Paura dell'amore o 7 modi per aprire il tuo cuore

Molti di noi vogliono davvero amare ed essere amati. Sembrerebbe che nessuno lo infastidisca! Innamorati della tua salute e innamorati di te stesso! Un giorno coinciderà l'uno con l'altro e la vita personale migliorerà. Tutto è più semplice del semplice ... Tuttavia, per qualche motivo, molti uomini e donne non possono organizzare correttamente questa vita molto personale. Qual è la ragione della loro solitudine? Il fatto è che spesso evitiamo la relazione dal fatto che viviamo inconsciamente la paura dell'amore. Parleremo di cosa è e come affrontarlo.

Cause di paura dell'amore

Cosa può spiegare l'emergere della paura dell'amore? Sembra che la risposta suggerisca se stessa: relazioni sfortunate nel passato. Un giorno un'anima tormentata si difende dal suo antico dolore, non volendo più raggiungere nessuno. Ma ci sono parecchi rappresentanti di entrambi i sessi, che non si sono fermati. E sono pronti ad innamorarsi di nuovo, nonostante le sconfitte passate. Perché qualcuno ha paura dell'amore, ma qualcuno no?

Ci sono molte ragioni. Succede che il primo amore impone un'impronta indelebile sulla relazione con il sesso opposto. Forte e luminoso, genera in una persona la sete della stessa acutezza di sentimento. Tutti gli eletti successivi vengono confrontati con il primo amante e non raggiungono il loro livello. Qui non è consentita la minima deviazione dalla perfezione. Una persona fissata al primo amore non intende scendere a compromessi nelle relazioni. Di conseguenza, un livello troppo alto di richieste distrugge la possibilità stessa del vero amore nella vita.

A volte nasce la paura dell'amore a causa della paura di perdersi in un partner e il desiderio di mantenere intatto il proprio io. E a volte è spiegato dalla paura inconscia di comunicare con membri del sesso opposto. Le basi di questo stato, di regola, sono stabilite durante l'infanzia. Ad esempio, se il padre ha soppresso una figlia e la madre ha causato preoccupazione per il figlio, allora sia la ragazza che il ragazzo possono avere un rifiuto persistente nei confronti degli uomini o delle donne. E gli stretti contatti con loro, ovviamente, saranno difficili.

Evitare di accettare l'amore, l'insicurezza e i dubbi persistenti sulla propria bellezza. Danno origine al timore del tradimento e infondono la convinzione che non ci si può fidare di nessuno. Altrimenti, faranno del male o approfitteranno della loro ingenuità. Di solito, tale confidenza sorge in coloro che hanno vissuto l'adulterio. Potrebbe essere la partenza del padre dalla famiglia, l'improvviso distacco di un caro amico e la perfidia del primo partner ... In realtà, la paura di rifiutarsi di dichiarare l'amore è cruciale. E la paura dell'amore non sorge in assenza di dubbio che il partner non rifiuterà.

Va notato che nella nostra carriera temporale, interessi professionali, possibilità di autorealizzazione e libertà personale sono diventati i valori fondamentali della vita. Nella società, non c'è nessun punto di vista che l'amore sia un ostacolo al raggiungimento di questi obiettivi. Dì, interferisce con il concentrarsi su qualcosa di concreto, lega le mani e rallenta il pensiero. Quella persona si preoccupa eccessivamente della propria persona da qualsiasi attaccamento a qualcuno.

Se ci abituiamo al fatto che l'importanza professionale è al primo posto nella vita, costruiamo anche di riflesso le nostre relazioni in base al tipo di carriera o di lavoro. Cioè, prima di fare un passo, consideriamo i rischi ad esso associati, calcoliamo il rapporto costo-efficacia e determiniamo il nostro profitto. E se prendiamo una decisione positiva, diventiamo estremamente esigenti per il prescelto. Deve giustificare tutte le nostre speranze con interesse.Altrimenti sarà licenziato. Un tale approccio pragmatico all'amore distrugge la sua stessa essenza, perché non ti permette di avvicinarti veramente ad un'altra persona.

In generale, le ragioni principali della paura dell'amore sono basate sulla paura di perdere qualcosa. Quanto è giustificata la paura della perdita e ne vale la pena dargli tanta importanza? La paura dell'amore è appropriata e dovremmo liberarcene?

Cosa fare con la paura dell'amore?

Se argomentare dal punto di vista del pragmatismo, allora l'amore, a quanto pare, non è davvero necessario. Interferisce con il focus e il pensiero sobrio, fa tutto il tempo per pensare ad un'altra persona e spinge ad azioni spericolate! Di quale tipo di libertà personale e progresso professionale possiamo parlare?

È così. Ma il fatto è che la paura dell'amore può essere solo in coloro che ne hanno veramente bisogno. Solo a se stesso non è riconosciuto. E il bisogno inconscio di amore indica che questo sentimento è necessario per la piena realizzazione del potenziale interiore. Sì, in un primo momento, innamorarsi bussa alla solita routine e impedisce a una persona di ragionare in modo ragionevole. Questo è normale Una forte esplosione emotiva cambia la percezione della realtà. Ma la stessa ondata apre tutti gli ostacoli alla massima autoespressione.

L'uomo ha bisogno dell'esperienza dell'amore. Non importa se è positivo o negativo. In entrambi i casi, l'amore contribuisce al progresso interiore e ti fa guardare a te stesso e al mondo in modo diverso. Non c'è paura nell'amore, quindi una persona amorevole smette di aver paura di ciò che, a suo avviso, lo ha minacciato prima. Lui, soprattutto senza pensare, trasforma facilmente questo, che ha ancora paura di avvicinarsi. E questo è fatto con mutuo, e con amore non corrisposto. Con reciproco sentimento - per amore di una persona amata, con una persona non corrisposta - per dimostrare a tutti, compresi lui e se stesso, che sei capace di molte cose. Certo, se questo è vero amore, non dipendenza amorosa.

Le persone che cercano di innamorarsi ancora e ancora, nonostante le battute d'arresto passate nelle relazioni, ne sono ben consapevoli. Per loro, il sentimento dell'amore è il modo perfetto per svilupparsi in tutte le direzioni. È uno strumento che rimuove le clip interne e aiuta a risolvere i problemi più difficili. Ma affinché una sensazione così potente trovi il suo vero scopo, devi accettare la persona amata come una persona separata. E non dissolverti in esso, dimenticando te stesso. Non dobbiamo permettere una connessione psicologica troppo stretta con i tuoi cari. Rende l'aggressività, mirata al partner e a se stesso. Ciò è spiegato dalla distruzione dei confini della zona personale, a cui la psiche resiste in modo riflessivo.

Per amare come vuole la natura, devi avere un senso di sé sicuro. Questo ti permetterà di rispettare sia la tua personalità che l'identità del tuo partner. E non aver paura del dolore dell'amore non corrisposto. Perché se l'anima fa male, significa che il nostro io sta migliorando, crescendo psicologicamente. Aprendo in amore ad un'altra persona, conosciamo meglio la nostra essenza e possiamo valutare la portata delle nostre capacità. E abbiamo l'opportunità di andare avanti senza paura. Non c'è paura in amore!

Cause dell'apparenza ↑

Tendenza ad idealizzare. Fin dall'infanzia, nei ragazzi e nelle ragazze, sono state formate alcune immagini che possono evocare la loro simpatia. Il prototipo dell'ideale è spesso i genitori, le stelle del cinema o le pop star, così come i personaggi dei libri. Incontrandosi sul modo di vivere di persone che non rispettano affatto i parametri stabiliti, gli idealizzatori cominciano a temere in ogni modo gli attaccamenti profondi.
Infanzia difficile. I bambini che sono stati abusati o più di una volta diventano testimoni di tale crescita, hanno grandi difficoltà a creare una famiglia. E tutto perché vedono nei loro prescelti non solo persone amate e amanti, ma anche potenziali aggressori, traditori, stupratori sessualmente disturbati.
Primo amore. Nella maggior parte dei casi, il primo amore porta con sé un intero fuoco d'artificio di emozioni e rimane per sempre nel ricordo di una persona, come qualcosa di sorprendente e sorprendente. In futuro, entrando in nuove relazioni, è costantemente in attesa della ripetizione del "miracolo", e se ciò non accade, perde la fiducia nei suoi sentimenti e inizia a temere di amare.
Aspettative esagerate. La paura e l'amore sono concetti incompatibili, ma per molte persone la vita e l'amore sono molto più incompatibili. Gli uomini spesso non sono pronti a vedere la loro passione senza trucco, e le donne provano un vero orrore quando un gentiluomo così galante inizia sempre a lanciare calze, ruttare e rumorosamente "rovinare l'aria".
Bassa autostima. Una persona insicura ha paura di amare, perché crede di non essere abbastanza bravo per un partner. Mettendo in discussione la sua attrattiva fisica e le sue abilità mentali, si mette quindi in una pausa, il cui compito è di salvarlo da un complesso di inferiorità.
Estrema egoismo. Alcune persone vedono una relazione seria come un tentativo da parte di un'altra persona di cogliere il proprio spazio personale. Cercando di impedire "l'invasione" esterna, ricostruiscono intensivamente le "barriere difensive" e non si accorgono di essere da tempo trasformate in robot senz'anima, evitando accuratamente qualsiasi manifestazione di sentimenti umani.
Pragmatismo secco. L'amore è un fenomeno spontaneo che non può essere allenato, ed è per questo che i pragmatici lo temono come il fuoco e scappano via con la velocità del vento. Abituati a pensare attentamente ad ogni passo, impongono molte richieste diverse ai loro eletti, e cavilli costanti, come è noto, possono distruggere anche le relazioni più forti.

Paura dell'amore ↑

Più spesso, gli uomini hanno paura di amare perché:

paura di non soddisfare le aspettative della prescelta,
sentono il loro fallimento a causa delle dimensioni relativamente ridotte dell'organo sessuale,
guadagnare pochi soldi e non avere l'opportunità di coccolare la sua amata con regali costosi, oltre a garantire una vita confortevole.

Come superare la paura di un nuovo lavoro? Leggi qui

Le femmine hanno paura di dire "amore" perché:

una volta ebbe la sfortuna di innamorarsi di una canaglia disonesta, e "essendosi bruciati con il latte, ora soffiano sull'acqua"
il prescelto è un raro perdente e si vergognano di presentarlo a parenti e amici,
considera i sentimenti d'amore di breve durata e non dubitare che un giorno semplicemente scompariranno senza lasciare traccia,
hanno paura del fatto che l'uomo amato li lascerà, preferendo un più giovane, più bello o solo un fortunato rivale.

Suggerimenti per lo psicologo ↑

Trova la fonte della paura. Ci sono molte ragioni nel mondo "a causa di" che le persone temono sentimenti profondi. Il problema non può essere eliminato se non si sa cosa sia, quindi, prima di annuire alla propria impotenza, è necessario iniziare un'intensa ricerca di una "fonte di problemi". Affrontare con successo questo compito, avere l'opportunità di far fronte a una fobia.
Ammetti il tuo diritto di commettere errori. I fallimenti amorosi contribuiscono in misura non piccola all'emergere della filofobia (la cosiddetta paura dell'amore in psicologia). Tuttavia, la triste esperienza è, prima di tutto, una conoscenza utile, che consente di non commettere gli stessi errori in futuro. Alla fine, non c'è da stupirsi che lui dica: tutto ciò che non ci uccide ci dà forza. Traccia le giuste conclusioni e procedi con ottimismo.
Lavorare per migliorare l'autostima. Affogando nei complessi, è semplicemente impossibile valutare adeguatamente la realtà. Solo accettando e amando te stesso per quello che sei, puoi capire se la paura è giustificata o è dettata solo da un estremo grado di insicurezza in se stessi e nelle proprie forze. Non smettere di lavorare per migliorare l'autostima, e la fobia non avrà alcuna possibilità.
Impara ad ignorare la tua paura. Le persone che sono abituate ad avere paura e che sospirano senza speranza sui fallimenti nelle loro vite personali sono nella maggior parte dei casi colpevoli dei loro stessi problemi. Invece di cercare compromessi e imparare a superare gli ostacoli, letteralmente si dilettano di paura, trovandoci dentro, anche se amari, ma comunque divertenti. Smettila di piagnucolare, lascia la zona di conforto e poi ti accorgerai che stare da solo è molto peggio che amare.
Dì addio a tutti gli ideali. Puoi sospirare per Brad Pitt per cento anni e per la stessa quantità di tempo rimanere in preda alla paura di amare un uomo non ideale, ma non è meglio fermare i sogni vuoti e trovare la vera felicità ?! Vuoi far fronte alla filofobia? Svegliati da sogni d'oro, vai ad un appuntamento e trova almeno una virtù in quella persona che sta cercando di rallegrare la serata.
Mostra rispetto e comprensione. A nessuno piace essere sottoposto a una pressione eccessiva, anche se è causato da una paura esasperante di amare. Aveva il coraggio di entrare in una relazione, avere la coscienza di non fare pressioni sul tuo partner, aggressivamente e senza pietà, cercando di ricostruirlo per se stesso. Il risultato di un comportamento così inadeguato può essere una rottura dolorosa che non porterà in alcun modo alla vittoria su una fobia.
Consultare uno specialista. In alcuni casi, la paura di amare è associata a un profondo trauma psicologico o fisico, sia nell'infanzia che nell'età adulta. Se la ragione della tua paura sta proprio in questo - non esitare a chiedere aiuto a specialisti esperti, dal momento che è praticamente impossibile affrontare questi problemi da solo.

Su come affrontare le paure in un bambino, leggi qui.

Come sbarazzarsi della paura di parlare in pubblico? Leggi l'articolo.

E infine, voglio dire: un sentimento come l'amore può causare processi emotivi completamente diversi - felicità o dolore, risate o lacrime, rabbia o tranquillità, ma non dovrebbe in alcun modo causare paura.

La paura ci fa stordire, ci fa dimenticare il bene e trasforma la nostra vita in un'esistenza noiosa, priva di significato e tutte le gioie umane.
Non dimenticarlo e non provare niente e non aver paura!

Video: discorso allo specialista

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1. Impara dall'esperienza passata

[Prendi molto seriamente la seguente ... considera attentamente e scrivi tutte le risposte]

Qual è stato lo scoglio nella tua relazione passata?
Quali problemi irrisolti sono emersi ancora e ancora?
Qual è stata la tua conversazione interiore con te su quando hai litigato e conflitti?

Ricorda almeno alcuni esempi e molto probabilmente troverai uno script ricorrente di volta in volta.

Il fatto è che la radice dei problemi di relazione potrebbe essere ancora più profonda - questa è la relazione dei tuoi genitori. Pensa a quante volte i tuoi genitori hanno litigato? Quante volte hanno detto di amarti e come hai reagito? Molto probabilmente, inconsciamente, ti comporti allo stesso modo dell'infanzia. Puoi anche ripetere gli errori dei tuoi genitori.

La cosa migliore che puoi fare per te è imparare le lezioni delle relazioni passate e monitorare attentamente ciò che ti provoca conflitti, ciò che ti spaventa nelle relazioni e accettare questo fatto. Con questo puoi continuare a lavorare.

Da dove crescono le radici

La paura dell'amore inizia molto presto, anche nell'infanzia, quando il bambino inizia il processo di pubertà. Durante questo periodo, legge libri pertinenti, guarda film rilevanti e diventa agitato dall'amore.Ha una speranza che quando crescerà incontrerà sicuramente un amore grande, bello e felice. È così che viene introdotto l'ideale dell'amore.

Ideale d'amore

Quando viene introdotto l'ideale dell'amore, tutte le speranze di questo bambino sono associate all'amore. Viene introdotto un vertice che non sarà mai raggiunto. La posta in gioco è così alta che l'amore diventa un'ossessione irraggiungibile e l'ideale diventa un letto di Procuste. Il bambino non se ne rende conto, accade a livello di subconscio.

L'ideale supera tutte le norme umane, è fatto da certe immagini, da certi libri, da certe poesie, da certi film. Il bambino inizia a selezionare cosa sarà quest'uomo o questa donna, quale aspetto, che taglia, come si vestirà, come annusare e così via.

Questo è inerente ai bambini ansiosi e sospettosi. Fino a 7 anni sono già formati. Il sesso inizia a infastidirli da qualche parte tra i 12 e i 14 anni, e nell'intervallo, dalle 9 alle 14, creano un'immagine collettiva del loro futuro amante o amato. Preparandosi a piaceri ultraterreni con un altro uomo o donna, si allontanano da loro stessi e tutte le speranze per un'altra persona iniziano a crescere e a rafforzarsi.

Questa immagine collettiva rimane al livello del subconscio come ideale. Da questo momento in poi, il bambino si chiude, si difende e il più irraggiungibile crea un ideale, il più condannato diventa antipatico. L'ideale diventa la sua difesa contro la vita. Il bambino perde la sua innocenza, innocenza, purezza e si chiude in modo tale da non rischiare mai, mai di introdurre nella sua vita una persona di un altro, non perfetto.

Come fa la paura dell'amore

Ora questo bambino è chiuso dagli altri. Una ragazza, per esempio, dice: "Non mi piace questo ragazzo", cioè, avverte tutti che le piace solo un certo tipo di ragazzi. Il ragazzo avverte che gli piace un certo tipo di ragazze. In realtà, la paura sorge in loro - la paura dell'amore.

Un bambino simile si dimostra mostrando la sua indifferenza agli altri. Ha ancora il tempo di aspettare, ma la tensione associata all'aspettativa dell'amore sta crescendo. Allo stesso tempo, analizza e controlla come gli altri bambini lo trattano, specialmente se sono bei ragazzi o ragazze, e diventa dipendente dalla loro valutazione. A questo proposito, sviluppa una sindrome sospettosa da ansia. Dimostra la negligenza e l'indifferenza, non concede nessuno a se stesso, ma sogna e sogna l'amore.

A causa della vicinanza, questo bambino vede ovunque l'indifferenza verso se stesso. Ora il mondo lo riflette di conseguenza, e lui internamente inizia a provare dolore. Dall'intolleranza al dolore, diventa ancora più indifferente, non si manifesta, non si sviluppa completamente, non cresce e si chiude ancora di più. Ora non crede che l'amore gli capiterà mai.

Un giorno l'amore viene da lui. Ad una certa età, un altro ragazzo o un'altra ragazza dice: "Ti amo!". Ma non può aprire, sarebbe felice, ha aspettato, anche se non è l'ideale, ha voluto così tanto, ha sognato così tanto, guardando tutti gli occhi, ma ora ... Non sa cosa fare, non ha adeguatezza, non capisce cosa fare, lui paura del dolore che sapeva dentro di sé.

Questo bambino è un'anima malata. Ora, rifiuta categoricamente la relazione, temendo che sarà abbandonato, o ne attaccherà un altro. Se è una ragazza, e un ragazzo si avvicina a lei, inizia a mostrare negligenza, indifferenza, dimostrando che non è interessata a lui. Allo stesso tempo, lei si aggrappa a lui internamente e soffre, non sapendo cosa fare, e non essendo in grado di aprirsi davanti agli altri ...

Ragioni per paura dell'amore

Paure non supportate di un tradimento immaginario futuro, perdita di libertà e spazio personale, dipendenza da un partner costringono una persona a proibire la manifestazione di tenerezza e sentimenti sinceri al sesso opposto. Di due mali la solitudine sembra meno.Ma è così? E l'amore è cattivo? Per arrivare alle risposte, è necessario comprendere le ragioni di questo fenomeno illogico, ma, purtroppo, molto comune.

Le cause principali dei disturbi fobici:

Infanzia. La prima esperienza del rapporto che una persona riceve nella sua famiglia. Come spettatore, conosce questo concetto, guardando i suoi genitori. L'armonia tra mamma e papà pone il primo postulato in una testa giovane: è piacevole amare. Se l'atmosfera familiare è scandita da scandali, umiliazioni, violenza fisica, adulterio, il bambino cresce con un'immagine distorta del mondo. Anche una famiglia incompleta lascia un'impronta: le madri single offese, dalla loro posizione di vittime, sollevano una fobia d'amore e la sfiducia degli uomini nelle figlie. Nell'età adulta, queste persone vedono il pericolo nel creare una famiglia.
Primo amore Una raffica di emozioni che colpiscono la prima volta può essere trascendente. I sentimenti precedentemente sconosciuti vengono ricordati per tutta la vita. E se la relazione finisce, allora c'è il rischio di passare una parte considerevole della vita, risolvendo con brevi intrighi alla ricerca di "non meno gradi". Oppure la separazione dolorosa provoca di nuovo la paura di innamorarsi.
I genitori sono iperprotettivi. Fuggito dal tenace abbraccio dei genitori, una persona protegge attentamente i suoi confini e la sua libertà. Quando una metà amorevole e premurosa appare nella sua vita, una mamma compare nel suo subconscio con il suo "Io penso" che non tollera le obiezioni. Nikita Valeryevich Baturin, psicologa-ipnologa, si confronta con tali proiezioni inconsce nella sua pratica. Il cliente non può spiegare la sua paura dell'amore. Nel processo di completa immersione, emergono ricordi infantili di controllo totale da parte dei genitori.
Tendenza ad idealizzare il partner. Nella nostra gioventù, tendiamo a idealizzare genitori, stelle del cinema o eroi dei libri preferiti. E immaginiamo che il nostro partner sarà perfetto come l'idolo sul poster. Comunque, tornando dalle riprese o dai tour, questi idoli lanciano anche i calzini, ruttano rumorosamente e dimenticano di congratularsi con la suocera per il suo compleanno. Non ci sono persone ideali, non vale la pena dedicare tempo alla ricerca o alla formazione della vittima che non soddisfa ancora i criteri specificati.
Bassa autostima La paura di non riuscire nell'intimità intima, sul problema materiale o di non essere in sintonia con il tuo partner, ti costringe a interrompere le relazioni o a non legarle affatto. Spesso questo è anche un saluto fin dall'infanzia, quando la critica, l'incuria e il deprezzamento facevano parte dell'educazione.
Pragmatismo e aridità. È impossibile pianificare i sentimenti allo stesso modo dello sviluppo delle relazioni. I perfezionisti non indugiano in una coppia a causa della tendenza a ottimizzare e rifare un partner. Cavilli senza fine e richieste eccessive annulleranno anche i sentimenti più forti.
Abuso sessuale, fisico o emotivo.I tristi fatti incompiuti nella biografia portano al fatto che qualsiasi riavvicinamento causa la paura di una ripetizione della storia. Il potenziale aggressore è visto in ogni persona che mostra interesse. La paura di provare questo orrore ancora una volta domina la prospettiva di una vita felice.
Esperienza negativa delle relazioni passate. Dopo il dolore inflitto, il tradimento, il tradimento, la paura dell'amore diventa una certa garanzia che non accadrà più. Ma vale la pena remare tutti con lo stesso pettine?

Sintomi di Philophobia

Come si è scoperto, la natura di una tale fobia come la paura dell'amore è molto poliedrica. E può manifestarsi in modi diversi.

È necessario proteggere, se già nella fase iniziale la relazione viene distrutta inconsciamente e la storia si ripete. E mentre il contatto non è gravato da alcun obbligo, il philofobo si sente molto a suo agio. Se gli eventi si svolgono nella direzione di una relazione forte e seria, c'è il desiderio di "unire". Una tale fuga può essere coperta da litigi intenzionali o tradimenti manifesti. Questo autoinganno ti permette di indulgere nel fatto che "è successo".

Disturbi del sonno, irritabilità e nervosismo, paura di perdere la libertà, temperamento e cattivo umore danno motivo di sospettare una paura dell'amore. Queste persone tendono ad entrare in relazioni nevrotiche o co-dipendenti. L'obiettivo è confermare le tue convinzioni negative e mantenere uno stato di disagio durante una relazione. Le persone si divertono nel loro stato di sacrificio, essendo tristi, feriti, indifesi o umiliati.

Il sentimento di ingiustizia, intrecciato con l'autoincriminazione, causa un complesso di aggressività caratteristica dei filofobi. Sono dati via: la solitudine, l'assenza di figli, il degrado personale, il sadismo familiare, l'obesità consapevole e la deformità del loro aspetto (a partire dal rifiuto dei cosmetici ai tatuaggi, dalle bruciature intenzionali).

I filofobi tendono ad acquisire un aspetto sgradevole e mostrano aggressività verso coloro che amano. Ricevere segnali di attenzione e manifestazioni d'amore dagli oggetti della loro simpatia, allontanarli.

Cura la paura dell'amore

Questa fobia provoca un conflitto tra desiderio e paura dell'amore. L'uomo è desideroso di risolvere questo problema, ma non sa nemmeno come si chiama.

Il primo passo per superare il problema è identificare le cause. La fonte della paura indicherà quale strada da percorrere. Qui sarà utile collaborare con uno psicologo.
Devi darti il diritto di commettere un errore senza mettere troppe aspettative. Le ragazze si privano dell'opportunità di felicità quando tutte le fasi di un rapporto sono mentalmente residenti e escogitano in anticipo il loro sfortunato risultato. Il ragazzo compra ancora fiori al chiosco, e lei ha già immaginato come non verrà nulla da loro, e non è venuto alla riunione. Impara ad essere nel momento.
Lavora all'autostima. Questo è un costante auto-sviluppo per la realizzazione del suo valore e significato, e uno studio parallelo di traumi infantili con uno specialista, per esempio, con uno psicologo ipnologo Baturin Nikita Valerievich. Nel tempo libero pratichi meditazioni appropriate. Presta attenzione a te stesso, studia i tuoi desideri.
Lavora attraverso le tue paure: amare non è così spaventoso quanto essere solo. Spendi il tuo potenziale e la tua energia sulla persona amata, e non sul mantenimento delle paure.
Sfida il tuo perfezionismo e smetti di cercare l'ideale. Una ricerca mirata di difetti ignorando i meriti del tuo partner ti guiderà in giro.

Attenzione a te stesso, l'apertura contribuirà al tuo riavvicinamento con il mondo esterno. Nel corso del tempo, la fiducia nelle relazioni intime cesserà di spaventare la loro incertezza. Sii felice!

2. Ferma il tuo critico interiore

Impara ad ascoltare il dialogo interiore quando dici a te stesso: "Lui non mi ama", "Nessuno mi ha mai amato", "Ti manipola solo". Pensa solo a come queste parole limitano le tue azioni, la tua percezione di te stesso, l'opportunità di divertirsi e la cosa più importante è fidarsi degli uomini. Non c'è da stupirsi che affermino che il più grande nemico di se stesso sia l'uomo stesso.

Per far fronte a questo cattivo interiore, devi ascoltarlo e sapere come stanno le cose nella realtà. Dopo tutto, infatti, il fatto che lui ti abbia detto - "Sei molto grasso" o "Non sei interessante" - non lo era. Te lo hai pensato nella tua testa. La prossima volta che ti sorprendi a pensare a una valutazione negativa di te stesso, di 'basta, fermati e lodati. Lascia questo giudizio nel passato ... Rafforzerà la tua autostima e aiuterà a controllare il tuo critico interiore.

3. Sbarazzati degli ostacoli

Quando una persona viene attaccata, il suo istinto naturale è quello di difendersi. Immagina che ogni volta che questa reazione difensiva si attiva, ti allontani dal mondo e dalle possibilità con una recinzione, poi la seconda, la terza e così via. Ti stai nascondendo in un labirinto. Ed è molto difficile per una persona inesperta vedere il tuo mondo interiore dietro a tutte queste maschere.
Per liberarti della paura dell'amore, devi rimuovere queste maschere e mostrare la tua bella personalità al mondo.
Giocare a nascondino non porterà alcun beneficio alla relazione.Il tuo partner aggiungerà false idee sulla tua vera natura.
Passo dopo passo, condividi i tuoi segreti e scopri il tuo mondo interiore. Puoi iniziare con i tuoi amici se non sei pronto ad aprirti immediatamente al tuo partner.

4. Esprimere i sentimenti

Molto spesso, le donne hanno paura di amare, perché questa sensazione è associata alla perdita. Soprattutto se le relazioni passate sono finite in fallimento. L'amore esaspera non solo la felicità, ma anche l'ansia per il futuro. Sfortunatamente, non possiamo mostrare selettivamente l'amore e sradicare l'amarezza. Devi accettare e consentire la comparsa di diversi sentimenti. Essere arrabbiati e piangere è naturale come sorridere e gioire.. Uno senza l'altro al mondo è impossibile. E le emozioni non sono qualcosa di permanente, sono mutevoli, come un uragano e la calma nel mare.

Lasciati essere diverso. Questa è la cosa più preziosa nella vita di una donna. (IN PIÙ: la capacità di esprimere liberamente le tue emozioni manterrà la tua salute ormonale).

5. Sii naturale e aperto.

Molti di noi sono costretti dalla paura di essere svelati. Abbiamo paura di sembrare privi di tatto, poco interessanti, stupidi. Fin dall'infanzia, ci è stato insegnato a essere intelligenti e severi. Soprattutto spesso consigli: "Non invitarlo prima ad un appuntamento", "Non mostrargli la tua comprensione", "Non confessare prima il tuo amore." Così tanti consigli e divieti. Come uscire da questa cella?

Essere naturali e aperti richiede coraggio. Questa è una manifestazione della tua forza femminile, non debolezza. Significa ignorare il critico interiore che ti ferma e agisce come vuole il tuo cuore. Non c'è niente di più bello che seguire i tuoi desideri.

Significa essere aperti a nuove opportunità, conoscenze ed esperienze, disponibilità a sperimentare nuove sensazioni e sentirsi "vivi". Ad esempio, se si incontra un partner che è stato un homebody e ha pianificato ogni passo in anticipo, cerca di familiarizzare con un avventuriero e un viaggiatore. E ascolta come queste relazioni ti rispondono. Cerca di non fissare confini rigidi e regole nella tua relazione.

Ad esempio, non mi piace fumare gli uomini. Ma è successo che l'uomo con cui ho iniziato a incontrare, ha appena fumato. Non gli ho detto di no, e ora, quattro anni dopo, viviamo ancora felici insieme.

Quando apri le opportunità di amare ed essere amato, il mondo ti ripaga con la stessa moneta. L'amore inizia dentro di noi e si riversa sugli altri. È anche contagiosa 🙂

Commenti

) E come è diverso da altri "allenamenti con placebo" e da quack truffa?
Un effetto temporaneo "curativo" ci sta aspettando la GIOIA DI ATTENDERE (con l'anticipazione di "FAST pleasant improvement")! ...

Niente crea o rinforza il nostro (falso, specialmente "sofferente") paese - come IMMAGINE Emozionante SPAVENTATA (alla "maggioranza", persino alla "(temporaneamente) maggioranza infelice").
Cioè, non è necessario (erroneamente) CONSIDERARE che la MAGGIORANZA PROVA anche queste "FALSE-SOFFERENZE" FALSE.
Questo è come un "bicchiere di vodka temporaneamente consolante per alcolisti con jitter alcolico", dopo di che il problema (DIMOSTRAZIONE DI "HIPPERSTAM" immaginario e altri "sentimenti") è ulteriormente aggravato.

Esagerato gonfio (prima del "sofferente ultimatum") falso Hyperstrach = paura difensiva naturale + ingannato La paura impaziente di "infinita infelicità"! È necessario rimuovere solo il falso, lasciando l'utile istintivo (nel quale, a proposito, non c'è "sofferenza", è solo un piccolo "MINORE RISERVATO", anche con i "freni in arrivo").

Si dice che il Potere della paura (durante la "lotta dei motivi") sia proporzionale alla FABBRICAZIONE matematica della (immaginaria) "dimensione di perdita possibile" SULLA probabilità! (Questo è, ad esempio, l'AREA QUADRATA di S = a * b). Pertanto, anche con una PROBABILITÀ molto piccola, la forza di questa falsa paura è ENORME abbastanza da essere abbastanza grande, perché l'altro "moltiplicatore" (la quantità di perdita possibile) è una "quantità infinitamente grande".Ecco perché la falsa paura dell '"orrore" diventa prima o poi CRONICA (per tutti quelli che nell'infanzia credevano seriamente nell'esistenza di "guai infiniti", e ancora inconsciamente crede, "solo in caso di paure", come "una persona responsabile per il loro destino ")!

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fondatore della comunità Lyubov Morkov

Come un tipo di pensiero dalla paura incorporato nel subconscio

Sin dalla prima infanzia, il bambino ha l'abitudine di pensare per paura.

Non andare lì - cadi, non prendere le forbici - tagliati, non andare sul ferro - bruciati.

Nell'adolescenza, avvertimenti simili suonano:

Non essere amico di questa compagnia, una tale amicizia non porta benefici, ti fa male.
Non camminare fino a tardi - è pericoloso.
Impara le lezioni, senza istruzione non troverai un buon posto dove lavorare, il che implica che non farai soldi.
Comportati bene: condannato.

In ciascuna di queste affermazioni viene posto un pensiero allarmante - fare una scelta avere paura, fai attenzione alla tua paura, ti dirà come non agire.

Non voglio dire che questi avvertimenti non erano appropriati. Ma il punto è che dirigono l'attenzione del bambino sui pericoli e sulla necessità di prendere difesa dove non ce n'è bisogno.

Di conseguenza, fin dall'infanzia, il pensiero è stato integrato, volto a fare delle scelte e prendere decisioni importanti basate sullo stato di paura. Ma nella paura non c'è costruttivo.

Promuovere la paura è un'esperienza costante che qualcosa può accadere a un bambino. Ciò che cresce come una persona indegna e, dal punto di vista dei genitori, non sarà saggio comportarsi.

Educare dall'amore è fare tutto il possibile affinché il bambino cresca come una persona felice e viva ogni giorno nella gioia e nell'amore.

Cosa viene a sostituire l'istinto di autoconservazione

Prima, nelle vecchie energie, prendere decisioni per paura era vitale per la sopravvivenza. In passato, questo istinto aiutava l'umanità a sopravvivere in condizioni difficili.

Le paure portate dall'uomo in questa vita da diverse incarnazioni.

L'umanità si è abituata che la paura per molti secoli ha protetto, difeso, aiutato a evitare guai.

Ora lo stesso aiuto in nuove energie può essere ottenuto in un altro modo - irradiando luce e amore.

Lo stress è una delle ragioni dell'istinto di sopravvivenza. Questo accade quando l'ansia, situazione di tensione.

Inconsciamente, in questi momenti una persona pensa dallo stato della vittima, le immagini con le situazioni più sfavorevoli vengono facilmente create nella testa.

Ma passare a momenti difficili e trarre un risultato positivo dagli eventi non è facile.

Ora in condizioni di maggiore consapevolezza dell'umanità, questo istinto è obsoleto.

Quando ti rendi conto di essere il creatore della tua realtà, il desiderio di creare pericolo nella vita scompare.

Supponiamo che una persona sia stata intervistata quando ha fatto domanda per un nuovo lavoro. Vuole trovare un lavoro in questa azienda, e finché non conosce il risultato, i suoi pensieri ruotano attorno a questo problema.

Se una persona ha paura di non essere presa, nella sua immaginazione viene disegnata un'immagine che gli è stato rifiutato.

E dallo stato d'amore per la sua professione, vede quanto sia appassionatamente impegnato in un affare interessante. Simula quindi un risultato favorevole per questo.

Nelle nuove energie dallo stato di paura, non risparmi più la tua vita come prima, ma distruggi. Ma lo stato d'amore aiuta a mantenere l'equilibrio e non a scivolare nel solito modello di congetture.

A poco a poco, le persone si sposteranno nel mondo del paradigma, dove un pensiero in uno stato di paura danneggerà se stesso e non aiuterà o si salverà del tutto.

Leggi la storia di Alena Starovoytova, come ha mantenuto uno stato di equilibrio quando la sua piccola figlia è scomparsa, in un articolo di Om Mane Padme Hum | Proteggi te stesso e i tuoi figli.

Guarire e trasformare il potere dell'amore

Sicuramente, hai spesso sentito l'espressione che l'amore può fare miracoli.

Nel processo di transizione della coscienza a nuovi livelli e con maggiori vibrazioni, la capacità di guarire dallo stato di amore - ciò che le persone sono abituate a percepire come miracoli diventerà ovvio.

Quali qualità vengono rivelate dal popolo della Nuova Terra, apprendi dall'articolo Man of the New Earth. Principali qualità e sintomi della nascita.

Esiste una stretta relazione tra lo stato mentale e lo stato di salute, nonché la qualità della vita.

Lo stato di paura crea blocchi nel corpo umano che interferiscono con il libero flusso di energia. A causa della mancanza di energia, il corpo inizia a dolere, e nella vita tutto è sfilacciato in tutte le direzioni.

Essendo in uno stato d'amore, una persona ha un potente potere di trasformazione, in grado di guarire sia il corpo fisico che le difficili circostanze della vita.

Le opportunità sono diventate disponibili per l'umanità attraverso uno stato d'amore non solo per guarire le malattie, ma anche per ringiovanire completamente.

Attraverso l'amore puoi guarire irritazione e panico.

Se sei in grado di mantenere lo stato d'amore dentro di te, anche nelle situazioni più difficili e critiche, quindi essere tra le persone in cui regna la situazione ansiosa, devi solo iniziare a irradiare questo stato.

Con un effetto molto benefico sugli altri - le persone cominceranno a calmarsi.

Per armonizzare la situazione, mantenere l'attenzione sull'amore e sul processo stesso di riversare questo sentimento, cercare di non spostare l'attenzione sullo stato delle persone che hanno paura.

L'amore è infinita energia divina.

Nelle nuove energie, la condizione necessaria per essere in uno stato d'amore è l'integrità della personalità, che è possibile quando si combinano la parte umana e gli aspetti divini più elevati.

Quando lo stato di unità è assente, la persona prova ansia, irritazione, è in costante tensione, in previsione di problemi. Senza la comunicazione con l'anima, una persona cade in uno stato di paura.

La fonte della paura è la mancanza di fiducia nelle proprie forze. Una persona ha paura dell'ignoto, ha paura di prendere una decisione a causa del timore che tutto si realizzi in modo inaspettato.

Sotto l'influenza della paura, vuole tenere tutto sotto controllo.

Solo attraverso la completa fiducia nello spirito è possibile uno stato quando non è necessario controllarlo.

In che modo la relazione con l'anima influisce sulla fiducia, leggi l'articolo In che modo la fiducia in sé influisce sulla qualità della tua vita.

Lo stato d'amore è la capacità di godere di ogni momento della vita, la capacità di essere in uno stato mentale benedetto.

Senza una forte connessione con la sua parte più alta, tale stato non può essere mantenuto.

Quando sei nel flusso e sei connesso alla tua versione avanzata, ti sposti automaticamente in uno stato in cui tutte le tue decisioni e azioni sono fatte per amore.

Per diventare una persona intera, devi integrare le dimensioni superiori in quella fisica - accettare la tua multidimensionalità.