Trattiamo l'incontinenza urinaria nelle donne a casa

Incontinenza nelle donne - violazione della minzione, accompagnata dall'impossibilità di una regolazione arbitraria dello svuotamento della vescica. A seconda della forma, si manifesta con perdite incontrollate di urina sotto tensione o a riposo, impulsi improvvisi e incontrollabili per urinare, incontinenza incosciente di urina. La perdita di urina può essere piccola, media o significativa. Come parte della diagnosi di incontinenza urinaria nelle donne, vengono eseguiti un esame ginecologico, ecografia del sistema genito-urinario, studi urodinamici, test funzionali e uretrocistoscopia. I metodi di terapia conservativa possono includere esercizi speciali, terapia farmacologica, stimolazione elettrica, con inefficacia, fionda e altre operazioni sono eseguite.

Classificazione dell'incontinenza urinaria femminile

Secondo il luogo dell'escrezione urinaria, si distinguono l'incontinenza transuretrale (vera) e extrauretrale (falsa). Nella forma vera, l'urina viene escreta nell'uretra intatta, nella falsa urina - da tratti urinari localizzati in modo anomalo o danneggiati (da ureteri ectopicamente localizzati, vescica estroversa, fistole urinarie, ecc.). In futuro, discuteremo solo dei casi di vera incontinenza.

Le donne hanno i seguenti tipi di incontinenza transuretrale:

• stressante - escrezione urinaria involontaria associata a insufficienza dello sfintere uretrale o debolezza dei muscoli del pavimento pelvico
• obbligatorio (sollecitare l'incontinenza, vescica iperattiva) - insopportabile, impulso sfrenato a causa di una maggiore reattività della vescica,
• misto - combinazione di segni di stress e incontinenza imperativa (un improvviso, inarrestabile bisogno di urinare si verifica durante lo sforzo fisico, seguito da minzione incontrollata,
• incontinenza riflessa (vescica neurogena) - secrezione spontanea di urina, a causa di una violazione dell'innervazione della vescica,
• iatrogena - causato dall'assunzione di determinati farmaci,
• altre forme (situazionali) - enuresi, incontinenza urinaria da tracimazione della vescica (ischuria paradossa), durante il rapporto sessuale, ecc.

I primi tre tipi di incontinenza urinaria nelle donne si trovano nella maggior parte dei casi, il resto scende a non più del 5-10%.

Cause di incontinenza urinaria nelle donne

Il meccanismo dell'incontinenza urinaria da sforzo nelle donne è associato all'insufficienza degli sfinteri uretrali o cistici e / o alla debolezza delle strutture del pavimento pelvico. Un ruolo importante nella regolazione della minzione è assegnato allo stato dell'apparato dello sfintere: quando l'architettura cambia (il rapporto tra componenti muscolari e del tessuto connettivo), la contrattilità e l'estensibilità degli sfinteri sono disturbati, in conseguenza dei quali questi ultimi non sono in grado di regolare la produzione di urina.

Normalmente, il continente (ritenzione) di urina è fornito da un gradiente positivo di pressione uretrale (cioè la pressione nell'uretra è più alta che nella vescica). L'escrezione urinaria involontaria si verifica quando questo gradiente diventa negativo. Una condizione indispensabile per la minzione volontaria è una posizione anatomica stabile degli organi pelvici l'uno rispetto all'altro. Con l'indebolimento dell'apparato miofasciale e legamentoso, la funzione di supporto-fissazione del pavimento pelvico viene disturbata, che può essere accompagnata da un prolasso della vescica e dell'uretra.

Prerequisiti per l'incontinenza urinaria da sforzo nelle donne possono essere l'obesità, costipazione, drastica perdita di peso, lavoro fisico pesante, radioterapia.È noto che l'incontinenza urinaria colpisce spesso le donne che hanno dato alla luce e il numero di nascite non è importante quanto il loro flusso. La nascita di un grande feto, bacino stretto, episiotomia, rotture nei muscoli del pavimento pelvico, l'uso di forcipe ostetrico - questi e altri fattori sono determinanti per il successivo sviluppo dell'incontinenza.

La minzione involontaria è di solito nota nei pazienti in età menopausale, che è associata a una carenza di estrogeni e altri steroidi sessuali legata all'età e ai conseguenti cambiamenti atrofici negli organi del sistema genito-urinario. Chirurgia pelvica (ovariectomia, annessectomia, isterectomia, panisterectomia, intervento endouretrico), prolasso dell'utero, cistite cronica e uretrite contribuiscono allo sviluppo dell'incontinenza urinaria da sforzo nelle donne. Il fattore di produzione immediato è la tensione che porta ad un aumento della pressione intra-addominale: tosse, starnuti, camminare a passo sostenuto, correre, movimenti improvvisi, sollevamento pesi e altri sforzi fisici.

La patogenesi dell'incontinenza urinaria imperativa nelle donne è associata a compromissione della trasmissione neuromuscolare nel detrusore, che porta all'iperattività della vescica. In questo caso, l'accumulo di anche una piccola quantità di urina provoca una forte, insopportabile voglia di mescolarsi. I presupposti per l'emergere di urgenze urgenti sono gli stessi dell'incontinenza da stress, e vari stimoli esterni (suono acuto, luce intensa, acqua che cola dal rubinetto, ecc.) Possono essere fattori stimolanti.

L'incontinenza riflessa può svilupparsi a seguito di lesioni del cervello e del midollo spinale (lesioni, tumori, encefalite, ictus, sclerosi multipla, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson, ecc.). L'incontinenza iatrogena si verifica come effetto collaterale di alcuni farmaci (diuretici, sedativi, bloccanti adrenergici, antidepressivi, colchicina, ecc.) E scompare dopo il ritiro di questi fondi.

Sintomi di incontinenza urinaria nelle donne

Quando le donne affette da incontinenza urinaria da stress iniziano a notare involontariamente, senza la necessità di urinare, la perdita di urina, che si verifica durante qualsiasi sforzo fisico. Allo stesso tempo, mentre la patologia progredisce, il volume di urina persa aumenta (da poche gocce a quasi l'intero volume della vescica) e la tolleranza all'esercizio diminuisce. L'incontinenza urinaria da sforzo nelle donne è classificata in gradi: con un grado lieve, l'incontinenza urinaria si manifesta con sforzo fisico, starnuti, tosse, con uno sforzo moderato durante la risalita improvvisa, jogging, con grave escrezione durante la deambulazione oa riposo. A volte, in uroginecologia viene utilizzata una classificazione basata sul numero di assorbenti utilizzati: grado I - non più di uno al giorno, grado II - 2-4, grado III - più di 4 assorbenti al giorno.

L'incontinenza urinaria urinaria nelle donne può essere accompagnata da una serie di altri sintomi caratteristici di una vescica iperattiva: pollakiuria (aumento della minzione più di 8 volte al giorno), nicturia e impulsi imperativi. Se l'incontinenza è accompagnata da cedimento della vescica, possono verificarsi disagio o dolore addominale, sensazione di svuotamento incompleto della vescica, sensazione di corpo estraneo nella vagina e dispareunia.

Di fronte a perdite incontrollate di urina, la donna sta vivendo non solo problemi di igiene, ma anche un serio disagio psicologico. Il paziente è costretto ad abbandonare il solito modo di vivere: limitare la propria attività fisica, evitare di apparire nei luoghi pubblici e in compagnia, rifiutare il sesso. Inoltre, il flusso costante di urina è irto di sviluppo di dermatiti nella zona inguinale, infezioni urinarie ricorrenti (vulvovaginiti, cistite, pielonefrite), nonché disturbi neuropsichiatrici - nevrosi e depressione.Tuttavia, a causa della timidezza o malinteso sull'incontinenza, in quanto "compagno inevitabile dell'età", le donne raramente si rivolgono a questo problema per l'assistenza medica, preferendo sopportare ovvi disagi.

Diagnosi di incontinenza urinaria nelle donne

Una donna che deve affrontare l'incontinenza urinaria deve essere esaminata da un ginecologo e un urologo. Ciò consentirà non solo di stabilire le cause e la forma dell'incontinenza, ma anche di scegliere il percorso ottimale di correzione. Quando si raccoglie la storia di un medico, la prescrizione di incontinenza, la sua connessione con lo stress o altri fattori provocatori, la presenza di impulsi imperativi e altri sintomi disurici (bruciore, taglio, dolore) sono di interesse. Durante la conversazione vengono chiariti i fattori di rischio: trauma, interventi chirurgici, patologia neurologica, caratteristiche dell'attività professionale, ecc.

L'esame ginecologico è obbligatorio, consente di rilevare il prolasso genitale, l'uretra, la cisti e il rettocele, valutare le condizioni della cute perineale, rilevare le fistole urinarie, effettuare test funzionali (test di sforzo, test della tosse), provocando urine involontarie. Prima della riammissione (entro 3-5 giorni), al paziente viene chiesto di tenere un diario di minzione, dove è annotata la frequenza di micci, il volume di ciascuna porzione di urina selezionata, il numero di episodi di incontinenza, il numero di elettrodi utilizzati, il volume di fluido consumato al giorno.

Per valutare le relazioni anatomiche e topografiche degli organi pelvici, vengono eseguite ecografia ginecologica e ecografia della vescica. Dei metodi di esame di laboratorio per l'incontinenza urinaria nelle donne, l'analisi generale di urina, bacillo urinario per flora, microscopia a striscio sono di grande interesse. I metodi di ricerca urodinamica includono l'uroflussimetria, il riempimento e lo svuotamento della cistometria, la profilometria della pressione intrauretrale - questi metodi diagnostici consentono di valutare lo stato degli sfinteri, di differenziare lo stress e di incitare l'incontinenza nelle donne.

Se necessario, l'esame funzionale è integrato da metodi di valutazione strumentale della struttura anatomica delle vie urinarie: uretrocistografia, uretroscopia e cistoscopia. Il risultato del sondaggio è una conclusione che riflette la forma, il grado e le cause dell'incontinenza urinaria in una donna.

Trattamento e prevenzione dell'incontinenza urinaria nelle donne

Se non c'è patologia organica grossolana che causa l'incontinenza, il trattamento inizia con misure conservative. Si raccomanda al paziente di normalizzare il peso (con l'obesità), smettere di fumare, che provoca una tosse cronica, eliminare il lavoro fisico pesante e seguire una dieta priva di caffeina. Nelle fasi iniziali dell'incontinenza urinaria nelle donne, gli esercizi mirati a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico (ginnastica di Kegel), la stimolazione elettrica dei muscoli perineali, la terapia BOS possono essere efficaci. In caso di disturbi neuropsichiatrici comorbidi, può essere richiesto l'aiuto di uno psicoterapeuta.

Il supporto farmacologico nella forma di stress dell'incontinenza può includere la somministrazione di antidepressivi (duloxetina, imipramina), estrogeni topici (come supposte o creme vaginali), o HRT sistemica. M-cholinolitici (tolterodina, ossibutinina, solifenacina), bloccanti α-adrenergici (alfuzosina, tamsulozin, doxazosina), imipramina, terapia ormonale sostitutiva sono usati per trattare l'incontinenza urinaria imperativa nelle donne. In alcuni casi, al paziente possono essere somministrate iniezioni intravesicali di tossina botulinica di tipo A, somministrazione periuretrale di grasso autologo, riempitivi.

La chirurgia dell'incontinenza urinaria da stress nelle donne ha più di 200 diversi metodi e le loro modificazioni. I metodi più comuni di correzione operativa dell'incontinenza da stress sono le operazioni di imbracatura (TOT, TVT, TVT-O, TVT-S).Nonostante le differenze nella tecnica di esecuzione, si basano su un unico principio generale: la fissazione dell'uretra usando un "loop" di materiale sintetico inerte e riducendo la sua ipermobilità, prevenendo la perdita di urina. Tuttavia, nonostante l'elevata efficienza delle operazioni di fionda, il 10-20% delle donne sviluppa ricadute di incontinenza urinaria da sforzo. A seconda delle indicazioni cliniche, è possibile eseguire altri tipi di interventi chirurgici: uretrocistopessi, colporragie anteriore con riposizionamento della vescica, impianto di uno sfintere artificiale della vescica, ecc.

La prevenzione dell'incontinenza urinaria nelle donne consiste nel rifiuto di cattive abitudini e dipendenze, controllo del peso, rafforzamento della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, controllo della defecazione. Un aspetto importante è l'attenta gestione del parto, un trattamento adeguato delle patologie urogenitali e neurologiche. Le donne che devono affrontare un problema così intimo come l'incontinenza urinaria devono superare la falsa modestia e cercare un aiuto specializzato il più presto possibile quando le misure conservative possono essere efficaci.

Cause della malattia

I principali fattori che influenzano il fallimento nel corpo:

• età, invecchiamento del corpo,
• mancanza di estrogeni
• malattie dei nervi cranici e spinali,
• Malattie del SNC,
• il risultato di lesioni ai tronchi nervosi che regolano la minzione,
• carichi sportivi
• lavoro associato a duro lavoro fisico
• grande peso
• lesione del midollo spinale
• la presenza di malattie (diabete, cancro della vescica, ictus, tosse cronica).

È importante! Esacerba questa malattia dieta scorretta, alcool, alcuni farmaci.

Che cosa tratta il dottore

Un'alta percentuale di donne soffre di una tale malattia. Alcuni sono imbarazzati a parlarne, non sanno quale medico consultare. In caso di minzione involontaria, è necessario uno specialista con un profilo stretto: un urologo. Questo medico aiuterà nella diagnosi e nella cura del problema.

Ci sono varie situazioni o fattori provocatori che possono causare spasmi della vescica involontaria e minzione nelle donne. Diamo un'occhiata a quelli comuni.

Incontinenza da sforzo

L'incontinenza da stress è la causa più comune di patologia. Dal farmaco emettono farmaci che aiuteranno a risolvere il problema:

• beta adrenomimetica (Mirabegron) - aiuta a ridurre il tono muscolare della vescica,
• M-holinoblokatory - Oksibutinin (gruppo di atropina),
• Duloxetina è un antidepressivo che rafforza la contrazione dei muscoli dello sfintere. Spesso usato per non trattare, ma per alleviare i sintomi. L'effetto migliore può essere ottenuto in combinazione con esercizi,
• Estrogeni - ormoni, sono usati durante la menopausa, con concomitante vaginite atrofica legata all'età.

A volte anche una tosse regolare può causare la minzione. In questo caso, è necessario sottoporsi a un trattamento. Lo scarico involontario di urina quando si tossisce viene trattato come segue:

• La ginnastica di Kegel è un metodo di trattamento conservativo, esercizi appositamente progettati per rafforzare i muscoli pelvici,
• la terapia senza ripercussioni è l'uso di pesi,
• stimolazione magnetica degli organi pelvici e del pavimento pelvico, rafforzando i muscoli,
• l'uso di farmaci (antinfiammatori, antibatterici, ormonali),
• in rari casi, intervento chirurgico (operazione "fionda" con la rimozione del dolore e la necessità di rilasciare l'urina).

Incontinenza durante la notte

Spesso durante il sonno, quando i muscoli sono indeboliti, si verifica la minzione involontaria. Per sbarazzarsi di enuresi, il trattamento viene effettuato in tre modi principali:

• conservatore - esecuzione regolare di una serie di esercizi volti ad allenare i muscoli del perineo,
• farmaci - assunzione di farmaci per rafforzare gli sfinteri, ridurre la quantità di urina prodotta,
• chirurgico - un'operazione per creare un ciclo speciale, alleviare il dolore e sbarazzarsi della voglia.

Come trattare l'incontinenza dopo il parto

I muscoli indeboliti dopo la nascita dovrebbero riprendersi dopo un po 'di tempo. Se questa patologia non va via da sola, allora è necessario un trattamento, che include:

• terapia del peso,
• Ginnastica di Kegel, allenamento dello sfintere della vescica,
• terapia fisica per rafforzare i muscoli pelvici,
• trattamento farmacologico.

In rari casi, dopo aver consultato uno specialista, può prescrivere misure cardinali:

• operazione di loop,
• operazione di gel,
• operazione per rafforzare il legamento lombare.

Come trattare in età avanzata

Le signore di anni avanzati cominciano a nominare una serie di esercizi e una dieta che può rafforzare i muscoli del bacino:

• Ginnastica di Kegel, un anello speciale per l'utero,
• esclusione di tè, bevande alcoliche, bevande e prodotti contenenti caffeina,
• utilizzare pastiglie, pannolini.

In futuro, si consiglia di eseguire la terapia con l'aiuto di pesi per la vagina e assumere farmaci: cloruro di trospio, ossibutinina cloridrato, tolterodin.

L'escrezione spontanea di urina dal corpo all'età di 50 anni può verificarsi a causa di stress, aumento dell'attività della vescica, processo di minzione incompleta, influenza esterna. Per il trattamento, il fattore interessato deve essere preso in considerazione e viene applicato un trattamento complesso:

• prescrivere antibiotici
• farmaci che ripristinano la capacità di controllare la minzione, ritardare l'escrezione urinaria,
• raccomandare una serie speciale di esercizi
• visita alla fisioterapia,
• trattamento chirurgico
• rimedi popolari (comuni).

Una prescrizione di medicina alternativa per sbarazzarsi rapidamente del problema:

1. 1 cucchiaio. l. Semi di aneto versare 250 ml di acqua bollente, mettere in un luogo caldo per 2 ore e coprire con una coperta.
2. Dopo il tempo, bevi un'infusione.

Trattamento di rimedi popolari

Esistono metodi conservativi per trattare il problema descritto. La medicina tradizionale non è esclusa. In caso di incontinenza urinaria dovuta a menopausa, travaglio anormale o per un'altra ragione, è necessario prestare attenzione ai modi più diffusi per risolvere il problema.

Erbe per il trattamento dell'incontinenza urinaria nelle donne:

• L'infuso di salvia (tradizionalmente un cucchiaio di erba secca viene preparato in un bicchiere di acqua bollente) viene assunto in 250 ml tre volte al giorno,
• le foglie di achillea a vapore, infornare in acqua bollente. Infuso da bere 100 ml tre volte al giorno,
• bevi un bicchiere di succo di carota fresco a stomaco vuoto,
• fai un estratto di Hypericum, assicurati di filtrare. Bevi durante il giorno invece del tè e altre bevande in quantità illimitate,
• fare un decotto a base di mirtilli freschi o secchi. Bere 50 ml fino a quattro volte al giorno,
• fare la tintura sui semi di aneto e ceppo. L'infusione aiuta a trattare in modo rapido ed efficace il problema dell'incontinenza. Hai bisogno di bere 300 ml al giorno, alla volta (non allungare in più dosi).

Esercizi speciali

L'incontinenza si verifica a causa dell'incapacità di controllare i muscoli del pavimento pelvico. Pertanto, è necessario rafforzare i muscoli. A tal fine, sono stati sviluppati esercizi speciali di Kegel per aiutare le donne nella lotta con il problema descritto.

È importante! Gli esercizi di Kegel per mostrare i risultati dovrebbero essere eseguiti regolarmente. Contribuiscono al recupero, rafforzano la salute dell'intero sistema urinario.

Fare esercizi è abbastanza semplice: devi comprimere e aprire i muscoli vaginali fino a 100 volte al giorno. Puoi mentire, sederti, mentre cammini. I movimenti circostanti non sono visibili, quindi trovare il tempo per esercitare Kegel si rivelerà anche al lavoro.

Cosa devi fare:

• normalizzare il peso
• identificare i tipi di cibo che irritano la mucosa della vescica: agrumi e cioccolato, pomodori e aceto, latticini, spezie. Nocivo con alcool da incontinenza urinaria in qualsiasi forma, caffè.

Come addestrare una bolla

Dovresti imparare ad andare in bagno con un programma rigoroso, anche se non c'è bisogno di urinare durante il tempo assegnato. È necessario stimolare la minzione con vari metodi per essere in grado di controllare l'impulso in futuro.

Trattamento farmacologico

Farmaci per l'incontinenza usati per questa malattia:

1. Farmaci anticolinergici. I farmaci aiutano a rilassare la vescica, aumentano il suo volume.
2. Antidepressivi. Aiutano una persona a calmarsi, accettare un problema e iniziare a occuparsene attivamente senza paure e scoppi d'ira.

La terapia di questo tipo di patologia viene eseguita con l'aiuto di vari farmaci che vengono prescritti a partire dalla ragione:

• Imipramina, Tofranil, Duloxetina (antidepressivi),
• Ditropan, Ditrol, Oxytrol (anticolinergici),
• Trospio, Darifenacina, Solifenacina, Tossina botulinica A (anticolinergici selettivi).

La maggior parte dei farmaci ha controindicazioni ed effetti collaterali. L'efficacia di alcuni fattori può escludere l'effetto in altri casi. Si consiglia di applicare come prescritto da un medico.

Driptan - antispasmodico, caratterizzato da recensioni positive. Si noti che allevia rapidamente il disagio, è facilmente escreto dal corpo entro due ore e ha indicazioni per qualsiasi categoria di età. Il suo unico inconveniente è la sonnolenza. I seguenti fattori possono essere distinti dagli effetti collaterali:

• l'uso a lungo termine di pillole può portare alla carie (le donne con protesi non possono preoccuparsi),
• mal di testa, nausea,
• visione offuscata, aumento della pressione oculare,
• aritmia,
• allergia.

Applicare 5 mg 2-3 volte al giorno.

Dalle controindicazioni emettere:

• alcune malattie del tratto gastrointestinale (atite intestinale, colite ulcerosa),
• bambini sotto i 5 anni e intolleranza individuale,
• glaucoma ad angolo chiuso o sanguinamento.

Un feedback positivo da molte donne che soffrono di escrezione urinaria involontaria testimonia l'efficacia di Spasmex. Il farmaco aiuta a ridurre il tono muscolare delle vie urinarie. Il trattamento con queste pillole è determinato dal medico, la durata del corso è fino a tre mesi.

Il farmaco ha controindicazioni ed effetti collaterali. È vietato prendere quando:

• tachiaritmie,
• miastenia grave,
• ritenzione urinaria,
• glaucoma,
• durante l'allattamento,
• durante la gravidanza
• bambini sotto i 14 anni.

ossibutinina

L'ossibutinina è un antispasmodico che viene utilizzato per la cistite, l'enuresi, la vescica debole. Il farmaco elimina gli spasmi, rende i muscoli più elastici, controlla la minzione, riduce il loro numero. Ha un numero significativo di controindicazioni ed effetti collaterali, viene applicato come prescritto da un medico.

È importante! È consigliato applicare prima dei pasti in 5 mg 2-3 volte al giorno.

Uso del pessario

Dispositivo medico speciale in gomma. Inserito nella vagina alla cervice per creare ulteriore pressione sulle pareti dell'uretra, per sostenere la parete muscolare.

Il dispositivo aiuta a mantenere l'uretra in posizione chiusa, il che significa che il fluido nella vescica viene tenuto sotto carico. Dispositivi di questo tipo dovrebbero essere usati continuamente.

Prevenzione delle malattie

Ciò che è importante per la prevenzione:

1. Smettere di fumare (ridurre il numero di sigarette).
2. Cerca di bere meno durante il giorno.
3. Rivedi i farmaci che vengono presi continuamente. La minzione involontaria è un effetto collaterale di molti farmaci.

Questi sono i principali trattamenti per l'incontinenza urinaria nelle donne a casa. Hai bisogno di vedere un medico e determinare la causa della patologia, con il consenso dell'urologo per iniziare a bere certe erbe, fare esercizi di Kegel. Se il trattamento non aiuta, insieme al medico è necessario sviluppare un'ulteriore strategia.

Metodi di trattamento domiciliare

È abbastanza possibile curare questo problema con le nostre risorse, tuttavia, se il processo è iniziato molto tempo fa e ha assunto una forma cronica, la consultazione con un medico è semplicemente necessaria. Uno specialista qualificato selezionerà il trattamento ottimale: prescrivere pillole, farmaci che agiranno sul problema.

Suggerimento: Il trattamento è raccomandato per essere supportato da rimedi popolari, non sarà assolutamente superfluo, l'effetto, al contrario, sarà il migliore. In alcuni casi, quando non sono in esecuzione, sono le procedure domestiche che possono aiutare a liberarsi dei problemi per sempre.

formazione

Esercizi muscolari pelvici intensi saranno molto efficaci. A proposito, questo metodo non ci vorrà molto della tua forza e passerai il tempo - niente di niente! Alcuni esempi:

1. Stranamente, ma rafforza molto bene la minzione di controllo dei muscoli. Cioè, cerca di controllare il ritardo nel visitare il bagno, non andare subito in bagno, sii paziente. Quindi, sforzerai i tuoi muscoli, quindi li allenerai.
2. Un altro esercizio efficace: sforzare i muscoli vaginali, rimanere in questo stato per 10 secondi, le azioni devono essere ripetute 6 volte - è necessario assicurarsi che non ci sia dolore, affaticamento grave. Si raccomanda di ripetere gli esercizi 6-10 volte durante il giorno. Il tempo di mantenimento della tensione dovrebbe essere gradualmente aumentato a limiti ragionevoli.
3. Puoi allenare i tuoi muscoli in questo modo: prendi una posizione comoda mentre sei seduto su una sedia, i tuoi piedi dovrebbero riposare sul pavimento, le ginocchia leggermente divaricate. Appoggia i gomiti sui fianchi, inclina il busto in avanti. Questa posizione fissa chiaramente l'addome + glutei. Quindi, stringendo i muscoli, ritrarre il passaggio anale per 10 secondi. Rilassati per 5 secondi. Ripeti l'operazione preferibilmente 6-7 volte.

Esercizi di Kegel

Gli esercizi di Kegel sono un trattamento efficace per l'incontinenza urinaria lieve. La dinamica positiva è stata osservata in 2/3 dei casi in cui l'incontinenza era associata allo stress. Questo miglioramento è possibile grazie al fatto che gli esercizi di Kegel rinforzano i muscoli dello sfintere della vescica e del pavimento pelvico. Tuttavia, un effetto positivo è possibile solo con classi regolari senza interruzioni. È importante aumentare gradualmente la durata e la complessità degli esercizi.

Il complesso principale include:

• comprimere i muscoli del sistema genito-urinario
• alternativamente rapidamente contraggono e rilassano i muscoli
• sforzare i muscoli che vengono utilizzati quando una persona è tesa durante un movimento intestinale.

È necessario iniziare gli esercizi con 7-10 ripetizioni 4-5 volte al giorno. Quindi gradualmente è necessario aumentare il numero di ripetizioni. Se sorgono difficoltà, dovresti consultare un medico.

Alcuni pazienti affermano che lo yoga aiuta nella lotta contro l'incontinenza. Gli esercizi sono mirati a rafforzare i muscoli del sistema urogenitale, che migliora significativamente la condizione dei pazienti. Inoltre, lo yoga aiuta a rilassarsi e ad affrontare lo stress, che è anche importante, perché la causa comune di enuresi è lo stress frequente.

Rimedi popolari

Ortica (foglie) - 100 g

Achillea (erba) - 80 g

Viola (erba) - 100 g

Achillea (radice) - 80 g

Erba di iperico - 70 g

Vino rosso (buona qualità) - 500 g

Come avrai notato, tutte le ricette sono estremamente facili da preparare e utilizzare, quindi il trattamento domiciliare dell'incontinenza urinaria non sarà solo efficace, ma richiederà anche una quantità minima di sforzo, tempo e risorse materiali. Tuttavia, qualsiasi problema deve essere affrontato in modo completo, quindi è necessario ripensare il tuo stile di vita. Forse stai facendo qualcosa di sbagliato, o forse no?

Trattamento farmacologico

A seconda della causa dell'enuresi nelle donne, vengono prescritti vari farmaci e pillole. Colpiscono la causa della patologia e, quindi, risolvono il problema stesso. I seguenti gruppi di farmaci possono essere distinti, a seconda del motivo per cui si verifica l'incontinenza urinaria:

1. I farmaci ormonali - farmaci sotto forma di ormoni femminili progestinici o estrogeni - sono prescritti se l'incontinenza si verifica a causa della mancanza di ormoni femminili. Questo succede durante la menopausa.
2. Simpaticomimetici - Efedrina - aiuta a ridurre i muscoli coinvolti nella minzione. Il risultato - l'enuresi si ferma.
3. Gli anticolinergici - Oxybutin, Driptan, Tolterodin - sono prescritti quando l'incontinenza è causata dall'iperreattività della vescica.
4. Gli antidepressivi - Duloxitina, Imipramina - sono prescritti se lo stress è la causa dell'incontinenza.
5. Desmopressina: riduce la quantità di urina formatasi, viene scaricata per l'incontinenza temporanea.

Quando le donne sono incontinenti a causa dello stress, sono possibili diverse opzioni di trattamento. Scegli il meglio di loro può solo un medico dopo aver condotto una ricerca e aver ottenuto i risultati dei test. Efficace può essere il farmaco Gutron, la cui azione è volta a migliorare il tono del sistema urinario. Anche nominato Ubretid, che aumenta il tono muscolare. Più spesso, gli antidepressivi sono prescritti per ridurre l'incidenza di minzione involontaria o rilassare i muscoli della vescica. Tra questi ci sono Imipramine e Duloxetine.

Compresse - Driptan

Driptan è un efficace antispasmodico nel trattamento dell'enuresi nelle donne. Il suo principio d'azione è quello di ridurre il tono dei muscoli della vescica, che aumenta la sua capacità. Di conseguenza, la frequenza del bisogno di urinare è ridotta. Il ricevimento Driptan da molto tempo non causa assuefazione. Il farmaco viene somministrato 5 mg 2-3 volte al giorno. La dose giornaliera per gli adulti non deve superare i 15 mg. Prima di usare il farmaco, è importante consultare un medico.

Le supposte vaginali ovinate sono prescritte se l'incontinenza urinaria si verifica a causa della mancanza di ormoni femminili. Una candela viene introdotta prima di andare a dormire ogni giorno per 14-21 giorni. Quindi la dose si riduce a due candele a settimana.

Incontinenza nelle donne anziane

Spesso, l'incontinenza urinaria nelle donne anziane è associata alla mancanza di un ormone femminile, l'estrogeno. In questo caso, vengono prescritti farmaci ormonali per ripristinare il tessuto, una normale circolazione sanguigna e restituire il tono desiderato ai muscoli del pavimento pelvico. In altre parole, rimuovono o attenuano gli effetti dei cambiamenti ormonali causati dalla menopausa. Molto spesso, con una tale diagnosi, viene prescritto Ubretid, Simbalta, Guthron.

L'incontinenza da urgenza è anche isolata quando i muscoli della vescica si contraggono involontariamente. In questo caso, aiuta Detruzitol, Driptan, Spazmeks, Vesicare.

È importante! Prima di utilizzare qualsiasi farmaco, è necessario superare test, identificare la causa e consultare il proprio medico.

raccomandazioni

1. È necessario limitare il più possibile l'uso di cibo che agisce in modo irritante sulla vescica. I prodotti più dannosi: caffè, alcol, pomodori, agrumi, condimenti piccanti, latte, prodotti a base di cioccolato.
2. Fumo - altera la salute generale del corpo, il catrame di tabacco - un irritante per le pareti della vescica, distruggono il muco, svolgendo una funzione protettiva. Ciò influisce anche sui problemi della vescica - appare l'enuresi.
3. Soffri di stitichezza cronica? È necessario regolare lo stato dell'intestino: le feci che si stanno per definire si comprimono sulle pareti della vescica, riducendone il tono. Normalizza l'intestino, ad esempio, usando prodotti (prugne, barbabietole, mele, albicocche secche). Dovrebbero essere consumati ogni giorno, puoi alternativamente - non tutti in una volta!
4. Difficoltà con l'emissione di urina si verificano spesso a causa della penetrazione di infezioni batteriche nel sistema urinario. Prenditi cura della qualità dell'igiene personale dei genitali a casa, prova a indossare biancheria intima fatta di materiale naturale.
5. Una causa comune del problema può essere il sovrappeso (obesità), che indebolisce i muscoli del pavimento pelvico. Con l'obesità dovrebbe iniziare immediatamente a combattere.Come? Ci sono molti modi: non mangiare troppo, mangiare cibi ipocalorici, fare sport, ecc.

Per vostra informazione! Un errore frequente con il problema dell'escrezione incontrollata delle urine è un'assunzione di liquidi molto ridotta (per correre meno nella toilette). Questo approccio è completamente sbagliato, in quanto ci sarà disidratazione nel corpo, in questo caso l'urina sarà troppo concentrata. Questo può portare a irritazioni delle mucose, il che comporterà un altro problema: vaginite, uretrite. Bevi quanta acqua desideri!

Quando si sceglie la biancheria per l'incontinenza urinaria, è importante considerare diversi fattori: le preferenze del paziente, le cause e il grado di incontinenza urinaria, le capacità fisiche di una persona e la disponibilità di un aiuto esterno. Ad oggi, produce una varietà di modelli di pantaloni monouso e riutilizzabili, che differiscono per dimensioni, forma, volume di assorbimento. Sono abbastanza comodi e proteggono dalle perdite. I pantaloni usa e getta o i pannolini per gli adulti sono usati nei casi più gravi di malattia, pipì a letto, per i pazienti del letto.

Per l'incontinenza urinaria lieve e moderata, le donne usano pastiglie o assorbenti quotidiani regolari per i giorni critici. Tuttavia, ci sono cuscinetti urologici speciali per l'uso usa e getta e riutilizzabili. Usa e getta - comodo e pratico, ma abbastanza costoso. Riutilizzabile è un po 'più economico, ma devono essere lavati e asciugati. Sono usati con pantaloni speciali, che sono attaccati. Le dimensioni dei cuscinetti urologici sono diverse, a seconda del volume di fluido che assorbono.

Sì, il problema dell'incontinenza è spiacevole e difficile, ma con qualche sforzo e perseveranza, può essere superato. Il complesso di modi e mezzi popolari, allenamento muscolare e trattamento farmacologico faranno sicuramente il loro lavoro. Ti benedica!

Tipi di incontinenza urinaria

• stressante
• imperativo (urgente)
• misto
• altri tipi (perdita continua di urina, pipì a letto, incontinenza incosciente)
• incontinenza iatrogena (dovuta a farmaci)

I primi tre tipi sono i più comuni e caratteristici per le donne.

Le ragioni che possono causare incontinenza da stress, una grande varietà

• gravidanza

Quasi tutte le donne in una posizione interessante provano disagio a causa della perdita di una piccola quantità di urina. Sono costretti a pianificare le loro passeggiate, in base alla posizione dei servizi igienici. E nelle prime settimane di gravidanza e poco prima della nascita, i sintomi dell'incontinenza appaiono più forti. Ciò è dovuto al mutato background ormonale e alla pressione dell'utero sugli organi pelvici.

Particolarmente spesso, l'incontinenza si verifica dopo la consegna indipendente di frutti di grandi dimensioni con un'incisione perineale e altre manipolazioni. Di conseguenza, i muscoli e i legamenti del pavimento pelvico sono danneggiati, la pressione addominale è distribuita in modo non uniforme e lo sfintere cessa di svolgere la sua funzione. È dopo le rotture o le incisioni imprecise del perineo (episiotomia) che l'incontinenza urinaria si unisce all'incontinenza urinaria.

• Operazioni sugli organi pelvici

Qualsiasi intervento associato con l'utero, la vescica, il retto, causa adesioni e cambiamenti di pressione nella pelvi. Inoltre, le operazioni a volte sono complicate da fistole tra gli organi, che porta anche all'incontinenza.

Con l'età, l'elasticità dei legamenti e il tono muscolare diminuiscono, il che porta inevitabilmente alla disfunzione dello sfintere. Dopo l'inizio della menopausa, il corpo è carente di estrogeni, che è la causa di incontinenza urinaria nelle donne anziane.

Oltre a queste cause sottostanti, ci sono fattori di rischio. Possono essere uno sfondo per lo sviluppo dell'incontinenza urinaria, ma la loro presenza non porta necessariamente a questa malattia.

Fattori di rischio

• Razza Europoid
• ereditarietà (in presenza della malattia nei parenti prossimi o nei casi di enuresi nell'infanzia, il rischio di incontinenza è maggiore)
• obesità (specialmente in combinazione con il diabete)
• malattie neurologiche (ictus, infarto, parkinsonismo, lesioni spinali)
• infezione del tratto urinario
• disturbi digestivi
• prendendo alcuni farmaci
• anemia

L'incontinenza da stress dà alle donne un sacco di problemi. Il rifiuto di praticare sport, la paura di perdere l'urina sulle persone, la tensione nervosa costante influenzano negativamente la salute. Pertanto, è importante non essere timido e non tacere su questo argomento, ma consultare un medico in tempo.

Incontinenza imperativa

Normalmente, la voglia di urinare appare dopo che una certa quantità di urina si accumula nella vescica. Sentendo questo bisogno, una donna può trattenerlo con successo nella toilette più vicina. Con una maggiore reattività della vescica, anche una piccola quantità di urina è sufficiente per una forte, insopportabile urgenza. E se, per caso, non ci sono servizi igienici nelle vicinanze, c'è il rischio di perdere l'urina.

La causa di questa malattia è considerata vescica iperreattiva. A causa della particolare mobilità della psiche e della velocità degli impulsi nervosi, i muscoli dello sfintere e della vescica reagiscono alla minima irritazione. Pertanto, l'urina può essere dimenticata con un piccolo accumulo nella vescica, soprattutto se c'è uno stimolo esterno (luce intensa, suono dell'acqua che versa, ecc.).

I principali sintomi di incontinenza imperativa

• minzione frequente
• l'impulso è quasi sempre improvviso
• desiderio irrefrenabile di urinare
• l'emergenza dell'urgenza è spesso provocata da circostanze esterne

I fattori di rischio per l'emergere di impulsi imperativi sono esattamente gli stessi dell'incontinenza da stress, perché questi tipi sono spesso combinati.

Diagnosi differenziale di incontinenza urinaria

Incontinenza iatrogena

Alcuni farmaci nella lista dei loro effetti collaterali hanno una violazione della minzione:

• gli adrenomimetici (pseudoefedrina) possono causare ritenzione urinaria e successiva incontinenza, sono usati per curare malattie dei bronchi,
• tutti i diuretici,
• colchicina (per il trattamento della gotta),
• alcuni farmaci estrogeni
• sedativi e antidepressivi

Dopo la fine di assumere questi farmaci, i sintomi sgradevoli vanno via da soli.

Altri tipi di incontinenza

Cause più rare di urina mancante sono solitamente associate a patologie organiche. Può essere un danno al cervello e al midollo spinale come conseguenza di processi tumorali, lesioni, ictus, sclerosi multipla.

Solo un medico può determinare la causa esatta del problema. Di solito, durante l'incontinenza, le donne si rivolgono a ginecologi e urologi. Recentemente, è emersa una specialità ristretta - l'uroginecologia, che tratta i problemi della sfera urogenitale femminile.

Dettagliata storia del dottore sui reclami

I fattori che provocano l'incontinenza, il tempo di comparsa dei sintomi, la loro gravità, i reclami aggiuntivi sono importanti. Inoltre, è necessario chiedere a tua madre, nonna e sorelle su sintomi simili per identificare la predisposizione ereditaria. È necessario annotare se durante l'infanzia ci furono casi di enuresi notturna cronica.

È possibile compilare un questionario creato appositamente per le persone con incontinenza. Questionario sui sintomi dell'incontinenza, questionario ISQ (Incontinence Symptom Questionnaire):
1. Per quanto tempo noti i sintomi dell'incontinenza?
2. Il volume delle urine mancanti è cambiato dall'esordio della malattia?
3. In che modo l'incidenza dell'incontinenza urinaria è cambiata dalla loro comparsa?
4. Indicare quanto spesso i seguenti passaggi portano all'incontinenza (mai, a volte, spesso).

• esercizio, compresa la corsa, sport
• starnuti
• tosse
• risata
• sollevamento pesi
• cambio di posizione del corpo: passaggio dalla posizione seduta alla posizione verticale
• la vista o il suono dell'acqua che bolle
• stress psico-emotivo
• sottoraffreddamento

5.Hai qualche insistente voglia di urinare?
6. Quanto a lungo puoi tenere l'urina quando appare l'urgenza?
7. Quanto spesso perdi l'urina?
8. Quando l'incontinenza urinaria è più frequente?
9. Ritieni la biancheria bagnata senza urinare?
10. Ti svegli di notte per urinare?
11. Si prega di indicare la quantità di urina che di solito si perde.
12. Valutare su una scala a 5 punti il ​​grado di influenza dell'incontinenza urinaria nella vita quotidiana: _____ (0 - non influenza, 5 - influenza significativamente).

Tenere un diario di urinazione

I registri dettagliati sulla minzione e l'incontinenza aiuteranno il medico a fare la diagnosi corretta e a prescrivere un trattamento.

E così via, tutte le 24 ore.

Spesso i concetti di "molti" e "piccoli" sono diversi per donne diverse, quindi è difficile valutare il grado della malattia. Qui il test con le guarnizioni o il test PAD viene in aiuto dei medici. Questo metodo viene utilizzato per ottenere dati oggettivi sulla quantità di urina mancata.

Per studiare una donna bisogna indossare i tamponi urologici, pesandoli prima e dopo l'uso. La durata del test può variare da 20 minuti a due giorni, più spesso - circa 2 ore. Quando si esegue un breve test, si consiglia di bere mezzo litro di acqua non gassata.

Esame vaginale

L'esame degli organi genitali con l'aiuto di specchi ginecologici è necessario per escludere altre malattie. Durante l'esame, il medico può rilevare:

• atrofia della mucosa della vagina. L'aridità genitale post-menopausa associata a carenza di estrogeni può esacerbare l'incontinenza urinaria.
• prolasso o prolasso degli organi pelvici (vedere sintomi di prolasso dell'utero)
• fistola maggiore

All'esame viene eseguito un test di tosse: quando si tossisce, l'urina può essere espulsa dall'uretra.

Analisi delle urine

Molto spesso, con alterazioni infiammatorie negli organi del sistema genito-urinario, si verifica l'incontinenza di piccole porzioni di urina. Pertanto, l'individuazione di leucociti, eritrociti o batteri nelle urine dà origine all'esame per le infezioni. Per un risultato accurato, è necessario conoscere le regole di base per la raccolta delle urine:

• usa la prima urina "mattutina"
• raccogliere l'urina media
• eseguire un'accurata vagina igienica prima di urinare
• coprire la vagina con un panno pulito durante la raccolta

Visualizzazione (ultrasuoni, risonanza magnetica)
Studi di urodinamica (permettono di scoprire il tipo di incontinenza)

Trattamento per l'incontinenza urinaria

A seconda della causa dell'incontinenza urinaria nelle donne, il trattamento viene effettuato da ginecologi, urologi della clinica o chirurghi dell'ospedale.

• metodi di trattamento generale
• trattamento per l'incontinenza da stress
• trattamento imperativo per l'incontinenza
  

La terapia per qualsiasi tipo di incontinenza urinaria dovrebbe iniziare con i metodi più semplici e più accessibili. Tali metodi includono la correzione dello stile di vita e esercizi speciali. Questa è una correzione dello stile di vita:

• Controllo del peso per l'obesità

• Consumo ridotto di caffè, tè e altre bevande contenenti caffeina.

• Smettere di fumare

• Istituzione della minzione

• Allenamento muscolare del pavimento pelvico

• Trattamento di malattie respiratorie croniche
• Impostazione psicologica per distrarre dal desiderio di urinare

Allenamento di biofeedback

Il principale svantaggio di semplici esercizi di Kegel è l'impossibilità di monitorare la loro implementazione. A volte le donne, insieme ai muscoli necessari, sforzano altri che aumentano la pressione intra-addominale. Questo non solo nega l'intero allenamento, ma può aggravare il problema.

Una serie di esercizi con biofeedback (BFB) include uno speciale apparecchio per la registrazione del tono muscolare. Con esso, è possibile monitorare la correttezza dell'attuazione dei tagli e, se necessario, produrre stimoli elettrici. L'allenamento BOS ha dimostrato di migliorare il tono muscolare e il controllo urinario.

Controindicazioni alla formazione BFB:

• neoplasie maligne
• malattie infiammatorie nella fase acuta
• gravi malattie del cuore, reni, fegato

Utilizzando simulatori speciali

Per l'allenamento sono stati creati molti dispositivi compatti che consentono di rafforzare i muscoli del pavimento pelvico con la massima efficienza e di eseguire tutti gli esercizi necessari per l'incontinenza nelle donne.

Uno di questi simulatori è PelvicToner. Questo dispositivo, basato sulle proprietà della molla, consente di aumentare gradualmente e correttamente il carico sui muscoli intimi, rafforzandoli. È facile da usare e da mantenere, e il suo effetto è confermato da studi clinici.

Trattamento per l'incontinenza da sforzo

Oltre ai metodi comuni di controllo dell'incontinenza sopra descritti, il trattamento dell'incontinenza da stress richiede l'intervento di un medico. Il trattamento conservativo con i farmaci non è molto popolare, in quanto aiuta solo in un piccolo numero di casi.

Con un lieve grado di incontinenza da stress, quando le strutture anatomiche hanno mantenuto la loro integrità, a volte vengono utilizzate:

• Gli adrenomimetici (Gutron) aumentano il tono dello sfintere e dell'uretra, ma influenzano anche il tono dei vasi. Molto raramente applicato a causa della bassa efficienza e degli effetti collaterali (alta pressione sanguigna)
• I farmaci anticolinesterasici (Ubretid) aumentano anche il tono muscolare. Raccomandato per le donne che hanno ipotensione della vescica a seguito di test.
• L'antidepressivo Duloxetina (Simbalta), efficace nella metà dei casi, ma con effetti collaterali sul sistema digestivo.

Il trattamento dell'incontinenza da stress con le pillole è molto raro a causa di frequenti recidive ed effetti collaterali.

Trattamento chirurgico

Quando l'incontinenza urinaria da stress nelle donne, la chirurgia è il metodo di scelta. Esistono diverse procedure chirurgiche che variano in complessità di esecuzione. La preferenza è data a una particolare operazione a seconda del grado di incontinenza e delle caratteristiche anatomiche dell'uretra della donna.

Controindicazioni a tutti i tipi di trattamento chirurgico sono:

• neoplasie maligne
• malattie infiammatorie degli organi pelvici nella fase acuta
• diabete mellito nella fase di scompenso
• disturbi della coagulazione del sangue

Trattamento dell'incontinenza imperativa

A differenza dell'incontinenza da stress, con urgenza imperativa, il trattamento chirurgico è inefficace. Tutte le donne con un tale problema sono prima raccomandate a provare i metodi generali di trattamento (non farmaco). Solo con la loro inefficacia possiamo pensare alla terapia farmacologica.

Nel trattamento dell'incontinenza urinaria imperativa nelle donne, le pillole sono molto efficaci. Esistono diverse classi di farmaci il cui compito principale è ripristinare la normale regolazione nervosa della minzione.

• Farmaci che riducono il tono della parete della vescica, riducono la forza e la frequenza delle sue contrazioni. I farmaci più comuni: Driptan, Detruzitol, Spazmeks, Vesicare.
• Farmaci che rilassano la vescica nella fase di riempimento e migliorano la circolazione del sangue: Dalfaz, Caldura, Omnick.
• In caso di incontinenza nelle donne in età menopausale, quando vi è una carenza di estrogeni, vengono utilizzate terapie ormonali sostitutive o pomate speciali. Un esempio di un tal unguento è Ovestin - una crema contenente un componente di estrogeni. Il suo utilizzo consente di ridurre la secchezza e il prurito delle mucose, riducendo il tasso di incontinenza.

Il trattamento dell'incontinenza urinaria nelle donne è un compito complesso che richiede un approccio integrato e una chiara attuazione di tutte le raccomandazioni di uno specialista. Alcune semplici regole ti permetteranno di evitare o ritardare le manifestazioni di questa malattia.

Prevenzione di incontinenza urinaria

• Mantenere l'equilibrio idrico del corpo. Per fare questo, bere 1,5-2 litri di acqua non gassata al giorno. Bere eccessivo e inadeguato può essere dannoso per la salute.
• Prova a creare il tuo regime di urinazione. È abbastanza possibile allenarsi a svuotare la vescica in un dato momento. Per esempio, la mattina prima di andare al lavoro, durante la pausa pranzo, subito dopo l'arrivo a casa, vai in bagno e aggiusta questa abitudine.
• Combatti il ​​sovrappeso (da solo o con l'aiuto di uno specialista)
• Abbandona le cattive abitudini
• Ridurre il consumo di alimenti e salinità contenenti caffeina
• Combattere la stitichezza, se presente. Per fare questo, puoi mangiare cibi ricchi di fibre (verdure, frutta, in particolare prugne, fichi), bere abbastanza liquidi, bere mezza tazza di kefir di notte. In caso di stitichezza cronica è possibile utilizzare i rimedi a base di erbe (dopo aver consultato un medico (vedere lassativi per costipazione)
• Impegnarsi a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico prima di pianificare la gravidanza, evitando così le lesioni perineali durante il travaglio
• Goditi la vita e mantieni un atteggiamento positivo.

Risultati chiave:

• L'incontinenza urinaria è un problema molto comune tra le donne.
• Senza trattamento, è improbabile che i problemi di minzione scompaiano da soli.
• Per determinare il tipo di incontinenza è necessario sottoporsi ad un esame, compresa la necessità di compilare un questionario e tenere un diario di minzione.
• L'incontinenza da sforzo viene trattata chirurgicamente e in modo imperativo con i farmaci.
• Puoi impegnarti in modo indipendente nella prevenzione dell'incontinenza, conducendo uno stile di vita corretto e rafforzando i muscoli del pavimento pelvico

L'incontinenza urinaria è un problema serio che richiede un trattamento. È meglio passare un po 'di tempo dal medico e eliminarlo, piuttosto che essere timido e tormentato per tutta la vita.

Trattamento popolare di incontinenza urinaria nelle donne

Gli oppositori dei metodi tradizionali di trattamento sono probabilmente interessati alla questione di come trattare l'incontinenza urinaria con rimedi popolari. Sotto questo aspetto, ci sono diverse ricette:

1. Aiuta perfettamente i semi del giardino di aneto. 1 cucchiaio di semi viene versato con un bicchiere di acqua bollente e lasciato per 2-3 ore, ben avvolto. Quindi il filtro per infusione risultante. Tutto il vetro significa che devi bere per 1 volta. E così ogni giorno per ottenere il risultato. I guaritori popolari sostengono che l'incontinenza urinaria può essere curata in questo modo nelle persone di qualsiasi età. Ci sono casi di recupero completo.
2. Infuso alle erbe salvia: una tazza deve essere consumata tre volte al giorno.
3. L'infusione a vapore di erbe achillea deve essere bevuta almeno mezzo bicchiere 3 volte al giorno.
4. Yarrow è un'erba che si trova quasi ovunque - un vero magazzino per i guaritori tradizionali. Se hai bisogno di liberarti della minzione involontaria, prendi 10 grammi di achillea con i fiori in 1 tazza d'acqua. Far bollire per 10 minuti a fuoco basso. Quindi lasciare insistere per 1 ora, non dimenticare di avvolgere il decotto. Prendi mezza tazza 3 volte al giorno.

Quando si trattano con rimedi popolari, è importante non iniziare il processo di incontinenza urinaria e prevenire lo sviluppo di malattie più gravi, che possono essere causate dalla minzione involontaria (ad esempio, cistite, pielonefrite).

Cos'è l'incontinenza urinaria?

L'incontinenza urinaria è la separazione involontaria dell'urina, che non può essere prevenuta dalla forza di volontà. Negli esseri umani, la sensibilità scompare, in modo che il paziente non possa controllare il processo di minzione. Ne soffrono tutti gli aspetti della vita: sociale, aziendale e personale. Il paziente non può lavorare pienamente, contattare i parenti e vivere una vita familiare normale.

Classificazione statale

Gli esperti di incontinenza classificano come segue.

1. Incontinenza da sforzo Minzione improvvisa si verifica quando eccessivo sforzo fisico o forte tensione, che si verifica nel caso di riflessi come tosse, starnuti e altri.
2. Incontinenza imperativa o iperattività della vescica - un problema con la minzione si verifica a causa della patologia del corpo stesso o della rottura del sistema nervoso. L'escrezione urinaria si verifica durante il riposo, senza sforzo fisico. I sintomi concomitanti sono frequenti sollecitazioni in bagno più di otto volte al giorno e una volta di notte.
3. Vescica neurogena. Interruzione della vescica a causa di un malfunzionamento del sistema nervoso.
4. Ostruzione intravescicale o ostruzione subvesicale del tratto urinario. Minzione involontaria a causa di indebolimento delle pareti della vescica durante il suo riempimento.
5. Incontinenza extrauretrale L'urinazione si verifica a causa della comunicazione patologica tra gli organi del sistema genitale e urinario o l'anomalia congenita degli ureteri. In questo caso, una donna ha il desiderio di usare il bagno, ma non è in grado di interrompere la minzione.
6. Enuresi. Nelle donne, questa condizione si osserva durante il riposo notturno. L'urina viene espulsa all'improvviso, senza bisogno di andare in bagno.
7. Aspetto misto Combina lo stress e l'incontinenza imperativa. Di solito si verifica nelle donne dopo la nascita di un bambino, quando si è verificato un danno meccanico agli organi o ai muscoli pelvici durante il travaglio. Sintomi - urina durante il bisogno di servizi igienici o durante lo sforzo fisico.
8. Indebolimento. Dopo aver visitato il bagno, l'urina si accumula nell'uretra e si verifica uno scarico residuo quando si esce dal bagno.

Cause della violazione e fattori suggestivi

Minzione involontaria nelle donne si verifica per diversi motivi. Di solito la comparsa di incontinenza è dovuta a patologie e cambiamenti legati all'età nel corpo.

Quando si verifica la menopausa, c'è una carenza di ormoni femminili - estrogeni. Questo porta a cambiamenti atrofici nelle membrane degli organi urinari e genitali, muscoli e legamenti situati nella pelvi.

Durante la gravidanza e dopo il parto

La gravidanza e il travaglio provocano questo problema. Durante il parto, viene creato un carico maggiore sugli organi pelvici e, quando nasce un bambino, si verificano la lesione e il danno muscolare. Per questo motivo, si verifica l'incontinenza.

Malattie e lesioni

Malattie da incontinenza e lesioni:

• patologia della vescica urinaria,
• tosse cronica
• sclerosi,
• patologia del tratto gastrointestinale,
• patologia ginecologica,
• struttura anormale degli organi urinari o genitali,
• diabete mellito di qualsiasi tipo
• infezioni costantemente presenti nella vescica,
• le patologie di Parkinson o Alzheimer,
• prolasso di organi situati nella pelvi,
• patologia oncologica della vescica.

Altri motivi

Altre cause di incontinenza urinaria nelle donne:

• intervento chirurgico sugli organi pelvici,
• sfondo emotivo instabile,
• esposizione alle radiazioni
• grande massa corporea
• dipendenze dannose - fumo e abuso di alcool,
• prendendo alcuni farmaci
• consumo eccessivo di caffè, bevande gassate zuccherate,
• nutrizione scorretta.

Terapia farmacologica

L'uso di droghe è possibile se non c'è anormalità della struttura degli organi del sistema urinario. Questo è il modo principale per trattare la patologia. Farmaci prescritti a seconda della causa, che ha portato alla comparsa di incontinenza.

1. Farmaci, il principale componente attivo di cui è l'estrogeno. Il medico prescrive tali farmaci con un basso livello dell'ormone femminile.
2. Simpaticomimetici. Migliora la contrazione dei muscoli coinvolti nella minzione. Il farmaco che viene solitamente prescritto è Efedrina.
3. Antidepressivi. Il medico le prescrive nel caso in cui l'incontinenza si sviluppi a causa del background emotivo instabile.
4. Farmaci anticolinergici. Promuovere il rilassamento e aumentare il volume della vescica.Il medico di solito prescrive Tolteradin, Driptan, Oksibutin.
5. Desmopressin. Il medico prescrive un tale farmaco per l'incontinenza temporanea. Lo strumento riduce la quantità di urina.

Metodo operativo

1. Metodo di imbracatura La durata dell'operazione è di mezz'ora. Durante la procedura, l'anestesia generale non viene utilizzata. Basta l'anestesia locale. L'essenza dell'operazione - l'introduzione di una maglia speciale, che ha la forma di un cappio, sotto l'uretra o il collo della vescica. Previene la minzione involontaria con aumento della pressione nella cavità addominale.
2. Iniezione di agenti di carica. L'essenza della procedura è l'introduzione di una sostanza speciale nell'uretra usando un cistoscopio. Dopo questa manipolazione, l'uretra viene posizionata nella posizione corretta.
3. Calposospensione laparoscopica. Prima dell'intervento, il paziente è un'anestesia generale. L'essenza della procedura - i tessuti che circondano l'uretra, sono fissati sui legamenti inguinali. Questo previene la minzione involontaria.

l'esercizio fisico

Gli specialisti raccomandano esercizi di chiglia per fare le donne, qualunque sia il tipo di incontinenza urinaria osservata. Le lezioni mirano a migliorare la condizione dei muscoli situati nella pelvi.

Le manipolazioni vengono effettuate al mattino, al pomeriggio e alla sera. La durata della procedura è di 10 secondi. Dopo la contrazione muscolare, il rilassamento dovrebbe seguire. I muscoli si rilassano anche per 10 secondi, per poi ridursi di nuovo. Solo in questa condizione possiamo aspettarci un effetto positivo dalla procedura. Dopo qualche tempo dopo l'inizio della ginnastica, aumenta il tempo di tensione e rilassamento muscolare.

La durata totale di una sessione dovrebbe essere di 20 secondi.

Insieme a questi esercizi, si raccomanda anche di indossare una piccola palla durante il giorno, che viene stretto tra le gambe. Più è alta la sua posizione, migliore è l'effetto.

Infuso sui semi di aneto

Per preparare questa efficace ricetta fatta in casa, avrai bisogno di:

• semi di aneto - 1 cucchiaio grande con una collina,
• acqua - 1 tazza.

L'acqua viene portata ad ebollizione e su di essa vengono versati i semi di aneto. Il contenitore in cui viene preparato il preparato è isolato e lasciato a insistere per tre ore. Quando il tempo è scaduto, il mezzo viene filtrato. Bevanda consumata alla volta.

Decotto a base di achillea

• erba achillea essiccata - 10 g,
• acqua - 1 tazza.

La pianta medicinale è piena d'acqua. Il contenitore viene dato alle fiamme e il mezzo viene portato ad ebollizione. Dopo di ciò, la bevanda viene prodotta per altri 10 minuti. La capacità con brodo viene rimossa dalla stufa, isolata e lasciata insistenza per 60 minuti. Lo strumento è filtrato. La frequenza di ammissione - al mattino, a mezzogiorno e sera 0,5 tazze.

Infusione basata su stimmi di mais

Per i mezzi di cottura sarà richiesto:

• seta di mais - 1 cucchiaio grande,
• acqua - 1 tazza.

La pianta medicinale viene riempita con la quantità specificata di acqua bollente. La capacità è isolata e lasciata per mezz'ora a insistere. Lo strumento è utilizzato per mezza tazza al mattino e alla sera.

Miscela terapeutica

• miele - 1 cucchiaio grande,
• purea di mela naturale - 1 cucchiaio da tavola,
• tritato in una cipolla molle - 1 cucchiaio grande.

Tutti i prodotti sono combinati e miscelati. Lo strumento risultante viene utilizzato al mattino, pomeriggio e sera.

Per la terapia usare anche l'infuso preparato sulla base della salvia.