Kissel detergente per un ventre piatto

Nel corso degli anni, il corpo inizia ad accumulare scorie, che sono la causa principale del peso in eccesso, così come le malattie degli organi interni, la pressione instabile, il colesterolo elevato e l'umore basso. Per evitare tutti questi problemi, è sufficiente pulire periodicamente il corpo. Per fare questo, non è necessario fare un clistere o bere un lassativo, perché ci sono molti altri modi più piacevoli e innocui. Ad esempio, Leovit è una gelatina detergente che può essere acquistata in qualsiasi farmacia. È un ottimo detergente, diuretico, coleretico, disintossicante e lassativo. Ma ci sono molte ricette per fare gelatina fatta in casa da verdure, frutta, avena o cereali.

Pulizia della verdura o della gelatina di frutta: perdere peso in una settimana

Verdure e frutta sono una fonte naturale di vitamine. Ma possono anche essere la base di una varietà di piatti dietetici o di gelatina detergente.

Kissel da verdure fresche o frutta

Per preparare questi meravigliosi strumenti avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

600 g di qualsiasi verdura (barbabietola, zucca) o frutta,
50 g di amido
500 g di latte
80 g di zucchero,
succo di bacche (preferibilmente lampone o ribes).

Grattugiate le verdure e tritate i frutti. Sciogliere l'amido nel latte freddo, quindi versarlo nel latte caldo e portare ad ebollizione, mescolando continuamente. Quindi aggiungere verdure preparate (frutta), zucchero, sale, vaniglia al liquido. Kissel viene versato in contenitori e raffreddato. Gelatina di frutta servita con l'aggiunta di succo. Ogni giorno usa il kissel purificante preparato in questo modo, perdendo peso di 2-3 kg in una settimana.

Per preparare la gelatina di frutta secca è necessario:

200 g di frutta secca (albicocca, ciliegia, pera, prugna, ecc.),
1 tazza di zucchero
1 l di acqua purificata o bollita
2-3 art. cucchiai di amido
scorza di agrumi, cannella a piacere.

La cottura della gelatina è piuttosto semplice. Versare in un contenitore di 3 tazze di acqua, mettere lì la frutta secca lavata, zucchero e spezie. Portare a ebollizione e lasciar sobbollire a fuoco lento fino a quando non è morbido. Allo stesso tempo, nell'acqua rimanente, è necessario diluire l'amido, versare nella miscela con essiccatori e scaldare bene. Mangiare una tale gelatina, perdendo peso di 1-2 kg a settimana.

Controindicazioni all'uso della gelatina detergente

Nonostante la naturalezza di tutti i componenti, l'uso della gelatina detergente ha le sue controindicazioni. Questi includono insufficienza cardiaca e renale, malattie del tratto gastrointestinale, emorroidi, riabilitazione postoperatoria, raffreddori e malattie infettive, gravidanza, allattamento al seno, ciclo mestruale. Dopo aver pulito il corpo con una gelatina, non puoi mangiare cibi grassi, piccanti e fritti. Per qualche tempo è meglio andare d'accordo con zuppe leggere, carne magra e pesce, insalate di verdure. E, soprattutto - questo metodo di pulizia non può essere abusato neanche. Basta un giorno alla settimana per essere magri e in salute.

Descrizione della preparazione:

È importante per questa ricetta per la preparazione della gelatina detergente per uno stomaco piatto - questi sono la stessa quantità di ingredienti, è possibile ridurli o aumentarli a seconda delle esigenze. Iniziamo il recupero? Ricetta: 1. Mettere i 2 litri d'acqua riscaldati sulla stufa. Nel frattempo, le prugne e le mie barbabietole crude. Dalle prugne secche, se necessario, otteniamo dei pozzi, e tagliamo barbabietole abbastanza grandi, non giocherà un ruolo molto importante in questa semplice ricetta di purificare la gelatina per uno stomaco piatto. 2.Mentre l'acqua bolle, gettiamo i nostri ingredienti preparati e versiamo la farina d'avena, mescolando continuamente, in modo che si bagni dappertutto. Ridurre il calore e tenere premuto per 15 minuti sotto il coperchio. 3. Ora - i principali segreti di perdita di peso e di recupero - filtriamo questa gelatina e due ore prima di andare a dormire beviamo solo questa gelatina tanto quanto si adatta. Ricorda, è molto utile, anche se non troppo dolce. 4. E al mattino, in aggiunta, o al posto della colazione, mangia il denso di questa gelatina, dopo averla macinata in un frullatore. Quindi, come si vede, quando si cucina una gelatina detergente per uno stomaco piatto a casa, non ci sarà nulla da gettare affatto. È anche bello passare una giornata di digiuno su una tale gelatina - ma questo è solo per i forti nello spirito :) Buona fortuna!

preparazione

Versare tutti gli ingredienti con acqua bollente.
Fai bollire per 15 minuti a fuoco basso.
Filtrare il liquido attraverso un setaccio, ma in nessun caso buttare via il restante spessore.
Mangi la gelatina di pulizia dovrebbe essere una volta alla settimana per 2 tazze 2 ore prima di andare a dormire. Si consiglia di applicare una piastra riscaldante allo stomaco per questo tempo. Il denso, che è rimasto dopo aver teso, dovrebbe essere mangiato la mattina successiva invece della colazione. Il corso del bere è di 30 giorni, dopo di che è necessario fare una pausa per 2 mesi.

La gelatina di farina d'avena aiuta a perdere peso e migliora le condizioni generali del corpo.

CUCINA

Versare tutti gli ingredienti con acqua bollente.
Far bollire la miscela per 15 minuti a fuoco basso.
Filtrare il liquido attraverso un setaccio, ma in nessun modo buttare via il restante spessore.

Consumare gelatina detergente dovrebbe essere una volta alla settimana per 2 tazze 2 ore prima di coricarsi. Si consiglia di applicare una piastra riscaldante allo stomaco per questo tempo. Il denso, che è rimasto dopo aver teso, dovrebbe essere mangiato la mattina successiva invece della colazione. Il corso di assunzione della bevanda è di 4 settimane, dopo di che è necessario fare una pausa per 2 mesi.

La gelatina di farina d'avena aiuta a perdere peso e migliora le condizioni generali del corpo. Condividi la ricetta curando la bevanda dimagrante con gli amici!

Pulizia degli intestini come metodo per perdere peso

Sulle pareti dell'intestino da 2 a 4 chilogrammi di "rifiuto", le cosiddette scorie si accumulano. Pertanto, grazie alla pulizia è possibile eliminare facilmente l'eccesso di peso nell'addome. Puoi persino portarlo a casa. Inoltre, la pulizia dell'intestino contribuisce al miglioramento del corpo. Spesso sentiamo dolore alle articolazioni, costante affaticamento. Ciò è dovuto alle tossine accumulate nell'intestino. Devono essere smaltiti regolarmente. La presenza di tossine nel corpo non dipende dall'età della persona. Il loro aspetto è associato principalmente allo stile di vita. Come è noto, il ritmo moderno della vita e la qualità dei prodotti alimentari non contribuiscono alla conservazione della salute e della bellezza umana.

Esistono due tipi di sostanze nocive: esotossine ed endotossine. Le esotossine entrano nell'organismo con l'aria, così come con il cibo e le bevande che una persona consuma. Può essere microbi che si formano durante l'avvelenamento. Così come tutte quelle sostanze che sono contenute in alimenti di scarsa qualità, bevande alcoliche e medicinali. Quindi, le esotossine sono una conseguenza di uno stile di vita sbagliato.

Le endotossine si formano in connessione con la violazione delle funzioni vitali di qualsiasi organo: insufficienza renale, dysbacteriosis, malattie della gola e del naso, così come lo stress e altre malattie croniche.

Quali sono i modi per pulire l'intestino?

Esistono molti metodi di pulizia e tutti agiscono sul corpo a vari livelli. Pertanto, ognuno sceglie per se stesso il suo metodo, adatto per motivi di salute.

Questo è il metodo di pulizia più delicato. Tuttavia, ha un difetto. Questo metodo richiederà molto tempo - almeno 2 settimane. Per questo periodo, dovrai abbandonare completamente la farina, il grasso, il fritto, il piccante e il dolce. È meglio persino eliminare il sale dalla dieta.Mangia un sacco di frutta, verdura ed erbe. Contengono fibre. Bere almeno 2 litri di acqua non gassata o tisana. Dopo 2 settimane sentirai leggerezza nel corpo e perderai qualche chilo di troppo. Il corpo stesso è purificato dalle tossine dannose. Pulizia del colon con clistere

Questo metodo è stato usato dagli antichi indiani. Hanno usato una zucca e un tubo di bambù per questa procedura. Ora in qualsiasi farmacia, puoi facilmente ottenere la tazza Esmarkh. È riempito con acqua bollita normale a temperatura ambiente. Non è necessario acquistare soluzioni speciali in farmacia. Questo non è niente soldi sprecati.

Per pulire a fondo l'intestino, è necessario farlo. Versare 2 litri d'acqua e cercare di assorbirne il più possibile. Più fluido c'è nell'intestino, meglio sarà chiaro. Mantenere un'acqua dovrebbe anche essere il più lungo possibile. Abusare di una tale procedura non ne vale la pena. Insieme alle tossine, si rischia di lavarsi e batteri benefici che hanno un effetto positivo sulla microflora intestinale. Un corso di 4-5 procedure ogni sei mesi è abbastanza. La fame per la pulizia dell'intestino

La fame è un metodo molto complicato per pulire l'intestino. Può essere utilizzato solo da persone assolutamente sane. Per diversi giorni è vietato mangiare cibo. Puoi bere solo acqua salata in grandi quantità. In alcuni casi, sono consentiti succhi e tisane senza aggiungere zucchero. A causa della mancanza di nutrienti, il corpo inizia a purificarsi. Inoltre, durante questo periodo riposano tutti gli organi digestivi.

La fame, di regola, ha un effetto benefico sul corpo. Tuttavia, è necessario applicare questo metodo di pulizia con cautela e non abusarne. Il lungo digiuno può influire negativamente sul lavoro degli organi interni. È meglio consultare il proprio medico circa la possibilità e l'efficacia di questo metodo prima di iniziare una tale pulizia del corpo. Ricorda che una buona salute è più importante di una figura aggraziata. E anche con uno specialista, dovresti discutere il menu nel periodo successivo alla purificazione. Pulizia dell'intestino con ingredienti naturali

Questo metodo è adatto a coloro che preferiscono evitare l'uso di farmaci. I componenti naturali agiscono più facilmente sull'intestino e non hanno un gran numero di controindicazioni. Pulisci bene l'intestino dell'olio d'oliva e del sottaceto caldo di cavolo. Hanno bisogno di bere a stomaco vuoto. Il burro avrà bisogno di 2 cucchiai e salamoia - mezza tazza.

È stato a lungo usato come un buon lassativo usando la tintura di rowan. La ricetta della sua preparazione è estremamente semplice. È necessario acquistare bacche raccolte prima dell'inizio del gelo. Lavare gli ashberries e versarli in un barattolo, aggiungere lo zucchero. Coprire il contenitore e posizionarlo in un luogo soleggiato. Lo zucchero dovrebbe essere completamente sciolto. Quindi spostare il barattolo in un luogo buio per 3 settimane. Filtrare lo sciroppo e diluire con l'alcol. Per mezzo litro di sciroppo - 2 cucchiai di alcol. Tintura di Rowan prendere 1 cucchiaio ogni mattina prima dei pasti.

Puliscono perfettamente l'intestino e i semi di lino. Possono essere acquistati in farmacia. La ricetta per fare la tintura di lino non è solo semplice, ma anche veloce. 1 cucchiaino di lino viene cotto a vapore in 200 millilitri di acqua bollente e lasciato per una notte. Questa è tutta la produzione. Al mattino a bere una tintura di stomaco vuoto. Per migliorare l'effetto può essere mangiato e semi. Ma sono piuttosto spiacevoli per il gusto. Kissel detergente per una pancia piatta di prugne, barbabietole e fiocchi d'avena

Questa ricetta merita di soffermarsi su di essa separatamente. Molte donne che hanno usato questa bevanda condividono risultati eccellenti. Il bacello d'avena con barbabietole e prugne non solo pulisce l'intestino, ma aiuta anche a sbarazzarsi di un paio di chili in più e trova uno stomaco piatto.

La ricetta per la pulizia della gelatina contiene ingredienti che puoi acquistare in qualsiasi negozio. Quindi, prendi i fiocchi "Hercules".Il porridge normale non funzionerà. Per la gelatina hai bisogno di cereali a cottura rapida. Prendi prugne snocciolate. Avrai anche bisogno di barbabietole crude. Tritare le prugne con un coltello, sbucciare le barbabietole e strofinare su una grattugia grande. Prendi una manciata di tutti gli ingredienti e versa 2 litri di acqua bollente. Invia la miscela alla stufa a fuoco molto basso. La massa dovrebbe cuocere 15 - 20 minuti.

Mentre cucina, sembrerà gelatina. Filtrare il brodo e raffreddare. Deve essere bevuto completamente 2 ore prima di andare a dormire. E al mattino invece di fare colazione, mangia il resto del folto. Se possibile, è meglio mettere una piastra elettrica sul lato destro del fegato nell'area di notte. Molti si chiedono perché questo sia necessario. Si ritiene che il riscaldamento contribuisca al flusso della bile e allo stesso tempo pulisca il fegato.
La ricetta per la pulizia della gelatina ha un vantaggio speciale rispetto ad altri mezzi per sbarazzarsi di tossine e chili in più. Sta nel fatto che non agisce solo sul corpo dolcemente e in modo innocuo. La ricetta di questo prodotto contiene ingredienti che contengono molte sostanze benefiche che sono benefiche per la salute umana.

È noto che la farina d'avena è uno dei migliori prodotti per combattere l'eccesso di peso. È tra le cinque groppe più importanti per il corpo umano. Ma la composizione della farina d'avena, insieme alle sostanze presenti in tutti i cereali, include anche zinco, ferro, vitamine E e B. L'uso di "Hercules" aiuta a normalizzare il metabolismo, purificare i vasi sanguigni dalle tossine. Da tempo si sa che la farina d'avena abbassa il colesterolo e lo zucchero nel sangue. Pressione arteriosa normalizzata, cellule pulite e ripristinate, aumento dell'immunità. È anche importante che la farina d'avena abbia un effetto benefico sulla pelle. Pertanto, è necessariamente incluso nella ricetta del detergente.

Le prugne incluse nella ricetta che puliscono il kissel, recitano il ruolo di un lassativo. Contiene fibre alimentari che aumentano la peristalsi intestinale e regolano il metabolismo. In questi frutti secchi ci sono anche una serie di elementi traccia utili. Contengono le vitamine A, C, P e B, potassio, fosforo, ferro, magnesio, calcio, sodio.

La prugna è anche ampiamente utilizzata per la perdita di peso perché sopprime significativamente la fame a causa del suo alto contenuto di fruttosio e glucosio. Ogni donna che ha provato una dieta su se stessa sa quanto si vuole avere un debole per i dolci durante il periodo di perdita di peso. Alcune prugne possono facilmente salvarti da questo problema e la dieta non sarà più tollerata così duramente. Alcuni credono addirittura che le donne che usano regolarmente le prugne non abbiano paura del problema dell'eccesso di peso.

Infine, ci soffermiamo sulle proprietà delle barbabietole. Perché è incluso nella ricetta per la pulizia della gelatina insieme a fiocchi d'avena e prugne? Questo raccolto radice contiene vitamine B1, B2, B6, C, E, P e PP. Pectine e fibre forniscono un buon effetto lassativo, completando così l'azione delle prugne. Le barbabietole hanno un effetto benefico sul fegato, hanno un effetto diuretico. L'unicità di questa radice è che contiene un componente essenziale - la betaina.

Questo elemento aiuta a preservare la bellezza e la giovinezza e prevenire l'obesità. Sotto l'influenza di questa sostanza, il metabolismo dei grassi si normalizza, il cibo proteico viene facilmente assorbito e, di conseguenza, una sensazione di pienezza viene molto più veloce. La betaina ha un effetto positivo sulla funzionalità epatica. È importante notare che dal colore della radice può essere determinato quanto è alto il contenuto di questa sostanza più preziosa in esso. Più scure sono le barbabietole, più è benefico per il corpo. Pertanto, scegliere le radici ricche di Borgogna.

Ogni componente della ricetta pulizia kissel, utile per la bellezza e la salute della persona. In combinazione, danno un effetto particolarmente benefico, completandosi a vicenda. Si ritiene che la farina d'avena lavi il calcio dal corpo.Ma la nostra ricetta risolve questo problema. Una prugna ricca di questo oligoelemento è inclusa nel cocktail purificante.

Se necessario, puoi passare un'intera giornata a mangiare solo la gelatina purificante pronta e il suo spessore. Questo scarico cancellerà l'intestino e il fegato dalle tossine. In un solo giorno, ti libererai di un paio di chili in più e otterrai uno stomaco piatto. Quindi la gelatina è indispensabile di fronte a importanti banchetti, in cui si vuole apparire magri e irresistibili. Inoltre, in una giornata di digiuno, il cattivo umore non ti minaccia. Grazie alle prugne e alle barbabietole, non sentirai la fame. A qualcuno non piace il gusto della gelatina purificante, ma i risultati del suo utilizzo sono in grado di compiacere qualsiasi donna.

Nozioni di base di una corretta alimentazione

Se ti trovi di fronte alla domanda su cosa devi mangiare perché lo stomaco diventi piatto, significa che al momento stai mangiando male. Al fine di non lasciare il tuo corpo in uno stato deplorevole, è necessario apportare modifiche alle abitudini già stabilite. Le diete brevi, progettate per un breve periodo, in questo caso possono essere considerate inutili. Per fissare il risultato, è necessario rispettare costantemente le disposizioni del sistema di alimentazione di seguito.

Prima di tutto, è necessario ricordare i prodotti che sono i nemici della figura tesa. Possono permettersi una quantità minima di 2-3 volte durante il mese. Questi includono:

pane bianco, dolci e confetteria, torte e pasticcini,
qualsiasi pasta che unisce pasta e carne,
cibi fritti, fast food, patatine fritte e tutto ciò che può essere cucinato in grasso,
tutti gli alimenti ricchi di zuccheri (bibite zuccherate, cioccolato al latte, ecc.),
cibo in scatola e cibo istantaneo sotto forma di zuppe e bustine schiacciate,
prodotti semilavorati con additivi e conservanti,
bevande alcoliche, in particolare birra,
tutti i tipi di sottaceti e carni affumicate.

Se riesci a eliminarli dalla tua dieta, sei già a metà strada verso il successo. Il resto è completato da prodotti sani per uno stomaco piatto: cereali, frutta, verdura, carne magra e pesce. Come dessert, puoi stare su marshmallow, gelatina e yogurt. Ed è anche molto importante mangiare in piccole porzioni e almeno 5 volte al giorno.

Perdere peso sulla pulizia della gelatina

Questa bevanda può essere chiamata unica perché aiuta a ripristinare rapidamente il peso, purifica l'intestino e guarisce il corpo nel suo insieme. È adatto per i giorni di digiuno e aiuta a raggiungere l'effetto di uno stomaco piatto. Potrebbe non sembrare troppo gustoso per te, perché non c'è assolutamente zucchero in esso. Ma c'è l'opportunità di mostrare forza di volontà e aumentare l'autostima!

Quando si cucina la gelatina, tutti i suoi ingredienti devono essere presi nella stessa quantità. I numeri possono variare a seconda del tuo obiettivo.

Hai mai provato a perdere peso? A giudicare dal fatto che tu abbia letto queste righe, la vittoria non è stata dalla tua parte.

Recentemente, il rilascio del programma "Test purchase" su Channel One, in cui hanno scoperto quali prodotti per la perdita di peso funzionano e quali semplicemente non sono sicuri da usare. Le bacche di goji, il caffè verde, il turboslim e altri superalimenti sono stati colpiti dai mirini. Puoi scoprire quali strumenti hanno fallito il test nel prossimo articolo Leggi l'articolo >>

Quindi, nella corretta alimentazione per uno stomaco piatto includono:

farina d'avena,
barbabietole,
prugne denocciolate,
acqua (2 litri).

I primi tre ingredienti sono presi, per esempio, in una quantità di 200 grammi. Le barbabietole vengono pelate e grattugiate. Le prugne sono macinate con un coltello. L'acqua viene versata in una casseruola e portata a ebollizione, quindi viene immersa in tutti gli ingredienti della gelatina e cotta per 15-20 minuti a fuoco basso sotto il coperchio chiuso. Il decotto risultante deve essere filtrato e bere il massimo volume possibile per 2 ore prima di andare a dormire. Questa gelatina sarà il tuo ultimo pasto per il giorno in corso.

La mattina dopo devi bere il resto del liquido.Al posto della colazione viene consumato lo spesso sforzo. Si scopre che si sta utilizzando il prodotto completamente, ricevendo in cambio una sensazione di straordinaria leggerezza e un umore meraviglioso.

Fissiamo il risultato dell'esercizio fisico

Una corretta alimentazione per uno stomaco piatto può ottenere un effetto visibile, ma non è sufficiente. Se vuoi rimanere in forma per molti anni, assicurati di connetterti all'esercizio dietetico. Possono essere i più semplici: usare un cerchio, saltare la corda e correre o fare jogging sul posto. Le lezioni non devono essere lunghe - 30-40 minuti da 3 a 5 volte a settimana sono sufficienti.

Se riesci a seguire tutte le raccomandazioni di cui sopra, presto avrai uno stomaco piatto e una vita sottile. Non è quello che hai sognato ?! Quindi non devi posticipare il tuo sogno in una "scatola lunga". Buona fortuna!