Come determinare il tipo di figura e come conviverci

Ogni donna vuole apparire spettacolare in tutti i vestiti. Ma questo può essere fatto facilmente se conosci le caratteristiche strutturali del tuo corpo e sai come selezionare un "wrapper" per loro. Figure femminili convenzionalmente diviso in cinque tipi. Ciascuno di essi è determinato da tre elementi principali: il volume del petto, della vita e dei fianchi. A seconda delle dimensioni più grandi o più piccole di una o due di queste parti del corpo, determinare il tipo.
"X" - clessidra,
"A" è una pera,
"V" è un triangolo invertito,
"H": un rettangolo
"O" - una mela

Figura "X" - clessidra
Una tale figura è considerata ideale. Questo tipo si applica alle donne con lo stesso volume del torace e dei fianchi, con una linea di cintura ben definita. Anche se il proprietario della figura "X" guadagna il peso in eccesso, la sua figura sarà ancora armoniosa. (Marilyn Monroe, Sophia Loren, Monica Belluci).

Vestiti come una clessidra possono essere quasi tutti, tranne per quello che nasconde le sue virtù.

Il guardaroba femminile può includere:

jeans e pantaloni dritti con una cintura
gonne con cintura e vita alta,
maglioni, camicette e abiti con scollo a V, che valorizzeranno favorevolmente l'elegante clavicola,
Gonne a trapezio che sottolineano la bellezza naturale dei fianchi,
abito avvolgente e tubino
una cintura stretta che visivamente rende la vita ancora più pronunciata e sottile,
larghe cinture che si aggiungono all'immagine della sessualità,
camicette rigorose, in cui un paio di bottoni superiori sono sbottonati.

Tipo di figura "A" - Pera o triangolo
La figura femminile di questo tipo ricorda una pera (Jennifer Lopez, Halle Berry). Le pere femminili hanno una tomaia leggera e un fondo pesante: vita sottile, petto piccolo, spalle strette, fianchi larghi. L'accumulo di grasso si verifica nei glutei e nelle cosce. I vantaggi della figura sono una vita sottile e un torace pulito, i difetti sono il culo pesante e, di regola, le gambe piene. Le donne pere sono spesso insoddisfatte della loro figura: c'è un notevole squilibrio nella parte superiore e inferiore del corpo, ed è difficile per queste donne scegliere vestiti di una certa taglia: devono comprare camicie una taglia (o anche due!) Più piccole dei pantaloni e delle gonne, e i vestiti sono generalmente difficoltà irrisolvibili.
Tuttavia, solo un tale corpo femminile è stato e rimane allettante per gli uomini (e questo è un vantaggio enorme). Questo tipo di figura è considerato molto femminile, e se una donna mantiene la sua forma, rimane attraente per molti anni.
Gli svantaggi di questo tipo di figura femminile possono provare ad adattarsi con l'aiuto dell'abbigliamento. Quando si scelgono i vestiti, le "pere" dovrebbero essere preferite ai modelli che ingrandiscono visivamente la larghezza del torace e della spalla, sottolineando la vita e nascondendo la parte inferiore del corpo.

Un armadio corrispondente al tipo di figura "A":

Tagli profondi a V a forma di croce e su giacche e abiti,
bluse e maglioni con strisce larghe o trasversali che ingrandiscono visivamente l'area del seno,
gonna a matita, realizzata in tessuto spesso, che renderà la forma più sottile e stretta la figura,
colori scuri sul fondo degli abiti, pantaloni stretti, dritti o svasati dalle ginocchia,
abiti con un po 'di vita alta o volant sotto il seno,
top con maniche,
scialli e spille nel collo, balze e balze sul petto, che sottolineano la dignità della figura,
scarpe con tacco alto e costante e punte leggermente appuntite.

Tipo di figura V o triangolo invertito o T
Figura problematica per le donne (Anastasia Volochkova, Angelina Jolie). Le donne con questo tipo di figura differiscono nel fisico atletico, hanno spalle larghe e fianchi stretti, vita debolmente espressa. La lunghezza della parte superiore del corpo può essere un po 'più corta di quella inferiore, che, a proposito, si trova spesso negli atleti.Lo svantaggio è la silhouette maschile, i vantaggi sono le gambe snelle. Se le donne di questo tipo aumentano di peso, i depositi di grasso compaiono nella parte superiore del corpo - sulle braccia, sulla vita, sulle spalle e sull'addome.

Le donne con questo tipo di figura dovrebbero scegliere vestiti che enfatizzano le gambe perfette e nascondono una parte superiore massiccia:

le camicette a forma di V o con una profonda scollatura ovale (si può essere in una striscia verticale) visualizzeranno visivamente le spalle,
la parte inferiore dei vestiti dovrebbe essere il più aderente possibile, ma non ristretta al fondo,
il fondo dei vestiti è leggero, la parte superiore è scura,
accessori con forme angolari, inclusi orecchini, bracciali e scarpe,
vale la pena evitare maniche volumetriche, eccesso di volume nelle spalle,
giacche leggermente in vita e cime con cinghie posizionate vicino al collo,
svasato dal fianco, ampio, con tasche a toppa e decoro sui fianchi, fianchi pantaloni con vita leggermente bassa.

Tipo della figura "N" o Rettangolo
Non una versione ideale, ma del tutto innocua (Keira Knightley, Madonna, l'attrice Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman e Sigourney Weaver, Demi Moore) viene spesso chiamato "banana" o "pod". Dignità - proporzionalità, mancanza di - la mancanza di una cintura, sagoma virile. Il problema principale di una figura come una banana è una vita ampia e una pancia sporgente. Nella scelta dell'abbigliamento per questo tipo di figura, devi essere estremamente attento.

tessuti grossolani e voluminosi con motivi geometrici sfocati, "incombente" alla vita,
ritagli ovali o quadrati su bluse,
manica corta o mancante
l'asimmetria è il miglior assistente nella correzione di questo tipo di figura, quindi è necessario scegliere il bordo obliquo di abiti, gonne o camicette,
Diverse maniche tagliate e una combinazione di diversi tessuti e colori aiuteranno a posizionare correttamente gli accenti,
enfatizza i bei seni e le gambe snelle con abiti a vita alta, così come il tubino.

Tipo di figura "O" o Apple
La figura tipo "O" assomiglia davvero a una mela o una pesca (Liv Tyler, Kate Winslet) ed è caratteristica delle donne corpose. La particolarità della figura è lo stesso volume della vita e del torace, che rende il corpo arrotondato. Dignità - gambe snelle, seni lussureggianti, mancanza - una vita ampia e una pancia notevole. Ma, curiosamente, quasi tutte le donne durante la gravidanza possono sentirsi come una "mela". La pancia che cresce facilmente è il problema principale delle donne-mele, anche se le donne grassocce con una tale figura nuotano sulle spalle e sulla schiena, crescono un doppio e triplo mento, ma le loro braccia, gambe e fianchi rimangono sottili.
Pertanto, il compito principale degli abiti scelti con abilità è quello di enfatizzare le gambe sottili e nascondere la cima massiccia:

guaina e abiti a vita alta (sotto il petto),
top, tuniche e gilet, giacche e camicette con maniche diritte,
gonne svasate al ginocchio
pantaloni con vita alta, leggermente tagliati o leggermente stretti,
scarpe con tacchi alti.

conclusione

Come determinare il tipo di figura? Guardati bene allo specchio e ricorda il tuo guardaroba.

Tu sei perase hai le cosce larghe e arrotondate, hai una vita distinta e le spalle sono strette e fragili. In questo caso, i fianchi sono molto più larghi delle spalle e il fondo è notevolmente più pesante della parte superiore.

Tu sei mela, se hai le gambe snelle e un piccolo culo, ma allo stesso tempo il volume della vita e il magnifico torace. I fianchi e le spalle possono avere la stessa larghezza.

Tu sei rettangolose hai un piccolo petto, vita ampia, non massiccia, ma spalle larghe. Le gambe possono essere più corte del corpo.

Tu sei Triangolo invertitose i fianchi sono sensibilmente più stretti delle spalle, la vita è pronunciata, ma molto debole (o non espressa affatto), le gambe sono lunghe e slanciate, il petto è piccolo, ma il petto è largo.

Tu sei clessidrase hai fianchi moderatamente larghi e la stessa larghezza delle spalle. Una vita sottile pronunciata, gambe corpose e un fondo piuttosto massiccio.Anche le donne di questo tipo di braccia sono spesso piene.

La figura ideale è un fenomeno molto raro. Ma questo non è un motivo per i complessi, perché la figura "sbagliata" non può diventare un ostacolo nella tua carriera o un ostacolo nell'amore. Una dieta equilibrata, sport, massaggi, una corretta definizione del tipo di figura e abiti ben scelti aiuteranno a correggere tutti i difetti della figura e ne enfatizzano le virtù (non ci sono figure senza virtù!). L'ultimo modo è il più semplice, quindi non trascurarli e apparirai al meglio!

Tipi di corpo femminile

Secondo le caratteristiche comuni, si possono distinguere cinque tipi di figure femminili: "clessidra", "rettangolo", "triangolo", "triangolo rovesciato" e "mela". Per determinare il tipo a cui appartieni, basta armarsi di un metro e fare tre misurazioni.

Volume del seno: sopra il solito reggiseno senza push-up, nel punto più sporgente, tenendo un centimetro parallelo al pavimento.
vita: nella parte più stretta del corpo (appena sopra l'ombelico), senza tirarsi dentro e non sporgere lo stomaco.
Volume dei fianchi: lungo la parte più ampia dei fianchi, mantenendo il nastro parallelo al pavimento.

Ora valutiamo i risultati.

Se il torace e le anche sono approssimativamente uguali in volume, e la vita è notevolmente più piccola (di 20-30 centimetri), allora il tuo tipo di figura è "clessidra".
Se il torace e le anche sono approssimativamente uguali in volume, e la vita non spicca fortemente dal loro sfondo, allora sei un "rettangolo".
Se il torace è inferiore ai fianchi del volume con una vita visibile, il tuo tipo di corpo è "triangolo" ("pera").
Se il torace è più grande del fondo del corpo e le spalle sono più larghe all'esterno dei fianchi, la tua figura è un "triangolo invertito" (figura a forma di T).
Se la vita, l'addome e il petto sono i più prominenti e le gambe sono snelle, il tipo di corpo è "cerchio" ("mela").

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clessidra

Il famigerato 90/60/90 - su questo tipo di figura. Queste donne possono essere orgogliose di una vita ben segnata e spalle e fianchi prominenti. Inoltre, tali proporzioni rimarranno anche quando aumentano di peso, che è una buona notizia.

La silhouette a forma di X del corpo femminile è un ideale inespresso, cantato fin dall'antichità. Se sei un felice proprietario di questo tipo di figura, saremo lieti. La cosa principale nel tuo caso è non disturbare le proporzioni armoniose del petto, della vita e dei fianchi.

Compito principale

Per enfatizzare le curve della figura, mantenendo l'armonia della parte superiore e inferiore.

Quasi tutto La cifra più favorevolmente sottolineata:

Sagome montate
Camicette, cappotti e impermeabili con zapihom e cinture.
Scollo a V o scollo rotondo su camicette e abiti.
Gonna a tubino, trapezio o il sole.
Jeans e pantaloni alti.
Cintura in vita come accessorio.

formazione

Cercando di perdere peso in modo persistente nella parte inferiore del corpo, facendo esercizi con pesi, c'è il rischio di ottenere il risultato opposto - il sacerdote può diventare più voluminoso. Invece, è meglio pompare le spalle strette per bilanciare i fianchi.

Cosa fare:

Esercizio cardiaco 3 volte a settimana
nuoto
Allenare braccia, petto e spalle con pesi

Cosa non fare:

Usa la gravità per allenare la parte inferiore del corpo.

rettangolo

Vita, fianchi e petto sono quasi uguali. Punto vita sfocato, gambe sottili e spesso lunghe.
Cresce grasso: uniformemente o nella parte superiore del corpo.
obiettivo: la figura del "rettangolo" è considerata come il modello e la più universale. In generale, i proprietari della figura "rettangolare" possono indossare qualsiasi cosa, devi solo stare attento agli elementi dello stile romantico, la silhouette del New Look non è una storia di "rettangoli".

Funziona bene:
- scollatura
- tessuti densi e rigidi,
- taglio sportivo,
- stile aziendale
- scarpe su un percorso piatto (ma i tacchi, ovviamente, non sono esclusi).
controindicato:
- enfasi sulla vita (il punto vita "rettangolo" è debole, se ci si concentra su di esso, la mancanza di una vita è sottolineata solo! Non c'è bisogno di enfatizzare qualcosa che non sia una virtù).
- stile romantico (ruches, balze, abiti volanti e così via).

Come determinare il tipo di forma

Oggi, stilisti e designer identificano 5 tipi di forme:

un cerchio, è anche chiamato "mela"
triangolo, cioè "pera"
triangolo invertito - tipo maschile
clessidra - la più femminile
rettangolo

Per apparire belli e attraenti, devi conoscere il tuo tipo di figura e creare un guardaroba in modo che le cose si adattino a te, creando la silhouette perfetta. Inoltre, il colore delle cose che hai scelto è tutt'altro che importante, ma parliamo di questo nei seguenti articoli.

Quindi, per cominciare, rimuovi tutti gli indumenti pesanti e indossa indumenti intimi o una cosa attillata.
Stare di fronte allo specchio. L'illuminazione dovrebbe essere abbastanza luminosa. Twilight può nascondere alcune sfumature.
Guarda attentamente te stesso e la tua figura. Non abbellire la verità, pensa obiettivamente e in modo sobrio.
Selezionare le aree che si desidera nascondere e quali evidenziare, ovvero selezionare.
Prendi un nastro centimetrico e misura 3 parametri: volume toracico, vita e fianchi. Scrivilo tutto su carta.

Ricorda che devi eseguire correttamente l'ultimo passaggio. Pertanto, il volume del seno viene misurato sulla linea più sporgente davanti e dietro. Il volume della vita non può essere misurato lungo la linea in cui la cintura di pantaloni e gonne, applicare un metro a nastro nella parte più sottile della vita. Il volume dei fianchi è misurato anche dalla parte più ampia del fondo e sui punti sporgenti. L'ho fatto: l'ho misurato diverse volte, cambiando l'altezza, e ho scelto il volume più grande, ed è diventato per me una misura adatta.

Secondo gli standard della figura femminile, la differenza in centimetri tra il torace e le anche è di circa 8 centimetri e 27 centimetri tra la vita e i fianchi.

Ora conosci esattamente i parametri e grazie a loro e alle tue osservazioni nel riflesso puoi determinare il tuo tipo di figura.

Tipo di figura "cerchio" o "mela"

Nelle donne, la "mela" della vita e il volume del torace, si potrebbe dire, è uguale. Possono esserci differenze, ma non significative. E la forma della figura assomiglia a un cerchio. Questo tipo è particolarmente evidente nelle persone in sovrappeso. In uno stato snello, si potrebbe pensare che il corpo abbia una forma rettangolare.

I grandi volumi creati grazie alle spalle, al torace e all'addome rendono la silhouette simile a una mela. Le donne diventano abbastanza corpulente con abbastanza luce, mentre le loro gambe rimangono magre e belle. Il collo diventa corto, appare il secondo mento.

La maggior parte del sesso leale non può permettersi di scegliere vestiti normali perché il grande addome, le giacche e le tute sporgenti sembrano ridicole. Resta da sperare in tute e abiti in maglia che possono allungarsi fino alle dimensioni desiderate.

La dignità della figura è il petto e le gambe, e hanno bisogno di sottolineare e concentrarsi su di loro.

Scegli i vestiti:

quello che allunga visivamente la figura, cioè visivamente
abiti, maglioni, camicette con scollo a V,
custodie per abiti senza velluto, abiti con vita alta,
Gonne al ginocchio o strette
pantaloni dritti, fianchi stretti,
lunghi gioielli e perline,
scarpe con tacchi alti o medi.

È vietato indossare:

vestiti fatti di maglieria fine che si adattano alla figura,
maglioni con collo,
cinture e cinturini.

Leggi di più sulle donne di mele qui.

Tipo a forma di triangolo o pera

È abbastanza difficile per queste donne scegliere un vestito e alcuni tipi di pantaloni / jeans. Poiché i loro fianchi sono larghi, voluminosi e la vita è stretta. Le spalle strette e un ampio fondo nella vita espressa ricordano visivamente una pera. Anche i fianchi 2 o anche 3 possono essere più grandi di quelli alti.

Si ritiene che questa sia una figura puramente femminile, che è stata a lungo definita come una donna prolifica e capace di avere molti figli. Lei è caratterizzata da mani bellissime e un petto pulito. Anche la vita è piuttosto stretta, ma il fondo è voluminoso. Anche i fianchi e le gambe grassocce fanno un accento notevole. Queste persone sono particolarmente inclini alla corpulenza e spesso soffrono di cellulite.

I chili in più, per fortuna, dovrebbero essere depositati proprio in vita, papa e fianchi. Ma la parte superiore del corpo rimane quasi la stessa.

Molte donne di questo tipo di corporatura hanno complessi e sono completamente insoddisfatti del loro aspetto. La grande differenza nei volumi offre loro una grande difficoltà nella scelta dei vestiti, come i pantaloni e una giacca, poiché le dimensioni della parte superiore e inferiore si differenziano. Quindi, bisogna rivolgersi alle sarte per correggere i vestiti per una figura o per cucire le cose su ordinazione.

Il compito principale di una donna con questo tipo di figura è quello di enfatizzare le belle maniglie, le spalle pulite con il seno e nascondere le gambe piuttosto grassocce e fianchi. Per questo è meglio scegliere i vestiti, dato seguenti criteri:

Maglione con scollo a V,
colori brillanti o con strisce trasversali. Quindi, visivamente la parte superiore del busto aumenterà di volume,
Per nascondere le aree problematiche, è meglio scegliere tonalità scure di esse, gonne a matita e pantaloni stretti o dritti e abiti a vita alta staranno bene (le cose saranno adatte se sono senza fronzoli, ornamenti luminosi e tessuti densi di alta qualità),
Regolare perfettamente le proporzioni di sciarpe, decorazioni voluminose sul collo, come scialli e balze, le scarpe sono acquistate preferibilmente con i tacchi.

Non indossare:

abbigliamento leggero lunghezza coscia
pantaloni e gonne, cioè un fondo con tasche,
cinghie e cinghie larghe
t-shirt e maglioni larghi,
vestiti slim slinky.

Leggi di più sulle donne pere qui.

Tipo di forma "rettangolo"

Se hai il seno e le cosce di quasi lo stesso volume, e la vita non è pronunciata e quasi si fonde con la parte superiore e inferiore, allora molto probabilmente ti adatti a questo tipo. La differenza di centimetri tra i fianchi e la vita non sarà più di 22, o anche meno.

Questo tipo di figura non è male. E correttamente raccolti vestiti, può sottolineare qualsiasi parte di una figura, su richiesta della donna.

Di solito, le spalle, le braccia e il petto sono piccoli, non in piedi, i fianchi senza rotondità, la vita non è espressa, le gambe sono sottili.

Quando si ingrassa, la vita, la schiena e le spalle sono più colpite e la figura diventa come una mela. Nella maggior parte dei casi, la donna non ha problemi con la scelta dell'abbigliamento in termini di dimensioni.

L'unico inconveniente può essere considerato l'assenza della vita, è necessario sottolineare ed esprimerlo con l'aiuto di vestiti.

Scegli:

giacche aderenti
camicette, magliette e maglioni con collo ovale e scollo a V, colletti,
i pantaloni sono dritti o stretti,
gonne aderenti realizzate in tessuto spesso e di alta qualità
gli abiti sono rigorosi e classici,
accessori lunghi, come sciarpe o perline,
decorazioni luminose
Le scarpe possono comprare qualsiasi comodità per te, ma solo su un tacco spesso.

Fortemente non adatto:

vestiti con volant e volume elementi decorativi,
ampie gonne con elastico in vita,
cose troppo strette che sottolineano la mancanza di vita.

Tipo di figura "rettangolo invertito"

I fianchi stretti e la vita non completamente pronunciata con un petto piuttosto grande assomiglia a una figura maschile. Se il volume della coscia è già inferiore al petto, allora cadi al cento per cento in questa categoria.

Al momento, è un simbolo di sportività e uno stile di vita attivo. Questo tipo di figura è caratterizzato da una parte superiore ampia e un fondo stretto. Le braccia, il seno e le spalle sono grassoccie, la vita ei fianchi non sono pronunciati, ma le gambe sono un bell'accento.

Riempi queste donne dall'alto, quindi più hanno un peso in eccesso, più la figura assume la forma di un triangolo invertito.

Qui, con la scelta dell'abbigliamento, sorgono gli stessi problemi del tipo di "triangolo". La differenza nel volume del fondo e della parte superiore non consente di ottenere un costume o un vestito a tutti gli efetti.

La scelta dei vestiti dovrebbe mirare a enfatizzare le belle gambe lunghe e le anche e concentrarsi su di esse, e nascondere un po 'le spalle e le braccia, renderle più sottili.

Scegli i vestiti:

con un collo a V, tira visivamente la figura,
i toni più calmi e non appariscenti con una manica a taglio singolo e un taglio semplice,
fondo con accenti luminosi, tasche, stampa,
scarpe con tacchi alti o medi con un naso affilato o leggermente spuntato,
decorazioni con spigoli vivi ed elementi.

Non indossare:

maglioni con un odore, ruches e elementi decorativi luminosi e spalline,
accessori volumetrici: sciarpe, sciarpe, gioielli.

Tipo di figura "clessidra"

Se la differenza tra i volumi della vita e dell'anca è più di 23 centimetri, hai il petto e il fondo quasi dello stesso volume, sei il felice proprietario della figura più femminile.

Le donne di questo tipo di figura sono sexy e attraenti, femminili e possono permettersi più del resto, si può dire, quasi tutti i vestiti.

La silhouette della figura è arrotondata e ha curve distinte, bellissime spalle, petto e fianchi. Anche guadagnando chili in più, la donna rimane bella. Ma ci sono le cosiddette aree problematiche, ad esempio "orecchie ai lati".

Il compito principale nella scelta dei vestiti è quello di enfatizzare la vita e di evitare un aumento del volume sproporzionato tra i fianchi e il petto.

Può essere indossato:

vestiti con diverse tacche: barca, rotonda ea forma di V,
vesti i casi con un odore,
pantaloni dritti e aderenti a vita alta
vestiti con elementi decorativi che enfatizzano il punto vita o lo enfatizzano,
giacche e giacche aderenti
gonne - matita, trapezio e anno,
Indossare cinghie e cinture è il benvenuto.

Non è consigliabile indossare:

vestiti troppo larghi o stretti
accessori volumetrici, tipi, sciarpe e stole,
cinture e cinghie troppo larghe.

Leggi di più sulle donne - clessidra qui.

Quindi la nostra piccola ricerca è giunta alla fine. All'inizio potrebbe sembrare difficile per te. Chiedi alla tua famiglia e ai tuoi amici di aiutarti e trarrai sicuramente le giuste conclusioni.

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Non andrà bene

Vestiti larghi che nascondono la silhouette.
Capispalla taglio dritto.
Abiti o camicette con vita alta o bassa.
Jeans o pantaloni bassi.

Proprietari della figura a clessidra: Sophia Loren, Elizabeth Taylor, Dita Von Teese, Kim Kardashian

Triangolo (pera)

I proprietari di questo fisico possono essere orgogliosi delle loro graziose spalle e vita strette, così come i fianchi da acquolina in bocca. Vale la pena considerare che con tali parametri è inutile esaurirsi con diete severe, cercando di fare un quinto punto in meno di quello che può essere.

Il tipo di figura "pera" viene mantenuto con il modello e con il peso in eccesso. Meglio attirare più attenzione sul bel collo, la clavicola e le mani, che possono essere facilmente fatte con vestiti adatti.

Triangolo invertito (forma a T)

Questo tipo di corpo è caratterizzato da spalle larghe e fianchi relativamente stretti (ad esempio, rispettivamente, 95 e 90 centimetri). Spesso, i proprietari di questa figura gambe più lunghe e più sottili altre donne, con cui possono essere congratulati.

Per aggiungere più armonia al "triangolo invertito", usiamo i trucchi degli stilisti. Con l'aiuto di indumenti adatti, riduciamo visivamente le spalle, aumentiamo i fianchi e accentueremo la vita. Per questo, la vestibilità è più adatta, il numero minimo di parti nel petto, il massimo - sui fianchi.

Cerchia (mela)

I proprietari di questo tipo di figura hanno una silhouette diritta senza una vita pronunciata, ma con un petto eccezionale. La parte principale del corpo si trova nella parte superiore del corpo (ma le gambe rimangono più sottili più lunghe di altre).

Le "mele" femminili devono monitorare attentamente l'obesità: tende ad essere depositata sullo stomaco.

Compiti principali

Estendi visivamente la figura, segna il punto vita e sottolinea la bella scollatura e le gambe.

Cappotto trapezio, capispalla con silhouette A (stretto nel petto e allargato verso il basso).
Camicette o top a V.
Abiti con A-silhouette o schiena.
Pantaloni a zampa d'elefante e jeans con tasche voluminose.
Abbigliamento con grandi dettagli (volant, modelli, drappeggi) sotto la linea dell'anca.
Abbigliamento monocromatico con pieghe verticali.

Comprendiamo i tipi di figure femminili

La figura è il fisico originale che è stato dato dai tuoi genitori ("eredità", per così dire), perché è più predeterminato dalla genetica che dallo stile di vita. Esercizi e una corretta alimentazione possono solo mantenere una figura, mentre il metabolismo, la distribuzione del grasso e la struttura muscolare senza misure aggressive sono estremamente difficili da cambiare.

Non ci sono tipi di corpo ideali, ma puoi avvicinarti all'ideale usando vari metodi: sport e, ancora, una corretta alimentazione. Anche se un ruolo importante è giocato dalla corretta selezione di vestiti.

Suggerimento: Le idee sulla figura femminile ideale cambiano continuamente. Quindi, in epoca preistorica, le donne molto grandi erano considerate attraenti. Nei tempi antichi, lo standard di bellezza era una donna snella e aggraziata con gambe lunghe e seni piccoli.

Antico standard di bellezza femminile

La bellezza medievale è, prima di tutto, una madre. Ecco perché la figura ideale di quel tempo prevedeva un addome arrotondato, non molto pronunciato in vita e fianchi - in una parola, niente di femminile. Ciò andò avanti per molto tempo, ma nel ventesimo secolo l'idea della figura ideale cambiò radicalmente. Le donne con la pancia piatta e le gambe lunghe e sottili cominciarono a essere considerate belle. Quindi, in effetti, è apparso lo stereotipo "90/60/90". Ma in realtà, non sono tanto i singoli parametri che sono importanti, ma la loro proporzione.

Scopri come rendere magro la tua vita nel nostro articolo esteso!

Per questo motivo, ha iniziato a classificare i segni tipici delle figure femminili. Questa classificazione si basa sul rapporto proporzionale tra spalle, vita e fianchi. Onestamente, non è l'unico (leggi di più su altre classificazioni lette), ma inizieremo con i classici. Per tradizione, le figure femminili vengono confrontate con verdure / frutta o con figure geometriche o con lettere dell'alfabeto latino.

Perché 90/60/90 è uno standard per una figura ideale?

Come determinare il tuo tipo di figura?

Secondo le caratteristiche di cui sopra, si distinguono 5 tipi principali di figure femminili:

"Apple"
"Clessidra"
"Triangle"
"Rettangolo"
"Triangolo invertito".

I principali tipi di figure femminili

Se vuoi sapere a quale tipo appartieni, devi preparare un metro e completare solo 3 misurazioni.

fianchi. Determina il volume dei fianchi nella parte più larga di essi, assicurandoti che il metro sia parallelo al pavimento.
vita. Il suo volume è determinato dalla parte più stretta (leggermente più alta dell'ombelico), mentre lo stomaco non è né gonfio né non può essere tirato.
seno. Determina il volume sopra il solito reggiseno senza push-up, concentrandosi sul punto più prominente. Tieni il nastro parallelo al pavimento.

Misure del corpo personale

Successivamente, puoi procedere alla valutazione dei risultati.

Se il volume dei fianchi e del torace è circa lo stesso, e la vita è più piccola di 20-30 cm, significa che hai una figura a clessidra.
Se le tue gambe sono snelle e lo stomaco, la vita e il petto si distinguono di più, allora hai una mela (cerchio).
Se il volume dei fianchi e del torace è più o meno lo stesso, e la vita non spicca molto sullo sfondo, allora sei un vero "rettangolo".
Se le spalle sembrano più larghe delle anche e il petto è più grande della parte inferiore del corpo, allora sei il proprietario della figura a forma di T (cioè il "triangolo invertito").
Infine, se la vita è visibile, e il volume del seno è inferiore al volume dei fianchi, allora sei una "pera" ("triangolo").

Ora diamo un'occhiata più in dettaglio alle caratteristiche di ogni tipo di figura femminile.

atletico

La figura atletica è riconosciuta dalla maggioranza dei più sexy. Per una figura atletica, le forme tese e attraenti sono caratteristiche.Hai stretto muscoli, fianchi elastici e polpacci, spalle ben fatte, rispetto alle altre donne, il collo è più lungo e più largo. Le mani sono ben piegate e strette. Ecco una breve lista di ciò che dovresti indossare per apparire elegante, bella e possibilmente misteriosa.

Cosa indossare

Abiti e gonne aderenti al ginocchio, sottolineano le tue forme con una varietà di cinture in vita, top con spalle scoperte, scollo a barchetta, collo alto, puoi anche sperimentare con lunghezza senza maniche, abbigliamento sportivo, scarpe sportive, orecchini lunghi e scarpe con tacchi a spillo.

Cosa non indossare

Giacche larghe, camicie larghe, scollo a V, collo a U, colletto, scarpe piatte e orecchini grandi,

Sì, questo nome ha sorpreso anche me! Sapevi che Angelina Jolie è proprietaria di questo particolare tipo di personaggio? Questo fatto dovrebbe dirti che sei irresistibile. Questo tipo di figura è caratterizzato da un ampio petto arrotondato, vita sottile e fianchi aggraziati, gambe lunghe e spalle larghe. I proprietari di una tale figura dovrebbero indossare abiti che enfatizzino la vita.

Cosa indossare

Abiti e top, allargando visivamente fianchi e spalle, scollo a V, abbigliamento senza spalle, scollo a barchetta, abiti avvolgenti, coscia-spaccata, abiti silhouette e volanti, tomaia bass-line, cappotto con cintura, pantaloni stretti, tacchi alti, scarpe basse e scarpe con la punta aperta.

Cosa non indossare

Gonne larghe e maglioni, gonne lunghe, collane massicce, pantaloni a vita alta, pantaloni a zampa d'elefante, maglioni massicci, bolero e collo alto,

Triangolo invertito

Uhh, uno dei tipi di corpo più caldi! Una tale figura ha Naomi Campbell. Hai spalle larghe, fianchi stretti e gambe sottili. La vita non è pronunciata e la parte superiore del corpo è piuttosto massiccia, dovrebbe essere enfatizzata per attirare l'attenzione dalla vita. Come si fa?

Cosa indossare

Collo, baschi, jeans con tasche nella parte posteriore, jeans a vita bassa, gonne con tasche sul davanti, abiti in raso, scollo a V, abiti e gonne a trapezio, shorts, scarpe e orecchini massicci, collane eleganti, abiti lunghi, pantaloni con pantaloni a vita alta, a zampa d'elefante e gonne di paillettes.

Cosa non indossare

Abiti larghi e informi e maglioni, gonne a matita, jeans e pantaloni skinny, spalline sottili, maniche ¾, righe orizzontali sulle spalle, vestiti larghi intorno alla vita.

Ora conosci il tuo tipo di figura e i modi migliori per enfatizzare le forme necessarie per essere irresistibili agli occhi degli uomini. Ama il tuo corpo e incanta tutti intorno a te!

Selezione guardaroba

Il compito principale è quello di preservare l'armonia del fondo e della parte superiore, sottolineando le curve. La figura a forma di X è buona perché quasi tutti gli abiti si adatteranno per questo., ma al fine di enfatizzare al massimo le piegature del corpo, consigliamo di dare la preferenza a:

sagome montate
cintura in vita come accessorio opzionale,
cappotto, camicette e mantelli con cinture e zappingecriceto,
pantaloni alti / jeans,
abiti e maglioni con un girocollo o scollo a V,
gonna a matita.

Vestiti che non sono adatti per questo tipo di figura:

pantaloni a vita bassa / jeans
abiti larghi che nascondono la silhouette,
camicette / abiti che hanno una vita bassa / alta,
Capispalla taglio dritto.

Allenamento corretto

Per mantenere una forma, l'allenamento della forza deve essere intervallato da esercizi cardiovascolari. È possibile ricorrere a qualsiasi tipo di attività cardiovascolare (due lezioni di mezz'ora a settimana sarebbero sufficienti).

Suggerimento: Tra i rappresentanti più famosi del G8 figurano Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

Famosi proprietari della figura a clessidra

№3. "Pera" (altri nomi: "triangolo", "cucchiaio", "trapezio", figura a forma di A)

È considerato il più femminile. È caratterizzato da fianchi arrotondati e curvilinei, con un volume leggermente superiore alle spalle.Allo stesso tempo, l'addome è solitamente piatto e la vita è piuttosto sottile.

spesso le "pere" femminili non possono vantarsi di un seno grande - sono spesso piatti, ma un chirurgo plastico, come sai, risolve facilmente tali problemi. Notiamo anche che con una tale figura, torturarsi con diete per rendere i glutei più piccoli non ha senso. La forma A è conservata sia in eccesso che nel peso del modello. E perché l'attenzione è meglio per attirare belle mani, clavicola o collo, per le quali è necessario solo usare gli abiti giusti.

Segni di forma a pera

№5. "Apple" (altri nomi: forma O, "ovale", "cerchio", "rombo")

Rispetto ad altri tipi di figure femminili, questa è la più sproporzionata, ma furono queste donne ad essere cantate sui dipinti di Rubens.. La parte più prominente del corpo delle "mele" è quella centrale, cioè lo stomaco e la vita. I fianchi e le gambe sono relativamente sottili, come il lombo. In caso di aumento di peso, il grasso si accumula in questa parte eccezionale.

Appartieni sicuramente agli "ovali" se hai le gambe e le anche sottili, la stessa larghezza dei fianchi e delle spalle, la tendenza ad essere sovrappeso.

Tipo di figura femminile "mela"