Come indossare un bambino in inverno per non prendere il raffreddore

L'aria fresca e gelida aumenta l'appetito, rafforza il sistema immunitario e contribuisce all'adattamento del corpo del bambino al freddo. Un bambino sano dovrebbe essere regolarmente sulla strada. Ma per beneficiare del tempo nevoso, devi sapere come vestire un neonato per una passeggiata in inverno, dove e quanto camminare.

I giovani genitori spesso percepiscono il freddo come il peggior nemico delle loro briciole. Questo è un equivoco. In effetti, se fai amicizia con il gelo, può portare molti benefici sia al bambino che a te. Inoltre, l'aria fredda fa parte della terapia per varie malattie, ei pediatri raccomandano addirittura di portare fuori i bambini che non stanno bene, per strada. Naturalmente, dopo che la fase acuta della malattia era passata.

"Pelliccia" per bambino

Anche i genitori più scettici, alla fine, sarebbero piuttosto d'accordo sul fatto che è necessario essere al freddo fino al gelo. Ma poi sorgono una serie di domande correlate. E il principale: "Come vestire un neonato per una passeggiata in inverno?"

Certo, il bambino dovrebbe essere caldo. Ma non caldo, altrimenti può sudare e ha troppo freddo. Si prega di notare che l'abbigliamento invernale per i neonati dovrebbe essere naturale - i materiali sintetici nel freddo avranno un effetto "vetro". Il primo indossa la madre, e solo allora veste il bambino. Se cambi la sequenza, allora il bambino aborrirà.

Quindi, raccogliamo il bambino nel cortile. Primo sguardo al termometro. Se il termometro è sceso sotto -10-15 ° C, allora è meglio aspettare fino all'uscita. Se la temperatura ti permette di camminare, allora riscaldiamo il bambino secondo il principio del soffio:

primo strato. Coccole fresche, slip e cappuccio in cotone, oltre a calzini di spugna o lana. I calzini si vestono sopra una sottoveste,
secondo livello. Tuta chiusa o slip di mahra, felpa. Un'opzione alternativa è pantaloni e un maglione di materiali simili o lana. Si raccomanda di indossare stivaletti dall'alto, poiché i bambini non indossano scarpe e le gambe richiedono un riscaldamento aggiuntivo,
terzo strato. Busta calda antivento o tuta invernale chiusa per un neonato e un cappello. Meglio di tutti, se queste cose su pelle di pecora. Il berretto dovrebbe essere legato e somigliare al copricapo di Pechkin: il paraorecchie protegge bene la testa dal vento e dal gelo. Puoi allacciare una sciarpa sopra la tuta,
strato di ricambio. Se la camminata è programmata a una temperatura inferiore a -10 ° C, si consiglia di avvolgere ulteriormente il bambino in una coperta in pile arrotolata in un rettangolo. Ma l'esperienza di mamme esperte dice che potrebbe essere necessaria una coperta aggiuntiva anche con un leggero gelo. Il tempo è variabile in inverno, quindi, uscendo, prendi sempre una coperta con te. Un tale livello di ricambio non sarà mai finito.

Tempo sicuro

Se il tuo bambino è nato in inverno e sarà la sua prima passeggiata, si consiglia di portarlo in aria non prima di 5-10 giorni dopo la dimissione dall'ospedale. Scegli un giorno migliore quando il gelo non sarà più forte di -5 ° C.

La prima volta in strada non vale più di 5-10 minuti, quindi le briciole possono essere trasportate sulle mani, senza un passeggino. Quindi, ogni giorno, aumentare il periodo di camminata di circa 10 minuti.

In generale, è utile per un bambino sano essere all'aria aperta per 1,5-2 ore al giorno. Questo tempo può essere diviso in parti. In inverno, la passeggiata principale dovrebbe svolgersi a metà giornata: tra le 10:00 e le 14:00.

Durante il periodo di forte brina o in regioni con inverni rigidi, è meglio consultare il regime di camminare con un pediatra. Possono temporaneamente essere posticipati o sostituiti dall'opzione "casa".

L'opzione migliore per un bambino attivo

Quindi, qual è l'opzione migliore per un bambino attivo? Raccogliamo i vestiti insieme, tenendo conto di tutti i dettagli e le raccomandazioni di genitori e medici esperti.

Per prima cosa è necessario acquistare una tuta leggera, che sarà isolata non con uno spesso strato di imbottitura in poliestere, ma con un materiale moderno, leggero e, soprattutto, traspirante. Con il freddo, il cotone assorbe rapidamente l'umidità e la raffredda tenendola in mano, in modo che il bambino si congeli. Ma se la tuta o la giacca sono fatte di materiale traspirante, allora questo problema non si presenterà. Il tessuto superiore deve essere impermeabile e non ventoso. I pantaloni su tuta simile dovrebbero essere di materia densa. Che è resistente a sale, neve, sporco e altri fattori dannosi.
Il maglione sul bambino dovrebbe essere leggero, ma allo stesso tempo caldo. Maglia con la migliore vestibilità realizzata in lana naturale.
Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta alle scarpe, in quanto è più suscettibile all'umidità. Acquista il tuo bambino solo scarpe di alta qualità, perché la sua salute dipende da esso. Se vai a fare una lunga passeggiata con lui, è meglio prendere dei calzini aggiuntivi, e se puoi, poi stivali o stivali. Naturalmente, il bambino rotola nella neve, gioca e si bagna.

Presta attenzione a questi tre aspetti, e in inverno il bambino sarà riscaldato. Inoltre, non dimenticare le bevande calde per te e il tuo bambino, in modo che possa venire da te, bere il tè e riscaldarsi. Naturalmente, dovresti ricordarti delle vitamine, quindi cucinagli yogurt fatto in casa con frutta, è gustoso e sano.

Molte madri pongono la domanda: quanto sta camminando con il bambino? Puoi camminare finché tu e il tuo bambino siete a vostro agio, quindi sappiate che non ci sono regole speciali per una passeggiata temporanea, l'importante è non congelare e sentirsi a proprio agio.

Camminare ... a casa

In effetti, ci sono fattori che rendono difficile per il bambino uscire per strada. Forse la mamma si è ammalata. O per strada forti derive. Un altro problema: la famiglia vive all'ultimo piano, e la donna stessa non può tirare il passeggino, e papà indugia dal lavoro ...

Ma la mollica ancora non rimane senza aria fresca. Qui viene in aiuto un balcone dove è possibile impostare il passeggino con un neonato. Se non esiste una tale piattaforma, allora puoi aprire le finestre in qualsiasi altra stanza e quindi "camminare" il bambino. Eliminano solo le bozze.

Sul balcone vestisci il bambino come fai fuori. La durata della camminata "casa" può essere aumentata a discrezione della madre. Spesso i bambini si addormentano sul balcone. La mamma non ha bisogno di essere sempre vicino, ma è necessario controllare costantemente come sta il bambino.

Per mantenere il naso freddo

Ci sono fattori per determinare se il bambino è a suo agio in determinate condizioni meteorologiche. Molto dirà la carnagione. Nel freddo può diventare rosa e va bene. Ma il rosso indica che il bambino è caldo. La pelle pallida è un segno che peremerz.

E tocchi costantemente il tuo naso. Se è caldo, quindi ordina. Un naso freddo parla della necessità di tornare a casa e la prossima volta di vestire il bambino più caldo.

Tre regole per mamma

I genitori a volte si preoccupano perché non sanno come camminare con un neonato in inverno. Infatti, se gli adulti vestivano in modo appropriato il bambino e sceglievano il momento giusto per la passeggiata, non era più necessario nulla di complicato da parte loro. Ecco tre regole base da seguire.

Scegli un posto sicuro. Nelle vicinanze non dovrebbero essere strade trafficate e industrie pericolose. Evita luoghi affollati affollati. L'opzione migliore - un parco con un parco giochi, coperto di alberi.
Non andare lontano da casa. In qualsiasi momento, il bambino richiederà un ritorno all'appartamento. Può avere fame e in inverno non gli offrirai un seno o una bottiglia per strada. Potrebbe anche essere necessario sostituire il pannolino. Anche la solita madre che piange, che impara a camminare con i bambini solo in inverno, può spaventarla e farla tornare a casa.
Trascorri del tempo con i benefici. Molto spesso, i bambini si addormentano per una passeggiata. Mamma meglio fare attenzione a non annoiarti in questo momento. Incontra altre ragazze con passeggini. Come opzione - porta il giocatore sulla strada.Un taccuino e una penna possono essere utili per creare un elenco di acquisti o cose necessarie. Se il gelo non è forte, allora puoi usare un telefono cellulare con una connessione a Internet: quando altrimenti troverai il tempo di leggere le notizie o "sederti" sul forum delle giovani madri? La cosa principale è non essere distratti e guardare il bambino.

Dopo le prime passeggiate, la madre capirà come vestirsi e quanto camminare con il bambino in inverno. Il bambino stesso ti dirà cosa gli è piaciuto e cosa deve essere cambiato, aggiungere o rimuovere alcuni elementi dell'abbigliamento. E più vecchia sarà la tua nocciolina, più colori acquisterà l'inverno per te. Palle di neve, slittino, pupazzi di neve - le passeggiate non saranno solo utili, ma anche divertenti.

Stranamente, per non sovraccaricare, non è necessario vestirsi troppo calorosamente.

Oggi vestire un bambino non è un problema, l'assortimento sta crescendo ed espandendosi. Il problema è nell'espellere la sfiducia nei vestiti. La diffidenza, moltiplicata dalla diffidenza, fa meraviglie: le madri pensano sempre a qualcosa, ma non pensano nemmeno alle nonne, sono assolutamente certe che un tessuto sintetico chiamato, per esempio, Reima non possa essere riscaldato per definizione. E se centocinquanta strati di Hebesh sono messi sul bambino (perché "ai nostri tempi tutto era naturale, ei bambini non stavano congelando!"), La questione sarà in un cappello. Affrontiamo la questione del congelamento da un punto di vista puramente scientifico. Stranamente, per non sovraccaricare, non è necessario vestirsi troppo calorosamente. L'abbigliamento deve essere caldo e allo stesso tempo traspirante.

Alcune semplici verità

Se vai in strada, vestiti sempre prima e poi vesti il bambino.
Per le uscite al negozio, utilizzare una tuta separata (set) in modo che il bambino possa togliersi la giacca. Togliti e cappello con una sciarpa. Il tipo di bambini nei negozi, vestiti in tuta, cappello e cappuccio provocano il panico.
Il raffreddamento e il surriscaldamento sono ugualmente dannosi per la salute di un bambino.
Riscalda non vestiti a più strati, ma vestiti scelti correttamente. Riscalda non l'isolamento e la cavità tra le fibre dell'isolamento (così tante tute invernali sono molto leggere).
Per le sue caratteristiche anatomiche e fisiologiche, il corpo di un bambino differisce significativamente dal corpo di un adulto. È inaccettabile confrontare i loro sentimenti con i sentimenti di un bambino: non è lo stesso di te. La vostra immunità, parleremo direttamente, è disturbata dal cibo sbagliato, la mancanza di sonno, qualcuno ha fumato, tutti questi fattori influenzano direttamente la resistenza al gelo.
Determinare se il bambino è congelato dal naso, dal collo e dalla pelle sopra i piedi e le mani.
Guance e naso rubicondi - un segno di salute e un ottimo passatempo, non gelido. Il sangue dovrebbe fluire verso il viso in modo che non si congeli.

Non vestire il bambino come cavolo

Il metabolismo nei bambini è molto più rapido che negli adulti, quindi il bambino produce più calore.

Gli scienziati dicono che dove è bello per gli adulti, il bambino è assolutamente normale, e dove è caldo per gli adulti, il bambino è già caldo.

Pertanto, anche con il freddo estremo, i bambini hanno bisogno di un minimo di vestiti: se capisci che senza alcun elemento di abbigliamento, il bambino sarà completamente caldo e quindi non dovresti aggiungere dettagli extra sul bambino.

Ricorda, i raffreddori spesso non appaiono da ipotermia, ma da sudorazione eccessiva, la cui causa diventa un'enorme quantità di vestiti in eccesso.

L'abbigliamento dovrebbe essere leggero

I vestiti per bambini dovrebbero essere leggeri e comodi. Dovrebbe anche permettergli di muoversi. Durante una passeggiata al freddo, il bambino si sentirà a suo agio indossando pantaloni caldi, un maglione, una giacca, stivali invernali, un cappello e guanti caldi.

Abiti pesanti e stretti stringono la pelle e i vasi sanguigni in essi, il che porta a un deterioramento della nutrizione dei tessuti e aumenta il rischio di congelamento.

Scegli tuta sportiva con cappuccio

Piumini e giacche per neonati sono incoraggiati a comprare con un cappuccio. Sarà in grado di proteggere il bambino da vento forte o neve.

Non coprire il viso del bambino

Anche in caso di forte gelo, il viso del bambino deve essere completamente aperto - non è necessario coprire il naso e la bocca con una sciarpa, poiché il tessuto si bagna e si congela dall'aria inalata.

Il contatto con una tale "protezione" può causare il congelamento della pelle. Inoltre, l'aria espirata che il bambino respira è più umida, quindi aumenta il rischio di raffreddore.

Tieni traccia della pelle del bambino

Durante la passeggiata invernale, i genitori devono monitorare l'aspetto dei primi sintomi di ipotermia o congelamento, anche se il bambino è stato al freddo per un breve periodo.

Se le guance rosee del bambino sono pallide, diventano "marmorizzate" con macchie rosa-bianche o hanno acquisito una tinta bluastra - questo è il primo segno di congelamento.

Ai primi segni di congelamento - immediatamente nel calore

Avendo notato segni di congelamento o ipotermia, è necessario andare immediatamente in una stanza calda, ed è meglio cambiare il bambino in vestiti caldi a casa, avvolgere in una coperta calda e dare un sacco di bevanda calda.

Non strofinare

Il compito principale del congelamento è di ripristinare la circolazione sanguigna nei tessuti danneggiati, ma il riscaldamento della parte interessata del corpo deve essere graduale e naturale.

Un errore comune è provare i genitori a scaldare rapidamente la pelle sbiancata, strofinandoli con le mani, i guanti, il panno, l'alcol e la neve.

Questo non dovrebbe essere fatto in alcun modo, perché contribuisce a più danni ai tessuti colpiti.

Non scaldare vicino alle batterie

Non riscaldare la pelle danneggiata con una fonte diretta di calore: la batteria, il riscaldatore e anche sotto l'acqua calda.

Il riscaldamento rapido interferisce con il ripristino del flusso sanguigno negli strati più profondi del tessuto, che può portare alla morte delle cellule.

Quando andare dal dottore?

Con un leggero congelamento, l'afflusso di sangue dovrebbe essere ripristinato entro 10-20 minuti.

Se dopo questo periodo la pelle rimane pallida o bluastra o si formano delle bolle sulla zona congelata, e se i genitori hanno dei dubbi sulle condizioni del bambino, è necessario consultare immediatamente un medico.

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Come vestire un bambino al freddo

Molti genitori di Minusinsk hanno molta paura che il bambino non si congeli e si ammali in inverno, quindi cercano di vestirlo il più caldo possibile. Come vestire adeguatamente un bambino nel gelo in modo che non sia freddo e non caldo, oggi è stato detto alla Direzione Generale del Ministero delle Emergenze della Russia nel Territorio di Krasnoyarsk.

La cosa principale che i genitori devono capire è che il metabolismo del bambino è molto più veloce di quello di un adulto. Ecco perché il bambino produce più calore di qualsiasi adulto. Gli scienziati dicono che dove è bello per noi, il bambino è assolutamente normale, e dove è caldo per gli adulti, il bambino è già caldo.

Anche con il freddo estremo, un bambino ha bisogno di un minimo di vestiti: se capisci che senza alcun elemento di abbigliamento, il bambino sarà completamente caldo e quindi non dovresti aggiungere dettagli extra sul bambino. Ricorda, i raffreddori spesso non appaiono da ipotermia, ma da sudorazione eccessiva, la cui causa diventa un'enorme quantità di vestiti in eccesso.

L'abbigliamento del bambino dovrebbe essere leggero, comodo, dovrebbe consentire al bambino di muoversi: per una passeggiata al freddo, il bambino sarà a suo agio in pantaloni caldi, maglione, giacca, stivali invernali, cappello caldo e guanti. dal forte vento o dalla neve. Abiti pesanti e stretti stringono la pelle e i vasi sanguigni in essi, il che porta a un deterioramento della nutrizione dei tessuti e aumenta il rischio di congelamento.

Anche in caso di forte gelo, il viso del bambino deve essere completamente aperto, senza bisogno di coprire il naso e la bocca con una sciarpa - il tessuto si bagna e si congela dall'aria inalata. Il contatto con una tale "protezione" può causare il congelamento della pelle.Inoltre, l'aria espirata che il bambino respira è più umida, quindi aumenta il rischio di raffreddore.

Segni di ipotermia

Durante la passeggiata invernale, i genitori devono monitorare l'aspetto dei primi sintomi di ipotermia o congelamento, anche se il bambino è stato al freddo per un breve periodo. Se le guance rosee del bambino sono pallide, diventano "marmorizzate" con macchie rosa-bianche o hanno acquisito una tinta bluastra - questo è il primo segno di congelamento.

Avendo notato segni di congelamento o ipotermia, è necessario andare immediatamente in una stanza calda e riscaldarla, ed è meglio cambiare il bambino in vestiti caldi, avvolgere una coperta calda, dare molta bevanda calda.

Il compito principale del congelamento è di ripristinare la circolazione sanguigna nei tessuti danneggiati, ma il riscaldamento della parte interessata del corpo deve essere graduale, lento e passivo (se possibile) in modo naturale. Un errore comune è quello di scaldare rapidamente le aree sbiancate, strofinandole con le mani, i guanti, i vestiti, l'alcol e persino la neve. Non puoi sfregare le aree ghiacciate con niente! Ciò contribuisce a danneggiare ancora di più i tessuti interessati. Non riscaldare il tessuto danneggiato con una fonte diretta di calore: la batteria, il riscaldatore e anche sotto l'acqua calda. Il riscaldamento rapido impedisce il ripristino del flusso sanguigno negli strati più profondi del tessuto, che può portare alla morte delle cellule, chiarito nel servizio stampa del Ministero di Stato delle situazioni di emergenza.

Attendere fino a quando la pelle del bambino diventa di nuovo rosa e lubrificarla con una crema contenente pantenolo o altri agenti di guarigione della ferita. Con un leggero congelamento, l'afflusso di sangue dovrebbe essere ripristinato entro 10-20 minuti. Se dopo questo periodo la pelle rimane pallida o bluastra o ci sono bolle sulla zona congelata, e anche, se i genitori hanno dei dubbi sulle condizioni del bambino, è necessario consultare immediatamente un medico.

Come vestire un bambino nel gelo

C'è una domanda più importante - come vestire un bambino nel freddo glaciale, e non solo in inverno. Dopotutto, l'inverno è così diverso, e il bambino vorrà sempre giocare a palle di neve, guidare le slitte, ed è impossibile privarlo di questo piacere a causa del forte gelo. Certo, non stiamo parlando di meno 35 gradi, ma a -20 puoi ancora camminare, devi solo vestirti secondo la regola dei tre strati.

Il primo strato è biancheria intima. Dovrebbe prestare attenzione, poiché molti genitori pensano che questa sia la parte non importante. Quando un bambino suda di attività, la biancheria intima soffre prima, quindi è importante che tutta l'umidità passi attraverso di essa. Per fare questo, è meglio usare biancheria intima fatta di lana naturale e non di cotone. Se il bambino è troppo attivo, compragli l'intimo sportivo, che è fatto di materiali speciali e traspiranti.
Il secondo strato è intermedio, dovrebbe essere morbido, confortevole e voluminoso. Ad esempio, può essere una felpa e pantaloni con un pile o un caldo maglione di lana.
Il terzo strato è capispalla, e in caso di forte brina si consiglia di indossare una tuta su tessuto non tessuto o di lana di alta qualità.

In caso di forti gelate, usa almeno tre strati di indumenti per il tuo bambino. Dovresti anche ricordarti dei guanti di ricambio, un fazzoletto e, se cammini con tuo figlio, assicurati di monitorare le sue condizioni. Soprattutto, non si bloccò.

Ricorda inoltre che l'immunità dovrebbe essere rafforzata, specialmente in inverno, quindi non dimenticare di comprare granate per il tuo bambino, il cui beneficio è ottimo, e mangiarlo tu stesso durante la stagione. Buona fortuna e buona salute!

Come vestire un bambino in inverno per non essere dolorosamente doloroso?

Il consiglio "uno strato più di te" rimane lontano nel passato. Oggi i bambini producono abbastanza tute high-tech - dove un adulto ha bisogno di un maglione, il bambino fischia in un sottile maglione a collo alto. E i materiali per il "secondo strato" sono usati da altri. Ad esempio, il vello è una lana artificiale, in base alle sue caratteristiche è uguale ad esso, ma in peso è molto più leggero.Molte aziende producono podts, queste sono tute o set di pile o di lana, i podtsv sostituiscono i vestiti caldi tradizionali: si scaldano bene e non perdono la loro forma dopo il lavaggio.

Il berretto di lana può essere sostituito con un doppio berretto in pile. Per sostituire la pelliccia venivano cappelli con isolamento sintetico (izosoft, tinsuleyt) - e caschi di lana, che consente di non usare una sciarpa. Alcuni caschi sono inoltre isolati. Un casco di lana sottile può essere indossato senza cappuccio ad una temperatura di -10, esclusi i giorni con un vento penetrante.

Secondo i risultati del sondaggio, Skiki, Kerry, Reima sono considerati i caschi più comodi.

Per aiutare le penne di congelamento, i produttori producono guanti impermeabili, questo è un analogo di guanti sportivi. I gambali hanno un polsino allungato con velcro o cerniera. Il polsino è allungato sulla manica o si nasconde sotto di esso. Questi guanti sono isolati con pelle di pecora, tinsuleyt o altri materiali di riempimento. È importante che i groiff in pioggia siano morbidi, non "rovere", altrimenti il bambino semplicemente rifiuterà di indossarli.

I guanti più comodi sono chiamati Fair Tale Fairproof, Reima, O`Hara.

Ecco uno schema approssimativo di come vestire un bambino a temperature diverse.

Come al solito, tutto è molto individuale e questo schema non può essere considerato l'ultima verità. Esiste una cosa come "comfort individuale", quindi in ogni caso, devi guardare il bambino.

+5/-5 T-shirt a maniche lunghe, tuta a membrana o sintepon, scarpe invernali su collant, guanti o guanti di lana, un berretto di lana o misto con acrilico.

-5/-10 Intimo (per la membrana - con sintetici) o intimo termico, dolcevita sottile, tuta con stucco poliestere (isosoft, holofiber, ecc.) O membrana, scarpe invernali per collant (se le scarpe sono a membrana, i collant dovrebbero essere miscelati), berretto di lana, lana guanti o gambali.

-10/-15 Intimo termico o intimo, tuta in pile o lana, tuta con imbottitura in poliestere o piumino. Indossare cappucci in caso di vento forte. Guanti impermeabili o in lana con pelliccia. Scarpe invernali - stivali di feltro su calza di lana o stivali invernali con calza di lana o calza termica.

-15/-25 Come per il paragrafo precedente, le passeggiate sono limitate nel tempo: non più di un'ora a causa del tempo senza vento, non più di mezz'ora con il vento. Se ti piace fare una passeggiata nel gelo, assicurati di acquistare al tuo bambino un set completo di biancheria intima termica, tra cui calze e guanti, quindi la durata delle passeggiate può essere leggermente aumentata.

Cos'è la biancheria intima termica?

Questa biancheria è progettata per risparmiare calore e meglio drenare l'umidità.

L'aria contenuta nel tessuto, a contatto con il corpo, viene riscaldata a una temperatura confortevole. Crea uno strato protettivo di aria calda tra la pelle e la strada fredda. È noto che i tessuti naturali assorbono l'umidità del corpo, che viene rilasciata anche quando una persona è in piedi. Per riscaldarlo e portarlo fuori, molta energia è spesa - durante questo tempo il bambino avrà il tempo di congelare. La biancheria intima termica ti consente di accelerare questo processo. Può essere realizzato in poliestere, polipropilene, pile, lana Polartek (pregiato tessuto di lana di alta qualità), cotone o una combinazione di questi. Vengono utilizzati anche tessuti speciali Thermolite e Thermolife, nomi brevettati per fibre sintetiche.

Scegliendo la biancheria intima termica, considera quale delle sue funzioni è più importante per te!

Alcuni modelli di biancheria intima termica sono progettati per la rimozione intensiva dell'umidità, ma quasi non scaldano, altri, al contrario, scaldano bene, ma l'umidità è scarsamente drenata. Per le passeggiate passive (il bambino trascorre molto tempo su una sedia a rotelle), l'intimo termico che contiene almeno il 40% dei tessuti naturali andrà bene. Per essere attivo, la mescolanza di materiali sintetici dovrebbe essere schiacciante. L'intimo termico è usato solo per camminare! Nella stanza del bambino, devi trasformarti in qualcosa di naturale.

Come indossare? Sul corpo nudo Ricorda: se il bambino è molto attivo, l'intimo con la lana può avere un effetto negativo sulla pelle, persino le allergie.

cura: lavare a temperatura non superiore a + 40 ° C con sapone o detersivo per bucato.Puoi farlo manualmente o in lavatrice in modalità "dolce" di lavaggio con l'aggiunta di risciacquo e senza centrifuga.

Intimo termico passivo (passeggino o passeggino + piccola passeggiata): Guahoo Comfort Light Kids, Guahoo Comfort Light Kids, Guahoo Comfort Heavy Kids, KID's EXPEDITION.

Intimo termico per passeggiate attive: Guahoo Guahoo Outdoor Heavy, Guahoo Guahoo Comfort Heavy, Accapi Junior, DaKine Peso medio per bambini, Craft Basic Kids, Norveg Kids, Kid's Lightweight Crew. Fondo leggero per bambini, Reima.

Escursione alla fisiologia

Tutti sanno che i raffreddori si verificano a causa di ipotermia o surriscaldamento e successiva ipotermia.

Quando una persona viene insegnata dall'infanzia al freddo, come alla normalità e non al pericolo, il suo corpo reagisce dolcemente alle basse temperature. Una volta raffreddato, il sangue si riversa sugli organi, "riscaldandoli con cura", si attivano le forze protettive. Per strada, la pelle diventa fredda: scarica solo il sangue per salvare gli organi interni. Ma se fa molto freddo e anche la persona non si muove - il sangue "si congela", il corpo diventa vulnerabile. Morale: non aver paura dell'indurimento. Non temere i pavimenti freddi: lascia che il bambino cammini scalzo (non improvvisamente, certo, ma gradualmente). Aperture aperte per finestre in inverno. Dondola il tuo bambino con acqua fresca dopo ogni nuotata. I miti sul "pavimento freddo" e "cattive correnti d'aria" sono per lo più solo miti. Il corpo deve capire che il freddo è normale, non "ah". Se una persona veniva insegnata dalla nascita ai cambiamenti di temperatura, una volta raffreddata, il sangue rimarrà, grosso modo, dove si trovava, tenendo le braccia, le gambe e il viso caldi, e non si lasci prendere dal panico e non scapperà per salvare altri organi, obbedendo alla tensione nervosa.

Capispalla per l'inverno raccolto con grande cura: il bambino non dovrebbe congelare. Inoltre, colleghiamo la mente: in vestiti eccessivamente spessi, un bambino può sudare e diventare rapidamente sottoraffreddato. È dannoso riscaldare troppo la testa e il collo del bambino. Sul collo sono grandi vasi sanguigni - arterie e vene. Si espandono dal calore in eccesso, più sangue scorre al collo e alla testa, ma questa marea è dovuta al suo deflusso dalle gambe, dalle mani e dagli organi interni. Il surriscaldamento di una parte del corpo e il raffreddamento dell'altro sono estremamente dannosi. È più probabile che i bambini che vengono costantemente avvolti intorno al collo con sciarpe calde abbiano mal di gola o influenza.

Di qui la morale: distribuiamo il calore in modo uniforme in modo che una parte del corpo non si surriscaldi più delle altre. Gli esperti raccomandano vivamente di non indossare il cappuccio di un bambino su un cappello di lana, se fuori non c'è forte vento freddo. La testa del bambino sembra mamme soprattutto non protette. I cappucci di lana a temperature fino a -10 (senza vento forte) sono sufficienti per il riscaldamento. Il cofano crea un effetto serra: il surriscaldamento della testa è molto dannoso.

Anche con il freddo estremo, in ogni caso, non coprire il bambino con una sciarpa o un fazzoletto!

La natura ha decretato che il bambino respira normalmente con qualsiasi raffreddore. Se chiude la bocca, l'aria si inumidisce, questo porta al raffreddore. Pulisci il naso prima di uscire e tutto andrà bene.

Le gambe e le mani nelle passeggiate invernali soffrono prima. La massa muscolare, che aiuta a risparmiare calore, è in queste parti del corpo è trascurabile. Non c'è tessuto adiposo sottocutaneo, ma c'è una grande area superficiale della pelle che irradia calore. Piedi e mani normalmente non dovrebbero essere caldi, solo freschi (appena sotto la temperatura ambiente), questo significa normale termoregolazione.

Ascoltiamo il famoso medico Evgeny Komarovsky:

"La temperatura del piede è la temperatura della pelle! Se la gamba è calda, significa flusso di sangue attivo nella pelle, cioè il piede freddo è uno spasmo dei vasi della pelle - un meccanismo adattivo in modo che non ci sia perdita di calore. l'esposizione al freddo si alza lentamente e il bambino viene raffreddato troppo Il tuo bambino (per il futuro) i piedi bagnati non saranno pericolosi. A proposito, riguardo alla saggezza popolare.Se prendi tutto sulla fede, e da questa posizione guarda la frase caldo "- si interessa s nonna, giusto Hai secondo la saggezza popolare fare se l'inverno sarà camminando senza cappello? "

Camminare al freddo non ha solo un effetto sulla salute, ma anche un'inversione. Quando la temperatura dell'aria è inferiore a -15, la fagocitosi diminuisce, cioè le cellule del corpo non sopprimono vari batteri e virus.Se in precedenza il bambino ha avuto una leggera irritazione o l'ha preso per strada, o in seguito lo ha raccolto in una scuola di sviluppo o all'asilo, ha tutte le possibilità di ammalarsi molto. Altre volte, il corpo avrebbe respinto l'attacco, ma dopo il gelo, l'immunità diminuisce significativamente. E in breve tempo.

Consiglio del dottore di alta categoria Alexander Merkulovsky:

"È molto utile bagnare mani e piedi con acqua fredda 4-5 volte al giorno, il sangue si riversa negli organi interni aggiungendo nuovo ossigeno e sostanze nutritive alle cellule.I bagni freddi aumentano la quantità di emoglobina, globuli rossi e globuli bianchi.L'immunità aumenta di conseguenza.Per proteggere dai raffreddori c'è un efficace trucco preventivo: prova 15-20 minuti prima di uscire a fare una passeggiata all'aria fredda, dai al tuo bambino qualche sorso d'acqua a temperatura ambiente, durante questo periodo il corpo si preparerà per l'imminente il suo salto di temperatura è ancora nella nostra gola + 37 °, e l'acqua a temperatura ambiente è di circa + 20 °. E bevila anche tu. "

Allergico al freddo

Il freddo in sé non è un allergene, perché l'allergia è una reazione a una proteina aliena. In alcune persone, quando entrano nel gelo, le loro proteine formano una struttura che il sistema di difesa del corpo assume erroneamente per qualcun altro - come se un allergene avesse invaso. Inoltre, le allergie al freddo possono manifestarsi sotto forma di tonsillite cronica persistente (infiammazione delle tonsille). Il nostro sistema linfatico è sempre in guardia, proteggendo il corpo da germi e batteri. Se l'immunità dalla nascita è indebolita (cause - gravidanza complicata, alimentazione artificiale, ecc.), Non affronta tutti i colpi e diventa la causa della malattia stessa. L'output è lo stesso: il bambino ha bisogno di essere indurito, non protetto. Senza la fredda abitudine della malattia si andrà solo peggio. La mamma ha urgente bisogno di pulire la testa dai cattivi pensieri che inevitabilmente appaiono sullo sfondo delle malattie costanti del bambino. Per sintonizzarsi su una nuova vita è necessario per il bambino, prima di tutto perché ha una forte connessione psicologica con sua madre. Se una madre ha paura di prendere il bambino nel freddo, sente perfettamente la sua tensione - e il suo corpo è ancora più spaventato. In caso di eruzioni cutanee (a causa di allergia al freddo), è necessario assicurarsi che l'immunità "pelle" non si allontani: per idratare la pelle dopo il bagno, non usare sapone (è meglio usare cosmetici speciali per la pelle secca). Usa una crema nutriente di grassi all'esterno, lubrificando non solo il viso, ma anche le mani.

Come vestirsi per le allergie al freddo? Il bambino deve essere completamente "imballato": la tuta chiude la gola, sulle maniche e le gambe dei pantaloni ci sono valvole regolabili, manopole impermeabili che escludono le mani bagnate e le mani fresche.

Cosmetici per bambini dal gelo

Usare creme antigelo non è una necessità. Un bambino che giace su una sedia a rotelle chiusa non ha bisogno di una crema per il gelo, anche se periodicamente lo estrai. È possibile applicare la crema se il bambino ha la pelle sensibile e le guance diventano molto rapidamente viola, alterate. Non puoi usare la solita crema per bambini - contiene acqua, si congela al freddo. Solo crema nutriente grassa. Assicurati di cercare le indicazioni dell'età in modo che la crema non contenga aromi. Per un bambino con diatesi (secchezza delle guance, eruzione cutanea) camminare nel freddo è estremamente utile, in questo caso, più non hai bisogno di una crema, ma solo se non sei allergico al freddo.

Le creme per il gelo sono prodotte da Nasha Mama, Bübchen, JOHNSON`S BABY, Avent e altri.

Camminando con un neonato e un bambino: un bambino d'inverno

Se il tuo bambino è nato in inverno, la durata della prima passeggiata non dovrebbe essere superiore a 15 minuti. Quando posso uscire? Dipende dallo stato del bambino, se è nato sano, camminiamo una settimana dopo la nascita. Il bambino non deve solo abituarsi alla strada: si abitua al passeggino, alla differenza di temperatura e alla separazione dalla madre.Gradualmente, aumentiamo la camminata fino a due ore al giorno a temperature dell'aria fino a -10 gradi. A temperature più basse, puoi uscire un'ora o dormire sul balcone. Il passeggino invernale è una buona protezione dal vento: non re-mescolare il bambino, non indossare un cappuccio senza necessità, il surriscaldamento della testa porta a problemi neurologici. Un bambino in carrozzella invernale non può essere utile a nessuna temperatura in mare. Assicurati di abbassare il cofano del passeggino per un po 'in modo che il bambino riceva una carica di vitamina D: il sole è sempre lì, splende attraverso le nuvole. Per brevi passeggiate, usa una fionda o un canguro. Un bambino in una fionda può essere messo più facilmente, perché si scalda contro sua madre. Un bambino che è premuto contro sua madre non può congelare, questa è una verità antica. L'abbigliamento deve essere naturale, il bambino non ha bisogno di una membrana per un anno o un anno e mezzo, il che significa che non è richiesto alcun sintetico (ad eccezione del vello). Bambino fino a 3 mesi. può camminare a meno 15 gradi.

Camminare durante e dopo la malattia

Come vestirsi per una passeggiata se il bambino è malato? Non reincastrare in alcun modo! Vestiti come al solito. Dopotutto, di solito era caldo? E se c'è un "dolore", sarà anche caldo, ma è assolutamente impossibile per un bambino a sudare.

Citazioni dal libro del Dr. Komarovsky (informazioni tratte da komarovskiy.net).

Nelle infezioni respiratorie acute (virali o batteriche), un bambino malato può rappresentare un rischio epidemiologico per gli altri. Da qui ci sono due domande particolarmente importanti: siamo contagiosi o no, e se è così, allora siamo in contatto con altri bambini (persone) per una passeggiata o no. È chiaro che il figlio del silvicoltore Petya può camminare ogni volta che gli pare, e la figlia dell'ingegnere Natasha, che ha molti amici nel cortile, è temporaneamente esonerata dal camminare, o camminando di buon mattino, a tarda sera o non permesso di andare nella sandbox. Ma torniamo allo stato del bambino. Il paradosso è che quasi nessuna domanda può essere risolta in modo univoco. Prendiamo ad esempio la frase: "non puoi camminare ad alta temperatura corporea". Sembrerebbe: cosa c'è da discutere? È impossibile Ma se fuori è estate, la casa è +40 ° C, e all'ombra sotto una quercia +25 ° C - dove andrà meglio? Tuttavia, con una temperatura ambiente negativa, ha senso camminare se la temperatura corporea è normale.

Va notato che nella stragrande maggioranza delle situazioni, una passeggiata non è fine a se stessa, non è un capriccio di un bambino, non è un "divertimento" di una madre, e non è una raccomandazione dubbia di un medico. Una passeggiata è il trattamento! Il trattamento, soprattutto, nella fase di recupero, in grado di recuperare marcatamente intensificare. L'affermazione che la vacanza accelera il recupero non ha bisogno di commenti speciali. Aria fresca - cos'altro è necessario per mettere in ordine le vie aeree! Ma c'è una cosa che richiede una spiegazione dettagliata. Il fatto è che mediante l'inalazione di aria fredda (fredda), l'apporto di sangue alla mucosa bronchiale è notevolmente migliorato, il lavoro delle ghiandole secretorie viene attivato, l'espettorato è inumidito. Se durante una passeggiata un bambino ha una (o intensificata) tosse umida, che non era (o era leggermente pronunciata) in casa, allora questo è un segno molto (.) Positivo, indicando che il bambino ha una reale possibilità di tossire il muco tratto respiratorio. In molte malattie che comportano un aumento del muco nelle vie aeree (pertosse, groppa, bronchite ostruttiva), l'aria fresca pulita è un fattore più importante nel trattamento rispetto a tutti i farmaci combinati. Ma ancora più importante, l'aria fredda è un modo efficace per fornire cure di emergenza per tutti i problemi di salute caratterizzati da una denuncia di "respirazione affannosa".

Passeggiate sul balcone

Sul balcone non camminare - dormono lì.

Il desiderio di portare il bambino all'aria aperta il più spesso possibile anche in un sogno è una tradizione puramente nazionale. Ma perché no. Una passeggiata sul balcone non sostituisce la strada, il bambino non comunica con il mondo esterno.Non dimenticare che il mondo esterno è percepito non solo attraverso gli occhi: il bambino sente i suoni attraverso un sogno, questo è molto favorevole per lo sviluppo e il rafforzamento del sistema nervoso. Non ci sono fluttuazioni di temperatura sul balcone, le mucose si allenano molto male, l'aria è meno umida, l'immunità non è rafforzata. Ma in linea di massima non c'è niente di male in queste passeggiate, semplicemente non si può fare una tradizione - usare solo in circostanze aggravanti (gelate inferiori a -15, indisposizione di mamma, ecc.) Il fatto di radiazioni della casa spaventa molte persone: dicono, le microonde si esauriscono dagli elettrodomestici sulle pareti Si scopre che è ancora più impossibile vivere in un appartamento, non c'è posto dove andare dalle microonde. E per la strada - le stesse microonde + gas di scarico. Il risultato: puoi camminare pienamente solo nei parchi, tutte le altre opzioni non sono un'alternativa, ma una misura necessaria. In inverno ci sono spesso nebbie pesanti, specialmente al mattino. In caso di nebbia, non andare a fare una passeggiata al mattino: inchioda a terra gli scarichi, è meglio limitarsi a un sogno da "balcone".

La temperatura dell'aria sul balcone (senza riscaldamento) differisce dalla temperatura della strada di +10 gradi, mentre si riscalda il balcone - di +20. Se è fuori -15, ci sarà solo -5 sul balcone anche con la patta aperta. Quando la porta della stanza è aperta, la temperatura aumenterà ancora. Pertanto, il bambino può dormire in una camicetta sottile sotto la tuta, il cappuccio del passeggino deve essere abbassato per garantire il flusso d'aria.

Vesti calorosamente - non ha paura del gelo

Arrivarono le vere gelate siberiane. I genitori sono preoccupati perché il bambino non si congeli e non si ammali, non ha il congelamento, quindi cercano di vestirlo il più caldo possibile. Pavel Chebotar, vice-capo del medico capo del KGBUZ del Centro regionale per la protezione della maternità e dell'infanzia di Krasnoyarsk, spiegherà come vestire adeguatamente un bambino nel gelo e prevenire il congelamento, oltre a fornire il primo soccorso.

- Immediatamente mi concentrerò - ci sono dei limiti in termini di passeggiate. Secondo le norme di SanPiN, quando la temperatura dell'aria è inferiore a -15 e la velocità del vento è superiore a 7 m / s, la durata della camminata è ridotta. La marcia è vietata quando la temperatura dell'aria è inferiore a -15 e la velocità del vento è superiore a 15 m / s per i bambini sotto i 4 anni, e per i bambini di 5-7 anni - a temperatura dell'aria inferiore a -20 e velocità del vento superiore a 15 m / s. I neonati con - 20-25 è meglio non saltare.

Considera l'opzione "gelo leggero, camminare è possibile". Prendo atto, il corpo del bambino si scalda e si raffredda molto più velocemente rispetto a un adulto, il motivo per cui è la differenza nel metabolismo. Ecco perché il bambino produce più calore di qualsiasi adulto. Pertanto, anche con il freddo estremo non è necessario avvolgere il bambino come un "cavolo", il bambino ha bisogno di collant caldi, gilet, giacca o maglione, calze, tuta, cappello, sciarpa e guanti. Ricorda, i raffreddori spesso non appaiono da ipotermia, ma da sudorazione eccessiva, la cui causa diventa un'enorme quantità di vestiti in eccesso. Quale dovrebbe essere facile, comodo, permettere al bambino di muoversi.

Abiti pesanti e stretti stringono la pelle e i vasi sanguigni in essi, il che porta a un deterioramento della nutrizione dei tessuti e aumenta il rischio di congelamento. B - 10-15C non ha bisogno di coprire naso e bocca con una sciarpa - dall'aria inalata, il tessuto si bagna e si congela. Il contatto con una tale "protezione" può causare il congelamento della pelle.

Inoltre, l'aria espirata che il bambino respira è più umida, quindi aumenta il rischio di raffreddore.

Segni di ipotermia

Se sei già andato a fare una passeggiata, allora la passeggiata dovrebbe essere breve e dovresti essere il più attento possibile! Durante la passeggiata invernale, i genitori devono monitorare l'aspetto dei primi sintomi di ipotermia o congelamento, anche se il bambino è stato al freddo per un breve periodo. Se le guance di acciaio rosato sono pallide o "marmo" con rosato
con macchie bianche o una sfumatura bluastra - questo è il primo segno di congelamento!

È urgente andare in una stanza calda e calda, ed è meglio cambiare il bambino in vestiti caldi, avvolgere una coperta calda, dare un sacco di bevanda calda. In nessun caso non deve essere lavato con acqua calda o strofinato! si danneggia ancora di più il tessuto cutaneo. Il tuo obiettivo nel congelamento è quello di ripristinare la circolazione del sangue dentro
tessuti danneggiati, ma il riscaldamento del corpo dovrebbe essere graduale, lento.

A temperature molto più basse, vengono inseriti giorni attivi.

Attivati sono i giorni in cui gli scolari hanno il diritto di saltare le lezioni a causa di incongruenze con i requisiti sanitari degli standard di temperatura negli istituti di istruzione generale, nonché a causa di condizioni meteorologiche avverse. La definizione di tutti questi fattori è sancita dalle norme sanitarie e dai regolamenti SanPiN 2.4.2.576-96 e approvata dal capo medico sanitario della Federazione Russa.

A che temperatura vengono cancellate le lezioni?

Sono stati stabiliti i seguenti regimi di temperatura: per gli alunni di grado 1-4: -32 ° С e inferiore o -31 ° С, per gli alunni di 5-11 gradi: -35 ° С e inferiore o -33 ° С alla velocità del vento 8 m / se altro Queste norme sono valide quando la velocità del vento è inferiore a due metri al secondo. Con un vento più forte, la frequenza scolastica può essere annullata a temperature più basse, in base alle condizioni meteorologiche prevalenti.

Standard di temperatura e requisiti sanitari esistono all'interno delle istituzioni educative. Il comitato statale per la vigilanza sanitaria ed epidemiologica ha approvato i seguenti requisiti di temperatura in varie classi: classi, laboratori da 18-21 ° C, officine, sale di lavoro da 19-21 ° C, palazzetti dello sport, sale per circoli e sezioni da + 15 ° C, sale riunioni, aule per lezioni, lezioni di musica da 18-20 ° C, spogliatoi a
palestre da 19 a 23 ° C, corsi di informatica da +18 ° C, studio medico da + 23 ° C, ricreazione da + 17 ° C, biblioteche da +17 ° C, guardaroba, atri da 18-19 ° C.

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