Nelle calde giornate estive, le ragazze sono decorate non solo con abiti leggeri, cappelli di paglia e sandali alla moda, ma anche con una pelle liscia e ben curata. Pantaloncini corti e gonne aprono le nostre gambe, prendisole su cinturini sottili - mani e spalle e top - anche sul ventre e sulla schiena. Inoltre, nella stagione solare, ogni ragazza vuole apparire alla grande sulla spiaggia, e per questa pelle vellutata e radiosa è importante quanto un costume da bagno alla moda. Per ottenere l'effetto desiderato, è necessario scegliere le giuste cure estive, perché in questo periodo dell'anno ci attendono molti fattori pericolosi: le radiazioni ultraviolette possono provocare arrossamenti e irritazioni, il vento - secchezza e alta umidità, al contrario, grassi. Come proteggere la tua pelle in estate e allo stesso tempo renderla davvero attraente - nel nostro articolo.
Proteggi la tua pelle dal sole
È necessario proteggere la pelle dalle radiazioni pericolose non solo in vacanza e in spiaggia, ma anche nella vita di tutti i giorni. In città o in natura, il sole non può essere meno pericoloso rispetto al resort, quindi dovresti scegliere una crema solare che proteggerà attentamente le zone esposte del corpo mentre ti rilassi nel parco, camminando lungo l'argine o facendo escursioni. L'uso di creme, lozioni o spray che proteggono dalle radiazioni ultraviolette, aiuta ad evitare irritazioni, arrossamenti e ustioni e contribuisce anche alla preservazione di un tono uniforme della pelle.
Il sole locale può essere molto pericoloso, quindi nelle giornate più calde è meglio portare con sé uno strumento che protegge dalle radiazioni, poiché deve essere aggiornato ogni 2-3 ore. Questo strumento idrata la pelle, la protegge dal sole, previene irritazioni, arrossamenti, ustioni e segni di invecchiamento precoce.
Prenditi cura dell'idratazione
Con l'esposizione prolungata alla pelle ultravioletta si disidrata, e questo può portare a secchezza, rughe e invecchiamento precoce. Per mantenere la pelle morbida, bella e liscia in estate, deve essere intensamente idratata e nutrita selezionando lozioni idonee, creme leggere o oli. È necessario utilizzare questi prodotti regolarmente dopo la doccia o il bagno, nonché dopo aver preso il sole, per ripristinare il livello di idratazione della pelle ed evitare i problemi causati dall'influenza del sole e del vento secco.
Scegli una pulizia delicata
Il vento estivo non solo asciuga la pelle, ma porta anche la polvere che, depositandosi sul corpo, può ostruire i pori e impedire alla pelle di "respirare" normalmente. Questo problema può essere risolto con una pulizia profonda ed efficace, ma nella stagione calda è meglio abbandonare le procedure come peeling e dare la preferenza a mezzi più morbidi. Ad esempio, la crema NIVEA scrubs deterge contemporaneamente e delicatamente strofina la pelle, grazie alle delicate particelle esfolianti. La formula di cura unica di questi prodotti aiuta ad evitare irritazioni e secchezza, rende la pelle liscia e luminosa e la prepara all'abbronzatura. Inoltre, gli scrub crema hanno piacevoli aromi di mandorla dolce o mango esotico, che evocano emozioni positive e creano una luminosa giornata estiva.
Crea un utile menu estivo
La bellezza della nostra pelle è influenzata non solo dalla cura esterna, ma anche dallo stato interno del corpo, che dipende in gran parte da ciò che mangiamo. L'estate ci dà l'opportunità di aggiungere al menu prodotti gustosi e salutari, scegliendo frutta, bacche o verdure tra la brillante diversità stagionale. Una tale dieta ci aiuterà a ottenere la quantità necessaria di vitamine e antiossidanti che possono migliorare significativamente il nostro aspetto e rendere la pelle sana e luminosa. Basta mangiare ciliegie succose, fragranti fragole o lamponi maturi, godere di un'abbondanza di frutta, tra cui pesche morbide, pesche noci e prugne leggermente aspro, aggiungere pomodori, cetrioli, melanzane e zucchine all'insalata, così come verdure o noci. E, naturalmente, bevi più acqua in modo che la pelle abbia abbastanza umidità e ti sia piaciuta con la sua bellezza per tutta la stagione luminosa e solare.
Bellissima pelle del viso: come ottenere e quando aspettare i risultati?
Al fine di rendi bella la tua pelle e anche sbarazzarsi delle rughe, è necessario solo 8 settimane di esposizione attiva da dentro e fuori. Il fatto è che sono esattamente due mesi che dura il periodo del suo pieno rinnovo. Pertanto, se durante questo periodo si lavora duramente per migliorare le sue condizioni, all'uscita si può ottenere completamente pulito, vellutato e bella pelle. Come raggiungere e cosa fare? -Segui i nostri consigli ogni giorno e sarai presto sorpreso dalla tua stessa riflessione.
Bella pelle Come ottenere con l'aiuto del potere
La condizione del viso è la risposta alla nostra alimentazione. Se mangi prodotti semilavorati, cibo spazzatura, cibi ricchi di grassi, conservanti e carboidrati leggeri, non dovresti essere sorpreso da varie irritazioni, eruzioni cutanee e pelle malsana.
Meglio preferire un pasto sano. Quindi non solo stringi la figura, ma migliora visibilmente e molto rapidamente le condizioni della pelle. Preferisci friggere arrostendo o stufando - questo renderà il cibo più ricco di gusto, ma non danneggerà né la pelle né il corpo. Aggiungi frutta e verdura alla tua dieta, ma sono meglio mangiati freschi, perché durante il processo di trattamento termico la maggior parte dei nutrienti perde le loro proprietà preziose. Inoltre, mangia frutta secca e noci quando vuoi qualcosa di dannoso o dolce.
vitamine
Assicurati di consumare regolarmente vitamine. O attraverso frutta e verdura o sotto forma di compresse. È importante per la bella pelle usare le vitamine C, E, A, D. Accelerano i processi metabolici e partecipano alla sintesi del collagene. E questo, come detto sopra, è estremamente importante per la pelle.
Cammina di più
Corri, vai in natura, cammina nei boschi. L'importante è stare all'aria aperta più spesso, in modo che quando entri nel corpo, il più possibile l'ossigeno raggiunga gli strati interni della pelle.
Visita un dermatologo
La pelle è uno specchio del nostro corpo, e la maggior parte dei problemi della pelle derivano da disturbi nel funzionamento degli organi interni. Pertanto, se si soffre di fasce e irritazioni costantemente emergenti, si dovrebbe andare a un appuntamento con un dermatologo. Forse la ragione della violazione delle viscere o del fegato.
Fai un massaggio al viso
L'efficacia del massaggio in cosmetologia è stata dimostrata da numerosi studi. Questa procedura non solo rende la pelle più bella, ma anche la rassoda, leviga le rughe, migliora sensibilmente il suo colore, ecc. Il massaggio può essere fatto a qualsiasi età - è ugualmente efficace a 17 anni e a 57 anni. L'unico massaggio non può essere effettuato in presenza di irritazione, acne, eruzioni cutanee, ecc.
Bellissima pelle: come raggiungere rapidamente - andare a cosmetici naturali
I cosmetici fatti in casa sono buoni perché è naturale per tutti i 100, inoltre, l'efficacia di queste ricette è dimostrata dall'esperienza delle bellezze più importanti della storia, che vanno da Cleopatra e si concludono con molte personalità pubbliche del nostro tempo. A casa puoi creare non solo maschere, ma anche creme.
Non ha bisogno di ingredienti esotici, purché abbondino di sostanze nutritive.Ad esempio, per preparare la crema per il viso in casa, è necessario prendere una vaselina cosmetica per una base e aggiungere ingredienti adatti al tipo di pelle.
Per le maschere, tuttavia, la proteina o il tuorlo di un uovo, argilla o amido è il più spesso usato come componente principale.
Per la pelle secca aggiungere oli essenziali (mandorle, semi d'uva, jojoba, olive, cocco, ecc.), miele, panna acida, farina d'avena, decotti di erbe, argilla
Per grassi: limone, melograno, kefir e pane, argilla
Per normale: decotti alle erbe, lievito, albume d'uovo, miele, sale marino, argilla
Per la pelle mista attenzione dovrebbe essere presa come segue: sulla zona T, applicare prodotti per la pelle grassa, sulle guance - per asciugare.
Ci sono 5 regole per la cura della pelle
1. È necessario pulire bene la pelle, perché in estate, le ghiandole sebacee secernono più grasso. La pelle grassa attira lo sporco. Di conseguenza, i pori del viso si intasano e compare l'acne. La pulizia dovrebbe iniziare con gli occhi e le labbra, non sentirti dispiaciuto per il dispositivo di rimozione del trucco. Dovrebbe essere ben impregnato di un batuffolo di cotone e lavare delicatamente il trucco. Dopo, lavati il viso con cosmetici speciali. È importante scegliere uno strumento per il tipo di pelle. I cosmetici dovrebbero nutrire e idratare la pelle.
2.Use antiossidanti e vitamine, per proteggere meglio la pelle in estate. Gli antiossidanti proteggono la pelle, prevengono i cambiamenti della pelle, prevengono l'invecchiamento della pelle. Puoi elencare come:
• Coenzima Q10 - è un potente antiossidante. È prodotto dal corpo e protegge da vari disturbi e problemi. Con l'età, la quantità di coenzima diminuisce, il che influenza l'invecchiamento della pelle.
• Alfa - acido lipoico - un antiossidante che protegge la pelle dai raggi ultravioletti.
• Vitamina C - uno dei principali antiossidanti. Tutte le proprietà benefiche della vitamina C non sono elencate. Rafforza il sistema immunitario, protegge, rinforza le pareti dei vasi sanguigni.
• Il tè verde è un potente antiossidante per la pelle.
Ci sono molti altri antiossidanti come estratto di semi d'uva, estratto di rosmarino, vitamina E e altri.
3. Non dimenticare di desquamazione. L'estate non è il momento migliore per pulire il viso, ma nessuno ha suggerito di fare un peeling profondo o un peeling ruvido. Acido lattico perfetto o acido di mandorle. Ottima cura della pelle, nutrire e idratare. La pelle sarà liscia e bella e l'abbronzatura sarà uniforme.
4. Idratare e nutrire la pelle. In estate è particolarmente necessario. Usa creme ricche di antiossidanti e vitamine A, C, E.
5. Usa una protezione solare con un filtro. Il sole stesso è innocuo. I medici dicono che prendere il sole è necessario ogni giorno, se possibile. Ha un buon effetto sulle ossa e sul corpo nel suo complesso. Ma tutto deve essere affrontato con saggezza. Hai bisogno di usare la protezione solare e prendere il sole dopo cena, poi il sole è meno dannoso. Il filtro in crema protegge dalle ustioni, dall'invecchiamento della pelle e da altri problemi più seri. Elenco delle migliori creme solari:
• Nuxel Sun Krem - una crema meravigliosa con un odore gradevole. Protegge la pelle dai raggi ultravioletti. Alto grado di protezione e abbronzatura garantita.
• Collistar Speciale Abbronzatura - Odore gradevole, nutre bene e idrata la pelle. Protegge perfettamente dai raggi ultravioletti. L'abbronzatura è uniforme e bella. Per pelli sensibili Protegge contro l'invecchiamento della pelle.
• Bioderma Krem - una crema che chiunque può comprare, il prezzo è sotto la media. Ma il prezzo basso non significa che il prodotto sia cattivo. Al contrario crema di alta qualità.
• Clarins Uv Plus - una buona crema per tutti i tipi di pelle. Protezione affidabile, bella abbronzatura. Vale la pena provare
• Lavera Sun è una delle creme più economiche sul mercato. Piacevole al tatto, odore delicato. L'effetto di una bella abbronzatura è garantito. Buona protezione
• Famiglia Panthenol - odore gradevole, consistenza delicata, prezzo ragionevole. Puoi acquistare in qualsiasi negozio e farmacia. Ha un sacco di feedback positivi.
• Lancaster Sun Sport: ottima crema, buon prezzo. Protezione solare al 100%. Ben nutre e idrata la pelle.
Quale filtro SPF scegliere?
Cosa significa SPF (Sun Protection Faktor) e il numero successivo? Denota questo Grado di protezione UV. La scelta dipende da molti fattori come il luogo di riposo, l'aspetto, l'età, il periodo dell'anno. Le persone con la pelle chiara, con molte moli sul corpo, le bionde dovrebbero essere avvicinate con cura per abbronzarsi. Vale la pena scegliere una crema con un alto grado di protezione SPF 50 o superiore.
Le persone con la pelle più scura, i capelli biondo-biondi e i capelli castani dovrebbero scegliere il grado di protezione SPF 25-25. Le persone con i capelli neri e il garofano più scuro possono usare la crema con la protezione di SPF 5-10.
I dermatologi consigliano di usare una crema con un filtro di 30 o superiore. La crema deve essere applicata 30 minuti prima di uscire al sole.
Una corretta alimentazione: la garanzia della salute
Il cibo influisce anche sulle condizioni della pelle.. Non solo è necessario scegliere i cosmetici giusti, ma anche mangiare bene. Dopo tutto, non c'è niente di più bello di una bella pelle abbronzata e sana.
L'estate è ricca di frutta e verdura. Ogni giorno nella dieta dovrebbe essere frutta ricca di vitamine e antiossidanti. Hai bisogno di bere molta acqua pura.
Aiuta la solarizzazione a casa
Nonostante il fatto che nel nostro tempo, in ogni negozio o farmacia puoi comprare protezione solareci sono persone che trascurano questo. Come aiutare te stesso o una persona cara, quando con la solarizzazione?
Differente grado facile e pesante. Con un grado lieve, la pelle diventa rossa e dolorante, e in pochi giorni tutto passerà. Con un grado grave non è così semplice. Sintomi di grave:
Il primo passo è determinare il grado di ustione, se è un grado grave, è necessario consultare un medico. Una lieve bruciatura può essere curata a casa. È necessario sapere cosa mettere su olio di ustioni è proibito.
Metodi di trattamento domiciliare
Ci sono molti modi, ma il più famoso e provato è trattamento di ustioni con latte acido o kefir. Puoi anche fare impacchi freddi di camomilla, calendula, tè verde. Tali metodi si raffreddano, hanno un effetto anti-infiammatorio.
Un buon aiuto lascia cavolo. Le foglie vengono lavate e raffreddate, applicate a bruciature. Kale allevia il dolore. Aiuta a combattere le ustioni con il succo di aloe vera. Se non c'è una casa di tale pianta, è possibile acquistare un gel in una farmacia.
Questi metodi domestici testati nel tempo sono eccellenti nel trattamento delle scottature solari. Alleviare i sintomi, alleviare il dolore, ripristinare la pelle danneggiata.
Precedentemente chiamato suggerimenti su come evitare la demenza senile.
15 segreti di una pelle perfetta dai modelli migliori
I modelli più belli delle passerelle del 2015 sono perfetti su un selfie su Instagram e su scatti di paparazzi catturati casualmente. Abbiamo scoperto come si prendono cura di se stessi per ottenere risultati così impressionanti: ricette fatte in casa, marchi preferiti e procedure di queste bellezze!
"Mescolo lo zucchero di canna e il miele di fiori, lo metto sulla pelle, gli do un po 'di indurimento e mi rotolano le mani: non riesci a pensare a una macchia migliore! Immediatamente dopo la procedura, applico una crema idratante - in eccesso, in modo che la pelle assorba quanto ne ha bisogno. A proposito, questo è anche il mio segreto di recupero dopo le settimane della moda, quando hai un sacco di trucco sul viso: lascia che la tua pelle assorba quanto vuole, applicando la crema più e più volte finché non rimane intatta sulla superficie. "
"Ho sempre invidiato i giapponesi: la loro pelle è perfetta! Pertanto, quando ho scelto i cosmetici, ho prima guardato i marchi giapponesi. Di conseguenza, si è fermata alle maschere in tessuto SK II: sono geniali! Realizzato al cento per cento in cotone e intriso del miracoloso estratto di Pitera. Ci sono vitamine, antiossidanti, minerali, acidi organici e qualche altro complesso segreto. Funziona perfettamente! "
"Sono un maniaco della bellezza. Ho trasformato la cura della pelle in un rituale speciale, con molti dettagli e molti strumenti. Al mattino, mi lavo la faccia, poi mi lavo la pelle con il latte, poi uso un tonico, poi un siero, poi un idratante. Ogni fase dura circa tre minuti, perché voglio che il prodotto penetri nella pelle.La sera tolgo il trucco, mi lavo il viso con schiuma o mousse, poi tonico, poi crema nutriente. Una volta alla settimana, mi vapore il viso con acqua calda per aprire i pori, quindi applica peeling per una pulizia profonda, poi maschera idratante per 15-30 minuti, sempre in silenzio e accompagnato da buona musica, dopo la maschera - crema tonica, sierica, idratante. Sì, lo so che mi preoccupo troppo, ma non posso fare diversamente. "
"Un tempo, ero scioccato dall'idea del marchio Dermalogica di dividere una faccia in zone, valutare le condizioni della pelle in ogni sito e selezionare diversi mezzi per risolvere ogni problema. Vado regolarmente al salone per questa procedura e il mio set individuale di strumenti è selezionato per me in accordo con le condizioni in cui la fronte, gli zigomi, il mento e così via. Quasi con una garanzia, posso dire che dopo la settimana della moda, sarà completamente lenitivo e irritante rimedi ".
"Uso sempre una crema idratante. Ogni due ore, probabilmente, altrimenti mi sembra che le rughe si siano già allungate sulla fronte e si siano acquattate negli angoli degli occhi ... Br-rr! Nella mia borsa spruzzare sempre la Kinetics botanica da Aveda, crema o gel per idratare la pelle e pulire le salviette per asciugare il viso prima dell'applicazione. Cosa? Trucco? Mi schianto solo sul podio! "
"Sono un fan devoto del marchio Bioderma, ha un ottimo detergente e idratante. Senza profumi, senza ingredienti aggiuntivi non necessari. E io uso sempre una crema solare, anche in caso di pioggia. Per me, applica una crema con SPF - come lavarti i denti, non ci penso nemmeno. "
"Mi lavo la faccia con olio d'oliva la sera: purifica la pelle meglio di schiuma, gel, salviette e lozioni combinate. E dopo, non pensare a quante e quali sostanze nocive hai messo sulla tua pelle. Ho anche una crema idratante a base di olio d'oliva, la ordino in farmacia, la durata di conservazione è solo di due giorni, ma sono sicuro della qualità. "
"Dormo con una maschera di vaselina sul viso. Sì, non scherzando, lo è. Applico la vaselina su tutto il viso con uno strato sottile e vado a letto. Al mattino la pelle è incredibilmente liscia e vellutata! Nessuna crema fa questo. E lavare la federa è facile! "
"Probabilmente, non ho segreti di autocura. Non si truccano mai al di fuori del lavoro e non vanno mai a letto senza pulire la pelle. A! E assicuratevi di bere l'olio di semi di lino al mattino: ci sono acidi omega-3 e omega-6, che sono molto importanti per la pelle. Prendo due cucchiai al giorno. Segreto: questo è anche un ottimo modo per disintossicarsi dal tratto digestivo, beh, capisci. "
"Dopo aver pulito la pelle, ho subito messo una maschera e dopo di essa - una crema. Non presto molta attenzione ai marchi, la cosa principale è che la vitamina B12 è stata inclusa nella composizione - si prende perfettamente cura della pelle ".
"Bevo molta acqua, molta acqua, non lo so, più di 2 litri di sicuro. Non mangio nulla di nocivo, fritto o in scatola, e una volta al mese vado da un'estetista che in qualche modo mi evoca. A casa, a parte la crema idratante e il lavaggio del viso, non ho cosmetici ".
"Non mi fido dei cosmetici, mi fido della natura. Lavo e tolgo il trucco con l'olio (di solito mandorla, ma se non c'è, lo farò) e mi metto una maschera di avocado (mi limito a passare una purea in un frullatore, me la spalmo sul viso e cammino finché non mi stanco). "
"Sono ossessionato dal tè. L'ho preparato la sera - tre litri - e l'ho messo in frigorifero durante la notte. Al mattino spargo il thermocup e trascino con me. Come idratante per la pelle, preferisco l'olio di rosa, è leggero e ha un profumo meraviglioso. E per la pulizia, ho una pasta brillante con cristalli di quarzo purificante pasta esfoliante viso di AESOP. A proposito, creme idratanti e nutrienti ho la stessa marca, credo che non si debbano mescolare cosmetici di marche diverse ".
"Non sono un fan dei cosmetici. Ho una crema idratante, la uso al mattino e alla sera e per la pelle delle palpebre. Non vedo motivi per buttare via soldi per una serie infinita di barattoli. Se la mia pelle è a disagio, limiterò il cibo spazzatura, passerò agli oli naturali e berrò più acqua! "
