Manifestazioni di dipendenza psicologica da Internet e metodi di neutralizzazione

La dipendenza da Internet è una malattia diffusa tra adolescenti e adulti, caratterizzata da una presenza costante sul World Wide Web. Ci sono diversi tipi di questo disturbo, ognuno dei quali differisce l'uno dall'altro nei suoi sintomi. La diagnosi di questa malattia viene eseguita da uno psichiatra, e il trattamento da uno psicoterapeuta (con l'aiuto di droghe) e uno psicologo che fornisce supporto psicologico al paziente e alle sue persone vicine.

Dipendenza da Internet (dipendenza da Internet) - una malattia mentale caratterizzata da perdita e mancanza di autocontrollo, desiderio irresistibile costante di essere su Internet e incapacità di uscire da lì. Questa malattia della società moderna non è ancora completamente compresa. Secondo la ricerca, è noto che una lunga permanenza nel World Wide Web porta a un cambiamento nella coscienza umana: le patologie si verificano nel cervello, il che porta a conseguenze negative: perdita di apprendimento e incapacità di pensare profondamente.

Questa afflizione sorge sullo sfondo della possibilità di compensazione nella rete dei loro bisogni insoddisfatti nella vita reale (comunicazione, relazioni amorose, amicizia e sesso). Il fattore nello sviluppo della dipendenza da Internet è un'educazione impropria, un clima psicologico sfavorevole in famiglia e una mancanza di spiritualità. Secondo le statistiche, le persone con carattere debole, accresciuta suggestionabilità e bassa autostima a causa di vari fallimenti (perdita di lavoro, interruzione delle relazioni) sono inclini alla dipendenza da Internet.

I seguenti principi educativi contribuiscono alla formazione della dipendenza da Internet:

permissività
impunità per i genitori
mancanza di rapporti sul lavoro svolto.

La definizione di dipendenza da internet si verifica in base alla persona che ha i principali segni di questo disturbo:

Il paziente è in uno stato di euforia al momento di essere su Internet.
Se non può, per qualche motivo, andare online, si notano aggressività, scoraggiamento e apatia.
Una persona che dipende da Internet non può essere distratta dal monitor in alcun modo, così da andare a fare una passeggiata, andare al negozio, ecc. Il paziente alla fine smette di comunicare con il mondo reale, amici e parenti. Quindi, c'è una perdita di contatti sociali.

Un drogato di Internet controlla costantemente la sua posta sul web, aggiorna la pagina sui portali social. Il paziente discute costantemente l'argomento di Internet, anche con persone che non capiscono quest'area. C'è una perdita della sensazione del tempo, cioè una persona non si accorge di quanto velocemente l'orologio vola: può andare su Internet per qualche minuto su una questione importante, e di conseguenza esce dopo poche ore.

Al momento di essere su Internet, il paziente dimentica alcuni dei suoi piani per i compiti, il lavoro. Man mano che la malattia progredisce, i social network, la posta vengono visitati automaticamente, senza uno scopo specifico. In alcuni casi, un tossicodipendente spende una grande quantità di denaro in intrattenimento sul Web e lo nasconde, il che causa conflitti in famiglia.

Si notano lamentele dei pazienti riguardo a dolori agli occhi e alle articolazioni. Disturbi del sonno osservati (insonnia) e nutrizione. Il paziente diventa aggressivo e ansioso se viene informato di notizie negative.

C'è una mancanza di critica al loro stato doloroso. I parenti si lamentano che il paziente è diventato irresponsabile e inerte. Lui nega il suo doloroso entusiasmo per il computer. Un segno importante della dipendenza da Internet sta spendendo più di 5 ore al giorno sul web.

Disturbi dell'attenzione osservati, igiene personale.Sullo sfondo di questo disturbo, sorgono conflitti con i parenti, che possono ulteriormente influenzare lo stato emotivo del paziente. C'è una violazione della memoria.

Esistono diversi tipi di dipendenza da Internet, che sono descritti nella tabella:

Nello sviluppo della dipendenza da Internet, ci sono tre fasi:

1. Al primo, la persona acquisisce familiarità con Internet. Sceglie da sé la forma di virtualità che gli si addice.
2. Il secondo stadio è caratterizzato dal distogliere il paziente dalla realtà: trascorre sempre più tempo su Internet.
3. Nella terza fase, si notano sintomi pronunciati di dipendenza e un cambiamento nella personalità del paziente.

La diagnosi di questo disturbo è effettuata da uno psichiatra e uno psicologo. Importante importanza diagnostica è la raccolta di reclami dalle parole del paziente e dai parenti, oltre a stabilire le cause della dipendenza. A causa della mancanza di critiche nei pazienti, i reclami da parte di persone a lui vicine sono più obiettivi.

Per identificare le caratteristiche dell'individuo e della sfera emotiva, vengono applicati i test psicologici. Questa diagnosi è effettuata da uno psicologo. Questo è necessario per aiutare il medico a prescrivere il trattamento appropriato in base alle condizioni del paziente. In presenza di patologie somatiche, il paziente deve rivolgersi a un oculista, neurologo e altri specialisti per prescrivere una terapia sintomatica.

Il trattamento di questo disturbo viene eseguito da uno psicoterapeuta e consiste nell'eliminazione della condizione depressiva e aggressiva del paziente. Queste persone hanno bisogno di supporto psicologico per ripristinare il livello di autostima, la formazione di una gerarchia di bisogni.

Lo psicologo aiuta il paziente a migliorare i rapporti nella società e a risolvere i problemi, oltre a formare nuovi hobby che possono sostituire il tempo trascorso sul web. Dovrebbe fornire assistenza psicologica e vicino al paziente con l'aiuto di raccomandazioni. È vietato punire una persona spegnendo Internet, perché è stressante per il paziente, può svilupparsi uno stato depressivo. Dobbiamo cercare di sostenere la persona dipendente e aiutarlo a superare le difficoltà.

Inoltre, il trattamento farmacologico raccomandato. Un tossicodipendente di Internet è prescritto antidepressivi (Amitriptilina), sedativi (Persen) e sonniferi. Se il paziente ha disturbi somatici, dovresti contattare i ristretti specialisti per le raccomandazioni.

La prognosi della malattia è favorevole. Con un trattamento tempestivo al medico è possibile evitare conseguenze negative sia per il paziente che per i suoi parenti. Le persone che hanno una predisposizione a sviluppare questo disturbo dovrebbero sbarazzarsi della comunicazione con i tossicodipendenti di Internet.

La prevenzione è uno stile di vita attivo e sano. Hai bisogno di trovare un hobby e un lavoro preferiti da dedicare al maggior tempo possibile. Dovresti incontrare i tuoi amici, rilassarti attivamente e fare passeggiate all'aria aperta.

Perché c'è una dipendenza da Internet

Il Web (World Wide Web) ha influenzato fondamentalmente quasi tutte le sfere della nostra vita. È diventato così rapidamente e inaspettatamente parte della nostra esistenza che non abbiamo nemmeno notato come ha cambiato la realtà.

Oggi puoi trovare lavoro su Internet, iniziare una nuova relazione, bypassare frontiere e barriere. Con l'aiuto di Internet, puoi percorrere migliaia di chilometri in un secondo: accendi la webcam e puoi tranquillamente parlare con tuo zio che vive in Argentina, o con il tuo ragazzo che è lontano da te.

Un paio di clic su Internet ti permette di trovare tutto ciò di cui abbiamo bisogno: il testo della legge, la ricetta per gli stufati, il prezzo del materasso, i consigli su come risolvere il problema dei lividi sotto gli occhi! Tutto ciò di cui abbiamo bisogno, possiamo trovare e acquistare su Internet: libri, accessori, mobili, cosmetici e molto altro.

Forse sfortunatamente noi distrutto relazioni sociali nel loro solito senso.Oggi non capirai se abbandonerai completamente l'uso dei social network o eviterà la pubblicazione settimanale di foto del "fine settimana".

Il monitor del computer è diventato mediatore tra l'utente e le altre persone. I social network sono diventati una "vetrina" dove decidi cosa mettere in mostra e cosa nascondere da occhi indiscreti.

Il problema è che è difficile essere se stessi quando ne hai l'opportunità guarda meglio agli occhi di quanto non sia in realtà.

Classificazione del tipo di dipendenza da Internet

Il termine "dipendenza da Internet" è stato introdotto da Ivan Goldberg (1995) per indicare disturbo mentale, come la dipendenza dal gioco.

Il sintomo principale di questa condizione patologica, ovviamente, è l'abuso di Internet. Tuttavia, a causa della grande varietà di opportunità e tentazioni offerte da Internet, la valutazione di questo stato può essere soggettiva.

Vediamo quali manifestazioni includono la dipendenza da Internet e come si manifestano i principali tipi di dipendenza:

Sessualità virtuale. In questo tipo di dipendenza, attraverso l'uso di Internet, stiamo cercando di soddisfare un'intera gamma di bisogni legati alla sessualità. La soddisfazione può essere solo virtuale, o diventare reale.
Relazione virtuale. Questa dipendenza è caratterizzata, in particolare, dal fatto che trascorriamo la maggior parte del nostro tempo libero su Internet. Con l'aiuto di Internet, l'individuo cerca di diffondere l'idea di se stesso, non necessariamente la realtà.
Dipendenza patologica ai giochi online. Questa dipendenza si manifesta nel desiderio incontrollabile di giocare ai giochi online.
Sovraccarico di informazioni. Questa dipendenza si applica a coloro che si spostano da un sito all'altro alla ricerca di notizie, immagini e materiale di lettura. Sovraccarica il cervello, quindi non è in grado di gestire un tale flusso di informazioni e, di conseguenza, non salva nulla.
Dipendenza dai giochi per computer. Questa non è una vera dipendenza da Internet, ma piuttosto da un computer. Questo è molto simile a Net Gaming, che abbiamo già menzionato sopra, ma in questo caso, i giochi non richiedono una connessione Internet.

Una forma specifica di dipendenza da Internet è acquisti online. Colpisce principalmente le donne che non riescono a smettere di spostarsi da un sito all'altro, alla ricerca di ciò di cui hanno "bisogno" di acquistare.

Sintomi: come capire se siamo dipendenti da Internet

I principali sintomi della dipendenza da Internet, al di fuori del tipo di dipendenza, può essere espresso dalle seguenti tesi:

Il desiderio di accendere immediatamente il computernon appena sei a casa, o hai bisogno di avere sempre accesso a Internet, se hai lo smartphone di ultima generazione.
Paura di avere grossi problemise si perde l'accesso a Internet.
Il desiderio di navigare costantemente su Internet.
Sentirsi male (ansia, depressione, apatia, irritabilità, nervosismo) quando non puoi visitare nessun sito.
Interesse ridotto in altre attività dalla vita reale.
Uso eccessivo di Internetnonostante i problemi personali che questo comporta.

Quindi, una persona che dipende da Internet trascorre sempre più tempo davanti al computer, nella disperazione, quando non può usarla, e il suo umore dipende dalla connessione alla rete!

La dipendenza da Internet porta con sé una serie di problemi nella sua vita personale, in particolare, questi sono:

Problemi di relazioneche manifestano, di regola, mancanza di desiderio di visitare luoghi affollati fuori casa o lontani da Internet.
Problemi con il lavoro / la formazioneche sono espressi in prestazioni ridotte.
Problemi fisici, come mal di schiena, mal di testa, stanchezza e bruciore agli occhi, tipico di coloro che sono costantemente seduti di fronte al monitor.
Problemi economici, tipico per coloro che sperperano denaro, comprano o giocano online, partecipando al gioco d'azzardo.

Cause della dipendenza dalla rete

Ci sono eventi e caratteristiche personali che possono portare allo sviluppo del cosiddetto "comportamento rischioso", contribuendo all'emergere della dipendenza da Internet.

I fattori più frequenti e, quindi, ragioni per la dipendenza da Internet:

Psicopatologia già esistente. Questi includono disturbi della personalità o problemi psicologici del soggetto che lo rendono suscettibile alla dipendenza. A rischio sono le persone che soffrono di schizofrenia, disturbo bipolare, disturbo ossessivo-compulsivo.
Comportamento rischioso, Ie tutti quei comportamenti che possono stimolare l'emergenza della malattia, ad esempio l'uso incontrollato di Internet, a scapito della vita reale.
Eventi avversi nella vita: include tutte quelle situazioni che possono aumentare il desiderio di isolamento. Questi potrebbero essere problemi di salute, problemi sul lavoro, a scuola e così via.
Tratti della personalità psicopatologica: Internet ha la proprietà che può soddisfare quasi ogni bisogno umano. È in grado di dare l'opportunità di provare le emozioni di qualsiasi spettro, fornisce notizie di qualsiasi natura e offre l'opportunità di rimanere anonimo. Tutto ciò può stimolare l'uso sconsiderato e immenso di Internet.

Ossessione su Internet - il problema della gioventù

Certamente, i giovani sono più suscettibili alla dipendenza da Internet. Soprattutto gli adolescenti che attraversano il palcoscenico di problemi e conflitti dell'esistenza umana. Grazie alla rete, hanno l'opportunità di esprimere emozioni, sentirsi parte di un gruppo.

Tuttavia, i giovani non hanno abbastanza esperienza per identificare i propri disturbi, quindi è responsabilità degli adulti notare lo sviluppo della patologia il prima possibile. Di norma, la dipendenza da Internet nei bambini e negli adolescenti è espressa come segue:

lunga permanenza su Internetportando ad ignorare le attività quotidiane,
miglioramento drammatico dell'umore, fino all'euforia, quando connesso alla rete,
full immersion in online: risate, smorfie, gesti o esclamazioni, come quando si comunica con una persona reale,
Connessione a Internet, anche se è vietato a lui e la successiva negazione
cambiano le abitudini: in comunicazione con gli altri, a scuola, in relazione al cibo.

6 passaggi per sbarazzarsi della dipendenza dal web

Se capisci che sei dipendente da Internet, allora hai una grande possibilità di recupero.

Cosa fare Per cominciare, puoi provare il trattamento individuale:

Prima di tutto, dovresti accettare e riconoscere che soffre di questa dipendenza
Dopo aver accettato il problema, prova capire come la dipendenza influisce sulla vita reale
poi fissati un obiettivo: ad esempio, per collegarsi non più di cinque ore al giorno per due settimane, per acquistare solo due articoli a settimana per il mese successivo, per aumentare il tempo di sonno di almeno 1 ora.
Una volta stabilito ciò che vuoi ottenere, trova un'attività che possa distogliere l'attenzione dalla rete. Puoi fare sport o anche solo fare una passeggiata.
Puoi anche rimuovere le notifiche dei siti web da cui si dipende.
ora fissare obiettivi più altifare un altro passo verso il miglioramento!

queste Bastano poche regole per sbarazzarsi della dipendenza da Internet e iniziare a vivere nel modo desiderato!

Come riconoscere la dipendenza

Quindi, come puoi capire che la dipendenza da Internet ha già dominato te o la tua famiglia? C'è qualche motivo di preoccupazione? Ci sono alcuni segni attraverso i quali si può determinare se il potere su una persona di un astuto web in Internet sia davvero forte.

Prima di tutto, preferisci vagare attraverso le distese di Internet per qualsiasi altro tipo di riposo e passatempo.Spesso, il tempo trascorso al computer, vola così velocemente che, svegliandoti, sei sorpreso di capire: invece dei 15 minuti previsti, sono passate due ore intere. Dopo essersi connessi alla rete mondiale, le cose che non erano state completate in tempo hanno cominciato a accumularsi senza pietà in casa e la tua efficienza è calata in modo significativo. Se manca Internet, non sai cosa fare, c'è depressione o irritabilità.

La dipendenza da Internet si manifesta anche nel fatto che la rete mondiale ti toglie non solo molto tempo da te, ma anche denaro che acquista strumenti più potenti e paga per gli acquisti online.

Si prende a cuore la perdita di ranking su vari siti, sperimentando dolorosamente bassi punteggi fotografici o la cancellazione da parte di amici sui social network. Perseguendo costantemente un desiderio ossessivo di controllare la tua posta, guarda il tuo forum preferito o la tua pagina Facebook. Se ti ritrovi ad avere i sintomi sopra, è il momento di iniziare la lotta per l'indipendenza da Internet.

Una persona che si trova nell'ultima fase della dipendenza non è più in grado di esistere nella vita reale, al di fuori del suo accogliente mondo virtuale. Smette di lavorare, si prende cura di se stesso, dimentica perfino di mangiare. La comunicazione dal vivo scompare completamente, gli amici e i parenti svaniscono in secondo piano. Alcuni anni fa, l'America fu scioccata da un caso in cui una donna che era stata coinvolta in un videogioco dimenticò il proprio figlio - una bambina di 3 anni morì di fame e sete.

Tipi e forme di dipendenza da computer

I ricercatori di questo problema distinguono diversi tipi di dipendenza, ognuno dei quali è causato da alcuni prerequisiti psicologici.

Il primo e più comune tipo è la comunicazione virtuale costante, non limitata dai tempi. L'uomo si blocca incessantemente in numerosi social network, fa centinaia di amici. C'è una sostituzione di vera comunicazione e amicizia con le loro controparti virtuali. Questa dipendenza da Internet, secondo gli psicologi, si sviluppa per coloro che hanno problemi con la socializzazione nella vita reale. Il gruppo a rischio è costituito da adolescenti, persone con bassa autostima.

La seconda dipendenza comune è il gioco. Sempre più popolari stanno guadagnando giochi online multiplayer, spesso non permettendo ai giocatori di andarsene, anche per mezz'ora. Battaglie, inseguimenti, personaggi fiabeschi si trascinano a capofitto nel mondo virtuale, che consente loro di dimenticare problemi e problemi. Essendo venuto da noioso, duro lavoro o studio, una persona si precipita su un computer per entrare nel mondo di vittorie e avventure facili e piacevoli, e cade in una pesante dipendenza da gioco online. Il gruppo a rischio è costituito da neonati, persone con un temperamento debole, che non sono in grado o non sono disposti a superare i problemi con cui la vita reale li affronta.

Il terzo tipo di dipendenza è sessuale. Si esprime nel desiderio di ottenere piacere sessuale senza lasciare lo schermo del monitor. Questa dipendenza da Internet si manifesta nella visione costante di film porno e nella voglia di praticare il sesso virtuale. La ragione di ciò è spesso l'insoddisfazione sessuale verso il proprio partner o la sua mancanza. La conseguenza è una famiglia in rovina e una completa incapacità di iniziare una relazione nella vita reale.

Un'altra forma di dipendenza dal World Wide Web è la dipendenza da Internet. Le persone a cui è sottoposto vagano per ore sulle vaste distese della rete, passando da un sito all'altro senza che ce ne sia bisogno. Sovraccaricato, sovralimentato di informazioni, il cervello perde alla fine la capacità di pensiero profondo e analisi critica.

È inoltre possibile evidenziare la dipendenza da Internet per i giochi online per soldi, in particolare, la dipendenza da un casinò virtuale. Non tutti hanno l'opportunità di visitare un vero casinò, ma quasi tutti possono facilmente arrendersi al gioco su numerosi siti, soccombendo alle pubblicità allettanti.

Prevenzione e trattamento

Attualmente, ci sono cliniche che sono pronte ad accettare pazienti che si lamentano della dipendenza da Internet, tuttavia, secondo i medici, solo pochi sono trattati. Il resto o non riconosce la dipendenza, o cerca di uscirne da solo. In alcuni paesi, il trattamento viene eseguito con metodi molto radicali. Gli esperti cinesi, ad esempio, usano lo shock elettrico. In Russia, tutto non è così terribile: di regola, la questione è limitata alla consultazione di uno psicologo e all'esercizio fisico.

Fase dell'hobby

La prima conoscenza di Internet e delle sue capacità è più come un hobby, ma non una dipendenza. Per una persona psicologicamente sana, Internet può essere paragonato a un nuovo giocattolo, che all'inizio attrae, ma diventa anche noioso rapidamente. Ma, se per qualche motivo una persona non può passare a qualcos'altro e continua a trascorrere del tempo in rete, allora questa è già una dipendenza. Qualsiasi dipendenza deve essere trattata, in quanto colpisce il corpo e porta a malattie.

Se una persona trascorre 5 ore al giorno o più su Internet, questa è una vera malattia, definita come dipendenza da Internet.

È necessario prestare attenzione a ciò che una persona sta facendo su Internet. Una cosa è quando lavora online o impara: in questo caso, Internet diventa una necessità. Un'altra cosa quando si tratta di una persona che passa tutto il suo tempo libero sui social network, sui canali video, nei giochi. Questa è già una vera malattia, caratterizzata dal fatto che il paziente è completamente immerso nella realtà virtuale, la sua modalità di veglia è disturbata, trascorre più tempo al computer e non gli importa se è giorno o notte. Queste persone evitano la comunicazione personale diretta, si rifiutano di lavorare, non sono interessati all'apprendimento.

La dipendenza da Internet provoca oppressione psico-emotiva, difficoltà di comunicazione nella società. Una persona si distacca, asociale, malata di mente.

I primi segnali di dipendenza da Internet

Le prime caratteristiche di una persona dipendente da Internet si manifestano nella forma:

Trascorrere più di 5 ore su Internet,
Desiderio patologico di essere online,
Irritazione, nervosismo in caso di impossibilità di accesso alla rete,
Disturbo dell'attenzione,
Inosservanza dell'igiene personale,
L'uomo evita le comunicazioni della vita reale
Il desiderio di investire denaro in giochi e altre risorse Internet,
Conflitti con persone vicine.

Gruppo di rischio: Le persone con carattere debole, bassa autostima, così come coloro che non hanno avuto successo nella vita - non hanno un partner, amici o lavoro, diventano dipendenti da Internet.

Oggi, la dipendenza da Internet è la stessa malattia dell'alcolismo e della tossicodipendenza.

Internet è pericoloso

Lo scienziato Ivan Goldberg ha dimostrato che l'uso costante di Internet provoca la depressione, porta a un sentimento di paura, lo rende aggressivo, irascibile, irritabile. Le persone con mentalità instabile, in particolare bambini e adolescenti, sono più sensibili a questa dipendenza. Di conseguenza, la generazione moderna ha problemi con la costruzione di una vita personale e di carriera. Se la dipendenza dallo spazio Internet viene superata da adulto, ci troviamo di fronte a seri problemi di salute. Ci sono casi in cui la rete ha assorbito le persone che si sono dimenticate di mangiare, bere, uscire ... dopo che questi sintomi sono venuti alla morte per esaurimento.

Storia personale

"Se qualcuno mi avesse detto qualche mese fa che avrei perso l'abitudine di passare il tempo su Internet, non ci avrei creduto. Navigavo sulla pagina Internet quasi 24 ore al giorno, leggevo blog, guardavo video, giocavamo e non riuscivo a staccarmi dai notiziari. Oggi - Non sono affatto interessato alle notizie, non sfoglio i profili nei social network e comunico in rete esclusivamente sui temi del lavoro.Posso affermativamente affermare che la dipendenza da Internet sarà peggiore dell'alcol. Inoltre, nella vita offline può bollire - lavoro, amici, partner, bambini, auto-sviluppo, ecc.

Le opzioni intermedie per la dipendenza da Internet sono troppo pigre per portare avanti gli affari necessari nella vita privata, la procrastinazione e la vera stagnazione in tutte le sfere. A poco a poco, una persona abbandona la sua vera, interessante vita reale e va nel mondo virtuale. Ero soggetto a costante ansietà, ero moralmente e fisicamente devastato, non riuscivo a dormire la notte. Inoltre, anche se vuoi fortemente liberarti di questa terribile dipendenza, non sarai in grado di farlo proprio così. Dovrai affrontare il duro lavoro interiore su te stesso. Dopo tutto, inizia la vera separazione, come quella di un tossicodipendente ... ".

Cosa fare

Se sei nella fase in cui c'è una consapevolezza personale che Internet ha completamente consumato la tua vita, prova:

Trascorrere un tempo limitato online, ad esempio, solo 1 ora al giorno,
Se lavori o studi online, non farti distrarre da altri siti (per questo puoi installare un programma speciale che blocca le schede),
Cerca di distrarre non su siti Internet, ma leggendo libri, camminando all'aria aperta, praticando sport - più la tua vita è varia, meno tempo vuoi spendere su Internet,
Se non riesci a sbarazzarti della dipendenza da Internet, non ritardare il tempo - contatta il tuo psicologo.

Qual è la pericolosa dipendenza da Internet

Gli psicologi stanno dando l'allarme e confrontando il fenomeno della dipendenza da Internet con la dipendenza da alcool e droghe. Esistono davvero motivi di preoccupazione. La ricerca condotta sul tema della dipendenza da Internet mostra che con presenza online prolungata e incontrollata, i cambiamenti avvengono nello stato di coscienza e nel funzionamento del cervello. A poco a poco, questo porta ad una perdita della capacità di imparare e pensare profondamente.

Nicholas Carr, noto scienziato e pubblicista americano, esperto nel campo dei processi gestionali e trasferimento di informazioni, insieme a un gruppo di psicologi di ricerca da lui creati, arrivò a conclusioni deludenti: la navigazione rapida e regolare dei siti Web porta al fatto che il cervello umano perde la capacità di approfondire il pensiero analitico fare in modo che gli utenti abituali della rete siano impulsivi e incapaci di lavorare in modo intellettuale.

Tuttavia, i processi di pensiero compromessi e l'indebolimento della memoria non sono gli unici effetti negativi di Internet su una persona. Immergendosi a capofitto nel world wide web, una persona perde gradualmente le abilità della comunicazione reale, il che porta ad alcune asocialità. Perché incontrarsi con gli amici quando puoi chattare con loro su Skype, perché negoziare con qualcuno dal vivo o chiamare, se puoi semplicemente inviare una lettera via e-mail, perché cercare e acquistare beni nei negozi normali, quando puoi comprare qualcosa, non lasciare la casa ... Cioè, precedentemente descritti come vantaggi, tutte queste comodità si trasformano in un problema con un uso a lungo termine e non alternativo. Quindi cominciano a comparire difficoltà nel comunicare con nuove persone e entrare in una società sconosciuta per una persona dipendente da Internet diventa una situazione stressante. Quindi una persona diventa autonoma, che influenza il suo lavoro o la scuola, ha problemi con il sonno (liberarsi dall'insonnia senza l'aiuto di uno specialista non è più possibile per lui) e mangiare. Alcuni attaccamenti malsani all'information technology portano persino al suicidio.

Oltre ai disturbi mentali e mentali, la dipendenza da Internet è pericolosa e l'insorgenza di malattie fisiche.Trascorrendo un tempo mostruosamente lungo sugli schermi dei monitor, roviniamo la vista (per saperne di più sull'articolo "Compromissione della vista quando si lavora al computer"), molte persone hanno la sindrome da polso tunnel. La dipendenza da Internet, che è accompagnata da uno stile di vita sedentario, porta a varie malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni (scoliosi, osteocondrosi, artrosi, ecc.), Patologie cardiovascolari (tachicardia, aritmie, ipertensione arteriosa, vene varicose degli arti inferiori, ecc.) e molte altre malattie.

La dipendenza da Internet può causare una rottura delle relazioni familiari (tra genitori e figli, così come tra coniugi). Chi vorrebbe un bambino o l'altra metà dormire e passare la notte vicino al computer? Quindi peggiorano le relazioni tra parenti e persone vicine, e persino le famiglie vengono distrutte. La dipendenza da Internet è un problema della società moderna!

Spero di averle dato abbastanza ragioni per pensare almeno alla tua dipendenza da Internet? Se hai già notato da lungo tempo il desiderio insormontabile di essere costantemente online, ti sarà sicuramente utile consigliare come sbarazzarsi della dipendenza da internet. Tuttavia, il trattamento e la prevenzione della dipendenza da Internet dovrebbero essere discussi dopo la sua diagnosi. Pertanto, per coloro che dubitano ancora che sia malato o no, la nostra "storia" sulle forme e sintomi di questa piaga del 21 ° secolo.

Forme, tipi e cause della dipendenza da Internet

Dipendenza da Internet Si presenta per diverse ragioni e può essere espresso in varie forme. Oggi, psicologi e ricercatori dei problemi legati alla dipendenza da Internet sono i cinque principali tipi di questa irresistibile brama di immersione online.

Il tipo più comune di dipendenza da Internet è considerato la necessità di una comunicazione continua. Questi possono essere forum, social network e varie chat room.

Questo gruppo di rischio dipendente da Internet include persone con problemi di comunicazione. La mancanza di competenze sociali e comunicative li immerge nel mondo virtuale, che li sostituisce con una cerchia di amici. Ricercatori che studiano il fenomeno della dipendenza da Internet, hanno scoperto che le persone che non si trovano nella "rete" di Internet, ma che si intromettono, comunicano con amici e amici online (sebbene il loro scopo principale di trovare il "web" - siano le informazioni) Ma questa comunicazione è principalmente limitata al mantenimento dei contatti esistenti. Le persone dipendenti da Internet tendono a socializzare attraverso nuove conoscenze.

In larga misura, questo vale certamente per le persone dell'adolescenza, e non solo perché sono cresciute nell'era di Internet. La causa della dipendenza da Internet negli adolescenti - Questo è un periodo di adattamento ormonale del corpo, quando diventa difficile per i giovani comunicare, fare nuove amicizie, stabilire contatti con il sesso opposto (ovviamente, questo vale non per tutti, ma per molti).

La comunicazione su Internet offre agli adolescenti l'opportunità di esistere nelle immagini dei loro sogni, e senza andare oltre i confini di queste immagini, di realizzare quanto necessario e desiderato, e così impossibile nella realtà, l'attività comunicativa. Questa è la causa principale della dipendenza da Internet negli adolescenti, e il fattore stimolante che stimola lo sviluppo di questa dipendenza è l'anonimato e l'incapacità di verificare quante informazioni presentate su di sé siano valide.

Un'altra ragione per l'emergere della dipendenza da Internet, strettamente correlata alla precedente, è l'impossibilità di auto-espressione. Una persona che ha difficoltà ad esprimere i propri pensieri, non è in grado di difendere il proprio punto di vista, ha paura di parlare in pubblico, ha paura della condanna della società reale, è generalmente una persona insicura e può tranquillamente dire ciò che ha ribollito senza paura di disapprovazione e incomprensione.

Vorrei essere un po 'più avanti e dire che il trattamento farmacologico della dipendenza da Internet dovrebbe essere svolto contemporaneamente al lavoro per aumentare il livello di autostima e sviluppare le capacità di comunicazione (abbiamo molti articoli sul nostro sito che possono aiutarti in questo).

La dipendenza informatica da Internet (navigazione online), o la necessità insormontabile di un flusso costante di informazioni, fanno viaggiare una persona senza fine sul Web.

La navigazione web ossessiva comporta una ricerca disordinata di informazioni, priva di qualsiasi scopo e significato. Una persona vaga attraverso i siti, i database, uno dopo l'altro legge articoli, note, commenti, segue infinitamente i collegamenti ... Di conseguenza, questa errata ricerca senza senso e continua di informazioni porta a perdita di produttività e sovraccarico di informazioni.

Il prossimo tipo di dipendenza da Internet è la dipendenza da gioco. Questo è quando una persona si siede e non può staccarsi dai giochi online.

Perché le persone iniziano a giocare ai giochi online? Qualcuno cerca di riempire lo spazio vuoto formato nella sua vita, qualcuno appena uscito dalla noia. E ci sono persone che stanno cercando di raggiungere l'eccellenza senza spendere troppo per farlo. Diventare il primo nelle competizioni di atletica sarà difficile, ma nel gioco "Tanchiki" - è persino possibile.

Molti giocatori addirittura spendono soldi veri per migliorare in qualche modo i loro personaggi (ad esempio, nei giochi di ruolo come World of Warkraft) e per raggiungere una superiorità immaginaria. Ottenendo un grande piacere e vedendo che hanno raggiunto il 25 ° livello, mentre il loro concorrente più vicino non ha ancora raggiunto il 22 °, continuano a giocare per giorni e nel processo di questa corsa diventano dipendenti da Internet.

A proposito, questo fattore motivante della dipendenza da Internet (il desiderio di diventare il migliore, di diventare il primo) può trovare espressione non solo nei giocattoli online. Ad esempio, negli stessi social network, su siti Web e forum in cui gli utenti vengono confrontati per valutazione (alcuni punti e livelli per attività, denaro virtuale, numero di amici, ecc.). Più punti hai, più alto sei in classifica. Certo, l'eccellenza virtuale, al contrario del reale, non dà completa soddisfazione, ma è molto più facile raggiungerla.

Torniamo ai giochi (anche se inseguire i punteggi può essere in qualche misura equalizzato al gioco). Un altro motivo per cui la dipendenza da Internet diventa un problema della società moderna, secondo Erin Hoffman, uno degli sviluppatori di giochi online, è la procrastinazione. Ecco come spiega la ragione di questa dipendenza: "Quando discutiamo della dipendenza da Internet e in particolare dei giochi online, non stiamo parlando di ciò che le persone fanno, ma di ciò che non fanno, sostituendo l'ozio con il comportamento dipendente".. Cioè, una persona viene gradualmente assorbita e diventa uno zombi a causa del fatto che semplicemente non ha voluto svolgere un lavoro non amorevole, adempiere ai suoi doveri, risolvere problemi complessi e prendere decisioni difficili? Forse perché no. Ma, probabilmente, la ragione principale dell'emergere di questo tipo di dipendenza da Internet risiede negli appetiti esorbitanti dei cancelli dell'industria del gioco e nel fatto che i giochi sono fatti in un modo speciale, costringendoti a giocare freneticamente anche mentre il processo non ti da piacere.

Ecco cosa dice uno degli sviluppatori di giochi online David Wong (questa persona che lavora per Microsoft e ha difeso la sua tesi sulle caratteristiche del cervello umano, sa come rendere le persone di diverse età dipendenti da Internet): "Ogni dipendenza deriva da tre componenti: attività, tempo e incoraggiamento, e ci sono innumerevoli metodi, usando i quali questi tre fattori possono essere combinati tra loro in modo che il giocatore mostri il modello di comportamento che lo sviluppatore intendeva".

La dipendenza da Internet associata al gioco d'azzardo online è in molti modi simile alla solita dipendenza dal gioco.

I casinò online, di cui oggi ce ne sono tantissimi su Internet, attirando ogni giorno decine di migliaia di nuovi utenti, ricreano il mondo seducente e realistico dei casinò tradizionali. Sintomi della dipendenza da Internet questa specie, così come le sue cause e conseguenze, è simile a quella di una normale dipendenza da gioco (giochi di soldi). È che ci sono alcune sfumature minori. Ma la disponibilità e, di conseguenza, il coinvolgimento è molte volte maggiore rispetto alle prestazioni degli stabilimenti di gioco ordinari.

Il rapporto pubblicato di recente dell'American Psychological Association, dedicato al problema della dipendenza da Internet legato al gioco d'azzardo, afferma che questa dipendenza sta trascinando le persone molto più di un casinò o di normali slot machine. È stato anche notato che gli adolescenti sono in primo luogo a rischio, tra cui la dipendenza dai giochi cash su Internet è molto più comune.

Un altro tipo di dipendenza da Internet è la cosiddetta attrazione cybersessuale: è un desiderio ossessivo di guardare il porno in rete e praticare il cyber-sesso.

Con l'innocuità apparentemente innocua, la dipendenza da Internet sessuale è il problema più serio che impedisce la sicurezza sociale e psicologica sia dell'individuo che della società nel suo complesso. Oggi molte coppie sposate stanno cadendo a pezzi o sul punto di rompere a causa della tendenza di uno dei coniugi a soddisfare i loro bisogni sessuali con l'aiuto di Internet. Le persone che soffrono di questa dipendenza hanno poco tempo per la comunicazione ordinaria, così gradualmente avviene una rottura emotiva nei rapporti con le persone reali - la famiglia, i bambini, gli amici, il lavoro e lo studio vanno in secondo piano.

Recentemente, il popolare quotidiano inglese The Daily Mail ha pubblicato l'opinione di un certo numero di scienziati, secondo i quali la pornografia online ha dato vita a una generazione più giovane, incapace di essere eccitata nel corso del normale contatto sessuale. Il risultato della pubblicazione è stata la conclusione che l'impotenza è più giovane e non è più un problema solo per gli uomini di mezza età.

Le ragioni di questa dipendenza da Internet sono l'insoddisfazione sessuale (sia tra gli adolescenti che iniziano sessualmente e le persone di tutte le età), il deterioramento delle relazioni sessuali con i partner, la mancanza di comunicazione e disaccordi in famiglia, e le caratteristiche di Internet (accessibilità, anonimato, permissività, mancanza di impegno e necessità adattarsi a un partner) contribuiscono solo all'emergere della dipendenza da questa attrazione.

L'elenco dei principali tipi di dipendenza da Internet può essere ampliato aggiungendovi: hacking, voglie involontarie per acquistare oggetti nelle aste online e nei negozi online, download infinito di tracker torrent di materiali video e audio per creare il proprio database, ecc.

Fasi di sviluppo delle dipendenze di Internet

Nella prima fase, l'utente acquisisce familiarità con Internet, apprende le sue capacità e seleziona l'opzione della realtà virtuale adatta a loro. A poco a poco, una persona forma il proprio stile nella rete, riempiendola della mancanza di comunicazione o informazione, che gli manca nella vita reale.
Poi c'è una distanza dalla vita presente, l'utente inizia a passare sempre più tempo nella realtà che ha scelto nella fase precedente. Il tempo trascorso online aumenta ... Inoltre, nella seconda fase della dipendenza da Internet, quando una persona smette di usare Internet per raggiungere gli obiettivi della vita, questi stessi obiettivi vengono trasferiti alla realtà virtuale. Ad esempio, alcune persone usano le conoscenze acquisite sul Web per utilizzarle nella vita, altre condividono questa conoscenza proprio lì su Internet, usando obiettivi egoistici (in senso buono), vogliono diventare famosi o guadagnare denaro, e altri aumentano il loro rating sui social network (reputazione sui siti web e forum, ecc.) o semplicemente esprimersi.È così che si sviluppa la dipendenza quando la comunicazione stessa diventa l'unico, o il modo preferito per raggiungere l'obiettivo.
Il terzo stadio si sta stabilizzando. Il problema è ovvio, i segni e i sintomi della dipendenza da Internet sul viso, gradualmente si trasforma in una forma cronica. Dopo un po 'di tempo, la passione per l'interazione selezionata non è così pronunciata, l'attività nella rete si spegne. L'uomo ritorna alla realtà, ma lo fa senza alcun desiderio. La dipendenza da Internet persiste, ma in una forma inattiva e aumenta con lo stress o con l'emergere di nuovi argomenti interessanti.

Sintomi della dipendenza da Internet

Le caratteristiche principali che determinano la dipendenza da Internet sono le seguenti:

Ti senti grande gioia prima di ogni nuova sessione, e senza accesso a Internet si sente tristezza e depressione.
Non puoi essere trascinato via dal monitor per le orecchie e sotto qualsiasi pretesto non attirato in strada.
Non vai a visitare, incontri raramente con amici, ad es. perdere lentamente il contatto con le persone offline.
Si aggiorna costantemente la pagina nei social network, spesso si controlla la posta elettronica, un account su un sito di appuntamenti, ecc.
Discutere argomenti informatici anche con persone che sono a malapena a conoscenza in questo settore.
Si perde il senso del tempo. Sembrando un caso per alcuni minuti, ti blocchi in rete per alcune ore e non ti accorgi di quanto velocemente vola il tempo.
Durante la navigazione in Internet, ti dimentichi dei tuoi compiti, studi, faccende domestiche, riunioni e accordi.
I siti che visiti non sono destinati a trovare le informazioni di cui hai bisogno, ma a visitarli senza meta e meccanicamente.
Spendi un sacco di soldi su Internet, oltre a fornire aggiornamenti costanti, come una varietà di dispositivi e software per computer. Anche cercando di nasconderlo ai propri cari.
A livello fisiologico, percepisci gli effetti di una seduta prolungata al computer: dolore agli occhi, articolazioni doloranti, sonno disturbato e dieta.
Senti l'influenza delle informazioni dalla rete sul tuo benessere psicologico - notizie o messaggi negativi provocano in te una tempesta di emozioni negative, come rabbia, tristezza o ansia.
Si nota quanto le persone vicine stiano iniziando ad esprimere sempre più il loro sdegno per il fatto che trascorrete troppo tempo su Internet. E questo è chiaro segno della dipendenza da internet. L'entusiasmo più eccessivo per Internet è difficile da notare.

Trattamento della dipendenza da Internet

Non sorprende che il trattamento della dipendenza da Internet sia diventato parte del reddito di psicologi e psichiatri, perché le persone con "World Wide Web" malsano stanno diventando sempre di più. Sia gli uomini che le donne, sia i giovani (soprattutto) che i cittadini adulti, dipendono da Internet e il loro numero cresce solo ogni anno. Mancato di sé sbarazzarsi della dipendenza da internet conduce inconsapevoli di tali conseguenze negative della vita online degli utenti nelle istituzioni mediche, dove sono trattati per disturbi mentali che sono diventati una manifestazione di attaccamento a Internet, e non dalla dipendenza da Internet, perché diagnosi di "dipendenza da Internet" nella pratica mondiale non esiste ancora.

Tuttavia, se la comunità internazionale non ha pienamente realizzato la portata del disastro, in alcuni paesi la dipendenza da Internet è ufficialmente riconosciuta come una malattia e il suo trattamento viene talvolta effettuato con metodi molto radicali. Ad esempio, in Cina, dove il primo Clinica di dipendenza da Internet apparso nel 2005, ai pazienti viene prescritta la scossa elettrica, un dispositivo che fornisce una tensione di trenta volt al corpo.

Quando contattano la clinica, gli esperti cinesi prima diagnosticano se una persona è dipendente. Successivamente, i farmaci prescritti, l'agopuntura e lo sforzo fisico obbligatorio.In tali cliniche viene stabilito un programma rigoroso per i pazienti: entro 10-15 giorni (cioè per quanto dura il trattamento in media) una persona si alza alle sei del mattino, fa sport, canta canzoni di lode, beve antidepressivi e riceve scariche di corrente elettrica. Anche in Cina ci sono campi speciali per caserme per adolescenti con meno di 18 anni. I genitori li portano lì per un massimo di sei mesi. Per tutto questo tempo, gli adolescenti dipendenti da Internet sono stati nei centri, studiano la formazione delle costruzioni e, come gli adulti, sono trattati con scarichi di elettricità.

Tale trattamento della dipendenza da Internet non trova comprensione nel mondo, e anche alcuni medici locali sono contrari all'uso delle scosse elettriche, specialmente quando si tratta di curare i bambini: "Tali metodi sono troppo crudeli e, al contrario, infliggono un profondo trauma psicologico ai bambini, tuttavia sono usati ovunque. Oggi ci sono molte cliniche di trattamento delle tossicodipendenze online in Cina. Molti di loro non sono praticamente controllati da nessuno e non sono professionisti."- dice il famoso psicologo cinese di Pechino Tao Hongkai.

In Finlandia, le persone che sono dipendenti da Internet sono più tolleranti, anche fornendo un rinvio dell'esercito: "Per gli adolescenti che giocano giochi online per giorni e notti e avendo invece amici veri solo una pagina su Facebook, il servizio militare può essere un grande shock", Dice uno dei leader militari finlandesi, Jirki Kivela.

In Russia Trattamento della dipendenza da Internet è anche condotto, ma l'elenco delle cliniche coinvolte nella riabilitazione di tali pazienti è limitato ai limiti di Mosca e San Pietroburgo. Il fatto è che solo pochi sono trattati. Perché la maggior parte dei tossicodipendenti non si considera come tale, o cerca di combattere in modo indipendente con la propria dipendenza. Questo è ciò che dice Konstantin Blokhin, psichiatra presso la Mental Health Clinic, "Permettetemi di non lavorare nella clinica per un tempo molto lungo, non ricordo un singolo indirizzo di persone dipendenti da Internet". Il medico spiega anche che con tale diagnosi vengono utilizzati gli stessi metodi usati nel trattamento della tossicodipendenza: psicoterapia, esercizio attivo e riflessologia.

«Oggi, nei centri russi vengono utilizzati due metodi di trattamento delle dipendenze da computer: psicoterapia e psicofarmacoterapia. Se il primo implica il trattamento senza farmaci, i secondi assumono farmaci psicotropi (antidepressivi e farmaci anti-ansia) e l'uso di contagocce."- dice Dmitry Fedotov, psichiatra della clinica, ACT Center.

Se la tua città non ha istituzioni mediche specializzate che si occupano di dipendenza da Internet (anche se nella maggior parte dei casi uno psicologo qualificato ti aiuterà), o pensi solo di poter buttare via le grinfie della schiavitù di Internet, devi sapere da dove cominciare. Suggerimenti su come sbarazzarsi della dipendenza da Internet saranno utili per la prevenzione di questo attaccamento malsano.

Prevenire la dipendenza da Internet e modi per sbarazzarsene

Per iniziare combattere la dipendenza da internetprima di tutto è necessario riconoscere che il problema esiste e capire che nessuno ti aiuterà a sbarazzartene (se decidi che non ricorrerai all'aiuto di uno psicologo, conta solo su te stesso).

Più efficace modo di affrontare la dipendenza da Internet - tornare alla vita reale e dimenticare l'esistenza di Internet per alcuni giorni. Dove l'ingresso, là e l'uscita! Andare in natura più spesso, incontrare gli amici, partecipare a vari eventi, pensare a un hobby dimenticato da tempo, iniziare a fare sport, leggere un libro interessante, ecc. Vuoi smettere di spendere così tanto tempo online? Allora smettila! Lo vuoi davvero, vero?

Se ora non immagini affatto la tua vita senza i social network, sarà difficile per te rinunciarvi immediatamente.Per cominciare, puoi ridurre il tempo trascorso in loro, e poi, spegnendo gradualmente l'attività, puoi ridurre al minimo la tua presenza lì. Per quanto riguarda le persone che controllano la posta ogni tanto, qui puoi consigliare di impostare determinate ore per controllarlo e seguire rigorosamente questo programma.

Combattere la dipendenza da Internetcome con qualsiasi altra dipendenza, alcuni psicologi lo considerano un esercizio privo di significato. Secondo loro, lavorare con le dipendenze ossessive non è nella lotta in quanto tale, ma nel risolvere i problemi dell'esistenza - la formazione di nuove connessioni, nuovi interessi e, infine, nella ricerca del significato della vita.

Parlando delle cause della dipendenza da Internet, abbiamo scoperto che spesso le persone "scappano" dalla rete da una sorta di insoddisfazione e problemi. Pertanto, limitare semplicemente il tempo su Internet non sarà sufficiente, ma allo stesso tempo è necessario combattere le cause di questi problemi. Prendiamo, ad esempio, la dipendenza da Internet sessuale. Se un uomo si immerge nella schiavitù sessuale online (le donne scelgono principalmente il sesso virtuale e guardare il porno è già una prerogativa degli uomini) a causa della mancanza di un partner, quindi, ha bisogno di trovare un'anima gemella. Se non hai abbastanza comunicazione, smetti di mentire sul forum, cercalo nella vita reale. Se sei una persona timida, inizia a lottare con la tua timidezza, iscriviti ai corsi di elocuzione.

Usi Internet per lavoro, ma ti accorgi che gradualmente dimentichi il business e passi a un passatempo insensato? Inizia a rilevare e analizzare il tempo trascorso su Internet. Conta quanti minuti o ore spendi per qualcosa di importante e necessario. Lascia che questa volta sia il tuo minimo giornaliero. Ogni giorno, accedendo a Internet, cerca di soddisfare questo periodo di tempo. Questo ti darà l'opportunità di distribuire il tempo di lavoro nel modo più efficace Anche ai fini della produttività e della prevenzione della dipendenza da Internet, ti consiglio di compilare un elenco di siti (puoi mentalmente) che devi visitare e quelli che devono essere considerati.

In molti siti, consigli che dicono come sbarazzarsi della dipendenza da internet contenere, a mio parere, raccomandazioni piuttosto strane: "Chiedi alla tua persona cara o ad un amico di "proteggere con password" la tua pagina sul social network o messenger e lascia che ti permetta di andarci solo una volta alla settimana.», «Chiedi al fornitore di negarti l'accesso ai siti in cui semplicemente perdi tempo.". Se questi suggerimenti sono adatti a te e non sembrano strani, allora usali anche tu.

Nel difficile processo di eliminazione della dipendenza da Internet, il supporto dei propri cari è importante. Maggiore è la comunicazione familiare che sostituirà l'uso di Internet in eccesso, meglio è. E non dovresti giustificare la tua debolezza e i tentativi infruttuosi di affrontare la dipendenza da Internet dal fatto che un numero crescente di persone cade in queste "reti" e non c'è nulla di cui preoccuparsi. Prova a nuotare, anche se tutto sta affogando.

Ulteriori suggerimenti:

Fai una lista dei motivi per cui dovresti smettere di usare internet eccessivo.
Se attualmente non devi andare online, spegni il computer.
Non mangiare mentre sei seduto al computer, quindi puoi uscire dalla modalità online.
Disabilita le notifiche automatiche sui nuovi arrivi di posta se non ne hai bisogno.
Copia su un file separato o stampa pagine che contengono informazioni che usi spesso, ad esempio, può essere un articolo su come rilassarsi correttamente dopo il lavoro. Quindi riduci le tue visite a Internet e avrai meno tentazioni di setacciare la rete.
Se si decide di sbarazzarsi della dipendenza da Internet, è necessario regolare la modalità di sospensione.

In effetti, Internet è di immenso beneficio e questo articolo è solo un avvertimento, quindi non si dovrebbe trarre conclusioni sul fatto che la Rete sia incondizionatamente pericolosa e dannosa.Coltivare la cultura dell'uso di Internet, rendere questo regno di possibilità illimitate un mezzo per raggiungere obiettivi e soluzioni, compiti reali, non virtuali. Utilizzare il World Wide Web per acquisire le competenze necessarie e importanti (ad esempio, per imparare l'inglese o per imparare la digitazione veloce, ecc.) E per ottenere informazioni di importanza pratica.

34 commenti

Grazie per l'articolo interessante e davvero utile! Non avevo mai nemmeno pensato che potesse essere pericoloso. Una volta c'era una volta, tutto il lavoro, la casa ... Internet. Ora tutto sarà diverso. Sono sicuro! La vita è dannata una volta, ma ha perso opportunità in Yandex, quindi non la troverai ..

Anch'io, un articolo mi ha fatto riflettere. Sono una persona dipendente da Internet al 100% e la mia dipendenza combina diversi tipi. Dobbiamo fare qualcosa.

Eccellente articolo scoperto. Rispetto e rispetto 🙂

Hai un sito così bello, grazie per la qualità e le informazioni interessanti. Ora so che sono stufo di ciò

Grazie per l'informazione, Uv.

L'articolo è generalmente corretto, ma un po 'unilaterale. E qualsiasi idea inflessibile, siano le argomentazioni dei nazisti o gli slogan di un certo partito, fa riflettere sulla insincerità del parlante. O almeno sulla sua riluttanza a pensare più a fondo al problema. Le persone erano solite competere su tutti i fronti possibili. E oggi, diventare un vero leader di un gioco online di livello mondiale (e rimanere lì) non costerà meno di vincere alle Olimpiadi. Negli sport professionistici, il lavoro procede sui risultati, non sulla salute. Ci sono anabolizzanti e così via. L'unica differenza è che il campione olimpico (spendendo la sua salute e forza) guadagna anche i suoi guadagni. E i giocatori dei giochi online spendono e spendono così tanto ... Ma c'è già la tendenza a guadagnare soldi veri con la loro conclusione nello stesso reale. Ma questa è l'interferenza nella vita personale di una persona, la privazione del diritto di scegliere, l'imposizione del proprio "giusto" e "sbagliato". E cosa farà a questi ospiti? È possibile bere birra e guardare in una scatola ... Non è un fatto che tutto finirà con una corsa nel parco, e non mug in un'insalata. Non capisco male, sono d'accordo sul fatto che un modo sano è meglio che appendere in rete ed è sicuramente più utile per una persona. Ma la realtà deve essere rappresentata dalla realtà nell'intera gamma di colori (sia buoni che cattivi). Ma si scopre che Internet è il male, e il vero è una benedizione. Vivo nel cosiddetto. zona notte dove ubriachi che ululano sotto la finestra non appena fa buio. E io stesso non bevo, in passato ero attivamente coinvolto nello sport (senza doping, per la salute). Le persone nella vita reale e le persone dall'altra parte del monitor sono le stesse. Internet ha permesso di scegliere. E se nel nostro ambiente non c'era un interlocutore adatto (per esempio, non ci sono persone che leggono King o gli anziani che amano il film "Only Old Men Go To Battle"), quindi benvenuti al forum di interesse. Quanto tempo dedicare a tali comunicazioni, ognuno decide per se stesso. Quindi non è così semplice.

Grazie per l'articolo.

Mia nuora ha una dipendenza da internet siede costantemente in compagni di classe e altri social network. a causa di questo problema, il figlio la divorzia. Non so come salvare una famiglia

Solo un articolo terribile, scritto in un modello, continuo getto d'acqua.

Mia moglie ha una forma acuta ... Sputare sui bambini, sull'ambiente, sull'opinione dei propri cari ....
Il suocero consiglia "di dare un melone", e ultimamente, sono sempre più incline a pensare che abbia ragione ...

"Per vivere in un'epoca di cambiamenti!" - questa è una delle peggiori maledizioni cinesi. Bene, per noi sembra essere diventato una realtà. I cambiamenti nel mondo intorno a noi avvengono così rapidamente che a volte non abbiamo nemmeno il tempo di seguirli. La tecnologia si sostituisce a vicenda, le scoperte del segno hanno luogo, le norme e le tradizioni consuete sono messe in discussione ... Allo stesso tempo, noi stessi non cambiamo, o cambiamo molto poco.Dobbiamo adeguarci al nuovo mondo mutevole, e fare costantemente delle scelte, quali dei vecchi senza rimpianti di inviare alla pattumiera della storia, e cosa lasciare e tramandare ai discendenti. Non è facile, ma dobbiamo ammettere che viviamo in un momento interessante. La cosa principale è credere che tutti i cambiamenti siano per il meglio.
Recentemente, mi sono imbattuto in un articolo chiamato "5 gadget che cambierà presto il mondo". Ho subito voluto dire: "Gente, hai dormito troppo l'Apocalisse - l'hanno già cambiato". Ma quale è la grande domanda.
Molto tempo fa apparvero nella nostra vita dei dispositivi, senza i quali è impossibile immaginare l'esistenza di una persona moderna. Fermate qualcuno per strada e chiedete: "Portate con voi dei gadget? Se sì, si prega di mostrare. " Sono sicuro che in questo modo in 20-30 minuti vedrai tutto ciò di cui l'umanità è ricca: laptop, tablet, e-book, telefoni cellulari, lettori portatili e altri dispositivi che possono essere trasportati.
Oltre alla praticità e alla compattezza, hanno un altro importante vantaggio: Internet, che può essere utilizzato in qualsiasi momento e ottenere qualsiasi informazione. Mi ricordo che quando è appena apparso, abbiamo pensato che saremmo diventati molto istruiti, e con l'avvento dei dispositivi palmari cominciò a sembrare che non si potesse nemmeno entrare in un'università - si può rivolgersi a un "guru onnisciente" chiamato Google invece che freneticamente scavare nella testa delle conoscenze acquisite nell'istituto.
Ma in effetti, la gente ancora una volta ha convinto che la medaglia è sempre su due lati. Riguardo all'educazione, possiamo dire che se iniziamo ad avere un qualche tipo di conoscenza grazie a Internet, nella maggior parte dei casi sono piuttosto superficiali: a le ragazze non leggono libri, ma nello stato di VKontakte hanno, ovviamente, Marquez.
A proposito, i social network sono probabilmente la prova più vivida di quanto forte possa essere la dipendenza di un computer e dei suoi sostituti - smartphone, laptop e tablet, il cui principale vantaggio è che puoi portarli sempre ... È vero? È noto da tempo che se sei riunito da un gruppo di amici in cui il Wi-Fi è ottimo, ti vengono fornite diverse ore di pace e tranquillità, poiché molto probabilmente la comunicazione verrà ridotta a zero. La mancanza di comunicazioni dal vivo non è l'unica conseguenza del progresso tecnico. Certo, i gadget hanno reso la nostra vita molto più semplice: con il loro aiuto, puoi ottenere istantaneamente qualsiasi informazione, vedere e chattare con qualsiasi persona in qualsiasi parte del mondo, o passare il tempo con un giocattolo online. Ma la pigrizia-madre progredisce semplicemente alla velocità della luce grazie a queste possibilità. I gadget possono fare quasi tutto per noi. Possono vedere il mondo per noi, possono mostrarcelo, possono sentire e fare suoni, scrivere, contare.
Da un lato, questo è conveniente, ma d'altro canto, a un ritmo impareremo presto come disimparare: è molto più facile premere un paio di tasti e digitare un messaggio.
Certo, è quasi impossibile eliminare completamente i gadget dalla vita di un bambino. Tuttavia, sarà meglio se la comunicazione con loro inizia quando è pronto ad usarli per lo scopo previsto. Quindi lo schermo sarà per lui solo un mezzo per ottenere informazioni e non il proprietario e l'educatore.
Lo stesso può essere consigliato e gli adulti. Altrimenti, dopo un paio di decenni, saremo finalmente schiavi di pezzi di ferro con fili, e quindi il "re della natura" di noi sarà così così. Aggiungerò che la parola "gadget" era una volta chiamata la prima bomba atomica. Probabilmente non invano?

Non avevo amici prima. e dove trascorrere il tempo libero? proprio su Internet!
e ha iniziato a disegnare al computer ... proprio lì tira. era estate.
Quindi ha iniziato lo studio. Non era il massimo. con lo studio sono arrivati amici, fratellino, per i quali dobbiamo prenderci cura.
e ho dimenticato questo internet.
l'estate è arrivata. il fratellino partì con sua madre e io rimasi con mio padre (i genitori divorziarono).
la nostra casa è stata venduta, amici persi.e siamo rimasti soli con mio padre. cucinare, pulire la casa - tutto è su di me.
non era fino a Internet. e ora sono al college, vacanze estive. ma cerco di sedermi su Internet per circa 2 ore al giorno.

Al giorno d'oggi, Internet non è solo una specie di web, ma un'enorme fonte di informazioni che fa due cose contemporaneamente: rende le persone più intelligenti, più leggibili, da qualche parte ancora meglio, e nel secondo caso fa degradare le persone. L'articolo non ha perso un solo istante e ha dipinto tutto in dettaglio, ma le immagini avevano molto più significato del video. Puoi dire che ho riso di loro, riso di me stesso, perché io stesso spesso mi siedo su Internet (ma non così fanaticamente come gli sciocchi e gli sciocchi (o anche TP e TX) che vanno in giro con un telefono. Non ho detto addio alla vita mentre passavo con i miei amici nei cortili, l'autista ha rallentato nel tempo, la ragazza è andata con il telefono e ha proseguito. Questa lezione ha ulteriormente raccolto i telefoni per me.). Gli amici chiedono aiuto è ridicolo ... Dobbiamo sviluppare la forza di volontà ... anche qui, l'autore arriva al punto. Quelli che siedono spesso su Internet, non riescono a perdere la memoria a breve termine, come me. Fino a notti insonni, a uno stato flaccido e zombi. Se aggiungo un mio articolo, vorrei dire quanto segue. Internet è stato creato per il beneficio della causa, ma è stato creato non da noi, ma dagli Stati Uniti, che non ispirano più la fiducia. Scoppi di aggressività o, al contrario, l'apatia è un tipo di programma per la gestione di una persona, i suoi sentimenti, le emozioni e anche i pensieri. Ho sentito dire che con l'aiuto dei giochi, gli Stati Uniti hanno sviluppato nell'uomo ciò che chiameremmo crudeltà, compostezza, crudeltà e disumanità. L'articolo ci fa pensare alla vita futura, che se almeno non rimuovi il mondo virtuale, riduci al minimo la permanenza al suo interno. Una piccola domanda all'autore dell'articolo.
Può davvero essere come nel video? Non ho visto nulla di simile prima che la compagnia apparisse in casa mia.

L'articolo è adatto a coloro che sono troppo pigri per leggere libri e analizzarli. Molti bei libri sono stati a lungo scritti sulla dipendenza da Internet, quindi perché non leggerli.