Detox per la pelle del viso - pulire dentro, giovane fuori

Perché mi sono abbonato a Skin Detox? Ammetto onestamente: per tutta la vita ho invidiato le ragazze con la pelle di porcellana, perché non ho nulla di cui vantarmi su questo fronte. Ho una pelle sensibile, incline ad acne e una eruzione cutanea solo un po ', un vero incubo, da cui non può salvare un solo tonalista (dal tonico, anche il più costoso, peggiora solo).

A Mosca, ho avuto problemi di pelle tutto il tempo, ma dopo essermi trasferito in Olanda, le mie condizioni della pelle sono migliorate drammaticamente: un clima più mite, altra acqua, misurata la vita senza una nervika metropolitana - tutto questo ha ridotto i miei problemi alle esacerbazioni stagionali, a cui ero abituato e si sta preparando in anticipo. Mi siedo a dieta e conduco ogni tipo di stile di vita sano. Aiuta molto!

disintossicazione della pelle

Di solito, mi siedo sui porridge per dieci giorni, ma quest'anno ho deciso di provare Skin Detox, popolare qui, un programma progettato per 14 o 28 giorni, che, come promesso, "aiuta notevolmente a migliorare la salute della pelle e dei capelli". 28 giorni sono troppi, ma puoi provare un paio di settimane, ho pensato, mi sono iscritto per un appuntamento presso il centro nutrizionale, ho superato gli esami, mi sono sottoposto ad un esame e ho ricevuto un piano alimentare. Il piano è triste, onestamente. Ma cosa non puoi fare per incontrare la bella estate!

Oltre alla ricezione di microelementi, che mi è stata prescritta individualmente sulla base dei risultati delle analisi, il piano includeva anche raccomandazioni generali, ognuna delle quali era accompagnata da spiegazioni (dolce attenzione olandese ai dettagli). Quindi, per due settimane ho dovuto:

Rifiutarsi di consumare zucchero in qualsiasi forma (caramelle, cioccolato, ecc.).

Accompagnato a questo punto, è stato spiegato che lo zucchero provoca processi infiammatori (compresa l'acne), così come provoca reazioni nel corpo che distruggono le fibre di collagene ed elastina (responsabili dell'elasticità della pelle). In altre parole, lo zucchero è assolutamente dannoso per la salute della pelle.

CI SONO VERDURE DI VERDURE DI CARNE

Introduci gli spinaci o ciò che viene chiamato qui con la parola ridicola boerenkool (in inglese - kale, in russo - "cavolo riccio", dice google, ma non ho mai visto questo verde sui nostri scaffali) ad ogni pasto (mangiare una porzione di carne verdi per colazione, pranzo e cena). Ho fatto frullati al mattino per un tempo molto lungo, e anche se di solito gestisco frutta e bacche, aggiungere una manciata di spinaci a un frullatore non è un problema. E il resto - ad Amsterdam, è molto semplice condurre uno stile di vita organico, qui ad ogni angolo ci sono negozi con prodotti biologici, e nel menu di quasi tutti i bar c'è qualcosa con spinaci o questo boerenkool, quindi posso trattare questo oggetto in qualche modo.

bere una tazza di acqua calda al mattino

Ogni mattina, bevi un bicchiere di acqua tiepida a stomaco vuoto. Ho cercato di introdurre questa buona abitudine per un tempo molto lungo, ma niente, tranne il caffè, non scorre nel mio organismo addormentato al mattino. Ok, facciamo dei sacrifici a questo punto, specialmente da quando il promemoria è spiegato in dettaglio: un bicchiere di acqua calda (non bollente) avvia dolcemente il processo di digestione e auto-purificazione del corpo, che è molto, molto utile nel trattare brufoli e irritazioni della pelle.

C'è un petrushka e un corridoio

Aumentare l'uso di coriandolo e prezzemolo fino a 3 volte al giorno (aggiungere erbe fresche a insalate e succhi). Entrambe le erbe supportano il lavoro del fegato e quindi aiutano il corpo a rimuovere le tossine non attraverso la pelle, ma attraverso altri sistemi. Nel promemoria è stato dato il consiglio di coltivare queste erbe sul davanzale, dolce pragmatismo olandese.

Rifiuta il caffè

No! Oh no! Rileggendo: Stoppen Met Koffie Drinken. ...!

Dramma dieta. Il tè nero e verde è anche impossibile. Puoi bere infusi di erbe, succhi di frutta appena spremuti e molta acqua. Tosca ...

VAI AI COSMETICI ORGANICI

Escludere l'uso di cosmetici inorganici e prodotti chimici domestici e, se possibile, sostituire completamente le lozioni industriali con oli e prodotti chimici domestici con analoghi organici a base di soda.Come spiegato nel centro, molti prodotti contengono elementi chimici che influenzano il sistema ormonale del corpo (in particolare, alcuni componenti di shampoo, creme e prodotti chimici domestici possono sconvolgere l'equilibrio di estrogeni e progesterone, che colpisce direttamente la pelle), e quindi è auspicabile proteggere il più possibile il tuo corpo dal contatto con cosmetici industriali per il periodo di disintossicazione. Invece del latte per il corpo e le mani, si raccomandava l'uso di olio di cocco biologico. E allegato un elenco di olii facciali per la pulizia della pelle, nel mio caso l'olio di calendula era raccomandato.

Ci sono grassi "buoni".

Introdurre "grassi buoni" nella dieta, cibi ricchi di acidi grassi saturi, come avocado, salmone, noci del Brasile, semi, ecc. Si consiglia di eliminare la carne rossa in generale, mangiare pesce 1-2 volte a settimana, pollo o tacchino 1 -2 volte a settimana, e in altri giorni sostituire le proteine animali con vegetali (lenticchie, piselli, riso selvatico). Per ovvi motivi, anche tutti i tipi di carne affumicata, salinità e altri macachi nocivi sono stati esclusi.

Circa i primi tre giorni senza cioccolato e caffè (ma con spinaci e coriandolo) non scriverò nemmeno - vero freddo e dolore. Grazie brufolo, che è saltato sul mento e non si è arreso il primo giorno. Per qualche ragione ero sicuro di non mangiare quasi mai zucchero: santa ingenuità! La sera del secondo giorno, mi sono reso conto che per 30 minuti avevo guardato la vetrina di una pasticceria vicina: dannazione, non avevo mai desiderato così tanto avere una torta al cioccolato.

Il memo consigliava di masticare losanghe allo zenzero, lo zenzero, dicono, aiuta a superare le voglie per i dolci. Bull. Niente che aiuti, da lui diventa ancora più deprimente nel suo cuore.

Mi lasciarono andare solo la sera del terzo giorno, e poi andò molto più facile: al mattino volevo lo stesso, ma smisi di tirare per i dolci. Al culmine della rottura della caffeina, ho chiamato il centro e ho chiesto se era possibile bere un caffè, almeno un espresso Milipus, per favore! È risultato impossibile. Ma come ricompensa per la resistenza, mi è stato permesso di iniziare la giornata con una tazza di tè verde, e pochi giorni dopo ho persino iniziato ad apprezzare questa nuova abitudine.

Mangiare più verdure verdi non era difficile, adoro i verdi in qualsiasi forma, ma sono indifferente agli avocado, quindi ho dovuto costringermi a mangiare panini e insalate con questo frutto più di una volta alla settimana. Finora, non ho ancora sentimenti caldi per gli avocado, ma vediamo cosa succederà dopo.

L'olio di cocco invece del mio amato latte per il corpo Nuxe non mi ha ispirato in un primo momento: il burro era denso, rimaneva sulla pelle con un film unto, è stato assorbito lentamente. Tuttavia, dopo tre giorni di tormento, ho prestato attenzione al risultato: la pelle delle mie gambe, che è quasi sempre asciutta, non importa quanto latte ho consumato, solo brilla, non c'era traccia di secchezza. Hmm.

Anche la pulizia con oli al posto del solito lavandino Clinique non è stata subito apprezzata. Istruzioni sulla confezione con olio leggere: applicare olio, massaggiare, rimuovere i resti di un tampone, pulire il viso con un tonico. All'inizio era piuttosto scomodo per me, dal momento che sembrava che l'olio non si fosse completamente rimosso e la pelle non era ancora pulita. Ma dopo due giorni, le irritazioni sono scomparse (anche se forse non si trattava di olio, ma di spinaci?), E la carnagione è migliorata notevolmente, così ho deciso di continuare questa pratica.

Foto: Kelly Brown

Dopo due settimane, ho nuovamente superato i test, ed è stato esaminato, ma senza esami è stato chiaro che le condizioni della pelle sono migliorate molto sensibilmente. Le irritazioni passarono e la mia fronte e il mio mento furono quasi completamente cancellati, i miei posti più problematici.

Ho iniziato a dormire meglio e in generale sono apparsi più forza ed energia, Augusta (un nutrizionista del centro) ha spiegato questo con l'eccezione dello zucchero e del caffè - questi alimenti provocano un'ondata ondulatoria di energia, che viene poi sostituita dall'apatia. E senza ulteriori sforzi e il digiuno, un chilo e mezzo di chili è andato via, non Dio sa quale sia il risultato, ma i jeans sono molto meglio.

Il caffè è tornato alla mia vita, in quantità limitata e solo al mattino, dal cioccolato e dai dessert, fino ad oggi riesco a stare lontano, e cercherò di trattare con loro al minimo (giuro sul mio mento pulito!). Rimarranno anche gli oli nella cura della pelle nel mio arsenale, mi sembra che la parte del leone del risultato sia un merito dei cambiamenti nella cura della pelle.

Ne è valsa la pena? Certo, sì.Proverò a fare di tutto quanto sopra un'abitudine quotidiana, riferirò sui risultati!

Cos'è la disintossicazione della pelle?

La vita in condizioni moderne, cioè un ambiente ecologico sfavorevole, con una dieta e un regime diurno inadeguati, situazioni stressanti frequenti, un sovraccarico psicologico, contribuisce alla comparsa di segni prematuri dell'invecchiamento. Questi ultimi si manifestano soprattutto con l'invecchiamento precoce del viso, la perdita di lucentezza e capelli setosi e la loro maggiore perdita.

Inoltre, con l'aumentare dell'età, il metabolismo corporeo rallenta, la predominanza dei processi di distruzione cellulare durante il loro recupero e il rallentamento della microcircolazione del flusso sanguigno e linfatico nei tessuti. Di conseguenza, scorie, prodotti metabolici tossici e l'ambiente esterno si accumulano in tutto il corpo, le risorse interne del corpo si riducono, l'immunità si indebolisce, la resistenza alle infezioni batteriche e virali diminuisce, il peso corporeo aumenta, si sviluppano cellulite e tessuti flaccidi, occhiaie e gonfiori del viso.

La funzione degli organi (pelle, polmoni, fegato, reni) che svolgono la disintossicazione, cioè la rimozione di sostanze nocive dal corpo, diminuisce gradualmente. Tutto ciò porta a un rallentamento nel rinnovamento di tutte le cellule e, in particolare, delle cellule della pelle. Sulla sua superficie si accumula un numero significativo di cellule dello strato corneo, che formano un "film", invisibile agli occhi, ma che interrompe il normale funzionamento dei tessuti.

In questi casi, migliorare la condizione di tutto il corpo e, in particolare, la funzione della pelle e, di conseguenza, il suo aspetto, i programmi di cura che comprendono non solo la disintossicazione generale del corpo (escrezione delle tossine e una diminuzione del loro ingresso nel corpo), ma anche detox detersione della pelle.

Quindi, la disintossicazione della pelle è un programma di rinnovamento e recupero rimuovendo tossine e prodotti nocivi dell'attività cellulare cellulare in modo naturale (attraverso il sudore e le ghiandole sebacee), nonché rimuovendo le cellule cornee dagli strati superficiali, che è uno degli elementi significativi del programma di disintossicazione. In altre parole, è un programma per fornire ai tessuti le possibilità di un sano sviluppo e funzionamento naturale.

Indicazioni e controindicazioni

Le indicazioni per l'utilizzo dei programmi di purificazione sono:

Carnagione opaca e pigmentazione compromessa.
Reazioni allergiche ed eruzioni cutanee di natura infiammatoria, acne.
La ruvidità del tono della pelle.
Aumento della porosità e rugosità della superficie della pelle.
Ridotto turgore, flaccidità e presenza di rughe sottili premature superficiali.
Pelle stressante - presenza di macchie scure e pallide, "marmorizzazione".
La pelle del "fumatore" - secchezza, disidratazione, una chiara manifestazione di giallo.
Eccessivi capelli grassi sulla testa.
La rigidità dei capelli e la difficoltà del loro stile.
La perdita di capelli risplende, la loro aridità e fragilità, un senso di artificialità della punta dei capelli.

Malattie virali respiratorie.
Infiammazione della pelle e esacerbazione delle dermatosi.
Intolleranza e reazioni allergiche in passato ai componenti dei mezzi utilizzati.
Gravidanza e allattamento.
Patologia oncologica

Disintossicazione dei tessuti cutanei del viso

Questi programmi sono molto diversi. Possono essere eseguiti nei saloni di bellezza e a casa. Si raccomanda di usarli durante i periodi dell'anno con bassa attività solare. Il significato dei vari programmi di disintossicazione è lo stesso. Queste procedure sono raccomandate per essere eseguite almeno 2 volte all'anno. Per la pelle del viso, il loro principio è:

rifiuto di usare il trucco almeno 2 volte a settimana,
rimuovendo i cosmetici e purificando il viso attraverso il gommage,
applicazione di maschere a base di alghe brune (bubble waxy, kelp), che ha un effetto profondo e contiene sali di acido alginico, nonché vitamine "A" e "C" e altri principi attivi.Per i disturbi più significativi della condizione della pelle, vengono invece utilizzati peeling enzimatici, ad esempio, enzimi papaya,
È obbligatorio applicare sieri di ampolla o altri concentrati peptidici, ma quelli che non contengono conservanti,
l'uso di preparati cosmetici sotto forma di creme o gel contenenti ossigeno incapsulato, che penetra in profondità nel tessuto, viene rilasciato in essi e stimola i processi di rigenerazione cellulare,
applicare (solitamente) massaggio facciale come procedura finale.

A seconda delle condizioni della pelle e delle proprie sensazioni, le procedure possono essere eseguite autonomamente a casa o è possibile chiedere consigli o procedure da un cosmetologo o un dermatologo.

È possibile utilizzare le tradizionali ricette di disintossicazione per mantenere i tessuti in buone condizioni al minor costo possibile. Ad esempio, uno dei metodi più popolari è quello di rimuovere le tossine usando bagni di vapore con oli essenziali. Per fare questo, versare acqua calda nel catino, aggiungere alcune gocce (3-5) di salvia, lavanda, tea tree o cipresso e, posizionando il viso sopra il bacino, coprire con un asciugamano. La durata dell'esposizione è di 5-7 minuti.

Un altro esempio è un impacco con magnesia (1 cucchiaio per 1 litro di acqua calda) e alcune gocce di olio d'arancia. È necessario inumidire un grande tovagliolo o asciugamano in questa soluzione e applicarlo sul viso per alcuni secondi per 5 minuti.

La disintossicazione profonda può essere eseguita utilizzando argilla cosmetica. L'argilla nera è considerata la migliore. Per fare questo, la polvere di argilla minerale viene mescolata con acqua calda e alcune gocce di olio di rosmarino. La miscela viene applicata sul viso per 15 minuti. È inoltre possibile utilizzare una miscela di aceto di sidro di mele (1 parte) con argilla blu (3 parti).

Inoltre, un buon effetto ha un massaggio al viso al miele, una visita alla sauna o un bagno russo.

Detox cuoio capelluto

Non è solo un mezzo efficace di pulizia, ma anche una cura dei capelli di alta qualità. Rispetto alla pulizia della pelle del viso, viene eseguita in modo leggermente diverso:

per tutta la lunghezza dei capelli, viene applicato un cosmetico con proteine,
i capelli vengono raccolti in ciocche sottili e il cuoio capelluto viene trattato con un cocktail contenente un complesso vitaminico, viene massaggiato con movimenti massaggianti per 3-5 minuti,
inoltre, un estratto nutriente viene applicato con un massaggio simultaneo della testa con i polpastrelli, dopodiché per 15-20 minuti la testa viene coperta con un asciugamano asciutto,
lavare i capelli accuratamente con lo shampoo e poi applicare il balsamo per 2-3 minuti e anche rimuoverlo con acqua tiepida.

Alcuni esempi di ricette detox per il cuoio capelluto a casa:

Maschera da una miscela di succo di aloe con argilla betonitovoy. Preparare una miscela omogenea sotto forma di pasta, composta da ½ tazza di succo di aloe fresco e ½ tazza di argilla cementata con aceto di mele (4 cucchiai). La pasta viene applicata sul cuoio capelluto e lungo tutta la lunghezza dei capelli, coperta con una cuffia da bagno e tenuta per 30 minuti, quindi lavata via con aceto di sidro di mele, e poi (dopo 2-3 minuti) - il solito shampoo per capelli. Si consiglia di applicare una maschera una volta alla settimana. Se lo si desidera, può essere utilizzato più spesso, ma senza risciacquo con aceto.
Maschera di soda ½ tazza di bicarbonato è versata con tre bicchieri di acqua calda, mescolata e raffreddata un po '. Con questa soluzione, è necessario sciacquare a fondo i capelli già bagnati dalle radici alle punte, massaggiare la testa per alcuni minuti, quindi risciacquare abbondantemente. La disintossicazione con la soluzione di soda è raccomandata una volta ogni quindici giorni e con i capelli grassi - ogni settimana.
Maschera ad olio con cannella. È necessario mescolare la cannella (1/2 cucchiaino) con bicarbonato di sodio (1 cucchiaino) e due cucchiai di olio d'oliva.Applicare sui capelli per tutta la lunghezza, partendo dalle radici, e massaggiare sul cuoio capelluto con movimenti massaggianti. La maschera viene applicata per 20 minuti, dopo di che deve essere lavata via con acqua tiepida. Si consiglia di applicare una maschera a casa una volta alla settimana.

Inoltre, è possibile utilizzare lo shampoo con sale marino nel rapporto di 2: 1, shampoo al miele (1 cucchiaio di miele, poche gocce di olio essenziale in 3 cucchiai di acqua filtrata), shampoo al cetriolo-limone, ecc.

L'obiettivo finale dei programmi di disintossicazione:

miglioramento della microcircolazione sanguigna e del deflusso linfatico nella pelle,
migliorata erogazione di ossigeno e sostanze nutritive a loro,
stimolazione del metabolismo e attivazione di processi rigenerativi,
rimozione di liquidi e scorie in eccesso,
stimolazione della funzione delle ghiandole sudoripare,
normalizzazione della funzione delle ghiandole sebacee e stimolazione della crescita dei capelli,
attivazione della sintesi di fibre di collagene ed elastina,
diminuzione della porosità e aumento del tono della pelle.

È auspicabile che tutti gli strumenti utilizzati siano della stessa linea e con il marchio obbligatorio "Detox". Alcuni preparati per la disintossicazione del cuoio capelluto contengono sale marino, che fornisce un peeling e una stimolazione abbastanza efficaci della funzione dei follicoli piliferi.

La tecnica non è una procedura cosmetica monouso, ma consiste in diverse sedute che vengono svolte da un cosmetologo oa casa 1-3 volte a settimana per un mese. La durata del corso dipende dalla condizione della pelle, dal grado di intossicazione (scoria), dall'età e dalle caratteristiche individuali.

Schema di disintossicazione di sei settimane

Un esempio di uno di questi programmi di pulizia e di cura è la disintossicazione della pelle del viso per 6 settimane con i cosmetici "ARTISTRY". Il programma è progettato per contenere 1-2 volte l'anno. I suoi vantaggi sono:

Conducendo una cura speciale regolare di 6 settimane che promuove un rinnovamento cellulare più intenso della pelle, il processo dura in media 30-42 giorni.
La possibilità di utilizzare solo due ulteriori prodotti per la cura che ti permettono di integrare facilmente il programma nella routine quotidiana del viso. Questi due prodotti comprendono il peeling rigenerante per la cura della pelle di Aristry Intensive, che è un peeling facciale rinnovante e la sfida del tempo Artistry Vitamin C + Wild Yam Serum, un prodotto speciale per la cura con vitamina C e estratto di Wild Yam Plant.
Effetto a breve e lungo termine: la durata dell'uso quotidiano per ottenere risultati visivamente notevoli non supera i 10 minuti.
Basso costo dei farmaci, che rende la procedura accessibile, per quasi tutte le donne.

Cura intensiva della pelle di Aristry

Rinnovare il peeling per la pelle del viso è una droga di effetto rapido, intenso ma delicato. La rimozione delle cellule morte è dovuta agli enzimi di origine biologica, che agiscono quasi immediatamente dopo l'applicazione, ma non in modo aggressivo. Pertanto, il farmaco aiuta a rimuovere le cellule morte dell'epitelio, senza danneggiare lo strato epidermico protettivo. Inoltre, i liposomi in esso contenuti contribuiscono al ripristino della barriera protettiva e dell'umidità e l'estratto di avena stimola il metabolismo delle cellule.

Pertanto, a seguito dell'esposizione a questo agente, i processi di rigenerazione e rinnovamento cellulare vengono accelerati e aumenta la permeabilità della pelle ai nutrienti cosmetici. Può essere utilizzato per qualsiasi tipo di pelle in individui di qualsiasi età. Allo stesso tempo, il farmaco agisce sulla pelle giovane come una pulizia e su un appassimento - anche come mezzo per stimolare la rigenerazione cellulare, ripristinando tono, colore e sollievo. Non provoca irritazioni e arrossamenti, è molto ben combinato con i mezzi di cura di base «ARISTRY», ad eccezione di quelli con effetto peeling. Se applicato 2 volte a settimana, dura un mese e mezzo.

Sfidare il tempo artistico

I componenti principali sono:

Estratto di rizoma di igname selvatico contenente componenti vegetali che stimolano la rigenerazione cellulare e aiutano a migliorare le condizioni esterne della pelle. Come conseguenza dell'esposizione all'estratto, il suo colore normale viene ripristinato, il turgore aumenta, la microcircolazione migliora, la secrezione delle ghiandole sebacee diminuisce e la porosità della pelle diminuisce.
Vitamina "C", che ha un potente effetto antiossidante, rafforza le pareti vascolari, stimola la sintesi delle fibre di collagene ed elastina, riduce la pigmentazione, favorisce una rapida guarigione dei microtraumi e l'effetto della "luminosità" della pelle.

Come risultato dell'effetto sinergico di questi due componenti nella pelle, i processi metabolici sono normalizzati e un rinnovamento cellulare più rapido ha luogo, diventa elastico e resiliente, ripristina il suo naturale colore sano.

Lo schema di disintossicazione di sei settimane fornisce linee guida per lo svolgimento di assistenza passo a passo giorno e notte nelle prime due e nelle successive quattro settimane. Le azioni passo passo consistono in:

Preparare la pelle del viso.
Attivazione.
Saturazione.

Nelle prime due settimane

Come preparazione (primo passo), un lavaggio viso e tonico sono utilizzati per la cura del giorno, per la pulizia del viso per la cura notturna, poi un peeling per il rinnovo del viso e un tonico dopo di esso. Sia per la cura diurna che notturna, il siero viene utilizzato per l'attivazione (secondo passaggio) e per la crema nutriente per il viso e per le palpebre per la saturazione (terza fase).

Alla terza - sesta settimana

Il primo passo della cura diurna e notturna è lo stesso delle prime due settimane, l'attivazione viene effettuata con particolare cura con vitamina "C" e estratto di radice di igname selvatico per la cura diurna e notturna, il terzo passo è lo stesso delle prime due settimane.

Per consolidare i risultati della disintossicazione in corso, è necessario aderire a diverse regole abbastanza elementari che aiutano a purificare l'intero corpo:

Fare sport o sforzi fisici almeno 2 - 3 volte a settimana.
Uso quotidiano almeno 8 bicchieri di acqua pura bollita.
Segui una dieta equilibrata.
Quando si cucina, scegliere tali metodi di lavorazione del cibo, che consentono di preservare ingredienti utili nei prodotti.
Assumere regolarmente vitamine e sostanze biologicamente attive naturali (fitonutrienti).

Il rispetto di queste regole, insieme a 1-2 volte (come minimo) durante l'anno, la rimozione corretta e tempestiva delle cellule corneali e la rimozione delle tossine rendono possibile conferire alla pelle un colore, elasticità e fermezza naturali, ed è molto più efficace prendersene cura ogni giorno.