La gravidanza è un ottimo test per il corpo femminile. Ed è proprio sullo stato in cui la futura madre incontrerà il suo bambino, il corso della gravidanza e la salute delle briciole dipende in gran parte. A proposito, anche la salute del futuro papà gioca un ruolo importante. Pertanto, per concepire entrambi i partner devono essere avvicinati armati. Ci sono diverse fasi principali della pianificazione della gravidanza.
Test di laboratorio per le donne quando si pianifica una gravidanza
La priorità è donare il sangue per la rilevazione di anticorpi ai patogeni di un gruppo di malattie infettive che possono causare danni al feto in via di sviluppo durante la gravidanza. Questo gruppo di infezioni si chiama infezione TORCH. La presenza di anticorpi contro tali agenti infettivi è determinata:
- La toxoplasmosi è una malattia infettiva cronica causata dal più semplice microrganismo Toxoplasma. La particolarità di questa infezione è che può essere asintomatica in una donna, la sua conferma è possibile solo in laboratorio: la determinazione degli anticorpi contro il toxoplasma nel sangue di una donna. Nel caso della rilevazione di anticorpi, la concezione di un bambino in tale coppia viene posticipata fino a quando la donna non è completamente guarita dalla toxoplasmosi.
Se la gravidanza non è stata pianificata, la ricerca di laboratorio non è stata condotta, durante lo sviluppo del feto, il toxoplasma entra in esso e porta allo sviluppo di gravi difetti che sono incompatibili con la vita. Quindi l'aborto spontaneo si verifica in una fase iniziale della gravidanza.
La toxoplasmosi può causare aborto spontaneo
- La rosolia è una malattia virale che di solito si verifica durante l'infanzia. Oggi, per prevenire l'insorgere della rosolia nelle donne durante la gravidanza, è stata introdotta una vaccinazione contro questa infezione nel programma di vaccinazione.
Se è noto per certo che una donna ha avuto la rosolia in passato, la determinazione degli anticorpi nel sangue non è necessaria. La rosolia in una donna durante la gravidanza può portare allo sviluppo di malformazioni del sistema cardiovascolare e nervoso.
- Infezione da Cytomegalovirus e herpes - questi virus sono inattivi nel corpo del 90% delle persone. Lo scopo dell'analisi è determinare il grado di attività di questo virus quando gli anticorpi della classe IgG vengono rilevati nel sangue.
Quando questi anticorpi compaiono nel sangue, una donna subisce un ciclo di trattamento antivirale prima della formazione di una remissione stabile (scomparsa degli anticorpi IgG). Come altre malattie infettive del gruppo di infezione TORCH, il citomegalovirus e l'herpes durante la gravidanza portano a gravi difetti nel feto.
- Chlamydia e ureoplasmosi sono infezioni croniche asintomatiche del sistema urogenitale femminile, che possono infettare il feto al momento della nascita e portare a gravi malattie del bambino dopo la nascita.
Inoltre, una donna deve necessariamente eseguire uno studio di uno striscio cervicale per la presenza di un processo infettivo nei genitali e la presenza di cellule atipiche, indicando un processo tumorale.
Per prevedere il decorso del travaglio, è necessaria una misurazione della dimensione della pelvi durante la pianificazione della gravidanza. Ciò renderà possibile giudicare la presentazione del feto all'uscita dell'utero durante il travaglio e, di conseguenza, come procederà la generazione. Con cambiamenti significativi a una donna, la gravidanza non è controindicata, tuttavia, un ginecologo offre un taglio cesareo per la chirurgia.
Misurare la dimensione della pelvi permetterà di prevedere la complessità del travaglio
Dopo aver eseguito questi test, la donna viene consigliata da un ginecologo, che raccoglie attentamente l'analisi delle malattie precedenti, la presenza di altre malattie infettive. Inoltre, il medico scopre che cosa era durante la gravidanza precedente e se la donna in passato ha avuto un aborto o aborto artificiale. A seconda dell'esito della consultazione, la donna subisce una serie di studi aggiuntivi. Le indicazioni per il loro passaggio possono essere:
Violazioni regolari del ciclo mestruale - viene effettuata una determinazione di laboratorio del livello degli ormoni sessuali femminili (estrogeni e progesterone).
Avere un aborto spontaneo in passato.
Sovrappeso - è un'indicazione per determinare il livello di glucosio nel sangue per eliminare la presenza di diabete. Anche in parallelo è determinato dal livello di colesterolo e lipoproteine.
Sbiadire la gravidanza con il riassorbimento del feto in passato - lo sfondo ormonale della donna è indagato senza fallo.
Incapacità di rimanere incinta per una donna per un periodo di tempo superiore a 1 anno - viene eseguito un complesso diagnostico di studi per diagnosticare la possibile infertilità femminile e le sue cause.
Test di laboratorio che vengono eseguiti da un uomo durante la pianificazione di un bambino
Lo studio di un uomo è un fattore altrettanto importante nella pianificazione della gravidanza, anche se questo non ha ricevuto in precedenza la dovuta attenzione. L'elenco dei test per lo studio della salute maschile comprende:
- Rilevazione di anticorpi nel sangue alle infezioni sessualmente trasmesse - prima di tutto si scopre la presenza di clamidia, ureaplasmosi. Queste infezioni negli uomini sono asintomatiche, ma influenzano la qualità dello sperma, la motilità e la capacità degli spermatozoi di fertilizzare un uovo.
In caso di rilevamento di anticorpi contro queste infezioni, l'uomo si sottopone a un ciclo di terapia antibatterica e quindi riprende i test. In una gravidanza non pianificata, un uomo può infettare una donna con clamidia o ureaplasmosis, che causerà una malattia nel bambino.
Parotite epidemica (parotite) è una malattia virale legata alle infezioni infantili. Questa infezione è caratterizzata da una lesione dei testicoli maschili con la loro infiammazione e dallo sviluppo dell'incapacità degli spermatozoi di fecondare l'uovo. Oggigiorno, nell'infanzia, ai ragazzi viene somministrata la vaccinazione profilattica contro la parotite.
Spermogramma - uno studio completo dello sperma, che include la determinazione della sua quantità, la viscosità, il numero di spermatozoi, la loro mobilità, la natura del movimento. Tutti questi indicatori sono diagnostici in relazione alla capacità dello sperma di fertilizzare un uovo.
Lo spermogramma racconta le possibilità di fertilizzazione
Inoltre, dopo aver superato tutti i test di laboratorio, l'uomo viene consigliato da un andrologo o urologo, che verifica quali malattie degli organi del sistema urogenitale l'uomo ha sofferto in passato. Se necessario, vengono prescritti ulteriori esami di laboratorio e strumentali - individuazione di anticorpi antispermi nel sangue, esame ecografico della prostata e dei testicoli, tomografia computerizzata.
Studi di laboratorio per donne e uomini
Oltre a una serie di test di laboratorio separati per uomini e donne, vengono condotte anche analisi congiunte:
Determinazione del gruppo sanguigno e Rh dei futuri genitori è necessaria per determinare lo sviluppo della malattia emolitica del neonato, che si sviluppa in presenza di un fattore Rh negativo del feto e un fattore Rh positivo del sangue della madre.
Un esame del sangue - rivela la presenza di un processo infiammatorio nel corpo, in cui vi è un aumento del tasso di sedimentazione degli eritrociti e un aumento del numero di globuli bianchi.Questi indicatori servono come base per ulteriori approfondimenti.
La consegna delle analisi è un passo importante nella preparazione per il concepimento.
Analisi delle urine: include indicatori quali densità relativa, quantità, colore delle urine, presenza di proteine in esso. Determinato al microscopio il numero di leucociti, sali e batteri nel sedimento urinario. La modifica di questi indicatori consente di diagnosticare malattie infettive e infiammatorie del sistema urinario.
Analisi biochimica del sangue - nel corso di questa analisi, vengono determinati gli indicatori funzionali del normale funzionamento del fegato (colesterolo, bilirubina totale) e dei reni (creatinina, urea).
Secondo indicazioni, un'ecografia del sistema urinario e riproduttivo. Il punto positivo di questo studio è il suo alto contenuto informativo in assenza di un effetto dannoso sull'organismo del soggetto. Pertanto, l'ecografia viene eseguita su donne in gravidanza senza alcun danno per il feto in via di sviluppo.
Consultazione di professionisti correlati
Dopo uno studio di laboratorio, sia le donne che gli uomini hanno bisogno di consultare specialisti alleati per escludere le malattie degli organi interni. Nell'ordine pianificato raccomando tali medici:
Terapista - la consultazione del medico di questa specialità è necessaria per identificare o escludere malattie del sistema cardiovascolare (ipertensione, cardiopatia ischemica, insufficienza cardiaca nascosta), il sistema respiratorio (bronchite cronica ostruttiva, asma bronchiale) e il sistema digestivo (gastrite, enterite, epatite).
Endocrinologo - svolge una consultazione per determinare lo sfondo ormonale dell'organismo dei futuri genitori, poiché il livello di sangue non solo degli ormoni sessuali, ma anche di altri ormoni che regolano il metabolismo del corpo influisce sul processo di fecondazione e gestazione. Inoltre, l'endocrinologo si sta consultando sulla scoperta del diabete.
Genetica - identifica la presenza di malattie ereditarie nel genere di donne e uomini, determina la probabilità di sviluppo di una malattia in un bambino.
Le consultazioni con esperti elimineranno i problemi nello sviluppo del feto
Raccomandazioni per pianificare la gravidanza
Non meno di sei mesi, e preferibilmente un anno prima della gravidanza programmata, per migliorare lo stato funzionale degli organi del sistema riproduttivo, il background ormonale e le condizioni generali del corpo, i futuri genitori seguono una serie di raccomandazioni, che includono:
esclusione di cattive abitudini
linee guida generali per uno stile di vita sano,
assunzione di farmaci secondo le indicazioni.
Raccomandazioni dietetiche durante la pianificazione della gravidanza
Le raccomandazioni dietetiche possono migliorare lo sfondo ormonale del corpo, le sue condizioni generali. Includono i seguenti fattori:
- dieta - è necessario un equilibrio in relazione al valore energetico dei prodotti. La preferenza è data agli alimenti vegetali che sono ricchi di vitamine e fibre naturali.
Si raccomanda anche l'uso di carni magre, pesce e pollame. Per questo in forma di manzo, coniglio, carne di pollo. I pasti dovrebbero essere cotti o cotti meglio. È opportuno limitare l'uso di carne suina, dolciumi, carni affumicate.
- Modalità di alimentazione - La quantità giornaliera di cibo è distribuita in modo tale che la maggior parte del cibo dovrebbe essere consumata per colazione e pranzo, la parte più piccola per la cena. L'ultimo pasto non più tardi di 2 ore prima di coricarsi, che consentirà anche il riposo funzionale degli organi dell'apparato digerente durante il sonno.
Pianificare una gravidanza, è necessario rispettare la dieta
Elimina le cattive abitudini
Questa raccomandazione è ugualmente importante per uomini e donne. Le cattive abitudini più comuni oggi sono:
- Fumo di tabacco - Come risultato di questa abitudine, si sviluppa la dipendenza da nicotina. La nicotina, passando attraverso i polmoni nella circolazione sistemica e nel sangue, ha un effetto negativo sui vasi sanguigni, la nutrizione degli organi interni. Negli uomini, può causare una diminuzione della motilità degli spermatozoi, i loro difetti genetici che influenzano lo sviluppo del nascituro.
Nelle donne, la nicotina provoca un'interruzione nel processo di ovulazione e il rilascio di un uovo dalle ovaie. Pertanto, nel caso della presenza di questa abitudine perniciosa, gli uomini per almeno sei mesi (il tempo per il completo rinnovo degli spermatozoi) devono essere abbandonati. È meglio che le donne non fumino, non solo quando pianificano una gravidanza, ma anche quando portano un bambino e lo allattano.
- Abuso di alcol - in piccole quantità l'alcol ha un effetto benefico sul fegato, sul sistema nervoso e sul sistema cardiovascolare. Tuttavia, se ingerito con grandi dosi di alcol, la sua azione diventa opposta. Questo effetto dannoso si applica anche ai genitali di donne e uomini. Gli effetti dannosi dell'alcol in grandi quantità sono gli stessi quando si usano bevande alcoliche, che si tratti di vodka, brandy, vino o birra.
L'eccesso di cibo può anche essere attribuito a cattive abitudini, quindi non bisogna dimenticare le raccomandazioni dietetiche delineate sopra.
Linee guida generali per uno stile di vita sano
Uno stile di vita sano comprende una serie di attività che rafforzano lo stato funzionale di tutti gli organi e sistemi corporei. Questi includono:
cibo - include tutte le raccomandazioni dietetiche e la dieta, come descritto sopra.
Attività motoria - Le classi di sport dinamici permettono di rafforzare i vasi sanguigni, il cuore, per assicurare un buon flusso di sangue e alimentazione di tutti gli organi, compresi gli organi del sistema riproduttivo. Tali sport includono corsa, pallavolo, calcio, nuoto.
Fare sport meglio al mattino o a pranzo. Lo sport di sera può anche essere dannoso, poiché il corpo è fisiologicamente adattato al riposo. Anche in questa materia è importante non esagerare, in modo da non portare allo stiramento dei muscoli o dei legamenti. L'esaurimento dopo lo sforzo fisico porta anche all'accumulo nei muscoli dell'acido lattico, che provoca una sensazione di dolore, ha un effetto negativo sul fegato.
Organizzazione razionale del lavoro e del riposo - qualsiasi processo di attività lavorativa deve essere interfogliato con pause di riposo. Quindi, nel caso in cui si eseguano attività mentali ogni ora, si possono fare pause di 10 minuti, con lo spostamento dell'attenzione dal lavoro. Durante il lavoro fisico, a seconda della sua intensità, il tempo tra le pause è ridotto. Se il lavoro è associato a un carico statico, le pause dovrebbero essere eseguite più spesso, al momento del riposo è meglio scaldarsi un po ', per ripristinare il flusso sanguigno nei muscoli che perdono.
sognare - Un fattore molto importante che contribuisce al mantenimento della salute nel corpo. Favorevole è il tempo di sonno di circa 8 ore per un adulto. Tenendo conto del ritmo biologico nel corpo umano e nel sistema nervoso, il tempo che porta a un riposo adeguato è dalle 22:00 alle 06:00. Cioè, un sonno di 8 ore in un diverso periodo di tempo della giornata non sarà completo e ottimale.
Attività emotiva - lo stress, le emozioni negative a lungo termine, il sovraccarico mentale portano all'esaurimento delle riserve energetiche del corpo, al deterioramento del funzionamento di tutti gli organi e sistemi corporei, inclusi gli organi del sistema riproduttivo. Pertanto, nel periodo di pianificazione della gravidanza, è meglio per i futuri genitori evitare le emozioni negative, l'esaurimento nervoso e lo stress. È anche consigliabile evitare le liti con parenti e amici, poiché sono molto più difficili da sopportare rispetto ad altri tipi di stati stressanti.
Una raccomandazione separata per gli uomini quando si pianifica una gravidanza indossa biancheria intima confortevole senza elastici, che consente la libera circolazione sanguigna nei testicoli e la prevenzione della compromissione della maturazione degli spermatozoi. Inoltre, non meno di sei mesi prima della gravidanza prevista, un uomo dovrebbe astenersi dal visitare bagni, saune, poiché l'alta temperatura dell'ambiente sconvolge la spermatogenesi - il processo di formazione e maturazione degli spermatozoi nei testicoli.
In generale, va ricordato che i testicoli sono localizzati nello scroto maschile proprio perché per la normale spermatogenesi la temperatura al loro interno dovrebbe essere di 1-2 ° C inferiore alla temperatura corporea, cioè 33-34,5 ° C. In questo caso, la spermatogenesi procederà normalmente e gli spermatozoi avranno un'alta attività di fecondazione dell'uovo.
Vitamine quando si pianifica una gravidanza
Tutti i gruppi di vitamine sono molto importanti per il normale corso della gravidanza. I principali sono:
La vitamina C è un potente antiossidante, migliora la maturazione degli spermatozoi negli uomini e nelle uova nelle donne. Il suo fallimento nel corpo può portare all'impossibilità della fecondazione. Il fabbisogno giornaliero è di circa 100-150 mg. Questa vitamina è ricca di tali prodotti alimentari: agrumi, rosa selvatica, cipolla. In inverno e in primavera, quando c'è poca frutta e verdura fresca, la vitamina può essere assunta sotto forma di compresse multivitaminiche.
La vitamina E - una vitamina liposolubile, è la vitamina primaria che influisce sulla maturazione delle cellule germinali. Contenuto in lattuga, spinaci, olio vegetale.
- Le vitamine del gruppo B - includono un certo numero di vitamine (B1, In6, In12), che sono coinvolti nei processi metabolici di tutte le cellule del corpo. Queste vitamine sono contenute nella fibra vegetale - pane (a base di farina integrale), cereali (grano saraceno, riso).
L'acido folico - si riferisce anche alle vitamine del gruppo B, la sua alimentazione nel corpo di una donna è molto importante per la normale maturazione del sistema nervoso del feto durante la gravidanza. Si consiglia inoltre di assumere acido folico sotto forma di compresse per la gravidanza normale e prevenire aborti spontanei.
La vitamina A - appartiene al gruppo delle vitamine liposolubili, è un potente antiossidante, previene la distruzione delle cellule del corpo. In relazione agli organi del sistema riproduttivo, questa vitamina promuove la corretta divisione e maturazione degli spermatozoi e delle uova. Contenuto in grassi vegetali, carote.
Vaccinazioni in preparazione alla gravidanza
L'effetto della maggior parte dei farmaci sul corpo di una donna incinta e lo sviluppo del feto non è stato studiato.
Pertanto, nel periodo di attesa del bambino, cercano di escludere (o, se possibile, ridurre) il farmaco della futura gestante.
È inoltre possibile proteggersi in questo momento dalle infezioni virali stagionali facendo vaccinazioni in anticipo. Inoltre, è noto che le tipiche "infezioni infantili" possono influenzare la formazione degli organi del bambino.
Il più famoso a questo proposito è la rosolia.
Se la donna non è stata vaccinata contro l'epatite B, anche questo vaccino deve essere somministrato. Si ritiene che l'epatite B sia ancora più contagiosa dell'HIV.
Il virus dell'epatite B è pericoloso sia per le donne che per i feti. E il rischio di contrarre questa malattia durante la gravidanza aumenta solo con l'aumento del numero di procedure mediche.
Prima della concezione pianificata, dovrebbero essere fatte 3 vaccinazioni contro l'epatite B, il che significa che la vaccinazione dovrebbe iniziare 7 mesi prima della gravidanza prevista.
Se prima della gravidanza sono state fatte solo 2 vaccinazioni, 3 sono effettuate dopo 12 mesi e sono trasferite al periodo postpartum.
La donna incinta dovrebbe visitare il medico. Nella scheda medica ci sono informazioni sulle malattie portate nell'infanzia. E, se la madre non ha la rosolia, è necessario essere vaccinati (in assenza di controindicazioni).
Altre malattie come la varicella, il morbillo, la parotite, l'epatite A non hanno un effetto così dannoso sul feto.
Ma se una donna ha bambini più grandi che frequentano la scuola o un asilo nido, la probabilità di essere infettati da "infezioni infantili" aumenta notevolmente. In questo caso, vale la pena di pensare alle vaccinazioni.
- La prevenzione della varicella viene effettuata 1 mese prima della gravidanza prevista
- Morbillo, parotite (rivaccinazione) - per 3 mesi
- Vaccinazioni contro la poliomielite o la meningite - in 2 mesi (queste vaccinazioni vengono somministrate se c'è un aumentato rischio di infezione con questi virus nella tua zona di residenza)
- La vaccinazione contro il tetano - viene effettuata 1 mese prima del concepimento (durante la prima poppata il bambino riceverà l'immunità dal "tetano neonato")
Non è consigliabile prendere diverse vaccinazioni contemporaneamente (anche se a volte ciò viene praticato). Un immunologo, esaminando la storia della malattia della donna e il calendario delle vaccinazioni già in corso, elaborerà un piano di vaccinazione individuale.
Un esame del sangue per gli anticorpi darà una risposta sullo stato del sistema immunitario della donna e aiuterà ad evitare iniezioni non necessarie
Prevenzione della vitamina
Mentre la futura mamma sta formando l'immunità post-vaccinazione, è il momento di passare alle fasi successive della preparazione del corpo per la gravidanza.
Inoltre, prima della gravidanza, si consiglia di assumere il farmaco da entrambi i coniugi.
Le alte dosi non dovrebbero spaventarti: l'acido folico è facilmente escreto, senza esercitare un effetto tossico sugli organi. Dal secondo trimestre fino alla fine dell'allattamento, la dose di acido folico viene ridotta a 300 μg al giorno.
Per rafforzare il corpo di una donna e saturare di vitamine, vengono prodotte preparazioni complesse per donne in gravidanza e in allattamento ("Pregnavit", "Femibion 1", "Complivit della madre", "Alfabeto della salute della madre", "Materna" e altri)
Differiscono nel paese di origine e nella categoria di prezzo, ma in generale sono abbastanza vicini nella composizione.
La droga della vitamina comincia a prendere 2-3 mesi prima del concepimento. Prestare attenzione al contenuto di acido folico nel complesso scelto e, di conseguenza, ricalcolare il numero di compresse per l'integrazione.
Ricorda che i complessi vitaminici non sostituiscono una buona alimentazione.
Una dieta equilibrata aiuterà a migliorare il corpo, a pulire le tossine, a normalizzare la flora - cioè a preparare una coppia per la concezione di un bambino sano.
sondaggio
Un punto importante nella preparazione per una gravidanza programmata è una visita medica. L'insieme di misure in questa fase di preparazione include:
- consegna di vari test:
- passaggio di fluorografia e ECG,
- Ultrasuoni degli organi pelvici,
- il passaggio di specialisti medici.
Specialisti obbligatori
Ci sono un certo numero di medici specialisti che devono passare senza fallire, indipendentemente dallo stato di salute della donna.
Il terapeuta dovrebbe essere visitato due volte. La prima volta per ottenere indicazioni per le vaccinazioni preventive. La seconda volta dopo l'ispezione degli specialisti.
Il medico valuterà le condizioni generali della donna, fornirà raccomandazioni sul regime e sulla nutrizione. Nel caso della presenza di malattie croniche (o di sospetti di loro) invia ulteriori esami.
La carie è una delle più comuni fonti di infezioni batteriche, il risanamento del cavo orale protegge la salute della madre e del bambino. Inoltre, il dentista formulerà raccomandazioni per la prevenzione della carie durante la gravidanza.
Il trattamento dentale durante la gravidanza non riflette bene sulla salute del feto.
In primo luogo, la paura e il dolore durante il trattamento causano il rilascio di ormoni dello stress nel sangue, che inevitabilmente arrivano al bambino.
In secondo luogo, l'anestesia locale, se esiste, entra inevitabilmente nel sangue della madre e del feto.
Se, tuttavia, i denti non vengono trattati, un'infezione nella bocca può causare l'infezione intrauterina del feto.
A causa dell'aumento di peso durante la gravidanza, c'è un carico serio sulle articolazioni e sui vasi.La conseguenza di questo è spesso vene varicose, indebolimento dei legamenti articolari, deformità (in particolare delle articolazioni del ginocchio e delle ossa pelviche).
Durante la consultazione, il chirurgo valuterà il rischio di possibili complicanze in una donna e fornirà le raccomandazioni necessarie.
Il fatto è che dopo la gravidanza, molte donne hanno una diastasi - la divergenza dei muscoli addominali.
Questo fenomeno può causare lo sviluppo di un'ernia ombelicale o ernia della linea bianca dell'addome.
Se a una donna viene diagnosticata una diastasi, il chirurgo fornirà le raccomandazioni necessarie per il trattamento e la prevenzione della diastasi, oltre a scrivere una benda speciale.
Per l'inizio della gravidanza e il corretto sviluppo del feto è necessario il lavoro coordinato di tutti i sistemi corporei.
Diabete, problemi nel lavoro delle ghiandole surrenali o della tiroide possono causare edema, aumento di peso eccessivo, malnutrizione del feto e parto prematuro.
Il medico condurrà un sondaggio, ti dirà quale dieta seguire durante l'attesa del bambino e quali farmaci di supporto sono consentiti durante questo periodo.
Se necessario, può essere eseguita un'ecografia della tiroide. In base ai risultati delle indagini, sarà risolta la necessità di ricevere farmaci contenenti iodio.
Durante la gravidanza, il flusso sanguigno aumenta, aumenta il volume di sangue circolante. Di conseguenza, il carico sul cuore aumenta.
In base ai risultati dell'esame e ai dati dell'elettrocardiogramma, verrà risolta la questione della necessità di un ulteriore esame, che includa l'ecografia del cuore e il monitoraggio Holter.
Le donne che hanno problemi cardiaci (tachicardia, aritmia, prolasso della valvola mitrale, ecc.) Sono consigliate per il supporto aggiuntivo al farmaco per il sistema cardiovascolare.
In questo caso, già in fase di progettazione, si raccomanda a una donna di assumere ulteriori preparazioni di magnesio, potassio e vitamina B6.
Una donna deve passare un tampone dalla vagina alla flora e fare un'ecografia degli organi pelvici. Se una donna utilizza la contraccezione orale, è necessario interrompere l'assunzione dei farmaci per 2-3 mesi prima della gravidanza e passare temporaneamente ai fondi locali.
Parte degli esami futuri genitori dovrebbero passare insieme. Questi sono test per il gruppo sanguigno e il fattore Rh, test per le infezioni sessualmente trasmesse latenti (diagnosi PCR di toxoplasmosi, herpes, ureaplasma, ecc.)
Se necessario, entrambi i coniugi dovrebbero essere trattati.
Specialisti medici opzionali
Questo particolare medico dovrebbe essere considerato nella fase di pianificazione della gravidanza solo se ci sono reclami specifici.
Il periodo durante il parto è associato a stress elevato e può causare distacco della retina o perdita della vista nella miopia.
Pertanto, se una donna ha una visione compromessa (miopia, ipermetropia, astigmatismo, problemi con la retina), dovrebbe consultare un oculista.
Il medico raccomanderà un metodo di cura ostetrica, nel tuo caso sicuro, darà indicazioni all'ospedale o alla clinica specializzata.
Se una donna soffre di malattie croniche del tratto respiratorio superiore (tonsillite, sinusite, rinite, faringite), ha problemi con le tonsille, le adenoidi, quindi dovrebbe consultare lo specialista ENT per quanto riguarda la prevenzione di una specifica malattia e il rafforzamento del sistema immunitario.
Qualsiasi disturbo neurologico è la ragione per il trattamento di una donna per un neuropatologo. Il medico condurrà un esame completo.
Se necessario, nominare ulteriori. esame della forma di radiografia, CT, risonanza magnetica. Dopodiché, verrà decisa la questione della possibilità di una gravidanza.
Un urologo è uno specialista opzionale per le donne che hanno tutto in ordine con il sistema urinario. Tuttavia, se la madre in attesa soffre di pielonefrite cronica, cistite, ha una malattia urolitiasi o nefroptosi, allora l'urologo diventa uno degli specialisti più importanti.
Dopo tutto, il benessere della futura gravidanza dipende dalle raccomandazioni del medico.
Un ematologo è il dottore giusto per molte donne.Uno specialista merita una visita se una donna ha troppo alto o, al contrario, livelli troppo bassi di emoglobina nel sangue, tromboflebiti, trombosi, ingrossamento del fegato, milza, linfonodi, scarsa coagulazione del sangue e altri problemi emolitici.
Visitare la genetica prima della gravidanza è necessaria se:
- età delle donne sopra i 35 anni
- il bambino precedente è nato con mutazioni genetiche,
- c'è una malattia ereditaria in famiglia,
- la gravidanza precedente ha cessato di svilupparsi,
- la donna soffre di aborto spontaneo.
Che ne dici di papà
Prepararsi alla gravidanza negli uomini è molto più facile che nelle donne.
Ai fini della pianificazione, si consiglia di papà futuri:
- Condurre uno stile di vita sano e abbandonare cattive abitudini,
- Sottoporsi a fluorografia e superare esami del sangue standard.
Per stabilire la presenza di qualsiasi infezione e il suo pericolo per il feto, è sufficiente passare test solo a uno dei partner.
Se una coppia con regolare vita sessuale senza contraccezione non rimane incinta per 6 mesi, si consiglia a un uomo di fare uno spermogramma e visitare un andrologo.
Quando si prepara per la gravidanza è molto importante lo stile di vita e la nutrizione del futuro papà. Dovrebbe abbandonare l'alcol e leggere bevande alcoliche, cibi grassi e piccanti. Un uomo dovrebbe includere una grande quantità di verdure, verdure e cibi proteici nella sua dieta.
Oltre all'acido folico, al futuro padre può essere raccomandata un'assunzione aggiuntiva di vitamina E, acido ascorbico e zinco o preparazioni complesse. Influenzano la produzione di sperma e la sua qualità.
Nella fase di progettazione, gli uomini devono temporaneamente rifiutarsi di visitare il bagno e la sauna, perché le alte temperature rallentano il movimento degli spermatozoi, il che riduce la funzione riproduttiva.
Allenamento psicologico
La creazione di una famiglia è associata a molti piani per la nascita di bambini. Ma non tutti i giovani si presentano come genitori.
Accade spesso che i coniugi abbiano paura di ammettere gli uni gli altri i loro dubbi e continuano a parlare di bambini "perché è così accettato". E le continue domande dei parenti sui piani per ricostituire la famiglia esercitano una pressione morale ancora maggiore.
Nel processo di pianificazione della gravidanza, i futuri genitori saranno in grado di superare le barriere psicologiche.
La preparazione congiunta per la nascita di un bambino riunisce, rafforza la famiglia. Un marito e una moglie vengono esaminati insieme - forse questo non è sempre piacevole e confortevole, ma insegnerà la fiducia reciproca, che è particolarmente importante per i giovani sposi.
Se i futuri genitori non erano in precedenza sostenitori di una dieta sana, cambiare la dieta della famiglia e abbandonare le cattive abitudini nella fase preparatoria della gravidanza ti ricorderà anche i cambiamenti previsti e ti aiuterà ad abituarti a loro.
Sostituendo il tempo libero alla passeggiata serale della TV, i giovani comunicheranno di più, si capiranno meglio.
La gelosia dei bambini può avere manifestazioni molto inaspettate, a volte porta alla disintegrazione anche di famiglie apparentemente forti e prospere.
Nelle cliniche femminili o nei centri di pianificazione familiare, dove arriva la coppia, che vuole prepararsi per la nascita del bambino, ci sono gli uffici degli psicologi. Gli specialisti aiuteranno a dissipare le paure, sosterranno quelle coppie in cui vi è una minaccia per la salute del bambino o una malattia grave di uno dei coniugi.
Cos'altro deve essere considerato quando si pianifica il concepimento
Se si prevede una gravidanza difficile, una donna è malata o una coppia è stata curata per l'infertilità, dovrà visitare i medici più spesso.
È necessario prevedere che una donna si senta a proprio agio. Trova l'alloggio più vicino al centro medico o viceversa, l'ospedale, che, se necessario, puoi ottenere rapidamente.
Le donne in attesa del bambino sono molto sospettose.La fiducia che l'assistenza verrà fornita nei tempi previsti, calma la gestante e contribuisce al sicuro corso della gravidanza.
Vale anche la pena considerare il periodo dell'anno in cui il bambino è nato. Vuoi che il tuo bambino sia in campagna, all'aria aperta e al sole estivo fin dai primi mesi di vita?
O preferisci avere la gravidanza per l'estate e la stagione delle "vitamine viventi"? Discutete con il vostro coniuge tutti i pro e i contro di una gravidanza "invernale" o "estiva" e fate una scelta conveniente per voi.
La gravidanza è un processo naturale immaginato dalla natura. E quindi, non tutti sono consapevoli dell'importanza di pianificare attentamente la nascita di un bambino.
Ma le statistiche mostrano che il peggioramento dell'ecologia, lo stress, le cattive abitudini comuni e un'alimentazione squilibrata influenzano la salute di donne e bambini che emergono nel mondo. È in tuo potere prendersi cura della salute del bambino in anticipo e ridurre al minimo i possibili rischi.
Specialisti in visita
Iniziare a pianificare la gravidanza dovrebbe essere una visita dal ginecologo. Il medico esaminerà la cartella clinica della donna, scoprirà tutto sulle precedenti gravidanze, sull'aborto, sui metodi contraccettivi, sulle malattie passate e presenti. Dopo l'esame, il ginecologo darà indicazioni alla donna per i test e gli esami e, se sospetti un problema di salute, ti consiglierà di visitare specialisti (endocrinologo, chirurgo, allergologo, ecc.).
Inoltre, si consiglia di visitare un terapeuta il cui compito è quello di diagnosticare e curare malattie croniche che possono complicare il corso della gravidanza. Per identificare e riabilitare focolai di infezione cronica, sono necessari la consulenza dello specialista ORL e una visita dal dentista.
Se ci fossero malattie ereditarie in famiglia (malattia di Down, miodistrofia, morbo di Alzheimer, corea di Huntington, ecc.) O casi di parto morto, dovrebbe essere consultato un genetista. Un genetista può condurre studi speciali per identificare anomalie genetiche, per dare una previsione della nascita di un bambino sano.
Analisi e sondaggi
Si consiglia a tutte le donne che stanno per concepire un bambino di fare:
- analisi del sangue generali e biochimiche,
- un'analisi per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh (per entrambi i coniugi),
- analisi delle urine,
- sangue strisci e analisi del sangue - PCR (clamidia, ureaplasmosis, micoplasmosi, gonorrea, candidosi (mughetto) - in entrambi i coniugi,
- sangue per gli anticorpi anti-rosolia, toxoplasma, herpes, CMV, clamidia, HIV, RW, virus dell'epatite B e C,
- analisi del sangue per lo zucchero,
- coagulogramma (indicatori di coagulazione del sangue),
- colposcopia (per valutare le condizioni della vagina e della cervice),
- Ultrasuoni degli organi pelvici (per valutare lo stato dell'utero e delle ovaie).
- Con ciclo mestruale irregolare, problemi con il concepimento e precedenti aborti, viene prescritto un esame del sangue per gli ormoni sessuali.
- Secondo la testimonianza dell'endocrinologo, possono essere prescritti test per gli ormoni tiroidei, le ghiandole surrenali, ecc.
- In caso di aborto e infertilità, possono essere prescritti la definizione di lupus anticoagulante, anticorpi anti goradotropina corionica, anticorpi anti fosfolipidi, anticorpi anti-TPO, anticorpi anti-recettori del TSH e altri test.
- Esame immunologico
Se una donna non soffre di rosolia e non ha anticorpi contro questa infezione, si raccomanda di essere vaccinata (almeno 3 mesi prima del concepimento previsto). Ciò è dovuto al fatto che l'infezione da rosolia durante la gravidanza è irta di formazione di malformazioni fetali e altri disturbi.
Inoltre, si raccomanda la vaccinazione contro l'epatite B.
Inoltre, puoi essere vaccinato contro difterite e tetano, oltre che contro l'influenza.
Immediatamente prima di concepire
Se tutto si rivela essere in ordine, puoi iniziare la preparazione diretta per il concepimento.Si consiglia alla coppia di non bere alcun farmaco per 2-3 mesi, senza consultare il ginecologo, di non fumare (in casi estremi - ridurre il numero di sigarette, passare a sigarette più leggere), di non bere bevande alcoliche (più di 100 ml di vino al giorno ), non abusare del caffè, mangiare più frutta e verdura, non fare bagni caldi, non andare in bagni e saune, cercare di non ammalarsi.
Le donne tre mesi prima della presunta concezione dovrebbero iniziare a prendere vitamine con acido folico.
Ora puoi smettere di proteggerti e iniziare a concepire. Secondo le statistiche, una coppia sana che fa sesso 2-3 volte alla settimana senza contraccettivi di solito richiede da pochi mesi a un anno per concepire. Quindi non preoccuparti se la prima volta, non è successo nulla. Ciò potrebbe essere dovuto al recente consumo di pillole anticoncezionali ormonali, stress, cambiamenti dello stile di vita, ecc.
Se dopo un anno la gravidanza non si è verificata, è necessario consultare un ginecologo. La medicina moderna cura molti casi di infertilità sia femminile che maschile. In casi estremi, è possibile utilizzare i metodi di inseminazione artificiale (IVF, ICSI, ecc.).
Gli specialisti
Quali specialisti devono essere esaminati in preparazione alla gravidanza:
- La donna incinta dovrebbe visitare senza problemi il ginecologo che la osserverà durante la gravidanza.
- Devi visitare il dentista, poiché i denti cattivi sono una fonte di malattie infettive che possono infettare un bambino.
- Una visita a un otorinolaringoiatra (ENT), un allergologo, un dermatologo e un cardiologo non interferirà - è importante identificare la presenza di malattie croniche e curarle prima del concepimento.
- È obbligatorio effettuare una ecografia (ecografia) degli organi pelvici, eseguire esami del sangue - generali e biochimici, striscio per flora, esame citologico del raschiamento della cervice, test di coagulazione del sangue, analisi delle urine, analisi del sangue per il virus dell'immunodeficienza umana (HIV ), sifilide, epatite B e C, immunità alla toxoplasmosi, rosolia, citomegalovirus, herpes, reazione a catena della polimerasi (PCR) - esame della raschiatura dal canale cervicale all'herpes, clamidia, ureaplasmosis, micoplasmosi.
E 'anche necessario per passare livello di ispezione di ormoni T3 tiroide, T4 (tiroxina, triiodotironina) e dell'ormone stimolante la tiroide pituitaria che regola la funzione tiroidea (TSH), ecografia al seno e ecografia della tiroide, come cervice colposcopia, esame batteriologico, isteroscopia, aspirazione biopsia endometrio e così via.
Negli ultimi anni, la "profilassi periconcezionale" ha ottenuto un'ampia accettazione e caratteristiche favorevoli per le future famiglie. La sua essenza sta nel realizzare tutta una serie di attività che mirano a garantire l'ambiente più ottimale per la maturazione dell'uovo, il suo attaccamento all'utero (impianto) e il primo sviluppo dell'embrione. Cioè, si tratta di procedure volte a rimuovere molti punti rischiosi, mantenendo l'immunità dei futuri genitori e organizzando le condizioni più favorevoli al momento del concepimento. Si consiglia a tutte le famiglie di sottoporsi a profilassi periconcezionale e le misure elencate sopra dovrebbero iniziare tre o quattro mesi prima della gravidanza programmata.
E se sono sano?
Se sei sano, perché hai ancora bisogno di una visita dal dottore?
È meglio prevenire la malattia e sottoporsi a una prevenzione sistematica, piuttosto che ammalarsi e poi andare a farsi curare. Soprattutto devi essere sicuro se stai pianificando una gravidanza. È meglio visitare il medico prima della gravidanza, perché durante la gravidanza sarà molto più difficile sottoporsi al trattamento.Per evitare problemi durante la gravidanza, utilizzare l'aiuto di esperti e non trascurare la prevenzione delle malattie.
La malattia è più facile da prevenire e la cura è più difficile. Il trattamento è lontano dalla prevenzione perché è abbastanza facile prevenire una malattia che non è ancora iniziata, e se si affronta questo problema molto seriamente, allora la malattia può essere evitata del tutto.
La prevenzione è di mantenere la salute in condizioni stabili e buone. Avrai bisogno di studiare la tua immunità antivirale, vale a dire: anticorpi contro la citomegalia e l'herpes (al fine di garantire un supporto affidabile per la tua immunità). Se non ci sono ulteriori deviazioni dalla norma, allora sono sufficienti le normali misure di rinforzo: una corretta alimentazione, un minimo sforzo fisico, un buon sonno, un lavoro sobrio al computer e, naturalmente, la rinuncia alle cattive abitudini.
Bambino in buona salute
Per aumentare la probabilità di nascita di un bambino sano, devi fare quanto segue:
- Discuti i tuoi piani con la persona amata
- Interrompere l'assunzione di contraccettivi ormonali da tre a quattro mesi prima del concepimento. Questo vale anche per il dispositivo intrauterino.
- Superare i test per la manifestazione di malattie infettive ginecologiche
- Visita un dentista
- Iniziare ad allenare i tuoi addominali e fare ginnastica al mattino.
- Evitare le visite alle saune e in altri luoghi con temperature elevate (da due a tre mesi prima del concepimento).
- Iniziare a prendere acido folico (la mancanza di questa sostanza può influire negativamente sul bambino)
- Esci a fare una passeggiata ogni giorno e per molto tempo - il carico quando cammini ti renderà più duraturo
- Sarebbe anche bello consultare un genetista se ci fossero anomalie genetiche o anomalie nel genere dei genitori o radioattivi
- Visita il terapeuta. Ancora una volta per assicurarti di essere in buona salute, non interferire. Superare esami supplementari, ad esempio: misurazione della pressione sanguigna, analisi delle urine, sangue. Queste semplici procedure possono aiutare a identificare le malattie nascoste: anemia, ipertensione o malattia renale.
- Evitare situazioni che possono portare a stress o depressione.
Di norma, per concepire un bambino sano, una famiglia media prende da 6 mesi a 1 anno (se i rapporti sessuali si svolgono in famiglia due o tre volte alla settimana senza usare metodi contraccettivi).
Preparazione per la gravidanza (fase 1) - Cattive abitudini
Secondo le cartelle cliniche, le persone che sono temperate da bere (solo nei giorni festivi), è sufficiente smettere di bere alcolici circa tre mesi prima della concezione prevista. Questo vale sia per gli uomini che per le donne. Anche se il vino rosso in quantità ragionevole è permesso. La situazione è più difficile con la nicotina. Alle donne fumatori è consigliato rinunciare alle sigarette un anno prima della presunta concezione. Gli uomini devono farlo tre mesi prima del giorno stabilito. È durante questo periodo che la nicotina è completamente eliminata dal corpo. A proposito, questo vale anche per i fumatori passivi. Quindi se devi stare in una stanza piena di fumo ogni giorno, devi prendere misure urgenti. Il fumo passivo è ancora più dannoso per la futura mamma rispetto a quello reale.
Fase 2 - Corretta alimentazione e stile di vita sano
I pasti di un abitante tipico della città non possono essere definiti corretti e completi, soprattutto per me. I miei piatti preferiti sono il gelato e il cioccolato, e associo i prodotti lattiero-caseari con la medicina. Ma nulla può essere fatto. Per il bene della salute del futuro bambino (e dei suoi) ha deciso di passare alla corretta alimentazione. Ho comprato un sacco di vari formaggi e fiocchi di latte. Si scopre che non sono così cattivi come pensavo. Sto iniziando ad amare questo modo di vivere.
Secondo le statistiche mediche, le donne che affrontano una gravidanza completamente sana e piena di forza non soffrono praticamente di tossicosi (specialmente nella prima metà della gravidanza) e il rischio di aborto spontaneo è molto inferiore. Ecco perché il menu della futura madre molto prima del concepimento dovrebbe essere il più vario possibile. Prodotti lattiero-caseari, formaggi, pesce, pane integrale, carne, verdure, frutta e verdura fresca dovrebbero essere presenti sulla vostra tavola tutti i giorni. Inoltre, un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata alla tua routine quotidiana e, se necessario, rivederla radicalmente. Le notti insonni e il lavoro senza pause di riposo non sono adatti per la futura mamma. È necessario pianificare saggiamente la giornata lavorativa e dormire almeno otto ore al giorno. Il corpo deve riposare prima del test imminente.
Fase 3 - È tempo di bere le vitamine
Molti organi vitali del bambino si formano nelle prime settimane dopo il concepimento. E quando il test mostra le amate due strisce, l'embrione ha già almeno due o tre settimane. Pertanto, i medici raccomandano circa tre mesi prima del concepimento per iniziare a prendere multivitaminici per le donne incinte. È molto più conveniente di tutte le vitamine prese separatamente. Inoltre, i multivitaminici per le future madri contengono tutte le vitamine e gli oligoelementi necessari di cui ora hai bisogno e, soprattutto, nelle giuste proporzioni. Se per qualche motivo i multivitaminici sono controindicati a te (questo è determinato dal medico), quindi assumere solo acido folico. È con la mancanza di acido folico che viene attribuito lo sviluppo di tutti i tipi di patologie nel nascituro.
Raccomandazioni per la preparazione al concepimento
A molti sono interessati, da dove iniziare a prepararsi per la gravidanza? Include una sequenza specifica di azioni che dovrebbero essere eseguite da tutti i futuri genitori:
- Il giusto atteggiamento mentale
- Smettere di fumare e bere alcolici,
- Eliminazione di fattori avversi sul lavoro ea casa,
- Trattamento di malattie croniche
- Eliminazione del sovrappeso,
- Nutrizione equilibrata
- Analisi: per l'infezione TORCH e livelli di TSH,
- Esame ad ultrasuoni degli organi pelvici,
- Assunzione di acido folico,
- Diagnosi di carenza di ferro e il suo trattamento.
Ogni fase richiede un approccio attento da parte della coppia, poiché è su questo che dipenderà la salute del loro nascituro.
Lotta con cattive abitudini
È noto da tempo che l'alcol e il fumo sono estremamente pericolosi per il feto. I fumatori incinti aumentano significativamente il rischio di avere neonati prematuri o bambini con un basso peso alla nascita, e gli aborti spontanei e i bambini nati morti sono molto più comuni.
Inoltre, il fumo aumenta il rischio di sviluppare l'asma dopo la nascita di un bambino, e durante lo sviluppo fetale inibisce il lavoro del sistema immunitario, cambiando la struttura del DNA. L'alcol, che può essere utilizzato dalla donna incinta, causa la sindrome alcolica fetale, che è una combinazione di basso peso, ritardo mentale e acquisizione di caratteristiche facciali specifiche.
Ecco perché è consigliabile iniziare uno stile di vita sano prima del concepimento. Negli uomini, la nicotina e l'alcol compromettono la qualità dello sperma e cambiano la struttura dell'uovo, che può portare a infertilità e aborti.
Trattamento di malattie croniche
Lo sviluppo della medicina moderna permette di dare alla luce un bambino sano anche alle donne con malattie pericolose per la vita e la salute, come il diabete mellito, l'epilessia, le malattie renali o l'ipertensione. Tuttavia, prima di concepire, è necessario condurre una diagnosi approfondita al fine di determinare se la malattia è nella fase acuta. Se non è possibile trasferire la malattia in remissione, si raccomanda di posticipare temporaneamente la gravidanza.Inoltre, le future mamme con gravi disturbi cronici che richiedono un uso costante di determinati farmaci dovrebbero consultare un medico per correggere il dosaggio o prescrivere farmaci più sicuri che non possono danneggiare il feto.
Cibo sano
Per fare e dare alla luce un bambino sano, la futura mamma ha bisogno di mangiare in modo giusto ed equilibrato. La dieta di una donna dovrebbe includere carne, verdure fresche e frutta, cereali, pesce, uova e abbastanza liquido. Ma particolarmente importante è l'esclusione dalla dieta di alimenti potenzialmente pericolosi per il feto.
Una donna dovrebbe capire che la concezione può arrivare in qualsiasi momento, quindi devi mangiare come se avessi già una gravidanza.
Le donne che pianificano una gravidanza e le donne incinte si consiglia di evitare tali prodotti:
- Carne e pesce che non sono stati trattati a fondo
- Un sacco di caffè (più di sei tazze al giorno),
- Latte non pastorizzato,
- Bevande gassate
- Uova crude e piatti con loro,
- Semilavorati e fast food,
- Verdure e frutta non lavate
- Varietà a pasta molle di latte non pastorizzato (feta, brie).
Il rispetto di queste raccomandazioni aiuterà ad evitare le infezioni e migliorare il livello generale della salute della madre prima del concepimento.
Analisi delle infezioni TORCH
Prima della gravidanza, è obbligatorio effettuare un'analisi per un gruppo di infezioni TORCH, che rappresentano un grave pericolo sia per la futura mamma che per il feto. Tali malattie includono:
- toxoplasmosi,
- herpes,
- rosolia,
- citomegalovirus,
- Altre malattie infettive, tra cui la sifilide, l'HIV e l'epatite.
Quando si pianificano test di gravidanza per la rosolia, la toxoplasmosi, la CMV e l'herpes sono obbligatori per tutte le donne in gravidanza, determinando la quantità di anticorpi nel sangue. Tuttavia, è meglio passare questi test in preparazione al concepimento, dal momento che sarà molto più facile valutare i rischi per il feto e prescrivere il trattamento corretto in questo caso.
Per identificare l'attività del sistema immunitario contro le infezioni TORCH, è necessario passare un'analisi appropriata per i dati sulla malattia. Come risultato del sondaggio, i dati saranno ottenuti per quanto riguarda il contenuto di immunoglobuline M e G. Il livello elevato del primo è osservato durante l'infezione iniziale e diminuisce rapidamente man mano che l'agente patogeno viene eliminato. La presenza del secondo significa la reazione formata del sistema immunitario all'infezione. Nella maggior parte dei casi, le immunoglobuline G vengono ridotte a un certo livello e conservate in una data quantità per un lungo periodo di tempo e spesso per tutta la vita.
Per rendere l'analisi TORCH più comprensibile per la futura mamma, ecco alcune decodifiche:
- IgM negativo, IgG positivo
Una donna ha l'immunità per un'infezione specifica. Spesso, tali dati suggeriscono che il paziente aveva avuto una malattia infettiva in passato, o che aveva recentemente ricevuto un'inoculazione (ad esempio, rosolia). L'esperienza in questo caso non vale la pena, perché il futuro bambino sarà protetto in modo affidabile dall'infezione con gli anticorpi della madre. Tuttavia, va sempre ricordato che la probabilità di infettare un bambino esiste (come, ad esempio, nel caso di CMV), ma la percentuale di tali malattie è molto piccola.
- IgM negativo, IgG negativo
Quando si ottengono risultati simili, si può concludere che la donna non ha mai sofferto di alcuna delle infezioni TORCH e, di conseguenza, non ha immunità a queste malattie. Ma un risultato di tale analisi richiede che la futura madre segua determinate regole. Se non vi è immunità alla rosolia, si raccomanda di vaccinare una donna sei mesi prima del concepimento previsto. In assenza di anticorpi contro la toxoplasmosi, è necessario preparare con cura tutte le verdure e i frutti e ridurre al minimo il contatto con i gatti. Se non sono stati rilevati anticorpi contro l'herpes e il CMV, è necessario esaminare ulteriormente il partner, adottare misure preventive contro le infezioni sessualmente trasmesse e limitare il contatto con i bambini in età prescolare.
- IgM positivo indipendentemente dall'indicazione di IgG
Un risultato simile significa che una donna ha una malattia infettiva nella fase acuta. Tuttavia, con la gravidanza esistente, vengono condotti ulteriori studi e analisi per una diagnosi accurata.Se una donna si sta solo preparando per il concepimento, si raccomanda di posticiparla fino al completo recupero e alla formazione di un'immunità stabile.
Livello TSH
Il TSH (o ormone stimolante la tiroide) è una sostanza che regola il funzionamento della ghiandola tiroidea. Se il lavoro di questo corpo è stato interrotto, il contenuto di TSH può essere aumentato o ridotto. È il livello di questo ormone che è obbligatorio per i test prima del concepimento. Questo è necessario al fine di prevenire l'ipotiroidismo (ridotti livelli di TSH), che influisce negativamente sullo sviluppo mentale del feto. Livelli elevati di TSH sono un'indicazione per ricevere la tiroxina in donne non gravide. Il dosaggio del farmaco è calcolato dal medico e lo cambia all'inizio della gravidanza.
Ecografia pelvica
È con l'aiuto degli ultrasuoni che è possibile diagnosticare varie malattie degli organi pelvici, compresi i tumori benigni e maligni (fibromi, polipi della cervice e dell'endometrio, cisti ovariche e malattie oncologiche). Tali malattie dovrebbero essere curate prima del concepimento, le neoplasie dovrebbero essere rimosse o la diagnostica completa eseguita per ottenere garanzie che non danneggino il bambino. Inoltre, un'ecografia può aiutare a determinare l'ovulazione, che faciliterà notevolmente il concepimento per le donne con cicli mestruali instabili.
Acido folico
Studi moderni hanno dimostrato che l'acido folico nella pianificazione della gravidanza è uno strumento necessario che elimina le malformazioni fetali, in particolare i difetti del tubo neurale. Più recentemente, tali difetti hanno portato alla morte dei neonati o alla nascita di bambini con disabilità.
L'importanza di assumere acido folico è che ti permette di eliminare non solo ovvie malformazioni (ad esempio, violazioni della struttura cerebrale), ma anche difetti latenti che possono manifestarsi dopo anni (accorciamento di arti, mal di testa, mal di schiena e scoliosi). Il principale metodo di prevenzione è quello di assumere acido folico prima del concepimento e nel primo trimestre di gravidanza. Il dosaggio è calcolato a seconda del livello generale della salute della donna: i pazienti sani sono prescritti 400 mcg al giorno, le donne con epilessia 1 mg ciascuna, e i pazienti che già hanno bambini con difetti simili 4 mg al giorno.
Va inoltre tenuto presente che alcuni farmaci interferiscono con lo scambio di acido folico, pertanto, quando si assumono bloccanti dei canali del calcio, anticonvulsivanti, fenobarbital e altri farmaci, è necessario regolare il dosaggio dell'acido folico.
Le donne che stanno portando un bambino o si stanno solo preparando a concepire, dovrebbero fare attenzione alla scelta del farmaco. C'è un sacco di acido folico sotto forma di integratori alimentari sul mercato moderno, ma è meglio non comprarli, poiché questi fondi non superano il test e possono causare danni alla salute della madre e del futuro bambino. È meglio comprare il farmaco più comune: l'acido folico.
Carenza di ferro
La carenza di ferro (anemia) è un pericolo per qualsiasi persona, perché provoca debolezza generale, unghie e capelli fragili e aumento della fatica. Ma per le donne incinte, l'anemia è ancora più pericolosa, in quanto può complicare il corso della gravidanza, causare insufficienza placentare e ridurre il livello generale di salute del feto.
Si raccomanda a tutte le donne prima del concepimento di assumere fino a 80 mg di ferro al giorno e di continuare il ciclo fino alla fine dell'allattamento al seno. Tuttavia, se il livello di emoglobina scende a 110, il dosaggio viene raddoppiato (vedere emoglobina bassa durante la gravidanza).
Per i pazienti che pianificano una gravidanza, Ferretab è un farmaco molto utile, che contiene non solo ferro ma anche acido folico. Oltre a prendere integratori di ferro durante la gravidanza, una donna dovrebbe includere più uova, pesce e carne rossa nella dieta per aumentare i livelli di emoglobina.
Preparazione di coppie sterili e partner con una gravidanza interrotta in passato.
Se la coppia non riesce a rimanere incinta entro un anno, viene nominato un esame obbligatorio dei partner. Gli uomini devono prendere uno spermogramma e le donne devono sottoporsi a un'ecografia per determinare l'ovulazione e controllare la pervietà dei tubi (vedere l'ostruzione delle tube di Falloppio). Dopo aver ricevuto i dati del sondaggio, viene prescritto un trattamento o un elenco di procedure diagnostiche aggiuntive.
Per nominare una diagnosi aggiuntiva può rivolgersi solo il medico curante, ma se la coppia progetta di concepire un bambino utilizzando la FIVET, è necessario uno studio supplementare dello spermogramma e dei livelli ormonali in una donna.
Se una donna è preparata per il concepimento, chi ha avuto aborti in passato, è importante capire che in tal caso ogni secondo o terzo tentativo non avrà successo. Spesso, la cessazione della gravidanza avviene al più presto, quando la donna stessa non sa del concepimento. La ragione del declino della gravidanza o dell'aborto risiede nel danno genetico. Tuttavia, è prescritto un trattamento o esame aggiuntivo solo se i tentativi falliti di rimanere incinta, gli aborti spontanei o lo sbiadimento fetale si sono verificati due o tre volte di seguito.
Addestramento dell'uomo
Un uomo dovrebbe anche prepararsi alla gravidanza, poiché la salute della prole futura dipenderà dallo stato della sua salute. Anche se una donna sta portando un bambino, un uomo dovrebbe anche prendere alcune misure per preparare:
- Creare un'atmosfera psicologica favorevole a casa,
- Escludere completamente l'alcol, compresa la birra,
- Per sostenere le donne nella ricerca di uno stile di vita sano e una dieta equilibrata,
- Smetti di andare al bagno circa tre mesi prima del concepimento, perché l'influenza delle alte temperature influisce negativamente sulla qualità dello sperma e può causare difficoltà con il concepimento,
- Fai il test per l'epatite, la sifilide e l'HIV, così come altre infezioni genitali,
- Mantenere una vita sessuale regolare, poiché lo sperma deve essere costantemente aggiornato in modo da non causare mutazioni fetali.
Un uomo dovrebbe capire che le dimensioni e la qualità della placenta del nascituro dipenderanno dalla qualità del suo sperma e dei suoi cromosomi (vedi il grado di maturità della placenta).
Azioni non necessarie in preparazione alla gravidanza
I medici moderni raccomandano molto spesso alcune azioni alle donne, che sono completamente inutili nella fase di progettazione del concepimento. Includono:
- Ricezione di complessi multivitaminici
Si tratta di farmaci abbastanza comuni, che tuttavia non apportano alcun beneficio significativo a una donna incinta. Per migliorare la salute del feto, è sufficiente bere acido folico e ferro, in alcuni casi integrandoli con iodio. Il ricevimento di qualsiasi altra vitamina è necessario solo in caso della loro ovvia carenza. Ma in questo caso vengono presi sotto forma di singoli farmaci e non in un complesso.
Inoltre, l'assunzione incontrollata di vitamine prima e durante la gravidanza può portare a disturbi dello sviluppo indesiderati del feto. Ad esempio, il contenuto in eccesso di vitamina A può portare a deformità fisiche, quindi l'assunzione di questi farmaci deve essere interrotta in anticipo.
Molto spesso, le donne incinte si raccomandano di fare un'analisi per tutti gli ormoni, prestando particolare attenzione alla prolattina, agli estrogeni, agli androgeni e al progesterone. Ma nella maggior parte dei casi, anche con la probabile sterilità della coppia, questo esame è completamente inutile, poiché il livello di alcuni ormoni cambia durante la vita o anche all'interno di un ciclo mestruale.
- Riorganizzazione completa della vagina
Quando si esegue un esame ginecologico di routine e si effettua uno striscio dalla vagina per determinare la microflora, in molte donne sono presenti molti microrganismi patogeni e malattie condizionali (ad esempio, vaginosi batterica, mughetto, E. coli o gardnerella).Molti medici prescrivono immediatamente agenti antifungini o antibiotici, ma questo non è sempre necessario.
Se un piccolo numero di microrganismi è stato trovato nella vagina, ma non ci sono sintomi della malattia, e il numero di batteri benefici rimane normale, il trattamento non è richiesto. Solo un'alta concentrazione di microrganismi patogeni può danneggiare il nascituro e la distruzione senza pensieri della microflora naturale riduce la resistenza complessiva della mucosa vaginale (vedere colpit durante la gravidanza).
- Livello di temperatura basale
In passato, per determinare l'ovulazione è stata utilizzata la misurazione della temperatura basale. Il metodo si basa su un aumento periodico della temperatura in varie fasi del ciclo mestruale. Tuttavia, è stato dimostrato che questo metodo non è sufficientemente accurato e informativo. Il livello di temperatura basale dipende dalle caratteristiche individuali della donna (ad esempio, alcune persone non hanno l'ovulazione in ogni ciclo mestruale). Inoltre, l'inesattezza dei dati potrebbe essere dovuta a misurazioni errate della temperatura.
Per determinare con precisione l'ovulazione, è meglio usare ultrasuoni o test speciali (vedi test di ovulazione).
- Serie completa di procedure diagnostiche per il concepimento infruttuoso dopo 11 mesi o meno
Si considerano coppie infertili, che non potrebbero rimanere incinte dopo un anno di pianificazione del concepimento. Se il concepimento non si verifica dopo diversi mesi, non dovresti andare nel panico. Quindi, le donne dopo 30 anni di ovulazione sono meno probabili, quindi il concepimento è possibile solo dopo sei mesi (o anche un anno) di tentativi attivi (vedere test di gravidanza).
Giorno della concezione
Per rimanere incinta, è necessario scegliere il giorno giusto del ciclo mestruale, che può unire le cellule maschili e femminili. Questo giorno è considerato l'ovulazione. Il rilascio dell'uovo inizia circa 12-14 giorni prima del ciclo successivo. Determinare più accuratamente la data aiuterà gli ultrasuoni.
È importante tenere presente che un ovulo può essere fecondato entro 12 ore e che gli spermatozoi sono in grado di mantenere la vitalità nella vagina fino a 72 ore. Pertanto, un giorno ideale per il concepimento può essere considerato direttamente il giorno dell'ovulazione e diversi giorni prima.
Devo astenermi dal sesso prima di concepire?
Si ritiene che alcuni giorni prima il presunto rapporto sessuale concepito dovesse astenersi dal sesso. C'è del vero in questo, dal momento che i rapporti sessuali giornalieri riducono il numero di spermatozoi che vengono rilasciati durante un'eiaculazione semplicemente perché non hanno il tempo di svilupparsi nel corpo. Puoi provare a fare sesso ogni tre giorni, ma questo non è sempre efficace, perché una donna potrebbe semplicemente non sapere la data dell'inizio dell'ovulazione.
Concezione di concezione sulla postura
La concezione riuscita è completamente indipendente dalla postura. La versione che dopo il completamento dei rapporti sessuali una donna dovrebbe sollevare le gambe (diventa "betulla") è anche irragionevole, poiché gli spermatozoi raggiungono la cellula uovo non per gravità, ma a causa di fluttuazioni di liquidi, contrazioni dei movimenti dell'utero e dei villi nelle tube di Falloppio.
Pianifica il sesso del bambino
Esistono molti modi non confermati di concepire un figlio di un certo sesso, ad esempio, usando pose speciali, la fase lunare o l'uso di determinati cibi. Tuttavia, l'unico metodo che riceverà una prova scientifica è l'attività dello sperma con un diverso set di cromosomi.
Ad esempio, le cellule con il cromosoma X (da cui nascono le ragazze) sono considerate più durature, ma più lente e gli spermatozoi con il cromosoma Y maschile sono più veloci, ma hanno una durata di vita molto più breve. Pertanto, il giorno del rapporto sessuale coincide con il giorno dell'ovulazione, molto probabilmente un bambino nascerà, e se qualche giorno prima, poi una ragazza. E anche se non vi è alcuna prova statistica di questo metodo, è ancora considerato il più affidabile.
Un articolo sulla preparazione per la gravidanza e per concepire un bambino può anche essere letto in ucraino: "Preparati per il futuro, prima del concepimento. Perché pianifichi un piano per i tuoi vagnosti?
Perché prepararsi alla gravidanza?
Gravidanza e parto - un grande onere per il corpo. Soprattutto se la gravidanza non è la prima. Qualsiasi minima deviazione nella salute può risultare in qualcosa di spiacevole. Inoltre, l'immunità del bambino dipende dallo stato di salute dei genitori.
Certo, non possiamo prevedere tutto. E non tutto dipende da noi. Ma possiamo fare tutto il possibile affinché il nostro bambino erediti un corpo forte e duraturo, non malattie e debole immunità. D'accordo, questo è un obiettivo degno?
Inoltre, prima della gravidanza è meglio pulire il corpo dalle tossine e da altre cattiverie il più possibile. Questo gli permetterà di funzionare meglio, di nutrire meglio il futuro bambino. Da questo trarrai solo beneficio.
È reale?
Naturalmente, ho descritto la preparazione ideale. Qualcuno sembra completamente irreale. Qualcuno si è abituato ai dolci preferiti, alle patate fritte o alla birra nei fine settimana.
La scelta, ovviamente, è tua. Ma nota: durante la gravidanza e l'allattamento al seno, tutto quanto sopra avrà un impatto negativo sul tuo benessere e sul bambino. Non è meglio abituarsi alla corretta alimentazione in anticipo?
Non è necessario escludere tutti i medici. Ma se improvvisamente hai qualche infezione, è meglio trattarli con calma ora. Ora questo non sarà un problema per te. Ma in gravidanza, quando è meglio non bere alcun antibiotico. Penso che tu capisca me. L'ho passato io stesso. E nella prima gravidanza dovevano essere trattati con farmaci non sicuri.
Puoi fare senza purificazione. E senza esercizi sportivi. Preparati per il concepimento solo psicologicamente. Ma perché non approfittare di semplici modi per facilitare il tuo periodo di gravidanza?
Grazie al digiuno e ai giorni di digiuno, il fegato inizia a lavorare sulla pulizia del corpo. Si raccomanda alle donne di organizzare 2-4 giorni di scarico al mese. Puoi scaricare frutta, insalate, kefir. Oppure non mangi niente tutto il giorno, bevi solo acqua. Valutare adeguatamente la tua forza.
Meno tossine nel tuo corpo, meno probabile è la tossiemia, il bruciore di stomaco e il malessere nel primo trimestre. Certo, nessuno ti darà alcuna garanzia. Ma perché non fare tutto ciò che dipende da te?
Raccomandazioni vediche per concepire un bambino sano
Innanzitutto, la coppia deve iniziare la preparazione spirituale per il concepimento.
In secondo luogo, oltre alle procedure di pulizia da uno specialista ayurvedico, si consiglia di praticare lo yoga.
Consigli pratici per le future mamme: aumentare la capacità di concepire e migliorare la propria salute femminile, più spesso sedersi nella posa di "farfalla". Oleg Torsunov consiglia di farlo per mezz'ora ogni giorno. È possibile di più Siediti e leggi le preghiere. Devi capire che 5 minuti non cambieranno nulla: una lunga pratica regolare è importante.
Inoltre, è molto favorevole nel processo di preparazione a qualsiasi lavoro sul terreno: scavare un giardino, prendersi cura di un giardino, o semplicemente camminare a piedi nudi sull'erba.
Per chiunque stia pianificando una gravidanza, consiglio vivamente di scaricare la brochure gratuita della ginecologa Irina Zhgareva sulle pillole e le prescrizioni durante la gravidanza. Questa brochure mi ha aiutato molto a scoprire quali farmaci sono veramente necessari e quali no. I principi di azione di molte compresse sono chiaramente e chiaramente descritti. In generale, mi raccomando! Come il resto del lavoro di Irina Zhgareva.
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Fase 4: scegliere un medico
Questa è la fase finale della pianificazione della gravidanza.Per i prossimi nove mesi, il ginecologo sarà per te il dottore più importante. La salute della futura madre e del bambino dipende in gran parte dalla sua professionalità. Pertanto, la scelta di un medico dovrebbe essere affrontata con ogni responsabilità. Ci sono molte opzioni qui - dal medico distrettuale nella clinica prenatale agli specialisti nei centri medici commerciali. E la regola "il più costoso è il migliore" non funziona qui. La pratica dimostra che molti professionisti di alta classe lavorano nelle cliniche per donne. Devi solo avere un bell'aspetto.
Pianificazione di una gravidanza - Prima di iniziare
Prima di iniziare la parte più divertente dell'evento, devi sottoporti a una visita medica. Fino a quando la gravidanza è arrivata, è molto più facile da fare. Sì, e se necessario, ci sarà tempo per recuperare e incontrare il bambino non ancora nato completamente sano.
Sottoporsi a una visita medica e sottoporsi al test preferibilmente nello stesso luogo in cui si intende osservare la gravidanza. In questo caso, i risultati delle analisi verranno immediatamente registrati sulla tua carta e quindi non dovrai più eseguirli. In questo caso, non è necessario passare tutti gli specialisti che esistono solo nella clinica.
Il primo passo è visitare il tuo ginecologo. Il medico condurrà un esame generale del sistema riproduttivo (organi genitali, ovaie e utero). È su questi organi che l'onere principale cade sul concepire e trasportare un bambino. E qualsiasi deviazione dalla norma può causare molti problemi durante la gravidanza e il parto.
Oltre all'esame, il ginecologo dovrebbe eseguire uno striscio per le malattie a trasmissione sessuale (clamidia, micoplasma, ureoplasma, ecc.). Se si trova una di queste malattie, quindi prima di rimanere incinta, è necessario recuperare. Inoltre, tu e il futuro padre dovresti sottoporti a un trattamento. Se non si cura queste malattie prima della gravidanza, possono portare a aborto e persino la morte del feto.
Il dottore ti darà anche un referto per un esame del sangue per l'AIDS, anticorpi contro la rosolia, la varicella, la toxoplasmosi, l'epatite B e C, l'herpes, la determinazione del tuo gruppo sanguigno e del fattore rhesus e ferro. Tutte queste malattie sono molto pericolose durante la gravidanza. Ad esempio, la rosolia nel primo trimestre potrebbe portare a sordità o malattie cardiache nel futuro bambino. Un esame del sangue per l'AIDS è necessario per tutte le future mamme, anche se sei assolutamente sicuro di te e del tuo partner. A proposito, un esame del sangue per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh dovrebbe essere trasmesso al futuro papà. Questa analisi mostra se tu e tuo figlio siete a rischio a causa del conflitto tra i vostri gruppi sanguigni o fattori Rh. Un esame del sangue per il ferro aiuterà a prevenire l'anemia, che spesso si verifica durante la gravidanza. Se necessario, il medico prescriverà supplementi di ferro.
Le vaccinazioni sono fatte in base al risultato di un esame del sangue. Se non ha mai avuto la varicella, l'epatite B o la rosolia e se l'analisi mostra l'assenza di anticorpi contro uno dei virus elencati, allora prima della gravidanza dovresti ricevere vaccinazioni appropriate. Il vaccino contro l'epatite B viene somministrato per sei mesi (tre iniezioni in totale) e dopo l'ultima iniezione non si può rimanere incinta per almeno tre mesi. Anche dopo la vaccinazione contro la varicella e la rosolia è necessario proteggere per tre mesi. Se stai pianificando una gravidanza autunno-inverno, allora è consigliabile avere un vaccino antinfluenzale in anticipo. Il vaccino antinfluenzale dura circa 6-7 mesi, quindi il vaccino dell'anno scorso non protegge più. Inoltre, il virus dell'influenza cambia ogni anno e, quindi, è necessario un nuovo vaccino.
Ricorda l'espressione che ogni bambino vale un dente? Per non essere giustificato è necessario visitare il dentista. In linea di principio, i denti possono essere trattati durante la gravidanza, ma è meglio farlo in anticipo.Dopo tutto, le future mamme dovrebbero evitare i raggi X. I denti non sono unghie: quelli nuovi non cresceranno. Bisogno di trattare A proposito, prima dell'inizio della gravidanza nel trattamento dei denti, è possibile utilizzare una varietà di forti antidolorifici e "gelo", che sono controindicati per le future mamme.
Si consiglia di visitare prima della gravidanza endocrinologo e controlla le condizioni della tiroide. Soprattutto se soffri di disturbi endocrini. In primo luogo, il medico esamina la ghiandola tiroidea con gli ultrasuoni e quindi, se vengono rilevati cambiamenti negativi, è necessario superare ulteriori test per il colesterolo e il contenuto di vari ormoni nel sangue. Durante la gravidanza, aumenta il carico sul sistema endocrino e anche le persone sane possono avere problemi. A proposito, la mancanza di iodio nel corpo della futura madre potrebbe non essere il modo migliore per influenzare lo sviluppo mentale del bambino.
Un altro dottore molto importante è - genetista. Una visita alla genetica non è necessaria, ma desiderabile. Una visita alla genetica è obbligatoria per coloro che cadono nel gruppo a rischio genetico (sono nati bambini con disturbi genetici, il primo figlio è nato malato, tu o il marito soffrite di malattie ereditarie, ecc.).
Se soffri di malattie croniche o hai già sofferto di una grave malattia, visita altri specialisti del profilo appropriato. Infatti, durante la gravidanza, le malattie croniche possono peggiorare. Una malattia precedentemente grave può influire sul decorso della gravidanza. Pertanto, in questi casi, immediatamente prima del concepimento e durante la gravidanza, è necessario osservare non solo il ginecologo, ma anche altri specialisti.
Ora che la preparazione è finita, la parte più piacevole del processo è la concezione.
