Segreti della libido femminile: come ottenere un orgasmo

Tanto sforzo è stato messo nell'affermazione dell'importanza dell'orgasmo nelle donne che tutti gli altri aspetti delle relazioni sessuali sono entrati impercettibilmente nell'ombra.

Se ogni incontro intimo non termina con un orgasmo, la donna inizia a dubitare della sua utilità, e l'uomo può sentirsi insolvente come un amante.

Tuttavia, per limitare l'attenzione solo all'orgasmo, l'unico indicatore di successo o fallimento significa sottovalutare i vari sentimenti positivi associati ai rapporti sessuali, distorcendoli e sopprimendoli. Più ti preoccupi della possibilità di fallire, più le tue paure paralizzeranno l'opportunità di provare la gioia del rapporto sessuale. È ansia, soprattutto, spesso inibisce l'inizio dell'orgasmo.

La facilità di raggiungimento e l'intensità dell'orgasmo variano molto sia in donne diverse che in ogni singola donna da caso a caso. Alcune donne non sperimentano mai un orgasmo, e all'altra estremità della scala ci sono quelle la cui "soglia" orgasmica è così bassa che la stimolazione più leggera è sufficiente per un orgasmo. L'ultima è una fantasia abbastanza semplice su temi sessuali. Molte donne non sono affatto sicure di aver mai provato un orgasmo nelle loro vite.
Molto spesso, una donna è in grado di provare l'orgasmo a volte o solo con alcuni partner.

Quasi ogni donna è in grado di raggiungere la completa soddisfazione se si stimola. Poiché la masturbazione è il modo più semplice per una donna di raggiungere l'orgasmo, è il modo migliore per prepararsi a vivere un orgasmo con un partner.

Comprensione del meccanismo dell'orgasmo

Per capire perché è difficile o addirittura impossibile per una donna raggiungere la massima soddisfazione sessuale durante il rapporto sessuale con un partner, è necessario conoscere alcune caratteristiche di base di un orgasmo per le donne.

Orgasmo - una reazione riflessa, di solito guidata dalla stimolazione del clitoride, con l'orgasmo profondo nella vagina, le contrazioni dei muscoli vaginali sono percepite come una serie di pulsazioni intense. Come molti riflessi, l'orgasmo può essere inibito e la sua intensità varia ampiamente a seconda dello stato psicofisico della donna. Momenti inevitabili in cui, senza saperlo, la donna rallenta o addirittura sopprime completamente il suo orgasmo.

Quasi ogni donna può indurre l'orgasmo da sola con la sua stimolazione clitoridea usando questo metodo di masturbazione più conosciuto. Il clitoride è in qualche modo analogo alla testa del pene dell'uomo, ma ha una sensibilità molto maggiore.

Poiché due terzi delle pareti interne della vagina hanno una sensibilità ridotta. poche donne possono avere un orgasmo solo durante gli attriti del pene. La parete del terzo esterno della vagina è sensibile principalmente alla pressione, ma la più sensibile è l'area dell'ingresso della vagina e dell'area circostante.

La stimolazione isolata del clitoride stesso provoca un orgasmo intenso ma localizzato. Nel rapporto sessuale, la permanenza del pene nella vagina, a quanto pare, rende questa sensazione più diffusa. Questa differenza potrebbe spiegare perché alcune donne che raggiungono chiaramente l'orgasmo durante la masturbazione clitoridea non sono sicure se in realtà provano l'orgasmo durante il rapporto sessuale. Dal punto di vista della fisiologia, la reazione riflessa vaginale è la stessa indipendentemente da come è causata.

Per raggiungere l'orgasmo

una donna ha bisogno di stimoli continui.Può arrivare all'orgasmo il più vicino possibile, ma non appena la stimolazione si arresta, le sensazioni corrispondenti svaniscono immediatamente.

L'orgasmo dipende dalla tua capacità di spegnersi. Questo previene l'affaticamento, l'ansia, la tensione. Ci sono casi in cui uno o più di questi fattori ostacolano il raggiungimento di un orgasmo, anche se hai bisogno di conforto fisico ed emotivo, di solito dopo il sesso. Non si dovrebbe prendere questo sul serio, questo succede a tutti, e in ogni caso, l'influenza di questi fattori è di solito temporanea, transitoria.

La relazione con un partner determina molto più se l'orgasmo è raggiunto e con quale frequenza. La paura è incompatibile con l'orgasmo per quasi tutte le donne. Se, per una ragione o per l'altra, provi una sensazione di risentimento o di ostilità verso il tuo partner, puoi trattenere le tue emozioni senza nemmeno rendertene conto che la tua reazione sessuale naturale è quindi inibita e diventa molto difficile per te disconnetterti. Il sesso normale più di ogni altra cosa dipende da buone relazioni, specialmente per le donne che trovano più difficile degli uomini separare le loro reazioni sessuali da altre esperienze emotive.

Per alcune donne, tuttavia, l'incapacità di raggiungere l'orgasmo può essere una delle manifestazioni di un atteggiamento negativo nei confronti del sesso in generale, il che rende molto difficile ottenere gioia da questo lato della vita. Tali ostacoli emotivi al godimento del sesso sono discussi nella sezione "Permetti a te stesso di essere sexy". Alcune donne sperimentano ripetuti fallimenti per raggiungere l'orgasmo. Questo accade, ad esempio, con coloro che in tutte le circostanze cercano di mantenere il controllo su se stessi e di non cedere alle emozioni. Se è così, allora l'idea che si possa arrendersi alla volontà di un orgasmo può sembrare scoraggiante. Forse sviluppi una reazione di frenata, perché la perdita di controllo durante l'orgasmo può darti un aspetto poco attraente, indegno e persino ridicolo negli occhi del tuo partner.

Creare l'umore che è necessario per raggiungere l'orgasmo

Le seguenti note ti aiuteranno a identificare i fattori che potrebbero impedirti di creare l'umore necessario per raggiungere l'orgasmo.

Per non provare fretta o ansia, assicurati di avere abbastanza tempo e un'atmosfera intima. Se hai bambini piccoli e non vuoi bloccarli per la notte in un'altra stanza, permetti loro di passare un paio d'ore la sera o il sabato con gli amici.

Cerca di non toccare le principali preoccupazioni nella conversazione, come il lavoro, i soldi, gli affari scolastici dei bambini e altri problemi che possono causare disaccordi almeno mezz'ora prima di andare a letto.

Termina il litigio prima di andare a letto, ma non a letto. Se il tuo partner sta cercando di usare l'intimità sessuale per pagare un combattimento, può aumentare il tuo risentimento e ulteriormente alienarti.

Se senti tensione, fai degli esercizi rilassanti prima del rapporto sessuale, o cerca di sintonizzare la tua mente con una maggiore suscettibilità, anche se, naturalmente, il sesso stesso può essere uno dei modi migliori per alleviare la tensione. La cosa migliore è che tutto accade naturalmente a modo tuo, fino all'orgasmo, ma non aspettarti che debba essere sempre così, e se l'orgasmo non viene, non lamentarti di ciò.

Per i rapporti sessuali, concentrati sui tuoi sentimenti. Spesso le donne sono così preoccupate per il piacere del partner che inizia a sentire la propria ansia, mostra impazienza quando una donna ha un orgasmo, e questo alla fine porta completa confusione alle sue sensazioni sessuali. Cerca di concentrarti su te stesso, eliminando tutto il resto.

Se ora hai raramente un orgasmo, specialmente se tutto andava bene con i tuoi ex partner, questo potrebbe essere dovuto a tecniche di stimolazione inadeguate. Probabilmente, il tuo partner, come la maggior parte degli uomini, crede che gli attriti abbastanza forti e lunghi (shock) porteranno inevitabilmente al massimo dell'eccitazione sessuale. Puoi anche condividere l'equivoco del partner e assumere che hai un orgasmo se il partner è in grado di ritardare l'eiaculazione.

Tali rappresentazioni sono errate. Primo, se durante il rapporto sessuale non c'è abbastanza stimolazione diretta del clitoride, l'introduzione del pene da sola non è il modo più efficace per raggiungere un orgasmo per la maggior parte delle donne, causando principalmente soddisfazione psicologica. In secondo luogo, un rapporto sessuale molto lungo può essere inefficace, perché dopo qualche tempo la vagina smette di rilasciare lubrificazione naturale e diventa "secca". Con un adeguato metodo di stimolazione, sarai in grado di raggiungere l'orgasmo, anche se il rapporto sessuale dura solo 5 minuti o meno. Senza un'adeguata stimolazione, molto probabilmente non raggiungerai l'orgasmo, indipendentemente dalla durata del rapporto sessuale.

Tecniche ausiliarie per raggiungere l'orgasmo

Le seguenti linee guida ti aiuteranno a raggiungere la completa scarica durante i rapporti sessuali.

È molto importante capire che più sei eccitato prima di iniziare il rapporto sessuale, più è probabile che tu raggiunga l'orgasmo. Cerca di estendere il "gioco" preliminare dando al tuo partner la possibilità di accarezzare tutto il tuo corpo, e specialmente l'area del clitoride, fino a quando le labbra interne delle labbra e del sangue crescono e c'è un forte desiderio di sentire il pene dentro di te. Molti uomini credono fermamente che una donna abbia raggiunto un'eccitazione estrema se ha una sostanza idratante che facilita la penetrazione. L'umidificazione della vagina avviene in una fase iniziale di eccitazione sessuale e non significa necessariamente che la donna sia vicina all'eccitazione massima e ancor meno all'orgasmo.

Prova diverse posizioni. È spesso più facile per una donna raggiungere l'orgasmo durante il rapporto sessuale in una posizione in cui può controllare i suoi movimenti e, di conseguenza, l'intensità della stimolazione che riceve. Per molte donne, la posizione della "donna al vertice" è efficace, ma il partner deve decidere da sé cosa le si adatta meglio.

La posizione in cui ti masturbi differisce significativamente dalla tua postura abituale durante il rapporto sessuale? Le tue gambe sono solitamente separate o schiacciate? Se hai imparato a raggiungere l'orgasmo con la masturbazione in una certa posizione, questo modello può essere così stabile che sarà difficile cambiarlo. Un adattamento graduale a una posizione che si avvicina alla tua posizione normale durante i rapporti sessuali può aiutare, in modo che sei abituato a ottenere un orgasmo in quella posizione. Puoi anche provare a cambiare la tua solita postura durante i rapporti sessuali in modo che assomigli alla posa in cui ti sei masturbato.

Dopo l'eiaculazione, la maggior parte degli uomini ha bisogno di tempo per riconquistare la capacità di ri-costruzione e l'orgasmo, e le donne non hanno questo periodo refrattario. Se la stimolazione continua, sono in grado di ri-orgasmo quasi immediatamente. La stimolazione intensiva - manuale, orale o con l'aiuto di un vibratore può anche causare una serie di scariche orgasmiche separate da brevi intervalli.

Tuttavia, se una donna è capace di orgasmi multipli, ciò non significa che abbia bisogno di orgasmi ripetuti per la soddisfazione. Significa semplicemente che una donna può variare il suo comportamento di volta in volta. Ad esempio, chiede al suo partner di stimolare se stessa fino a raggiungere l'orgasmo anche prima dell'inizio del rapporto sessuale, in modo che un secondo orgasmo si verifichi dopo la penetrazione.

Hai fantasticato durante la masturbazione? Ti senti in colpa, ricorrendo a fantasticare di questo tipo per ottenere un orgasmo durante il rapporto sessuale con un partner? Le tue fantasie sono una questione puramente personale e riguardano solo te. La maggior parte delle persone fa questo, e questo non indica la slealtà verso il partner e non causa alcun danno alle relazioni intime. Se fantasie erotiche
ti ha sempre aiutato a provocare un orgasmo durante la masturbazione, è probabile che abbiano lo stesso effetto durante il rapporto sessuale. Potresti provare a presentare il tuo partner con una figura centrale nelle tue fantasie durante la masturbazione e poi trasferirli in un rapporto sessuale. Questo approccio è conveniente sotto due aspetti: aumentando la tua capacità di risposta sessuale verso il tuo partner, allo stesso tempo è in grado di attenuare il senso di colpa che hai sentito in connessione con la fantasia durante i rapporti sessuali con lui.

A volte la causa del mancato raggiungimento dell'orgasmo da parte di una donna è la tensione, spesso inconscia. In uno stato di tensione, trattieni il respiro e contrai i muscoli. In questo modo. spegni i tuoi sentimenti invece di immergerti completamente in essi.

Il modo più semplice per superare le tensioni è la respirazione profonda. L'esercizio è simile a quello insegnato nella preparazione al parto e il cui scopo è quello di alleviare la tensione causata dall'aspettativa del dolore. Fai un respiro profondo, dopo ogni respiro - un'espirazione profonda e profonda, emettendo un suono basso, simile a un sospiro, dalla profondità della laringe.Il suono può essere nitido, ma non dovrebbe essere amplificato. Praticalo ogni volta quando sei da solo con te stesso, e poi quando diventa naturale, durante la masturbazione.

Alcune pose forniscono una migliore stimolazione del clitoride a causa della pressione dalla zona pubica del partner a tutta l'area del clitoride o soffocando la cappa del clitoride durante gli attriti.

Usa gli esercizi di Kegel. Alcuni terapeuti sessuali credono che il miglioramento del tono dei muscoli del pavimento pelvico, che si contraggono durante l'orgasmo, fornisce un orgasmo più forte e più soddisfacente.

La tecnica di iniezione del pene minimale è una delle forme di rapporto sessuale che, sebbene non dia all'uomo quella stimolazione che vorrebbe, allo stesso tempo rischia di essere più stimolante per la donna. Nella posizione "uomo in alto", il partner si alza sulle sue mani e muove la punta del pene avanti e indietro all'interno delle labbra, che viene percepita come una leggera contrazione.

La tecnica della più grande estrazione del pene permette anche di allungare fortemente le labbra e stimolare intensamente altamente sensibili

area vaginale. Con ogni movimento, il partner dovrebbe rimuovere il pene il più lontano possibile in modo che la sua testa possa avere contatti ripetuti con le labbra.

Massima escrezione del pene

Scegli una posizione in cui è conveniente che il partner produca il pene tra gli attriti fino alla testa. Questo fornisce una stimolazione intensiva delle labbra genitali.

Cerca di muoverti in modo da aumentare la sensibilità della vagina durante i rapporti sessuali. Si raccomanda a una donna di contrarre i muscoli della vagina per comprimere il pene durante gli shock e spostare il bacino su e giù per aumentare la pressione sulle pareti della vagina. Tali movimenti aumenteranno l'eccitazione delle donne e, di conseguenza, aumenteranno le probabilità di orgasmo. Anche i movimenti del pene del cavatappi, che creano un contatto più stretto tra il pene e le pareti vaginali, stimolano più che l'inserimento diretto.

La doppia tecnica di stimolazione può fornire, durante il rapporto sessuale, la stimolazione diretta del clitoride, così necessaria per una donna per raggiungere un orgasmo.Scegli una delle posizioni ("lato", "donna in alto", "inserimento del pene dietro") descritte nella sezione "POSIZIONI SESSUALI", in cui una donna e il suo compagno possono facilmente raggiungere il clitoride con le loro mani. Questa stimolazione aggiuntiva potrebbe essere l'unico passo mancante che porterà una donna all'orgasmo. Un simile approccio, se altri falliscono, ha le maggiori possibilità di successo, e costituisce anche la base della tecnica del "ponte" descritta di seguito.

Alcune donne, sentendo l'avvicinarsi di un picco di eccitazione e l'inevitabilità dell'orgasmo, si comportano come se stessero già veramente vivendo un orgasmo. Riducono arbitrariamente i muscoli della vagina, correndo, lamentandosi rumorosamente. Questo non è un tentativo di ingannare te stesso o un partner, ma può sbarazzarsi delle proibizioni in modo che il corpo possa rispondere con un vero orgasmo su un'ondata di orgasmo imitazione.

Per molte donne, la pressione sulla zona G, una piccola regione sensibile alla pressione nel mezzo della parete anteriore della vagina, aiuta a raggiungere l'orgasmo. La zona G viene stimolata durante il rapporto sessuale in qualsiasi posizione che contribuisca allo spostamento verso l'alto del pene e alla sua pressione sulla parete superiore della vagina. Posizioni posteriori sono particolarmente adatte. La stimolazione della zona G in qualsiasi posizione "uomo in cima" è migliorata mettendo un cuscino sotto i fianchi. Il partner può stimolare questa zona con più pressione dal dito medio della mano destra, palmo fino alla vagina della donna, piegando il resto delle dita in modo che le articolazioni delle dita premano sul clitoride. Quindi deve muovere delicatamente il dito dentro e fuori, esercitando una pressione sulla parete frontale della vagina.

Tecnica di stimolazione multipla (tecnica del "ponte")

Se nessuno dei suddetti suggerimenti ti ha aiutato, allora puoi indurre un orgasmo attraverso la masturbazione, è molto probabile che la tecnica del ponte sia utile. Questo metodo è stato sviluppato dalla terapeuta sessuale americana Elena Kanlan per molte donne che hanno bisogno di una significativa stimolazione del clitoride per raggiungere l'orgasmo.

Quasi tutte le donne che hanno raggiunto l'orgasmo durante la masturbazione sono riuscite a ottenere lo stesso risultato, producendo una stimolazione aggiuntiva del clitoride nel momento in cui il pene era nella vagina. L'essenza della tecnica del "ponte" è che uno dei partner stimola il clitoride fino al momento dell'orgasmo, ma l'orgasmo stesso è causato da sobbalzi del pene, che fungono da meccanismo di innesco finale. Da una sessione all'altra, la stimolazione del clitoride si arresta prima e dopo. Tuttavia, come metodo di azione abituale, questo metodo per raggiungere un orgasmo ha i suoi svantaggi, in particolare, il partner che costantemente fornisce la stimolazione del clitoride con la mano, distogliendo così dalla libera percezione delle proprie sensazioni. Non sviluppa la capacità delle donne di ottenere una scarica naturale durante il normale rapporto sessuale.

La stimolazione manuale del clitoride da parte di qualsiasi partner durante i rapporti sessuali rende più facile per una donna raggiungere un orgasmo in risposta all'attrito.

Tutti i suggerimenti di cui sopra trarranno risultati molto più rapidi se puoi parlare liberamente con il tuo partner del sesso. Tuttavia, potrebbe essere che finora non hai avuto bisogno di aprire le tue carte e informare il tuo partner che non hai mai (o qualche volta) sperimentato un orgasmo.

La maggior parte delle donne preferisce imitare l'orgasmo (di solito in modo molto convincente) piuttosto che ammettere la sua assenza. A volte lo fanno perché l'assenza di un orgasmo può sembrare un riconoscimento del fallimento, dando origine a un sentimento di inferiorità, in altri casi cercano di proteggere la dignità di un partner, poiché la verità può causargli un senso di fallimento. Per le donne che non sono molto entusiaste del sesso, l'imitazione di un orgasmo potrebbe essere il modo più semplice per affrontare tutto il più presto possibile.

Se fossi solito fingere, ma volessi smettere di farlo e provare la tecnica del "ponte" sopra descritta, il primo e più importante passo in questa direzione sarà quello di dire la verità al partner, perché avrai bisogno della sua assistenza. Tuttavia, gli esercizi saranno inutili finché non riconoscerai pienamente le reazioni del tuo corpo e le accetti.

Più a lungo pratichi questo inganno, più difficile sarà ammetterlo. Se scegli una confessione schietta, prova in modo che non sembri un'accusa. In questo caso, non dire: "Non mi hai mai fatto un orgasmo", ma è meglio dire: "Non penso di aver mai veramente provato un orgasmo, non dovremmo provare qualcosa che potrebbe essere utile?" Cerca di non pensare mai a te stesso e non lasciare che il tuo partner pensi che lui solo sia responsabile della tua mancanza di orgasmo. Tu stesso sei ugualmente responsabile di questo.

Valutazione del tuo successo

Usando la tecnica del "ponte" per diverse settimane 2-3 volte a settimana, probabilmente hai sentito che per raggiungere un orgasmo hai bisogno di stimolare il clitoride sempre meno, e forse hai persino raggiunto il punto in cui il meccanismo di innesco è diventato completamente non necessario. Tuttavia, molte donne - ce ne sono così tante che questa può essere considerata la norma - necessitano almeno di qualche stimolazione del clitoride se vogliono ottenere una soddisfazione completa. Non preoccuparti se il tuo partner sarà così agitato durante alcuni incontri che non sarà in grado di trattenere e che avrà una eiaculazione veloce. La cosa più importante è che egli desideri il tuo successo e gioisca in lui. Tuttavia, non importa quanto siano buoni i tuoi successi e risultati, non aspettarti un orgasmo con ogni rapporto sessuale.

Sfumature di orgasmo femminile

Sembra essere un assioma che il sesso veramente sensuale possa essere solo con la persona che ami. Sogni di stare vicino a lui tutto il tempo, la sogna, ti sforzi per lei ... Cosa c'è da dire su come ottenere un orgasmo? Sì, vale la pena un caro tocco, e sei già in paradiso, e non ti importa in che posizione si trova! Ma non era lì. Succede anche che il caro amico è già stanco di toccare, e il cielo non è affatto vicino. E la ragazza inizia, per non disturbarlo, a ritrarre una beatitudine ultraterrena durante il sesso, sospirando con entusiasmo e urlando. Fortunatamente, le lezioni dettagliate di questi "fottuti" oggi vengono mostrate sugli schermi televisivi in qualsiasi momento del giorno o della notte.

Perché sta succedendo questo? Perché noi donne siamo complesse. Quest'uomo può raggiungere l'orgasmo ad ogni rapporto sessuale in quasi tutte le condizioni e assolutamente in qualsiasi posizione. Nel nostro caso, questo non funziona: darci un certo umore per il sesso e un'ambientazione che gli si adatta, e non ci sentiamo attrattivi in ogni posa, e questo è così importante. Altrimenti, il picco della beatitudine potrebbe trasformarsi in una chimera. Bene, immagina: cosa succede se all'improvviso il caro voleva il sesso nei boschi. Aghi di abete rosso iniettati, le zanzare sono atroci ... Come puoi rilassarti qui ?! È un orgasmo? Non funziona! Non importa se è a casa, al caldo, su lenzuola pulite ... Tuttavia, senza l'atteggiamento necessario e lenzuola pulite, insieme con l'arredamento adeguato, non aiuterà.

Vita intima - non sono i compiti di routine che vuoi non vuoi, ma è necessario esibirti. La sua essenza sta non solo nella continuazione della specie. Il buon sesso è in grado di dare minuti di vera felicità, rinnovare, ispirare, calmarsi, finalmente! E se sei stanco, confuso dai problemi, che tipo di sesso ispiratore possiamo parlare? Sì, durante questo stesso sesso con mio marito, non pensi all'atto in sé, ma al fatto che è piuttosto finita. Non pensi nemmeno a un orgasmo, e così farà. E ogni ragazza è d'accordo con te: puoi capire - quando giri tutto il giorno come uno scoiattolo in una ruota, allora non c'è posto per "amore grande e puro"!

Familiari, le nostre care donne? Familiare. E, sfortunatamente, a molti.Buono? In nessun modo. A che cosa serve se siamo privati del recupero psicologico e fisiologico attraverso il sesso? Bene, diciamo, puoi ripristinare la psiche e il corpo facendo sport, dedicandoti alla causa, distratto da un hobby e così via. E che dire di un marito insoddisfatto? Confermerà comunque la sua consistenza maschile in un altro letto. E se è così, allora zuppa benedetta su questi letti ...

In una parola, è necessario capire che la situazione deve essere corretta sia nel nome di se stessa sia per preservare la relazione. Cosa fare? Prima di tutto, tutti noi dovremmo imparare a sintonizzarci sul sesso. Dopotutto, è sul nostro umore che dipende il massimo comfort corporale durante il rapporto sessuale con suo marito.

Sintonizzati sull'intimità

Sì, è stata una giornata difficile, sì, voglio andare a letto e dormire. Ma nello stesso luogo il fedele, assetato di amore e carezza, sta già aspettando! Non puoi spiegargli che è stanca e intende ora abbracciare solo un cuscino. Gonfia. Come fare in modo che fosse contento, e siamo felici? In questa materia, tutto nelle mani delle donne. Per cominciare, quasi sempre sospettiamo in anticipo che non solo un cuscino, ma anche un marito accaldato ci aspetterà a letto. È necessario prepararsi in anticipo per la corretta percezione di questo fatto e non prestare troppa attenzione la sera alle faccende domestiche quotidiane.

In altre parole, diciamo a noi stessi: "Tutti sono dannati!" E sintonizzarsi sul sesso, a cui siamo pronti a dedicare un lungo periodo di tempo. Il sesso completo non tollera la confusione. Pertanto, lasciamo in pace un piccolo disordine in casa (non una singola ragazza è morta dopo aver lasciato piatti non lavati o polvere non lavata fino a domani), prendiamo tempo per riposare e rilassarsi, sederci su una sedia con una tazza di tè e leggere qualche storia d'amore.

Non c'è bisogno di torcere la spugna, considerando che si tratta di pulp fiction. Ecco perché è stato creato per svegliare la nostra libido addormentata. Ed è necessario agitarlo, altrimenti borbotteremo metà della nostra vita sottovoce: "Mia moglie è felice, ha un orgasmo con ogni atto, ed è quello che vuole tutto il tempo! E cosa posso fare se non riesco a ottenere un orgasmo in nessuna posa? "

Non percepisci affatto i romanzi femminili? Bene, se è così, quindi sostituirli con qualcosa che non sia particolarmente disgustato dal gusto squisito - una bella rivista erotica o un buon film con un personaggio principale incredibilmente sexy. I sessuologi affermano che la "fragola" piuttosto volgare è in grado di iniziare anche al cento per cento di esteti. Che dire quindi di un sottile erotico! Se non esiste una raccolta adeguata, consideriamo qualsiasi manuale sessuale per lo sviluppo generale. È anche quasi impercettibile, ma piuttosto efficacemente adattato all'onda sessuale. Chissà, forse sei solo la ragazza che, dopo aver visto un film erotico, inizia così tanto che può persino avere un orgasmo multiplo!

Venerato, guardato? Ora andiamo in bagno, saliamo nell'acqua calda e con un tocco delicato facciamo un gel profumato sulla pelle. Allo stesso tempo, accendiamo l'immaginazione, immaginando che il nostro amato uomo ci accarezzi in questo modo. Dopo il bagno, ci avvolgiamo in un morbido accappatoio o in un soffice asciugamano, ci avviciniamo allo specchio e ammiriamo il riflesso, ammirando cosa sia una ragazza "gentile, sexy, semplicemente fantastica". Per provare l'eccitazione, devi amare il tuo corpo e non trascurarlo. Ignorare i bisogni della shell fisica è inaccettabile. Alla fine si trasformerà in malattie e altri problemi.

Le donne fredde e sane non succedono quasi mai. La nostra freddezza è dovuta ad un desiderio sessuale addormentato, la sveglia è il compito non solo dell'uomo, ma del rappresentante del sesso debole. In qualche modo tutti ci sentiamo a volte un po 'emozionati. Ma spesso non siamo consapevoli del fatto che questo fa conoscere la nostra libido.

Controlleremo la nostra condizione e determineremo quale periodo della giornata - al mattino, alla sera, alla sera, al pomeriggio - il nostro tono è in aumento. E 'stato in questo momento che la possibilità di ottenere la massima soddisfazione dall'essere vicini è abbastanza grande. Un basso potenziale sessuale può essere significativamente aumentato se segui i tuoi desideri. All'improvviso ci fu un forte desiderio di coccolare la sua amata di prima mattina o proprio all'altezza della cena? Non ci tratteniamo, spingiamo, ci irrigidiamo in una simile posa e ci abbandoniamo alle onde della passione! E lascia che il mondo intero aspetti ...

Se la libido dorme troppo bene e sbuffa, è difficile sentirlo, puoi bere del buon vino prima dell'intimità. Aiuterà a rilassare e affinare la sensualità. Tuttavia, tutti questi metodi saranno di scarso effetto se non impareremo a rimandare a pensare ai problemi fino a dopo. Che tipo di piacere sessuale possiamo parlare, se al momento sei in una posa succosa, hai pensieri di un possibile pestaggio nelle autorità o cosa cucinare per pranzo?

In generale, per essere al top della felicità, è meglio non rendere il massimo piacere il principale obiettivo dell'intimità. Tendiamo a pensare che per provare un orgasmo luminoso, hai bisogno di un grande desiderio sessuale. Tuttavia, questo non è completamente vero. Un potente orgasmo multiplo può essere vissuto anche senza una forte eccitazione, completamente inaspettatamente. Succede il contrario: l'attesa di un rapimento senza precedenti sull'imminente intimità finisce per deludere.

Nel primo caso, la situazione è spiegata dall'assenza del compito di ottenere un orgasmo. Nel secondo - al contrario, la sua presenza. Aspettare un miracolo crea una tensione interiore che impedisce a questo miracolo di diventare realtà. Perché ceppo? Rilassati e dai il tuo corpo alle carezze. Lascia la felicità come ti piace e quanto vuoi. Sa meglio quando andare in estasi e se vale la pena provare un orgasmo multiplo.

Naturalmente, solo un modo di pensare per un grande sesso per orgasmi regolari non è sufficiente. Devi anche abituarti alla liberazione a letto, permettendoti di sperimentare sensazioni in una posizione o nell'altra. Come fare questo?

Comportamento a letto

In generale, stiamo discutendo le relazioni sessuali dei partner che si amano e si fidano l'uno dell'altro. Se una ragazza vuole solo legare un uomo a lei con l'aiuto di intima, questi argomenti perdono il loro significato. Qui il contatto sessuale si riduce solo a una tecnica virtuosa. Naturalmente, la qualità di tale processo in assenza di una componente emotiva è dubbia. Di norma, si verifica secondo uno schema ben congegnato, e l'orgasmo viene simulato piuttosto che realmente in arrivo. Tuttavia, questo non causa un disagio significativo a una donna, perché è pronta per un risultato simile di rapporto sessuale.

La nostra interpretazione riguarda quelli del sesso debole che non sono indifferenti al loro uomo. Coloro che vorrebbero una stretta vicinanza con lui non lo farebbero. La causa più comune di una simile situazione è la mancanza di complessi, che impedisce a una donna di essere liberata, rilassata e di dare ai suoi sensi completa libertà. Spesso, una tale tensione è dovuta alla convinzione delle imperfezioni del loro corpo, pelle, capelli e così via. Dopo tutto, molti di noi sono fiduciosi che gli uomini durante il sesso sono impegnati solo in coloro che guardano da vicino il proprio partner, specialmente quando si trova in una posizione sfavorevole per il suo aspetto.

Non lo è. No, loro, ovviamente, vedono l'immagine della loro donna, ma la percepiscono in modo complesso, senza concentrarsi sui dettagli. Un uomo a letto è molto più della forma dei fianchi di una donna, preoccupato per le condizioni del suo stesso membro. E poi, se a loro non piacessero queste cosce, allora non sarebbe nemmeno in quel letto. Pertanto, non essere imbarazzato dal fatto che la figura sia imperfetta. La donna preferita sempre - e con un peso in eccesso, e con una cellulite pronunciata - rimane la più desiderabile.

Un altro motivo per la mancanza di orgasmo - un tentativo di comportarsi durante il rapporto sessuale in accordo con gli stereotipi sessuali comuni. Come, a letto devi essere dilagante, perché gli uomini amano i gatti così appassionati e selvaggi. Niente del genere Nella nostra vita di oggi, abbastanza estremo. Stanco di lui, i rappresentanti del sesso più forte a volte vogliono così tanto rilassarsi nelle teneri braccia femminili. E con tutte le nostre forze rappresentiamo una tigre agitata, dalla quale il povero vuole nascondersi sotto il letto.

No, se succede che in realtà il desiderio fa esplodere il cervello - fantastico! Chi non vorrebbe che l'amato a letto perdesse completamente la testa e tirasse fuori un trucco, difficile da immaginare. Ma in questo caso, il fatto dell'orgasmo non viene discusso. Ce l'ha o no, non importa. Tutto compensa la passione.

Ma quando noi, sdraiati in una posizione languida, recitiamo diligentemente il ruolo di una signora con sangue troppo caldo, raffigurante artisticamente un orgasmo multiplo, - irritato. Primo, perché riduciamo le nostre possibilità di un vero orgasmo a causa della tensione costante. In secondo luogo, perché un uomo come questa maratona sessuale potrebbe non sopravvivere un giorno. Cosa-cosa, e squalifica a letto, i rappresentanti del sesso più forte non possono tollerare. Infligge un potente colpo all'ego e alla psiche. Le conseguenze di tali scioperi sono imprevedibili. È anche possibile che una persona cara inizi a percepire il dormitorio come una camera di tortura. Pertanto, mettiamo da parte la finzione. Da lui solo guai.

Tuttavia, non si dovrebbe andare all'altro estremo e comportarsi troppo passivamente nel letto. Per ottenere il massimo piacere, devi muoverti il più attivamente possibile. Non voglio? Nessun grosso problema. È necessario iniziare ad alzare la coscia verso l'uomo, e poi tutto avverrà in modo riflessivo. Il nostro corpo è perfettamente in grado di rispondere all'affetto e sa come farlo meglio. Dagli la libertà. Lasciarlo godere arbitrariamente.

In questo caso, non esitare a dire alla tua amata, dove abbiamo i posti più erogeni. Oggi gli esperti del sesso parlano molto di come ottenere un orgasmo vaginale. Tuttavia, non vale la pena concentrarsi su di esso. Infatti, solo un terzo delle donne più deboli culmina in un modo vaginale. Il resto sperimenta un orgasmo prevalentemente clitorideo. Non tutti gli uomini sono consapevoli di questa nostra caratteristica. Perché il sesso diventi piacere reciproco, il partner deve essere aggiornato. Sentiti libero di interpretare le parole? Bene, mostriamo i gesti, gli uomini notano immediatamente tali movimenti e li fissano nella memoria.

Gli stimolanti aggiuntivi sono il picco dei rapporti sessuali. Respiro caldo, urla, gemiti, parole d'amore danno alla luce estremamente e stimolano le emozioni. Ci sono coppie che si divertono a pronunciare frasi oscene ad alta voce. Puoi provare questa opzione. Stranamente, l'indecenza può, a letto, trascinare nella rabbia sessuale anche gli esteti più raffinati che non possono tollerarli.

L'ascesa al culmine della beatitudine non è solo connessa al corpo fisico. Dipende anche dal nostro stato emotivo, che deve corrispondere al momento. Altrimenti, il percorso verso questo picco sarà lungo e senza fine. Come indirizzare le tue emozioni al corso appropriato? Accendiamo l'immaginazione e immaginiamo scene seducenti. Qualcuno probabilmente considera tali cose indecenti e indegne di una donna che si rispetti. Niente del genere Le fantasie piccanti sono insite in tutto senza eccezione. Questa è una proprietà naturale della psiche, la cui soppressione è equivalente alla soppressione dei bisogni naturali. Lascia che le fantasie vivano, perché non le imponiamo agli estranei. Inoltre, contribuiscono ad aumentare l'attività cerebrale, rendendola più suscettibile alla stimolazione.

In generale, l'orgasmo femminile dipende da molti fattori.Ad esempio, con un basso tono vaginale, è difficile per loro rispondere all'eccitazione e iniziare il processo di piacere supremo. I muscoli devono essere addestrati regolarmente e quindi per contrazioni voluttuose non avranno bisogno di stimolazione a lungo termine.

Un ruolo significativo nella questione dell'orgasmo è la respirazione. Spesso, sentendo l'avvicinarsi di un magnifico momento, tratteniamo automaticamente il nostro respiro. E così ridurre al minimo il piacere. Perché affinché un orgasmo sia luminoso, hai bisogno di una grande quantità di ossigeno. E questo significa che è necessario respirare prima che arrivi rapidamente e profondamente.

Infine, molte coppie credono che un orgasmo dovrebbe essere simultaneo. La sincronicità, ovviamente, è molto piacevole, ma non dovresti renderlo l'obiettivo dell'intimità. Lascia che i sensi siano liberi, incontrollabili dalla ragione. Questo è l'unico modo per raggiungere la vera felicità, dando al partner la cascata di sentimenti.

Bene, forse questo è tutto. Naturalmente, queste raccomandazioni non garantiscono un aumento dell'attività della nostra libido. Ma, in ogni caso, permettono a molte donne di dire meno spesso: "Non posso avere un orgasmo!" Avendo imparato le virtù del sesso con una persona amata non per sentito dire, non sogneremo più un macho, aggireremo la cucina e aspettiamo il coniuge insaziabile si calma. Al contrario, cercheremo di andare a letto il più presto possibile, perché lì c'è un tale miracolo! E poi, quando questo "miracolo", piuttosto fiutando, si addormenta, saremo felici di premere contro il suo lato caldo. E penseremo: "Perché è necessario, stupefacente macho di uso sociale? Dopo tutto, c'è un nativo, solo un uomo posseduto solo da me! "

È vergognoso avere un orgasmo senza un uomo?

Una domanda del genere può facilmente far arrossire una donna. Quindi, un problema simile può verificarsi in alcuni casi:

Il desiderio di esplorare il tuo corpo e capire di cosa si tratta - un orgasmo. Di solito la domanda su come ottenere un orgasmo senza un ragazzo appare nelle ragazze che sono fisiologicamente formate, ma non sono ancora pronte psicologicamente e sessualmente con un partner. Allo stesso tempo, c'è un forte desiderio di scarico sessuale. Cosa fare in questi casi? Non perdere la stessa innocenza con il primo, chi offrirà assistenza in questa materia? Certo che no. Bene, l'uscita può essere trovata nella scarica autosessuale, studiando contemporaneamente il tuo corpo e trovando i modi per suscitare rapidamente.
La solitudine di una donna adulta che era stata precedentemente sposata o con un partner sessuale. Di regola, la libido femminile aumenta con l'età. Per non indulgere in avventure incerte, è possibile risolvere autonomamente il problema di ottenere un orgasmo senza un uomo. La paura delle malattie veneree, la gravidanza e la semplice riluttanza a lasciare la propria zona di comfort lo spinge.
Quando i disturbi fisici, quando i rapporti sessuali nella sua forma abituale possono essere dannosi per la salute. Ad esempio, dopo interventi chirurgici o in caso di alcune malattie della colonna vertebrale, l'intimità con un uomo può causare un peggioramento del disturbo, mentre l'autoassoluto sarà più sicuro.
Un forte desiderio di intimità può verificarsi negli ultimi giorni delle mestruazioni o qualche tempo dopo il parto, quando il contatto sessuale diretto non è desiderabile per motivi igienici. In questo caso, anche la masturbazione è un'opzione valida.
In caso di debolezza sessuale o malattia di un partner, la sua assenza temporanea (ad esempio, quando un coniuge è in viaggio d'affari). In questo caso è meglio risolvere il problema, come ottenere un orgasmo senza un marito, da solo, piuttosto che cambiare sul lato.

Come raggiungere un orgasmo senza un partner

Esistono diversi tipi di orgasmo femminile. I principali sono clitoridi e vaginali. Puoi aggiungere un orgasmo uterino a loro, anche se la sua esistenza è ancora discutibile.

C'è anche un tipo misto di orgasmo, quando una donna è eccitata dalla stimolazione di diversi punti del suo corpo e sente il piacere di toccare sia il clitoride che la vagina.

È più facile ottenere un orgasmo clitorideo durante la masturbazione:

Mediante la stimolazione con le dita del clitoride e il massaggio degli organi genitali femminili. Una donna stessa può determinare con quale frequenza, ampiezza e forza dovrebbero essere premuti sul "grilletto" del suo corpo per ottenere l'orgasmo desiderato.Sarà possibile ottenere più piacere se il clitoride non viene stimolato troppo rapidamente e quando si avvicina all'orgasmo viene interrotto per un breve periodo per indebolire il desiderio. Dopo varie interruzioni, puoi finalmente permetterti di raggiungere le "finali" - in questo caso, il multiorgasm è possibile per le donne e il grado di piacere sarà molto più alto che con la semplice stimolazione meccanica del clitoride.
Durante il trattamento dell'acqua sotto la doccia. Con l'aiuto di una doccia, puoi ottenere il piacere di dirigere il flusso di acqua calda direttamente nella zona del clitoride. Certo, puoi sperimentare solo con acqua calda, e non con il freddo o eccessivamente caldo.
Utilizzo di proiettili vibratori (copia piccola).

Per una maggiore eccitazione, prova a guardare pornoroliki. Non c'è niente di vergognoso a riguardo. Con lo sviluppo della tecnologia, sono diventati disponibili i caschi per la realtà virtuale. Fai attenzione che la trama fittizia non sostituisce la realtà per te.

Benefici di raggiungere il femminile senza un ragazzo

I benefici dell'auto-impoverimento per le donne possono essere:

Alleviare lo stress emotivo e fisico eccessivo, il ritrovamento temporaneo di calma e soddisfazione. Questo è un modo per prevenire il partner adulterio.
L'indebolimento del disagio e persino il dolore alla vigilia delle mestruazioni o in altri periodi.
Un orgasmo, anche se ottenuto in modo indipendente, migliora il flusso sanguigno nell'area genitale, che è la prevenzione di un numero di disturbi femminili.
Conoscere il proprio corpo e trovare nuovi modi per ottenere piacere. Questo è particolarmente vero per le ragazze che non riescono a ottenere un orgasmo con il suo primo uomo. In tale situazione, un "allenamento" indipendente aiuterà il partner a dirti come risolvere il problema.

L'orgasmo sta diventando dannoso senza un partner?

Sui pericoli della masturbazione per le donne ci sono molte opinioni. I rappresentanti della religione più categorici, che dichiarano il peccato della masturbazione (sia femminile che maschile). Nei secoli passati, si credeva che la masturbazione conducesse al degrado spirituale dell'individuo e alla comparsa della malattia.

Rappresentanti di singole correnti esoteriche e ora considerano la masturbazione come un dispendio di energia, che porta a una irrefrenabile devastazione spirituale ed energetica.

La scienza ha dimostrato che la masturbazione femminile non causa alcun disturbo fisico nel corpo. Certo, l'autocompiacimento è sicuro solo se si osservano misure di igiene e si evita il danno fisico a se stessi con mezzi dubbi per ottenere piacere.

Regole di sicurezza per l'auto-soddisfazione femminile

Fare sesso con se stessi può essere un'attività entusiasmante e portare solo emozioni positive se si prende cura della sicurezza e si prendono in considerazione tutte le sfumature:

Tocca i tuoi genitali solo con le mani pulite.
Se i giocattoli sessuali sono usati per la masturbazione, dovrebbero anche essere puliti.
Eventuali vibratori, dildo non dovrebbero essere di dimensioni troppo grandi. Enormi incontri sono solo per film porno, e una donna normale ha solo un dispositivo modesto.
Prima di fare sesso visita il bagno "in piccolo" in modo che un tale desiderio non distragga proprio nel "processo" e non riduca il grado di piacere.
Garantire il massimo comfort e privacy.

Ricorda che il modo indipendente di ottenere scariche sessuali è preferibile utilizzare solo come opzione di backup. Nulla può eclissare il grado di soddisfazione morale dell'intimità con una persona amata. Risolvere il problema di come raggiungere un orgasmo senza un partner è possibile solo nella completa assenza di un uomo amato o in qualsiasi momento in cui un altro modo di attività sessuale è impossibile.

Droghe eccitanti per donne in riserva

La mancanza di bisogno di intimità intima può scomparire in uno degli sposi, ma in alcuni casi è necessario un aiuto per entrambi. Va notato che lo sviluppo del desiderio sessuale tra i rappresentanti di diversi generi si manifesta in modi diversi. Di conseguenza, i mezzi per portarlo in linea con la norma sono diversi per uomini e donne.

Azione di farmaci stimolanti

Sono in grado di portare nuove sensazioni alla vita intima dei partner, rendendola più luminosa e più intensa.
Quasi tutti i produttori del patogeno si basano su componenti naturali che agiscono sull'attivazione delle ghiandole vaginali della secrezione interna.
Iniziano a ridursi, producendo rapidamente lubrificante.
Quindi, la necessità di rapporti sessuali è esacerbata e aumenta il piacere di mantenerla.

Cosa provano le donne?

I fortunati, che hanno assistito alla reazione della loro amata dopo aver preso le gocce, hanno evidenziato i punti principali:

palpitazioni cardiache
arrossire sulle guance,
respirazione profonda
desiderio di arrendersi al più presto.

Perché non si può eccitare

Molti di voi, almeno una volta nella vita, si sono trovati di fronte a una situazione in cui anche un lungo preludio di esperienza saggia e un giovane piacevole non hanno contribuito alla nascita di uno stato piacevole.

Le cause dei problemi di eccitazione sono piuttosto diverse, il che significa che è necessario studiare aspetti che influenzano la sensualità femminile al fine di adottare le misure necessarie in modo tempestivo.

Molto spesso, la cerchia di persone per le quali è consigliato iniziare a prendere "gocce magiche" in base alle recensioni può essere delineata nelle seguenti categorie:

Donne soggette a disturbi sessuali
Coniugi che sentono il bisogno di diversificare i loro rapporti sessuali con nuove energie e colori più vivaci.

In quali casi è difficile per le donne essere eccitate

I problemi di risveglio derivanti dalla femmina sono strettamente individuali.

Le cause principali dei problemi delle donne:

Qualunque uomo sarebbe utile per familiarizzare con la lista dei fattori più comuni che influenzano negativamente la sensibilità delle donne adorabili. L'azione precoce aiuterà a prevenire gli squilibri nella sfera intima e stabilirà chiaramente quale droga stimola una donna. Ciò influenzerà positivamente la vita sessuale dei partner.

Motivi psicologici

Lo stato emotivo generale influenza anche un ruolo significativo per l'eccitazione sessuale femminile.

La negazione dell'intimità può essere innescata da:

affaticamento costante
varie situazioni stressanti
litigi con i propri cari
mancanza di fiducia nella sua amata,
solo non l'impostazione giusta.

Come eccitare una donna

Pochi possono vantare quello che ha rivelato il più grande mistero della natura: la capacità di una donna di essere eccitata. Così è stabilito che il desiderio degli uomini possa divampare rapidamente e divampare in pochi secondi, mentre le donne della splendida metà della popolazione possono sintonizzarsi a lungo e non iniziare mai la loro passione.

Pertanto, i potenti di questo mondo non sempre capiscono chiaramente come iniziare un'anima gemella.

Ciò che eccita di più una donna

È assolutamente chiaro che per ogni ragazza dovrebbe essere scelto un individuo, adatto esclusivamente a lei per una serie di misure e tecniche finalizzate all'emergere del desiderio sessuale.

Per fare questo, capisci che eccita di più una donna.
Si può uscire dopo un bacio appassionato, l'altro si rilassa dopo un massaggio intimo, e il terzo ha bisogno di un paio di frasi gentili.

Tuttavia, è possibile identificare gli aspetti principali che dovrebbero essere adottati dai gentiluomini al fine di applicarli con successo a letto.

Come emozionare rapidamente il tuo amato

Ci sono alcuni trucchi non intelligenti che rilassano le ragazze prima di fare sesso.Queste tecniche con l'uso di farmaci aggiuntivi sono in grado di risolvere molto velocemente la domanda su come portare rapidamente la persona amata.

Massaggiare l'addome inferiore. Per fare ciò, fai dei colpi leggeri e una leggera pressione sul movimento della lancetta delle ore. Quindi stimoli l'utero e contribuisci alla sua preparazione per i rapporti sessuali.
Bagno alle erbe caldo con elecampane. Questa pianta non solo può rilassare, ma anche aumentare la temperatura di tutto il corpo. Il sangue scorre all'organo sessuale, rendendo la donna più sensibile al tuo tocco.
Infusi con l'aggiunta di erbe speciali. La loro eccitante azione diretta sui rappresentanti di entrambi i sessi è nota. Per preparare la miscela occorre prendere le immortelle, l'erba di San Giovanni, la radice di valeriana, la calendula. Osserva la proporzione speciale che è 2: 3: 2: 1. Su un bicchiere di acqua bollente, usa un cucchiaio. Insistere per un giorno, quindi prendere 1 m. Di cucchiaio una volta al giorno.
L'uso di afrodisiaci. I seguenti alimenti sono ricchi di loro: semi di sesamo, frutti di mare, caviale rosso o nero, qualsiasi verdura, avocado o zenzero. Il vino rosso è anche un effetto stimolante sul corpo, ma non dovresti essere coinvolto in questa bevanda alcolica. Un bicchiere sarà abbastanza

Precauzioni prima di prendere

Nessuno ha annullato la responsabilità nella scelta della sostanza necessaria.

Non sarà superfluo consultarsi con lo specialista appropriato prima di decidere sul loro utilizzo.
Lo strumento dovrebbe essere selezionato rigorosamente individualmente, in quanto può influenzare il corpo di una ragazza in modi diversi.

E in alcuni casi questa influenza potrebbe diventare imprevedibile.

Con il loro effetto, i farmaci possono essere confrontati con il Viagra utilizzato dagli uomini. Solo le circostanze rilevanti provocano il loro "lavoro". Quindi, non si dovrebbe aspettare il loro impatto proprio così, senza motivo.