Bath! Evocano emozioni diverse in persone diverse. Per la maggior parte, questa è solo una procedura igienica. Per alcuni, un bagno è un piacere: candele, aromi e oli. Per qualcuno - un modo per curare molte malattie. E infine, ci sono quelli che usano i bagni, come un efficace strumento cosmetico che aiuta a preservare la giovinezza e la bellezza.
Il potere riparatore dell'acqua è innegabile. Anche il solito bagno igienico fa reagire il corpo alla temperatura, alla pressione dell'acqua, a causa delle fibre nervose che trasmettono gli impulsi al sistema nervoso centrale, stimolando così il sistema immunitario, aumentando la produzione di ormoni, migliorando la circolazione sanguigna. Regolarmente il bagno ripristina e ringiovanisce il corpo. Un bagno con l'aggiunta di infusi a base di erbe aiuta a risolvere molti problemi estetici.
Scegli una o più erbe dei seguenti gruppi a seconda dell'effetto desiderato e assicurati di includere almeno un'erba aromatica.
ringiovanimento
Radice di angelica, alloro, basilico, eucalipto, melissa, salvia, menta, foglie di timo, semi di finocchio, fiori di lavanda, buccia di limone e limone, verbena, radice levistico, erba mistica, rosmarino, foglie medicinali, foglie di maggiorana, profumata santoreggia.
relax
Melissa, sassofrasso, petali di rosa, olmo corteccia sdrucciolevole, foglie di origano e verbasco. Erba bardana, issopo, groundwort, assenzio, verbena, passiflora. Fiori di camomilla, sambuco, luppolo, gelsomino, lavanda, tiglio, foglie di consolida, radice di bardana, Altea, valeriana.
Pulizia della pelle irritata soggetta ad acne
Erba di bardana, fiori di calendula, foglie di salvia, fiori di camomilla, erba di assenzio, foglie di rosmarino, timo, corda, fiori di tiglio, timo, fiori di lavanda, ginepro, erba di San Giovanni, piantaggine, madre e matrigna.
Ammorbidisce la pelle secca
Una corda, luppolo, fiori di gelsomino, fiori di tiglio, petali di rosa, foglie di menta.
Bagnomaria alle rose
Dopo aver familiarizzato con questa lussuosa procedura di bellezza, difficilmente puoi vivere senza di essa.
Riempire con 1 litro di acqua 50 grammi di petali di rosa essiccati o freschi, 50 grammi di foglie di rosmarino per rendere la pelle liscia e altrettanti fiori di lavanda per un effetto lenitivo. Portare a ebollizione. Ridurre al minimo la temperatura e lasciare bollire l'elisir magico per 15 minuti. Mentre l'acqua di rose si sta raffreddando, fai una doccia igienica. Quando il brodo si raffredda e le erbe si depositano sul fondo, filtratele e versatele nella vasca da bagno. Immergiti nella vasca da bagno per 20 minuti, quindi senza risciacquare, asciugare la pelle con un asciugamano.
I petali di rosa sono molto ricchi di vitamina E, che è considerata una vitamina di bellezza e un grande combattente anti-invecchiamento. Il rosmarino in combinazione con la lavanda disinfetta, migliora la circolazione sanguigna, leviga le rughe e migliora l'elasticità della pelle. Di conseguenza, si ottiene una pelle deliziosamente profumata, liscia, setosa e tonica.
Bagno dimagrante alle erbe
Mescolare in parti uguali coni di luppolo, ortiche, erba alpina, motherwort e origano. 300 gr. Portare a ebollizione la miscela, lasciare fermentare per 15 minuti, versarla in un bagno. Effetto: rigenera e idrata la pelle, aiuta a sbarazzarsi dei depositi di grasso.
Regole generali per fare bagni con le erbe
1. Prima di fare un bagno alle erbe, fare una doccia igienica. La pelle pulita assorbirà meglio i nutrienti.
2. La temperatura consigliata per il bagno è di 36-38 gradi.
3. Il tempo totale di fare il bagno non deve superare i 20 minuti.
4. Non usare un asciugamano dopo il bagno, avvolgiti in un accappatoio e lascia asciugare il corpo in modo naturale.
5. In caso di qualsiasi reazione negativa al bagno alle erbe - vasospasmo, affaticamento e deterioramento del benessere, interrompere il bagno.
Come fare bagni normali
Affinché la balneazione sia utile, è sufficiente conoscere alcune semplici regole.
- I bagni caldi quotidiani sono torbidi per la pelle con un disordine metabolico naturale per - non rischiare. Questo non si applica alle procedure igieniche.
- Il bagno non molto caldo è utile per prendere 1-2 volte durante la settimana.
- L'acqua fresca ha un effetto rinfrescante e rinvigorente e caldo - lenitivo. Il tempo raccomandato è di 3-5 minuti e 10-15 minuti, rispettivamente. Superare non ne vale la pena.
- Si consiglia di seguire le procedure del bagno 2 ore dopo i pasti.
- Per regolare la pressione sanguigna e l'indurimento della pelle, dopo un bagno caldo, fare una doccia fredda (1-2 minuti).
- Se la pelle è grassa, seduto in bagno, strofinala con un guanto di cotone. Se sei il proprietario della pelle secca - non dimenticare di lubrificarlo con la crema dopo tutte le procedure, in modo da non seccare eccessivamente. Sbarazzarsi della "pelle d'oca" può essere un normale massaggio con le spazzole.
I bagni con le erbe hanno sul corpo umano non solo la salute, ma anche un effetto cosmetico. Allevia la fatica e il dolore dei muscoli, migliora il sonno e lenisce il sistema nervoso, purifica e ringiovanisce la pelle. Prendere bagni terapeutici dovrebbe essere un corso di 10-15 procedure al minimo.
Come fare un bagno alle erbe
Per fare bagni alle erbe, i bagni di smalto sono la scelta migliore. Preparare un termometro dell'acqua e qualsiasi ora per controllare la durata della ricezione e la temperatura dell'acqua. Una procedura dura da 5 a 20 minuti e la temperatura dell'acqua è 36-38 ° C.
Un semplice bagno alle erbe è facile da preparare:
Infusione medicinale La solita ricetta suggerisce in media 2 litri d'acqua 100 grammi di erba secca. Se si prende erba fresca, fare un'infusione al tasso di 600gr per 2 litri. Le piante vengono messe in acqua fredda, che dopo portare a ebollizione. Radici, grandi steli e rami abbastanza da far bollire per 15 minuti, e il brodo dovrebbe essere insistito entro un'ora. Filtrare il brodo e versare nel bagno. Portiamo il volume di acqua al necessario.
Bagni riparatori
Per il nostro corpo era forte e sano, e il corpo - bello, dovresti usare il bagno tonificante. Dovrebbe essere fatto solo dopo 2-3 ore dopo cena, prima di andare a letto. La temperatura dell'acqua iniziale è di 36 ° C. Immergiti lentamente nell'acqua, rilassati e sdraiati per 3 minuti. Aprire il rubinetto caldo e aumentare la temperatura dell'acqua a 39 ° C. È necessario mentire in tali condizioni per 40-45 minuti. Quando il tempo si esaurisce, versare acqua ad una temperatura di 26-27 ° C e massaggiare con un asciugamano. Dopo aver fatto il bagno, vai subito a letto.
Aromatics del bagno
Oltre ai bagni alle erbe, le procedure con l'aggiunta di oli aromatici, sali minerali, preparati a base di alghe brune e minerali marini avranno un impatto caritatevole sulla pelle.
Accendi le candele, crea una maschera nutriente, accendi musica piacevole e rilassati per 10 minuti.
Per ottenere un effetto lucido della pelle, utilizzare l'olio per il corpo prima della procedura. Dopo - pulire la pelle con un asciugamano morbido, rimuovendo la pelle morta.
Bagni alle erbe rilassanti
Le erbe lenitive per il bagno hanno un effetto caritatevole sul sistema nervoso, aiutano ad alleviare la fatica, calmano, dimenticano situazioni stressanti e normalizzano il sonno.
Per tali scopi si adatta:
- Radice di valeriana (alleviare l'agitazione nervosa e l'insonnia)
- Luppolo, nodulo di palude, biancospino (con nevrosi cardiache)
- Coni e rametti di conifere (alleviare l'irritabilità)
- Equiseti e celidonia (lenire e rilassare, ripristinare la forza)
- Calamus green (aiuta nel trattamento della nevrosi)
- Fiore di tiglio, menta e assenzio (lenire il sistema nervoso), ecc.
Per ritrovare l'equilibrio, utilizzare le erbe lenitive per il bagno secondo le ricette dettagliate di seguito.
- 50 g di luppolo, 50 g di astice di palude, 200 g di aghi di pino, 5 cucchiai di foglie di biancospino, 7 litri di acqua
Mescolare le erbe miste con acqua bollente (7 l), far bollire per 10 minuti, lasciare per mezz'ora. Brodo teso versato in un bagno con una temperatura dell'acqua di 38-39 gradi, non superiore.
Questi bagni alle erbe sono necessari per le disfunzioni vegetative, l'ipertensione e la nevrosi cardiaca.
- 5 manciate di radice di valeriana, 1 litro d'acqua
Versa l'erba con un litro d'acqua e fai bollire. Far bollire a fuoco basso per 15 minuti. Filtrare e applicare per la procedura.
Il decotto avrà un effetto calmante sull'insonnia e sull'eccitazione nervosa. La durata è di 15 minuti, la temperatura è di -37 gradi.
- 3 cucchiai di fiori di tiglio, 2 cucchiai. menta, 2 cucchiai. assenzio, 400 g di acqua bollente
Preparare le erbe con due bicchieri di acqua bollente (400 g) e lasciare per 15 minuti. Filtrare e versare nell'acqua.
Queste erbe per il bagno hanno un effetto calmante sul sistema nervoso. Inoltre, poiché alcuni componenti hanno un effetto diaforetico, l'effetto è anche sull'eccesso di peso.
- 100 g di celidonia, 500 g di equiseto (a base di un bagno completo)
Bollire le erbe a fuoco basso per 20 minuti. Per un bagno sedentario, viene usato 0, 5 decotti. Filtrare e applicare.
La procedura avrà un effetto rilassante e calmante.
- Orsi e rametti di pino e conifere.
Riempi tutto con acqua fredda, fai bollire per 30 minuti, lascia fermentare per 12 ore. L'estratto marrone indica un decotto di eccellente qualità. Sul bagno completo viene utilizzato 1, 5 litri.
Il bagno alle erbe ha proprietà lenitive, rinforza il cuore e i nervi.
- 200 g di verdure e radici di calamo schiacciato, 2 cucchiai di celidonia
Preparare per 30 minuti a fuoco basso. La temperatura dell'acqua, dove versiamo il brodo, non superiore a 37 gradi. Prendi 20-30 minuti 1 volta a settimana.
La procedura è efficace nel trattamento della nevrosi.
Pediluvio alle erbe
Le erbe per fare bagni che aiutano ad alleviare il gonfiore e l'affaticamento delle gambe sono numerose. Tra questi si possono chiamare l'equiseto, la calendula, l'ortica, l'erba di San Giovanni. Puoi usare la buccia dei frutti, ad esempio il melograno. Approfitta di diverse ricette qui sotto.
- 2 cucchiai di equiseto, 200 g di acqua
Riempi l'erba con acqua bollente e lascia fermentare per 30 minuti. La durata della procedura è di 20 minuti a temperatura ambiente.
La tintura produce un effetto calmante.
- 1 manciata di fiori di calendula, 1 litro di acqua
Mettere i fiori in acqua bollente, togliere dal fuoco e chiudere la padella. Insistere per 30-45 minuti. Versare nel pediluvio e fare e rilassarsi.
Questo pediluvio alle erbe ha proprietà curative e viene utilizzato per graffi, abrasioni, affaticamento delle gambe e abrasioni.
- Foglie di ortica schiacciate (1 manciata) 1 l. acqua
L'infusione di ortica viene preparata allo stesso modo della calendula. L'unica differenza è la durata della procedura 10-15 minuti.
- Tisana per i bagni di ortica e iperico, 1 litro di acqua
2 manciate versare acqua bollente, chiudere e lasciare per 1 ora. La procedura viene eseguita per 20 minuti
- 2 cucchiai di buccia di melograno, 200 g di acqua
Macinare la buccia, coprire con acqua e far bollire (15 minuti) a fuoco basso, lasciare fermentare. Fai un bagno per 15 minuti. Dopo la doccia con acqua fredda, asciugare con un asciugamano e idratare la pelle con crema nutriente.
Questo aiuterà le gambe a rilassarsi.
I bagni a base di erbe aiutano ad alleviare gonfiori e stanchezza, rilassano i muscoli delle gambe dopo una giornata impegnativa. Sono particolarmente utili per gli amanti dei tacchi alti. Non trascurare bagni alle erbe - questa è una procedura molto efficace.
Bagno dimagrante alle erbe
Per le persone che soffrono di sovrappeso, o che cercano di buttare qualche chilo di bagno alle erbe per perdere peso, non possono, a proposito, perché le erbe aiutano a migliorare la circolazione del sangue.
Le erbe per il bagno possono essere acquistate in farmacia o sul mercato.L'unica cosa che in una farmacia, se non sai che aspetto ha l'erba, hai la garanzia che otterrai l'impianto necessario, dato che sono confezionati e firmati.
Puoi raccogliere i preparati a base di erbe per i bagni, che avranno un effetto complesso sul corpo e in particolare sulla perdita di peso.
Tra le erbe per la perdita di peso per i bagni si possono chiamare: rosa canina, tutsan, menta piperita, origano, calendula, salvia, ortica, camomilla, lavanda, tatarnik, achillea, rosmarino, tiglio, prugnolo, celidonia, ecc.
I bagni di erbe per la perdita di peso avranno un enorme effetto sulla pelle, che può perdere la sua fermezza ed elasticità a causa della rapida perdita di peso dopo l'applicazione di varie diete.
I bagni alle erbe hanno un grande potere rigenerante, consapevolmente la regina dell'antico Egitto mantenne le loro composizioni nella più stretta segretezza. Anche le nostre bisnonne avevano i loro segreti, che non solo ci hanno raggiunto, ma hanno anche confermato la loro efficacia nelle condizioni moderne.
- Salvia, menta piperita (foglie), calendula e fiori di origano, 1 litro di acqua bollente
Mescolare tutti gli ingredienti in forma secca e in quantità uguali. 200 grammi (1 tazza) di raccolta, versare 1 l di acqua bollente, lasciare per 15 minuti. Strain. L'infusione è pronta per l'uso.
La salvia, come biostimolatore, contribuisce alla rimozione delle tossine dal corpo, influisce sul ripristino dell'elasticità della pelle. Le erbe rimanenti hanno anche un effetto positivo sulla scomposizione dei grassi.
- Ortica, menta, iperico e fiori di rosa selvatica, 2 litri di acqua
Tutte le erbe vengono prese in quantità uguali e versate acqua bollente. Tempo di infusione -20 min.
L'erba di San Giovanni e la menta fungeranno da diaforetica, la rosa canina per vitaminizzarsi, l'ortica rafforzerà la pelle.
- 150 g di timo, 1 °. cucchiaio celidonia
Riempire l'erba con acqua bollente e lasciare per 30 minuti. Filtrare.
Questo bagno dimagrante alle erbe aiuta a normalizzare i processi metabolici della pelle, che ti faranno apparire molto più attraente e fresca.
E infine, la ricetta per il bagno alle erbe per la perdita di peso, che è anche chiamato il "bagno di bellezza".
- 300 g di ognuna delle erbe - camomilla, lavanda, salvia, fiori di tiglio, achillea, arnica, menta, fiori di prugnolo. La collezione è calcolata su un bagno completo.
Mescolare le erbe e versare acqua bollente, insistere per 30 minuti. sotto il coperchio. La temperatura dell'acqua nel bagno non supera i 35 gradi.
Odore corporeo piacevole, calma, normalizzazione dei processi metabolici sono una piccola parte degli effetti delle erbe sul corpo umano.
Tutti i bagni possono essere portati a casa, completarli con musica rilassante o accendere candele per rilassarsi completamente. Lascia che il tuo corpo diventi più attraente!
Regole del bagno alle erbe
La temperatura dell'acqua non deve essere inferiore a 36 gradi e anche non superiore a 38 gradi. Prendi un termometro speciale, che può misurare la temperatura sott'acqua. È economico, ne beneficia molto. Puoi trovare questo termometro in qualsiasi farmacia.
Il tempo di fare un bagno terapeutico (e in effetti qualsiasi bagno in generale) dovrebbe essere di 10-15 minuti. Se rimani nel bagno di meno, allora l'effetto non sarà, e se di più, allora può influire negativamente sulla salute.
Alle donne durante le mestruazioni è vietato fare questa procedura.
Regolarità: la chiave principale del successo. Concediti questi bagni ogni altro giorno. L'intero corso dovrebbe comprendere 10 procedure.
Fare il bagno, non è necessario solo per rilassarsi e liberarsi dei pensieri negativi il più possibile, ma anche per assicurarsi che l'area del cuore non sia immersa nell'acqua.
Per tali procedure, è possibile iscriversi al salone, ma è anche possibile condurli a casa da soli.
Il bagno di camomilla aiuterà la rapida guarigione di ferite e abrasioni. Entra in una camomilla secca della farmacia, fallo bollire per 15 minuti, quindi filtrare con un colino. Ora puoi aggiungere la camomilla al tuo bagno. Questo fiore dà un effetto meraviglioso a quelle donne che soffrono di malattie del sistema riproduttivo, così come a coloro che vogliono raggiungere una morbidezza senza precedenti della pelle.
Se sei costantemente sotto stress o solo di recente sei diventato inutilmente irritabile, allora 30 ml di valeriana aggiunti all'acqua ti salveranno. È utile fare un bagno quando sei torturato da insonnia, crampi o crampi.
La lavanda ti aiuterà a sbarazzarti dell'insonnia infantile. Fai bollire questa erba per 10 minuti, lasciala fermentare per un po 'e, dopo il pre-trattamento, aggiungi l'infusione al bagno. Inoltre, se si dispone di olio di lavanda, allora si può fare con 5 gocce, che si aggiungono semplicemente all'acqua.
Il tuo obiettivo è rafforzare l'immunità e liberarti delle frequenti depressioni? Risparmierai gli aghi per infusione. Tutto è estremamente semplice. Riempire con acqua, far bollire e passare il brodo attraverso un setaccio. Versare nel bagno.
Il decotto medicinale può essere preparato da quasi tutte le erbe. Il rosmarino è un toccasana per coloro che hanno recentemente sperimentato una frattura ossea, il tiglio aiuta a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo e il rosmarino, la vostra allegria per l'intera giornata.
Io consiglio ai bambini piccoli di fare bagni con la menta, l'achillea o il cacciatore. Considera che la pelle del bambino, dopo aver fatto il bagno, richiede una crema idratante, poiché alcune erbe possono seccare la pelle delicata.
Opzionalmente, in uno di questi bagni, puoi aggiungere l'olio d'arancia, che ti aiuterà a regolare la forma e ad aumentare l'umore.
Usando la composizione terapeutica del bagno alle erbe, scopri una nuova porta per te, dietro cui è la tua salute, il grande benessere e sempre un aspetto fresco.
Tipi di bagno terapeutico con erbe
I bagni terapeutici sono spesso offerti nei più famosi salotti SPA, grazie alla sua azione rilassante e lenitiva, tali procedure sono molto popolari e molto benefiche per il corpo. Tuttavia, questo servizio non si applica necessariamente ai costosi centri benessere. Organizzare un bagno terapeutico a casa non è affatto difficile, la cosa principale è conoscere le regole per la sua preparazione.
Bagno medicinale(Officinalis Balneum) Viene effettuato con l'aggiunta di sostanze medicinali ad acqua dolce che fornisce ulteriori effetti terapeutici.
I più famosi sono i bagni di pino, la senape, la valeriana, la camomilla, il bagno con lo spago, ecc. Ogni bagno con le erbe, a seconda della temperatura e della durata dell'acqua, ha il suo valore terapeutico. Nei moderni centri benessere, i tipi di bagni terapeutici e aromatici sono spesso associati a vasche idromassaggio.
Per il trattamento con l'aiuto di bagni medicinali utilizzare foglie, fiori, rizomi, frutti di piante, così come la corteccia di alberi e arbusti. È meglio usare verdure fresche, ma più spesso le piante vengono raccolte e asciugate immediatamente.
Tra i bagni alle erbe utilizzati nella cosmetologia estetica, è necessario distinguere i bagni aromatici. Questi includono conifere, salvia, trementina, senape, ecc. L'effetto terapeutico di questi bagni sul corpo si basa sull'azione irritante per la pelle di oli essenziali, terpeni, tannini, trementina, phytoncides, polisaccaridi, senape, ecc., Contenuti nelle piante. Questi utili bagni alle erbe migliorano la circolazione sanguigna, espandono i pori, creando così condizioni per una più facile penetrazione attraverso la pelle di sostanze attive che hanno un impatto non solo locale, ma anche su tutto il corpo.
Preparazione e realizzazione di bagni terapeutici
L'uso di bagni terapeutici è raccomandato in corsi di 10, a volte 18 procedure. Va notato alcune caratteristiche comuni dei bagni contenenti preparati a base di erbe:
Un bagno completo per un adulto richiede 200-250 litri di acqua. Sul posto - 20-30 litri, sulla gamba - 10 litri. Sono necessari fino a 40 litri d'acqua per bagnetto (a seconda dell'età del bambino).
Trovandosi nel bagno, anche in uno stato di rilassamento, è necessario spostarsi leggermente, cambiare posizione, massaggiarsi.Il massaggio inizia con la punta delle dita e si sposta gradualmente verso l'alto. Le cosce vengono trattate in modo particolarmente vigoroso, quindi le braccia, le spalle, la schiena, i glutei. Tutti i movimenti del pennello da massaggio dovrebbero essere diretti al cuore. Se non c'è pennello, puoi massaggiare il tuo corpo con le mani. Massaggi e ginnastica sono particolarmente necessari per chi vuole perdere peso, è a dieta. Luoghi con pelle indurita - gomiti, suole - devono essere puliti con pietra pomice. Dopo il massaggio dovrebbe rilassarsi, riposare.
La temperatura dei bagni d'acqua si divide nei seguenti tipi: caldo - oltre +40 ° С, caldo - + З8 ... + 39 ° С, normale (vicino alla temperatura corporea) - + 34 ... + 37 ° С, freddo - + 20 ... + 33 ° С e freddo - sotto +20 ° S. La durata abituale di un bagno comune è da 1-2 a 15-20 minuti.
Facendo il bagno, puoi scegliere la temperatura dell'acqua a tuo piacimento. Maggiore è la temperatura dell'acqua, minore è il tempo dovrebbe essere la procedura, ma la temperatura ideale dell'acqua è +37 ° C. Questo bagno fa bene quando è necessario alleviare la tensione, rilassarsi, è anche adatto per la cura dei bagni con l'aggiunta di erbe e sale. La durata di tale bagno è di 20 minuti.
Una temperatura dell'acqua più alta (+ 38 ... + 42 ° C) è buona quando è necessario riscaldarsi per prevenire i raffreddori, ma l'uso prolungato e frequente dei bagni caldi può causare secchezza della pelle, capillari dilatati, riduzione della muscolatura e della pelle.
In una calda giornata estiva, per la preparazione di un bagno terapeutico, si usa acqua con una temperatura di +24 ... 29 ° C, in questo bagno bastano 10-15 minuti per sentirsi allegri per 5-6 ore.
Bagno perfettamente rinfrescante con temperatura dell'acqua + 18 ... + 24 ° С. Fare un bagno, muoverti vigorosamente, strofinare il corpo con una salvietta.
Va ricordato che la temperatura dell'acqua del bagno alle erbe influisce sulla pressione sanguigna. Quindi un bagno con acqua sotto +35 ° C - aumenta la pressione, da +35 ° C a +40 ° C - diminuisce, oltre i +40 ° C - aumenta di nuovo. La temperatura dell'acqua, uguale alla temperatura corporea, non influisce sul sistema cardiovascolare.
Al fine di evitare una pelle intensa che si sgrassa dai bagni frequenti, acqua calda e sapone, il corpo dopo il lavaggio (e anche prima) viene spalmato di crema o olio, è meglio assorbito leggermente riscaldato. Li ha strofinati con movimenti circolari, specialmente con attenzione sui gomiti e le ginocchia, dove la pelle è spesso ruvida o secca. Dopo il bagno, asciugare accuratamente i piedi, poiché la pelle bagnata si spezzerà facilmente e un'infezione si infiltrerà nelle fessure.
I bagni terapeutici richiedono 2-3 volte a settimana fino all'inizio dell'effetto terapeutico. Igienico - una volta a settimana. I bagni terapeutici sono effettuati sotto la supervisione di un cosmetologo, che in ogni caso determina la loro frequenza e durata.
Dopo la fine del bagno alle erbe, è necessario riposare 30-60 minuti, sdraiati sul letto o seduti su una sedia.
Ci sono centinaia di bagni con erbe e sostanze medicinali. Considera alcuni di loro.
Bagno alle erbe medicinali con camomilla, corteccia di quercia e semi di lino
Molto spesso, i bagni alle erbe a casa sono preparati con l'aggiunta di camomilla, corteccia di quercia e semi di lino.
Bagni di camomilla - trattamenti corpo idroterapici per la preparazione dei quali utilizzare fiori di camomilla. I fiori sono versati con acqua fredda e bolliti in un contenitore ben sigillato per circa 10 minuti. Grazie all'olio essenziale contenuto, questi bagni hanno un effetto curativo sulle infiammazioni interne ed esterne, pertanto sono utilizzati con grande beneficio nel trattamento di condizioni catarrali, malattie della pelle, ferite e bolle. I bagni di camomilla leniscono ed eliminano i crampi, a volte vengono usati con nervosismo.
Bagni di corteccia di quercia - procedure per la preparazione di cui aggiungere alla corteccia d'acqua della quercia, in possesso di proprietà astringenti, anti-infiammatori e anti-putrefazione. Quando si applicano i preparati di quercia sulla pelle e sulle mucose, l'infiammazione e il dolore si riducono.I bagni di corteccia di quercia, a causa del contenuto di acido tannico, agiscono come antipiretici e favoriscono la cicatrizzazione delle ferite. Sono usati per trattare la pelle danneggiata dal gelo e le vene varicose, sono utilizzati con successo nella diatesi. La corteccia di quercia si è dimostrata con un aumento dei piedi sudati.
Bagni di lino - trattamenti per il corpo, con l'aggiunta di semi di lino all'acqua. Il bagno ha un forte effetto emolliente, avvolgente e antinfiammatorio sulla pelle. L'attività terapeutica dei semi di una pianta è dovuta alla presenza di muco e glicoside linamarinico. Per preparare il bagno, i semi di lino vengono mescolati con acqua, riscaldata ad ebollizione, e quindi il decotto viene filtrato attraverso un foglio e aggiunto al bagno.
Utile bagno alle erbe con aghi di ginepro, betulla e pino
Bagni di bacche di ginepro - procedure di idroterapia per la cui preparazione si utilizzano i frutti di ginepro, che contengono olio essenziale, produzione volatile, acidi organici, pigmenti, ecc. I preparati di ginepro hanno proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e diuretiche. In alcuni casi, i frutti di ginepro vengono utilizzati per la preparazione di bagni utili per le malattie della pelle.
Bagni di gemme e foglie di betulla - Idroterapia per il corpo con tintura di alcool di gemme di betulla. Hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. La temperatura dell'acqua del bagno è più alta possibile. La durata del bagno è di almeno 30 minuti. Molto efficace nelle malattie della pelle. Alla fine del bagno, i fuochi di eczema, psoriasi, neurodermiti e altre dermatosi non vengono cancellati, ma lasciati asciugare da soli. Se il processo è localizzato in luoghi che i bagni generali non possono aiutare, applicare hot gadget alla stessa diluizione della tintura (entro un'ora). Quando la secchezza e la sensazione di contrazione della pelle compaiono nelle lesioni, un'ora dopo il bagno, viene applicato un unguento contenente tintura di reni e lanolina.
Bagno di pino - per la loro preparazione usano estratto liquido, olio essenziale o un decotto di rami di pino appena colti. In farmacia, è possibile acquistare estratto di conifera liquido, in polvere e preformato, che una volta sciolto in acqua tiepida conferisce una specifica sfumatura verdastra, crea una sensazione piacevole e emozioni positive dall'aroma di conifere nella stanza, che influisce sulle condizioni generali del corpo. Questi bagni con un singolo e soprattutto effetti di cambio danno risultati positivi nel lavoro di un certo numero di organi e sistemi del corpo umano, soprattutto cardiovascolare e nervoso. I bagni hanno un effetto calmante pronunciato, ripristinano bene la forza e purificano la pelle. Molto favorevole durante epidemie di raffreddori e malattie infettive.
Bagno alle erbe a casa con equiseto, fieno e ribes
Erbe molto utili per i bagni sono l'equiseto e il fieno, anche le procedure con l'aggiunta di foglie di ribes sono utili.
Bagni di equiseto - procedure di idroterapia per la preparazione di cui utilizzare l'equiseto. Questi bagni sono preziosi contenuti di silice, sono utilizzati nelle malattie dei reni e della vescica, con catarro. Il decotto di coda di cavallo è eccellente per le ferite che guariscono male: una ferita inumidita con brodo viene applicata sulla ferita. I bagni sono un detergente efficace per la pelle.
Bagni di fieno - trattamenti per il corpo con la marciume del fieno. La polvere di fieno è ricca di vari olii essenziali, provocando così irritazioni della pelle. Questi bagni hanno un effetto molto forte. Il suo effetto sul metabolismo nel trattamento di sabbia e pietre, con condizioni reumatiche, malattie delle articolazioni, ecc. È benefico. , intestini, arti congelati e durante il pianto.
Bagni di ribes - procedure di idroterapia per la preparazione di quali foglie di ribes.Questo è uno strumento molto efficace per il trattamento della diatesi nei bambini, allergie negli adulti.
Erbe per il bagno
Ci sono molte erbe per fare il bagno, ecco le più utili:
Bagni salvia - Idroterapia per il corpo usando la salvia. I bagni di salvia vengono preparati aggiungendo all'acqua acqua di condensa di salvia liquida o condensata, così come i rifiuti dell'industria petrolifera essenziale. I bagni di salvia aumentano le difese del corpo, l'uso per il raffreddore e per ripristinare la forza.
Bagni con sambuco nero - procedure che utilizzano i fiori di sambuco. Fornisce un effetto tonificante e disinfettante, mostrato in psoriasi, dermatosi pruriginose.
Bagni di valeriana - procedure idroterapeutiche per la preparazione di cui viene utilizzata la radice di valeriana medicinale. I bagni hanno un effetto calmante sul sistema nervoso in caso di malattie della pelle.
Bagni con cacciatori - procedure idroterapeutiche con l'uso di Hypericum perforatum. I bagni fanno bene alla pelle pigra, aiutano con la fatica, rafforzano il sistema nervoso. Indicato con acne volgare e rosa, eczema, vitiligine.
Bagni di salice - procedure per la preparazione di cui è stata macinata la corteccia di salice bianco. Indicato in malattie allergiche della pelle, psoriasi, sudorazione, ipercheratosi.
Bagni di castagne - idroterapia con foglie di castagno. I bagni migliorano la circolazione sanguigna, aumentano la stabilità delle pareti capillari della pelle.
Bagni di ortica - trattamenti per il corpo con foglie di ortica, alleviare la stanchezza, aumentare il tono del corpo, alleviare l'infiammazione della pelle, aiutare con la febbre.
Bagni di tiglio - procedure idropatiche per il corpo, per la preparazione di quali fiori di tiglio cuore-lime sono usati. Il bagno aiuta con l'insonnia, calma il sistema nervoso, allevia la tensione, rilassa.
Bagno alle mandorle - idroterapia per il corpo con crusca di mandorle. Lenisce la pelle infiammata, allevia le irritazioni, elimina la secchezza e la ruvidità della pelle, blocca il prurito.
Bagni di menta - procedure che utilizzano la menta piperita. Ben allevia la fatica, tonifica e rinfresca la pelle. Indicato per dermatosi pruriginosa.
Bagni con l'avena - procedure idroterapeutiche, per la cui preparazione utilizzano l'avena di crusca. Leniscono la pelle infiammata, eliminano il prurito, l'irritazione e la pelle secca. Indicato in eczema microbico e vero, piodermite, iperidrosi.
Bagni con dente di leone - Trattamenti per il corpo con l'uso di farmaci a base di tarassaco. Utile per regolare l'equilibrio idrico della pelle (contro la disidratazione) e fornire all'organismo sali minerali.
Bagni alle noci - procedure idroterapeutiche con foglie di noce. Indicato nel trattamento di pazienti con eczema subacuto e cronico, psoriasi, foruncolosi.
Bagni di piantaggine - le procedure idroterapeutiche, per la preparazione di quali foglie di piantaggine vengono utilizzate, hanno un effetto antinfiammatorio.
Bagni di Wormwood - procedure di idroterapia con assenzio amaro. I bagni migliorano la circolazione sanguigna, hanno un effetto tonico (particolarmente utile per le persone facilmente stanche) e sono anche un ottimo strumento per la pelle flaccida.
Bagni a Yarrow - procedure per la preparazione di cui usare achillea. Aiuta con la fatica. Sono anche usati per ammorbidire la pelle secca, screpolata o pannellata. Indicato in eczema, neurodermite, prurito, orticaria.
Bagni all'aneto - le procedure di idroterapia con l'uso di aneto fragrante, hanno un effetto calmante.
Bagni di luppolo - per la preparazione usa il luppolo ordinario. È molto efficace nella pelle infiammata, secca e screpolata, migliora la circolazione sanguigna, ha un effetto antinfiammatorio, aumenta la resistenza della pelle alle infezioni, stimola la formazione di nuove cellule.
Vasca da bagno - procedure idroterapeutiche con una serie di tripartite.Hanno effetti anti-infiammatori e anti-allergici. Indicato in eczema, neurodermite, orticaria, prurito, vitiligine, seborrea, ecc.
Indicazioni per l'uso di altri bagni terapeutici
Bagni di amido - Trattamenti per il corpo con amido di riso e patate. L'amido ottenuto dalla patata ha un effetto ammorbidente, avvolgente e antinfiammatorio sulla pelle. Indicazioni per il bagno medico con amido - dermatosi pruriginosa. Dopo il bagno non puoi fare la doccia.
Bagni di catrame - procedure idroterapeutiche per la preparazione del catrame di pino o di betulla. Con lo scopo del trattamento usato foglie, germogli, catrame e linfa di betulla. Il catrame si ottiene con l'elaborazione speciale di tronchi e rami di un albero. Ha proprietà antiparassitarie, antinfiammatorie dovute alla presenza di fenolo, toluene, resine, ecc. Questi bagni sono indicati per la pelle grassa, l'acne infiammata. Con l'uso prolungato di preparati di catrame, è possibile l'irritazione della pelle.
Bagni di crusca - Trattamenti per il corpo con crusca di grano o segale. Questo è il bagno più comune per la cura della pelle. Crusca bollita in 5 litri di acqua per 3-7 minuti. Dopo aver filtrato attraverso il panno, il decotto viene aggiunto al bagno. La crusca da bagno è usata per ringiovanire, ammorbidire la pelle.
Bagni di conifere ed erbe per il trattamento di malattie
La nostra vita è impossibile senza acqua e nuoto. Per il corpo umano è una procedura veramente di guarigione. Che bello sdraiarsi nella vasca da bagno! Allevia la fatica, la tensione, il cattivo umore, il dolore. Per migliorare ulteriormente l'effetto dell'adozione di trattamenti idrici possono essere utilizzati vari integratori a base di erbe, che arricchiscono l'acqua immediatamente prima dell'uso. Molto spesso, lo scopo principale di tali bagni è il trattamento di varie malattie. E come componenti di guarigione usano tisane, alcolici, trementina, sale marino. Il loro uso contribuisce al trattamento dei singoli organi a causa della capacità penetrante degli ioni di quelle sostanze con cui hanno arricchito l'acqua.
Regole generali per fare il bagno con le erbe
I bagni fito sono procedure terapeutiche e sanitarie che possono essere eseguite a casa. Un decotto o un infuso di raccolta vegetale viene aggiunto all'acqua del bagno. A seconda dell'effetto, i bagni alle erbe possono risolvere vari problemi. Per migliorare l'effetto curativo delle piante, puoi aggiungere oli essenziali o sale marino al bagno.
- Fai un bagno, cosa potrebbe essere più facile. Dovresti conoscere certe regole.
- La temperatura dell'acqua deve corrispondere alla temperatura corporea. Idealmente, questo è 36,6 -37 *.
- La temperatura non deve superare i 40 *.
- Il tempo del bagno è di 15-20 minuti.
- Se aumenti il tempo trascorso in un bagno caldo, il processo inverso accelererà. La pelle rilascerà rapidamente l'umidità. A causa della prolungata esposizione all'acqua, la pelle si asciuga rapidamente.
- L'esposizione prolungata all'acqua calda ha un effetto negativo sul sistema cardiovascolare.
Regole per fare un bagno alle erbe fatto in casa
Se aggiungi all'acqua del bagno brodi di piante medicinali, sale marino e oli essenziali, puoi combinare il piacevole con l'utile. A casa, si realizzerà per eseguire trattamenti di acqua ricreativi. Il tuo bagno diventerà un resort termale.
- I bagni alle erbe si svolgono 1-2 volte a settimana.
- Una quantità sufficiente di raccolta di verdura per un bagno è di circa 200 grammi. materie prime
- La raccolta dell'erba è collocata in un thermos, insistono per 1,5-2 ore, filtrata e versata in un bagno.
- Puoi versare la raccolta in una casseruola con acqua calda, portare ad ebollizione, ma non bollire. Insistere e filtrare.
- Si consiglia di riempire il bagno per la prima volta con acqua per evitare di macchiare i pigmenti vegetali.
- Sapone e altri detergenti non vengono utilizzati durante il bagno fito.
- Temperatura dell'acqua 37-38 *.
- Se fai un bagno caldo con una temperatura dell'acqua di 40-42 *, dopo di esso dovresti fare una doccia a contrasto o fredda. Lungo soggiorno nella vasca idromassaggio non può.
- Non puoi prendere il phyto con la temperatura.
- Un bagno fresco con una temperatura dell'acqua di 28-33 * può essere preso non più di 5-10 minuti.
Quali sono i bagni terapeutici a base di erbe?
Per la prevenzione e il trattamento di varie malattie durante il bagno di un particolare regime termico, si dovrebbero usare anche infusi e decotti di erbe medicinali. Bagno di infusione di foglie di farfara. 200 g di foglie tritate versare 3 litri di acqua bollente, lasciare per 4 ore, filtrare e aggiungere ad un bagno con una temperatura dell'acqua di 36-37 ° C. Fare un bagno in 1-2 giorni, il corso è di 8-10 bagni. Utilizzare per allergie, calvizie, acne.
Bagno di infusione radici devyasila. 100 g di radici frantumate versare 2 litri di acqua bollente, insistere 4-6 ore, filtrare e aggiungere ad un bagno con una temperatura dell'acqua di 35 ° C. Fare un bagno per 15-20 minuti 2 volte a settimana, il corso è di 5 bagni. Il bagno ha un effetto tonico.
Infuso di foglie di ortica. 250 g di foglie e gambi di ortica tritati finemente, versare 3-4 litri di acqua bollente, lasciare per 2 ore, filtrare e aggiungere ad un bagno con una temperatura dell'acqua di 35-37 C. Fare il bagno ogni altro giorno, il corso è di 10-12 bagni. Utilizzare con allergie, reumatismi, gotta, eruzione pustolosa sulla pelle.
Bagno di infusione di erba e fiori di origano. 100 g di erba e fiori di origano versare 2-3 litri di acqua bollente, insistere 2-3 ore, filtrare e aggiungere ad un bagno con una temperatura dell'acqua di 37-40 C. Fare il bagno un giorno prima di coricarsi, il corso è di 10-12 bagni. I bagni hanno un effetto calmante, particolarmente utile per la menopausa.
Infuso di foglie di menta. 150-200 g di menta aromatica in fiore, tritato finemente, versare 4-5 litri di acqua bollente, lasciare per 1 ora, filtrare e aggiungere ad un bagno con una temperatura dell'acqua di 33-34 C. Fare un bagno per 20-25 minuti nella stagione calda. I bagni hanno un effetto tonico, sono assunti con astenia, affaticamento, obesità. Controindicato in ipertensione e gozzo.
Infusione di bagno di trifoglio. Macinare 300-400 g di erba di trifoglio, versare 2 litri di acqua bollente, lasciare per 4 ore, filtrare e aggiungere al bagno con una temperatura dell'acqua di 36-37 ° C. Fare un bagno ogni altro giorno per 15-20 minuti, il corso è di 10 bagni. I bagni hanno un effetto tonico.
Bagno di calendula fiorita di infusione. 200 g di calendula secca con fiori versare 4-5 litri di acqua bollente, lasciare per 2 ore, filtrare e aggiungere al bagno con una temperatura dell'acqua di 36-37 C. Fare un bagno ogni altro giorno per 15-20 minuti, il corso è di 7-8 bagni. I bagni medicinali a base di erbe sono usati per le allergie e le malattie della pelle pustolosa.
Bagno del decotto della serie e del sale marino. 50 g di erba aromatica tritata versare 0,3 l di acqua bollente e far bollire a fuoco basso per 10 minuti. Filtrare il brodo risultante e aggiungere al bagno con acqua tiepida insieme a 100 g di sale marino. Bagno da prendere dopo 1-2 giorni la sera, il corso è di 8-10 bagni. Il bagno ha un effetto disinfettante e lenitivo, contribuisce all'attivazione della circolazione capillare.
Bagno di infusione achillea. 200 g di erba con fiori, tritare, versare 4-5 litri di acqua bollente, insistere 2 ore, filtrare e aggiungere al bagno con una temperatura dell'acqua di 36-37 C. Fare il bagno per 15-20 minuti dopo il pranzo, il corso è 6-7 bagni. I bagni sono usati come preventivi e igienici.
Bagno dall'infusione di assenzio. 50 g di erbe tritate assenzio versare 2 litri di acqua bollente, lasciare per 1 ora e, senza filtraggio, versare in una bacinella con acqua tiepida. Prendi 5-10 minuti come pediluvio prima di andare a letto. I bagni prevengono le infezioni fungine dei piedi. Bagno dal decotto di radici di calamo.
400 g di radici di calamo schiacciato versare 2-3 litri di acqua fredda, mettere sul fuoco, far bollire per 30 minuti, insistere 1 ora, filtrare e aggiungere ad un bagno con una temperatura dell'acqua di 36-38 ° C. Fare il bagno a giorni alterni, il corso è 6-8 bagni . I bagni sono usati per trattare la scrofola e il rachitismo nei bambini e la nevrosi negli adulti.
Bagno di brodo di quercia dal brodo. 600-800 g di corteccia di quercia versare 4-5 litri di acqua fredda, insistere 3-4 ore, far bollire per 30 minuti, filtrare e aggiungere al bagno con la temperatura dell'acqua 36-37 ° C. Fare un bagno se necessario, ma non più di 3 -5 bagni di fila. I bagni sono usati per il congelamento, le malattie della pelle pustolosa per guarire le ulcere e le ferite da cicatrice. Sono usati come agenti antipiretici.
Bagno di decotto di marciume di fieno. 1 kg di polvere di fieno versare 3-4 litri di acqua fredda, insistere 1 ora, quindi far bollire per 30 minuti, raffreddare, filtrare e aggiungere ad un bagno con una temperatura dell'acqua di 40-45 C.Bagno da prendere per 20-40 minuti a giorni alterni e con un cuore sano ogni giorno. I bagni sono usati per trattare i reumatismi articolari.
Bagno di decotto di camomilla. 400 g di fiori schiacciati e foglie di camomilla, versare 2 litri di acqua fredda, mettere sul fuoco e far bollire in un recipiente ben chiuso per 10 minuti. Raffreddare il brodo, filtrare e aggiungere al bagno con una temperatura dell'acqua di 38-40 ° C. Fare un bagno ogni altro giorno o ogni giorno, il corso è di 8-10 bagni. I bagni sono utilizzati nel trattamento di malattie della pelle, bolle, ferite, come sedativo ed eliminando le convulsioni.
Bagno dall'estratto di aghi di pino. 1,5 kg di aghi, rametti piccoli e pigne versare acqua fredda, far bollire per 30 minuti, avvolgere e insistere per 12 ore.Un buon estratto dovrebbe avere un colore marrone uniforme. Filtrare il brodo e aggiungere al bagno con una temperatura dell'acqua di 36-40 ° C. Fare un bagno, se necessario, ma non più di 5-6 bagni di fila. I bagni sono usati con successo per malattie cardiache, malattie nervose, insonnia, paralisi, gotta, reumatismi articolari, foruncoli, obesità, catarro delle alte vie respiratorie, asma e malattie polmonari.
Come fare il bagno con le erbe: le regole principali
Non mentire ancora nella vasca da bagno. Approfitta dell'opportunità e passa l'auto-massaggio dalle dita dei piedi alla nuca. Questo non solo migliora la circolazione sanguigna, ma aiuta anche il riassorbimento dei depositi di grasso.
Non immergere immediatamente nell'acqua, specialmente se la temperatura dell'acqua nel bagno è molto più alta della temperatura ambiente.
Non permettere che il tuo corpo sia sommerso al di sopra del livello del seno durante il lavaggio.
Uscendo dal bagno, strofinare la crema sulla pelle di tutto il corpo, se la pelle è secca, o asciugarla con un tampone inumidito con lozione o acqua di colonia, se la pelle è grassa.
Che ruolo gioca la temperatura del bagno alle erbe?
I bagni caldi con una temperatura dell'acqua superiore ai 40 ° C attivano più efficacemente la circolazione sanguigna, poiché hanno un effetto vasodilatatore. Un bagno caldo (37-40 ° C), muscoli rilassanti e organi interni, ha un effetto calmante.
Bagni di erbe medicinali di temperatura indifferente (34-36 ° C) tonificano e rinfrescano. Se combinato con un tale bagno con esercizi per i muscoli e il massaggio subacqueo, è possibile ottenere l'effetto di perdere peso, aumentare il metabolismo e il miglioramento generale del benessere. Di solito sono utilizzati per malattie cardiovascolari, neurologiche, endocrine, affaticamento. Influenzano positivamente il sistema nervoso e raffredda i bagni con una temperatura dell'acqua compresa tra 28 e 33 ° C. La loro durata non deve superare i 10 minuti e dovrebbe iniziare con un bagno caldo, abbassando gradualmente la temperatura.
Per nevrosi con aumentata eccitabilità, sono utili disturbi mentali, impotenza, bagni freddi o acqua che versa a una temperatura di 20 ° C. La durata della procedura va da 1 a 3 minuti.
Uso di salutari qualità di sale per bellezza e salute
Sin dai tempi antichi, i bagni con sale sono popolari nel campo della cosmetologia e della riabilitazione. Al giorno d'oggi, sono un elisir eccellente di salute della pelle. I bagni salini contribuiscono al suo ringiovanimento, aiutano nel processo di bruciare i grassi, la normalizzazione dei processi metabolici. Probabilmente, molti hanno notato che dopo la vacanza trascorsa in mare, la bellezza della pelle è diventata più luminosa e il peso è diminuito. La causa di tale metamorfosi è l'azione di guarire l'acqua salina. Attualmente sono state sviluppate molte linee cosmetiche per la bellezza e la salute delle donne basate sull'uso del sale marino. Qual è il suo effetto benefico sul corpo umano?
A causa dell'effetto osmotico del sale marino è in grado di rimuovere il fluido in eccesso dal corpo, contribuendo a ridurre il gonfiore.
Il sale migliora la circolazione sanguigna, agendo irritante sulla superficie della pelle. Quindi, la stimolazione dei processi metabolici ha luogo. Di conseguenza, la bellezza e la salute della pelle sono migliorate e la sua elasticità ed elasticità aumentano.
Il sale crea un cosiddetto film sulla pelle.Consente allo iodio e al calcio, che fa parte del sale marino, di essere ben assorbito nella sua superficie. Così, come risultato dell'uso di tali bagni, la bellezza delle unghie è preservata - diventano più forti.
L'uso di tali bagni si basa sull'utilizzo del mare e del sale naturale, non soggetti ai processi di lavorazione. Questi bagni sono suddivisi in tre tipi: basso, medio e alto contenuto di sale.
Per la prevenzione e il trattamento di alcune malattie, vengono aggiunti estratti di piante medicinali al sale da bagno. Questi bagni leniscono, purificano la pelle e hanno un effetto disinfettante.
Aggiungendo al bagno di estratti di erbe per la bellezza della pelle e la prevenzione delle malattie
La combinazione di sale, olio di grano di grano e estratto di salvia crea ricette di bellezza per la prevenzione di alcune malattie della pelle delle mani e dei piedi. Il sale rock tonifica e rafforza, il che ha un effetto positivo sulla salute umana. Le sostanze biologicamente attive della salvia hanno un effetto disinfettante, alleviano i processi infiammatori.
Nella produzione di cosmetici, la salvia viene aggiunta alle creme per pelle grassa e problematica, dentifrici, shampoo e balsami per capelli rassodanti.
Un materiale utile per la preparazione dei cosmetici è l'olio ricavato dal grano. È ricco di sostanze nutritive che nutrono e idratano la pelle, rigenerano le sue cellule. Per preparare un bagno rilassante e curativo, puoi utilizzare le seguenti ricette di bellezza:
400 g di sale marino o naturale devono essere diluiti in acqua, aggiungere 100 ml di brodo di salvia e mezzo cucchiaio di olio di grano. Il tempo di balneazione è di 15 minuti, quindi dovresti fare una doccia.
Questo sale può essere applicato nella sauna, massaggiando il corpo con esso per 10 minuti, dopo di che il sale deve essere lavato via. Ma non dimenticare che al fine di evitare possibili reazioni allergiche, è necessario consultare un dermatologo prima di utilizzare questo o quel rimedio.
Aggiungendo estratti di limone, equiseto e prezzemolo al salgemma, si possono preparare soluzioni per il bagno per la bellezza e la salute della pelle delle mani.
L'equiseto favorisce il rinnovamento potenziato delle cellule della pelle, l'accelerazione dei processi metabolici, il restringimento dei pori, il restringimento delle piccole ferite. È usato per la prevenzione delle malattie della pelle. Il limone è ricco di vitamine, zuccheri e acido citrico, il che rende l'estratto molto utile come aggiunta alle creme con effetto sbiancante e tonico.
Il prezzemolo viene utilizzato nei prodotti anti-invecchiamento per curare l'invecchiamento della pelle e le rughe. Il rimedio di questa pianta ha le proprietà di rafforzamento e ristoro.
Un rimedio preventivo a base di sale con l'aggiunta di estratti di equiseto, prezzemolo e limone aiuta a rinforzare le unghie, ringiovanire, sbiancare e ammorbidire la pelle delle mani, arricchendola anche con vitamine e minerali. Per preservare la bellezza e la salute della pelle delle mani, puoi preparare un bagno utilizzando le seguenti ricette di bellezza:
2-3 cucchiai di sale mettere in 400 ml di acqua non fredda, aggiungere 25 gocce di limone e coda di cavallo, 30 gocce di prezzemolo, mescolare il tutto. Immergere le mani nella soluzione preparata per 20 minuti, dopo la procedura, risciacquare la soluzione.
Ricette di bellezza: bagni di sale per i piedi sani
La bellezza e la salute delle gambe delle donne hanno bisogno di cure costanti. Con la sindrome da stanchezza, che si fa sentire soprattutto nella seconda metà della giornata, si consiglia per prima cosa di essere esaminato da uno specialista. Ciò fornirà l'opportunità di stabilire una diagnosi in tempo per iniziare il trattamento.
Di sera è utile che i piedi facciano bagni usando il sale marino. 2-3 cucchiai di sale diluiti in sei litri d'acqua, abbassare le gambe nella soluzione. Il tempo della procedura è di 25 minuti.
I bagni di sale con estratti di menta, aghi di pino e bucce sono in grado di rimuovere la sensazione di stanchezza e disagio delle gambe.
L'estratto di aghi riduce l'irritazione della pelle, nutre la pelle e riduce l'infiammazione.
L'estratto di menta, grazie al suo contenuto di olio con l'aroma speciale insito in questa pianta, ha un piacevole effetto deodorante.
L'estratto di uva, ricco di acido salicilico e silicico, è in grado di alleviare l'infiammazione e viene utilizzato nelle creme per trattare la pelle problematica e che invecchia.
Diluire 250 g di sale in 6 litri d'acqua, aggiungere 25 gocce di estratto di aghi verdi, buccia d'uva e menta. Tenere i piedi nel bagno cotto per 20 minuti, quindi risciacquare con sale. Tali procedure aiutano ad alleviare la fatica, la nutrizione e l'idratazione della pelle.
Ma non dimenticare che, proprio come le altre procedure che utilizzano gli estratti vegetali, anche i bagni a base di sale hanno alcune controindicazioni:
- il loro uso dovrebbe essere abbandonato per le persone con malattie cardiache, ipertensione e ipotensione,
- non dovresti usarli se ci sono dei tumori nel corpo,
- i bagni di sale sono controindicati per i diabetici.
E in ogni caso, se c'è il sospetto che qualcosa non va nel corpo - prima di tutto, dovresti consultare il tuo dottore.
