Sii te stesso - 52 citazioni per l'ispirazione
- Sii te stesso. Tutti gli altri posti sono già occupati.
- Il tuo tempo è limitato, non sprecarlo, vivere la vita di qualcun altro.
- L'imitazione è un suicidio.
Ralph Waldo Emerson
E ora - citazioni
"Non mi interessa cosa pensi di me." Non penso a te affatto.
"Rimanere in un mondo che cerca costantemente di farti qualcos'altro è il più grande risultato."
Ralph Waldo Emerson
- Ogni volta che ti trovi dalla parte della maggioranza - il tempo di fermarti a pensare.
- Sii te stesso. Tutti gli altri posti sono già occupati.
"Non permetterò a nessuno di passare attraverso la mia mente con i miei piedi sporchi."
"Penso che la ricompensa per il conformismo sia che a tutti piaci, tranne te stesso."
- Sii sempre una versione di prima classe di te stesso, e non una versione di second'ordine di qualcun altro.
- Le persone devono sempre lottare per non essere schiacciate dalla massa. Se ci provi, ti sentirai spesso solo, ea volte sarai spaventato. Ma nessun prezzo è troppo alto per il privilegio di possedere se stessi.
- Il desiderio di essere qualcun altro è la perdita di te stesso.
La citazione è attribuita a Kurt Cobain.
- L'imperfezione è bella, la follia è geniale, ed è meglio essere assolutamente ridicoli che assolutamente noiosi.
- Dov'è il tuo desiderio di essere strano?
- Sii solo te stesso, non c'è nessuno migliore.
- Scopri chi sei - e fallo di proposito.
"Se non puoi amarti, come diavolo amerai qualcun altro?"
- Ammiro quelli che hanno il loro senso dello stile.
- La moda è ciò che accetti quando non sai chi sei.
- I problemi più profondi della vita moderna derivano dalle affermazioni dell'individuo di proteggere l'autonomia e l'individualità della propria esistenza di fronte alle forze soppressive della società, del patrimonio storico, della cultura esterna e della tecnologia della vita.
"Non è stato sempre facile, perché ero sempre un individuo ed è stato difficile per me far parte di un gruppo.
"Essere te stesso è una delle cose più difficili, perché è spaventoso." Ti chiedi sempre se ti accetteranno per quello che sei veramente. Ho deciso di nominare il mio album "Inside Out" perché questo è il mio motto di vita. Non penso che sia possibile riuscire cercando di essere qualcosa che davvero non sei.
"Non possono spaventarmi se li spavento prima."
- Non essere in tendenza. Non lasciare che la moda ti possieda. Ma decidi chi sei, cosa vuoi esprimere nel modo in cui vesti e nel modo in cui vivi.
"Sento che la semplicità della vita è essere te stesso."
- Sull'antico portale greco del mondo antico era scritto: conosci te stesso. Sul portale del mondo moderno sarà scritto: sii te stesso.
"La maggior parte di noi non siamo noi". I nostri pensieri sono giudizi alieni, la nostra vita è un'imitazione, le nostre passioni sono una citazione!
- Siamo così abituati a indossare maschere di fronte agli altri, che alla fine abbiamo iniziato a indossare maschere anche davanti a noi.
- Il tuo tempo è limitato, non sprecarlo, vivere la vita di qualcun altro.
- Sii chi sei e dì ciò che pensi, perché quelli che saranno contrari - non importa, e quelli che contano - non saranno contrari.
- L'imitazione è un suicidio.
Ralph Waldo Emerson
- La vocazione incompleta succhia tutto il succo dall'esistenza umana.
- La tua autostima è determinata solo da te. Non dovresti dipendere da qualcuno che ti dice chi sei.
"Io sono colui che dovrà morire quando verrà il suo momento." Quindi lasciami vivere la mia vita come voglio io.
- Preoccupati per quello che le altre persone pensano di te e rimarrai per sempre prigioniero.
- Non temere che la tua opinione sembrerà strana a qualcuno, perché ogni opinione sarà accettata da qualcuno come molto strano.
"Se scegli la strada di un soldato, sii il tuo generale, se vuoi essere un monaco, diventerai papà", mi disse mia madre. Ma ho scelto il percorso dell'artista e sono diventato Picasso.
"Nella mia prima infanzia, ho acquisito l'abitudine viziosa di considerarmi diverso da tutti e di comportarmi diversamente dagli altri mortali." Come si è scoperto, questa è una miniera d'oro!
- Ho finalmente smesso di scappare da me stesso. Chi altro potrebbe essere il migliore lì?
- Con sicurezza - hai vinto prima di iniziare.
- Segui la tua stella!
- Le cose migliori e le persone migliori vengono dalla separazione, io sono contro una società omogenizzata, perché voglio che la crema si presenti.
- Sono una pecora rosa in famiglia.
- Penso che tutte le persone siano strane. Dovremmo onorare la nostra individualità e non vergognarcene o vergognarci.
- Le grandi anime incontrano sempre violente opposizioni da menti mediocri. Una mente mediocre non è in grado di comprendere una persona che rifiuta di adorare ciecamente i pregiudizi, e invece esprime con coraggio ed onestà la sua opinione.
- Il conformismo è il carceriere della libertà e il nemico della crescita.
John fitzgerald kennedy
- Alcuni dicono che vai nel modo sbagliato quando segui solo il tuo.
- Credi di poter volare, superare la tua indecisione.
- Non devo essere come gli altri mi vedono, e non ho paura di essere come mi piacerebbe vedere me stesso.
- Uno dei principali motivi di insicurezza e depressione è cercare di impressionare quelle persone che non ti piacciono.
Tim Ferris, "La settimana lavorativa di 4 ore"
- L'individualità implica differenza. È necessario modificare, sottrarre e mettere a fuoco per diventare grandi. Diventiamo diversi gli uni dagli altri, concentrandoci sulle nostre qualità distintive e uniche.
Richard Koch, "Vivere secondo il principio 80/20"
- Non permettere agli altri di terrorizzarsi con le speranze che questi altri ti pongono.
Sue Patton Toele, autrice di "The Courage to Be Yourself"
- Se avessimo più fiducia in noi stessi, potremmo trovare un modo per quasi qualsiasi obiettivo.
Francois de Larochefuca
- Al fine di evitare critiche, non fare nulla, non dire nulla e non essere nessuno.
- A 18 anni, ti preoccupi di quello che la gente pensa di te, a 40 anni non ti interessa e a 60 anni capisci che le persone intorno a te non pensano affatto.
Regola 18-40-60 del Dr. Daniel Aymen
Queste erano 52 citazioni per ispirare la tua individualità.
E ora - un piccolo bonus alla fine. Per ridurre il pathos
- Il vecchio aveva tre figli. L'anziano uscì nel cortile, calpestò un rastrello, si mise in fronte. Quello centrale uscì nel cortile, calpestò un rastrello, si prese la fronte. Il più giovane è triste, ma non c'è niente da fare.
Sentiti libero di fare a modo tuo!
"Vedi, comunque, questo non può essere evitato," disse il Gatto, "perché qui siamo tutti anormali." Sono pazzo Sei pazzo
"Perché sai che non sono normale?" - chiese Alice.
"Perché tu sei qui," disse semplicemente il Gatto. - Altrimenti non saresti arrivato qui.
Qualcos'altro? Sì, li ho.
Tutte le selezioni. Concentrazione di saggezza del mondo in una sola pagina)
10 dei cattivi più malvagi del cinema: Parte 1. Parte 2. Parte 3.
Citazioni su tè. Amore e scandalo: i migliori dolci per il tè.
A proposito di felicità. La felicità non è una stazione di destinazione, ma un mezzo di trasporto.
A proposito di amore. Vieni con syudy. Vuoi un amore grande ma puro?
A proposito di gatti. Nei tempi antichi, i gatti venivano adorati come dei. Non l'hanno dimenticato.
A proposito di soldi. Pochi di noi possono sopportare il peso della ricchezza. Certo, uno sconosciuto.
Citazioni da libri. Dì che fine personale cattivo?
Citazioni da film. Ho incontrato quello che stavo cercando. Ha milioni, occhiali e uno yacht.
Buone battute Basta non imbrogliare: ci colpiremo in faccia.
Cosa è essere te stesso
Essere se stessi è la capacità di una persona di sentirsi familiare, facile, senza tensione morale interna. Consenti a te stesso di esprimere te stesso - il compito principale che una persona imposta per migliorare la propria autostima.Ognuno ha un tipo di comportamento che determina la sua immagine nella società.
Se una persona vuole soddisfare i requisiti degli altri, ne limita il potenziale. Il diritto di parlare, di agire, di essere in un certo stato d'animo - tutto questo proviene dall'anima. Se una persona abusa del suo comportamento al fine di raggiungere obiettivi di mercenario, allora coloro che lo circondano tendono a imporre la propria opinione. L'egoismo è inerente sia all'individuo che alle persone ad esso associate.
Ognuno sceglie la propria strada in base ai valoriquello formato nel processo di maturazione. Sulla via dell'autorealizzazione è una motivazione importante. Che è un nucleo forte di una persona, senza il quale è difficile raggiungere un risultato specifico. La struttura dell'individualità determina i ruoli che l'individuo occupa nella società.
Molti credono che essere un tipo di comportamento dovrebbe essere esteso a tutte le aree della vita. Questo è fondamentalmente sbagliato, perché in un ambiente di lavoro dobbiamo essere benevoli nei confronti dei nostri clienti, e già tra amici e familiari possiamo essere reali. I requisiti sono sempre esistiti per delimitare le attività umane.
Disabilita Criteri interni
Non ci piace essere criticati. Ma disinteressatamente critichiamo il nostro aspetto e le nostre capacità. Ma ancora peggio, quando iniziamo a criticare noi stessi per qualcosa che non ha ancora commesso. Invece di pensare a una soluzione al problema, spendiamo tutte le energie sul "critico interiore":
"Non sarai in grado di imparare l'inglese, perché non hai la possibilità di farlo."
"Non dovresti iniziare a bloggare, una dozzina così intelligente".
"Sei un idiota, sarai di nuovo in ritardo, come sempre."
Cosa fare? Un critico interno spesso parla con la voce di genitori, insegnanti, educatori. Liberati di lui per sempre fallire. Dategli un nome, e quando ricomincerà a parlare con voce istruttiva, zittirlo. Lascialo guardare la sua lingua.
Preparati, farà male ora
Per quanto possa sembrare strano, spesso danziamo con la musica di qualcun altro. E il desiderio di diventare te stesso va sempre contro gli interessi degli altri, quindi raramente trova una risposta gioiosa e sostegno dall'esterno.
Come, l'impiegato si rifiuta di essere riciclato, perché vuole andare in palestra?
Cosa significa la tua data? Cammini sempre il mio cane?
Agendo sugli ordini di qualcun altro, investiamo la nostra energia nella vita di altre persone. Spesso molto vicino. Ma per dire un chiaro "no" è necessario accumulare non cento, ma mille percento (forse la matematica ci perdoni) dell'energia interna. Gioca con fiducia non funzionerà. Il tuo avversario vedrà immediatamente attraverso il gioco e inizierà a stringere fino a quando non ti arrendi.
Cosa fare? Per prima cosa esegui il test mentalmente. Scorri le parole, le posture, i gesti, crea un dialogo per arrivare al risultato desiderato. Se non funziona la prima volta, riprova.
Hall of Fame sotto il nome "I - krasava"
Spesso sentiamo consigli: "scrivi una lista di problemi ...". Perché? Perché hai bisogno di concentrarti sul non finito, sui fallimenti e sui lamenti. Perché guardare le notizie e bere validol? Perché comunicare con i piagnoni e catturare il loro pessimismo?
Se crei il tuo consiglio d'onore. Puoi uccidere due piccioni con una fava: iniziare ad essere orgoglioso di te stesso e dipingere la tua vita. Impara a scrivere tutte le cose buone in un diario. Non globale, ma fugace: il sorriso di un bambino, un bel fiore, il lavoro svolto.
Cosa fare? Di tanto in tanto, scrivi le azioni più significative su adesivi multicolore e decora il tuo cartellone con il nome dell'onore. Una tecnica così semplice aiuterà a salvare gioia e bellezza nella vita quotidiana.
Impara dal meglio - dai bambini
I bambini sono i migliori tutor. Si rallegrano di tutto: neve, sole, involucro luminoso, casa obliqua di plastilina. Sorridono 40 volte più spesso degli adulti e danno gioia a tutti.
Cosa fa un adulto? Comincia a sopprimere le sue emozioni, aggrotta le sopracciglia più spesso di quanto sorride. E in quale altro modo, perché puoi sentire in risposta: di cosa stai ridendo, come un pazzo.E tu non vuoi essere un pazzo.
C'è una parabola su questo punto: nessuno ha mai visto il vecchio maestro triste. Quando gli studenti gli hanno chiesto come è riuscito a godersi la vita tutto il tempo, ha risposto: "È semplice. Mi sveglio ogni giorno e mi chiedo che cosa scegliere oggi: tristezza o felicità? "
Cosa fare? Guarda i bambini. Sorridi proprio così.
Vivi al tuo ritmo senza riguardo per gli altri
È un paradosso, ma spesso sentiamo parlare di donne: mi sono sposato (ho avuto un bambino) non perché lo volevo, ma perché tutti intorno lo hanno già fatto. Il riconoscimento del proprio ritmo, i loro desideri sono chiamati maturazione. Ma anche nell'età adulta, molte azioni sono eseguite non dal desiderio interiore, ma dalla velocità degli altri.
Come, hai già 35 anni e non sei ancora un direttore commerciale?
Le pubblicazioni sono piene di storie su come le persone tra 50-60-70 anni, si siedono ai loro banchi, imparano una nuova professione e raggiungono la fama mondiale. A volte in quelle aree della vita che non sono nemmeno pensate. Riescono a diventare se stessi per la propria felicità.
Il ritmo della vita è cucito nel codice genetico. Distinguere non solo persone diverse, culture diverse. Ad esempio, America, Italia - questi sono estroversi per lo più rumorosi. I giapponesi sono introversi pensierosi. Per capire quale ritmo di vita non devi necessariamente essere giapponese o americano.
Cosa fare? Leggi di introversi ed estroversi. Accetta le tue caratteristiche per essere te stesso.
Non aver paura di essere conosciuto come una persona "complessa"
"Rilassati, sii più semplice" - i consulenti amano insegnare e patrocinare pacche sulla spalla. Le persone semplici sono più facili da gestire. È più facile convincerli a fare ciò che è vantaggioso per gli altri.
E cosa è male essere difficili? Le persone difficili non complicano la vita senza bisogno. Non indossano sempre abiti sofisticati o parlano incessantemente di pittura. Le persone difficili si sentono e reagiscono più volumetricamente. Sono come i profumi: c'è "Lily of the Valley" e "Chanel No. 5". E l'una e l'altra massa di fan. Ma sono diversi.
Come disse il Dr. House: "Non sono triste, sono complicato. Ma alle ragazze piace. "
Cosa fare? Consenti a te stesso di essere complicato. Basta dire ad alta voce: "Permetti".
Questo consiglio ti aiuterà a diventare te stesso: capisci te stesso, d'accordo, fai amicizia. L'occupazione non è facile e spesso non si inizia a lavorare per una ragione banale: per mancanza di motivazione. Quindi qui
Non c'è motivazione esterna, altrimenti sarebbe stata venduta a lungo in un imballaggio luminoso.
Gli adulti seri credono nella magia del "calcio magico". Passano dall'allenamento all'allenamento, aspettando che il maestro-mago dica finalmente qualcosa che li aiuti a capire se stessi meglio, ad amare e, infine, a cominciare a vivere secondo le proprie regole. Sfortunatamente, la motivazione esterna non esiste. Altrimenti, sarebbe stato confezionato in una scatola luminosa, pubblicizzato e venduto per un sacco di soldi. E comprerei. Dopo tutto, acquistano farmaci miracolosi per dimagrire senza diete per 7 giorni.
Perché funzionano gli allenamenti motivazionali? Perché i partecipanti confondono i concetti di motivazione e stimolazione. Lo scopo dell'addestratore motivazionale è di svegliare i partecipanti dal letargo. L'ibernazione è uno stato di bassa energia. Quando non vuoi fare nulla, ma le cose vengono posticipate. Per questo, hanno persino inventato un termine speciale: procrastinazione, che letteralmente significa "domani".
Quindi, l'allenatore crea tali condizioni quando i partecipanti semplicemente non sanno dove andare. Fanno la stessa cosa che potrebbero fare da soli, ma sono stati costantemente rinviati. Fanno, si chiedono, ispirano, gridano "Posso" e corro a creare ulteriormente.
È qui che iniziano i problemi con la motivazione intrinseca. Se non è lì, la vita si blocca nel momento in cui la stimolazione esterna si ferma. E l'uomo che è corso fuori dal corridoio con gli occhi infuocati in un paio di giorni, è sdraiato sul divano e ricomincia a sognare una vita migliore.
Conclusione. La ricerca della motivazione intrinseca è il primo compito. Ciò che può farti alzare dal divano è la manifestazione del vero "io".Una risposta alla domanda su come essere se stessi non esiste. Quante persone - così tante personalità uniche, tanti concetti sul raggiungimento della felicità, lo stesso numero di ricette per la motivazione interiore. Qualcuno arriva a se stesso attraverso la creatività, qualcuno attraverso la meditazione, e qualcuno mette scarpe luminose e comincia a far ridere gli altri. Questo non può essere pronto o non pronto. Prima o poi succederà. C'è bisogno di provare
Suggerimento 1. Identificare i punti di forza e di debolezza della persona
Per diventare se stessi, è necessario iniziare "a condurre un audit", per scoprire le proprietà di base del proprio personaggio: freddamente, senza fretta, senza costrizione e paura.
Punti di forza e debolezze di una persona sono due facce della stessa medaglia. Non c'è modo che una persona consista in alcune qualità positive e non abbia "scarafaggi". I vantaggi non sono un motivo per alzare il naso, e le carenze non dovrebbero essere scoraggianti.
Una persona che conosce la sua vera natura può gestire in modo competente la propria risorsa e proteggere dove ci sono lacune.
- Sì, non sono bello, ma compenso con il carisma.
- Sono smemorato, quindi scrivo tutto e faccio "promemoria" nello smartphone per ogni piccola cosa.
- Afferro tutto in modo superficiale, senza approfondire le informazioni, ma posso rapidamente valutare la situazione in caso di emergenza.
- Lentamente oscuro, quindi ho bisogno di iniziare qualsiasi attività in anticipo.
Succede che la dignità può essere quella per gli altri - la proprietà della natura dubbia. Qualcuno si girerà verso il tempio e dirà: "È un po 'bizzarro!" Ma è un modo di pensare non standard che aiuta una persona a trovare nuove soluzioni sul lavoro.
In diverse situazioni, la stessa qualità può agire in diversi ruoli. Ad esempio, le ragazze alte a scuola sono complesse a causa della loro altezza, slouch e rovinare la loro postura. Allo stesso tempo, è necessaria una crescita elevata per modelli e giocatori di pallacanestro.
Pertanto, quando si effettua un audit, sii calmo riguardo alle "carenze" - in determinate situazioni possono giocare nelle mani.
Suggerimento 2. Non aver paura e crea un'atmosfera positiva
La paura è uno dei più potenti "demoni" che divorano dall'interno. Perdiamo così tanto perché la paura ci ferma. Non possiamo trovare un buon lavoro o aprire un'attività, perché abbiamo paura di fallire. Non chiamare una persona interessante - e improvvisamente "invia"?
Se analizziamo quanto facciamo o non facciamo a causa delle nostre paure, risulta che stanno guidando la nostra vita.
Le persone di successo hanno sempre preso dei rischi. Abbiamo guidato per conquistare la capitale con un biglietto di sola andata, investito denaro, comprendendo la possibilità di perdite, fatto offerte, sapendo che potevano essere rifiutate.
Per essere te stesso, devi smettere di aver paura. E cosa diranno le persone? Cosa succede se sono troppo strano per loro? E se nessuno mi accettasse nel presente?
Per non soccombere alla paura, devi sviluppare costantemente uno stato d'animo positivo in te stesso e provare a vivere in uno spirito di ottimismo. C'è un buon esercizio per sbarazzarsi della paura. Oggi sei nervoso e spaventato per qualche motivo. Considerare se sarà importante dopo cinque anni. Se si verificano tali situazioni, ricorda quanto eri preoccupato e come tutto andava bene come risultato.
Suggerimento 3. Non incolpare te stesso e cercare le ragioni della bassa autostima
Ognuno ha azioni o tratti caratteriali di cui non siamo orgogliosi. Qualcuno si accusa di aver commesso un errore commesso molti anni fa, scorrendo continuamente gli eventi passati nella sua testa. Il senso di colpa è distruttivo. Non c'è nulla di utile in esso, toglie solo la nostra forza spirituale, rallenta, rende bloccato nel passato e stufato in emozioni negative.
Se analizzi i motivi della bassa autostima, puoi vedere che molti di loro sono radicati nei sentimenti di colpa riportati dall'infanzia. Un bambino che si è incolpato di aver divorziato dai suoi genitori o da altri problemi familiari cresce in un adulto che si considera la causa di tutti i problemi che lo circondano. Cerca di essere poco appariscente e di eseguire il minor numero possibile di azioni: e se succedesse di nuovo qualcosa a causa sua? Questo non è il modo migliore per il successo ...
L'unico metodo corretto è quello di accettare i tuoi difetti e le carenze, trarre conclusioni, cercare di correggere ciò che è possibile. Per aiutare te stesso a capire che non sono tutte le cose brutte che sono accadute di cui sei la colpa. Ad esempio, le vittime di violenza sono quasi sempre alla ricerca della causa di ciò che è accaduto in loro stessi. Quello che non correggi più, devi lasciarti andare, perdonare te stesso e non tornare più su questo argomento. I sentimenti di colpa sono come indossare un masso sulla schiena. Perché ne hai bisogno?
Suggerimento 4. Crea e cerca il significato della vita
Ci conosciamo in attività creative. Possiamo costruire il nostro intelletto, il nostro corpo, il nostro carattere, oggetti d'arte o dispositivi tecnici, il destino delle persone, insegnando loro ciò che sappiamo. Il buonumore di chi ti circonda, un giardino fiorito vicino all'ingresso, cibo gustoso per quelli di casa - questa è tutta creazione.
Diventiamo noi stessi, impegnati nel processo della creazione, dal quale proviamo gioia. Gli occhi di quella persona stanno bruciando, è circondato da un'aura di felicità.
Spesso ci chiediamo qual è il significato della vita. Una delle possibili risposte è realizzarsi nel lavoro. Una persona è in gran parte determinata dalla natura della sua attività. Quando ama ciò che fa, è immediatamente evidente. Il tuo lavoro e i suoi risultati sono parte integrante di te.
Suggerimento 5. Rispetta te stesso
L'autostima è una delle basi dell'identificazione personale. Comprende l'auto-accettazione, un'adeguata autostima positiva e l'orgoglio per i risultati raggiunti.
Molti di noi hanno fatto un duro lavoro. Tutti abbiamo commesso degli errori o ci siamo trovati in situazioni spiacevoli. Ma molti di loro hanno fatto di tutto per correggere le conseguenze dei loro errori, e poi hanno anche fatto molte buone azioni. Sono degni di rispetto, perché sono riusciti a superare il percorso di inerzia e sconfiggere se stessi.
Siamo persone, deboli e imperfette. Nonostante tutti i nostri errori, meritiamo rispetto se continuiamo a lottare e cerchiamo di migliorare. Anche il fatto che alleviamo con amore i bambini e facciamo diligentemente il nostro lavoro è degno di rispetto, perché ci sono quelli che trascorrono le loro giornate in uno stupore da ubriaco sotto una recinzione.
Suggerimento 6. Confrontati solo con te stesso
Qualcuno ha costruito una casa a tre piani, qualcuno è diventato il sindaco della città. Ma loro non hanno niente a che fare con noi. Certo, gli esempi positivi stimolano lo sviluppo, ma probabilmente la posizione di sindaco non è la tua, perché sei un artista?
Spesso guardiamo con invidia le stelle del cinema oi miliardari, desiderando il loro destino. Ma dimentichiamo che hanno lavorato molto duramente per raggiungere la loro posizione. Possono avere qualità che non abbiamo. A loro potrebbe piacere fare ciò che odiamo. E poche persone sanno cosa hanno dovuto sacrificare.
Tutti dovrebbero concentrarsi solo su se stessi. Se una persona si sviluppa in quello che sta facendo bene, vuol dire che va per la sua strada.
Suggerimento 8. Crescere
Si crede che una persona dovrebbe essere la stessa per tutta la vita e molti ne sono persino orgogliosi. Se tale stabilità è davvero degna di orgoglio ...
Ma la pratica dimostra che se vuoi, puoi persino cambiare il tuo personaggio. "Sono pigro e irascibile, e nulla può essere cambiato" è solo una scusa.
Una persona deve essere costantemente in movimento, sforzandosi costantemente in avanti e in avanti. Qui, come nell'acqua, non appena smetti di fare movimenti, la forza di gravità si sposta verso il basso. Anche per stare sullo stesso livello, devi fare uno sforzo. E per lo sviluppo della tua personalità devi lavorare sodo.
La buona notizia è che lo sviluppo può diventare un'abitudine. Avendo conquistato un picco, pensiamo: "Wow, cool! Voglio di più! "Se non ti fermi, per noi saranno necessari sforzi costanti per raggiungere nuovi obiettivi, ci impegneremo per l'incoraggiamento emotivo ottenuto dalle vittorie.
Per diventare te stesso, devi creare te stesso, riempirti di conoscenza, esperienza, impressioni, abilità. Un uomo che cammina lungo il sentiero dello sviluppo si avvicina al suo "Io" armonioso ad ogni passo.
Suggerimento 9.Sbarazzati della negatività
Ognuno di noi ha un certo numero di qualità che portano disagi all'ambiente e a noi stessi. Tutti sono basati su una cosa: immersione incontrollata nelle emozioni negative. Questo può essere irritabilità, rabbia, sospetto, gelosia, avidità e altri "peccati".
Attaccano una quantità enorme di energia e rovinano le relazioni con persone vicine. Ma il fatto è che queste qualità non sono le nostre proprietà di base. Li prendiamo da qualche parte come un raffreddore, e poi andiamo ad amare, convincendoci che la natura ha presentato un tale personaggio.
A volte capita anche che non capiamo nemmeno di aver acquisito la sgradevole abitudine di borbottare o discutere di conoscenze. Queste cose devono essere trovate ed eliminate. Ad esempio, puoi fare un test per la sensibilità o altri tratti caratteriali che potrebbero interferire con la tua vita.
La nostra anima si batte per la pace, l'armonia e il buon umore in ogni momento della giornata. Essere te stesso significa essere una persona in cui ti senti bene.
Suggerimento 10. Ricorda i benefici dell'ironia personale.
In generale, le persone sono esseri molto imperfetti. Sono caratterizzati da disattenzione, mancanza di organizzazione, pigrizia, goffaggine, dimenticanza e altre qualità che causano situazioni di disagio. Per non preoccuparti, avere paura, complessi, essere nervoso e arrabbiato con te stesso, devi includere il senso dell'umorismo il più spesso possibile.
C'è un tale metodo - per smettere di aver paura di una certa persona o evento, è sufficiente presentarli in una luce comica. Ad esempio, andando "sul tappeto" alla testa, presentalo in un abito con strass e un cappello con piume in testa. Forse quando ha visto una faccia sorridente, avrebbe dimenticato che voleva sgridarti.
Devi anche curarti più facilmente. Questo è il beneficio dell'ironia personale - ridendo delle nostre mancanze, priviamoli di potere su noi stessi. C'è un detto così grande: "L'idiota leggero rende una persona quasi invulnerabile". In una situazione difficile è meglio disinnescare l'atmosfera con uno scherzo o un trucco comico.
Suggerimento 11. Non confondere "essere te stesso" con scandaloso
Essere te stesso significa essere diversi. Altrimenti non funzionerà, perché siamo così diversi. Oggi sta diventando qualcosa di mainstream: distinguersi dalla massa - è così bello!
Ci sono molti personaggi che scioccano il pubblico per il desiderio di ottenere più attenzione. Possono comportarsi in modo strano o vestirsi in modo brillante, organizzare scherzi scioccanti. "Sono così speciale e unico, guardami!" Urla con tutto il suo comportamento. In realtà, si scopre che dietro a questa mascherata non c'è un concetto interno, una visione del mondo, un percorso di vita. Vestiti luminosi, arroganza e desiderio di essere visibili.
Ma questo è lontano dall'essere te stesso. Dopo tutto, una persona reale non può distinguersi dalla massa, essere umile e taciturna, ma allo stesso tempo scrivere musica meravigliosa.
Suggerimento 12. Chatta con te stesso
A volte corriamo così velocemente attraverso la vita, cercando di raggiungere gli obiettivi degli altri e non realizzare i nostri sogni, che non sappiamo nemmeno - ma cosa siamo, reali? Ma non è affatto difficile: sedersi sotto il cielo notturno e sentire cosa sta succedendo nell'anima. Cosa vogliamo veramente? Va bene nella situazione in cui ci troviamo? Ti senti a tuo agio con te stesso? Cosa rode e non dorme?
Ci sono così tante domande che dobbiamo chiederci ... Controlla con il nostro corso interiore, con il senso del sentiero. Cerca qualcosa che sia confortevole: buoni amici, un lavoro interessante, una persona amata nelle vicinanze.
Suggerimento 13. Riposa e qualche volta lasciati andare
Oh, è tutto al diavolo! Dopo tutto, ognuno di noi non è solo un maniaco del lavoro e un uomo di famiglia decente, ma anche un avventuriero o un fan del gioco del badminton. Non c'è bisogno di cercare di essere perfetti - è necessario concedersi piccoli scherzi, dar da mangiare al bambino interiore con il gelato, i cartoni animati e le buffonate con un cane.
La stupidità non è l'alcol o altre pratiche distruttive.Ma se vuoi far cadere tutto per un po 'e saltare attraverso le pozzanghere sotto la pioggia, perché no? Anche tu sei tu.
Essere se stessi è un lusso disponibile per pochi. La maggior parte delle persone è vincolata dalle proprie convinzioni, paure e convenzioni. Solo liberandoti di questo guscio, diventerai te stesso - se non perfetto, ma persona libera e felice.
Come essere te stesso
La prima domanda che cercheremo di evidenziare. Ma prima speculiamo cosa significhi essere se stessi.
È estremamente difficile. Dopo tutto, una persona che si trova in questo stato:
- è in armonia con se stesso,
- calmo ed equilibrato
- sente il comfort interiore.
Gli psicoterapeuti danno una raccomandazione: concediti di essere rilassato, libero. Non sforzarti. Questo consiglio è per persone modeste, costrette e insicure.
Ma una persona potrebbe essere ancora diversa. Cioè, rilassato in un circolo amichevole e serio, raccolto e organizzato in un ambiente di lavoro. Supponiamo che accetti i clienti con un sorriso non significa la tua ipocrisia. Queste sono le regole dell'etichetta. Le persone che non vogliono soddisfare determinati requisiti sono giustificate dall'espressione "devi rimanere te stesso". Questi sono spesso cittadini testardi e inadeguati.
Questo esempio suggerisce che una situazione particolare forma un comportamento diverso. E questa è la norma. La cosa principale è non giocare. Al momento di eccessiva, ostentata, innaturale modestia o spavalderia insolente, una persona provoca una sensazione di disagio negli altri. Hanno il desiderio di lasciare la sua compagnia o minimizzare il dialogo.
Ora diventa un po 'chiaro come essere te stesso. Hai solo bisogno di condividere queste emozioni e mostrare le sensazioni con le quali sei veramente guidato. Le persone apprezzeranno la tua sincerità.
Ora parliamo di come diventare te stesso
La risposta a questa domanda è guardare dentro. Questo può richiedere molto tempo. Quindi, prima di tutto, devi chiederti perché ne hai bisogno, perché vale la pena essere te stesso.
Hai bisogno di un obiettivo finale che funga da tuo motivatore. Che aiuterà ad avvicinarsi al sogno. Ma prima, definiamo quello che è, il fortunato che è riuscito a raggiungere questo obiettivo.
Caratteristiche di un uomo che divenne se stesso
Ha le seguenti caratteristiche:
- Comportamento cosciente Agisce in modo ragionevole, sa cosa fa e per cosa.
- Armonia con te stesso e il mondo. L'uomo è sempre calmo ed equilibrato.
- Occhi sorridenti e splendenti.
Queste persone fanno ciò che vogliono, è in questo che si manifesta la consapevolezza dell'azione. Sono felici, letteralmente brillano dall'interno.
L'esempio vivente sono i bambini. Si rallegrano in ogni momento, risate sincere, anche lacrime.
Pertanto, dovresti sentirti un bambino e immergerti in piacevoli ricordi, ancora una volta assaporare la bellezza della vita. Inizia ad esplorare te stesso, scavando fino al tuo "Io", scartando tutto inutile.
È necessario agire. Trova te stesso attraverso la tua cosa preferita, occupazione. Se ti cattura, immergendoti completamente nel processo di lavoro, e allo stesso tempo porta soddisfazione morale e felicità, sei sulla strada giusta.
Passiamo ai consigli pratici e vediamo come diventare te stesso.
Hai bisogno di ascoltare qualche consiglio.
- Non dovresti mostrare la perfezione impeccabile e pretenderla dagli altri, aver paura di commettere errori e manifestare sentimenti negativi. Questo porta alla reclusione interiore.
- Deve essere chiaro che la libertà è una responsabilità. Trovando il percorso verso te stesso, devi tenere una risposta per ogni azione che fai, ascoltare le tue convinzioni interiori.
- Sognalo. Cambia la tua vita, fai avverare i desideri, raggiungi i tuoi obiettivi.
- Distruggi le barriere psicologiche, rimuovi tutto dal percorso che ti infastidisce.
- Lavorare su te stesso è un altro buon consiglio. Solo leggere articoli e libri su questo argomento non è sufficiente, devi lavorare instancabilmente sul tuo stato emotivo e interiore.
Queste raccomandazioni aiuteranno a risolvere il problema di come diventare te stesso. Ma ci sono esercizi pratici che considereremo.
Il primo esercizio: "La tua borsa"
Avrai bisogno di un foglio di carta e una matita, così come qualsiasi bagaglio a mano. Ci vogliono circa quindici minuti.
Devi decomporre i contenuti sul tavolo, dopo di che:
- Tra tutte le cose da selezionare tre, che più chiaramente saranno in grado di rivelare la tua personalità, carattere, preferenze, qualità. Se ne manca uno, puoi immaginare visivamente quello che la maggior parte delle persone porta nella propria borsa.
- Ora scrivi, senza essere distratto dall'alfabetizzazione, su ogni cosa, su come ti rivela.
- Dopo aver letto il testo e cercare di capire cosa hai imparato sul nuovo. La misura in cui questa occupazione ha cambiato la tua prospettiva. Non fare conclusioni affrettate, devi darti il tempo di pensare.
- L'esercizio può essere eseguito con le cose contenute nel cassetto della scrivania, nel vano portaoggetti dell'automobile, sullo scaffale dell'armadio e così via.
Questo esercizio insegna a focalizzare i tuoi pensieri su te stesso per capire meglio te stesso.
La seconda tecnica: "Personaggio immaginario"
Ci vorrà lo stesso tempo. Devi venire con un eroe del film, un personaggio di un libro o di un cartone animato, solo che deve ricordarti il presente al momento.
Per le prestazioni prendiamo gli stessi attributi. Quindi, iniziamo:
- Scriviamo ciò che hai in comune con un personaggio immaginario. È necessario prestare attenzione alla somiglianza, agli stessi tratti caratteriali, a qualsiasi situazione di vita, che si tratti di lavoro, famiglia, vita personale o tutto ciò a cui si pensava, che può essere paragonato.
- Quindi indicare le differenze trovate sulla base del materiale di cui sopra.
- Quindi, nella stessa forma scritta, dicci se ti piacerebbe incontrare questa persona in realtà, sì o no, perché. Rileggendo, pensa alle nuove conoscenze su te stesso.
- E ora hai bisogno di presentare l'eroe che vorresti essere. E fare lo stesso. Percorrendo il testo, pensa: sei diventato più simile a lui di prima? E in che misura puoi usare questa lista di proposte per cambiare la tua personalità nel tempo futuro, per essere come vuoi?
Lo scopo di questo esercizio è lo stesso: comprenderti meglio.
Il terzo esercizio: "I tuoi sentimenti"
Ci vogliono dodici minuti. Devi stare da solo in silenzio. Prova a descrivere in modo obiettivo i loro sentimenti.
- Letteralmente in tre frasi descrivi il tuo stato emotivo, l'umore.
- Ora accendi le sensazioni fisiche, la tensione muscolare, il dolore, la stanchezza. E in che modo questo è interconnesso con le tue emozioni e sentimenti?
- Quindi vai allo stato psicologico, in quanto è associato con gli aspetti di cui sopra?
- Successivamente, descrivi le azioni intraprese. Hai il desiderio di agire in un certo modo? Forse c'era un'opportunità per evitare qualcosa, per qualcuno da rompere, abbracciare e così via.
- Il compito di questa formazione è imparare a descrivere in dettaglio il tuo stato su tre livelli: emotivo, psicologico e fisico. Dopo questo, è necessario leggere di nuovo tutto e confrontare ciò che è stato scritto con la realtà. Cioè, con i sentimenti che provi nella realtà.
Questo esercizio ti aiuterà a comprendere i tuoi sentimenti, a descriverli e a contribuire allo sviluppo delle capacità di espressione personale e del pensiero creativo.
A volte la vita difficile di nuovo ti costringe a indossare maschere, e poi sorge la domanda su come diventare te stesso di nuovo.
È molto semplice È necessario fare queste tecniche regolarmente, migliorando costantemente. E come essere sempre te stesso?
Diamo alcuni consigli pratici:
- Non aver paura di sembrare reale.
- Non vergognarti delle loro carenze, hanno tutti.
- Non disperare, la fortuna viene a sostituire il maltempo.
- Rendi semplici le situazioni difficili. Non essere nervoso, stai calmo, immagina che questo è ciò che dovevi decidere.
- Un discorso semplice e chiaro ti aiuterà ad essere te stesso.
- Esplora il mondo intorno a te chiedendoti e rispondendo alle domande difficili della vita.
- Ricorda una verità che è impossibile piacere a tutti.
- Nel dialogo, osserva la distanza visiva e non lasciarla.
- Cerca amici con cui i tuoi interessi corrispondono.
Devi conoscere il tuo mondo interiore e accettarti come sei. Fiducia, libertà e umore positivo strapperanno tutte le maschere esistenti e ti permetteranno di non giocare, ma di vivere una vita reale.
