Farina d'avena bellezza insalata - un mezzo dimostrato nel corso degli anni

La primavera è il momento della bellezza e delle diete. È in primavera, la maggior parte delle donne cerca di rimettersi in forma, usando vari mezzi.

Quest'anno ho deciso di provare un'insalata di bellezza fatta di fiocchi d'avena.

Ho letto molto su di lui e sono giunto alla conclusione che era giunto il momento di controllarne l'effetto su di me. Si scopre che ci sono un gran numero di ricette di insalata di bellezza.

Ho selezionato quelli più popolari e convenienti e voglio condividere con voi come cucinarli e usarli correttamente.

Proprietà utili di insalate di bellezza

Come sono utili le insalate di bellezza?

• L'insalata di bellezza è usata per la prima colazione e viene lavata con tè verde o alle erbe.
• Una componente obbligatoria di bellezza insalata è farina d'avena, così come frutta, verdura, noci, semi e cereali.
• Questa combinazione di prodotti ha un effetto purificante sul corpo, lo riempie di vitamine e oligoelementi, riempie il corpo di forza ed energia.
• Secondo gli esperti, dopo aver mangiato queste insalate, la pelle comincia a risplendere di salute dall'interno, lascia un peso extra e tutto il corpo diventa leggero.
• Per ottenere questo risultato, le insalate di bellezza devono essere consumate ogni giorno per almeno due o tre settimane.
• È necessario mangiare lentamente l'insalata, masticandola accuratamente.

Insalate di farina d'avena di bellezza - le migliori ricette

• Insalata di bellezza americana

Farina d'avena versare acqua durante la notte, aggiungere tutti gli altri ingredienti al mattino e mescolare accuratamente.

• Hollywood Beauty Salad Farina d'avena

2 °. cucchiai di farina d'avena versare 50 ml di acqua bollente, mescolare fino a formare una densa pappa. Aggiungere la mela grattugiata, la carota, una manciata di uvetta al vapore, versare il kefir, spolverare con semi o noci sbucciati.

• Insalata di bellezza francese

Farina d'avena versare acqua fredda bollita per un'ora, aggiungere 1 grossa mela grattugiata, 3 cucchiai di latte e succo di un limone. Cospargere di zucchero.

• Insalata di bellezza russa

Ercole versare acqua bollita fredda, lasciare per 10 minuti. Aggiungi miele e bacche fresche, cospargere con le noci.

• Insalata africana di bellezza di farina d'avena

Farina d'avena versare acqua fredda bollita per 10 minuti, aggiungere la banana tritata, il succo di limone, la cannella e il miele.

Bene, perché non insalate di bellezza! Tutto è gustoso, sano e, soprattutto, naturale e sicuro.

Raccomando anche di provare le mie ricette di insalata:

Spero che apprezziate le ricette di queste insalate e sicuramente vi aiuteranno a raggiungere i vostri obiettivi!

C tu eri Alena Yasneva, sii sempre bella!

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Farina d'avena di bellezza insalata con latte

Questa insalata è un ottimo sostituto per il porridge del mattino. Dicono che dopo aver mangiato per colazione una porzione di insalata di bellezza, rimani pieno fino alla cena. Provalo.

• Farina d'avena secca - 2 cucchiai,
• Latte - mezzo bicchiere,
• La mela fresca è metà.

preparazione:
Prendi una piccola ciotola e riempila di scaglie. Bollire il latte e riempirli di scaglie - lasciarli raffreddare un po '. Lavare la mela, sbucciarla e tagliarne metà. Tagliare la metà affettata della mela a pezzetti e aggiungere al cereale. Mescola tutto e mangia.

Insalata di bellezza di farina d'avena in fretta

• Farina d'avena secca,
• Mela fresca
• Acqua bollente
• Med.

Due cucchiai di cereali versano mezzo bicchiere d'acqua bollente, si mescolano e si lasciano raffreddare. Mela fresca, lavare e grattugiare. Aggiungere la mela grattugiata ai cereali raffreddati e condire con miele a piacere.

Insalate di bellezza con scaglie e kefir

Un'ottima alternativa al condimento per l'insalata nel latte. Questa opzione è probabilmente ancora più utile in quanto viene preparata in modo freddo.

• Farina d'avena (2 cucchiai),
• Kefir (mezza tazza),
• Uvetta (cucchiaio),
• Noci (cucchiaio).

Tagliare le noci Lavare e asciugare l'uvetta. Mescolare i fiocchi con uvetta e noci e riempirli con kefir. L'insalata può essere mangiata immediatamente, ma puoi dargli un breve tempo per stare in piedi - i fiocchi si gonfiano e diventano più morbidi.

Questa insalata è conveniente in quanto la sua base può essere preparata per un uso futuro. Preparare la giusta quantità di uvetta e noci, mescolarle con i fiocchi e mantenere la "raccolta" in frigo. Al mattino dovrai solo versare una porzione e versarla con kefir.

Opzione Office Beauty Salad

Se hai intenzione di moltiplicare la tua bellezza e all'ora di pranzo al lavoro, prova questa versione dell'insalata.

• Yogurt alla frutta (1 tazza),
• Fiocchi di avena (2 cucchiai).

Mescolare i cereali con lo yogurt. Questo è tutto ciò che è necessario per la versione espressa dell'insalata. A proposito, una scatola di cereali può essere tenuta al lavoro, e lo yogurt può essere portato con te (e ogni volta è diverso).

In effetti, le ricette di insalata di bellezza proposte sono solo una componente di base. Come capisci, il suo ingrediente principale è la farina d'avena secca. È chiaro che non li mastichi, quindi dovresti immergere i fiocchi nel latte o nell'acqua. Se sei a dieta, è meglio usare acqua o kefir. Se perdere peso non è l'obiettivo principale, quindi sentitevi liberi di diluire l'insalata con latte, ryazhenka o yogurt dolce. Tuttavia, quasi tutte le bevande a base di latte fermentato sono perfette per questo scopo.

Aggiungi qualsiasi frutta secca sana all'insalata di avena: uvetta, albicocche secche, prugne secche. Anche i frutti freschi non saranno superflui. Oltre alla mela sopracitata, puoi preparare un'insalata di bellezza con pere, fragole, kiwi e persino una banana. Anche i dadi scelgono il tuo gusto: noci, nocciole, mandorle, anacardi. Tesoro, se non fai allergie, sentiti libero di aggiungere l'insalata. Basta non mescolarlo con latte caldo o acqua bollente - il miele perde le sue proprietà benefiche dal riscaldamento.

Quindi prepara un'insalata a tuo piacimento e mangiala a colazione (facoltativa), a pranzo ea cena (opzionale). Dopo un mese di questa pratica, vedrai che la pelle è diventata più pulita, le unghie sono più forti e i capelli sono più sani. E la condizione generale migliorerà sicuramente. Non crederci? E invano. Provalo e vedi di persona.

Segreti di bellezza commestibili

Le donne francesi sono considerate il punto di riferimento della femminilità e l'oggetto dei sogni per gli uomini di tutto il mondo.

Le signore mantengono la loro bellezza fino alla vecchiaia, e il segreto di una figura tonica e di una pelle liscia e luminosa risiede in un menu speciale, di cui l'insalata di bellezza francese è parte integrante.

Gli alimenti che promuovono la perdita di peso con la pulizia del corpo si trovano in molti paesi, perché le donne di tutto il mondo vogliono preservare la loro giovinezza e bellezza, ma gli abitanti della Francia sono riusciti in questo, forse, più di chiunque altro.

Il componente principale dell'insalata di bellezza in francese è la farina d'avena, è grazie a lei che il piatto è estremamente efficace per perdere peso e migliorare l'aspetto nel suo insieme. Nella composizione, puoi anche trovare mele e limoni, che sono tradizionalmente parte del numero schiacciante di diete.

Questa insalata aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dalle scorie, normalizza la digestione e accelera il metabolismo, nutre con oligoelementi essenziali (vitamine A, gruppi B, E e C, calcio, magnesio, potassio, ferro).

Il complesso di farina d'avena e frutta è efficace quanto stimola la disgregazione dei depositi di grasso e garantisce la loro rimozione dal corpo.

Come risultato di mangiare regolarmente insalata di bellezza di farina d'avena francese, quei chili in più si fondono, i capelli ottengono lo spessore desiderato, unghie e denti diventano più forti, e la pelle è soddisfatta con colori sani e splendore.

Per vedere l'effetto miracoloso, è sufficiente mangiare un'insalata di bellezza per colazione ogni mese per un mese. Ma i risultati più invidiabili si osservano in coloro che per diversi anni non hanno rinunciato a questo piatto facile, ma allo stesso tempo nutriente e sano.

Prova almeno una volta a farti una leggendaria insalata di bellezza francese a colazione, presto, nient'altro può sostituirlo con gusto e nutrizione. Una silhouette ordinata e un aspetto sano saranno la prova che essere belli e mangiare bene è sinonimo.

preparazione

Per cucinare una classica insalata di bellezza francese da farina d'avena per la perdita di peso, hai bisogno degli ingredienti più ordinari e convenienti, e il processo in sé non richiede molto tempo.

1. Farina d'avena deve essere messa in una ciotola profonda e versare acqua fredda, lasciare gonfiare per circa un'ora.
2. Sbucciare una mela grande (preferibilmente verde acido) dal nucleo e grattugiare o tagliare a fettine sottili.
3. Da un limone intero spremere il succo in una ciotola separata.
4. Alla farina d'avena gonfia aggiungere una mela con succo di limone, versare con latte, cospargere con zucchero e cannella. Nella ricetta classica, è lo zucchero che viene usato, ma se preferisci, puoi sostituirlo con il miele, che renderà l'insalata ancora più utile.
5. Tutti i componenti sono ben miscelati e puoi mangiare subito.

In estate, un'insalata di bellezza può essere completata con qualsiasi tipo di bacche: ribes nero, lampone, mirtillo, mora, uva spina - che hanno un sapore più.

Nella stagione fredda invece delle bacche si adattano i frutti secchi: uvetta, prugne, albicocche secche, datteri. Con loro, l'insalata risulterà dolce, anche senza zucchero o miele, che piacerà a coloro che vogliono separarsi da quei chili in più il prima possibile.

Tutti i tipi di noci, semi che riempiranno il corpo con l'energia necessaria e faranno fronte perfettamente alla sensazione di fame non saranno superflui nell'insalata di bellezza.

È meglio utilizzare mele acide verdi per cucinare l'insalata di bellezza francese, che, tuttavia, può essere periodicamente sostituita o combinata con kiwi. Questo frutto è considerato un antiossidante che può prolungare la giovinezza del corpo.

Se un'insalata classica sembra troppo acida, puoi ridurre la quantità di succo di limone, ma almeno fino a 1 cucchiaio. l.

Un'altra insalata di bellezza americana è anche popolare tra gli amanti della dieta. Si differenzia dal francese per la quantità di farina d'avena (5 cucchiai per il volume precedente di latte e acqua), la mancanza di frutta nella composizione, che è stata sostituita da nocciole.

Si consiglia di versare i fiocchi la sera, e al mattino aggiungere nocciole tritate, miele (2 cucchiai L.) e latte bollito (è possibile sostituire yogurt magro o kefir).

Si consiglia di mangiare lentamente l'insalata di bellezza, masticando accuratamente per goderne appieno il gusto e rivelare tutte le proprietà benefiche. In modo che il mangiare quotidiano non sia noioso, ma piuttosto piacevole, vale la pena alternare insalata, inventando un nuovo ripieno ogni volta.

E soprattutto: la chiave del successo è la coerenza, quindi non perdetevi una colazione gustosa e salutare!

Beauty Salad Farina d'avena dimagrante

Contenuto calorico: 737.25
Proteine ​​/ 100 g: 7,09
Carboidrati / 100 g: 56,73

Se qualcuno della farina d'avena non provoca immediatamente un appetito, allora guarda questa domanda dall'altra parte. Come si guarda l'insalata, da cui si può perdere peso o farina d'avena. Se non hai nulla contro, significa che dovresti essere più audace nel preparare un'insalata di bellezza con farina d'avena per perdere peso. Recensioni di lui possono essere ascoltate solo positive. Come dicono i cosmetologi, la farina d'avena è la base per la salute delle donne. Se sei incuriosito, inizia a cucinare l'insalata di farina d'avena e osserva l'effetto positivo su di sé. Quando ho avuto una ricetta così meravigliosa, ho guardato la farina d'avena in un modo diverso e ora questo cereale è spesso sul mio tavolo, in particolare mi piace cucinare questa insalata al mattino in modo che la colazione sia molto salutare, gustosa e nutriente. Ora compro spesso la farina d'avena, in modo che ci siano sempre scaglie nella mia scorta per un'insalata deliziosa che mi aiuta non solo a perdere peso, ma anche a rimanere bella. La farina d'avena dona alla pelle elasticità ed elasticità. Controlla il tuo effetto magico anche su di te.

Ingredienti richiesti:
- fiocchi d'avena - 100 grammi,
- miele liquido - 1,5 tavoli. l.
- noci - 1,5 tavoli. l.
- uvetta - 1 tavolo. l. con una diapositiva,
- acqua - 30-40 grammi.

Farina d'avena versare un po 'd'acqua calda. Lasciare l'ondulazione di farina d'avena per circa 15 minuti.

Dadi puliti, gusci lanciati. Macino le noci in un mortaio, ma non nella polvere, ma in modo che rimangano alcune particelle grandi.

Prendo i piatti appropriati e raccolgo l'insalata. Stendere metà della farina d'avena sul fondo. In cima metti l'uvetta lavata. Io uso l'uvetta grande, leggera. È molto gustoso

Io cospargo un po 'di noci.

I acqua con il miele per coprire la maggior parte dell'insalata con esso.

Ripeto tutti gli strati di insalata, l'ho anche stesa nello stesso ordine: farina d'avena, uvetta, noci e miele. Il miele deve essere usato liquido, poiché è facile da versare. Se hai del miele cristallizzato, sciogliilo a bagnomaria.

Insalata lasciata in ammollo per 30 minuti. E dopo è pronto per l'uso. È molto comodo, e mi comporto così spesso, per cucinare una tale insalata la sera, metterlo in frigo e mangiarlo la mattina a colazione.

Olga, 25 anni, San Pietroburgo

L'insalata "Beauty" di farina d'avena mi ha aiutato a liberarmi degli odiati 3 chili. Come potrei essere tranquillo quando pianifico una vacanza in mare. Ho urgentemente bisogno di mangiare qualcosa per perdere peso. Sembra ridicolo, ma l'insalata "Beauty" mi ha aiutato molto e ho indossato un costume da bagno, perché mi sentivo bene e leggero.

Tatiana, 37 anni, Volgograd

Ho sempre guardato il mio aspetto, mia madre mi ha insegnato fin dall'infanzia. E mia madre mi diceva sempre che era la farina d'avena che supporta e aiuta a rendere la pelle bella e ben curata. Pertanto, l'insalata "Beauty" di farina d'avena è sempre di guardia per la mia bellezza.

Inna, 35 anni, Ryazan
Per perdere peso e non fare sforzi particolari, avevo bisogno solo della ricetta per l'insalata "Beauty" dalla farina d'avena. Ho perso 2 kg in un mese e sento che questo non è il limite. Di solito mangio una tale insalata al mattino, bevo una tazza di tè o un bicchiere d'acqua. Questo insieme di prodotti mi aiuta a essere in forma e mi sento benissimo prima di cena.
Puoi anche cucinare polpette di farina d'avena con funghi.

Ricette di farina d'avena

La farina d'avena riduce il colesterolo, quindi è molto utile per le persone che soffrono di malattie cardiache.

La farina d'avena è un prodotto economico che rende i pasti economici.

Per cucinare l'insalata di bellezza dalla farina d'avena, hanno bisogno di ammollo per un'ora in acqua bollita fredda. Quindi scolare l'acqua e mescolare i fiocchi rigonfiati con gli altri componenti.

Con cavolfiore e uva

50 g di farina d'avena, 100 g di uva matura, 150 g di cavolfiore, 200 g di yogurt, ½ limone.

Lessare il cavolfiore per 5 minuti e tritare finemente e mescolare con l'uva. Aggiungere le metà del limone grattugiate. Aggiungi la farina d'avena prosciugata. Panna acida, battere e riempire con succo di limone. Mescola tutto.

Con cetrioli e mele

50 g di farina d'avena, 100 g di cetrioli freschi, 100 g di mele, 1 spicchio d'aglio, 200 g di yogurt o panna acida a basso contenuto di grassi, 1 cucchiaio. l. marmellata di miele o ciliegia.

Mele e cetrioli tritati finemente insieme con la pelle. Aggiungi la farina d'avena prosciugata. Latte acido con aglio tritato e miele. Tutti i componenti si combinano e si mescolano.

Con cavoli e mele

50 g di farina d'avena, 150 g di cavolo, 100 g di mele, 200 g di latte acido o panna acida, ½ limone.

Tritare il cavolo, aggiungere le mele, tagliarlo a cubetti. Panna acida, sbattere e riempire con succo e scorza di limone grattugiata. Aggiungi la farina d'avena. Tutti i componenti si combinano e si mescolano.

Farina d'avena con frutta

ingredienti: (per 1 porzione): 2 cucchiai di farina d'avena, 1 mela piccola, 4 noci, 125 g di yogurt non zuccherato, frutta.

Calorie in 1 porzione - 215 kcal.

15 minuti prima di colazione, versare la farina d'avena 2 cucchiai di acqua bollita fredda. Sbuccia e trita le noci. Grattugiare una mela. Mescolare tutto e riempire con yogurt alla frutta.Puoi sostituire una mela con una banana o un altro frutto, yogurt, kefir senza grassi.

Puoi anche preparare un'insalata savraska deliziosa e sana con farina d'avena.

Insalata di bellezza di farina d'avena - buona

La base di questa meravigliosa insalata è la farina d'avena, che contiene grandi quantità di vitamine del gruppo B, queste vitamine danno alla pelle un aspetto sano, migliorano la carnagione, sono necessarie per la crescita dei capelli, le unghie e il recupero della pelle. Con l'uso regolare di insalata di bellezza di farina d'avena, noterete un effetto positivo e salutare su tutto il corpo.

Sistema cardiovascolare Le fibre alimentari contenute in Ercole sono in grado di legare e rimuovere il colesterolo dannoso dal corpo, che forma placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni.

Normalizza il peso. Il piatto dietetico, che è farina d'avena, aiuta a perdere peso, perché questo porridge contiene molta fibra. Usando regolarmente la farina d'avena, puoi facilmente perdere un paio - tre chili in più in 2-3 mesi. Tuttavia, è necessario seguire le regole di base della perdita di peso: una dieta equilibrata, uno stile di vita attivo, esercizio fisico e riposo adeguato.

Normalizzazione dei livelli di zucchero nel sangue. Le persone che soffrono di diabete, è necessario mangiare il porridge, in quanto normalizza i livelli di zucchero nel sangue e lo supporta al giusto livello.

Pulizia dell'intestino. Fibra, che contiene farina d'avena, pulisce bene l'intestino da metalli pesanti e tossine nocive accumulate.

L'effetto benefico sulla pelle, le unghie, i capelli, il sistema nervoso. Le vitamine del gruppo B sono responsabili della salute e della bellezza di tutto il nostro corpo e rafforzano il sistema nervoso.

Rafforzamento delle ossa e dello smalto dei denti. Il calcio, che contiene farina d'avena, rafforzerà le tue ossa e i tuoi denti.

Mantenere il lavoro del sistema digestivo. Il porridge di farina d'avena è utile per le persone che soffrono di malattie del fegato, pancreas, gastrite, disturbi dell'apparato digerente, in quanto ha un effetto positivo sulle mucose di questi organi e ha un effetto avvolgente.

Riduce l'ipertensione. Abbassa la pressione sanguigna nelle persone che soffrono di ipertensione.

Come sono utili le insalate di bellezza?

1. Per ottenere il massimo effetto e beneficiare del piatto, si consiglia di mangiare insalata di bellezza su colazione e bevande a base di erbe o tè verde.
2. Fiocchi di avena, noci, frutta, verdura, cereali e semi sono ingredienti essenziali in un'insalata di bellezza.
3. È questa combinazione di prodotti salutari che protegge al massimo il corpo con vitamine e oligoelementi necessari per la salute, purifica e riempie di energia e forza.
4. Gli esperti nutrizionisti dicono che dopo l'uso regolare delle insalate di bellezza, quei chili in più scompaiono e il peso è normalizzato, la pelle diventa sana e si illumina solo dall'interno, e il corpo acquisisce energia e leggerezza straordinarie.
5. Per ottenere un risultato simile, è necessario mangiare insalata di bellezza ogni giorno per un mese.
6. È necessario mangiare lentamente l'insalata, masticare bene e bere il tè.

Insalata di bellezza alla farina d'avena francese

Nei componenti dell'insalata di bellezza francese, vale la pena sottolineare i benefici del limone e della mela. Saturano il piatto con vitamine C, E, B e microelementi: ferro, potassio, calcio, carotene, magnesio. Acidi della frutta e pectina purificano il corpo e promuovono la perdita di peso, oltre a stimolare lo stomaco, migliorare la digestione, contribuire alla rapida ripartizione delle calorie, rimuovere il grasso in eccesso dal corpo. L'uso dell'insalata di bellezza durante il mese ha un ottimo effetto sull'aspetto e sul benessere generale.

• Mele - una mela,
• farina d'avena - prendere 2 cucchiai,
• succo di limone - prendi 1 cucchiaio di succo o 1 tè (dipende tutto dal tuo gusto),
• latte bollito (freddo) - prendere 3 cucchiai,
• acqua bollita - prendiamo 6 cucchiai,
• miele naturale - prendere 1 cucchiaio,
• Cannella - prendere 1,2 cucchiaini.

1. La farina d'avena si riempie d'acqua e si lascia per un'ora, quindi si gonfiano.
2. Tagliare a piccoli pezzi o tre su una grattugia grande mela.
3. Spremere la quantità necessaria di succo di limone.
4. Dopo un'ora dal momento in cui abbiamo versato i fiocchi con l'acqua, aggiungere il resto degli ingredienti a loro, mescolarli in una tazza e riempire l'insalata con miele.

All'insalata di bellezza francese puoi aggiungere fragole fresche, ribes nero, noci e uvetta grattugiata.

La nostra insalata è pronta! Godetevi il suo gusto e aroma.

Insalata africana di bellezza di farina d'avena

• Farina d'avena - prendere 2 cucchiai,
• banane - prendi una banana matura,
• acqua bollita - prendere 4 cucchiai,
• succo di limone - 1 cucchiaino,
• miele naturale - prendere 1 cucchiaio,
• La cannella è un piccolo sussurro.

1. Farina d'avena versare acqua bollita per 10 minuti.
2. Quindi aggiungere miele, succo di limone, banana affettata e un po 'di cannella ai fiocchi rigonfiati.

Tutto mescolato e puoi mangiare.

Insalata di bellezza russa

Bacche fresche che costituiscono il piatto e miele naturale in combinazione con farina d'avena, solo una bomba di vitamine per il nostro corpo.

• Ercole: prendi 2 cucchiai,
• Bacche fresche - 200 grammi,
• Acqua bollita (raffreddata) - 4 cucchiai.
• Miele naturale: prendi 1 cucchiaio.

1. Ercole versare acqua bollita raffreddata e lasciare per 10 minuti a gonfiarsi.
2. Quindi aggiungere le bacche fresche e il miele alla farina d'avena e cospargere l'insalata con le noci tritate.

Insalata di bellezza di Hollywood

• Fiocchi di avena - 2 cucchiai,
• acqua bollente - 50 millilitri,
• carota - mezza carota,
• una manciata di uvetta, semi,
• mele - prendiamo una mela,
• kefir: mezzo bicchiere.

1. Versiamo dell'acqua bollita sopra i fiocchi per fare una densa pappa.
2. Aggiungere una manciata di uvetta al vapore, carote grattugiate e una mela ai fiocchi.
3. Riempire l'insalata con kefir e cospargere con noci tritate o semi sbucciati.

Insalata di bellezza di Hollywood di farina d'avena pronta.

Insalata di bellezza americana

Questo piatto oltre alla farina d'avena contiene nocciole di nocciole che nutrono il corpo e donano la loro vitalità.

• Fiocchi di avena - prendere 5 cucchiai,
• nocciole (nocciole) - 4 pezzi,
• acqua bollita - prendere 5 cucchiai,
• latte bollito e raffreddato - prendere 2 cucchiai,
• miele naturale - prendere 1 cucchiaio.

1. Riempi la farina d'avena con acqua e lasciala durante la notte in modo che si gonfia.
2. Al mattino, aggiungere alle scaglie di nocciole tritate finemente, miele, latte.
3. Tutti si mescolano bene e si mettono in una bella tazza.
4. Decorare l'insalata con fragole, fette d'arancia o piccole fette di mela.

Le insalate di bellezza di fiocchi d'avena, una volta consumate, devono essere molto buone da masticare e mangiarle lentamente e lentamente.

Un cosmetologo competente può spiegare che tutte le spiacevoli manifestazioni sulla nostra pelle sotto forma di brufoli, macchie di pigmento, piccole rughe e altre cose spiacevoli indicano che ci sono alcuni problemi nel corpo, e deve essere reintegrato dall'interno con sostanze utili. E quando reintegriamo il corpo con vitamine essenziali, la nostra pelle sarà di nuovo bella e la nostra salute migliorerà.

Si consiglia di mangiare un'insalata di bellezza di fiocchi d'avena, il più spesso possibile e quindi il risultato piacevolmente sorprenderà e vi delizierà.

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