Quando la stitichezza si verifica nelle persone anziane, il trattamento deve essere selezionato individualmente in base alle caratteristiche del corpo. Con costipazione, vi è movimento intestinale ostruito o insufficiente. Tale diagnosi viene effettuata quando lo svuotamento non avviene per più di 2 giorni. Secondo le statistiche, circa il 50% degli anziani soffre di ostruzione intestinale. Cosa porta a un tale problema e come trattare questo disturbo con loro? È possibile auto-medicare e quali effetti si otterranno da esso?
Quali sono le cause della malattia?
Le cause della stitichezza possono essere diverse. A causa del fatto che con l'età, la funzione motoria del colon si indebolisce, c'è difficoltà nella defecazione. A causa della bassa sensibilità dello sfintere anale, la voglia di svuotarsi potrebbe non essere evidente. Questi fattori sono considerati fondamentali per la stitichezza nelle persone anziane. Inoltre, possono verificarsi problemi con l'intestino a causa dei seguenti motivi:
- assunzione di liquidi in un piccolo volume,
- scarsa nutrizione,
- bassa attività,
- farmaco giornaliero
Talvolta la stipsi sistematica di natura cronica nelle persone anziane può derivare dallo sviluppo di alcune malattie. Ad esempio, l'ostruzione intestinale è la norma, se il paziente ha una storia di malattie come l'aterosclerosi, il parkinsonismo, il diabete mellito o la depressione sistemica.
Il trattamento della costipazione negli anziani deve essere effettuato sotto la supervisione di medici. In modo da poter interrompere tempestivamente gli effetti negativi che sono sorti a causa di una violazione del processo digestivo.
Costipazione negli anziani: cosa fare?
Inizialmente, con stitichezza sistematica, il paziente dovrebbe essere completamente esaminato per la probabile esistenza delle malattie sopra citate. Altrimenti, il trattamento non avrà alcun effetto e la malattia concomitante si svilupperà ulteriormente. In caso di interruzione intestinale causata dall'uso di droghe, vengono prescritti farmaci di azione lassativa.
La terapia della costipazione negli anziani non dovrebbe essere effettuata con potenti farmaci, così come il clistere o il lavaggio intestinale. La cosa principale è usare i farmaci leggeri, massaggiare l'addome per il trattamento, seguire una dieta e prendere rimedi popolari.
In caso di inefficacia delle procedure di massaggio e del sistema di alimentazione dietetica, il medico prescrive un medicinale lassativo. Le attività di guarigione nelle persone di età vengono eseguite con moderne medicine di azione sicura. Ad esempio, il farmaco Normolakt contiene nella sua composizione i semi di polpa di prugne e di psillio, quindi questo strumento non può causare dipendenza e avere un effetto negativo sul corpo.
Regulax è un farmaco efficace che aiuta a combattere la stitichezza. Nonostante le potenti proprietà di questo medicinale, è consentito l'uso di persone con più di 60 anni. A causa della composizione naturale del farmaco non può avere dipendenza. Inoltre, ha un gusto piacevole e una lunga durata d'azione.
Tra i probiotici può essere identificato uno strumento come Prelaks. È usato anche per la stitichezza nei bambini. Assunzione con altri farmaci consente per un lungo periodo di ripristinare il lavoro dell'intestino in una persona anziana. C'è solo un inconveniente di questo strumento: il verificarsi della flatulenza con la sua lunga ricezione.
Un ottimo rimedio popolare per aiutare a ripristinare il lavoro dell'apparato digerente, è l'infusione di sorbo. Per prepararlo, devi riempire le bacche fresche di sorbo con lo zucchero e insistere per 1 mese.Dopo il periodo specificato, lo sciroppo finito deve essere scaricato in un contenitore di vetro e aggiungere 30 ml di alcol per ogni 0,5 litri di liquido. L'uso dei fondi deve essere effettuato a stomaco vuoto, prima che l'infusione venga diluita con acqua.
Dalla stitichezza aiuta anche la prossima raccolta. I seguenti componenti sono presi nelle stesse proporzioni: frutto di anice, erba di senna, bacche di Zhoster, corteccia di olivello spinoso, dente di leone e radice di liquirizia. Tutto è mescolato e schiacciato. 20 g di raccolta di erba preparata versare 300 ml di acqua bollente e lasciare fermentare per 25 minuti. Quindi l'infusione deve essere filtrata e consumata durante la notte.
Quando problemi episodici con il movimento intestinale è necessario prendere un infuso di mirtillo. Per la sua produzione occorreranno 150 g di frutta che dovrai riempire con acqua. Miscela messa a fuoco basso per far bollire. Dopodiché, il contenitore viene chiuso con un coperchio e lasciato per 7-8 ore. La ricezione dei fondi viene effettuata prima dei pasti.
Per regolare la sedia, puoi prendere una tintura fatta sulla base della radice di bardana. Inizialmente, le radici della pianta devono essere tritate finemente e versare su di esse 300 ml di acqua calda bollita. Quindi, filtrare e bere prima dei pasti.
Supposta lassativo è consigliabile utilizzare per costipazione che appare a intervalli diversi. In una situazione in cui la malattia è accompagnata da emorroidi, le candele a base di glicerolo, che hanno un effetto gasogeno, contribuiranno ad attivare la defecazione. Questi farmaci includono Ferrolax e Calciolax. A causa della loro azione nel colon si verifica la formazione di gas, che rende possibile rimuovere rapidamente le masse fecali e trattare la costipazione negli anziani.
A causa della composizione delle supposte di glicerina, è possibile stimolare le terminazioni nervose nel retto. È possibile utilizzare tali fondi non solo per i pensionati, ma anche per i bambini. Tuttavia, ci sono le seguenti controindicazioni:
- la formazione di crepe nell'ano,
- gonfiore del colon,
- infiammazione del plesso emorroidario,
- processo infiammatorio del rivestimento intestinale.
Uno degli strumenti conosciuti utilizzati per il trattamento delle persone anziane, è considerato come candele Bisacodil. L'assenza di reazioni collaterali conferisce a questo strumento un vantaggio speciale.
Nutrizione per la stitichezza negli anziani
Con frequenti casi di ostruzione intestinale nei pensionati, è necessario prima di tutto regolare la dieta quotidiana. Quindi, il paziente ha bisogno di mangiare più frutta e verdura, perché contiene una grande quantità di fibre. Tuttavia, è necessario mangiare crusca o pane di segale. Il ruolo principale è dato all'osservanza del regime di bere, che deve essere coordinato con il medico. Se hai problemi con l'intestino, gli esperti raccomandano di mangiare agli stessi intervalli di tempo. Pertanto, il corpo può stabilire in modo indipendente la corretta routine quotidiana. Per sostenere il lavoro degli intestini, i pensionati non sono invitati a bere un forte tè nero, mangiare riso e semola.
Per attivare la peristalsi intestinale si possono usare prodotti caseari. Un notevole effetto è ottenuto dall'uso di tali prodotti caseari come lo yogurt o il kefir a basso contenuto di grassi. Al mattino a stomaco vuoto dovrebbe bere un bicchiere di acqua pura, e prima di mangiare puoi mangiare 1 cucchiaio. l. olio vegetale
Per migliorare il gusto dei piatti è possibile integrarli con le mele grattugiate. Come contorno, puoi cucinare verdure stufate o farinata di grano saraceno. Gli esperti di frutta raccomandano di mangiare banane.
Come sapete, molte persone anziane hanno un problema con i denti, quindi prima di mangiare frutta e verdura è meglio macinare una grattugia fine o usare un frullatore.
Pertanto, il trattamento della stitichezza in età avanzata dovrebbe essere selezionato solo da un medico qualificato. L'autoterapia è severamente vietata. Ad esempio, il consumo di fibre alimentari è consentito solo con la giusta osservanza della dieta acquatica.
Supposte che causano irritazione locale, non è possibile utilizzare a lungo. Le persone che hanno un sistema nervoso o circolatorio debole non dovrebbero usare agenti secretori.
Trattamento di farmaci costipazione
La decisione sui farmaci non dovrebbe essere presa indipendentemente. Prescrivere i farmaci dovrebbe medico. Ma prima di iniziare il trattamento, al paziente viene prescritto un esame, che stabilisce la causa della condizione patologica.
Il trattamento più comune per la ritenzione delle feci è l'uso di lassativi. L'uso frequente di droghe ha un impatto negativo sul lavoro del tratto digestivo. Prima dell'uso, è necessario consultare il proprio medico e assumere farmaci, non eccedere il dosaggio.
Per la stitichezza persistente, vengono usati irritanti. Aiuteranno ad affrontare il problema con urgenza. Tra i più popolari ci sono Guttalaks, Senade. Non possono essere usati per un lungo periodo. Una pillola di questo gruppo per una persona anziana è prescritta se la congestione delle feci si è verificata a causa di atonia intestinale.
Lassativi osmotici che trattengono l'acqua - solfato di magnesio, Forlax.
I più sicuri per la salute sono le droghe del gruppo prebiotico. Influenzano lentamente il problema, ma il risultato della terapia è più stabile rispetto ai farmaci irritanti. In caso di difficoltà con lo svuotamento, lattulosio, inulina è raccomandato.
Dopo l'uso prebiotico, le feci possono apparire il secondo giorno.
Il prebiotico è un farmaco lassativo naturale, assolutamente non pericoloso per le donne incinte e gli anziani.
Trattamento dei rimedi popolari costipazione
La medicina tradizionale è efficace, ma ha molti effetti collaterali. Se i ritardi delle feci non sono frequenti e non sono innescati da malattie gravi, un sintomo può essere trattato con ricette popolari.
I rimedi popolari anti-costipazione non sono meno efficaci delle droghe. Le ricette fatte in casa non hanno praticamente alcun effetto collaterale, ma prima di usare i prodotti è meglio consultare un medico.
Trattamento fluido
L'acqua naturale è un rimedio efficace per la stitichezza negli anziani. È necessario al mattino, dopo il risveglio, bere 2-3 bicchieri di acqua pura. Dovrebbe essere caldo Hai bisogno di berlo a piccoli sorsi, controllando la respirazione. Dopo un quarto d'ora per iniziare a mangiare. Ripetendo la procedura ogni giorno, è possibile eliminare i problemi con la defecazione.
Olio vegetale
È un modo sicuro ed efficace per affrontare la difficoltà della defecazione nelle persone anziane. È sufficiente bere un cucchiaio di olio non raffinato un paio di minuti prima dei pasti e la stipsi più resistente si ritirerà. È meglio usare l'oliva, olio di semi di lino. A causa del contenuto di sostanze benefiche, questi oli hanno un buon effetto sul lavoro del tratto gastrointestinale. È utile aggiungere olio a piatti pronti, insalate di verdure.
Succhi di verdura
Le verdure sono molto utili per la stitichezza. Succhi non meno efficaci da verdure fresche. Buon succo di zucca debole. Aiuta ad eliminare il sintomo del succo di pomodoro mescolato con cavolo in proporzioni uguali. Puoi mescolare il succo di barbabietola, cetriolo e carota.
Le bevande preparate dovrebbero essere consumate immediatamente. Non sono soggetti allo stoccaggio. Hai bisogno di bere un bicchiere due volte al giorno.
Frutta secca
Strumento gustoso e utile per il fissaggio di frutta secca. Sono completamente sicuri per gli anziani. Mangiare frutta secca può essere in modi diversi. Si consiglia di far bollire poca acqua bollente e insistere per 20 minuti. Dopo aver bevuto l'infuso e mangiato il frutto.
È possibile preparare una miscela medica che aiuterà a combattere la stitichezza. È necessario tagliare albicocche secche, uvetta leggera, prugne secche, noci con tritacarne. Tutti gli ingredienti sono presi in proporzioni uguali. Inoltre, miele, semi di lino ed erba con il nome di senna vengono aggiunti alla composizione. Ogni mattina, prima di colazione, ma dopo aver preso l'acqua, mangia un cucchiaio di denaro cotto.Quando la miscela è finita, fai una pausa nel corso per un mese.
Il mezzo più efficace della medicina tradizionale contro la stitichezza è la radice di rabarbaro. Aiuta ad eliminare la stipsi prolungata. Ma per abusare degli anziani questo strumento non ne vale la pena, perché crea dipendenza.
La radice pre-impianto è macinata. Due cucchiai dell'impasto versarono un bicchiere d'acqua bollente e insistettero. È necessario applicare mezzi una volta alla settimana prima di andare a letto a 100 grammi.
Erbe medicinali
La terapia a base di erbe è efficace, ma spesso controindicata per le persone con malattie croniche. Prima di usare le erbe è imperativo consultare un terapeuta
- Piantaggine: una pianta unica che può aiutare con le patologie. Per migliorare la digestione occorrono semi di piante. Due cucchiai di materia prima vengono versati con un bicchiere di acqua bollente e messi sul fuoco. La composizione deve bollire per alcuni minuti, quindi la pozione viene rimossa e viene disegnata l'ora. Quindi filtrare e utilizzare su un cucchiaio a stomaco vuoto una volta al giorno.
- Aiuta ad eliminare la radice di bardana costipazione cronica. La pianta essiccata viene macinata in polvere. Un paio di cucchiai di materie prime versarono mezzo litro di acqua bollente e infusi. È necessario utilizzare mezzo bicchiere tre volte al giorno prima dei pasti.
- Lyonian elimina il sintomo. L'erba versò acqua bollente e insistette per due settimane. Quindi prendere prima dei pasti, prediluito in acqua 2 cucchiai.
La dieta non è così efficace negli anziani come il corpo giovane. Ma osservare la dieta con una tendenza a ritardare il bisogno della sedia e le persone anziane. Quando si ha difficoltà con il movimento intestinale si consiglia di utilizzare:
- Frutta e verdura fresca
- Semole, eccetto manna e riso. Pappe e cereali sono ammessi.
- Varietà a basso contenuto di grassi di pesci e uccelli.
- Prodotti caseari magri - kefir, yogurt.
Dalle bevande consentite acqua minerale, succhi di frutta fresca.
Il cibo dovrebbe essere masticato attentamente. È meglio rifiutare i dolciumi, i fagioli, il caffè e il tè. Come i giovani, i pazienti anziani hanno bisogno di fibre per il normale funzionamento degli organi digestivi.
Terapia di pazienti a riposo a letto
Se le funzioni motorie del paziente sono praticamente assenti, è impossibile fare a meno dell'uso di un clistere per normalizzare il lavoro dell'intestino. La stitichezza in un paziente a letto è un fenomeno frequente che peggiora le sue condizioni. La causa della condizione può essere la mancanza di attività motoria. I parenti dovrebbero aiutare a far fronte a questa condizione. I parenti sono obbligati a fornire al paziente le condizioni di vita più confortevoli, un'adeguata cura, una corretta alimentazione e un trattamento adeguato. Modi per eliminare la stitichezza nei pazienti allettati:
- Clistere con acqua minerale. L'acqua minerale diluisce le feci e purifica l'intestino, portandolo fuori. Insieme con le feci va pus, muco. Il liquido deve essere preriscaldato leggermente e quindi in un volume di 100 ml. entrare nell'intestino attraverso l'ano. Dopo alcuni minuti l'intestino si svuoterà, il paziente si sentirà meglio.
- A casa, puoi fare un clistere dal decotto di erbe medicinali. Aiuterà a far fronte al ristagno delle feci, ma non migliorerà il lavoro del tratto gastrointestinale. È necessario innanzitutto preparare un infuso di camomilla, tiglio, motherwort. Gli ingredienti sono mescolati e cotti per 20 minuti. Il brodo viene filtrato, raffreddato. Quindi iniettato nell'intestino con una pera.
La posizione sdraiata lunga compromette in modo significativo la salute umana. Il movimento intestinale ritardato è un frequente compagno di tali pazienti. Il ristagno di feci porta all'ubriachezza del corpo e al deterioramento delle condizioni generali del paziente. Nei casi in cui il problema persiste a casa, avrete bisogno di un'ambulanza.
Prevenzione della costipazione
Un sintomo sgradevole è meglio evitato che curato. Regole semplici possono aiutare a prevenire la stitichezza:
- Sedia nei tempi previsti.Si consiglia di impostare un orario specifico per visitare il bagno e non deviare dal programma. Il movimento intestinale quotidiano allo stesso tempo farà abituare il corpo e i movimenti intestinali saranno facili.
- Devi mangiare secondo un programma. Mangiare spesso allo stesso tempo in piccole porzioni.
- L'impulso a vuoto non può essere ignorato. Qualsiasi attività commerciale dovrebbe essere rimandata e visitare il bagno.
- Per la stitichezza nei pazienti costretti a letto, è necessario un clistere. Ma è necessario effettuare la procedura solo su prescrizione di un dottore, seguendo le raccomandazioni. L'uso frequente di clistere provoca un'altra grande complicazione: l'intestino non si svuoterà più.
- È importante correggere la nutrizione della persona anziana, per includere nella dieta verdure, frutta secca, latticini.
- I pasti dovrebbero essere frequenti, le porzioni sono piccole. L'eccesso di cibo è controindicato.
- Si consiglia a una persona anziana di fare esercizi leggeri al mattino. Uno stile di vita inattivo porta spesso a un sintomo. Massaggio consigliato dell'addome per migliorare la motilità.
Difficoltà a defecare - un problema serio per gli anziani. La lotta contro il sintomo non dovrebbe essere condotta in modo indipendente, poiché le cause della stipsi senile possono essere gravi.
Qual è la stitichezza nelle persone anziane?
Movimenti intestinali regolari dal 3una volta al giorno fino a 3 volte alla settimana - questa è la norma stabilita. La regolarità dello svuotamento meno di 3 volte alla settimana è considerata stitichezza. Oltre alla regolarità della febbre, i sintomi di stitichezza in una persona anziana possono includere:
rare (meno di 3 volte a settimana), feci difficili, dolorose sgabelli dure
piccola quantità di feci (meno di 35 g al giorno)
sgabelli duri
ostruzione anorettale (ritenzione durante sforzo)
sollievo dei movimenti intestinali attraverso l'intervento manuale (evacuazione delle dita, premendo sul fondo del bacino)
Quale costipazione in una persona anziana può diagnosticare
Tutti sanno che le persone anziane spesso affrontano problemi come la stitichezza. I disturbi durante lo svuotamento sono suddivisi in tipi, in stretta conformità con il quale viene selezionato il trattamento. Quindi, il ritardo della defecazione è suddiviso nelle seguenti categorie:
Defecazione cronica. A volte per il suo trattamento è sufficiente cambiare il tuo stile di vita. Ma ci sono casi in cui le normali difficoltà durante lo svuotamento appaiono asintomatiche. In questi casi, è necessario un esame completo per identificare le cause che scatenano la stitichezza,
costipazionein pazienti anziani costretti a letto. In questi casi, gli anziani hanno frequenti problemi con la defecazione. Il fattore principale che causa stitichezza nelle persone anziane costrette a letto è l'assenza di carichi motori. Un altro fattore nel verificarsi della stitichezza nelle persone anziane è l'assunzione di farmaci altamente attivi. Questo tipo di stitichezza in una persona anziana viene eliminata con l'aggiunta di attività fisica e una dieta equilibrata.
Lunga stitichezza Il 60% delle persone anziane sperimenta questo tipo di stitichezza. Molte cause causano tali disturbi, ma i principali sono cibi a base di fibre insufficienti, sclerosi multipla, glicemia alta e uso eccessivo di farmaci con effetto diuretico e lassativo. Il trattamento della stitichezza a lungo termine negli anziani è prescritto in base ai risultati dell'esame, al fine di identificare la ragione stessa che ha provocato violazioni dello svuotamento
stabile costipazione. Questo tipo di stitichezza è considerato il più pericoloso, perché avvia il processo di intossicazione cronica. La causa della stipsi persistente nelle persone anziane può essere un cambiamento nella struttura di un organo interno, come la peristalsi. La stitichezza persistente negli anziani ha bisogno di una terapia su più fronti. In altre parole, scoraggiamo fortemente l'uso di un lassativo nel trattamento,
Stipsi grave Molte persone possono incontrare problemi durante lo svuotamento, ma nelle persone anziane appaiono più frequentemente. Le persone anziane con costipazione severa presentano sintomi spiacevoli sotto forma di disagio, dolore, perdita di appetito e sensazione di pesantezza nell'intestino. Per eliminare il fastidio, si consiglia di interrompere l'assunzione di lassativi a causa della dipendenza da loro, che causa problemi nella peristalsi. In caso di forte stitichezza nelle persone anziane non aver paura di questo. In questo caso sono necessari semplici cambiamenti nello stile di vita.
La stitichezza nelle persone anziane è un problema molto comune. Ovviamente, la defecazione comporta molto disagio, ma non dovrebbe sconvolgerti indebitamente. Spesso, la stitichezza nelle persone anziane non è difficile da eliminare, perché la loro presenza non significa malattie gravi. Prima di iniziare il trattamento, si consiglia di consultare il proprio medico per la nomina di una diagnosi appropriata e determinare il fattore che ha causato una violazione del processo di svuotamento.
Si raccomanda di iniziare la terapia solo dopo aver determinato la causa della costipazione negli anziani. Il corso del trattamento della stitichezza nell'anziano dovrebbe essere accompagnato da una corretta alimentazione e da una maggiore attività fisica.
Articoli di lettura consigliati:
Le principali cause di stitichezza negli anziani
Con l'età, la funzione motoria del tratto gastrointestinale si indebolisce sensibilmente (specialmente nell'area del colon), il che porta a difficoltà nell'espulsione calorica. Anche la sensibilità dello sfintere anale è ridotta, con il risultato che l'impulso allo svuotamento diventa meno pronunciato. Queste ragioni e diventano i principali fattori che provocano la stitichezza negli anziani. Inoltre, i problemi comuni con il tratto gastrointestinale e la causa:
basso consumo d'acqua
dieta malsana (quantità insufficiente nel cibo di fibra alimentare),
stile di vita sedentario
farmaci regolari
A volte la natura cronica della stitichezza in una persona anziana è dovuta ad alcune malattie. Ad esempio, i disturbi dell'evacuazione si verificano in pazienti con:
Si raccomanda che il corso del trattamento della stitichezza in una persona anziana venga eseguito sotto la supervisione di medici al fine di identificare tempestivamente i problemi derivanti da complicazioni durante la digestione del cibo.
Cause di stitichezza
Con l'età, la funzione motoria dell'intestino, in particolare del colon, inizia a indebolirsi, con il risultato che la coalescenza dell'intestino diventa più difficile. Inoltre, a causa della ridotta sensibilità dello sfintere anale, la voglia di defecare non è sempre evidente. Questi fattori sono i principali per costipazione. Inoltre, i problemi intestinali possono essere causati da:
- bassa assunzione di liquidi
- scarsa nutrizione (mancanza di alimenti dietetici ricchi di fibre),
- stile di vita sedentario
- farmaci regolari
In alcuni casi, la stitichezza cronica nelle persone anziane può essere il risultato di varie malattie. Ad esempio, una violazione della defecazione è considerata comune se il paziente ha una storia di malattie come:
- aterosclerosi,
- parkinsonismo
- diabete mellito
- depressione.
Il trattamento della costipazione negli anziani è auspicabile da svolgere sotto la supervisione di operatori sanitari, in tempo utile per fermare le complicazioni che possono verificarsi a causa di disturbi digestivi.
lassativi
Se le difficoltà non possono essere eliminate con un massaggio o una dieta, è prescritto l'uso di lassativi. Il trattamento della stitichezza negli anziani viene effettuato con le medicine più sicure e allo stesso tempo efficaci. Ad esempio, il farmaco "Normolaks", che ha una composizione unica. I suoi componenti principali sono la polpa di prugne ei semi di psillio. Non creano dipendenza e non hanno effetti collaterali. Pertanto, la ricezione di "Normodaks" non è limitata al tempo.
Regulax è un altro rimedio per la stitichezza negli anziani.Nonostante il fatto che il farmaco abbia un forte effetto, il suo uso è permesso. Questo è dovuto ai componenti naturali. Oltre allo strumento precedente, "Regulaks" non crea dipendenza. Inoltre, è piacevole da gustare e agisce per molto tempo - circa 10 ore.
"Prelax" è un prebiotico usato nella stitichezza nei bambini. Usarlo in combinazione con altri farmaci consente a lungo tempo di stabilizzare il lavoro dell'intestino in una persona anziana. Nonostante gli enormi benefici, il farmaco ha uno svantaggio sotto forma di un effetto collaterale. A causa del suo uso regolare, la flatulenza può svilupparsi, quindi dovrebbe essere presa con attenzione.
Costipazione negli anziani: nutrizione
I pazienti affetti da disturbi intestinali dovrebbero prestare attenzione alla vostra dieta. La dieta per la stitichezza negli anziani include necessariamente alimenti ricchi di fibre vegetali. Questi includono: frutta, verdura, latticini, verdure fresche, pane nero grezzo, crusca, miele, cereali. Inoltre, è necessario aumentare la quantità di fluido. La nutrizione per la stitichezza negli anziani dovrebbe essere regolare e frequente, almeno quattro volte al giorno. Cibo fritto, latte, cavolo bianco e cavolfiore, legumi, carne rossa dovrebbero preferibilmente essere esclusi dal menu.
Trattamento della costipazione di frutta secca
La medicina tradizionale nel suo arsenale ha molte ricette che possono aiutare le persone anziane a normalizzare l'intestino. Il trattamento con frutta secca allevia la stitichezza e non danneggia il corpo. Mescolare 80-100 g di uvetta, prugne secche, noci, albicocche secche. La massa preparata viene macinata da un frullatore o in un tritacarne, viene aggiunta la stessa quantità di miele naturale (se non c'è allergia) e l'erba di senna (precedentemente macinata in polvere). La massa è mescolata fino a che liscio. Consumare prima di coricarsi per 20 g. Si consiglia di conservare il medicinale in frigorifero. La durata di conservazione è lunga ed è di 1 anno.
Ci sono diverse ricette per la frutta secca. In un'altra, la miscela sopra descritta è raccomandata per essere consumata al mattino aggiungendo 100 g di semi di lino schiacciati ad essa.
Prugne, uvetta e zenzero per la stitichezza
Mescolare 50 g di polpa di pompelmo, radice di zenzero, miele, prugne e erbe di senna. L'intera massa è ben mescolata. Consuma 1 des. l. appena prima di andare a dormire
Un buon effetto ha un decotto di uvetta. Viene preparato con acqua bollente (30 g per 300 ml di acqua) e ha insistito in un thermos per un paio d'ore. Utilizzare una volta al giorno per mezza tazza.
Olio di lino per costipazione negli anziani
L'olio di semi di lino occupa una delle posizioni di primo piano tra i farmaci utilizzati per i disturbi della defecazione. Consiste di molte vitamine e minerali che sono benefici per l'uomo. Pertanto, oltre a combattere la stitichezza, l'olio arricchirà anche il corpo con sostanze nutritive. È molto facile da usare Ad esempio, è possibile aggiungere 15 ml di olio a un bicchiere di yogurt naturale e berlo prima di andare a letto. Il risultato del trattamento, di norma, è prevedibile al mattino. Nella stitichezza cronica, è consigliabile bere regolarmente 5-7 ml di olio di lino a stomaco vuoto.
Questo prodotto può essere aggiunto al cibo. Tuttavia, va ricordato che durante il trattamento termico o l'olio ad alta temperatura perde il suo valore. Pertanto, si consiglia di mescolare con cibo mangiato freddo, per esempio, formaggio fresco.
Piante medicinali
Un ottimo mezzo per il restauro del tubo digerente è l'infuso di cenere di montagna. Per preparare l'agente curativo, le bacche si addormentano con lo zucchero e lasciano in infusione per 1 mese. Nel corso del tempo, lo sciroppo risultante viene versato in un contenitore di vetro e vengono aggiunti 30 ml di alcol per ogni 0,5 l di liquido. Si consiglia di bere la pozione a stomaco vuoto, avendo precedentemente diluito con acqua.
Prendono in parti uguali i frutti di anice, erba di senna, bacche di joaster, corteccia di olivello spinoso, tarassaco e radice di liquirizia, mescolati e schiacciati. 20 g della raccolta ottenuta preparare 250-300 ml di acqua bollita.Insistere per 25 minuti, quindi filtrare. Utilizzare l'infusione pronta poco prima di coricarsi.
Per costipazione occasionale, è consigliabile utilizzare l'infusione di mirtilli rossi. Per la sua preparazione, 150 g di bacche vengono versate con acqua, messe a fuoco minimo e portate a ebollizione. Coprire con un coperchio e lasciare fermentare per 7-8 ore. Mangia prima di mangiare 1 bicchiere.
Per la regolazione della sedia è efficace e l'infusione di radici di bardana. 300 ml di acqua bollente necessiteranno di 10 g di radici frantumate. Insistere significa per 30 minuti, quindi filtrare e bere a dosi uguali tre volte al giorno prima dei pasti.
Supposte per stitichezza negli anziani
Le supposte lassative sono raccomandate per costipazione occasionale o se la malattia è associata a emorroidi. Eliminare i cambiamenti stagnanti nell'intestino può essere glicerolo e candele che formano gas. Questi ultimi includono "Ferrolax" e "Calciolax". Grazie a loro, si forma un gas nel lume intestinale, che consente un buon passaggio di feci.
Il lavoro delle supposte alla glicerina ha lo scopo di stimolare le terminazioni nervose del retto. È possibile utilizzare tali candele non solo per gli anziani, ma anche per i bambini e le donne incinte. È vero, ci sono alcune controindicazioni. Questi includono: la presenza di crepe nell'ano, un tumore, emorroidi, infiammazione della parete intestinale.
Un rimedio popolare usato per curare le persone anziane è il bisacodile. Non hanno effetti collaterali speciali e sono ben percepiti dal corpo.
Cause di stitichezza in età avanzata
Nella vecchia generazione, questo delicato problema si presenta molto più spesso che nei giovani. Le principali cause di stitichezza e alterazioni dei movimenti intestinali nella vecchiaia sono considerate:
- Cambiamenti fisiologici nel corpo. C'è un indebolimento dei muscoli addominali e del pavimento pelvico, la peristalsi intestinale peggiora, portando alla stitichezza.
- Cambiando l'ambiente intestinale. I microrganismi intestinali perdono proprietà utili.
- Ci sono costipazione di origine medicinale.
- Ci sono pietre fecali nell'intestino crasso. Questa è una complicazione della stitichezza persistente. Il problema può anche portare all'ostruzione delle feci.
Come trattare la stitichezza negli anziani
Per cominciare, per aiutare il tuo corpo con costipazione, un pensionato dovrebbe iniziare con un cambiamento nel modo di vivere. A causa dell'età, questo è difficile da attuare, ma alcune raccomandazioni possono essere eseguite, anche se il paziente è sdraiato. Per il trattamento dei disturbi intestinali nelle persone in età pensionabile, si propone di osservare una dieta dietetica speciale. La stitichezza "abolisce" l'attività fisica, se non è proibita dal medico curante. È importante seguire il regime di bere e applicare metodi per prevenire questa malattia.
Cibo dietetico
Un ruolo importante nella lotta contro questa malattia è la conformità con il menu dietetico. È necessaria una dieta per la stitichezza negli anziani:
- È necessario inserire nella dieta un sacco di fibra alimentare. Mangia un giorno contro la stitichezza fino a un chilo di verdura e frutta. Questo dovrebbe essere fatto gradualmente, altrimenti l'intestino, non abituato a un tale carico, può dare dolore.
- Ci sono molti prodotti contenenti fibre: verdure crude, frutta, cereali.
- Includere frutta secca nella vostra dieta: prugne, uva passa, albicocche secche. Possono essere mangiati separatamente o macinati in un frullatore o tritacarne. Qui, se lo si desidera, aggiungere semi di lino, miele, radice di zenzero, polpa di pompelmo, lotta costipazione non peggio di droghe.
- Assicurati di mangiare nero e pane con l'aggiunta di crusca, cereali, latticini.
- Si raccomanda di escludere fonti di stitichezza: legumi, cavoli, mele e succhi d'uva. Sotto il divieto - tutti i prodotti che rallentano la digestione, causando i processi di decadimento e fermentazione nell'intestino.
- È necessario aderire alla normale alimentazione frazionata, mangiare almeno 5-6 volte al giorno, non per consentire intervalli di tempo ampi tra i pasti.
- Quando si cucina, si dovrebbe dare la preferenza alle ricette in cui i piatti sono in umido, al vapore, bolliti. Non c'è bisogno di tritare troppo cibo - porta a costipazione.
Corretto regime di consumo
La disidratazione del corpo, la mancanza di ricezione della quantità richiesta di liquido nel corpo può causare problemi con la defecazione - costipazione. In assenza di controindicazioni (problemi ai reni, al cuore, all'ipertensione), è necessario osservare un adeguato regime di assunzione di bevande - bere almeno 2 litri di liquidi al giorno. Questo è necessario per evitare l'essiccazione delle masse fecali, altrimenti la disidratazione renderà difficile per loro entrare nell'intestino e causare stitichezza.
È mostrato come la ricezione della solita acqua potabile purificata e minerale, a volte anche riscaldata. Sono raccomandati Essentuki numero 4 e numero 17, "Batalinskaya", "Slavyanovskaya" e altre bevande mineralizzate. È meglio se l'acqua è fortificata. Succhi e latticini sono utili contro la stitichezza. Il liquido non include:
Modalità senza droghe per combattere la stitichezza
La defecazione è un processo di svuotamento intestinale naturale, che in qualche misura è un riflesso condizionato, quindi può essere influenzato ripetendo le stesse azioni ogni giorno.
A livello inconscio, una persona che non è stitica svuota le viscere all'incirca alla stessa ora del giorno.
Per sviluppare una reazione condizionata del corpo, ogni mattina dopo colazione dovresti visitare il bagno.
Un bicchiere di succo di frutta freddo a stomaco vuoto o una tazza di tè caldo dopo colazione stimola la contrazione del tratto intestinale, aiutando a rimuovere la materia fecale.
Ripetendo tali azioni durante la settimana, una persona svilupperà un '"abitudine" per svuotare l'intestino, che contribuirà in modo significativo a liberarsi della stitichezza.
Prima di usare i farmaci per la stitichezza negli anziani, dovresti bilanciare la dieta.
Il cibo dovrebbe essere assunto regolarmente, in piccole porzioni, almeno quattro volte al giorno.
Nella dieta quotidiana delle persone anziane è necessario includere cibi ricchi di fibre - verdure, frutta, erbe, crusca, miele, latticini, pesce magro.
I prodotti difficili da digerire, come cavoli, fagioli, latte intero e cibi piccanti, fritti, in scatola e dolci sono meglio rimossi dal menu. La quantità di liquido consumato dovrebbe essere sufficiente, almeno 1-2 litri.
La disgregazione del tratto intestinale e la stitichezza nell'anziano sono spesso il risultato di uno stile di vita sedentario.
Migliorare i risultati della terapia aiuterà l'attività fisica: nordic walking, nuoto, esercizio fisico.
Per risolvere il problema della costipazione nelle donne anziane aiuterà la ginnastica speciale, contribuendo alla normalizzazione della sedia e semplificando i movimenti intestinali.
I seguenti esercizi dovrebbero essere eseguiti per costipazione:
- in posizione supina, metti le mani sullo stomaco. Quando inspiri, gonfia l'addome, mentre espiri - ritratta. Mani in questo momento è necessario premere leggermente sullo stomaco,
- L'esercizio è supino. Piega le gambe il più possibile contro lo stomaco. Tenere premuto per 5-10 secondi, quindi abbassare lentamente le gambe. Ripeti 5 volte
- alternativamente ritrarre e gonfiare i muscoli dell'ano.
Per combattere la stitichezza nella vecchiaia si favorirà un massaggio speciale dell'addome, che può essere eseguito indipendentemente. Dovrebbe essere fatto solo dopo essersi svegliato, anche prima di alzarsi dal letto.
Mettendo le dita nell'ombelico, lentamente fai 10 movimenti circolari. Quindi, premi la gamba destra verso lo stomaco e mantieni la posizione per 5-10 secondi.
Spesso, l'interruzione dell'intestino e la comparsa di costipazione negli anziani sono associati a trattamenti medici.
Molti farmaci hanno costipazione tra la lista degli effetti collaterali. La situazione può essere corretta prendendo dei lassativi.
Al termine della terapia, il normale funzionamento del tratto intestinale dovrebbe essere ripristinato.
Trattamento della stitichezza con l'aiuto di rimedi popolari
La medicina tradizionale aiuterà a liberarsi della stitichezza, stabilizzare le feci e normalizzare l'intestino.
Queste ricette dovrebbero essere utilizzate con cautela nel trattamento della stitichezza negli anziani. Molti di loro possono causare effetti collaterali.
Efficaci sono miscele di frutta secca e noci.
Non avranno un impatto negativo sul corpo e aiuteranno a sbarazzarsi della malattia.
Aiutare con costipazione nelle persone anziane possono rimedi popolari, preparati secondo le seguenti ricette:
- prugne, uva passa, albicocche secche e noci misti in proporzioni uguali (80 - 100 g) e macinare. Nella miscela risultante, aggiungere miele e foglie di senna tritate. Dopo la miscelazione a massa omogenea, la miscela viene presa la sera con 1 cucchiaino,
- prima di macinare, mescolare 50 g di pompelmo, zenzero, prugne, miele e erba di senna in una massa omogenea. Prendi la miscela preparata ogni giorno per 1 cucchiaio da dessert, preferibilmente verso la fine della giornata,
- 350 ml di acqua calda, aggiungere 30 g di uva passa. Dopo diverse ore di insistere in un thermos, assumere 0,5 tazze al giorno.
Per migliorare il lavoro del tratto gastrointestinale e per risolvere il problema della costipazione aiuterà le infusioni e i decotti di erbe.
Per questo scopo vengono utilizzati radice di bardana, liquirizia, corteccia di ontano, olivello spinoso, foglie di tarassaco, sorbo, cowberry, anice.
Il trattamento della stitichezza con le erbe può essere effettuato secondo le seguenti prescrizioni, previa consultazione con il medico:
- Le bacche di sorbo ricoprono abbondantemente di zucchero e insistono per 30 giorni. Quindi, separare lo sciroppo e aggiungere 30 ml di vodka per ogni 0,5 l. Infuso da usare a stomaco vuoto, dopo averne ridotto la concentrazione con acqua,
- L'infusione di frutta cowberry è utile in caso di stitichezza episodica. Un bicchiere di frutti di bosco viene versato in una piccola casseruola con acqua, viene preparato un decotto, che viene infuso per 8-9 ore con il coperchio chiuso. Prendi i mezzi di 1 bicchiere prima del pasto principale,
- tritare i frutti di anice, foglie di senna, dente di leone e corteccia di olivello nelle stesse proporzioni. In un bicchiere di acqua calda, preparare 1 cucchiaino della miscela risultante e infondere per mezz'ora. Bere decotto poco prima di coricarsi.
Trattamento farmacologico della stitichezza
Se il lavoro dell'intestino non viene ripristinato e la stitichezza non sparisce usando i metodi sopra elencati (dieta, massaggio, esercizio fisico, rimedi popolari), allora prescrivi lassativi.
Con la stitichezza regolare dovresti scoprire il motivo della loro formazione. Su questa base, è necessario iniziare il trattamento della stitichezza scegliendo il metodo appropriato.
Una diagnosi tempestiva e accurata della causa della costipazione consentirà nel più breve tempo possibile di liberarsi della malattia.
Il trattamento farmacologico della stitichezza è l'uso di farmaci sicuri e allo stesso tempo efficaci.
Le pillole per la stitichezza nelle persone anziane sono divise in diversi gruppi, secondo il principio della loro azione:
- prebiotici,
- preparazioni irritante,
- agenti osmotici.
Prebiotici, compresi lacto e bifidobatteri, sono utilizzati per normalizzare la microflora del tratto intestinale.
Se il numero di batteri benefici nel lume intestinale viene ridotto, si formano tossine che causano stitichezza.
La medicina, a sua volta, compensa queste perdite, ma questa pillola non risolve il problema della stitichezza negli anziani. Sono usati nella terapia complessa.
I prebiotici attivano anche la motilità intestinale, eliminano la stitichezza cronica negli anziani e bloccano la riproduzione di batteri patogeni.
Questi includono Duphalac, Hilak Forte, Prelaks, Lactulose, Normaze, Laktofiltrum. È meglio se l'uso di prebiotici nel trattamento della stitichezza è prescritto dal medico curante.
Le pillole anti-costipazione più efficaci negli anziani sono irritanti.
Influenzando i nervi del colon, stimolano la contrazione muscolare.
Questi rimedi differiscono da costipazione in risultati rapidi (entro 7-8 ore), ma il loro uso a lungo termine può portare ad un indebolimento del tono dei muscoli intestinali e alla diminuzione della motilità, oltre che alla dipendenza.
I lassativi di questo gruppo hanno molti effetti collaterali. Questi includono: Bisacodil, Sodium picosulphate, Laxatin, Laxbene, olio di ricino, Senade, Regulax, Dulcolax.
Se è necessario eliminare la stitichezza cronica negli anziani, possono essere usati i lassativi osmotici.
Promuovono la pulizia simultanea dell'intestino in caso di stipsi prolungata.
Questi sono farmaci più sicuri per la costipazione negli anziani rispetto alle sostanze irritanti e possono essere presi per un lungo periodo di tempo.
I farmaci osmotici non influenzano la muscolatura liscia dell'intestino e non possono portare alla "sindrome dell'intestino pigro", che è caratterizzata da una debole contrazione muscolare.
L'effetto di questo gruppo di farmaci è quello di aumentare le feci a causa dell'accumulo di liquidi dal plasma sanguigno e dal tessuto adiposo.
I seguenti farmaci per la stitichezza hanno un effetto osmolitico: Fortrans, solfato di sodio, sale di Karlovy Vary.
Al fine di evitare spiacevoli sensazioni derivanti da movimenti intestinali difficili e, di conseguenza, un trattamento prolungato, è necessaria la prevenzione della costipazione negli anziani.
Nella maggior parte dei casi, al fine di recedere dal disturbo, è sufficiente cambiare il tuo stile di vita: bilanciare la nutrizione, spostarti di più, prendi tempo per esercitare - questi sono gli aspetti principali di un futuro sano.
Molte persone credono di aver bisogno di svuotare il loro intestino una volta al giorno. Ogni persona ha caratteristiche individuali dell'organismo. La frequenza delle feci normali viene presa in considerazione quando la defecazione si verifica da 3 volte al giorno a 3 volte durante la settimana. Se il paziente non si adatta a questi limiti, allora possiamo parlare di violazioni nel lavoro degli organi dell'apparato digerente. Il trattamento della stitichezza non è richiesto a tutti, ma solo a coloro che stanno vivendo un disagio. Scopri perché la malattia si verifica e come viene diagnosticata.
Uso di lassativi
Come scegliere un lassativo efficace ed efficace in modo che siano sicuri? Con la stitichezza, vengono utilizzati vari mezzi per svuotare l'intestino crasso, che non creano dipendenza, che contribuiscono alla rapida evacuazione dell'intestino. Prima di acquistare, si consiglia di consultare un medico per trovare la medicina giusta. I farmaci per la stitichezza sono divisi in base alla natura del loro impatto sui fondi:
- Azione osmotica. Ammorbidire le masse fecali, trattenere l'acqua, che contribuisce alla defecazione immediata. Questi includono preparazioni saline: magnesio e sodio idrossido, citrato, sale Karlovy Vary e altri.
- Azione irritante Le candele lassative di stitichezza per gli anziani sono dovute ai componenti delle piante medicinali. La candela è costituita da sostanze sintetiche: isafenina, fenolftaleina.
- I prebiotici sono lassativi. La loro azione è di stimolare la crescita della microflora benefica dell'intestino.
- Prebiotici - riempitivi. Quando la stipsi persistente mostra un farmaco contenente cellulosa e carboidrati naturali o semi-sintetici. Tale medicina è un lassativo forte e ad azione rapida.
Clisteri medicinali e di pulizia
Per la stitichezza acuta sono prescritti i clisteri. Questo è un efficace lassativo a casa, ma è un aiuto di emergenza. Spesso non si dovrebbe fare clisteri, può essere irto di disbiosi e stiramento delle pareti della cavità addominale. Il clistere è controindicato in qualsiasi sanguinamento, infiammazione, insufficienza cardiaca, nei primi giorni dopo l'intervento. I principali tipi di clisteri:
- Pulizia: un clistere con acqua refrigerata bollita o su brodo di camomilla viene usato per aiutare l'intestino.
- Medicinali: farmaci somministrati analmente.È fatto in 20-40 minuti. dopo la pulizia. Il farmaco viene riscaldato prima dell'uso a temperatura corporea per migliorare l'assorbimento del farmaco.
Se decidi di fare un clistere, chiama qualcuno per aiuto. Luogo, dove si svolgerà la procedura, coprire con tela cerata. Per evitare traumi all'ano, la punta della coppa Esmarch dovrebbe essere imbrattata di vaselina. Versare la soluzione pre-preparata in un clistere. Il paziente dovrebbe sdraiarsi sul lato sinistro, piegare le ginocchia. Versare lentamente il contenuto della tazza. Dopo la procedura, prova ad aspettare il bagno.
Pancia auto-massaggio
Per alleviare la condizione di costipazione negli anziani aiuterà l'automassaggio dell'addome. Dovrebbe essere fatto al mattino immediatamente dopo il risveglio. Con la mano destra, spostati lungo il lato destro dall'addome inferiore fino alle costole. Poi mano sinistra nella direzione opposta sull'altro lato. Fai questo ciclo contro la stitichezza per alcuni minuti. Allora alzati e continua a parlare dei tuoi affari. Presto dovrebbe apparire l'urgenza di evacuare l'intestino. In caso contrario, fare questi esercizi per la stitichezza e il mattino successivo.
Esercizio regolare
L'attività fisica è estremamente importante per ridurre la stitichezza negli anziani. È necessario, per quanto riguarda la salute, camminare molto, nuotare nell'acqua, andare in bicicletta, andare a sciare, usare tutti i tipi possibili di sforzo fisico. L'attività motoria rafforzerà i muscoli della cavità addominale, stimolerà l'attività dell'intestino, aumenterà il tono di tutto il corpo.
Inoltre, ci sono esercizi speciali che possono aiutare a liberarsi della stitichezza. Questi esercizi sono semplici, non richiedono un allenamento fisico speciale. Questi includono:
- l'inclinazione del case in diverse direzioni,
- andare in bicicletta mentendo,
- movimenti circolari del corpo,
- piegando le gambe alle ginocchia stando in piedi e sdraiandosi
- esercizi per rafforzare i muscoli addominali.
Efficaci rimedi popolari per la stitichezza
Per affrontare efficacemente questo delicato problema, ci sono una serie di rimedi popolari efficaci.
- Le erbe medicinali possono essere bevute sia separatamente che come parte di erbe. Per secoli è stata dimostrata l'efficacia delle foglie di senna, della corteccia spinosa, della radice di rabarbaro, della liquirizia, dell'aneto, dell'acetosa e delle foglie di agave.
- Le seguenti combinazioni di prodotti aiuteranno a lasciare rapidamente l'intestino alle feci: cetrioli freschi o aringhe con latte, crusca di frumento frantumata e imbevuta di acqua bollente, semi di finocchio, cumino, anice, bardana e chicchi d'avena non sbucciati.
- Tinture alcoliche di bacche di sorbo.
Metodi di prevenzione
Si consiglia di utilizzare non solo droghe. Esistono metodi di prevenzione, in modo che un tale problema, come la costipazione negli anziani, sia disturbato il meno possibile. Questo è il rafforzamento del sistema nervoso: la sua condizione colpisce la defecazione. Anche prima della stitichezza, l'attenzione dovrebbe essere prestata alle malattie esistenti del tratto gastrointestinale. Spesso richiede il rispetto di un approccio integrato:
- fai auto-massaggio,
- muoviti il più possibile
- bevi molta acqua
- mangiare frutta e verdura.
Scopri chi ha mostrato lassativi ad azione rapida.
Video: come trattare la stitichezza cronica
Se soffri di stitichezza cronica, assicurati di guardare questo video. In esso, imparerai i benefici della bile per l'intestino, su quanta fibra hai bisogno di consumare per il beneficio del tuo corpo. Scopri se il cibo dovrebbe essere crudo o cotto. Guidare il rullo vi dirà su che tipo di acqua dovrebbe essere usato per la stitichezza. Inoltre, riceverai molti altri suggerimenti utili ed efficaci per mantenere questo problema in passato.
La stipsi prolungata è un fenomeno scomodo. Il più comune movimento intestinale ritardato o svuotamento intestinale incompleto si trova nelle persone anziane. Ciò è dovuto all'invecchiamento dei sistemi corporei che regolano la motilità intestinale, una serie di cambiamenti nel corpo nel suo insieme.Le persone di età possono soffrire di costipazione a causa di malattie croniche e processi patologici nel corpo.
Liberarsi della stitichezza in età avanzata è più difficile. Spesso, per risolvere il problema, devi cercare l'aiuto di un medico.
Cause del problema
Inizialmente, dovresti determinare cos'è la stitichezza. Questa è una condizione in cui:
- il caos dell'intestino non si è verificato più di due giorni o meno spesso di 3 volte a settimana,
- le visite ai servizi igienici sono più frequenti, ma il processo di defecazione richiede un notevole sforzo fisico
- dopo essere andati in bagno c'è la sensazione che gli intestini non siano completamente svuotati,
- per svuotare l'intestino richiede ulteriore assistenza sotto forma di pressione sul perineo e altri.
Se hai uno di questi sintomi, puoi parlare di stitichezza negli anziani. Può verificarsi a causa di una serie di motivi, tra cui il principale è l'indebolimento della funzione motoria intestinale. Inoltre, gli anziani di solito si muovono meno, quindi l'aiuto esterno all'intestino sotto forma di movimento dei muscoli circostanti viene ridotto.
Com'è la stitichezza nelle emorroidi
Inoltre, con l'età, c'è una diminuzione della sensibilità dello sfintere anale, a causa della quale le persone non sentono di dover andare in bagno e il processo di defecazione è disturbato. Inoltre, lo sviluppo della stitichezza contribuisce a:
- quantità insufficiente di fluido consumato,
- dieta malsana
- mancanza di vitamine
- prendendo alcuni farmaci
- malattie individuali e altri.
Trattamento della stitichezza con la dieta
Prima di iniziare qualsiasi trattamento costipazione cronica È necessario consultare un medico e consultare i metodi utilizzati. Dal momento che una persona anziana ha spesso un intero complesso di malattie associate che limitano le possibilità di utilizzare determinati meccanismi di trattamento. Quindi, le articolazioni doloranti non consentiranno di aumentare l'attività fisica, ei problemi con la digestione non daranno l'opportunità di utilizzare alcuni prodotti.
Menu di esempio per una persona anziana con stitichezza
Il modo più economico e sicuro per trattare la stitichezza in una persona anziana è cambiare la dieta. La base della nutrizione medica dovrebbe essere basata su cibi ricchi di fibre, sia freschi che cotti in vari modi. Questo è principalmente verdure, frutta, pane integrale e cereali. La fibra migliora la motilità intestinale, aiutandone il rilascio naturale. La cellulosa può essere consumata separatamente come integratore alimentare, è prodotta da molte aziende, può essere acquistata in farmacia. Tuttavia, quando lo si prende dovrebbe essere ricordato che la fibra può gonfiarsi nello stomaco, causando una sensazione di sovraffollamento, quindi, dovrebbe essere usato in forma pura in piccole quantità.
Hai bisogno di mangiare allo stesso tempo in piccole porzioni 5-6 volte al giorno. Aiuta a formare un riflesso, in cui i succhi digestivi saranno rilasciati allo stesso tempo, aiutando a digerire il cibo.
Allo stesso modo, accadrà con l'intestino crasso, quando produce un riflesso, sarà svuotato allo stesso tempo, il che non permetterà alle masse delle feci di accumularsi e formare.
Una dieta costipazione dovrebbe includere i seguenti alimenti:
- zuppe di carne, pesce o brodo vegetale,
- uova strapazzate o uova sode
- carne magra: pollame, carne di vitello,
- latticini,
- frutta e verdura fresca, frutta trasformata e secca,
- porridge sull'acqua: grano saraceno, grano, avena,
- pane integrale, crusca,
- formaggio e burro,
- almeno 1,5 litri di acqua al giorno.
Per le violazioni di defecazione dovrebbe essere escluso dal menu:
- fast food
- carni affumicate
- grassi animali,
- pasta,
- sedano e legumi,
- tè e caffè forti, bevande gassate,
- pasticcini e cioccolato
- cibi piccanti, salati, in salamoia,
- salse e condimenti per piatti.
Rimedi popolari nel trattamento della stitichezza
Il rimedio popolare più conveniente e gustoso per la stitichezza è una miscela di frutta secca. Per la sua preparazione all'uso
- albicocche secche,
- prugne e fichi,
- Puoi aggiungere noci.
- I frutti secchi vengono macinati in un tritacarne o in un frullatore, aggiungere una piccola quantità di succo di limone e miele, mescolare e conservare in un barattolo chiuso in frigorifero.
- Per efficacia, è sufficiente mangiare un cucchiaio della miscela al giorno.Aiuta anche come agente profilattico. Per migliorare l'effetto, è possibile aggiungere semi di lino e foglie di senna alla miscela.
Possono anche essere acquistati in farmacia.
- Due cucchiai di crusca versano un bicchiere di acqua bollita e vanno via per un'ora.
- Dopo che la miscela si è gonfiata, è possibile aggiungerla a kefir o yogurt al ritmo di 1 cucchiaio per tazza di latticini e bere un'ora prima dei pasti al mattino.
Infuso di bacche di sorbo da costipazione
Rimedio popolare azione rapida - infusione di bacche di sorbo.
- Le bacche sono piene di zucchero in un rapporto di 2: 1 e lasciate in un luogo buio per un mese.
- Quindi il succo che ne esce viene drenato, diluito a metà con alcool e assunto prima dei pasti con un cucchiaio diluito con acqua.
Ricetta con valeriana e aneto
Per il trattamento della stipsi a lungo termine, viene utilizzata l'infusione di valeriana e aneto.
- Per la sua preparazione, prendere 1 cucchiaino di radice di valeriana e semi di aneto, versare mezzo litro di acqua bollente e infondere la notte in un luogo caldo.
- Al mattino, il liquido viene filtrato e aggiunto 2 barche da tavolo di olio vegetale. Questa miscela è presa al mattino a stomaco vuoto e 1 cucchiaino.
Una miscela di senna e spinoso per gli anziani
Normalizzare il processo di svuotamento aiuterà una miscela di senna e spinoso.
- 4 cucchiai di materie prime vegetali vengono versate con un bicchiere di acqua bollente e scaldate per 10-15 minuti a fuoco basso.
- Quindi coprite con un coperchio e lasciate fermentare.
- Prendi mezza tazza prima di mangiare caldo.
l'esercizio fisico
È possibile eliminare la stitichezza con un regolare esercizio fisico. Il suo livello dipende dalle condizioni della persona anziana. Il modo più economico: camminare all'aria aperta. Se possibile, potrebbero essere altri carichi.
Ogni giorno a casa puoi fare un piccolo esercizio che aiuta le viscere:
- Mentire per stringere le gambe e piegarsi alle ginocchia, premute strettamente allo stomaco, tenerlo premuto per alcuni secondi e abbassare. Ripeti più volte con ogni gamba,
- Eseguire i piedi "Bici" e "Forbici",
- Metti le mani sullo stomaco e sull'inalazione prova a gonfiarlo, e sull'espirazione - attira,
- Ritrarre e gonfiare periodicamente i muscoli dell'ano.
Il problema della stitichezza nelle persone anziane è molto rilevante, mentre nella maggior parte dei casi può essere affrontato senza ricorrere ai farmaci. Basta aderire ad una piccola attività fisica e seguire alcune delle regole della nutrizione, raccomandate a qualsiasi età.
Sviluppare il riflesso del bagno
Defecazione - in parte reazione condizionale. Molte persone che non hanno difficoltà a svuotare l'intestino, vanno al bagno contemporaneamente - al mattino (dopo il risveglio o dopo il primo pasto). In questo momento, le funzioni del tratto intestinale sono più attive.
Per la prevenzione della costipazione, si raccomanda che gli anziani ogni giorno, 20-30 minuti dopo un'abbondante colazione, si siedano nella toilette, spremere per svuotare l'intestino.
Le prime volte ha permesso l'uso di candele lassative.
200 grammi di succo fresco prima di colazione a stomaco vuoto attiveranno i riflessi gastrici.
Una tazza di caffè caldo aiuterà anche a stimolare la contrazione del tratto intestinale.
Con l'aiuto di un tale allenamento, "Toilet" in 3-5 giorni negli anziani (compresi quelli con malattie neurologiche) senza l'uso di farmaci con effetto lassativo produce un riflesso persistente allo svuotamento intestinale.
Fibra dietetica
Il cibo che mangiamo è diviso simbolicamente in due componenti: nutrienti e fibre alimentari. I nutrienti dal cibo vengono assorbiti dall'intestino tenue e le fibre non digerite vengono trasportate nella zona del colon.
La mancanza di fibra alimentare è l'assenza di masse fecali. E l'assenza di feci è l'assenza di svuotamento.
Sulla base di questo, è indispensabile aumentare la quantità di fibra consumata dall'ingestione:
ortaggi ricchi di fibre vegetali: barbabietole, carote, zucche, zucchine,
pane integrale, varietà dietetiche di pane con crusca di frumento,
cereali di grano saraceno, orzo perlato e farina d'avena,
noci e semi,
frutti e bacche, che oltre alle fibre contengono un complesso di acidi organici e saccarosio che stimolano l'intestino,
prodotti a base di latte fermentato (kefir fresco, yogurt), che attivano anche il tratto intestinale.
crusca e fibra (se si aggiunge alla dieta un'ulteriore quantità di fibre alimentari, quindi oltre il 90% degli anziani, l'uso di farmaci con effetto lassativo si riduce significativamente.
Aumentare gradualmente il volume della fibra. La moltiplicazione incontrollata di fibre nella dieta porta alla formazione di quantità eccessive di gas e di sollevamento addominale.
Aumenta la quantità di fluido che bevi. Altrimenti, un aumento del consumo di fibra alimentare che assorbe acqua senza consumare la giusta quantità di acqua porterà solo all'aggravamento della stitichezza.
Attività fisica
I risultati della ricerca mostrano che la stitichezza nelle persone anziane è più spesso causata da uno stile di vita sedentario.
Di conseguenza, maggiore è lo sforzo fisico (camminare, nuotare, caricare, movimenti vigorosi lungo le scale), migliore sarà l'effetto (e ancor più se si segue la dieta corretta).
A volte, l'allenamento autogeno e la psicoterapia danno risultati eccellenti.
Quale dovrebbe essere il cibo per la stitichezza negli anziani
Qualunque sia il fattore che può causare stitichezza negli anziani, sarà comunque utile una corretta alimentazione. È importante tenere conto della categoria di età, del livello di benessere, delle caratteristiche della stitichezza.
Stitichezza in una persona anziana nella maggior parte dei casi di carattere atopico (cioè, derivante dalla "debolezza" del retto). Ciò significa che i suggerimenti generalmente accettati per aumentare gli alimenti a base di fibre nella dieta devono essere presi con attenzione. Altrimenti, c'è il rischio di aggravare ulteriormente l'instabilità della sedia.
Ma in generale, la raccomandazione di utilizzare una quantità sufficiente di prodotti contenenti fibre è giustificata anche per i pazienti anziani, perché in una certa misura la fibra migliora la funzione motoria del tratto intestinale. Quali prodotti sono adatti per la prevenzione della costipazione negli anziani? Questi sono i seguenti prodotti:
verdure: zucchine, carote, barbabietole, zucca, cavolfiore, cetrioli,
frutta: prugna, albicocca, mele, banane, pesche,
frutti di bosco: uva spina, fragola, ribes nero, lampone,
frutta secca: prugne, albicocche secche, uva passa,
cereali: grano saraceno, farina d'avena, semole di miglio,
prodotti lattiero-caseari fermentati: kefir, latte acido, acidophilus, yogurt naturale,
dolci: gelatina di frutta, caramelle, marmellata,
carne magra, pesce e pollame.
Il cibo per evitare la stitichezza in una persona anziana richiede un'elaborazione culinaria appropriata. Per esempio, i cereali, è desiderabile prepararsi in modo che il porridge rimanga in forma friabile. Preparando piatti a base di carne, pollame e pesce (oltre che da altri prodotti) è meglio cucinare i prodotti interi, non tritare.
Cosa escludere dalla dieta con costipazione
Insieme a prodotti che stimolano la motilità gastrointestinale, esistono prodotti che rendono difficile la defecazione. Naturalmente, si raccomanda che quest'ultimo sia rimosso dall'elenco dei prodotti alimentari consumati.
Ecco una lista di "nemici" del normale movimento intestinale. Evitare:
verdure: fagioli, lenticchie, piselli, aglio, sedano, patate sbucciate,
bacche: mirtilli, mirtilli,
cereali e prodotti contenenti cereali: riso bianco, semola, pane bianco, pasta,
latticini: formaggio, gelato, latte vaccino,
dolci: pasticceria e lievito, cioccolato al latte,
carni grasse, pesce e pollame,
prodotti affumicati: carne, formaggio, ecc.
Quando e quanto spesso mangiare con costipazione
Sorprendentemente, la stitichezza "ha paura" del rispetto della dieta. Cerca di mangiare tutti i giorni alla stessa ora, e dopo un po 'i meccanismi interni che regolano l'attività dell'intestino inizieranno a funzionare. Mangiare secondo il regime sarà risvegliato da un riflesso, che aiuterà i contenuti a essere trasportati facilmente e in sicurezza dai corridoi intestinali.
Se parliamo di quanto spesso hai bisogno di mangiare, allora con costipazione si consiglia di mangiare spesso in piccole porzioni. In altre parole, devi mangiare almeno 4 volte al giorno. Pertanto, il corpo elaborerà il cibo in entrata in modo più efficiente.
Le persone anziane che soffrono di stitichezza, si consiglia di iniziare la giornata con un cucchiaio di olio vegetale a stomaco vuoto, che sarà la migliore stimolazione del tratto gastrointestinale. L'olio attiva le contrazioni della cistifellea e delle pareti intestinali. Tuttavia, vale la pena ricordare che questa raccomandazione non è adatta per pazienti con colelitiasi.
Qualche parola sul regime di bere durante la stitichezza in una persona anziana. La regola generale per la stitichezza è bere più acqua. Ma non tutti i liquidi sono adatti alla stitichezza. Raccomandiamo di bere liquidi durante la stitichezza come:
succhi di frutta e verdura,
In totale durante il giorno raccomandiamo di bere fino a 2,5 litri del fluido desiderato. Da questo volume - 3 bicchieri di acqua minerale a stomaco vuoto 60 minuti prima dei pasti 2-3 volte al giorno.
Quali bevande sono meglio escludere durante la stitichezza:
forte fermentazione di tè nero e verde,
Va ricordato: se la dieta corretta non dà risultati, e c'è confidenza che la costipazione negli anziani non è causata da certe malattie, i disturbi della defecazione devono essere affrontati con l'aiuto di farmaci efficaci e sicuri.
Stitichezza in una persona anziana - trattamento
Le persone anziane spesso non attribuiscono particolare importanza ai problemi di svuotamento e scelgono solo lassativi per combattere la stitichezza. Tuttavia, per stabilire la verità della causa della stitichezza in una persona anziana e la selezione di un complesso di trattamento, è necessario consultare uno specialista. Per risolvere il problema della stitichezza, devi prima identificare le cause che violano il processo di defecazione. Il complesso trattamento della costipazione negli anziani dovrebbe includere l'uso di farmaci con effetto lassativo e cambiamenti nello stile di vita del paziente, nella sua dieta, nella revisione di farmaci precedentemente prescritti per il trattamento di altre malattie e complicanze. Inoltre, la fisioterapia può essere prescritta (se non vi è alcuna controindicazione). Le procedure sopra menzionate, incluso l'uso di farmaci con effetto lassativo, sono nominate da uno specialista che valuta in modo completo la salute di una persona anziana.
Solo un paziente con una diagnosi di disfunzione transitoria cronica, che non può essere eliminato con altri metodi di trattamento, può essere operato chirurgicamente. Potrebbe essere sottoposto a colectomia subtotale e anastomosi ileo-rettale.
L'intervento chirurgico è anche destinato a un paziente con un rettocele identificato che modifica il tratto gastrointestinale.
Il periodo postoperatorio può essere accompagnato da problemi minori con ostruzione del tratto gastrointestinale, stitichezza ricorrente o persistente, diarrea, incontinenza urinaria.
La correzione chirurgica non è prescritta per la stitichezza causata da disfunzione anorettale.
Il complesso di terapia per la stitichezza in una persona anziana include procedure fisioterapiche.Se una persona anziana non ha controindicazioni, allora sarà utile:
Le raccomandazioni obbligatorie per la stitichezza negli anziani sono:
cambia il tuo stile di vita
aumentare l'attività fisica.
Aceto di sidro di limone, vitamina C, miele e mela
Il rimedio casalingo più semplice per la stitichezza negli anziani è il succo di limone, che stimola la peristalsi intestinale. Inoltre, il succo di limone è considerato un antiossidante eccellente, ha un effetto ringiovanente e migliora il sistema immunitario.
Il succo di limone si sposa bene con il miele, che ha anche un lieve effetto lassativo e migliora il gusto del succo. È utile aggiungere alla bevanda e sale sulla punta di un coltello (sugli effetti terapeutici del sale con costipazione è scritto sopra).
Bere è meglio bere con una cannuccia.
miele così ricco di vitamine, minerali ed effetti benefici sul corpo (ad esempio, il suo blando effetto lassativo è ampiamente conosciuto), è sicuro aggiungerlo a vari piatti per trattare e prevenire la stitichezza, per arricchire la sua appetibilità e per il beneficio complessivo del corpo (tranne quando c'è un'allergia al miele).
In caso di controindicazioni all'uso del miele, puoi provare il buio come un leggero lassativo sciroppo d'acero.
Sin dai tempi antichi, i guaritori popolari hanno conosciuto proprietà curative universali e aceto di sidro di mele.
Dato quanto sopra, offriamo un agente terapeutico costituito dagli ingredienti sopra elencati:
1 cucchiaio di succo di limone spremuto o un cucchiaino di aceto di mele.
1 cucchiaio di miele o sciroppo d'acero scuro per dolcificare.
½ cucchiaino di sale se lo si desidera.
Bevanda pronta assunta al mattino a stomaco vuoto, 30 minuti prima del primo pasto o prima di coricarsi a stomaco vuoto.
È meglio prendere un drink con una cannuccia per un cocktail. Questo crea un grande effetto in più!
Alto dosaggio di vitamina c Avvia rapidamente e in sicurezza il meccanismo terapeutico, fornendo sia un risultato lassativo che antiossidante. La vitamina C si distingue per la sua proprietà idrosolubile, quindi il suo eccesso è facilmente escreto dal corpo. È necessario iniziare con alcuni grammi al giorno, aumentando il dosaggio in base alle esigenze. Dopo aver raggiunto il risultato, sarà necessario tornare all'assunzione giornaliera generalmente accettata di vitamina C. Combatte la stitichezza cronica negli anziani.
Mettiamo in guardia contro l'uso eccessivo di ricette con vitamina C di coloro che hanno una maggiore acidità dello stomaco.
Erbe e costi per la stitichezza
Per il trattamento della stitichezza, la medicina tradizionale offre molte ricette a base di erbe. Le persone anziane devono applicare tali ricette con cautela, perché anche le erbe, come gli altri farmaci, hanno le loro indicazioni e controindicazioni. Pertanto, è necessario seguire attentamente il dosaggio.
I lassativi popolari più conosciuti possono essere chiamati senna e sagrada cascade (zhoster, spinoso). Il loro uso riduce i dolori acuti e i crampi che accompagnano l'assunzione di molti lassativi chimici. Sono naturali e sicuri, ma si consiglia di usarli occasionalmente.
Gelatina e Agar
Gelatina e agar hanno anche un meraviglioso effetto lassativo. Bere mezzo cucchiaino di gelatina con acqua (puoi anche aggiungere una mela o altra purea di frutta). Nei prossimi giorni, aspettati una sedia sana e indolore.
La polpa di aloe (agave) è piena di ingredienti che puliscono l'intestino e ammorbidiscono le feci. La pasta di aloe è più forte quando è possibile utilizzare la polpa di una pianta cresciuta sul davanzale della propria finestra. Sarà necessario tagliare accuratamente la pelle e raschiare via la carne con un cucchiaio.
Prendi prima di coricarsi due cucchiai di polpa di aloe, diluiti con una piccola quantità di succo, per un risultato veloce al mattino.
Aggiungendo un po 'di miele, moltiplica sia l'utilità che il gusto della medicina. Per un cucchiaio di polpa di aloe aggiungere un cucchiaio di miele (può anche essere mescolato con una piccola quantità di succo di limone). Questo medicinale deve essere conservato in un luogo fresco. Portalo a 1 cucchiaino. 30 minuti prima dei pasti. Cura efficacemente la stitichezza cronica negli anziani.
Un'altra ricetta con l'aloe: aggiungere la barbabietola o succo di pompelmo, olio di cocco (1 cucchiaino) alla polpa di aloe. Lo strumento ha un leggero sapore rinfrescante ed è usato nel trattamento della stitichezza cronica negli anziani.
Anche una piccola quantità di olio attiva la secrezione della bile e lubrifica l'intestino, facilitando il trasporto regolare delle masse fecali. Per fare questo, al mattino a stomaco vuoto (o almeno 30 minuti prima di colazione) è necessario prendere un cucchiaio di alcuni degli oli offerti di seguito. Questi oli hanno un effetto lassativo e aiutano nel trattamento delle piccole ulcere nel tratto gastrointestinale. Per il trattamento della stitichezza, prendi una piccola quantità:
Prendere l'olio dovrebbe essere con interruzioni: 2 giorni per prendere un cucchiaio di olio, 2 giorni per saltare.
- Si raccomanda anche di mescolare 1 cucchiaino. oli da 1 cucchiaino. kefir e bere significa prima di andare a dormire.
Aiuto nel trattamento della stitichezza negli anziani e nei grassi animali naturali. Informazioni dettagliate sugli olii animali e vegetali, sulla loro utilità e sul loro grado di danno, sulle indicazioni mediche e controindicazioni, saranno fornite separatamente.
La melassa di barbabietola, la cosiddetta melassa, è stata a lungo considerata il salvagente e la medicina per trattare la costipazione negli anziani (sia cronici che episodici). La ragione di un così buon effetto è la composizione della melassa. Consiste di ferro, magnesio, potassio, calcio, vitamina B6, ecc. Il magnesio, ad esempio, attiva la motilità del tratto digestivo, attira l'acqua e quindi contribuisce alla stitichezza. La melassa di barbabietola è un rimedio efficace e gustoso che causa una risposta grata del corpo.
- Mescolare 1 cucchiaino di melassa con acqua tiepida, tè, latte, frutta o succo di prugna (opzionale).
Se questa quantità non è abbastanza efficace, porta la dose a 1-2 cucchiai. cucchiai, ma è necessario iniziare con una piccola dose.
La melassa di barbabietola è molto ricca di calorie, quindi è necessario assumerla tutti i giorni.
Batteri intestinali
L'intestino ha bisogno di una flora sana in modo che il suo apparato digerente funzioni come dovrebbe. Ci sono molte preparazioni farmaceutiche (probiotici e prebiotici), il cui uso è importante e auspicabile per la costipazione negli anziani. Tuttavia, non dimenticare di rimedi casalinghi elementari, prodotti probiotici:
yogurt naturale con una durata di non più di 2-3 giorni o a base di yogurt a lievitazione naturale, che è preferibile in termini di affidabilità
Prevenzione della stitichezza negli anziani
Per la prevenzione della costipazione negli anziani, nella maggior parte dei casi, è sufficiente cambiare stile di vita. Grazie alle passeggiate, alla ginnastica e all'auto-massaggio, la motilità del tratto intestinale migliorerà sensibilmente.
Si consiglia di fare esercizio fisico la mattina, sdraiati a letto, in posizione orizzontale. L'effetto maggiore nel trattamento e nella prevenzione della costipazione negli anziani si ottiene eseguendo forbici, una bicicletta e altri esercizi simili per rafforzare i muscoli addominali.
E grazie a regolari passeggiate a piedi si ripristina l'attività del tratto gastrointestinale, oltre a raggiungere il rafforzamento del sistema cardiovascolare e del sistema muscolo-scheletrico (ossa, muscoli e articolazioni).
