L'estate molto presto, il sole comincia a bruciare, e molti sono già riusciti ad assorbire i suoi splendidi raggi.
Immagina un'estate senza sole è abbastanza difficile.
Ecco perché anche le donne incinte fanno i loro piani per l'estate, volendo prendere il sole.
Ma prima di andare sotto i raggi affascinanti, devi sapere, ma può essere fatto?
E 'possibile prendere il sole in stato di gravidanza: i pro ei contro delle scottature
Prima di rispondere a questa domanda, è necessario considerare i punti positivi della concia:
1. Sotto l'influenza del sole, viene prodotta la vitamina D, che impedisce lo sviluppo di rachitismo in un neonato.
2. Dopo che una donna incinta "prende" il sole, il suo umore migliora notevolmente.
3. Se nella vita ordinaria una donna trascorre poco tempo al sole, allora puoi prendere il sole un po '. I raggi caldi aumentano e rafforzano il sistema immunitario.
4. La sudorazione aumenta al sole, insieme al sudore, le tossine lasciano il corpo.
Il sole è la migliore fonte di energia e vigore per la futura madre. Ecco perché, dopo un soggiorno in spiaggia, le donne si sentono molto meglio e per molti anche la tossicosi scompare.
Divieto di concia
Molti esperti ritengono che prendere il sole per le donne incinte sia controindicato e hanno le proprie spiegazioni per questo:
1. Lunga permanenza in aria secca, può influire negativamente sullo stato di salute.
2. Puoi ottenere un colpo di sole.
3. Quando sei in spiaggia, dove c'è una grande folla di persone, c'è la possibilità di ferire lo stomaco. Ad esempio, se qualcuno gioca una palla, può volare e entrare in una donna.
4. Se la spiaggia non è molto pulita, puoi farti male e ricevere un'infezione nella ferita. Ciò influisce negativamente sia sulla madre che sul bambino.
I raggi ultravioletti sono anche considerati pericolosi se ci sono molte talpe sul corpo di una donna incinta. Possono innescare lo sviluppo del cancro della pelle.
E 'possibile prendere il sole sulle donne in gravidanza: le regole dell'abbronzatura
Puoi prendere il sole sulle donne incinte, ma per questo devi seguire una serie di regole importanti:
• gli esperti consentono alle donne di prendere il sole solo al mattino, prima delle 10, e la sera, dopo le quattro. Il resto del tempo, il rischio di ottenere un colpo di sole aumenta più volte,
• Trascorri molto tempo in spiaggia, non puoi. Al momento di trasportare il feto, l'abbronzatura sul corpo di una donna per andare a letto diverse volte più veloce. In nessun caso non è necessario sdraiarsi e attendere che la pelle acquisisca finalmente un colore dorato. È meglio visitare la spiaggia più volte alla settimana, ma essere lì per non più di due ore,
• è necessario indossare un fazzoletto o un berretto sulla testa e occhiali per gli occhi,
• Non puoi sdraiarti sulla sabbia o sui ciottoli, poiché tendono a riscaldarsi fino a 60 gradi al sole. A questa temperatura, il corpo può essere bruciato. Una donna incinta dovrebbe sdraiarsi su un lettino speciale, in modo che la sua testa fosse leggermente sollevata,
• Installare una poltrona nel bel mezzo della spiaggia non è certamente l'opzione migliore. Ecco perché dovresti cercare un posto all'ombra, per esempio sotto gli alberi,
• andando in spiaggia, è necessario portare acqua non gassata. Bere bevande fredde non vale la pena, poiché un improvviso cambiamento di temperatura può portare a un raffreddore,
• non è consigliabile visitare la spiaggia da soli, portare con sé il coniuge o, ad esempio, gli amici,
• Per evitare scottature, acquistare la protezione solare.
E 'possibile prendere il sole sulle donne in gravidanza: possibili pericoli
È necessario tener conto del fatto che durante la gravidanza il corpo di una donna esegue un doppio lavoro. La pelle di una donna richiede più attenzione.Sulla faccia, le mani, possono esserci macchie di età. Per proteggersi dall'esposizione ai raggi ultravioletti, è necessario rinunciare alle scottature durante il giorno e non frequentare i saloni abbronzanti.
Quando il corpo della madre si surriscalda, si verifica un effetto negativo sul feto. Dopotutto, il bambino nell'utero materno non può regolare autonomamente la temperatura del suo corpo, poiché le sue ghiandole sudoripare non sono ancora formate. La conseguenza più negativa che può verificarsi quando il surriscaldamento è un malfunzionamento del sistema nervoso del bambino.
Gli esperti hanno da tempo dimostrato la relazione tra l'abbronzatura e l'insorgere di tumori della pelle. Pertanto, è impossibile stare al sole, anche alle persone comuni che non sono in una posizione.
Come puoi vedere, ci sono alcune controindicazioni per l'abbronzatura, ma non dovresti, ovviamente, rifiutarlo completamente. Se si prende il sole correttamente, quindi, nessun danno al corpo, non verrà applicato.
Posso usare l'abbronzatura
Se le madri pensano se sia possibile stare al sole durante la gravidanza, sfortunatamente, non pensano all'autoabbronzatura e la usano senza alcuna restrizione. Tutto ciò può portare a conseguenze gravi e indesiderabili. Il fatto è che dopo l'applicazione dell'abbronzatura si forma un effetto simile all'azione del diidrossiacetone, che penetra nella pelle attraverso il sangue. La barriera placentare non è un ostacolo per questa sostanza, quindi può facilmente entrare nel sistema sanguigno fetale.
Quando sei surriscaldato al sole, devi sapere cosa fare per non ferire te stesso e il bambino ancora di più:
1. Nasconditi dal sole, vai in una stanza fresca.
2. Sdraiati in posizione orizzontale per 30-40 minuti.
3. Rimuovere gli indumenti in eccesso.
4. Bevi acqua leggermente salata, aiuterà a ripristinare l'equilibrio dei minerali nel tuo corpo.
5. Se dopo alcune ore, le tue condizioni non migliorano, assicurati di chiamare un'ambulanza.
In tempo molto caldo, il corpo non può sempre fare fronte al suo raffreddamento, e il corpo di una donna incinta, specialmente. La gravidanza è il momento più bello della vita di qualsiasi genitore, durante questo periodo è necessario essere più attenti al proprio corpo. Non abusare del tuo soggiorno al sole, perché molto presto il tuo bambino nascerà e non ci saranno restrizioni per prendere il sole! Quindi, sii paziente e aspetta.
Controindicazioni mediche
Prima di andare in vacanza, devi assicurarti che un'abbronzatura durante la gravidanza specificatamente nel tuo caso non danneggi te e il tuo bambino.
Il prendere il sole dovrebbe essere posticipato se la futura gestante ha le seguenti diagnosi:
- Placenta previa. Avendo una patologia simile, è necessario eliminare completamente lo sforzo fisico (anche in sospensione al sole), che può causare emorragie interne. È possibile identificare il problema usando gli ultrasuoni.
- Gestosi (tossicosi nelle ultime fasi della gravidanza). Con una diagnosi simile, si raccomanda anche il riposo massimo. In una donna incinta, la pressione sanguigna aumenta, la proteina viene escreta nelle urine e vi sono gonfiore degli arti e del viso.
- Esacerbazione di allergie o malattie croniche. Se ti è stata diagnosticata una diagnosi simile, è altamente sconsigliato andare lontano dalla città dove sei visto da un dottore. La gestante dovrebbe venire periodicamente a visitare uno specialista che, se necessario, fornirà assistenza urgente e qualificata.
- La minaccia dell'aborto esclude in modo inequivocabile qualsiasi tipo di attività all'aperto.
Tuttavia, se tali momenti spiacevoli ti hanno aggirato, quindi, riferendosi al parere della maggior parte degli esperti, un'abbronzatura moderata durante una gravidanza del secondo trimestre è assolutamente sicura.
Cosa è utile tan
Il miglior antidepressivo naturale sono i raggi del sole.Hanno un effetto positivo sul sistema nervoso della futura mamma, e quindi sul bambino, che nascerà più calmo. I bagni solari stimolano il metabolismo, aumentando significativamente il livello di emoglobina nel sangue. L'abbronzatura ha anche un effetto benefico sul feto nell'utero, rafforzando le sue ossa. Il momento più favorevole per camminare o rilassarsi sotto il sole è mattina o sera (prima delle 11 e dopo 17 ore).
Scottature durante la gravidanza: gli effetti di un'eccessiva esposizione al sole
La maggior parte delle future mamme non pensa nemmeno a quale possa essere l'effetto eccessivo delle radiazioni ultraviolette sul corpo. La tintarella al sole può causare:
- un forte aumento del livello di ormoni, come l'estrogeno o la melanina, che porterà alla comparsa di macchie senili,
- insolazione (aumento della temperatura degli organi interni), che può portare al surriscaldamento del cervello nel feto,
- una diminuzione del livello di acido folico, che può provocare uno sviluppo anormale del tubo neurale in un neonato.
Come prendere il sole
Per ottenere un'abbronzatura utile e buona durante la gravidanza, è necessario calcolare correttamente il tempo per prendere il sole. Nel momento in cui l'attività solare è minima, i raggi ultravioletti hanno un effetto positivo sui sistemi nervoso ed endocrino, migliorando notevolmente l'immunità del corpo. Sotto l'influenza della luce solare ha prodotto la quantità necessaria di vitamina D, migliora il metabolismo del calcio e del fosforo. Ciò renderà lo scheletro fetale più robusto e ridurrà al minimo le possibilità di sviluppare il rachitismo.
Se la futura mamma beve sistematicamente vitamine, ma i suoi capelli cadono ancora, i suoi denti si sbriciolano e si rovinano le unghie, quindi questo significa che il corpo sta sperimentando una carenza acuta di vitamina D3 e calcio. In questo caso, prendere il sole è un must.
La solarizzazione all'inizio della gravidanza sarà utile dopo la preparazione preliminare del corpo. Inizia con piccole e rare passeggiate al sole (non più di un quarto d'ora), prova a passare il resto del tempo all'ombra. A poco a poco, il tempo trascorso al sole può essere aumentato, ma non dimenticare di indossare un cappello. È necessario ricordare che l'eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti può causare problemi al sistema nervoso, alla vescica e all'intestino in un bambino.
Per ottenere un'abbronzatura sicura, essere in posizione, è necessario seguire una serie di regole elementari:
- ridurre il tempo trascorso in spiaggia a mezz'ora, pur essendo il più possibile sotto un ombrello,
- Non prendere il sole dopo un pasto pesante oa stomaco vuoto,
- bevi ancora acqua
- indossare abiti fatti di tessuti naturali
- indossare un cappello.
Si consiglia di utilizzare la protezione solare con la massima protezione, che non ha controindicazioni per le donne incinte. Quando torni a casa, fai una doccia, lava l'agente protettivo e applica una crema idratante.
creme solari
Combinare la gravidanza e le scottature solari al sole aiuterà le speciali creme protettive dei cosmetici per bambini, etichettate SPF 50+. Queste cifre suggeriscono che la protezione solare blocca fino al 99% dell'esposizione negativa alla luce solare. Per ottenere la porzione necessaria di vitamina D, è sufficiente prendere il sole senza crema non più di 30 minuti a settimana.
Prima di applicare, è necessario assicurarsi che non vi sia alcuna reazione allergica. Se non ce n'è, allora puoi tranquillamente applicare uno spesso strato di crema sulla pelle 20 minuti prima di uscire. Dopo il ritorno dalla spiaggia o camminando, utilizzare una crema dopo la solarizzazione.
Prodotti abbronzanti istantanei
La maggior parte delle donne moderne che sono nella posizione sono sinceramente convinte che l'abbronzatura istantanea durante la gravidanza è il modo ideale e assolutamente innocuo per ottenere il colore della pelle rubiconda.Tuttavia, vale la pena ricordare che quando si utilizza la crema autoabbronzante, la pelle riceve un'enorme dose di diidrossiacetone, che viene rapidamente assorbito e penetra nel sangue. Usando mezzi simili, le future madri, di regola, danneggiano lo sviluppo fetale del feto.
La pelle abbronzante è diventata molto popolare. Prima dell'apertura della stagione estiva, molte donne vanno al salone per ottenere un'abbronzatura perfetta con una sfumatura di bronzo dopo una procedura piacevole. Tuttavia, tali sessioni non possono essere frequentate regolarmente ed essere sotto i raggi ultravioletti per più di 20 minuti. In caso contrario, la pelle potrebbe bruciarsi e potrebbero apparire anche macchie di pigmento.
Per ottenere un'abbronzatura istantanea durante la gravidanza, non è necessario utilizzare alcun mezzo, è sufficiente conoscere le regole di base che contribuiscono all'ottenimento dell'effetto desiderato. Prima di prendere il sole, scalda e idrata la pelle. Grazie a queste semplici manipolazioni, vengono create tutte le condizioni affinché l'abbronzatura si diffonda uniformemente in tutto il corpo.
Sulla base dei fatti sopra riportati, è chiaro che un'abbronzatura durante la gravidanza può essere sia benefica che dannosa. Prima di andare a prendere il sole, dovresti consultare il tuo medico, osservando come procede la gravidanza. Non vale il rischio e la speranza per il caso. Ricorda che la salute futura del bambino dipende da te.
I benefici dell'abbronzatura durante la gravidanza
I bagni solari danno una sensazione di calore e piacere, hanno un buon effetto rinforzante: aumentano il metabolismo, migliorano la funzione delle ghiandole endocrine, aumentano la quantità di emoglobina. Sotto l'influenza del sole, la vitamina D viene sintetizzata dal colesterolo nel sangue, che è particolarmente importante durante la gravidanza per prevenire il rachitismo nel feto, oltre a prevenire l'osteoporosi nella futura mamma.
I raggi del sole hanno un pronunciato effetto antidepressivo e stimolano anche la pigmentazione, quindi l'abbronzatura. È importante solo, soprattutto durante la gravidanza, utilizzare in modo ragionevole le proprietà benefiche dell'abbronzatura e neutralizzare i nocivi, osservando le semplici regole di sicurezza.
Abbronzatura e fonotipi
A contatto con la luce solare, aumenta lo spessore dello strato superficiale della pelle, che migliora le sue proprietà di protezione solare. Nelle cellule della pelle, la produzione di pigmento di melanina inizia ad accelerare, assorbendo radiazioni e creando uno schermo protettivo, oltre a dargli un colore marrone, rosso o dorato - abbronzatura.
Questo processo avviene gradualmente, proprio perché notiamo che il colore della pelle inizia a scurirsi, solo qualche tempo dopo aver preso il sole. Così si scopre che il corpo non ha il tempo di produrre abbastanza pigmenti per proteggere la pelle, e non lasciamo il tempo per questo.
Il numero e la distribuzione della melanina determina il colore della pelle e la sua reazione al sole (tipo di foto). Per la capacità di prendere il sole nelle persone della razza bianca, seleziono quattro tipi di foto programmate a livello genetico.
Io fototipo Le persone con occhi luminosi, pelle, capelli rossi, anche un'esposizione al sole minima causa scottature e non si forma l'abbronzatura.
II fototipo. Queste persone hanno anche pelle chiara, occhi e capelli, scottature con difficoltà e facilmente scottature.
III fototipo. Spesso include persone con occhi scuri e capelli, con la pelle scura. Abbronzano rapidamente, rimangono al sole e li portano a una leggera bruciatura, che si trasforma rapidamente in abbronzatura.
Fototipo IV. Gente dagli occhi scuri e dai capelli scuri, che prende il sole, senza scottarsi.
Più piccolo è il "numero" del tuo tipo, più dovresti stare attento al sole. Sebbene non vi siano limitazioni specifiche dovute alla gravidanza per prendere il sole, durante il periodo di maggiore attività, i raggi del sole possono provocare lo sviluppo di vari processi indesiderati nel corpo della futura madre.
La lunga permanenza al sole può contribuire allo sviluppo del sanguinamento uterino a causa della diminuzione della pressione sanguigna e del tono muscolare.
Regole per l'abbronzatura durante la gravidanza
Sulla base di quanto sopra, le future mamme hanno bisogno di ricordare alcune raccomandazioni.
- È consigliabile prendere il sole sulle donne incinte prima delle 10:00 e dopo le 17:00 durante il periodo del sole inattivo.
- Nel pomeriggio, nel molto caldo, è meglio fare bagni d'aria all'ombra. Se la temperatura ambiente è troppo elevata e l'umidità atmosferica è significativa, il benessere della donna può deteriorarsi, anche a causa di uno shock termico.
- Non è consigliabile dormire sulla spiaggia, poiché una completa mancanza di controllo aumenta il rischio di surriscaldamento e la possibilità di scottature. Ricorda che le nuvole non proteggono dai raggi ultravioletti, sono riflesse dall'acqua, dalla sabbia e cadono sul tuo corpo!
- Evitare gli indumenti stretti e stretti, che interrompono il processo di raffreddamento naturale della pelle e contribuiscono al surriscaldamento.
Se sei al sole, dovresti indossare cappelli, occhiali da sole e prodotti cosmetici con filtri UVB e UVA protettivi.
Gravidanza e calore
Per sentirsi a proprio agio nelle giornate estive, si consiglia di bere abbastanza liquido - preferibilmente acqua pura non minerale. La disidratazione porta ad una diminuzione del volume ematico circolante, che a sua volta influenza l'aumento della concentrazione di ossitocina nel sangue, un ormone che provoca la contrazione uterina, e questo può causare un parto prematuro.
Nelle calde giornate estive, le donne incinte, specialmente nei succhi tardivi, hanno spesso edema. Se passano dopo un periodo di riposo, non sono considerati pericolosi. Se compaiono dopo il sonno e non scompaiono dopo il riposo, ciò richiede la visita di un medico. Il gonfiore normale può essere ridotto eliminando dalla dieta sia cibi salati che sotto sale.
È anche consigliato più volte al giorno. riposa, sollevando le gambe sopra il busto (mettendo un cuscino o un rullo sotto di loro).
Sarà un buon supporto per il corpo nei giorni di sole tè verde, verdura e frutta contenenti antiossidanti (carote, mele). Neutralizzano i prodotti del processo di metabolismo e decomposizione delle sostanze, che aumenta con temperature ambiente elevate.
Possibili conseguenze dell'abbronzatura durante la gravidanza
È noto che durante la gravidanza si verificano vari cambiamenti ormonali nel corpo di una donna. In particolare, viene attivato un ormone specifico che influenza la pigmentazione, cioè la formazione di melanina. Di conseguenza, sullo sfondo di un aumento dei livelli di estrogeni, anche all'inizio della gravidanza, possono comparire macchie di pigmento nelle donne (con una certa predisposizione genetica). Inoltre, il loro numero e le dimensioni, di regola, dipendono direttamente dal tempo trascorso al sole.
I più suscettibili sono i luoghi aperti: viso, collo, orecchie, decollete. Questa malattia è chiamata cloasma (measma, maschera di gravidanza). La pigmentazione si sviluppa lentamente, senza segni di infiammazione, può essere leggera e scura, dopo la nascita, impallidisce in pochi mesi.
Per evitare tali manifestazioni sulla pelle, è necessario ridurre al minimo l'esposizione alla luce solare diretta. E, inoltre, è desiderabile indossare indumenti protettivi e applicare creme fotoprotettive, specialmente in primavera - periodo estivo con qualsiasi tempo.
Gravidanza e scottature
La solarizzazione è una sorta di protezione della nostra pelle dagli effetti nocivi dei raggi UV. Le cellule su cui cade il sole producono melanina (questo è un pigmento così speciale che cambia il colore della pelle in una tonalità di cioccolato più scuro). Come accennato in precedenza, prendere il sole moderato non è solo divertente, ma ha anche un effetto rinforzante sul corpo di una donna incinta. In tali casi, il metabolismo aumenta e accelera, l'attività della ghiandola migliora, la quantità di emoglobina aumenta notevolmente.
Il sangue allo stesso tempo ottiene abbastanza vitamina D, e questo è molto importante per il bambino e per la madre stessa. Va ricordato che, grazie alla vitamina D, che viene sintetizzata sotto la luce solare diretta, è esclusa la possibilità di insorgenza di rachitismo in un bambino. E la futura madre non sarà in grado di guadagnare una malattia così grave come l'osteoporosi. Inoltre, i raggi del sole hanno un effetto positivo su una donna con uno stato depressivo, che si osserva durante quasi tutta la gravidanza. Molto spesso, l'abbronzatura è definita l'antidepressivo migliore e più utile. Pertanto, possiamo tranquillamente affermare che la gravidanza e la solarizzazione non si escludono a vicenda.
A chi e come si può prendere il sole: i fototipi e l'abbronzatura
La melanina è distribuita in modo diverso sulla pelle. Il fatto è che l'abbronzatura è programmata a livello genetico. Ad esempio, se i tuoi genitori sono costantemente bruciati dal sole al sole, aumenta la probabilità che la stessa cosa accada a te. Pertanto, è importante sapere se è possibile rimanere sotto il sole per un lungo periodo nel tuo caso particolare o meno. Quindi, ci sono quattro tipi di foto (reazioni al sole).
- Tipo uno: categoricamente non può prendere il sole
Le persone del primo tipo (con pelle chiara, occhi luminosi e capelli) possono ottenere una scottatura solare anche con il minimo effetto dei raggi sulla pelle, mentre non ci sarà l'abbronzatura. Dovrebbero evitare i raggi UV nella vita normale. Devi indossare abiti chiusi, usare filtri solari, ecc. E durante la gravidanza è generalmente meglio non camminare all'aperto con tempo soleggiato e sereno.
- Tipo due: puoi prendere il sole delicatamente
Le persone del secondo tipo (con pelle chiara, occhi chiari e capelli) difficilmente ottengono l'abbronzatura, ma le ustioni sono facili. Se appartieni a questa categoria, dovresti andare in spiaggia al mattino e alla sera, stare sempre all'ombra, usando solo creme speciali (SPF non inferiore a 30).
- Tipo tre: permesso di prendere il sole
Il terzo tipo comprende persone con occhi scuri, capelli e pelle scura. Di norma, tali persone si abbronzano piuttosto rapidamente, ma non viene esclusa una leggera bruciatura. Qui, come nel caso precedente, dovresti seguire le regole elementari: non passare più di 3 ore al sole, a pranzo (dalle 12 alle 16) è meglio lasciare la spiaggia.
- Tipo quattro: Tan sicuro
Le persone dalla pelle scura con occhi e capelli scuri possono facilmente tollerare la luce solare diretta per un periodo piuttosto lungo. Ottengono facilmente una bella e uniforme abbronzatura, pur non bruciando affatto al sole. Ma nonostante questo, così che in 30 la signora non ha visto niente 50, è meglio non abusare dei raggi UV.
Risulta, come hai notato, maggiore è il numero di fototipi, meno vale la pena di avere paura dei raggi del sole. Ma durante il periodo di alta attività, il sole può causare processi indesiderati nelle donne in gravidanza del gentil sesso (sanguinamento uterino o abbassamento del tono muscolare). Di conseguenza, la minaccia di aborto spontaneo.
Come prendere il sole ragazze nella situazione nel caldo
Per sentirsi a proprio agio anche nelle calde giornate estive, è necessario consumare quanto più fluido possibile. Così puoi eliminare la disidratazione, che può portare a conseguenze tragiche. Questo è molto pericoloso per una donna incinta: la disidratazione colpisce l'ossitocina, che può scatenare un parto pretermine.
In estate, le future mamme spesso si gonfiano (specialmente dopo la prima metà della gravidanza), le gambe e le braccia iniziano a gonfiarsi. Se il gonfiore dopo un breve riposo scompare, allora non sono terribili. Ma nel caso in cui ciò non accada, un urgente bisogno di consultare un medico.
A proposito, eliminando cibi troppo salati e piccanti dalla tua dieta nella stagione calda, puoi ridurre il rischio di tali problemi. È anche buono bere il tè più spesso nei giorni di sole, mangiare frutta e verdura, carote e mele sono particolarmente utili. Sono molto utili per spostare il calore e neutralizzare il processo di decomposizione delle sostanze.Dopo la spiaggia dovrebbero essere consumati prodotti lattiero-caseari, acqua minerale, tè verde, kvas.
Come diventare scuro: abbronzatura istantanea per le future mamme
A volte le giovani mamme non sono pienamente consapevoli di essere in gravidanza e continuano a sognare il colore della pelle di cioccolato. Ma ottenere un'abbronzatura quando sei in posizione è molto difficile. Dopotutto, per questo devi trascorrere un tempo incredibilmente lungo sulle spiagge, e una lunga permanenza sotto il sole aumenta il rischio di complicazioni. Tale negligenza può portare a nascita prematura o aborto spontaneo.
Cosa fare in questo caso, il gentil sesso, chi non vuole impallidire fino alla nascita? La risposta è semplice: vai al negozio e acquista una crema speciale. Sì, ai nostri giorni, un'abbronzatura istantanea può essere ottenuta con l'aiuto di cosmetici speciali. Ma prima di usarli è necessario consultare un medico, perché non tutti sono sicuri.
Quali sono i pericoli del prendere il sole a lungo termine?
Una quantità moderata di luce solare, ovviamente, giova al corpo. Dopotutto, non senza ragione, anche i medici raccomandano di trascorrere almeno una settimana all'anno vicino al mare. Ma ci sono sempre sfumature e momenti in cui le mamme in attesa non possono prendere il sole. Devono solo ricordare le signore che stanno pianificando di avere presto un bambino. Quindi, le conseguenze potrebbero essere le seguenti:
- Disidratazione della pelle, scottature solari. L'epidermide può morire, il corpo diventa molto stressante, la pelle diventa rossa. Le conseguenze: pelle secca, invecchiamento rapido, perdita di elasticità. Dopo il parto, lo stomaco sarà ricoperto da smagliature (tratti) che non ti libereranno,
- La comparsa di macchie senili,
- L'aspetto e l'aumento del cloasma. Esteriormente, sembra, per usare un eufemismo, non molto bello. E non puoi mascherarli con una crema tonale,
- Disidratazione, colpo di calore,
- L'emergere di difetti nello sviluppo del bambino,
- Problemi con le vene nelle gambe,
- Un aumento della pressione sanguigna, che può portare a sanguinamento,
- Il deterioramento della condizione generale. Come accennato in precedenza, devi sempre rispettare la misura. L'eccesso, come la mancanza, non ha mai portato al bene.
Quali potrebbero essere le conseguenze dopo la solarizzazione? Come capisci, già nelle prime fasi del corpo di una donna subiscono vari cambiamenti. E prima di tutto riguarda l'aggiustamento ormonale. Ecco perché le donne diventano nervose, aggressive, piagnistei e preoccupate per le inezie. Ma questo non è tutto ciò che può accadere al gentil sesso che è nella posizione.
Ormoni specifici possono influenzare la pigmentazione della pelle, formando melanina. Di conseguenza, anche nel più breve periodo di gestazione, sul viso compaiono macchie di pigmento. Ma le loro dimensioni indicano la quantità di tempo trascorso al sole. Il fatto è che la pigmentazione si sviluppa senza infiammazione della pelle. E questo processo si estende molto lentamente. Quindi, se prendi il sole troppo a lungo, potresti finire con le lentiggini scure.
Parere medici sull'abbronzatura
Molti medici hanno un atteggiamento positivo nei confronti del sole, anche se il gentil sesso è in posizione. E sostanzialmente, questo è dovuto al fatto che il corpo riceve una grande quantità di vitamina D3. E questo è certamente un ottimo rimedio per il rachitismo. Una moderata esposizione al sole fornirà al corpo del nascituro sufficiente calcio e fosforo.
Naturalmente, in alcuni casi, i medici raccomandano di bere una medicina speciale. Ma usare questa vitamina per la profilassi può fare più male che bene. Quindi, ad esempio, può verificarsi ipervitaminosi, che influisce negativamente sul corpo della madre e del bambino. E così tu, rilassati e migliora la tua salute. Tuttavia, prima di andare al resort, assicurarsi di consultare il proprio medico.
I benefici dell'abbronzatura durante la gravidanza
Come già accennato, le donne incinte possono e dovrebbero prendere il sole.Dopo tutto, i raggi del sole aiutano ad aumentare la quantità di vitamina D nel corpo, oltre a migliorare il metabolismo. E questo, come sai, è la prevenzione dello sviluppo del rachitismo nel feto.
Inoltre, prendere il sole porta il futuro piacere materno, calore, avere un effetto rinforzante sul sistema immunitario, lenire i nervi, migliorare la funzione delle ghiandole endocrine.
Positivamente il sole e lo stato emotivo, questa è un'eccellente prevenzione della depressione e dei disturbi nervosi.
