore, livello di cloruri e solfati, ecc.),
- mancanza di componente di radiazione.
Per bere acqua veramente di alta qualità, devi scegliere con cura il luogo della sua produzione. Dal momento che non tutte le acque sorgive soddisfano gli standard. La fonte di acqua superficiale sono i corpi idrici più vicini.
L'acqua migliore per bere è nelle sorgenti artesiane, la cui profondità non è inferiore a 100 m. Un tale liquido soddisfa tutti gli standard ed è sicuro per le persone.
L'acqua assolutamente pura in natura non può essere trovata. E ce n'è uno in cui i livelli di calcio e magnesio sono troppo alti. Qual è l'effetto della durezza dell'acqua sul corpo umano?
L'acqua dura ha un sapore amaro e influisce negativamente sugli organi dell'apparato digerente. I sali di oligoelementi sono collegati con proteine animali, che provengono dal cibo, e si depositano sulle pareti dello stomaco, gli intestini. In tal modo interrompendo il loro funzionamento, causando disbatteriosi e avvelenamento del corpo. L'uso costante di acqua dura può portare a malattie delle articolazioni e alla formazione di calcoli renali, cistifellea.
Bere acqua minerale
L'acqua minerale è solitamente divisa in tre tipi - arricchito con ossigeno, con un alto contenuto di argento e iodio.
Più spesso sugli scaffali del supermercato è possibile trovare acqua minerale arricchita con ossigeno. È usato per trattare le malattie broncopolmonari. Inoltre, viene utilizzato a scopo preventivo.
Meno popolare, ma non meno utile - acqua minerale con un alto contenuto di argento. È un liquido eccellente per combattere i microrganismi nocivi. Una caratteristica distintiva di questa acqua è la sua conservazione a lungo termine.
Il consumo di acqua minerale con un alto contenuto di iodio è raccomandato per le persone con malattie della tiroide.
L'effetto positivo dell'acqua minerale sul corpo umano viene sempre più dimostrato dagli scienziati di tutto il mondo. Quindi con il suo aiuto puoi curare le malattie del sistema genito-urinario, del tratto gastrointestinale, del diabete e delle malattie renali.
Tuttavia, va ricordato che l'abuso di acqua minerale invece di migliorare la salute, può portare all'emergere di nuove malattie e al deterioramento delle condizioni generali.
Bere bevande gassate
L'acqua frizzante è una bevanda popolare soprattutto quando fa caldo. Questo fluido contiene elementi traccia utili e previene l'infezione da parte di organismi pericolosi.
Oltre all'effetto positivo dell'acqua gassata sul corpo umano, gli scienziati osservano il negativo. Quindi l'uso costante di tali bevande contenenti acido carbonico, irrita la mucosa e l'anidride carbonica a sua volta allunga le pareti dello stomaco.
Ricezione di acqua di fusione
I primi studi sull'acqua di fusione sono iniziati circa 10 anni fa. E i risultati sono stupefacenti. Quindi gli scienziati arrivano alla conclusione che solo l'acqua di fusione è ideale per la sua struttura e le caratteristiche del corpo umano.
Qual è l'effetto dell'acqua di fusione sul corpo umano? L'uso di un tale liquido è la chiave per pulire il sangue, che attiva il sistema immunitario, regola il metabolismo, pulisce i vasi sanguigni e riduce il colesterolo.
Per ottenere i risultati desiderati, è necessario utilizzare un bicchiere di acqua di fusione ogni giorno. Per fare questo, il liquido viene versato nel contenitore e messo nel congelatore. Si raccomanda in questo momento di pensare in modo positivo o di leggere una preghiera. In questo modo, l'acqua viene caricata positivamente e porterà più salute a tutte le cellule del corpo.
Acqua - la componente più importante di tutta la vita. Pertanto, lo stato di salute di ogni persona dipende dalla sua qualità. Dovrebbe essere attento alle fonti di umidità che danno la vita.
Bere acqua nella vita di una persona e il suo effetto sulla salute
L'acqua nella vita umana è la pietra angolare, la più comune sul pianeta e il composto chimico più misterioso. L'idrosfera terrestre è di 1,5 miliardi di km3. È vero, la quota di acqua dolce rappresenta circa 90 milioni di km2 (meno del 3%), con la fornitura principale di "mari" e ghiacciai sotterranei.
L'importanza dell'acqua nella vita umana è difficile da sopravvalutare. Il potere dell'acqua nella vita di una persona è così alto che è impossibile esistere senza di essa. Né le piante né gli animali possono vivere senza acqua. Solo l'acqua può esistere in tre stati, il che gli consente di mantenere la vita sulla terra: in liquidi, gassosi e solidi.
L'acqua in diversi stati ha molte proprietà diverse, compresa la memoria, come gli scienziati hanno recentemente scoperto. Il ruolo dell'acqua nella vita di una persona può essere distruttivo - a volte si comporta come un elisir nel corpo e talvolta come un nemico attivo.
L'acqua è un mistero. Ad esempio, fissa un biocampo e ha una memoria, mantenendo in sé l'impatto del biocampo. Gli scienziati giapponesi hanno notato che le funzioni fisiologiche dell'acqua e le sue proprietà possono influenzare la formazione del feto di un neonato. Gli scienziati suggeriscono che un eccesso di alcali nell'acqua potabile porta alla nascita prevalentemente di maschi e alla predominanza di residui acidi - le ragazze.
L'influenza dell'acqua sulla vita di una persona inizia dal momento della sua nascita e continua fino alla sua morte.Una persona si sviluppa nell'ambiente acquatico, al momento del parto, l'acqua viene deviata e una persona nasce. Bambino con acqua su "tu". Se viene messo in acqua nei primi mesi di vita, permettendogli di nuotare e tuffarsi liberamente, questo eliminerà le conseguenze delle ferite alla nascita, che non sono rare oggi. L'acqua per lui è un ambiente familiare. L'influenza dell'acqua sulla vita di una persona è così alta che senza di essa una persona semplicemente non può esistere. E quando la sua vita è completata, l'ultima cosa che deve fare è lavare con acqua.
L'acqua è il componente principale degli organismi viventi. Tutti i processi vitali sono basati sull'acqua. Parlando di come l'acqua influisce sulla salute, ricorda che gli organi di un adulto contengono il 70-80% di acqua, un feto di un mese e mezzo - il 97% e un neonato - il 72%. Le molecole d'acqua rappresentano oltre il 90% della massa cellulare totale.
Senza di esso, possono esistere protoplasma, piante, insetti, uccelli o pesci. Se la cellula si asciuga, il suo lavoro si ferma. La cellula deve avere un afflusso di liquidi e la cellula umana - tanto più.
La qualità dell'acqua potabile influisce sulla salute umana nel modo più diretto. Di seguito imparerai a conoscere i tipi di acqua e quali benefici ha il corpo di loro.
Funzioni fisiologiche dell'acqua nel corpo umano
Le principali funzioni dell'acqua per il corpo sono le seguenti:
- l'acqua serve come solvente per sostanze organiche e inorganiche
- serve come mezzo disperso di sistemi colloidali,
- partecipa al metabolismo cellulare (assunzione di sostanze, reazioni chimiche, escrezione di prodotti metabolici),
- partecipa alla termoregolazione,
- fornisce protezione e turgore cellulare.
I rifiuti solubili vengono eliminati dal corpo con acqua. "Acqua" e "salute umana" sono concetti strettamente correlati. I reni e la vescica, la pelle e i polmoni - tutti loro non possono essere liberati dai veleni senza acqua. E la quantità necessaria è direttamente dipendente dal fluido consumato. Ogni litro d'acqua che passa attraverso i reni rimuove 90 g di scorie dal corpo. Questa è una normale funzione dell'acqua nel corpo umano, ma il livello dell'acqua (o l'urina) non dovrebbe mai scendere al di sotto di un certo livello. I reni non fermano mai il loro lavoro e richiedono costantemente acqua, anche nel caso in cui non ci sia.
Poiché il corpo è più della metà dell'acqua e i processi escretori si basano principalmente su di esso, è chiaro che è facile da perdere. L'effetto dell'acqua sulla salute è così forte che la sua carenza può essere molto pericolosa, specialmente se il deficit viene ritardato a lungo. Non si tratta di bevande, ma di acqua. Siamo abituati a bollire acqua, tè, caffè e gradualmente diventano amanti di queste bevande, una sorta di "tossicodipendenti". E la natura rifiuta prodotti estranei ad essa, e quanto più una persona è vicina alla natura, tanto più è sano. Questo è il motivo per cui i bambini piccoli amano l'acqua pura, ma noi diamo loro "pensosamente" tè o cacao. Come dicono gli annunci, una tazza di cacao al giorno - e tu sei il campione! Dopo tutto, tutti i genitori vogliono che i bambini siano forti e in salute. Quindi ci imbattiamo in, perché la pubblicità agisce inconsciamente.
Per svolgere un ruolo così importante nell'attività vitale dell'organismo e svolgere funzioni così diverse, la semplice composizione chimica dell'acqua deve avere una struttura speciale e proprietà fisico-chimiche uniche.
Circa l'influenza dell'acqua sulla salute umana, le persone sono conosciute fin dai tempi antichi, e tutte le nazioni hanno sempre usato vari tipi di idroterapia per combattere vari disturbi, tra cui le malattie della pelle.
Proprietà e benefici del bere acqua di fusione
La buona acqua potabile nella vita di una persona è buona salute. E questa gente lo sa da molto tempo. Aprendo il rubinetto, sappiamo già che il cocktail creato dalla civiltà odierna, costituito da cloro, sali di metalli pesanti, vari acidi, batteri e persino pesticidi, ne uscirà fuori.Ecco perché abbiamo iniziato a utilizzare vari tipi di filtri che in qualche modo rendono potabile la nostra acqua. È semplice: abbiamo inquinato il pianeta, ovviamente, non è diventato pulito e acqua. Ma non ci sono problemi - se l'acqua è sporca, allora deve essere pulita. Prendendosi cura della propria salute, gli scienziati hanno rapidamente trovato dei filtri per l'acqua potabile. Ma la domanda è che l'acqua filtrata ha proprietà molto diverse. Solo chi se ne importa, oggi l'umanità vive un giorno, e finché dura, saremo malati. Come non ricordare il proverbio: "Non sputare nel pozzo, devi ubriacarti". Oggi dobbiamo cercare modi per purificare l'acqua, senza violarne le proprietà e la struttura.
Le proprietà dell'acqua di fusione rendono possibile chiamare questa acqua la più qualitativa di tutte le esistenti. Per l'uso in medicina attualmente, l'acqua di fusione è riconosciuta come la migliore. È formato come risultato del ghiaccio che si scioglie e, quindi, per ottenerlo, deve prima essere congelato. Al momento della transizione allo stato solido, avviene una trasformazione qualitativa della struttura cristallina dell'acqua. Quasi il 100% delle sue molecole viene convertito in un unico tipo. (Nella normale acqua di rubinetto fino a 30 tipi di specie acquatiche, che differiscono nella struttura del reticolo cristallino.)
I benefici dell'acqua di fusione sono confermati dal gran numero di fegati lunghi in Yakutia e nel Caucaso settentrionale. Non c'è nulla in comune in queste regioni lontane. Tranne il fatto che le persone là bevono acqua da bere e vivono più a lungo di tutte le altre nazioni.
In che modo l'acqua di fusione è utile per la salute?
In termini terapeutici, l'acqua di fusione è un forte biostimolatore. Se si immergono i semi delle piante nell'acqua di fusione e quindi si innaffiano costantemente i germogli con esso prima che i semi maturino, il raccolto sarà due volte più grande di quello normale.
Secondo i dati preliminari, le proprietà di questo tipo di acqua riducono il dolore cardiaco e persino il riassorbimento dei coaguli di sangue nei vasi coronarici del cuore. Arresta grave sanguinamento emorroidario e dolore, migliora la circolazione del sangue degli arti inferiori e facilita il decorso della malattia con le vene varicose. Nelle persone con malattie cardiovascolari, la quantità di colesterolo nel sangue diminuisce significativamente e il metabolismo migliora. L'acqua di fusione può essere molto efficace contro l'obesità patologica. Il suo ruolo nel trattamento della pelle è indiscutibile: ringiovanisce, migliora la crescita dei capelli, cura le ustioni, le ferite, i tagli.
L'acqua di fusione ha un'altra qualità eccellente - ha una notevole energia interna. Ovviamente, questo è dovuto al fatto che le oscillazioni di molecole di uguali dimensioni in esso si verificano sulla stessa onda, e non vanno ad autoestinguersi, come nella situazione di molecole di dimensioni diverse. E quando bevi acqua di fusione, allo stesso tempo ottieni un tangibile sostegno energetico.
Regolarmente, se c'è una tale opportunità, usa l'acqua di fusione - è molto più ricca di energia vitale rispetto all'acqua del rubinetto. Ciò è comprensibile se consideriamo che è simile nella sua struttura cristallina alla struttura dell'acqua in una cellula vivente di un organismo sano. Cerca di lavarti con acqua di fusione per qualche giorno o di asciugarti il viso con pezzi di ghiaccio puro (ricco di energia vivace), e presto sentirai che le rughe sul tuo viso si sono appianate, la tua pelle è diventata più giovane e resistente. Tale acqua non è soggetta a conservazione a lungo termine, dovrebbe essere utilizzata entro 1-2 giorni. Si consiglia di consumare acqua a piccoli sorsi, tenendola in bocca più a lungo, come se la si assaporasse.
Che altro è buono per l'acqua di fusione è il fatto che il suo uso regolare influenza favorevolmente il sangue e la linfa, purificandoli. Ha lo stesso effetto su altri organi e tessuti, migliorando il lavoro del sistema cardiovascolare, attivando i processi metabolici.
Come fare acqua sciolta: cucinare a casa (con video)
Prima di fare l'acqua di fusione nell'ambiente domestico, mettere in un congelatore alcune pentole con acqua corrente, quindi estrarre e mettere l'acqua a scongelare. Quando si scongela, dovrebbe essere bevuto immediatamente, perché dopo 4-5 ore l'acqua di fusione perderà le sue proprietà, diventerà acqua normale, solo un po 'sgombra di sporcizia. Quando l'acqua viene scongelata, i polmoni di composti dannosi, che rifiuta da sé, galleggiano. Naturalmente, lo sporco deve essere gettato via. Come puoi vedere, cucinare a casa l'acqua di fusione è un gioco da ragazzi.
Durante il giorno, è consigliabile bere da 2 a 4 bicchieri di acqua fredda da sciogliere. Bevi il primo bicchiere al mattino, a stomaco vuoto, un'ora prima dei pasti, il resto - 3-4 volte durante il giorno. Il bicchiere va bevuto immediatamente alla volta (dopo esserti allenato con l'acqua ghiacciata). La dose alla quale l'acqua di fusione inizia a produrre un effetto positivo è di 4-6 g per 1 kg di peso.
Acqua potabile degradata e suoi effetti sulla salute umana
Parlando di quali tipi di acqua esistono, vale la pena soffermarsi su dettagli decontaminati, cioè acqua senza impurità di gas. Preparare l'acqua degasata come segue. Scaldare una piccola quantità di acqua ad una temperatura di +94 ... +96 ° C, cioè, l'acqua deve essere riscaldata a uno stato "chiave bianca", quando le bolle stanno già galleggiando intorno alla catena, ma l'acqua nel suo complesso non bolle. A questo punto, rimuovere la nave dal calore e posizionarla in acqua fredda corrente per un rapido raffreddamento. Di conseguenza, ottieni l'acqua di una singola struttura cristallina. Le indicazioni per il suo utilizzo sono le stesse dell'acqua di fusione.
Il processo di purificazione dell'acqua può essere leggermente modificato: In primo luogo, congelare e scongelare l'acqua, che porterà al suo stato di strutturazione e purificazione dalle impurità nocive, quindi riscaldare e raffreddare rapidamente. Quindi, otteniamo acqua medicinale che non ha un prezzo, soprattutto per le malattie del tratto gastrointestinale.
Ma si scopre che quest'acqua può essere migliorata. L'aggiunta di ioni d'argento lo rende davvero unico. È possibile aggiungere, ad esempio, una quantità molto piccola di acqua d'argento o per qualche tempo immergere un oggetto d'argento nell'acqua.
L'acqua risultante non è ancora perfettamente pulita. Se durante il congelamento dell'acqua intervenire in questo processo, è possibile salvare l'acqua da grandi dosi di acqua pesante dannose per gli esseri umani - deuterio. Poiché l'acqua pesante congela prima durante il congelamento artificiale, è necessario catturare questo momento (il ghiaccio è depositato sulle pareti del recipiente e forma sottili piatti di ghiaccio delicati nell'intero volume di acqua raffreddata) e versare l'acqua non ancora completamente congelata in un altro contenitore. Quindi rimetti questo contenitore nel congelatore per il congelamento finale.
Il ruolo dell'acqua nella vita umana: l'uso di acqua distillata per il corpo
Acqua distillata - solvente universale. Neutro, non causa irritazione, quasi non viene assorbito attraverso la pelle. Tuttavia, non dissolve tutte le sostanze medicinali, alcune delle quali si decompongono in esso.
L'uso di acqua distillata per il corpo umano è che è pulito, non ci sono componenti dannosi. Veri e componenti utili nell'acqua distillata un po '.
L'acqua distillata è ampiamente utilizzata nella purificazione della fame. Tuttavia, non è consigliabile berlo costantemente, poiché l'assenza di oligoelementi e sali in esso influisce negativamente sull'attività vitale dell'organismo. Pertanto, quando senti parlare delle meraviglie della guarigione dall'uso dell'acqua distillata, non affrettarti a seguire i suggerimenti. Gli studi condotti in Giappone e negli Stati Uniti hanno mostrato una dipendenza diretta delle malattie cardiovascolari sul contenuto di calcio nell'acqua: più morbida è l'acqua, minore è il calcio in essa presente e maggiore è la probabilità di malattie cardiovascolari.
Quali sono i tipi di acqua e in che modo l'acqua dell'argento influisce sulla salute?
Un altro tipo di liquido curativo è l'acqua d'argento.È ottenuto per elettrolisi o insistendo su questo metallo nobile. Ha buone proprietà battericide, aiuta bene nel trattamento di ferite, ulcere trofiche, mal di gola, tonsillite e faringite, nella cura della pelle.
Risciacquare la bocca e il naso con acqua d'argento durante un'epidemia influenzale previene la malattia. Per essere portato via dall'assunzione di acqua argentata dentro costantemente anche non dovrebbe essere.
L'effetto dell'acqua minerale sulla vita umana e il suo effetto sul corpo
Separatamente, vale la pena soffermarsi sul ruolo dell'acqua minerale nella vita umana e sulle sue proprietà benefiche. L'acqua satura di sali minerali, sostanze biologicamente attive e gas ha proprietà curative. Tale acqua è chiamata minerale. L'influenza principale dell'acqua minerale sul corpo dipende dalla sua composizione chimica.
Acque come Borjomi, narzan, in possesso di una reazione alcalina, normalizzano le funzioni motorie e secretorie del tratto gastrointestinale. Ma la maggior parte dei problemi di capelli e pelle provengono dallo stomaco e dall'intestino. Queste acque sono utili nelle malattie del tratto gastrointestinale e degli organi urinari, malattie del fegato, diabete, ecc.
Con bassa acidità del succo gastrico e il ristagno della bile nella cistifellea, l'acqua minerale con un contenuto di ioni cloro del tipo "Essentuki n. 4" è utile.
Per la stitichezza raccomandata acque minerali solfatiche("Batalinskaya", "Arzni")che irritano la mucosa intestinale e ne aumentano la motilità.
Acque minerali di iodio utilizzato nell'aterosclerosi.
Acqua con acido silicico Ha effetti analgesici, anti-tossici e anti-infiammatori.
Acque minerali ferrose ("Marcial", "Jermuk") stimolano la formazione di sangue, e quindi è utile prenderli per l'anemia e le malattie del sangue.
Recentemente, le acque minerali del radon si sono diffuse come acqua potabile, dal momento che si è scoperto che in piccole quantità sono utili per la pielonefrite, una funzione compromessa del tratto gastrointestinale.
L'anidride carbonica contenuta in molte acque minerali stimola l'attività motoria e secretoria dello stomaco e dell'intestino, utile in malattie caratterizzate da ridotta secrezione gastrica e peristalsi pigra.
Grande importanza è attribuita all'effetto dell'acqua minerale sul corpo come stimolatore della secrezione di ormoni intestinali - gastrina e secretina, necessari per la normale digestione. Inoltre, le acque minerali agiscono sul tratto gastrointestinale e riflesso, quindi, possiamo parlare di un grande effetto positivo delle acque minerali sul sistema digestivo.
L'acqua minerale sta diventando più comune nella cura della pelle e dei capelli. La compressione di acqua minerale tonifica la pelle e migliora la sua elasticità. Gli ioni contenuti nell'acqua minerale migliorano la funzione degli enzimi della pelle. Gli ioni di manganese attivano l'attività dell'enzima superossido mutasi, che è responsabile della neutralizzazione dei radicali liberi. Gli ioni di potassio e sodio aiutano il meccanismo naturale della pelle a mantenere alto il turgore cutaneo. Per questi scopi, qualsiasi acqua minerale adatta.
I benefici dell'acqua di mare: come influenza il corpo e ciò che è utile
L'acqua di mare ha una composizione chimica complessa e contiene una grande quantità di sali minerali (cloruro di sodio, magnesio, potassio, solfato di magnesio, calcio, ecc., In totale circa 40 elementi), nonché iodio, varie sostanze organiche. Ha un pH nell'intervallo 7,5-8,4. I benefici dell'acqua di mare per il corpo sono noti non solo ai medici, ma anche ai cosmetologi. Filtrato e sterilizzato, viene utilizzato nei preparati cosmetici medicali (creme rigeneranti e tonificanti, prodotti da bagno).
Di grande importanza nel trattamento e nella prevenzione di molte malattie della pelle sono i bagni di mare, o la talassoterapia (dal greco Thalass - "mare").
In che modo l'acqua marina influisce sul corpo e in che modo ha un effetto curativo? Molte sostanze diverse sono disciolte nell'acqua di mare: potassio e magnesio, calcio e ferro, bario e cromo, iodio e cloro, manganese e arsenico, una piccola quantità di argento, oro, uranio, radio. 1l di acqua del Mar Nero contiene 14 g di sale, 11 g di cui è acqua di cottura.
Durante il bagno, tutte queste sostanze hanno un effetto benefico sul corpo, agendo attraverso le terminazioni nervose incorporate nella pelle. Anche la temperatura dell'acqua di mare, la forza della risacca, l'aria satura di iodio. La vista del mare sconfinato, i raggi accarezzanti del sole leniscono il sistema nervoso, aumentano l'umore e il movimento dell'acqua massaggia perfettamente il corpo.
Cos'altro è acqua di mare utile per il corpo umano, specialmente per i bambini? Nuoto, immersioni, giochi con la palla e altri esercizi fisici in acqua allenano bene il muscolo cardiaco e i polmoni. Il bagno di mare indurisce il corpo, aumenta le sue proprietà protettive. Le persone sane possono andare in mare ad una temperatura di +17 ° C, nuotare 2-3 volte al giorno, prima per 2-3 minuti, quindi aumentare gradualmente il tempo trascorso in acqua fino a 30 minuti.
Non dovresti nuotare a stomaco vuoto o prima di 1-1,5 ore dopo un pasto. Se durante il bagno compaiono nausea, debolezza, capogiri, palpitazioni, consultare immediatamente un medico.
Coloro che, per motivi di salute, non sanno nuotare in mare, a volte vengono dati bagni, docce, asciugandosi con acqua di mare. Tali procedure possono essere eseguite in inverno e in estate. Sono utili per i pazienti con radicolite, bronchite cronica, malattie nervose e cardiovascolari. Spesso tali procedure sono utilizzate per malattie dello stomaco, della cistifellea, del fegato, dei reni.
Fare il bagno dovrebbe essere 1-1,5 ore prima di coricarsi. Le persone deboli, rapidamente stanche, i bagni di mare si consiglia di essere presi al mattino, un'ora dopo la colazione. Dopo il bagno dovrebbe sedersi per mezz'ora o sdraiarsi.
Questo bagno può essere preparato a casa.
Quali sono i tipi di acqua: il potere dell'acqua magnetizzata nella vita umana
Oltre ai soliti bagni alle erbe caldi, con problemi di pelle, i bagni magnetici sono molto utili.
Acqua magnetizzata Diventa biologicamente attivo e quindi può avere un effetto terapeutico sul corpo.
La prima cosa che ne consegue è che potrebbe non avere un tale impatto. Pertanto, non aspettarsi il pieno successo in anticipo. Come sempre, inizia parlando con il tuo medico: lascia che decida se ci sono controindicazioni e se devi aspettare i benefici dei bagni magnetici.
Negli anni '60 e '80, le pubblicazioni apparivano spesso sulla stampa scientifica, descrivendo gli effetti positivi dei bagni d'acqua magnetici per varie malattie della pelle: eczema, dermatiti e alcuni altri. Quindi, come spesso accade con i metodi newfangled, la gamma di disturbi curativi ha cominciato ad espandersi gradualmente. Poi sono stati riportati gli effetti positivi dell'acqua magnetizzata, ripristinando il metabolismo del colesterolo alterato, e quindi dovrebbe essere bevuto non solo per il trattamento, ma anche per la prevenzione, ad esempio l'aterosclerosi.
L'effetto terapeutico dell'acqua magnetizzata nella dermatite, eczema, lesioni articolari, ipertensione, alcuni disturbi dell'apparato cardiovascolare, escretore e respiratorio è un fatto provato sperimentalmente.
Alcuni decenni fa, a Sochi, mentre era ancora una località di cura per l'Unione, il metodo di trattamento con acqua marina magnetizzata veniva applicato in diversi sanatori contemporaneamente.
È dimostrato che l'acqua magnetica del mare ha una maggiore attività biologica rispetto a quella fresca.
Di regola, i bagni magnetici hanno un effetto rinvigorente.
L'acqua è la base della vita umana
Leggende dell'acqua "viva" e "morta" conosciuta fin dall'infanzia. L'acqua può essere "viva" o "morta" e ognuno di essi porta la propria, solo le informazioni inerenti all'ambiente, compresi noi, le persone.
Ottenere e usare tale acqua è diventato possibile solo a causa delle osservazioni. In natura, l'acqua "morta" è l'acqua di laghi stagnanti, pozzi, paludi. L'acqua "morta" è sia bollita che distillata.E i guaritori antichi lo sapevano da molto tempo, chiamavano così l'acqua priva di energia vitale. Sostenevano che quest'acqua portava a un prematuro deterioramento del corpo, al suo invecchiamento.
L'acqua "vivente" non è solo l'acqua dei fiumi di montagna e delle cascate, ma anche delle cadute sulle nostre teste durante le piogge e specialmente durante i temporali. Tale acqua include l'acqua di fusione dei ghiacciai. Tutte queste acque sono ben strutturate, arricchite con componenti naturali vivificanti. Sono anche buoni per la salute, portano le persone alla longevità.
In natura, ci sono fonti meravigliose a cui viene attribuita l'azione di "vivere" l'acqua. Nella cascata di Kivach in Carelia, una corrente d'acqua lava le coste di schungite, costituite da uno speciale tipo di carbonio e silice. E l'effetto benefico "vivente" di quest'acqua è notato da molti scienziati, così come da pazienti che hanno visitato il sanatorio di Kivach situato a 50 km da Petrozavodsk.
Esistono diversi metodi per ottenere l'acqua "vivente".
Acqua "viva" e "morta" - Una varietà di attivato, ottenuto come risultato del trattamento speciale dell'acqua ordinaria con corrente elettrica pulsante. Due elettrodi posti in un mezzo acquoso sono separati da una partizione libera (porosa) e la corrente, passando attraverso l'acqua, la scompone in ioni idrogeno e un gruppo ossidrile. Il campo elettrico che agisce spinge questi ioni verso gli elettrodi opposti. All'acqua positiva (anodo) si forma l'acqua "vivente" con proprietà alcaline. E al negativo (catodo) - dietro la divisione porosa - "morto" con proprietà acide. Come sapete, un ambiente alcalino migliora la vita e l'acido lo rallenta e si ferma. Da qui i nomi: acqua "viva" e "morta". Quello e l'altro possono essere conservati a lungo (in un contenitore chiuso di vetro lontano da vari tipi di apparecchi elettrici).
Si possono formare scaglie bianche nell'acqua "viva": questi sono innocui sali di calcio che possono essere facilmente rimossi per filtrazione o da soli depositandosi sul fondo.
L'acqua "dal vivo" con degustazione alcalina è chiara e facile da bere. L'acqua "morta" - più scura e aspra - beve più pesante.
Quanta acqua dovresti bere al giorno
Per tutto il giorno, perdiamo circa 2 - 2,5 litri di liquido - attraverso i reni, la pelle, anche durante la respirazione. Ed è molto importante mantenere il bilancio idrico, vale a dire quanti liquidi persi, tanto e riempire.
L'acqua e la sua importanza nel corpo umano
Ma spesso una persona non sente il bisogno di acqua. Dal momento che il nostro corpo è fatto di fluido, questo fluido può essere in qualche modo reintegrato in modo indipendente?
Risulta che solo il 3% di acqua si forma nel corpo a causa di processi biochimici.
Circa il 30 - 40% soddisfiamo il nostro corpo con l'acqua attraverso il cibo, e questo, a seconda di quali prodotti usiamo, perché diversi prodotti contengono diverse quantità di acqua.
E il rimanente interesse mancante - bisogno di bere acqua.e, cosa interessante, non dovremmo essere guidati dal sentimento che la natura ci ha dato, come la sete. Si scopre che la sete è un allarme per il nostro corpo, e non solo il desiderio di bere acqua. A proposito, è necessario bere acqua, come tè, caffè, succhi, come dicono i medici, appartengono al cibo.
Quindi, come risultato di semplici calcoli, diventa chiaro quanta acqua hai bisogno di bere al giorno - quantità minima di acquache dobbiamo usare se vogliamo che il nostro corpo sia sano - questo 1,5 litri al giorno.
Ma questa è la quantità minima, e se ci sono fattori in cui la perdita di liquido dal corpo aumenta, allora la quantità di acqua consumata dovrebbe essere maggiore.
La formula consigliata per calcolare la quantità d'acqua richiesta è 30 ml per 1 kg di peso,
— le persone anziane sono molto suscettibili alla disidratazione, poiché il funzionamento dei reni si deteriora con l'età, il segnale della sete si indebolisce e spesso i farmaci usati contribuiscono alla disidratazione.
— il corpo ha anche bisogno di più acqua nelle giornate calde, a bassa umidità, durante la stagione di riscaldamento, su aerei, in un bagno, a temperatura corporea elevata, con maggiore sforzo fisico, durante l'allattamento, caffè, alcool e fumo provocano la disidratazione del corpo, riducendo attivamente peso, con un elevato contenuto proteico nella dieta.
Quale è meglio bere acqua
Si pensa spesso che quando l'acqua bollente muore, tutti i microbi muoiono e tale acqua è sicura per l'uomo. Sì, i microrganismi muoiono, ma i sali dei metalli pesanti rimangono, e i sali utili di calcio e magnesio vengono distrutti e le incrostazioni si accumulano sulle pareti dei piatti. pertanto acqua bollita deve essere usato immediatamente dopo la bollitura durante la preparazione di tè o caffè.
L'acqua e la sua importanza nel corpo umano
Il pH dell'acqua bollita quasi coincide con il pH del sangue, quindi è consigliabile bere è semplice acqua grezza. Dal rubinetto, ovviamente, non c'è bisogno di bere e usare filtri per pulire l'acqua o acquistare acqua in bottiglia.
Da bere acqua di sorgenteSe non sei sicuro della sua qualità, lo stesso non è raccomandato. Dopotutto, non si sa quale percorso abbia percorso quest'acqua prima di essere nel bicchiere.
Non bere costantemente acqua minerale, soprattutto con un alto contenuto di sali minerali, in quanto può portare a uno squilibrio delle sostanze minerali nel corpo.
Acqua frizzante - è meglio escluderlo dalla dieta, non riempie il corpo di umidità, ma lo disidrata.
Come e quando bere l'acqua è raccomandato.
Certo, puoi bere acqua e in modo caotico, ma se vogliamo che l'acqua porti benefici al nostro corpo, è consigliabile seguire alcune raccomandazioni:
- non bere acqua velocemente, preferibilmente a piccoli sorsi,
- primo bicchiere d'acquadovrebbe essere immediatamente dopo il sonno a stomaco vuoto,
- se ti alleni al mattino, bevi un bicchiere d'acqua dopo l'esercizio. Se i tuoi allenamenti si svolgono in un momento diverso della giornata, si consiglia di bere acqua prima e dopo l'attività fisica, non è vietato bere durante l'attività fisica,
- Non bere acqua durante i pasti, i medici raccomandano di bere almeno mezz'ora prima dei pasti e non prima di un'ora dopo i pasti,
- consigliato di bere un bicchiere d'acqua dopo ogni viaggio in bagno,
- Non bere acqua troppo fredda o troppo calda.
E ancora: Se sei imbevuto di questo articolo e decidi di iniziare questa utile abitudine, ma nel trambusto del giorno ti sei dimenticato di bere acqua, in nessun caso non accendere il "senso di colpa" la sera e non recuperare la perdita. Non porterà benefici, ed edemi, sia interni che esterni, aiuteranno a guadagnare. Per fortuna, lascia andare il giorno passato, e il giorno dopo non dimenticare che ora hai nuova buona abitudine - bevi più acqua.
