Massaggio facciale giapponese: caratteristiche tecniche

Ogni giorno il massaggio facciale giapponese sta guadagnando sempre più popolarità. Recensioni di cosmetologi dicono che questa tecnica è molto efficace. Dopo la seconda sessione, la pelle viene levigata in modo significativo. E poiché questo massaggio colpisce le ossa, le riporta anche nella posizione corretta. Inoltre, la procedura influisce sul tessuto connettivo, i muscoli si attivano e il viso inizia a brillare di freschezza.

Pochi punti importanti

Il massaggio facciale giapponese di Asahi (le recensioni lo confermano) è una tecnica non dolorosa, ma richiede una corretta distribuzione del potere durante l'esercizio. È necessario fare massaggi con delicatezza e cura. Particolarmente attento a essere nei linfonodi.

Nelle restanti aree, il lavoro viene svolto con la massima sicurezza e intensità. I cosmetologi dicono che la caratteristica principale di questo massaggio è che colpisce sia la superficie che i muscoli situati nelle profondità. Il drenaggio linfatico, che si verifica in questo caso, migliora significativamente l'aspetto.

Prima di iniziare il massaggio facciale giapponese, le recensioni dei cosmetologi consigliano di pulire a fondo la pelle. Questo è un momento molto importante e obbligatorio, perché in questo modo libererai i dotti lungo i quali la linfa si muoverà.

Cosa sta facendo?

Al fine di ottenere l'effetto migliore, è necessario utilizzare ausili per il massaggio. Il classico Asahi viene eseguito utilizzando una crema orientale speciale, che non è in vendita. Può essere ordinato solo nella Terra del Sol Levante.

Ma i cosmetologi domestici affermano che una maschera di farina d'avena, cucinata a casa, può essere un buon sostituto. Anche per questo scopo, il più comune è adatto per rimuovere il latte per il trucco o un detergente per il viso morbido. Puoi scegliere qualsiasi prodotto per la cura della pelle non aggressivo nella tua borsa cosmetica, a patto che non ostruisca i pori e rafforzi lo scivolamento delle dita.

Chi non dovrebbe essere massaggiato?

Come in ogni procedura, l'automassaggio giapponese (ginnastica facciale Asahi) ha le sue controindicazioni. Non è consigliabile utilizzarlo nei seguenti casi:

• ci sono malattie linfatiche
• Problemi ENT (principalmente infiammazione delle tonsille),
• patologia cutanea,
• qualsiasi disagio (anche se si ha il raffreddore più comune), perché il flusso linfatico porta infiammazione,

• durante le mestruazioni, ma ogni ragazza ha una reazione individuale: per qualcuno, tutto va senza problemi, e per gli altri il sanguinamento aumenta,
• la stanchezza è anche un indicatore individuale: qualcuno non tollera bene la procedura, e per altri è un tonico eccellente,
• Le recensioni di massaggi facciali giapponesi di Asahi sono consigliate per fermare le persone con una faccia magra non appena si rendono conto che è ancora più attraente.

Drenaggio linfatico efficace ma pericoloso

Durante la procedura, prestare particolare attenzione a come si localizzano i linfonodi. Dovrebbero essere massaggiati con molta attenzione, calcolando attentamente le forze e premendo solo leggermente le linee lungo le quali si muove il flusso linfatico. Attenzione! Non cercare di premere sui linfonodi! Questa è la regola più importante di questa tecnologia.

Se li danneggi, il trattamento richiederà molto tempo e fatica. Pertanto, se non sei sicuro delle tue capacità di automassaggio, è meglio contattare un professionista.

Ogni esercizio, tranne uno, i cosmetologi consigliano di completare la stessa tecnica. Nelle sue mani si spostano verso i linfonodi parotidei, che si trovano tra il tempio e l'orecchio tragico. Raggiunto questo punto, tieni le dita sopra per uno o due secondi. Quindi continua i movimenti leggeri attorno ai bordi del viso.Lavora con i linfonodi cervicali che sono due centimetri sotto la mascella. Quindi cammina lungo i lati del collo. Il movimento termina nella regione del tronco giugulare, situato tra la clavicola.

Leviga la fronte

Le estetiste giapponesi per massaggi facciali si riferiscono a un ottimo mezzo per sbarazzarsi delle rughe sulla fronte. A causa dei movimenti regolari dalla sua parte centrale alle tempie, la pelle è levigata e diventa più elastica.

L'afflusso di linfa contribuisce all'attivazione dei processi di rigenerazione e al ringiovanimento di questa parte del viso, sulla quale sono principalmente visibili le grinze mimiche.

Anche nei giovani anni, questa zona a causa della costante attività mimica inizia a perdere la sua eleganza, e ogni giorno le piccole pieghe su di esso diventano sempre più evidenti. Ma, secondo i cosmetologi, il massaggio Asahi è in grado di affrontare questo problema e rimuovere il carico di anni dalla tua fronte.

Aumentiamo gli occhi

Gli occhi gonfi sono un problema doloroso per molte ragazze. A causa di una scorretta distribuzione del liquido, le guance aumentano di volume, la loro forma è deformata. Questo è particolarmente evidente al mattino. Ma per tutto il giorno, invece di una faccia radiosa e allegra, spesso vediamo nello specchio un'immagine opposta a quella desiderata.

Massaggio facciale Asahi, esercizi per gli occhi, secondo i cosmetologi, aiutano a prevenire i depositi di umidità in eccesso da sotto la pelle intorno a loro, stringere il contorno, renderlo più espressivo. Ma soprattutto, questa tecnica aiuta ad aumentare le dimensioni degli occhi, aggiungendo vitalità e vigore a loro.

Gli esercizi sono condotti separatamente per le palpebre superiori e inferiori. A causa di ciò, è possibile elaborare al massimo ogni millimetro di pelle attorno agli organi visivi e assicurarsi che gli occhi brillino davvero. Levigando la pelle dall'angolo esterno all'angolo interno e dietro lo stringe, restituisce elasticità e aiuta a dare la forma desiderata.

Modellare la parte inferiore del viso

Si consiglia inoltre di applicare le estetiste per massaggi facciali giapponesi al fine di correggere la forma della bocca e del mento. Molte ragazze affrontano un problema come gli angoli bassi delle labbra, per cui il viso sembra costantemente triste. Molte persone soffrono anche del fatto che il secondo mento rovina il loro aspetto.

Gli esperti di bellezza affermano che l'utilizzo di questa tecnica non solo corregge la forma della bocca ed elimina le pieghe inutili nella parte superiore del collo, ma anche stringe significativamente la pelle in quest'area. A causa dell'effetto lifting, che può essere ottenuto con l'aiuto della procedura, i contorni del viso diventano più chiari, nitidi, lo strato di grasso in eccesso lascia le guance e l'aspetto dei pazienti viene trasformato.

Il massaggio del viso linfatico è anche raccomandato per le correzioni Zogan (Asahi) per la correzione della forma delle pieghe naso-labiali o per la loro levigatura completa. Inoltre, secondo i cosmetologi, aiuta a stringere le guance, eliminare le rughe su di loro.

Grazie a questa tecnica, il viso diventa più prominente, il grasso in eccesso scompare e i muscoli si attivano. I tessuti interni ed esterni sono pieni di vita, dall'interno il viso diventa elastico e l'esterno è liscio, fresco e radioso. Dopo questo massaggio, qualsiasi ragazza sembra dopo una giornata al centro benessere, anche se in realtà ha lavorato sodo tutto il giorno.

Modellare la forma del viso

Il massaggio facciale giapponese di Asahi (recensioni e benefici possono essere ottenuti da qualsiasi esperto di bellezza) - un ottimo modo per regolare la forma delle guance. Se per natura sono gonfi, arrotondati e sogni zigomi di modello, questa procedura ti aiuterà a raggiungere il desiderato.

Viene anche usato per sollevare la mascella superiore, rimuovere il grasso in eccesso dal viso, per correggere la forma delle labbra. I cosmetologi dicono che il drenaggio che sta alla base della tecnica funziona davvero e dà risultati visibili dopo le prime sedute.

Il massaggio facciale giapponese di Asahi, le cui tecniche si basano sulla normalizzazione del flusso linfatico, sull'attivazione muscolare e sulla ristrutturazione delle ossa del cranio, può anche sollevare la mascella inferiore.

I semplici movimenti delle dita sulla pelle sono in grado di "ri-disegnare" le caratteristiche del tuo viso, ma questa volta saranno più perfette, più chiare e più scultoree di prima. Le estetiste parlano dei benefici del massaggio non solo per la bellezza, ma anche per la salute. Dopotutto, accelera i processi di rigenerazione, migliora il metabolismo, in modo che la pelle problematica si fermi peeling e si ricopra di acne.

Medicina orientale: un'alternativa alla plastica

Massaggio facciale giapponese Asahi (gli esercizi possono essere eseguiti facilmente indipendentemente) - un metodo universale per correggere la forma del viso e combattere i segni dell'invecchiamento. Gli esperti di bellezza dicono che è ottimo per le persone che vogliono sembrare giovani e in salute, ma non sono pronte per andare sotto i ferri di un chirurgo plastico.

Dei fondi aggiuntivi per la sua azienda richiede solo latte o crema. E l'intero effetto dipende principalmente dall'abilità e dalla cura del maestro. Il massaggio che viene dalla medicina tradizionale orientale sta diventando sempre più popolare tra le ragazze e le donne di tutto il mondo.

Per la prima volta questo metodo è stato pubblicato dal cosmetologo Hiroshi Hesasi, che l'ha saputo da sua nonna. E nel tempo, il libro sul massaggio del viso, che è stato scritto dallo stilista Yukuko Tanaka, è diventato uno dei bestseller giapponesi di maggior successo e persino obsoleto Joanne Rowling su Harry Potter in popolarità nel suo paese.

Tale amore nazionale è la prova più potente che questa tecnica funzioni davvero. Anche le recensioni di estetiste lo confermano. Il massaggio affronta efficacemente la levigatura della pelle sulla fronte, stringe le guance, rende gli zigomi più espressivi, aiuta a liberarsi del secondo mento, solleva gli angoli delle labbra, corregge la forma della bocca e rende semplicemente ogni viso millimetrico perfetto.

Caratteristiche distintive della procedura

Il massaggio facciale giapponese è diverso da quello spagnolo, lifting, buccale o scultoreo. La sua caratteristica principale - la direzione e la metodologia della procedura dipendono direttamente dal tipo di aspetto e dai problemi che devono essere risolti. Apparecchiature separate sono previste per le categorie di donne rotonde, ovali, sottili, a pieno facciale, diverse. Ad esempio, le guance con un ovale stretto vengono massaggiate con estrema cautela. L'impatto principale in questo caso è diretto all'area frontale.

Durante la procedura, gli effetti sono fatti su determinati punti attraverso i quali viene raggiunta la stimolazione linfatica. In questo caso, i linfonodi vengono elaborati con attenzione, non è consentita la loro spremitura.

Una caratteristica della tecnica giapponese è l'impatto non solo sulla pelle e sui muscoli del viso, ma anche sulle ossa della testa e del tessuto connettivo.

Massaggio facciale giapponese anti-etàcombina due aree:

• drenaggio linfatico
• profonda.

La prima opzione viene eseguita al fine di eliminare l'edema tissutale, migliorare la carnagione. La seconda direzione è importante per alleviare la tensione muscolare.

Regole di esecuzione

• Il massaggio è controindicato in caso di malattie del sistema linfatico, eruzioni cutanee e lesioni cutanee, così come raffreddori e influenza.
• Prima di iniziare la procedura, pulire il viso, le mani devono essere trattate con un antisettico. Per ridurre l'attrito con la pelle, utilizzare olio naturale o crema.
• Durante i movimenti del massaggio, dovresti sentire la pressione delle dita, ma non provare alcun disagio. Vicino alle orecchie, sotto la mascella, sul collo (dove si trovano i linfonodi), la pressione deve essere alleviata.
• Si raccomanda di ripetere ogni movimento di massaggio 3 volte, in aree problematiche - 4-5. È più efficace fare Asahi tutti i giorni alla stessa ora.

Movimento di base

Premere le dita di entrambe le mani appena sotto le tempie, più vicino al bordo superiore delle orecchie. Spingendo leggermente la punta delle dita verso la clavicola. Con questo movimento attiviamo il flusso linfatico. Ripetilo 3 volte all'inizio di Asahi e completa ogni successivo movimento di massaggio con esso.

Area degli occhi

• Con i polpastrelli centrali, premere verso il basso agli angoli esterni degli occhi, guidare delicatamente la palpebra inferiore verso gli angoli interni, mantenendo la pressione.
• Fai una breve pausa e muovi le dita verso l'alto, disegnando un arco sotto le sopracciglia e torna agli angoli esterni dei tuoi occhi.
• Di nuovo dagli angoli esterni far scorrere le dita verso l'interno.

• Premere i pad dell'indice, medio e anulare al centro della fronte.
• Movimenti a zigzag dal centro della fronte alle aree temporali.

Labbro

In questa parte del massaggio, è necessario ripetere ogni fase 3-4 volte, quindi eseguire il movimento di base:

• Premere i pad di tre dita sul centro del mento e disegnare un semicerchio sul labbro superiore.
• Premi i cuscinetti del medio vicino alle ali del naso e disegna i semicerchi sul retro del naso e sulla schiena.
• Scorri dal retro del naso verso le guance e la schiena.

Pieghe naso-labiali

• Premere con tre dita sul centro del mento, come all'inizio del movimento precedente.
• Muovi le mani negli angoli interni dei tuoi occhi, sfiorando le tue labbra. Continua a premere.
• Dagli angoli degli occhi, tieni le tempie.

• Con la mano sinistra, premi sulla mascella sul lato sinistro.
• Usa la mano destra per spostarti dal bordo esterno destro della mascella a un punto appena sotto l'angolo interno dell'occhio.
• Dall'angolo esterno dell'occhio, spostati verso la tempia ed esegui un movimento di base con una sola mano sul lato destro.

Premere la mano destra sulla mascella a destra e sinistra e ripetere il complesso sul lato sinistro della faccia.

• Premi tre dita su entrambi i lati del naso.
• Fai scorrere lo zigomo verso le tempie.

• Porta i polsi uniti, tieni i palmi delle mani separati.
• Premi le pastiglie dei palmi sul mento e sulle labbra, sollevando le guance.
• Spostati lungo gli zigomi verso le orecchie con i pad dei palmi.

Mento in su

• La posizione delle mani è la stessa all'inizio del movimento precedente.
• Premere il poggiapolsi sul mento con la testa leggermente piegata.
• Esegui i cuscinetti dei palmi nella mascella inferiore ai lobi delle orecchie.

• I pollici sono sotto il mento, il resto è costituito da una casa nella parte posteriore del naso.
• Lasciando i pollici in posizione, far scorrere il resto dal naso alle tue tempie, tirando leggermente la pelle.

efficacia

È molto importante seguire la tecnica del massaggio, per questo segui rigorosamente le istruzioni e osserva i tuoi sentimenti. L'effetto di un massaggio eseguito correttamente e regolare non richiede molto tempo, perché non è senza motivo che lo chiamano "massaggio viso meno 10 anni".

Hai mai fatto un massaggio al viso o un drenaggio linfatico, o forse hai già imparato la tecnica di Asahi? Condividi le tue impressioni nei commenti.

Chi è venuto

Questo metodo di massaggio è conosciuto fin dall'antichità. Ma portato alla perfezione e presentato in forma pratica dallo stilista giapponese Tanaka Yukuko. Nel 2007 ha presentato al mondo il libro "Face Massage". Questo lavoro ha causato recensioni positive e vivaci dibattiti tra lettori e critici.

Hai notato come le giovani donne assomigliano ai paesi del sol levante? La loro bellezza è spesso caratterizzata da longevità, caratteristiche raffinate e pelle bianca come la neve. Forse dovremmo adottare le loro ricette di bellezza?

Il nome ben noto per un massaggio eccezionale è Zogan (Zogan), che letteralmente significa "creazione del viso". In runet, è meglio conosciuto come Asahi (o "massaggio del sole del mattino")

Cosmetici e dermatologi hanno riconosciuto il massaggio linfodrenante come ringiovanente, poiché influenza il percorso del flusso linfatico.

Consigli di base per l'implementazione

Per padroneggiare la capacità di eseguire correttamente il massaggio facciale può essere. Ci sono video tutorial disponibili per questo. L'opzione migliore è quella di fare 1-2 sessioni nel salone con un professionista. Quindi puoi fare il massaggio da solo.Quindi, puoi capire la tecnica della procedura stessa.

Ricorda, la procedura Tsogan non è una sessione unica. Per ottenere l'effetto di ringiovanimento richiede regolarità.

La regola principale: tutte le manipolazioni con il viso devono essere eseguite esattamente in base alla posizione del sistema linfatico.

Questo massaggio è terapeutico. Per eliminare gradualmente le rughe, è sufficiente una piccola quantità di sforzo quando si preme sul viso.

• pulisci la tua faccia prima. Per fare questo, usa i tuoi mezzi preferiti di purificazione: acqua micellare, schiuma o gel. Rimuovere l'umidità residua con un tovagliolo di carta. Buono a fare la procedura al mattino.
• Prima di iniziare, applicare uno speciale strumento di massaggio a base di olio. Può essere sostituito con una crema idratante o un latte cosmetico. Ma continuo a raccomandare di comprare una base di petrolio.
• Leggi attentamente le istruzioni video in questo articolo. Dovresti sapere chiaramente quali parti del viso premere.
• alla fine, assicurarsi di rimuovere i resti della base d'olio (crema) con un tovagliolo, lavare con acqua tiepida.

Massaggio facciale giapponese + video in russo e tecnologia in immagini

Ho provato a descrivere tutto in dettaglio e chiaramente con immagini, video e commenti. Eseguire la tecnica "per 10 anni fa" ogni giorno per le prime 2-3 settimane. Successivamente, ridurre l'intensità a 2-3 volte a settimana. Per maggiore comprensione, consiglio di guardare il video.

Inoltre, a seconda dell'età, vengono applicate diverse tecniche Asahi.

Asahi 2 dopo 40 anni

Più focalizzato sui cambiamenti legati all'età: aiuta a migliorare il tono della pelle, lisciando le ali del naso, "solleva le guance".

1. Metti le dita nelle camme, i pollici sopra gli indici.
2. Posizionare le camme vicino alla base delle pieghe naso-labiali. Muoviti lentamente lungo la linea delle pieghe naso-labiali fino al mento. Nel mezzo del mento, le camme devono incontrarsi.

1. Espandi i pugni, i gomiti guardano ai lati. Scorri verso l'alto lungo il bordo degli zigomi fino alla zona dell'orecchio. Ripeti 3 volte con i movimenti finali.

1. Metti la punta delle dita sul tuo mento. Spingere verso il basso e bloccare per 3 secondi a questo punto. Quindi muovi le dita fino agli angoli della bocca e indugia anche per 3 secondi. Muovi le dita fino alle ali del naso e ancora una leggera leggera pressione di 3 secondi. Quindi, porta i palmi delle mani alle orecchie ed esegui l'azione finale. Ripeti tre volte.

1. Metti le dita di una mano sulla guancia. Metti le dita sopra l'altra mano. Premere con decisione con le dita e far scorrere le dita sull'orecchio. Poi una mano va all'azione finale, e l'altra si muove lungo il bordo della mascella inferiore fino al mento. 3 ripetizioni con azioni finali.

Asahi 2 dopo 50 anni, video

La lotta contro il cedimento delle guance e la formazione di rantoli sulla pelle del viso. Ogni esercizio viene ripetuto 3 volte.

1. Dita in camme. Dagli angoli della bocca nella mascella inferiore ci muoviamo con movimenti pressanti verso le orecchie. Dopo aver fatto l'azione finale. Ripeti tre volte.

1. Movimento levigante dalle pieghe naso-labiali dall'alto verso il basso. Prima da una parte, poi dall'altra.

1. Metti la tua mano destra alla tua sinistra. Premere i palmi delle mani per affrontare nell'area del tempio. Premendo sulla pelle, vai al padiglione auricolare. Poi una mano va all'azione finale, e l'altra si muove lungo il bordo inferiore del mento. Questo è fatto su entrambi i lati del viso.

1. Metti i palmi delle mani sulle guance. Premi sulla faccia come se sollevassi le guance. Passa lentamente alle tue orecchie. Quindi fai l'azione finale.

Asahi 2 dopo 60 anni, video

Agli esercizi precedenti è tempo di aggiungere elementi di massaggio per eliminare la flaccidità del mento e del collo. Ripeti ogni esercizio 3 volte.

1. Metti le dita sotto il mento. Scorri lentamente lungo il bordo del mento fino all'orecchio. Esegui l'azione finale.

1. Per questo esercizio, avrai bisogno di un tovagliolo o un asciugamano in tessuto naturale. Premere l'asciugamano sul mento per 5 secondi. Quindi, con le dita, scorri dal centro del mento lungo il bordo del viso.Le dita si muovono nell'altra direzione, non come al solito, ma in avanti. Fai il passo finale. Questo è fatto su entrambi i lati del viso.

1. Apri il palmo della tua mano, afferra il mento. Scendi al rallentatore lungo tutto il collo.

Per una migliore comprensione delle prestazioni del tecnico, guarda i video tutorial:

Eruzione cutanea

Come ho scritto sopra, non puoi massaggiare se hai un'eruzione cutanea. Diffondere l'irritazione di più. In questo momento, è meglio condurre un corso di maschere rilassanti o fatte di argilla bianca.

Se l'irritazione è causata dal massaggio, allora la localizzazione dell'eruzione sarà nell'area delle vie linfatiche.

• interrompere il massaggio fino a quando l'eruzione scompare,
• cambiare i mezzi di massaggio
• rimuovere con attenzione l'olio da massaggio (base) dopo la procedura.

Dimagrimento viso

Per i possessori di una faccia da bambola con le guance incavate, questo può causare disagi. Per evitare ciò, è necessario ridurre il numero di sessioni.

Se il viso diventa piatto, inespressivo, questo massaggio non ti soddisfa affatto. Vai in palestra per la faccia.

Gonfiore mattutino

Scopri da dove viene il problema. I motivi più basilari che ho descritto nell'articolo "cause di edema sotto gli occhi". Forse questo è dovuto all'alimentazione. Massaggiare di notte è meglio non farlo. Questo potrebbe gonfiarsi al mattino.

Massaggia Zogan e chiama il "Morning Sun", perché è meglio farlo al mattino. Come liberarsi rapidamente dell'edema, vedere in un altro articolo.

Manifestato sotto forma di vasi e stelle sul viso. Se hai questa malattia, il linfodrenaggio può essere fatto con cautela, e ancora meglio - consulta il tuo medico. Se questi sintomi compaiono dopo il massaggio Asahi:

• eliminare esercizi nel campo della rosacea,
• utilizzare una crema speciale per il trattamento e la prevenzione della rosacea,
• meno spesso usano scrub, peeling,
• Evitare temperature estreme.

Massaggio facciale giapponese - recensioni di chi lo ha provato

Karina: Faccio una settimana di massaggi. Come l'olio ha scelto l'estrazione diretta di cocco. Mi piace davvero! Solo effetto positivo

Tatiana: Ciao! E ho una brutta esperienza. Ho 35 anni. Ha massaggiato per 14 giorni. Segni di gonfiore, pieghe naso-labiali ancora più manifestati. La faccia in qualche modo ha riattaccato. Forse sto facendo qualcosa di sbagliato?

Adelia: E l'automassaggio Asahi funziona davvero. Dopo un corso di una settimana, il mio cosmetologo ha notato miglioramenti nella mia faccia. E l'opinione di un professionista vale molto!

Lydia: Mi è piaciuto tutto Quando ho iniziato a fare un massaggio (circa 3 mesi), non c'erano avvertimenti su una faccia magra da nessuna parte. Ora ho un problema e "ho qualcosa da combattere". Ragazze, prestate seria attenzione a questo momento!

Margo: Ho iniziato a fare massaggi per 2 settimane. Ho scelto per me stesso l'olio di pesca. Soprattutto non ringiovanito. Un po 'di pelle stretta e tutto. Non noto la superinfluenza sul colore e sui pori del viso Anche se forse 14 giorni non sono sufficienti?

Tamara: E ho subito migliorato la mia condizione della pelle. E poi in qualche modo la faccia sembrava appesa. Altre diventano pieghe visibili nel naso. Sembra e non si è allungato molto. Quando si è fermato, quindi tutto è andato rapidamente a posto. Ma ho fatto tutto bene.

Comprendiamo che un massaggio non è sufficiente. Certo, devi prenderti cura di te stesso anche da dentro: mangia bene, bevi acqua pulita, non essere nervoso.

L'uso di ulteriori prodotti per la cura è molto importante a qualsiasi età. Soprattutto, dopo i 40 anni. Vedo spesso recensioni del tipo: "La pelle si è afflosciata". È necessario allenare i muscoli del viso, poiché i muscoli del corpo vengono allenati in palestra. Consiglio di fare una ginnastica facciale speciale, che mantiene i muscoli in buona forma. Ho in programma di scrivere presto un articolo su di lei 🙂

Non dimenticare l'uso di speciali rimedi anti-invecchiamento. Ad esempio, Vichy ha un ottimo rimedio: il siero antirughe LiftActiv 10. La conformità con un approccio integrato è la garanzia di bellezza e gioventù!

Indicazioni e controindicazioni

Massaggio giapponese Zogan come rimedio ha un numero di indicazioni e controindicazioni.

• prevenzione dell'invecchiamento precoce,
• migliorare il tono della pelle
• anti rughe,
• gonfiore del viso
• migliorare il colore della pelle
• liberarsi del secondo mento.

• raffreddore (SARS, infezioni respiratorie acute, malattie otorinolaringoiatriche, naso che cola),
• malattie del sistema linfatico
• infiammazione della pelle del viso,
• couperose (solo con il parere di un medico),
• stare attenti alle malattie autoimmuni (malattia di Verlgof),
• per i possessori di facce sottili con un piccolo strato di grasso, è meglio lavorare solo sulla parte superiore del viso, dal momento che Questa procedura aiuta a perdere peso faccia.

Durante i giorni critici è meglio astenersi dal massaggio facciale.

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Qual è la particolarità del massaggio facciale giapponese?

A differenza di altre specie, la tecnica Asahi ha un certo numero di caratteristiche. Prima di tutto, vale la pena notare la distinzione tra i metodi di esposizione, a seconda dei tipi di viso. Sistemi separati sono scelti per il tipo di viso magro e pieno, quadrato e rotondo, piatto e ovale.

Lo scopo principale del massaggio è di trovare punti speciali, l'effetto su cui contribuirà a stimolare il flusso linfatico. Particolare attenzione è rivolta ai linfonodi, in nessun caso possono essere schiacciati.

Un'altra caratteristica del massaggio Asahi è un metodo di esposizione osteopatico. Vengono elaborati non solo la pelle e il tessuto muscolare, ma anche il tessuto connettivo e le ossa del cranio. Se questo argomento è interessante, raccomandiamo anche di leggere il massaggio facciale del drenaggio linfatico.

Il metodo giapponese è diviso in due sottospecie:

1. Massaggio linfatico Consente di restituire il colore fresco, rimuovere i segni di affaticamento e gonfiore, rimuovere le tossine dai tessuti.
2. Massaggio profondo Utilizza metodi di terapia manuale, che contribuiscono al rilassamento muscolare, alleviare lo stress.

Il massaggio viene eseguito solo sulla pelle pulita, per manipolazioni vengono utilizzati speciali agenti ammorbidenti per la pelle.

L'uso regolare del massaggio giapponese Asahi elimina i seguenti svantaggi:

• Belle rughe,
• Pelle che si sbiadisce
• Tono basso
• gonfiore,
• Borse sotto gli occhi
• Colore pallido
• Pori dilatati
• Secondo mento
• Guance cascanti.

Se una persona ha problemi simili, viene mostrato un massaggio giapponese. Rende la pelle liscia, elastica, giovane. È importante scegliere il tipo di impatto. Ad esempio, le persone con una faccia magra dovrebbero prestare maggiore attenzione a lavorare attraverso la parte superiore del viso.

Asahi Japanese Facial Massage (Zogan)

I più comuni sono i seguenti tipi di massaggio giapponese:

1. Kobido.
2. Shiatsu.
3. Metodi Yukuko Tanaki (Asahi e Zogan).

Il tipo di massaggio è selezionato in base all'età della donna:

• Alle ragazze con meno di 20 anni vengono offerte tecniche leggere, il compito principale delle manipolazioni è di mantenere la naturale giovinezza e la salute della pelle,
• In 30 anni, il compito principale del sistema giapponese è quello di rimuovere le occhiaie sotto gli occhi, le borse, i gonfiori,
• Massaggio dopo 45 anni comporta l'eliminazione delle rughe mimiche, migliorando il tono della pelle, contrastando l'impiccagione delle guance e del mento,
• Le procedure per le donne dopo i 50 anni mirano a mantenere il tono della pelle, vengono selezionate in base a problemi specifici,
• Dopo 60 anni, l'attenzione delle donne offre procedure che permettono di stringere la pelle del viso, del mento, del collo.

Le differenze e le peculiarità della performance dovrebbero essere considerate in maggiore dettaglio, è possibile familiarizzare con la tecnica sul video.

Massaggio Kobido

Questa popolare tecnologia anti-invecchiamento orientale si basa sulla medicina diagnostica tradizionale. Il risultato delle manipolazioni è di rallentare i naturali processi di invecchiamento, accelerare la rigenerazione dei tessuti, stimolare la produzione di collagene, rilassare i muscoli facciali.

Questa è una tecnica abbastanza semplice che può essere facilmente appresa attraverso lezioni video. Le azioni principali sono il tocco e l'esposizione ai punti di agopuntura. Ma la tecnica ha controindicazioni, non può essere applicata in oncologia e malattie del sangue. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di eseguire la procedura.

Caratteristiche ed efficacia del massaggio viso Asahi

A differenza delle tecniche di massaggio europee, la tecnica giapponese Asahi comporta un effetto più intenso sulla pelle del viso. Il suo obiettivo principale è quello di studiare a fondo non solo la pelle, ma anche i tessuti profondi del viso, fino alle strutture ossee del cranio. Per questo motivo, il massaggio Asahi è anche considerato una procedura osteopatica. Massaggiare i muscoli superficiali e profondi del viso fornisce i seguenti risultati:

alleviare la tensione dai muscoli facciali

lifting facciale

migliorare il tono della pelle e l'elasticità

migliorare il tessuto connettivo

rafforzare i vasi facciali

aumento del drenaggio linfatico dal viso e dal collo

riducendo la profondità delle rughe e la loro gravità

migliorare l'aspetto e il colore della pelle

rimozione del gonfiore del viso

liberare la pelle dalle tossine dannose e dai liquidi in eccesso

Migliorare la nutrizione dei tessuti cutanei del viso

Le regole di base per eseguire il massaggio Asahi faccia:

1. Una sessione di massaggio Asahi giapponese deve essere preceduta da un'accurata preparazione della pelle. Per cominciare, dovrebbe essere pulito dei residui di cosmetici e accumulato sulla superficie del sebo, quindi asciugare con un panno morbido e asciutto. Per una maggiore efficacia del massaggio e del miglioramento dello scivolamento, una base di massaggio di origine naturale viene applicata sulla pelle pulita. Nella versione originale, sembra una crema cosmetica a base di cotone. Nella nostra realtà, può essere sostituito con schiuma, gel, solvente per il trucco, cotone, mandorle o olio di lino.

2. Il massaggio può essere eseguito stando in piedi o seduti. La cosa principale è una postura ideale senza una spina dorsale appoggiata allo schienale della sedia. Anche la posizione della testa deve essere piatta, in modo non corretto se poggia contro un muro o poggiatesta. Questi requisiti sono in qualche modo modificati nella versione europea del massaggio giapponese Asahi. Secondo le sue istruzioni, il massaggio può essere fatto anche sdraiato, poiché i muscoli del viso si rilassano e si lasciano massaggiare molto meglio.

3. La procedura di massaggio diretto dovrebbe iniziare con un intenso sfregamento della pelle del viso. Allo stesso tempo, la forza delle manipolazioni deve essere sempre la stessa.

4. Nella tecnica Asahi vengono utilizzate due dita: l'indice e il medio o medio e l'anulare. L'area della fronte viene massaggiata con tre dita, gli occhi con uno e le guance con l'intero palmo o la parte inferiore ed elevata. Per ogni esercizio è caratterizzato dal proprio orientamento dei movimenti di massaggio.

5. Sebbene i movimenti dovrebbero essere più profondi e più intensi rispetto a un massaggio classico, la loro dolorosità è considerata inaccettabile.

6. Poiché il massaggio Asahi è direttamente correlato al drenaggio linfatico, la conoscenza dei siti esatti di localizzazione dei linfonodi è indispensabile. Inoltre, durante il massaggio invece di premere, è necessario andare leggeri e accarezzati.

7. Il completamento della procedura di automassaggio è caratterizzato da una sequenza rigorosa di movimenti. Utilizzando l'area di tre dita (indice, medio e senza anello), è necessario premere leggermente sui punti di localizzazione dei linfonodi dell'orecchio anteriore, e dopo 2 secondi continuare le manipolazioni con la stessa intensità, ma nella direzione delle clavicole.

8. La durata di una sessione è di 10-15 minuti.

Controindicazioni e limitazioni per il massaggio del viso Asahi

Nonostante l'alto effetto ringiovanente, per alcuni il massaggio Asahi può essere inattivo e talvolta anche dannoso. Tra le gravi controindicazioni alla sua azienda sono i seguenti:

cambiamenti patologici nel sistema linfatico

malattie che colpiscono organi ENT

malattie della pelle natura allergica, infettiva o fungina

freddo e febbre

In alcuni casi, le sessioni di massaggi Asahi non sono vietate, ma la loro efficacia potrebbe essere a rischio. Questi includono il ciclo mestruale e lo stato di affaticamento fisico e mentale. Pesare i pro ei contro delle donne con un viso magro. Poiché un massaggio Asahi è accompagnato da un intenso deflusso di linfa e una significativa diminuzione del grasso sottocutaneo, le caratteristiche di un viso magro possono diventare ancora più sottili. In questo caso, si consiglia di ridurre il numero di sessioni e la forza di pressione. Se il processo di perdere peso non smette di progredire, il massaggio dovrà essere abbandonato.

In presenza di rosacea, il massaggio Asahi viene eseguito nel rispetto di regole specifiche:

1. Si dovrebbe astenersi dal massaggiare zone di couperosi.

2. Prima di eseguire le procedure, è necessario consultare un medico.

3. Nella composizione della base di massaggio dovrebbe essere Gesperidin.

4. È vietato l'uso di scrub e peeling.

5. Viaggi estremamente indesiderati ai bagni e alle saune.

6. I prodotti con protezione UV sono prioritari.

7. Oltre alle procedure di massaggio Asahi dovrebbe essere una serie speciale di esercizi per allenare i muscoli facciali.

8. È incoraggiata l'adesione ai principi di un'alimentazione sana e di alimenti con un alto contenuto di silicio.

Tecnica massaggio giapponese Asahi

Per la tecnica del massaggio giapponese Asahi è caratterizzato da tecniche specifiche che vengono implementate in più fasi:

1. Rafforzamento dei muscoli frontali

Fissare strettamente i cuscinetti di tre dita (indice, medio e anulare) alla linea mediana della fronte. Presta attenzione alle mani: devono assumere una posizione orizzontale. Tenere le dita sulla fronte per 3 secondi, dopo di che, senza smettere di spingere, portarli alle tempie. Nella zona temporale, gira i palmi delle mani verso l'alto con le elevazioni e inizia ad abbassarli lungo i contorni laterali del viso e del collo fino alla clavicola.

2. Stringendo le palpebre ed eliminando il loro gonfiore

Posiziona i polpastrelli sulla pelle negli angoli esterni degli occhi e delicatamente, senza pressione, disegna un semicerchio con loro verso l'interno. Senza alzare le dita, continua a disegnare un cerchio nella palpebra superiore, ma solo con la pressione e nella direzione opposta. Porta le dita sulle tempie e tienili forte per 3 secondi. Ripeti prima il movimento precedente e dopo che le dita sono di nuovo nelle tempie, le abbassi al punto linfatico nell'area della protrusione della cartilagine alla base dell'orecchio (cavalletti). Quindi vai al movimento finale generalmente accettato.

3. Sollevare gli angoli della bocca

Premere il centro del mento con il medio e l'anulare di entrambe le mani per 3 secondi. Quindi, tenendo le dita in uno stato di tensione, inizia a muoverle attorno alle labbra, piegandole agli angoli. Quando raggiungi il punto centrale sopra il labbro superiore, spingilo verso il basso e conta fino a tre. Con un movimento brusco, allontana le dita dal punto in cui si tiene e spostale al centro del mento. Manca l'ultima accoglienza in questo esercizio.

4. Levigare le pieghe naso-labiali

Metti le dita medie nelle cavità vicino alle ali del naso, e poi inizia a disegnare semicerchi attorno a loro con movimenti scorrevoli con pressione, seguendo la direzione su e giù. Ripeti la ricezione 5 volte. Quindi, senza rimuovere il dito medio dalla pelle, attaccare gli anulari a loro e spostare nella parte superiore del naso. Da questo punto, esegui diversi movimenti di stretching lungo l'arco zigomatico. Muovendosi nella direzione opposta, allevia la pressione. Quindi, con sforzo, stendi le mani sui cavalletti e procedi alla manipolazione finale.

5. Rafforzamento della parte superiore del viso: guance, zigomi, angoli della bocca

Premere con fermezza le tre dita centrali contro la fossetta del mento. Tenendo la pressione, piegare intorno agli angoli della bocca e spostarsi nella zona degli occhi.Tenere le prese per gli occhi per 3 secondi, quindi espandere i palmi spostandoli nella zona temporale. Non dimenticare il movimento finale.

6. Rafforzare la parte inferiore del viso e stringere le guance

In questo esercizio, entrambi i lati del viso vengono elaborati separatamente. Premere il centro del palmo nell'osso mandibolare su un lato del viso e tenerlo in quella posizione. Dall'altra parte della faccia, procedi come segue: posiziona le tre dita centrali all'angolo della mascella inferiore e premili sull'angolo interno dell'occhio. In questa posizione, indugia per 3 secondi, quindi allenta la pressione e continua fino all'orecchio del tragus. Effettuare il trattamento finale e massaggiare l'altro lato del viso nello stesso modo.

7. Rafforzamento della faccia mediana e delle guance

Spalma i gomiti sui lati e fissa le dita sulle ossa zigomatiche in posizione orizzontale (dovrebbero riposare strettamente contro le narici). Con la pressione, stendili fino alle orecchie dei cavalletti e fai l'esercizio finale.

8. Prevenzione delle guance cascanti

Apri i palmi delle mani e appiccica le loro altezze alle labbra su entrambi i lati del viso. Con la pressione, solleva i palmi delle mani sulle narici e soffermarsi per 3 secondi, quindi dissolverli sulle tempie. Termina con un round finale.

9. Sollevamento dei muscoli facciali

Collegare i palmi delle mani in posizione verticale (le dita rivolte verso l'alto) e aprirli in modo che solo le loro basi rimangano premute l'una sull'altra. Mantenendo la posizione, sostenere il mento con i palmi delle mani e creare resistenza che è necessario tenere per 3 secondi. Quindi, con sforzo, sollevare i palmi delle mani sul viso, toccando gli zigomi. In questo caso, i pollici devono passare attraverso i padiglioni auricolari. Dalle ossa zigomatiche, sposta la base dei palmi sulle tempie, senza smettere di premere, e poi sui cavalletti delle orecchie. Vai alla fase finale.

10. Correzione dei contorni del viso e rimozione del secondo mento

Metti l'elevazione di uno dei palmi al centro del mento e con l'aiuto di esso lo fai scorrere lungo il contorno laterale del viso fino al cavalletto dell'orecchio. Alla fine - la ricezione finale. Ripeti l'esercizio con il secondo palmo sull'altro lato del viso.

11. Massaggiare la fronte

Questo è un esercizio finale, durante il quale mani alternate agiscono sulla fronte con movimenti di massaggio a zigzag da destra a sinistra e nella direzione opposta. Termina la procedura con un trucco standard.

Ciascuno degli esercizi sopra è ripetuto 3 volte.

Effetti collaterali dopo il massaggio giapponese Asahi

A volte, a seguito di una procedura di massaggio Asahi, sul viso possono comparire eruzioni cutanee di origine sconosciuta. In questo caso, l'evento dovrebbe essere interrotto fino a quando il problema scompare completamente e riprendere con un'altra base di massaggio. Non essere un approccio superfluo e scrupoloso per pulire la pelle dopo la sessione.

L'uso della base di petrolio durante il massaggio giapponese può causare un altro effetto collaterale - gonfiore eccessivo del viso. Eliminare queste manifestazioni aiuterà gli strumenti di massaggio più leggeri e la procedura non è prima di coricarsi, ma al mattino.

Se dopo il massaggio la pelle non si è contratta, ma si è afflosciata ed è diventata meno elastica, significa che durante la sessione le mani non sono scivolate bene sulla pelle a causa della quantità insufficiente della base di massaggio sulla sua superficie.

Speriamo di essere stati in grado di farti conoscere l'efficace metodo giapponese di ringiovanire Asahi il più vicino possibile. Resta per te padroneggiarlo perfettamente, e quindi il compito di preservare la giovinezza del tuo viso sarà "sulla spalla".

Quando il massaggio "Asaha" è controindicato?

1. Va ricordato che la controindicazione incondizionata e categorica per il massaggio "Asaha" - la presenza di qualsiasi malattia del sistema linfatico.
2. Un'altra controindicazione incondizionata per un tale massaggio è la diagnosi di malattie otorinolaringoiatriche (malattie dell'orecchio, del naso o della gola), o addirittura il sospetto della possibilità di una tale malattia.Il massaggio "Asahi" è estremamente pericoloso in qualsiasi malattia delle tonsille, soprattutto nello stato infiammatorio, perché le tonsille sono tessuto linfoide localizzato nel nasofaringe e nella cavità orale.
3. In nessun caso non può essere massaggiato in faccia in presenza di alcuna malattia della pelle del viso.
4. È molto importante ricordare che il massaggio "Asahi" influisce sul sistema linfatico e stimola il suo lavoro, quindi in nessun caso tale massaggio deve essere eseguito anche con la minima rinite o qualsiasi deterioramento della salute - il flusso linfatico diffonde l'infiammazione molto rapidamente in tutto il corpo.

Oltre ai divieti categorici, ci sono anche avvertimenti.

1. in primo luogose il sanguinamento mestruale è iniziato, dopo il massaggio, anche se si tratta di un massaggio facciale, il sanguinamento può intensificarsi, anche se non tutte le donne hanno tali fenomeni. Tuttavia, prestare attenzione a questo non fa male.
2. in secondo luogo, controindicazione per il massaggio "Asahi" può essere la fatica, e sia fisica che emotiva. Ma il criterio finale della possibilità di massaggio in caso di stanchezza può essere solo sensazioni personali, perché in alcuni casi il massaggio apporta un significativo sollievo allo stato.
3. terzo, se il viso è magro e le guance incavate a causa di uno strato di grasso sottocutaneo molto sottile, dopo il massaggio "Asahi" può sembrare ancora più sottile, poiché è completamente sollevato da qualsiasi edema. Ecco perché il massaggio "Asahi" sul viso cattivo dovrebbe essere fatto con cura speciale ed estremamente delicato.

Come funziona il massaggio Asahi

La tecnologia del massaggio del viso e del viso ha offerto Yukuko Tanaka. Ha riassunto l'esperienza millenaria dei massaggiatori giapponesi e ha offerto la sua tecnologia di massaggio, che è semplice ed economica per tutte le donne. Il massaggio facciale Asahi (Zogan) è così efficace che viene definito un'alternativa economica alla chirurgia plastica. Un nome alternativo per questa tecnologia è il massaggio del viso Zogan.

L'essenza del massaggio è negli effetti delle dita sui muscoli e sui tessuti connettivi della pelle del viso, portandoli in tono. Questo elimina le rughe e ne impedisce l'apparizione di nuove, la forma del viso assume un contorno chiaro, i pori si riducono, le borse sotto gli occhi scompaiono. Ci vogliono solo 3 minuti al giorno, ma dà risultati fantastici - il volto è più giovane di almeno 10 anni.

La particolarità della tecnica Asahi è l'intenso impatto sui muscoli del viso in profondità sotto la pelle. Il massaggio facciale viene effettuato sull'orlo del dolore, questo lo distingue dalle solite manipolazioni. Per eseguire correttamente il massaggio, è necessario familiarizzare attentamente con l'algoritmo delle azioni, eseguirle nella sequenza esatta.

I benefici del massaggio giapponese Asahi (Zogan)

Il principale vantaggio del massaggio è che la tecnologia Asahi consente di risolvere i problemi estetici.

• Rimuove il gonfiore. Il massaggio facciale stimola i processi metabolici, questo contribuisce alla rapida eliminazione dell'umidità in eccesso dagli strati della pelle.
• Leviga le rughe. Durante il massaggio, i muscoli facciali sono interessati, l'elasticità e l'elasticità ritornano, le rughe sottili scompaiono, quelle profonde diminuiscono e, in generale, il processo di invecchiamento rallenta in modo significativo. Il massaggio aiuta ad eliminare le tossine, che avvia il naturale processo di ringiovanimento della pelle.
• Stringe il contorno facciale sfocato. Il massaggio rafforza i muscoli, riportandoli alla loro forma precedente, l'ovale del viso si stringe, le fiamme scompaiono, gli angoli delle labbra si alzano, il secondo mento va via.
• Migliora la pelle problematica. Il massaggio attiva i processi metabolici e consente di sbarazzarsi delle lesioni e mettere in guardia contro la comparsa di acne.

Il vantaggio della tecnologia Asahi è la sua sicurezza, è controindicato solo nel caso di un processo infiammatorio aperto sulla pelle, nelle malattie del sistema linfatico, nelle malattie otorinolaringoiatriche, couperose e con notevole affaticamento.

Una caratteristica distintiva della tecnica Asahi è l'effetto sulle linee linfatiche, accelera il processo di rimozione delle tossine e del fluido dagli strati profondi, stimola il metabolismo e porta a un miglioramento delle condizioni della pelle.

Algoritmo per eseguire massaggi Asahi (Zogan)

Per ottenere risultati visibili, è necessario massaggiare regolarmente, se possibile ogni giorno, nel rispetto delle regole e della seguente sequenza di azioni. Per garantire la sicurezza, è necessario conoscere il layout dei linfonodi, non possono essere influenzati durante la procedura, il movimento dovrebbe avvenire vicino ai nodi.

Fase preparatoria

La preparazione non dovrebbe essere trascurata, è una parte importante della procedura. In primo luogo, il viso deve essere pulito, quindi applicare una base di massaggio, è necessario che le mani siano ben scivolate sulla pelle senza farle male. Per fare questo, utilizzare crema cosmetica o struccante, è preferibile utilizzare oli naturali: olio d'oliva, lino o latte d'avena.

La fase di preparazione comprende anche il riscaldamento delle linee linfatiche e lo sfregamento della pelle. È necessario massaggiare le dita dall'alto verso il basso lungo le linee dalle orecchie lungo il collo fino alle clavicole. Le dita non solo accarezzano, ma applicano una leggera pressione. Il movimento viene ripetuto tre volte.

Stadio principale

Include diversi passaggi, ognuno dei quali viene ripetuto tre volte. Non premere forte sulla pelle, non provare dolore, il massaggio dovrebbe essere comodo.

• Massaggiare la fronte Tre dita di ogni mano premute strettamente al centro della fronte e li conducono alle tempie e al collo alla clavicola. Durante il movimento, è necessario eseguire una leggera pressione delle dita
• Massaggio agli occhi Il medio delle dita dall'angolo esterno dell'occhio si sposta sul naso e poi dal naso agli angoli esterni. Al tempio, le dita sono fissate premendo e continuano a muovere il collo verso la clavicola.
• Area massaggi della bocca Iniziamo il movimento di due dita dal centro del mento del labbro inferiore agli angoli della bocca e ci spostiamo verso il setto nasale, dove è necessario aumentare la pressione.
• Le ali del naso. Con il dito medio ci muoviamo su e giù lungo le ali del naso, poi ripetiamo gli stessi movimenti sul ponte del naso. Quindi le mani passano lungo gli zigomi fino alle tempie e lungo il collo fino alle clavicole.
• Guance. Dal fondo del mento, attraverso gli angoli delle labbra, ci spostiamo verso gli angoli interni degli occhi, come se sollevassimo le nostre guance, dove fissassimo le dita premendo. Quindi, massaggiare ogni guancia separatamente. Ci muoviamo lungo gli zigomi verso le tempie e giù per il collo di nuovo. Alleniamo muscoli profondi con movimenti lungo ogni guancia in diagonale dal basso verso l'alto. Massaggiare il centro della guancia dal naso al contorno esterno, completare il movimento facendo scorrere il collo verso il basso. Con la parte posteriore del pennello con un clic ci spostiamo lungo la linea "Shar-Pei" fino alle tempie, completando il movimento scorrendo lungo il collo.
• Tutto volto I palmi sono posizionati al centro del viso e con una forte pressione dal centro, il liquido stagnante è "schiacciato" alle tempie e al collo.
• Sfregamento e carezza. In primo luogo, strofinare la fronte con la mano destra dal basso verso l'alto e da destra a sinistra. Quindi, con un movimento accarezzato, calma la linea della fronte, lasciando i movimenti finali lungo la linea del collo alla clavicola.

Massaggio Zogan (Asahi) - storia

Si dice che una volta un cosmetologo Hiroshi Hisashi, famoso in Giappone, vide sua nonna fare strane manipolazioni con la sua faccia e si chiese che tipo di tecnica fosse. Quindi portò conoscenza alle masse. Il massaggio si è abituato nel paese da quello che si è rivelato e in effetti un mezzo efficace nella lotta contro l'invecchiamento. Un'altra famosa signora, Yukuko Tanaka, stilista e sviluppatrice di varie tecniche di massaggio, è rimasta affascinata da una tecnica di massaggio così semplice e allo stesso tempo insolita. Alla scoperta di un nuovo tipo di massaggio facciale, Tanaka lo ha descritto nel suo libro Facial Massage - Back 10 Years, definendolo una vera svolta nel ringiovanimento dell'apparenza. Poi ha iniziato a realizzare video per insegnare tecniche di massaggio alle donne.

Questo metodo è venuto a donne russe non dal Giappone, ma dall'Estonia.Lo specialista locale Linea Butter-Pavlovskaya, vedendo i video, è stato deliziato e ha introdotto il metodo Asahi ovunque, considerandolo un modo insuperabile per ringiovanire un volto senza l'intervento di chirurghi plastici. A proposito, è stata lei a dargli il nome di "Asahi", che in giapponese significa "sole del mattino".

Quindi, un gran numero di persone ha già imparato a conoscere Zogan. Cerchiamo di valutare l'efficacia del massaggio del viso di Asahi, perché le recensioni su di lui in Runet sono ambivalenti: qualcuno è completamente soddisfatto di Asahi, e qualcuno è riservato con lui, considerando che lo Shiatsu (un altro massaggio giapponese) è molto migliore e più efficace, e alcuni addirittura negano completamente Zogan.

Un po 'sulla tecnica di massaggio

I video con tecniche di massaggio Asahi possono essere facilmente trovati su Internet. La tecnica della performance è leggermente diversa per le diverse età, ma mira sempre a migliorare il flusso della linfa. La linfa è un fluido che si muove attraverso la contrazione dei muscoli, altrimenti chiamato sukrovitsy. Non ci sono globuli rossi in esso, ma ci sono abbastanza linfociti, a causa dei quali i tessuti sono forniti di sangue. Ad esempio, dopo 45 anni il flusso linfatico non è così attivo come nella giovinezza, la linfa si muove molto più in alto e la sua conduttività muore ogni anno.

Asahi si basa sul movimento della linfa, quindi tutte le manipolazioni iniziano dai linfonodi. La tecnica di massaggio è dvuhpaltsevaya, cioè l'intero processo viene eseguito solo con due dita di entrambe le mani - l'indice e medio o medio e senza nome. Per migliorare i contorni del viso, è necessario premere su linfonodi a paletta e fare movimenti regolari da loro nella direzione del flusso linfatico:

• dai nodi sottomandibolari - fino alle orecchie,
• dalla parotide - anche fino ai templi,
• le pieghe nasali profonde (nasolabiali) vengono massaggiate ai lati, iniziando con due dita che le premono,
• le rughe frontali vengono massaggiate, a partire dai lobi temporali.

Tutte le manipolazioni con il viso sono eseguite in stretta conformità con le raccomandazioni dei cosmetologi, che spiegano passo dopo passo l'intera tecnica di massaggio. Inoltre danno consigli sulle regole della sua attuazione.

Regole generali per il massaggio Asahi

Come ogni altro tipo di massaggio, il massaggio Asahi ha delle regole, in base alle quali è possibile ottenere esattamente il risultato per cui è stato progettato. Considera le raccomandazioni di base:

• il viso deve essere pulito e preparato per la procedura di massaggio,
• Malattie otorinolaringoiatriche, disturbi nervosi e di altro tipo - un tabù completo per Asahi,
• se hai una faccia magra, allora dovresti diffidare di Zogan: rimuove le sue guance paffute molto efficacemente, quindi è meglio consultare un massaggiatore praticante,
• tu stesso non dovresti fare immediatamente un massaggio, prova almeno un paio di volte a fidarti dei professionisti, loro conoscono le loro cose, e puoi imparare da loro questa tecnica,
• Non c'è bisogno di massaggi se il viso ha segni evidenti di infiammazione: molta acne, testa nera di acne matura,
• lo stesso vale per la rosacea: un massaggio facciale con grave patologia vascolare è controindicato per ovvi motivi: la pelle e così il rosso delle vene varicose peggioreranno, perché la tecnica di massaggio Asahi mira a incrementare il flusso sanguigno, dilatando i vasi sanguigni
• devi studiare le posizioni dei linfonodi, perché tutti i movimenti sono eseguiti precisamente da loro, altrimenti non ha senso il massaggio,
• Con l'uso a lungo termine delle tecniche di massaggio, i tuoi movimenti dovrebbero essere portati all'automatismo,
• Prima della sessione è necessario preparare le dita il più possibile: ottenere un olio adatto (mandorle, jojoba, olio di semi d'uva o un altro), bagnarle con quattro dita, con le quali massaggiare il viso,
• all'inizio, fai Asahi due volte al giorno, per lui bastano 15 minuti, poi vai per 2-3 volte a settimana,
• se noti che la pelle si è coperta di ferite o brufoli, interrompi immediatamente il massaggio: non ti si adattava per qualche motivo,
• premere le dita sui punti iniziali del massaggio non dovrebbe causare alcun inconveniente, non dovresti sentire dolore, ma la pressione dovrebbe essere abbastanza forte,
• prima di un massaggio indipendente, porta la postura in pieno ordine: tieni la schiena più dritta possibile, siediti su una sedia di fronte allo specchio in modo uniforme e non farti distrarre da stimoli estranei, puoi persino sdraiarti su una superficie dura: sul pavimento o su un lettino da massaggio speciale,
• Si raccomanda che il massaggio Asahi venga eseguito in uno stato appropriato: i pensieri dovrebbero essere diretti verso l'ottenimento di risultati, tutto ciò che serve per pensare è buono, le emozioni negative sono un cattivo compagno di ogni sessione di massaggio.

Perché non tutti hanno apprezzato l'efficacia del massaggio giapponese

Probabilmente, le donne che parlano negativamente di Asahi non hanno eseguito correttamente le manipolazioni o hanno avuto controindicazioni. Forse hanno iniziato a fare la procedura da soli, non trovando il punto da cui iniziare a manipolare la faccia.

Osservando le regole sopra descritte e seguendo le istruzioni, sarai in grado di valutare l'efficacia del massaggio Zogan (Asahi).

I momenti positivi del massaggio visti dalle donne che hanno seguito tutte le regole e lasciato il loro feedback:

• in grado di rimuovere i cerchi sotto gli occhi
• aumenta il tono della pelle in generale nell'età adulta
• allevia le rughe
• rende le pieghe profonde meno evidenti
• uniforma la carnagione
• ringiovanisce senza chirurgia plastica
• la sua faccia perde peso e il suo mento diventa più acuto.

E queste recensioni da coloro che hanno violato le istruzioni e non hanno seguito i suggerimenti:

• l'acne è apparsa
• sul mento e nella zona T dopo due settimane di massaggio - ferite,
• le navi sono diventate più visibili
• pelle come se raccolta in dossi
• la faccia già sottile diventava ancora più sottile.

Sulla base delle recensioni di cui sopra, possiamo concludere che l'esperienza negativa è principalmente causata dalla violazione delle regole per l'esecuzione del massaggio.

conclusione

Feedback da parte di donne che hanno provato ad eseguire il massaggio giapponese Asahi, diviso in positivo e negativo quasi allo stesso modo. Questo suggerisce che Zogan non è adatto a tutti. Dato il gran numero di recensioni entusiastiche, vale ancora la pena provare la tecnica, perché con un risultato positivo, il viso sarà più giovane di almeno 10 anni.

Differenza dalla tecnologia europea

Secondo il metodo dell'impatto, il massaggio Asahi è molto diverso dalle solite tecnologie europee: se hai sempre considerato l'unica pressione gentile e delicata sulla pelle per stimolare la circolazione sanguigna senza creare rughe, preparati a sorprenderti ...

Da parte del massaggio del viso giapponese può sembrare piuttosto modellazione di argilla di un tocco leggero. All'inizio, un approccio così spaventoso è abbastanza comprensibile dal desiderio di toccare gli strati muscolari profondi fino alle ossa facciali per un lavoro più fondamentale sul viso.

Massaggio viso giapponese Zogan

Quindi, Zogan si svolge in due direzioni: massaggio linfaticoprogettato per rimuovere l'eccesso di liquidi, tossine e garantire la normale nutrizione dei tessuti, che è la base per migliorare la carnagione e ridurre il gonfiore, e massaggio profondoche colpisce il tessuto muscolare per fornire un effetto rilassante, rafforzare e guarire la pelle e i vasi sanguigni e contemporaneamente stringere la faccia ovale.

A causa della forza d'urto, la seconda direzione viene elaborata in modo abbastanza profondo e influenza il tessuto connettivo e persino la struttura ossea, pertanto questo massaggio viene talvolta definito come osteopatico (spostandosi nella posizione ideale delle ossa facciali).

In questo modo, il viso è aiutato a rivitalizzare dall'interno, fornendo il carico necessario e dando nuova vita a tutti i livelli di tessuti: la corretta posizione delle ossa crea una forma eccellente, il tono muscolare contribuisce al naturale sollevamento, la stimolazione dei vasi sanguigni e dei linfonodi influenza il colore e la nutrizione della pelle.

Tuttavia, anche con un tale effetto tangibile, il massaggio Asahi rimane assolutamente indolore, poiché la pressione deve essere ragionevole e delicata. Prestare particolare attenzione nell'area delle linee linfatiche che non consentono una pressione eccessiva. Tutti i movimenti sono pensati nei minimi dettagli, quindi è necessario osservare un equilibrio di esposizione intensiva senza causare dolore, il che indica un approccio troppo rigido.

La caratteristica più piacevole di Zogan è che può essere eseguita a casa, seguendo una serie di regole, tenendo conto di controindicazioni e leggendo video tutorial. È garantito che dopo la prima sessione di automassaggio la pelle migliora notevolmente e la pratica quotidiana di dieci minuti ti ringiovanirà per sette anni.

Politica di massaggio viso Asahi

1. Prima della sessione, la pelle deve essere pulita a fondo.
2. Assicurati di applicare gli strumenti di massaggio naturale (olio d'oliva, latte d'avena), anche schiuma o latte adatto per rimuovere il trucco. Ideale per un massaggio originale è una composizione di crema cosmetica con cotone, ma dovrà essere ordinato dal Giappone.
3. È necessario preparare la pelle per il massaggio sfregando movimenti di forza costante.
4. Il massaggio viene eseguito con due dita (quindi questa tecnica viene talvolta chiamata "massaggio con due dita"): Indice e medio o medio e senza nome - ma la variazione è possibile (tre dita sono coinvolte nel massaggiare la fronte, una nella zona degli occhi dalle borse e l'intero palmo può essere usato sulle guance).
5. Condotto una forza intensa, ma senza il dolore accompagnatorio (il primo segno di uso improprio della tecnologia). Non è consigliabile eseguire la pressione sul percorso di movimento del flusso linfatico, ma deve essere sostituito con un leggero accarezzamento, pulito e delicato. Sui linfonodi stessi non dovrebbero spingere in linea di principio. Questo è estremamente importante perché ogni esercizio è riassunto con movimenti finali lungo i contorni laterali del viso dai linfonodi parotide alle clavicole, muovendosi lungo il collo.
6. Secondo le raccomandazioni di Yukuko Tanaka, durante l'intera sessione è necessario garantire una postura uniforme in piedi o seduti, non è fornito il supporto per la testa. Le condizioni sono piuttosto dure, ma i seguaci europei hanno escogitato alcune tecniche di ritirata non dannose, ad esempio, la posizione prona si è dimostrata molto più efficace, poiché i muscoli si rilassano naturalmente e sono più facilmente suscettibili di correzione.

Controindicazioni per il massaggio

• La tecnica di automassaggio non dovrebbe essere utilizzata in presenza di varie malattie della pelle, tumori maligni, patologie del sistema linfatico, malattie otorinolaringoiatriche, malessere generale.

• Vale la pena seguire la risposta del corpo al massaggio durante le mestruazioni e all'affaticamento generale, poiché l'effetto di Zogan in questi casi è molto individuale: dal miglioramento del benessere generale all'aumento del sanguinamento e di altre complicazioni.

• Inoltre, la rimozione dei liquidi in eccesso può influire sulla forma del viso, quindi se la distribuzione delle zone di esposizione è errata, è possibile diventare ancora più drenato (in questo caso il massaggio deve essere eseguito con attenzione e l'effetto può essere sospeso con un effetto visibile del dimagrimento del viso).

Riassumendo, notiamo che il massaggio Asahi è indubbiamente non convenzionale (rispetto all'approccio europeo) in termini di tecniche di lavoro sui tessuti facciali, ma l'efficacia della sua influenza rispetto a tutte le regole sarà "frontale".

Perché questa tecnica è così popolare?

Zogan massaggio giapponese viso - è una tecnica speciale di impatto sui nodi linfatici del viso, che consente di distribuire uniformemente la linfa e le rughe levigate.

Precedentemente, questa tecnologia era utilizzata solo in Oriente, ma nel tempo e nei nostri territori, il gentil sesso ha riconosciuto questo metodo di ringiovanimento altamente efficace.

Il metodo è stato presentato dal famoso cosmetologo Yukuko Tanaka. Il professionista assicura che il massaggio viso giapponese asahi zogan è perfetto per le donne di tutte le categorie di età. Inoltre, prima iniziano le manipolazioni, migliore sarà l'elasticità del derma.

Massaggio giapponese Asahi Zogan ha conquistato il cuore dei fan grazie a numerosi vantaggi significativi rispetto ad altri metodi di ringiovanimento:

• aumenta il tono del derma, riduce le rughe,
• migliora la circolazione sanguigna, che aiuterà ad eliminare problemi come acne, acne, macchie di età,
• aiuta a rimuovere il secondo mento, correggere la forma del viso, stringe le guance e gli zigomi,
• a causa della distribuzione uniforme della linfa, anche le borse sotto gli occhi possono essere rimosse se si tratta di un problema puramente cosmetico, e non il risultato di malattie dei sistemi interni dell'organo.

Il massaggio giapponese del viso con un asahi con le mani ogni giorno trova sempre più fan femminili tra la popolazione femminile. Non tutti possono permettersi costose iniezioni o interventi anti-invecchiamento. Molti di coloro che già utilizzano questo metodo hanno valutato la sicurezza e la sua efficacia.

La procedura richiede un minimo di tempo e i risultati dopo sono semplicemente sbalorditivi. Le rughe vanno via, la pelle diventa radiosa e l'acne va via per sempre. Letteralmente dopo una settimana di utilizzo quotidiano del metodo, si vedono buoni risultati.

Caratteristiche dell'implementazione e seguendo le regole

Ci sono alcune regole per condurre un massaggio per un viso asahi. È necessario effettuare manipolazioni sulla faccia lavata, senza uso di creme. Per idratare e nutrire ulteriormente la pelle, è possibile utilizzare solo oli naturali di cocco, mandorla, olive.

Prima della sessione dovresti rilassare i muscoli, prepararti agli effetti, accarezzando lentamente il viso.

La tecnica del massaggio facciale giapponese è molto lontana dalle procedure di rilassamento. Tutti i movimenti sono piuttosto intensi e talvolta il processo può anche sembrare spiacevole, tuttavia, quando appaiono sensazioni dolorose, è necessario allentare la pressione o interrompere la sessione del tutto. È severamente vietato esercitare pressione sui linfonodi, è necessario strofinarli intensamente, ciò contribuisce al rilascio dei dotti linfatici.

Il massaggio facciale giapponese strutturale viene eseguito in stretta sequenza. Ci sono un totale di 11 disposizioni.

1. Innanzitutto, viene trattata l'area frontale. I movimenti vengono eseguiti con tre dita con sforzo, sfregando la pelle nella direzione dal centro alle tempie.
2. Poi arriva l'area orbitale. Qui devi lavorare un po 'più morbido, spostandoti dagli angoli esterni a quelli interni sul bordo inferiore degli occhi. I movimenti della stessa intensità e direzione rendono la palpebra superiore. Dopo i templi nella parte centrale delle orecchie.
3. Quindi, vai al mento per il massaggio. Usa le dita per premere il centro del mento e con uno sforzo per fare movimenti agli angoli delle labbra, quindi tornare bruscamente al punto di partenza.
4. Vai al triangolo nasolabiale. Dita per fare movimenti progressivi dalle narici verso il basso, poi verso il naso e la schiena. Completa il processo al centro dei padiglioni auricolari.
5. La palma è fissata alla mascella inferiore da un lato e dall'altra massaggia la guancia. Dovresti passare dai muscoli masticatori all'angolo esterno dell'orbita, camminare sotto l'occhio e tornare al punto di partenza. Per la seconda mano fare la stessa procedura.

Classificazione e principio di selezione delle procedure anti-invecchiamento

L'auto-massaggio asahi zogan per il viso si basa sulla determinazione di speciali punti d'influenza al fine di stimolare il flusso linfatico. Va ricordato che non è possibile spremere i linfonodi. Con l'automassaggio, non solo la pelle e i muscoli, ma anche le ossa del cranio vengono elaborate. Il massaggio anti-età giapponese è diviso in due tipi:

• linfatico - ridona luminosità ed elasticità alla pelle, rimuove le tossine dai tessuti, allevia gonfiori e segni di affaticamento,
• profondo - basato sui principi della terapia manuale, che promuove il rilassamento.

A seconda della categoria di età e della gravità dei problemi, viene selezionato il tipo di impatto. Per le ragazze con meno di 20 anni vengono mostrate tecniche di luce, la priorità in questa fase sarà quella di mantenere la naturale bellezza e salute del derma.

Più vicino ai 30 anni il compito è eliminare le occhiaie nella zona degli occhi. Dopo 45 anni, è necessario eliminare le rughe del viso, migliorare il tono del derma e stringere le guance, gli zigomi.

Per le donne che hanno compiuto 50 anni, procedure raccomandate che supportano il tono del derma, a seconda dei problemi chiaramente espressi.

Dopo 60 anni, vengono mostrate manipolazioni che sono in grado di stringere la pelle del collo, del mento, delle guance.

Chi non dovrebbe fare il massaggio asahi?

Il massaggio ringiovanente per il viso di Asahi, come qualsiasi altro strumento, ha diverse controindicazioni. La manipolazione della pelle non deve essere eseguita in presenza di danni, eruzioni cutanee o altri problemi. Malattie otorinolaringoiatriche e linfodenite sono anche una controindicazione all'uso del metodo.

Questa procedura anti-invecchiamento, piuttosto, non è un massaggio, ma una ginnastica, che ti permette di allenare profondamente tutti i muscoli, quindi non è consigliabile eseguire manipolazioni quando ci sono tumori sul viso.

La procedura non dovrebbe causare disagio o dolore acuto. Se hai ancora tali sensazioni, devi immediatamente interrompere le manipolazioni. In questo caso, puoi provare gli esercizi di yoga per il viso.

Ci sono degli svantaggi del metodo?

Qualsiasi strumento può avere sia il bene che il danno. Il metodo anti-invecchiamento giapponese ha anche diversi inconvenienti.

1. Il primo svantaggio è che è piuttosto difficile eseguire le manipolazioni corrette dalla prima volta. Molte persone commettono errori prima e invece di un risultato positivo, gonfiore, brufoli.
2. Mancanza di informazioni sulla tecnologia. I video e le descrizioni su Internet non sono così completi e contengono solo alcuni frammenti, che non consentono uno studio approfondito del metodo e delle caratteristiche del suo uso, il libro del cosmetologo giapponese nella versione russa non è stato ancora pubblicato.
3. A causa dell'intensità della persona può perdere peso, che non è il modo per i proprietari e il profilo così allungato, quindi dovrebbero scegliere un metodo diverso.
4. Molti esperti sono allarmati dalla forte pressione contro le linee di massaggio.

In ogni caso, sia come sia, le parole sul ringiovanimento solo con l'aiuto di questi eventi sono come una fiaba. La cura della pelle dovrebbe essere completa, solo allora puoi contare sulle prestazioni.

Il massaggio ringiovanente presentato dal cosmetologo giapponese Yukuko Tanaka ha creato una sensazione tra le donne. In precedenza, il metodo era utilizzato solo nei paesi dell'Est, oggi è arrivato anche nelle nostre terre.

La tecnica è in ginnastica profonda, finalizzata all'allenamento dei muscoli, al tessuto linfatico, al miglioramento della circolazione sanguigna. Il risultato è un ottimo stato di salute, il tono della pelle aumenta, il viso diventa liscio.

Lo strumento ha sia aspetti positivi che negativi. Lo svantaggio principale oggi è la mancanza di informazioni. Altrimenti, se impari come eseguire correttamente tutti i movimenti, questo è un metodo eccellente per il ringiovanimento senza operazioni.

Non dobbiamo dimenticare che per ottenere buoni risultati è necessario utilizzare una serie di eventi speciali.

Sfondo storico

L'efficace tecnica del massaggio giapponese era conosciuta nell'antico Giappone e passò da madre a figlia per molti secoli. Le bellezze orientali l'hanno preservata ai nostri tempi. La versione moderna di questo metodo è apparso nell'interpretazione del cosmetologo Hiroshi Hisashi.

Il massaggio anti-invecchiamento è diventato popolare sotto il doppio nome Asahi-Zogan. La seconda parola riflette l'essenza di questa tecnica e viene tradotta come "la creazione di una faccia". Il suo uso trasforma davvero il viso, migliorando la forma, lisciando la pelle. Un po 'più tardi, il seguace e sostenitore attivo della ginnastica per il viso, il cosmetologo Yukuko Tanaki, ha pubblicato un libro dedicato a questo argomento.

Ha raccolto informazioni dettagliate sull'esperienza di molte generazioni di bellezze giapponesi. Le priorità dell'uso di questo metodo, i risultati della ricerca, la conoscenza accumulata di un esperto cosmetologo generalizzato, sistematizzato, e come risultato un libro chiamato "Massaggio facciale di Yukuko Tanaki" è apparso. La pubblicazione è diventata un bestseller mondiale, aiutando milioni di donne a mantenere o riconquistare la loro giovinezza e bellezza.

Come funziona il metodo Asahi

La base del massaggio è l'effetto sui muscoli superficiali e profondi del viso e altre strutture fino all'osso. Per questo motivo, il massaggio è considerato osteopatico. Gli esercizi includono le tecniche delle tecniche manuali e la loro implementazione:

• aumenta la circolazione sanguigna, che accelera il flusso di nutrienti nella pelle,
• rinforza muscoli e vasi sanguigni
• tono aumentato,
• accelera l'eliminazione delle tossine
• allevia il liquido in eccesso e, di conseguenza, il gonfiore scompare,
• migliora il flusso linfatico e la microcircolazione sanguigna nella pelle.

Di conseguenza, inizia il processo di levigatura delle rughe, scompaiono i pori dilatati e le borse sotto gli occhi, la pelle è tesa, si elimina il cedimento, appare un tono sano e radioso.

Caratteristiche della tecnica di massaggio

Osservare le regole quando si esegue il massaggio è necessario, perché il risultato dipende da questo:

1. Il paziente deve sedersi su una sedia in una postura confortevole con la schiena piatta. La postura deve essere perfettamente liscia, è auspicabile mantenere questo stato fino alla fine della procedura.
2. L'esecuzione della tecnica Zogan non consente una forte pressione sui linfonodi, è possibile solo un leggero accarezzamento lungo il percorso del flusso linfatico.
3. Il metodo tecnologico prevede una certa sequenza di azioni.
4. I movimenti devono essere profondi, intensi, ma non sono consentite sensazioni dolorose.
5. Il massaggio facciale Asahi non può durare più di 10 minuti.

Prestazione di massaggio

Si consiglia di fare il massaggio regolarmente, dandogli da 3 a 10 minuti due volte al giorno, mattina e sera. Il metodo ha un'azione rapida, quindi il risultato appare dopo un paio di giorni, se fai tutto correttamente. È necessario seguire la tecnica di massaggio, senza perdere punti chiave importanti. Il principio base dell'esecuzione: muovere le dita nella direzione del flusso della linfa. L'automassaggio non richiede molto tempo e ogni donna ha l'opportunità di aiutarsi a diventare bella e giovane.

È necessario cominciare il massaggio con preparazione preliminare obbligatoria che effettua la preparazione di pelle. In primo luogo, deve essere pulito dallo sporco, altrimenti i dotti ostruiti ritarderanno il libero flusso della linfa. Per fare questo, applica latte o detergenti speciali. Dopo di ciò, è necessario elaborare il tonico senza alcool. Prima del massaggio, la pelle deve essere imbrattata con crema cosmetica con cotone o crema da massaggio. Lo strumento deve essere applicato su viso, collo e décolleté. Se non c'è crema, allora puoi usare oli vegetali. Perfettamente affrontare questa caratteristica oliva, mandorle o olio di lino. Il massaggio con la pelle secca non può essere. Le mani dovrebbero scivolare su di esso, salverà dalle smagliature.

Quasi tutti gli esercizi terminano con un importante movimento di base, quando le mani rallentano alle tempie, e poi passano attraverso l'orecchio e i linfonodi cervicali, terminando la loro strada vicino ai linfonodi nella regione delle clavicole. La procedura inizia anche con questo movimento. Tutti gli esercizi vengono ripetuti tre volte. Le regole del massaggio richiedono una pressione delle dita piuttosto forte sulla pelle.

Esercizio 1

Movimento dalle orecchie alle clavicole con le dita di entrambe le mani lungo la linea dei linfonodi. Con questo riscaldiamo le vie del movimento linfatico.

Esercizio 2

Fissare le dita di entrambe le mani al centro della fronte, tenere le tempie, aprire le braccia e scivolare fino alla clavicola, eseguendo un movimento finale obbligatorio.

Esercizio 3

Massaggiare le palpebre: movimento delle dita medie dall'angolo esterno degli occhi verso l'interno sotto gli occhi con pressione negli angoli, ritorno attraverso la palpebra superiore verso l'angolo esterno.Passare ancora una volta con un leggero movimento senza pressione sotto gli occhi dall'angolo esterno all'angolo interno e indietro, quindi scendere. Elimina le borse sotto gli occhi.

Esercizio 4

L'area intorno alla bocca per alzare gli angoli. Dal centro del mento, ci muoviamo attraverso gli angoli della bocca verso l'area sotto il naso, fissiamo le dita e premiamo.

Esercizio 5

Massaggio delle ali del naso con il passaggio al naso. Movimento su e giù con le coccole. Finiamo il movimento finale nella linea dei linfonodi.

Esercizio 6

Dal centro del mento, attraverso gli angoli della bocca, muovere le dita fino al naso e fissare negli angoli degli occhi, premendo la pelle e tirando. Poi alle tempie e giù per il collo fino alla clavicola, eliminando la linfa in eccesso. L'esercizio distende efficacemente le pieghe naso-labiali.

Esercizio 7

In alternativa, a sinistra ea destra, muoviamo le dita di una mano dalla parte inferiore degli zigomi in diagonale attraverso la guancia all'angolo interno dell'occhio. La lancetta dei secondi sostiene il mento. Movimento finale verso il tempio e verso il basso.

Esercizio 8

Premiamo le dita nella rientranza tra le guance e le ali del naso. Muoviti senza ridurre la pressione sulle tempie e verso il basso. Leviga la parte centrale del viso e le pieghe naso-labiali.

Esercizio 9

La parte laterale dei pollici preme l'area delle pieghe naso-labiali. Premendo, muoviamo le mani sulle tempie e poi sul collo. Leviga la pelle intorno alla bocca e riduce le pieghe naso-labiali.

Esercizio 10

Combattere con le guance lente. Con la parte morbida della base dei pollici, guidiamo la linfa dal centro del mento alle orecchie lungo il bordo degli zigomi, completando con un movimento lungo il collo.

Esercizio 11

Con i pollici dal naso alle orecchie, stringiamo la linfa stagnante con entrambe le mani, spostandola sulle clavicole.

Esercizio 12

Movimento verticale delle dita sulla pelle della fronte, levigando la pelle per prevenire le rughe, quindi il movimento finale dalla fronte alla clavicola lungo le linee dei linfonodi.

Dopo il corso di massaggio, la faccia sembra più giovane di 7-10 anni.

Su Internet è possibile conoscere la tecnologia del massaggio in video con testo russo. Massaggio facciale del famoso cosmetologo giapponese Yukuko Tanaka nella sua performance personale è stato pubblicato su alcuni siti. È fornito con una traduzione.

Quali problemi risolveranno la procedura?

Il massaggio facciale nella tecnica giapponese con prestazioni regolari regolari aiuta una donna a far fronte ai seguenti problemi:

• primi segni di invecchiamento - diminuisce il numero di rughe superficiali,
• riduzione del tono della pelle
• gonfiore del viso
• gonfiore intorno agli occhi,
• decolorazione della pelle
• ovale cadente, l'emergere di un secondo mento, "guance di cane".

Il massaggio del viso giapponese ti permette di eliminare molte carenze, aiuta una donna a sembrare più giovane della sua età.

Principali controindicazioni

Il giapponese, come qualsiasi altro massaggio, non è ammesso in ogni caso.

Controindicazioni dirette per questa procedura sono:

• malattie infiammatorie della pelle - bolle, pustole, bolle,
• mancanza di grasso sottocutaneo sul viso,
• malattie maligne del corpo,
• malattie del naso, dell'orecchio e della gola nella fase acuta,
• infiammazione e altre patologie del sistema linfatico.

Il massaggio non è raccomandato in presenza di affezioni croniche del corpo nella fase acuta.

Caratteristiche del massaggio facciale giapponese

Il massaggio ringiovanente giapponese si riferisce alle procedure anti-invecchiamento, poiché grazie a questo, molte donne si liberano non solo delle rughe, ma anche della ptosi e delle pieghe naso-labiali.

Il massaggio facciale giapponese differisce dalla maggior parte dei metodi per il massimo effetto non solo sull'epidermide, ma anche sui muscoli con linfa. A causa di questo, la struttura muscolare è rafforzata, poiché vi è una maggiore produzione di collagene ed elastina. La procedura di drenaggio linfatico elimina efficacemente gonfiore, difetti sotto gli occhi sotto forma di borse.Dopo solo poche procedure, il paziente nota il cambiamento nella forma del viso, perché con l'aiuto del massaggio è possibile, nel senso letterale della parola, modellare un viso più giovane aggiornato, cambiando la forma degli zigomi, rimuovendo il secondo mento, rendendo il viso più stretto eliminando il grasso sottocutaneo e l'acqua in eccesso.

Quali risultati si possono ottenere?

Basta mesi di applicazione della tecnica, poiché un effetto sorprendente ti sorprenderà molto. Il risultato è raggiunto grazie a:

• elaborazione di tessuti profondi,
• massaggiare la pelle non è la fine delle dita, e il suo palmo, e tutto,
• pulizia delle cellule colpendo la linfa,
• rafforzare il tessuto muscolare del viso
• delineare il contorno del viso,
• eliminare le rughe sottili e ridurre in profondità,
• migliorare la carnagione.

Le donne giapponesi sono famose per essere molto più giovani della loro età, quindi imparare dalla loro esperienza nella cura di sé è una nobile causa!

Come fare un massaggio

Massaggio con istruzioni video dettagliate asahi zogan - doppiaggio russo

La tecnica di eseguire il massaggio giapponese è molto diversa dalle altre tecniche per l'esposizione intensa. Creare un viso senza rughe e difetti non è un compito facile. È importante condurre la procedura ogni giorno.

Preparazione del massaggio

Per prepararsi al massaggio dovrebbe:

• lavare e asciugare la faccia
• elaborare l'epidermide con mezzi di massaggio,
• scalda i palmi delle mani con l'attrito.

Il massaggio inizia e termina con specifiche manipolazioni eseguite da tre dita: l'indice, il medio e l'anulare. Dovrebbero adattarsi perfettamente insieme. Premi le dita con decisione per circa due secondi vicino ai gusci delle orecchie. Senza ridurre la forza di pressione, le dita scivolano lungo la linea del collo fino alla clavicola e si fermano anche per due secondi. Questo è movimento finale necessario per ogni esercizio, perché migliora il flusso linfatico.

Rafforzare la pelle intorno agli occhi

Un tale massaggio, se eseguito correttamente, aiuta a combattere il gonfiore delle palpebre, oltre a rafforzare la pelle. Massaggiare delicatamente dall'angolo esterno della palpebra inferiore verso l'interno. Le dita sono fissate per due secondi come standard, dopo di che la pressione dovrebbe essere rafforzata e le linee dovrebbero essere disegnate lungo il naso verso la parte inferiore, che dovrebbe anche essere gestita con le dita, circondando l'osso orbitale verso l'angolo esterno dell'occhio, tenendo le dita a questo punto e aumentando la pressione. Bastano pochi secondi.

Il secondo stadio inizia (così come il primo) con un leggero massaggio della palpebra inferiore dall'angolo esterno dell'occhio verso l'interno. Quindi, tenendo le dita per un paio di secondi nell'angolo interno, si dovrebbe aumentare la pressione e tornare all'angolo esterno degli occhi lungo la palpebra inferiore.

Massaggio intorno alla bocca

Per rimuovere efficacemente la piega naso-labiale e sollevare gli angoli della bocca, è sufficiente eseguire quotidianamente i seguenti movimenti: chiudere l'anonimo e il medio delle mani al centro del mento, premendo leggermente, per indugiare a questo punto. Quindi fai un movimento circolare al centro del labbro superiore e premi alcuni secondi su quest'area. Dopodiché, le dita medie sono poste nella fossa perimetrale e si piegano intorno alle ali del naso senza pressione (sono sufficienti 5 movimenti di scorrimento su e giù).

Massaggio drenante linfatico Asahi di Jukuko Tanaki

Massaggio giapponese Zogan (Asahi) - Questa è una vera ginnastica, che allena i muscoli del viso, contribuendo a creare la struttura del muscolo facciale. Inoltre, il massaggio ha l'effetto linfodrenante, eliminando l'edema. Per una procedura completa, bastano solo dieci minuti al giorno.

La truccatrice Yukuko Tanaka è stata in grado di diffondere e descrivere nel suo libro l'algoritmo per l'esecuzione del massaggio Asahi, che sua nonna le aveva insegnato a usare. La stessa Yukuko sembrava molto più giovane dei suoi anni, il che ispira ulteriormente milioni di donne in tutto il mondo per imparare questa tecnica di ringiovanimento.Nei video tutorial "Massaggio facciale giapponese Sobol Alena", che può essere trovato su Internet, è stata dimostrata la tecnica leggermente modificata Zogan e viene comunemente spiegato come eseguire correttamente questo particolare tipo di massaggio.

Indicazioni per il massaggio sono:

• gonfiore associato a problemi nel sistema linfatico,
• doppio mento
• cambiamenti di età
• carnagione terrosa
• imitare e invecchiare le rughe.

Il massaggio del viso giapponese di Asahi di Yukuko Tanaki, in considerazione dell'effetto profondo sul tessuto, ha una lista di controindicazioni:

• malattie del sistema linfatico
• malattie delle orecchie, naso e gola,
• CFS (sindrome da stanchezza cronica),
• eruzione cutanea,
• malattie respiratorie,
• maglia di cuperose sulle guance,
• pelle assottigliata reattiva
• sensazione di malessere

I tecnici del massaggio Zogan sono diversi e sono progettati per un diverso tipo di persona e per diverse età:

• in 30 anni, è sufficiente un complesso di cerchi blu sotto gli occhi,
• dopo 45 anni, attrezzatura adeguata per combattere le pieghe naso-labiali,
• massaggio del viso dopo 50 anni dovrebbe aiutare a ripristinare la pelle della parte inferiore del tono del viso
• dopo 60 anni, è necessario un complesso più forte, che elimina le pulci e la ptosi.

Dopo 30 anni

1. Il massaggio facciale domestico giapponese inizia dall'angolo interno della palpebra, quindi si sposta lentamente verso i padiglioni auricolari lungo il contorno. Non dimenticare il movimento finale. Sono necessarie tre ripetizioni.
2. Ora, al contrario, si dovrebbe iniziare il massaggio dagli angoli esterni degli occhi e muoversi senza pressione lungo la palpebra inferiore fino al naso, quindi al ponte del naso, spirale agli angoli interni degli occhi e tornare alla posizione iniziale, portando alle orecchie, seguito dal movimento finale. Il numero di ripetizioni è tre.

Dopo 40 anni

1. Lo strumento è un anello di pollice e indice chiusi (l'indice deve essere posizionato sotto il grande per formare le camme). Sistemateli all'inizio della piega nasolabiale e muovete l'anello formato lungo loro fino agli angoli delle labbra, fino al centro del mento, tenete premuto per un paio di secondi, girate le camme verso l'esterno, tenete le orecchie e fate il movimento finale verso il basso. Ripeti tre volte.
2. Collegare il medio e l'anulare e premere prima per due secondi sul mento, quindi premere sugli angoli delle labbra e su entrambi i lati delle narici, spostarsi dolcemente sulle orecchie e completare il movimento lungo la linea del collo. Ripeti tre volte.
3. Collegare le dita centrali e anulari sul muscolo buccale, incrociare l'altra mano sulla parte superiore per aumentare la pressione e tenere a metà dell'orecchio. La mano inferiore completa il movimento e la mano superiore si piega dolcemente intorno al mento. Tre ripetizioni sono eseguite su ciascun lato.

Dopo 50 anni

1. Crea delle mani anelli-camme e trattiene dai punti situati sotto gli angoli delle labbra (bryley) ai padiglioni auricolari, come se si lisciassero. Completa gli esercizi dalle orecchie al collo. Ripeti tre volte.
2. La piega naso-labiale viene accarezzata dal basso verso l'alto tre volte in alternanza con l'una o l'altra mano, quindi una mano deve essere posta sull'altra per aumentare la pressione e portare al padiglione auricolare. Il braccio inferiore fa il movimento finale lungo il collo e quello superiore gira intorno al mento. Questo esercizio viene ripetuto tre volte su ciascun lato.
3. I palmi in posizione verticale levigano l'area da naso a orecchio e compiono il movimento finale verso il basso. Ha bisogno di tre ripetizioni.

Dopo 60 anni

1. Auto massaggio per tenere il bordo interno del palmo dalla linea centrale del mento al lobo dell'orecchio. Ripeti la manipolazione tre volte e fai il movimento finale verso il basso. Ripeti sull'altra metà della faccia.
2. Premere il tessuto di cotone fino al mento con un polso. Muovi le dita lungo il mento fino all'orecchio. Tre volte per ripetere e completare l'esercizio con un movimento scorrevole da orecchio a collo. Questo è seguito da un massaggio simile sulla seconda metà della faccia.
3. Per avvolgere la mano sotto il mento dal basso, lentamente per allungare il braccio lungo il collo nella stessa posizione. Ripeti tre volte.

Digitopressione giapponese Shiatsu

Il massaggio shiatsu giapponese aiuta a riempire l'energia mancante per il completo equilibrio. Tutti i punti del viso sono lavorati con i polpastrelli e l'area intorno agli occhi - i palmi delle mani. Nessun movimento rapido e traumatico, ma allo stesso tempo dovrebbe essere presente la definizione della pressione su zone specifiche.

I punti devono essere elaborati in un determinato algoritmo e il numero di pressioni su una zona dovrebbe raggiungere fino a dieci volte al secondo. Il massaggio può essere fatto con una o entrambe le mani. Cancro e leucemia sono un ostacolo alla procedura.

1. Per eliminare l'edema palpebrale: i polpastrelli sono posizionati in un punto negli angoli interni delle palpebre, premuti per 3 secondi. Ripeti 2 volte.
2. Per sbarazzarsi delle "zampe di gallina": i polpastrelli sono posti a una distanza di 1 cm dai punti degli angoli esterni delle palpebre (verso le tempie). Qualche secondo di pressione, leggermente di lato e in alto.
3. Dalle rughe sulla fronte: L'indice, il medio e l'anulare di ciascuna mano sono posizionati al centro della fronte. Tutte le dita premono contemporaneamente su questi punti per 7 secondi. Quindi spostali di 1 cm dal centro verso il lato, più vicino alle tempie, di nuovo premi verso il basso. Quindi - ancora più vicino alle tempie, la pressione è diretta leggermente verso l'alto.
4. Per la bellezza delle labbra: premere per 7 secondi su un punto nella cavità sopra il labbro superiore.
5. Per sbarazzarsi dei magazzini vicino alla bocca: L'indice e il medio delle mani sono posizionati negli angoli delle labbra e premuti su di essi per 7 secondi.

Antica tecnica di massaggio Kobido

Il massaggio facciale giapponese Kobido è popolare nell'est. Il suo compito è quello di fermare l'orologio biologico per una donna attraverso la rigenerazione accelerata, aumentare la produzione di collagene ed elastina e portare la mimica a uno stato rilassato per evitare la comparsa di rughe mimiche.

Per padroneggiare la tecnica di esecuzione, è sufficiente familiarizzarsi con esso per video. Gli effetti principali sono toccando i punti di agopuntura. Anche il tumore del sangue e i tumori maligni sono controindicazioni dirette al comportamento della procedura.

Raccomandazioni per l'implementazione

Per rendere la procedura utile e sicura, è necessario seguire raccomandazioni importanti:

• pulisci il viso con rimedi lievi ipoallergenici
• l'impacco non dovrebbe bruciare la faccia
• dopo il massaggio, devi stare a riposo per almeno tre ore,
• il massaggio deve essere eseguito da uno specialista che effettuerà una diagnosi senza problemi. Tutte le conseguenze negative derivano dalle azioni dei massaggiatori analfabeti.

Quali problemi possono insorgere dopo un massaggio e come possono essere risolti?

Dopo la sessione, potrebbero verificarsi i seguenti problemi:

1. Eruzione cutanea sull'epidermide. La soluzione a questo problema è abbandonare il massaggio fino a quando l'eruzione scompare. Dopo di ciò, puoi provarne un altro con uno strumento diverso per il massaggio.
2. Faccia snellente. Ridurre il numero di procedure aiuterà a risolvere questo problema, ma qualcuno potrebbe dover abbandonare del tutto la procedura.
3. Gonfiore mattutino. È sufficiente posticipare la procedura dalla sera al mattino e dimenticherete dell'edema.
4. L'aspetto del reticolo couperose. È possibile acquistare una crema speciale che rafforza i vasi sanguigni e i capillari e rifiuta le bucce.

Suggerimenti per i massaggiatori principianti

Quando conduci un massaggio, dovresti tenere in considerazione ogni dettaglio, incluso l'umore in cui ti trovi. Yunuko Tanaka ha descritto molto popolare nel suo libro un algoritmo per l'esecuzione del massaggio tradizionale giapponese:

1. Il postulato principale è la pulizia. Tutti i cosmetici e le impurità vengono rimossi mezzi completamente familiari per rimuovere il trucco.
2. Il massaggio viene eseguito sulla pelle secca, quindi tutta l'umidità dal viso deve essere rimossa.
3. I pori devono essere puliti, quindi non trascurare la pulizia settimanale.
4. Prima di iniziare la procedura, è importante brancolare i linfonodi. È l'impatto attivo su di loro a dare un risultato finale positivo.Pertanto, si chiama massaggio linfatico giapponese.
5. Il movimento non dovrebbe essere caotico. C'è una chiara direzione delle linee, quindi prima di iniziare la procedura, è importante familiarizzare con la tecnica più da vicino.
6. La pressione non dovrebbe causare dolore, ma con una corretta conduzione della sessione la manipolazione si farà sentire in ogni caso.
7. Raddrizzamento - la chiave del successo nella procedura. È meglio eseguire un massaggio in posizione seduta o in piedi. Come eccezione, con un mal di schiena, puoi massaggiare il viso disteso.
8. Il tempo della procedura non dovrebbe superare un quarto d'ora. Il tempo di esposizione minimo è di 10 minuti.
9. Per scivolare le mani sulla pelle, è adatta qualsiasi crema da massaggio, che non provoca reazioni allergiche. Il latte d'avena, cotto a casa, è l'ideale per questo scopo.

Ricetta di latte d'avena

Una cultura della conoscenza trasferita di generazione in generazione ci aiuta ad aprire la porta al segreto della giovinezza delle belle donne giapponesi e a provare questa conoscenza su noi stessi. Le procedure di massaggio giapponesi non solo ringiovaniscono il viso, ma curano anche l'anima e aiutano a combattere lo stress dovuto al completo rilassamento. Ma, soprattutto - non si può assolutamente avere paura dell'età ed essere sempre belli.

specie

Le più famose tecniche di massaggio giapponese sono:

• Kobido,
• shiatsu,
• Tecniche Asahi e Zogan (descritte da Yukuko Tanaki).

Lo scopo della procedura e, di conseguenza, la tecnica varia a seconda dell'età della donna. Ad esempio, in 20 anni la direzione principale - mantenere la salute della pelle giovane. Per le donne di 30 anni, sono tipici problemi come gonfiore, occhiaie e borse nell'area palpebrale. Il massaggio in questo caso viene effettuato con una tecnica diversa.

Il volto di una donna dopo 45 anni viene massaggiato in modo diverso. Dopo tutto, il compito principale in questo caso è quello di aumentare il tono muscolare, migliorare l'incarnato, appianare le rughe superficiali.

Una tecnica abbastanza comune e semplice di massaggio facciale giapponese. — Kobido. Ti permette di ottenere un effetto visibile del ringiovanimento, che si ottiene stimolando la rigenerazione dei tessuti, la produzione di collagene, il rilassamento dei muscoli facciali.

La principale differenza di Kobido rispetto al massaggio tradizionale europeo è un impatto profondo non solo sulla pelle, ma anche sui muscoli. La sua tecnica comporta una combinazione di sfregamenti profondi, tapping e pressing.

Le tecniche di Kobido sono più rivelatrici nella fase di prevenzione dell'invecchiamento cutaneo. Si consiglia di iniziare a portarlo fuori anche sulla pelle giovane.

La procedura ha controindicazioni standard, prima che sia necessario consultare un medico.

La digitopressione giapponese Shiatsu per il viso si basa anche sulla stimolazione dei punti energetici. La tecnica Shiatsu prevede il massaggio con la punta delle dita, l'area delle palpebre viene lavorata attraverso i palmi. Tutti i movimenti dovrebbero essere uniformi, senza differenze. La parola "massaggio" in questa procedura è diversa da quella generalmente accettata. Per Shiatsu significa letteralmente pressione.

Il "punto forte" principale è quello di commisurare la forza di pressione su punti speciali con lo spessore della pelle e il grasso sottocutaneo in certe aree.

Ad esempio, l'area del collo e del décolleté richiede un'esposizione molto leggera e accurata. Ma sul punto in fronte o sul mento è permesso di spingere più forte. In nessun caso la pelle deve essere tesa o ruotata durante la procedura.

La digitopressione giapponese Shiatsu non è consentita in tutti i casi.

Questa antica tecnica è stata descritta nel 2007 da Tanaka Yukuko. Il massaggio facciale giapponese nella tecnica esposta era chiamato Asahi ("massaggio del sole del mattino"), o Zogan ("creazione del viso"). Attualmente, causa un interesse genuino nei cosmetologi grazie all'elevata efficienza.

Il massaggio facciale giapponese di Asahi richiede la preparazione della pelle, che include la pulizia preliminare. Si svolge in più fasi.Sul primo - il viso viene lavato con un tipo di pelle appositamente selezionato o purificato con latte. Quindi, utilizzare un tonico, che non fa parte dell'alcol.

Massaggio Assahi per la pelle del viso, indipendentemente dal suo tipo (grassa, normale, combinazione, secco), richiede l'uso di crema grassa o olio per massaggi. L'olio di oliva o di ricino può essere adatto come lubrificante.

Il massaggio facciale del drenaggio linfatico giapponese del Dr. Tanaka, chiamato anche Zogan, richiede il rispetto rigoroso di alcune regole:

• Posa di donna durante la procedura deve essere corretto - devi solo stare seduto in piedi o in piedi, non piegarti.
• Massaggio viso giapponese Zogan richiede una massaggiatrice buona conoscenza della posizione dei linfonodi. Tutti i movimenti sono eseguiti senza una forte pressione, è consentito un leggero accenno nei linfonodi nella direzione del flusso linfatico.
• Al primo stadio, il viso è sfregato. Lo sfregamento tiene due dita e la fronte - tre. Una zona così complessa e sensibile come le palpebre sono massaggiate con un anulare.
• Massaggio facciale giapponese Tanaka eseguito in tale tecnica, quando i movimenti combinano intensità e profondità, ma non è consentito alcun dolore.
• Durata massima una procedura è di 15 minuti.

Auto-massaggio nella tecnica giapponese

Massaggio facciale giapponese in caso di impossibilità di tenerlo da un maestro professionista può essere sostituito da automassaggio. La sua tecnica è semplice. Esploralo sotto la forza di chiunque lo desideri. La cosa principale - l'osservanza della sequenza di movimenti.

L'auto-massaggio ha controindicazioni, quindi è meglio se, prima di iniziare il corso, il medico consiglia una donna sulla possibilità di eseguire le procedure per lei.

Il massaggio giapponese aiuta davvero a creare il viso perfetto. Ma, come nel caso di altre manipolazioni simili, affinché l'azione sia visibile, sono necessari diversi corsi durante l'anno.

L'automassaggio Tzogan comprende i seguenti passaggi:

• Studio dell'area della fronte. I movimenti sono eseguiti dal centro alle zone temporali, quindi dai templi alle orecchie e dalle orecchie alle clavicole.
• Massaggio zona secolo. Il movimento in quest'area deve essere molto attento, eseguito senza pressione. La direzione è dall'angolo esterno dell'occhio verso l'interno.
• Levigare le pieghe nel triangolo naso-labiale. Il movimento viene eseguito con una leggera pressione nella direzione dalle narici al mento, dalle ali del naso al naso e alla schiena. Ripeti: tre volte.
• Lo studio del mento viene eseguito premendo un dito sulla fossetta. I cuscinetti delle dita fanno movimenti nella direzione dal centro del mento agli angoli delle labbra e della schiena.
• I movimenti sono dai bordi delle labbra nella direzione degli occhi, poi spostato verso le tempie e il padiglione auricolare.
• Massaggiare l'area della guancia. Dovresti passare dai muscoli masticatori al bordo esterno dell'occhio, quindi all'angolo interno e indietro fino al centro dell'orecchio. Tali manipolazioni sono effettuate su ciascun lato del viso.
• Massaggio viso giapponese dopo 45 anni necessariamente include un effetto punto sullo zigomo e sul naso. Per fare questo, su ciascun lato del viso è necessario mettere tre dita sulla zona degli zigomi e stringere forte le narici su entrambi i lati.
• Premendo sul mento con i palmi. Dopodiché, devi disegnare una linea dal mento agli zigomi, mentre i pollici toccano le orecchie.
• Alla fine della procedura i pollici massaggiano la parte inferiore del mento. Il palmo è esposto in modo che l'angolo tra il pollice e il collo sia di 90 gradi. In questo caso, le dita si muovono lungo il fondo del mento dal basso verso l'alto e le palme si muovono lungo le guance dal naso alla regione temporale.

Ogni fase della procedura viene ripetuta tre volte.

Effetti collaterali

In alcuni casi, gli effetti indesiderati possono derivare dal massaggio. Di norma, tali spiacevoli "sorprese" sono associate alla violazione delle regole di procedura o delle controindicazioni che avvengono prima che vengano eseguite.

Se la pelle ha già un'eruzione cutanea, non è possibile eseguire il massaggio. A causa della procedura può verificarsi un'eruzione cutanea. In questo caso, devi interrompere temporaneamente il corso. Dopo che l'eruzione è passata, il massaggio può essere ripreso, ma è importante lavare accuratamente l'olio o la crema dopo di esso.

Il massaggio giapponese non è raccomandato per il viso con le guance incavate. Le procedure possono causare perdita di peso. In questo caso, è meglio abbandonarli.

In alcuni casi, può verificarsi gonfiore. Pertanto, è meglio eseguire la procedura al mattino. Se ci sono segni di rosacea sulla pelle, il massaggio può essere eseguito solo dopo aver consultato un dermatologo.

Il massaggio facciale linfatico giapponese consente alla bella metà dell'umanità di ringiovanire senza ulteriori costi finanziari. Il vantaggio principale è la facilità di implementazione. Eseguirlo non richiede abilità speciali. I ricevimenti, i principi di procedura sono ampiamente descritti, Internet offre molte lezioni su questo argomento. Una donna può padroneggiare la tecnica da sola. È importante considerare le controindicazioni per la procedura e rispettare i requisiti e le regole principali.

Metodo Shiatsu

Il ringiovanimento in questo caso si verifica a causa del ripristino del bilancio energetico. I punti attivi sul viso vengono massaggiati con la punta delle dita e l'area degli occhi è esposta con i palmi aperti. La pressione sui punti è sempre ferma e uniforme, senza movimenti improvvisi.

La tecnica coinvolge l'impatto sul punto in una certa sequenza, la velocità della pressione - 8-10 volte al secondo. Le manipolazioni vengono eseguite con una o due mani. Controindicazioni all'uso di procedure simili a quelle nel caso del sistema Kobido.

Sistema Zogan

La tecnica chiamata Zogan è una ginnastica di massaggio. L'impatto è fatto non solo sui tessuti superficiali, ma anche sui muscoli profondi. A causa di ciò, il loro tono aumenta. Questo è un tipo di pratica osteopatica e allo stesso tempo massaggio linfodrenante. Si crede che con l'aiuto della tecnologia Zogan abbia sostenuto la bellezza della moglie degli imperatori giapponesi.

Le procedure giornaliere di dieci minuti sul sistema Zogan possono fare miracoli. Sono un'ottima alternativa alla chirurgia plastica. Il segreto delle incredibili prestazioni è semplice. Ogni muscolo facciale sperimenta spasmi impercettibili che una persona non sente. Il massaggio agisce delicatamente sui muscoli, rilassandoli. Ciò consente di ripristinare la normale circolazione sanguigna e linfatica nei tessuti.

D'altra parte, le manipolazioni sono dirette alle ossa del viso, ripristinano la loro posizione normale. Non c'è da stupirsi che il sistema Zogan sia chiamato un massaggio osteopatico. Grazie a questo effetto, i canali energetici vengono eliminati, il tessuto connettivo viene ripristinato, la pelle diventa elastica e tesa. Il metodo è ampiamente diffuso grazie al suo magnifico effetto ringiovanente.

Massaggio Asahi

La tecnica di Asahi del cosmetologo Yukuko Tanaka è un'antica conoscenza sistematizzata. Le modifiche sono evidenti dopo le prime procedure, il sistema prevede lo studio dei linfonodi. Pertanto, eventuali problemi con il sistema linfatico diventano controindicazioni all'uso della tecnica.

I movimenti principali sono fatti lungo la linea del flusso linfatico, in alcuni punti dovrebbe essere fatta pressione. Pertanto, prima di una performance indipendente, è necessario prima studiare attentamente le immagini ei video visivi per padroneggiare completamente e correttamente la tecnica di Asahi. È meglio eseguire la procedura per la prima volta sotto la guida di un maestro esperto.

Regole generali per eseguire massaggi giapponesi

I metodi per eseguire massaggi giapponesi molto, ma ci sono principi generali per la loro attuazione.

1. Prima della procedura, la pelle deve essere accuratamente pulita da cosmetici e sporcizia, sudore e secrezioni della pelle.
2. Eseguire movimenti ed esercizi per il viso dovrebbero essere solo di buon umore. Un atteggiamento positivo ti consentirà di ottenere il miglior risultato.
3. Ginnastica e massaggi si svolgono regolarmente, è meglio farlo tutti i giorni. Le procedure vengono eseguite in uno stato di calma, lentamente.
4. Per eseguire le procedure, è possibile utilizzare latte cosmetico o altri mezzi che consentono alle dita di scivolare meglio sulla pelle.

Puoi usare cosmetici naturali. Molto lode latte di farina d'avena, che è facilmente preparato a casa. Per la sua preparazione richiederà tre cucchiai di farina d'avena e acqua. Ercole ha messo in una borsa di lino o garza e immerso in acqua per 10 minuti.

Quindi viene premuto un sacchetto di fiocchi. Il fluido risultante viene utilizzato per la procedura, questo rimedio naturale viene applicato immediatamente e non è desiderabile conservarlo.

La posizione durante il massaggio è meglio prendere una posizione comoda in modo che tu possa rilassarti. Si consiglia di eseguirlo in posizione seduta, senza appoggiarsi allo schienale di una sedia, con la schiena dritta. Se è così scomodo, puoi eseguire la procedura in posizione prona o in piedi.

Asahi tecnica di automassaggio per il ringiovanimento

La tecnica Asahi eseguita in sequenza rigorosa. In totale ci sono 11 passaggi:

• Elaborazione della fronte Tre dita fanno movimenti con sforzo dal centro della fronte alle tempie, quindi ai padiglioni auricolari, la terza direzione - alle clavicole.
• Occhi. Con un piccolo sforzo, i polpastrelli si spostano dall'angolo esterno dell'occhio verso l'interno lungo il bordo inferiore dell'occhio. Movimenti simili nella palpebra superiore, ma gli sforzi non sono fatti. Quindi sposta le dita dalle tempie al centro dell'orecchio.
• Faccia inferiore Usa le dita per premere la fossetta sul mento, spostandoti lateralmente verso le fossette sui lati delle labbra ritornerai bruscamente al PI.
• Levigare le pieghe naso-labiali. Con uno sforzo con le dita per muoverti dalle fossette delle narici verso il basso, poi verso il ponte del naso e ritorno - ripetere tre volte. Il movimento termina al centro del padiglione auricolare dove si trova la cartilagine.
• Movimento con lo sforzo delle dita sui lati delle labbra, quindi spostare verso gli occhi, in tre secondi facilmente trasferiti alle tempie e al centro dell'orecchio.

• Fissare la mascella inferiore con il palmo, d'altra parte, iniziare a massaggiare le guance. Spostati dai muscoli masticatori all'angolo esterno degli occhi, cammina sotto gli occhi e ritorna al centro dell'orecchio. D'altra parte, ripeti il ​​movimento nello stesso modo.
• Metti tre dita sulle ossa degli zigomi, le narici da entrambi i lati sono compresse con forza, poi le dita ritornano ai cavalletti. Questo eliminerà le rughe nella zona A.
• Il mento è posto sul palmo della mano, viene applicata una pressione di tre secondi, quindi una linea viene disegnata attraverso il viso sugli zigomi con i palmi, i pollici passano attraverso i padiglioni auricolari. Completamento: i palmi sono forzatamente ritratti al centro delle orecchie.
• Il mento sarà posizionato sulla base del palmo, le dita si troveranno verso i padiglioni auricolari. Forti movimenti del palmo verso il centro dell'orecchio.
• Afferrare la parte inferiore del viso con i palmi delle mani in modo che le dita siano rivolte verso il collo con un angolo di 90 gradi. I pollici massaggiano il mento dal basso e i palmi si muovono lungo la palpebra inferiore verso le tempie.
• Le dita si muovono da un tempio all'altro in movimenti a zigzag. Quindi si ripete l'esercizio numero 1.

Guarda il video: KOBIDO (Potrebbe 2024).