In generale, il termine "dipendenza" definisce la dipendenza patologica del soggetto verso qualcosa. Oggi esiste una dipendenza nota dalle sostanze chimiche (abuso di sostanze, tossicodipendenza, alcolismo), gioco d'azzardo, cibo, sesso, videogiochi, ecc.
Il termine "dipendenza da computer" definisce la dipendenza patologica di una persona per lavorare o passare del tempo al computer. Per la prima volta, gli scienziati americani hanno iniziato a parlare della dipendenza da computer nei primi anni '80. Oggigiorno, il termine "dipendenza da computer" non è ancora riconosciuto da molti scienziati interessati ai problemi dei disturbi mentali, tuttavia, il fenomeno della formazione di una connessione patologica tra una persona e un computer è diventato ovvio e sta diventando sempre più diffuso. Oltre alla dipendenza da computer, ci sono alcuni tipi di dipendenza correlati: Dipendenza da Internet e giochi d'azzardoche, in un modo o nell'altro, sono associati a trascorrere molto tempo al computer. Le caratteristiche caratteristiche delle dipendenze di vario tipo sono: la sindrome da astinenza, il desiderio di ottenere l'oggetto di dipendenza, il comportamento volto ad acquisire l'oggetto di dipendenza, riducendo l'atteggiamento critico ai lati negativi della dipendenza, la perdita di interesse in relazione al lato sociale della vita, aspetto e altri bisogni.
Cause della dipendenza da computer
L'uomo è un essere pensante. L'informazione per lui è molto più importante di qualsiasi altra creatura vivente. Un computer è un potente strumento per l'elaborazione e la memorizzazione delle informazioni, inoltre, grazie a un computer, sono disponibili vari tipi di informazioni. Questa caratteristica è la più interessante per le persone che soffrono di dipendenza da computer, in quanto in un certo senso soffrono di una violazione dei processi di scambio di informazioni.
La base della formazione di una dipendenza patologica da un computer è una violazione dei meccanismi mentali della percezione del mondo e dell'elaborazione delle informazioni. Il livello di sviluppo della tecnologia informatica e del software al momento crea l'illusione della realtà in cui è immersa una persona che lavora al computer. Per ragioni non ancora note, il nostro cervello "ama" risolvere varie attività logiche ed eseguire varie azioni semplici che portano immediatamente risultati. Di per sé, lavorare al computer è una sequenza di operazioni e azioni logiche che possono catturare completamente l'attenzione del lavoratore e isolarlo temporaneamente dal mondo esterno.
L'avvento di Internet in tutto il mondo ha creato la possibilità della cosiddetta comunicazione interattiva. La comunicazione interattiva è estremamente attraente per le persone di alienazione e di insicurezza, che allo stesso tempo vogliono comunicare, ma non la trovano nella società che li circonda. Inoltre, grazie a Internet, l'orizzonte delle possibilità di soddisfare le esigenze informative di una persona è stato notevolmente ampliato. I segni della dipendenza da Internet sono il desiderio ossessivo di controllare la posta elettronica, il tempo di conversazione prolungato, il desiderio incontrollabile di cercare e leggere informazioni di vario tipo sulla rete. In alcuni casi, le persone sono dipendenti da guardare il porno e leggere letteratura pornografica su vari siti web. Questo fenomeno non può essere definito dipendenza da Internet, se in aggiunta a una persona piace leggere regolarmente riviste pornografiche e guardare film porno in TV. In questo caso, Internet è solo una fonte di informazioni e la dipendenza dovrebbe essere considerata una violazione del comportamento sessuale o della dipendenza sessuale.
Un po 'diverso è il caso dei videogiochi e della dipendenza in relazione ad essi. In questo caso, come nel caso della visualizzazione di siti porno, il computer è solo un mezzo per realizzare l'accesso alle informazioni desiderate, il lavoro sul computer in sé non fa appello alle persone che soffrono di dipendenza da gioco.
Gli appassionati di giochi elettronici sono principalmente adolescenti e giovani. Una delle caratteristiche dei moderni giochi per computer è un accompagnamento audio e video sviluppato, che può creare un senso di realtà e rimuovere temporaneamente l'utente dalla percezione del mondo circostante. Molti giochi elettronici implicano non solo la soluzione di problemi logici, ma anche un certo carico emotivo, che, di fatto, è alla base della maggior parte dei casi di attaccamento patologico ai giochi. I giochi elettronici variano molto nel genere e nei contenuti. I meno pericolosi sono i cosiddetti giochi arcade, con grafica e audio semplici. Dietro questi giochi, di norma, "ammazzare il tempo", non possono causare un lungo attaccamento. Un'altra cosa sono i giochi di ruolo, durante i quali un giocatore "si reincarna" in un eroe gestito da lui e si tuffa nel suo mondo con la sua testa. In tali giochi, il senso della realtà può essere molto grande e per molto tempo mantenere l'attenzione del giocatore.
I più pericolosi sono i "tiratori", che sono caratterizzati da una trama molto primitiva basata sulla violenza. Tali giochi possono influire negativamente sulla psiche del bambino e causare un'eccessiva aggressività.
Nella maggior parte dei casi, computer, Internet o dipendenza da gioco sorgere sullo sfondo di una insoddisfazione nascosta o apparente con il mondo che ci circonda e l'impossibilità di auto-espressione, con la paura di essere frainteso.
Di norma, la dipendenza da computer (oi suoi tipi) causa indignazione e condanna da parte degli altri, il che aggrava ulteriormente il conflitto e, di conseguenza, aumenta la dipendenza dal trascorrere del tempo al computer.
I sintomi della dipendenza da computer
Sebbene, come accennato in precedenza, il termine "dipendenza da computer" non sia ancora riconosciuto a livello internazionale, esistono una serie di criteri diagnostici che possono aiutare a determinare la presenza di una dipendenza patologica in relazione al lavoro al computer. I sintomi della dipendenza da computer possono essere di due tipi: mentale e fisico. Di seguito consideriamo ciascuno dei gruppi:
- I sintomi mentali della dipendenza da computer, in generale, sono simili ai segni mentali di dipendenze di un altro tipo. I più comuni segni mentali della dipendenza da computer sono la "perdita di controllo" sul tempo trascorso al computer, l'impossibilità di soddisfare i dati promessi a se stessi o agli altri in merito alla riduzione del tempo trascorso al computer, minimizzando o mentendo intenzionalmente rispetto al tempo trascorso al computer, perdita di interesse nella vita sociale ed esterna mente, la giustificazione del proprio comportamento e dipendenza. I sintomi importanti della dipendenza da computer sono una sensazione mista di gioia e senso di colpa mentre si lavora al computer, oltre a un comportamento irritato, che appare se, per qualche motivo, la durata del lavoro al computer è ridotta.
- I segni fisici della dipendenza da computer sono rappresentati da disturbi degli occhi (deficit visivo, sindrome dell'esposizione, sindrome dell'occhio secco), dal sistema muscolo-scheletrico (curvatura spinale, disturbi posturali, sindrome carpale), dal sistema digestivo (disturbi alimentari, costipazione cronica, emorroidi). I segni fisici della dipendenza da computer sono meno specifici e, di norma, sono causati da una lunga permanenza al computer. Alcuni di questi sintomi possono verificarsi in persone che non sono affatto dipendenti da computer, ma che sono costretti a trascorrere molto tempo al computer.
Effettuare autonomamente la diagnostica della dipendenza da computer utilizzando vari test on-line. Un esempio di tale test può essere trovato su questa pagina.
L'effetto della dipendenza da computer su una persona
Entro limiti ragionevoli, lavorare a un computer, usare Internet o alcuni videogiochi può essere utile per una persona, come mezzo per sviluppare logica, attenzione e pensiero. Molti giochi per computer possono essere istruttivi e su Internet puoi leggere molte informazioni utili e interessanti. I problemi sorgono quando il tempo trascorso al computer supera i limiti consentiti (infatti, questi limiti non sono definiti da nessuno), e c'è una dipendenza patologica e la necessità di stare al computer più tempo.
L'impatto negativo più pronunciato della dipendenza da computer sulle qualità sociali di una persona: cordialità, apertura, desiderio di comunicare, sentimento di compassione. Con una pronunciata dipendenza da computer, c'è un forte degrado dei legami sociali dell'individuo e il cosiddetto disadattamento sociale di una persona. Molto spesso, il disadattamento sociale si sviluppa nei bambini e negli adolescenti che trascorrono molto tempo giocando a giochi per computer e su Internet. Il degrado delle connessioni sociali in questo caso si sviluppa a causa della repressione della realtà oggettiva del virtuale, creata con l'aiuto di un computer. Sullo sfondo del disadattamento sociale e dell'approfondimento nel mondo della realtà virtuale, possono apparire eccessiva aggressività e vari tipi di comportamento antisociale.
Una persona con dipendenza da computer, di regola, presta meno attenzione al lavoro e all'esecuzione di varie funzioni sociali. Questo fatto può causare seri problemi nel campo professionale e familiare. L'aspetto disordinato e l'evidente alienazione degli "informatici" li rendono poco attraenti per la società, il che a sua volta aggrava il conflitto tra la società e una persona che soffre di dipendenza da computer.
Aspetti fisici della dipendenza da computer sono caratterizzati da un impoverimento generale del corpo - stanchezza cronica. Di norma, le persone che soffrono di dipendenza da computer, trascurano il sonno e il riposo. Allo stesso tempo, l'euforia e l'eccitazione causate dai giochi o dall'essere su Internet possono mascherare la fatica, che causa ancora più fatica al corpo. Sullo sfondo della dipendenza da computer, possono verificarsi vari disturbi mentali e comportamentali.
Non solo riposare e dormire, ma anche il cibo viene trascurato. Sullo sfondo della dipendenza da computer, spesso si verificano varie malattie del tratto gastrointestinale: gastrite, ulcera gastrica e ulcera duodenale, stitichezza cronica, emorroidi.
La lunga permanenza al computer influenza negativamente lo stato dell'apparato muscolo-scheletrico e gli occhi. Spesso si verificano curvatura spinale, miopia, ipermetropia, glaucoma, sindrome dell'occhio secco e sindrome dell'esposizione.
- Trattamento di dipendenza da computer
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- Yusuf Ibrahim Ahmed La dipendenza dalla chat come problema psicosociale, M., 1991
Descrizione e meccanismo di sviluppo della dipendenza da computer
Il concetto di "dipendenza da computer" è apparso negli anni '80 del secolo scorso in America. Scienziati, psichiatri, hanno notato che un computer progettato per aiutare una persona in varie sfere della sua vita può diventare davvero insostituibile. Cioè, per riempire tutto lo spazio vitale del suo proprietario, spostando i suoi parenti e parenti, lavoro e altri hobby, riducendo al minimo le abilità igieniche e sociali di base.
Oggi è davvero molto difficile immaginare la vita senza computer e Internet: aiutano a lavorare, a casa ea scuola.Grazie a loro, troviamo le informazioni necessarie e le condividiamo, sviluppiamo e comunichiamo, impariamo e insegniamo. E con l'aiuto di vari giochi per computer nella gamma di sicurezza, è possibile sviluppare logica, pensiero e attenzione. Qui ci sono solo chiari limiti di sicurezza "comunicazione" con il computer non è stata ancora stabilita. Pertanto, la linea tra il normale atteggiamento verso il tuo gadget e la dipendenza da esso è molto sottile e ognuno ha il suo.
Il nucleo della formazione di una tale mania è un fallimento nei meccanismi mentali della percezione del mondo e nell'elaborazione delle informazioni in arrivo. Ciò contribuisce al livello di sviluppo della moderna tecnologia informatica, che può sostituire con successo la realtà oggettiva del virtuale.
Le qualità sociali dello "schiavo" di un computer soffrono maggiormente di questa dipendenza: empatia, apertura, abilità interpersonali, cordialità, desiderio di comunicare. La dipendenza profondamente radicata dai giochi per computer sostituisce queste qualità, causando un disadattamento sociale. La più suscettibile per i suoi bambini e adolescenti.
Il risultato di una tale vita nell'illusione può essere l'aggressività aumentata, il comportamento antisociale, l'ignoranza dei doveri (famiglia, professionale, familiare, ecc.), Il degrado esterno ed interno. Nel tempo, il corpo del tossicodipendente reagisce al ritiro nella realtà virtuale. Ci sono affaticamento cronico, problemi allo stomaco e alla spina dorsale, emorroidi, problemi alla vista.
Le cause principali della dipendenza da computer
Ci sono molte ragioni per lasciare il mondo virtuale. Possono essere dentro una persona e senza resistenza per attirarlo in dipendenza. E possono essere intorno a lui e trascinarlo gradualmente nell'abisso della virtualità. La principale "esca" di qualsiasi gadget connesso a Internet è la soddisfazione di tre importanti bisogni umani:
- Fame di informazioni. Di tutti gli esseri viventi sul nostro pianeta, siamo noi, le persone, che l'informazione è molto importante e costantemente necessaria. Il computer è in grado di elaborarlo, organizzarlo e salvarlo, e Internet - per darlo in qualsiasi quantità e su qualsiasi argomento.
Ricarica del cervello. La natura del nostro cervello è tale che non può essere in pace. Semplicemente "adora" semplici azioni e azioni logiche, il cui risultato è immediatamente visibile. Lavorare con un computer soddisfa pienamente questi requisiti, poiché si tratta solo di una sequenza di operazioni e azioni logiche.
Tuttavia, tali "esche" non funzioneranno da sole a meno che una persona non abbia problemi psicologici.
Le principali cause psicologiche della dipendenza da computer:
- tratti della personalità. Come vulnerabilità, ansia, bassa autostima, sensibilità. Questo può anche includere la tendenza a stati depressivi, isolamento, incapacità di risolvere problemi, risolvere conflitti, sperimentare situazioni stressanti, costruire relazioni, anche con il sesso opposto. Il mondo virtuale offre a queste persone l'opportunità di diventare ideali, trascinando sempre più questa illusione.
Fuga dalla realtà. Cioè, dai problemi con i parenti, colleghi, dipendenti. Il computer qui diventa un rifugio dal disagio, dal dolore, dall'umiliazione, dal conflitto e dalla necessità di cambiare qualcosa. Migliora l'umore, crea l'illusione che tutto vada bene, ma solo qui, nella virtualità. Così togliendo alla realtà la situazione.
solitudine. A causa dell'incapacità di comunicare, dei complessi, della mancanza di comprensione degli altri. La persona solitaria trova tale supporto necessario nei giochi o nelle reti - lì rimuove la sua tensione emotiva e l'ansia, senza aver imparato a risolvere le sue situazioni di vita da solo e chiedere aiuto a persone reali vicine.
Effetti collaterali della genitorialità. Vale a dire, iper-cura, richieste eccessive per il bambino. Inoltre, i problemi di comunicazione e la mancanza di comprensione reciproca in famiglia possono essere inclini a comunicare con un computer.
Segni mentali
Segni mentali di dipendenza da computer:
- Dipendenza dall'umore di essere al computer. Dietro di lui - un grande umore, euforia, misto a senso di colpa, senza di lui - irritabilità, depressione, aggressività, senso di vuoto e ignoranza sul da farsi.
Perdita di controllo del tempo. La dipendenza da Internet cancella per i suoi limiti di tempo, il concetto di giorno e notte. Allo stesso tempo, la comunicazione con il tuo gadget aumenta in modo impercettibile per il tossicodipendente.
Incapacità di fermarsi. Spesso, il prigioniero del computer è quasi impossibile strappare via "l'invasore". La necessità di interrompere il gioco (comunicazione, siti di navigazione, ecc.) Provoca resistenza, risentimento e aggressività nella persona dipendente. I giocatori sono spesso ossessionati dall'obiettivo: raggiungere un certo livello, ottenere tutti i bonus, passare attraverso l'intero gioco e quindi tutti i giochi di questo tipo. Allo stesso tempo, non ha un obiettivo finale (grazie agli sviluppatori di giochi), dal momento che il mondo del gioco viene costantemente aggiornato con nuove versioni della realtà virtuale. Anche se per qualche ragione non gli piace il gioco, non si alzerà dal computer. Troverà un altro gioco.
Ignorando il mondo. La dipendenza da Internet, come gelosa seconda parte, alla fine spinge fuori dall'ambiente del suo "schiavo" chiunque possa interferire con le loro "relazioni". Cioè famiglia, lavoro, scuola, relazioni personali, hobby e hobby. Una persona dipendente dovrebbe preferire un computer a qualsiasi altra occupazione, anche una volta il più amato.
Negazione del problema. Come ogni altra mania, la dipendenza da giochi per computer non viene riconosciuta da una persona che è caduta nelle sue "braccia". Nel migliore dei casi, si rende conto che dedica troppo tempo alla realtà virtuale e promette di correggersi (sia a se stesso che a coloro che lo circondano). Ma non mantiene queste promesse, anche ricorrendo a menzogne. Nel peggiore dei casi, semplicemente nega qualsiasi dipendenza e danno da esso.
irritabilità. Si osserva a causa dell'incapacità di accedere a Internet (interruzione del gadget, mancanza di Wi-Fi, traffico non pagato), così come la sua bassa velocità.
Segni fisici
Segni fisici di dipendenza da computer:
- Problemi di visione. Vale a dire, miopia, sindrome dell'occhio secco e sindrome del display, che sorgono a causa del sovraccarico dell'apparato visivo, che, a sua volta, si verifica a seguito di un lavoro prolungato sul monitor.
Cambiamenti patologici nel sistema muscolo-scheletrico. Pertanto, la postura forzata dietro un computer piegato indietro nel tempo può portare non solo al dolore alla schiena e al collo, ma anche alla curvatura spinale, allo sviluppo dell'osteocondrosi e persino alle ernie intervertebrali. Le tensioni dei muscoli della mano e le dita del mouse possono risultare, nel migliore dei casi, con dolori muscolari, nel peggiore dei casi, con pizzicamento dei nervi e dei tendini (sindrome carpale).
Disturbi digestivi. La nutrizione irregolare e inadeguata può finire per un giocatore o un amante dei social network con gastrite, ulcera peptica, stitichezza cronica. E in combinazione con una lunga permanenza in posizione seduta - ed emorroidi.
Malattie del sistema cardiovascolare. Uno stile di vita sedentario e una postura seduta prolungata contribuiscono alla stagnazione del sangue e di conseguenza allo sviluppo delle vene varicose. Lo stesso stile di vita sedentario, supportato da snack ad alto contenuto calorico, può contribuire alla comparsa di placche di colesterolo nei vasi, cioè l'aterosclerosi.
Varietà di dipendenza da computer
Specialisti che si occupano di questo problema, ci sono molte delle sue varietà. La base di questa separazione era basata su determinati prerequisiti psicologici del dipendente.
I tipi più comuni di dipendenza da computer:
- Comunicazione virtuale. Il costante "riagganciarsi" nei social network sostituisce nel tempo la comunicazione reale, l'amicizia, i rapporti personali. Gruppo di rischio: persone che non sono sicure di se stesse e che non si sono realizzate nella vita (al lavoro, in famiglia, nella vita personale, nella comunicazione).
Giochi per computer. Il più pericoloso in questo senso, i giochi multiplayer online. Danno l'illusione ottimale di potere, significato, partecipazione, senso di vittoria, successo, buona fortuna. Danno titoli, titoli, dischi e persino amore. Tuttavia, qualsiasi errore o decisione sbagliata non è un problema. Nel mondo virtuale, puoi aggiustarlo e ricominciare. Cioè, c'è qualcosa in esso che non è nel mondo reale. Gruppo di rischio: persone che non vogliono risolvere problemi reali, per superare gli ostacoli della vita reale.
Siti porno per passione. Una persona che soffre di una simile dipendenza preferisce le dimissioni sessuali sullo schermo del monitor, piuttosto che con un partner vivente. Per questo, usa siti porno e film porno, sostituendo il vero sesso con virtuale. Gruppo di rischio: persone che non hanno un vero partner, con insoddisfazione per la relazione esistente.
Navigazione ossessiva. I navigatori di Internet possono trascorrere ore "fluttuanti" in rete alla ricerca di informazioni. Tuttavia, non sono necessariamente alla ricerca di qualcosa di specifico. Spesso, queste persone semplicemente seguono link interessanti da un sito all'altro. Di conseguenza, il cervello, sovralimentato da un'enorme quantità di informazioni diverse, alla fine perde la capacità di pensare profondamente e in modo critico. Gruppo di rischio: persone curiose che hanno molto tempo libero a loro disposizione, amanti dello shopping, nonché coloro che vogliono compensare le loro carenze esterne o la mancanza di fiducia nelle loro conoscenze.
Per riassumere, in ogni caso, la realtà virtuale di una persona è spinta dall'insoddisfazione per la sua vita reale e dalla riluttanza (paura) a cambiare questa vita.
Modi per combattere la dipendenza da computer
Di nuovo, facendo un parallelo con altre dipendenze, il trattamento della dipendenza da computer avrà successo solo in un caso. Se il tossicodipendente riconosce il suo problema e sinceramente vuole liberarsene. Altrimenti, la dipendenza patologica peggiorerà solo. Il ruolo principale nel trattamento di tale dipendenza è svolto da psicologi e psicoterapeuti con l'assistenza obbligatoria dei parenti del tossicodipendente, e in presenza di conseguenze fisiche - i medici del profilo appropriato.
Preparazione per il trattamento della dipendenza da computer
Quasi sempre l'eccessivo entusiasmo per un computer viene notato per la prima volta dall'ambiente di una persona dipendente - i suoi parenti, amici e colleghi. Ma non se stesso. Pertanto, sono loro che stanno iniziando a cercare una soluzione a questo problema.
Molto spesso, coloro che sono interessati a riportare alla realtà la "canaglia" virtuale cercano di farlo da soli. In primo luogo, la convinzione (a volte anche nella forma di un ultimatum) viene utilizzata su base intuitiva, quindi sulla base di letteratura, articoli e forum pertinenti su Internet. E solo dopo aver compreso il fallimento di una tale campagna, coloro che non hanno ancora lasciato cadere le mani, cercano aiuto dagli specialisti.
Quindi, il primo consulto con uno psicologo o uno psicoterapeuta non avviene con il tossicodipendente stesso, ma con quelle persone che vogliono aiutarlo. Durante lei, uno specialista aiuta i parenti (amici) con consigli su come comportarsi con un tossicodipendente, così da riconoscere la sua dipendenza e vuole curarlo.
Correzione psicologica della dipendenza da computer
L'obiettivo principale di uno specialista nel trattamento della dipendenza da computer è trovare la ragione per la partenza del paziente nel mondo virtuale, e quindi determinare come riportarlo alla realtà e aiutarlo a sentirsi a proprio agio. Così, nella prima fase, viene effettuata la diagnosi delle cause della dipendenza e dell'eliminazione della depressione e dei problemi psichiatrici.
Solo in seguito è possibile scegliere il principale vettore di correzione psicologica: migliorare i rapporti con la famiglia, i coetanei, il sesso opposto, la formazione delle capacità di autoregolamentazione e la capacità di affrontare le difficoltà, l'educazione delle qualità volitive e l'autostima.
Una delle direzioni importanti di tale trattamento è coinvolgere la persona che dipende dal computer nel mondo reale. Mostra che può anche essere interessante e affascinante anche senza Internet e un gadget. Per questo è possibile utilizzare diversi tipi di intrattenimento, sport, arte. Ad esempio, bowling, paintball, calcio, escursioni, picnic, balli, musica, rituali familiari (serate con pizza, passeggiate con i bambini, ecc.) O feste con gli amici.
Poiché in questa fase uno specialista non può fare a meno dell'aiuto dei suoi parenti, continua a lavorare con loro. Aiuta non solo a creare l'atmosfera necessaria a casa, ma consiglia anche come loro stessi non dovrebbero perdere la fiducia nel successo del trattamento. Poiché questa è anche una dipendenza. Quindi, sbarazzarsi di esso non sarà facile.
Se i metodi della psicoterapia sono stati inefficaci, lo specialista può utilizzare un modo più complesso per superare la dipendenza: l'ipnosi.
Trattamento farmacologico della dipendenza da computer
I farmaci non sono il trattamento principale per questo tipo di dipendenza. Aiutano a risolvere problemi di natura fisiologica che sono sorti a causa della dipendenza da un computer.
Sulla base del tipo di disturbi nel corpo causati dalla dipendenza da computer, i seguenti gruppi di farmaci possono essere prescritti:
- Antidepressivi (in caso di depressione).
Lenitivo (per alleviare irritabilità, nervosismo eccessivo). Compreso l'origine vegetale (preparati di origano, Rhodiola rosea, ginseng). Questi ultimi non hanno solo un effetto sedativo, possono migliorare la funzione cerebrale, normalizzare il sonno e stimolare l'immunità.
Vitamine, e più specificamente, complessi minerali vitaminici (per compensare la carenza risultante da disturbi alimentari). L'obiettivo principale è sulle vitamine A ed E, il selenio, che hanno un effetto positivo sugli organi della dipendenza da computer: il cervello e gli occhi.
Qualsiasi farmaco nel trattare la dipendenza dovrebbe essere prescritto solo da un medico. Allo stesso modo, l'efficacia del loro uso dovrebbe essere sotto il controllo di uno specialista.
Come sbarazzarsi della dipendenza da computer - guarda il video:
Come si forma la dipendenza?
Le radici della formazione della dipendenza da computer sono le stesse di altri tipi di dipendenza. Nel cervello umano c'è un centro di piacere, e se è costantemente stimolato, la persona smette di pensare a tutto il resto, eccetto come ottenere piacere. Gli scienziati che hanno condotto esperimenti sulla stimolazione del centro del piacere nel cervello dei ratti, hanno notato che per il piacere di questi animali hanno rifiutato cibo e acqua e alla fine sono morti per esaurimento.
Circa la stessa cosa accade con una persona: la dipendenza si sta formando gradualmente, catturandola sempre di più. E se un giocatore o una persona intelligente è limitato ad accedere a un computer per più di 2 ore, inizia a "rompere": irritabilità, aumento dell'eccitabilità o, al contrario, depressione, iniziano persino a provare disagio fisico.
Di solito ci sono 2 tipi principali di dipendenza da computer:
- netholizm, o dipendenza da Internet,
- cyberdocumento o dipendenza da giochi per computer.
Setegolizm
Setegoliki - persone che sono su Internet da 12 a 16 ore al giorno. Scaricano musica lì, chattano nelle chat room e nei forum, fanno conoscenze virtuali e persino giocano a matrimoni virtuali. Tutta la vita è concentrata per loro nel world wide web: non hanno il tempo di fare le faccende domestiche, a volte non c'è abbastanza tempo per mangiare, non c'è tempo per badare al loro aspetto, quindi spesso sembrano sciatti e disordinati. Questi sono segni certi di seghos, così come un aspetto di insonnia e pallore.
Altri segni pronunciati di netgolikov sono i seguenti:
- il desiderio di controllare costantemente la tua posta,
- aumentare il tempo di permanenza nella rete,
- In attesa della prossima sessione online.
Kiberaddiktsiya
La Cyberaddicazione è di due tipi, a seconda del tipo di giochi a cui una persona è dedita:
- dipendenza da giochi per computer non di ruolo (arcade, puzzle, giochi di reazione, roulette, giochi di carte), quando una persona si compiace del fatto che ha passato il gioco o ottenuto più punti,
- dipendenza da giochi di ruolo (quando una persona gioca per un personaggio). In questo caso, entra completamente nella realtà virtuale, perdendo il contatto con la vita reale.
Segni di dipendenza da computer
Puoi facilmente determinare che una persona inizia una dipendenza da computer, conoscendo le sue caratteristiche principali:
- l'incapacità di pianificare il tempo di lavoro o giocare al computer e la riluttanza a lasciare a causa di esso,
- manifestazione di irritazione o persino aggressività, se si strappa il paziente dal computer,
- migliorare l'umore dall'anticipazione del lavoro al computer,
- trascurando le faccende domestiche e le responsabilità a favore del computer,
- commutazione della comunicazione per parlare di giochi per computer o argomenti informatici,
- trascuratezza dell'igiene personale dovuta al lavoro al computer,
- rifiuto di incontrare amici e visitare club sportivi o qualsiasi club, eventi di intrattenimento per il piacere di passare il tempo al computer.
Diagnostica della dipendenza da computer
La dipendenza da computer è una malattia mentale. E, come per la maggior parte delle malattie di questo tipo, si tratta di persone che notano cambiamenti nel comportamento e nel carattere della persona malata. Ma convincere una persona della sua dipendenza da computer è quasi impossibile, così come è impossibile convincere un ubriacone che è un alcolizzato. Dirà sempre che in qualsiasi momento può smettere di giocare e sparire su Internet. Agire con l'aiuto della forza e dei divieti è anche inutile: in cambio, riceverai aggressività, irritazione e inganno.
È meglio diagnosticare uno psicoterapeuta professionista con il pretesto di un test psicologico o di una guida professionale.
L'effetto della dipendenza da computer su una persona
Più negativamente, tale dipendenza influenza tali qualità sociali di una persona come cordialità, desiderio di comunicazione, apertura e un sentimento di compassione. Quando la dipendenza da computer mostra il deterioramento dei legami sociali dell'individuo e il cosiddetto disadattamento sociale dell'uomo. Il degrado delle connessioni sociali in questo caso si sviluppa a causa della repressione della realtà oggettiva del virtuale, creata con l'aiuto di un computer. Sullo sfondo del disadattamento e del ritiro nel mondo della realtà virtuale, appaiono spesso eccessive crudeltà, aggressività e altri tipi di comportamento antisociale.
Una persona che soffre di dipendenza da computer presta meno attenzione all'esecuzione di varie funzioni e funzioni sociali. Questo, a sua volta, causa spesso seri problemi nella sfera professionale e nella vita familiare. L'aspetto disordinato e disordinato e l'ovvia alienazione degli "informatici" dalla realtà li rende poco attraenti per gli altri membri della società, e questo intensifica il conflitto tra la società e la persona che soffre di dipendenza da computer.
Capacità di trattare la dipendenza da computer
Curare una persona con la dipendenza da computer è molto difficile. Ciò richiede il lavoro coordinato di specialisti in vari campi della medicina. Il ruolo principale nel trattamento della dipendenza da computer, naturalmente, è giocato dalla riabilitazione sociale del paziente, che può essere organizzato in modo competente solo da psicologi e psicoterapeuti qualificati.
La psicoterapia è il metodo principale per trattare vari tipi di dipendenze. L'obiettivo della psicoterapia è l'eliminazione del conflitto psicologico (che esiste in quasi tutti i casi), che è servito come base per l'emergere della dipendenza da computer e il reinserimento sociale del paziente.
Le sessioni di trattamento sono condotte da medici specialisti in sale attrezzate o a casa. Per un trattamento efficace, è necessario il consenso del paziente alle sedute e il desiderio del paziente di cooperare con il medico.
La psicoterapia, condotta contro la volontà del paziente, non avrà alcun effetto positivo e, molto probabilmente, aggraverà il problema.
Nel processo di trattamento psicoterapeutico, lo psicoterapeuta aiuta il paziente a prendere coscienza delle basi patologiche del suo attaccamento a un computer, a Internet o ai giochi. L'obiettivo principale del medico è quello di risvegliare il sano atteggiamento critico del paziente nei confronti della sua dipendenza patologica e di eliminare il senso di colpa per l'emergere di questa dipendenza.
La riabilitazione sociale del paziente comporta la scoperta delle ragioni della violazione delle connessioni del paziente con la società e l'adozione di misure per eliminare queste cause.
Se il trattamento psicoterapeutico non ha prodotto i risultati attesi o non è possibile eseguirlo, l'ipnosi può essere utilizzata per trattare la dipendenza da computer.
La psicoterapia può essere integrata con l'uso di vari farmaci, che, inoltre, aiuteranno a consolidare i risultati raggiunti.
Per il trattamento di vari tipi di dipendenze, incluso il computer, sono stati utilizzati con successo vari farmaci di medicina alternativa. La funzione principale di questi farmaci è la capacità di eliminare i disturbi metabolici nel corpo e ripristinare l'equilibrio tra i diversi sistemi del corpo.
I preparati a base di erbe possono essere utilizzati con successo nel trattamento della dipendenza da computer. Questi includono, per esempio, estratto di ginseng, rhodiola rosea e preparazioni di origano, che aiutano a ridurre l'eccitabilità del sistema nervoso e hanno un effetto stimolante sul cervello. Durante l'assunzione di preparati a base di erbe, il sonno è normalizzato, l'autostima aumenta e c'è un interesse nei problemi sociali del paziente. Inoltre, alcuni dei farmaci di origine vegetale hanno un effetto immunostimolante e adattogeno, migliorano il lavoro degli organi interni.Tuttavia, va ricordato che l'assunzione di qualsiasi farmaco deve essere coordinata con il medico e effettuata sotto la supervisione del medico curante.
Suggerimenti per i genitori per evitare di sviluppare la dipendenza da computer nei bambini
La causa della dipendenza da computer negli adolescenti e nei bambini diventa spesso insicurezza, insoddisfazione per la comunicazione con i pari e mancanza di possibilità di autoespressione. In tali situazioni, i genitori devono sostenere il bambino e partecipare, per aiutarlo ad affrontare i problemi.
Criticare un bambino che trascorre troppo tempo al computer è severamente proibito. Questo può solo aggravare il problema e alienare il bambino dai genitori, costringendolo a ritirarsi nel suo mondo interiore.
Se un bambino soffre dell'invidia del gioco, cerca di capirlo e in qualche misura sostenere il suo interesse per i giochi per computer. Ciò non solo ti renderà più vicino al bambino, ma aumenterà anche la sua fiducia, e il bambino sarà più disposto a seguire il consiglio dei genitori ea condividere le loro esperienze con loro. La critica è avvertita dal bambino come la riluttanza dei genitori a comprendere i suoi interessi e quindi provoca reticenza, in alcuni casi persino aggressività.
La corretta educazione del bambino è la misura principale per prevenire l'insorgenza di dipendenze di qualsiasi tipo nei bambini. È importante non utilizzare un sistema categorico di divieti, ad esempio, su questi o altri giochi, ma spiegare perché questo o quell'hobby o l'occupazione non sono desiderabili per un bambino.
Gli psicologi consigliano di limitare l'accesso dei bambini a giochi e film basati sulla violenza. Ma se il bambino è ancora confrontato con tali informazioni, è necessario cercare di spiegargli in forma accessibile perché questa informazione è pericolosa per lui e perché non dovrebbe sforzarsi per la sua conoscenza. Un divieto categorico senza alcuna spiegazione aumenterà solo l'interesse del bambino a mettere al bando le informazioni, e l'esistenza di un divieto diventerà un ostacolo che rende impossibile al bambino discutere del problema con i suoi genitori.
I bambini e gli adolescenti hanno un disperato bisogno di auto-espressione. E spesso a causa della mancanza di altri mezzi per esprimere i loro pensieri e realizzare i loro bisogni di comunicazione o leadership, usano giochi per computer e computer che creano l'illusione di infinite possibilità e una realtà nella quale non sono responsabili degli atti e delle azioni sociali che hanno fatto. Tale illusione ha un effetto distruttivo sulla psiche del bambino e sconvolge la sua relazione con i pari e i genitori.
Per evitare l'emergere di un irresistibile attaccamento di un bambino a un computer, è necessario diversificare il più possibile i propri interessi e attività. Comunicare con il bambino più spesso, andare in campagna con lui, andare a teatro, scriverlo nella sezione sportiva o in qualche cerchio, trovare un hobby che sia interessante per te e per lui, e poi tuo figlio apprezzerà la comunicazione con te di più di un computer.
Come sbarazzarsi della dipendenza da computer
La dipendenza da computer è una connessione patologica tra una persona e un computer, la cui dimensione cresce ogni giorno. Questo effetto collaterale del progresso tecnico non è meno pericoloso di altre forme di dipendenza: tossicodipendenza, dipendenza da gioco, alcolismo. È anche in grado di "mettere fuori combattimento" la società e influenzare la salute fisica.
Dipendenza da computer
Dipendenza da computer nei bambini - questo è un allontanamento ossessivo e deliberato nella realtà virtuale con la perdita di precedenti interessi in altri compiti e attività. Inizialmente hanno iniziato a parlare di dipendenza da computer nei primi anni '80 del secolo scorso, ma molti esperti ancora non riconoscono pienamente questo termine. Una persona di qualsiasi età o condizione sociale può diventare una vittima della dipendenza da computer, ma i bambini saranno sempre i più vulnerabili.I bambini moderni fin da piccoli comunicano con i computer, e persino i giocattoli musicali somigliano visivamente ai computer.
I computer accompagnano i bambini sempre, anche per calmarsi diventa una questione semplice, se si accende un gioco semplice o un cartone animato e il bambino si calma immediatamente. Spesso, il bambino vede come mamma e papà siedono al computer, ea volte discutono su chi lo prenderà. Così, il computer per le briciole diventa l'oggetto del desiderio, e quindi si trasforma in un soggetto, senza il quale è molto difficile da fare. Dopo tutto, dove puoi trovare i tuoi cartoni animati preferiti o immagini divertenti? Ovviamente su Internet. Anche la scuola è passata da molto tempo all'istruzione computerizzata. Il computer è un assistente, ma può anche servire un servizio negativo, trasformando la comunicazione utile in dipendenza.
Il bambino impara il nuovo mondo, comunicare con il computer. Questo mondo gli appare così chiaro, prevedibile e, al clic, ottiene quasi tutto ciò che vuole. E arriva un momento in cui il mondo virtuale diventa più desiderabile di quello reale.
Le cause della dipendenza da computer associati al perezizivaniem al computer, l'entusiasmo per la grafica, i soggetti, i cartoni animati. Il computer consente al bambino di soddisfare tutti i suoi desideri, ad esempio, individui aggressivi nel gioco possono uccidere e picchiare le persone.
Nella fase iniziale, le dipendenze hanno segnato la fase di facile dedizione al computer, senza la speciale necessità di giocare. Poi c'è una transizione verso il palcoscenico dell'entusiasmo, quando viene registrata la persistente necessità di giocare e stare al computer. Il bambino sta provando a fare passi concreti nell'implementazione di questo. La fase della dipendenza è caratterizzata da cambiamenti tangibili della personalità. I bisogni della personalità del bambino cambiano e il gioco sostituisce completamente il mondo reale. Il gioco diventa una necessità, trasformandosi in una droga. C'è ancora un tale stadio come attaccamento, quando la necessità del gioco è satura e l'interesse diminuisce.
Ci sono i seguenti segni di dipendenza da computer:
- resistenza aggressiva e brillante al momento dei tentativi di distrarre il bambino dal computer,
- recupero emotivo, pronunciato, nonché euforia dopo il contatto con un computer,
- l'anticipazione del gioco imminente sul computer oscura tutti i pensieri e le azioni,
- violazione dell'attenzione, calo dei risultati scolastici,
- la dipendenza da computer non consente di tenere traccia del tempo, il bambino si attarda fino a tarda notte ed è persino in grado di giocare tutta la notte,
- il bambino è in grado di dare tutti i suoi risparmi in denaro per comprare giochi o pagare per internet,
- c'è una violazione nella dieta, senza cibo il bambino è in grado di passare molto tempo al computer,
- per mantenersi in forma, alcuni bambini bevono caffè,
- c'è un restringimento della cerchia di interessi, è difficile parlare con il bambino di argomenti astratti che non sono legati ad argomenti informatici,
- le precedenti occupazioni si svalutano completamente, cessano di essere di qualsiasi importanza,
- in caso di ostacolo al computer per un lungo periodo, si sviluppa un'aggressività, si presenta irritabilità,
- quando un computer viene portato via, il bambino si trasforma in un malvagio, capace di minacce e ricatti, che richiedono di essere aggressivamente messi sul computer.
Ci sono i seguenti fattori che possono causare dipendenza da computer patologico:
- conflitti con i genitori, negligenza, rifiuto del bambino,
- mancanza di attenzione e senso di abbandono, impotenza nel bambino,
- il desiderio di ricevere riconoscimento nei social network, e avendo ricevuto la difficoltà di abbandonarlo,
- essere sotto costante stress, sensazione di depressione e senso di colpa,
- l'ambiente domestico non funge da luogo di sicurezza e provoca scappare da casa o sedersi al computer,
- problemi scolastici (scarse prestazioni, conflitti con colleghi e insegnanti),
- i sentimenti forti dovuti a conflitti e incomprensioni con i pari, che sono la vita intera, sono ugualmente dolorosi per un bambino: vengono ignorati o derisi,
- nascosto nel computer, il bambino ottiene ciò che gli manca nella vita reale, e distrae anche dai pensieri pesanti, personificando e immaginando se stesso con il personaggio - forte, coraggioso, invincibile.
Di particolare pericolo a causa di tutti questi fattori sono i giochi online in cui il giocatore fa parte di un gruppo di gioco o di una comunità. In questi giochi, il bambino crea per sé un personaggio fantastico, di una certa razza e con certe abilità. Il giocatore sceglie una nuova persona e la dà vita in una nuova società. Per il bambino, infatti, questa nuova vita con le sue vittorie, eventi, sconfitte. La realtà è virtuale, ma i sentimenti veri sono vissuti. Il ragazzo, che è stato deriso dai suoi compagni di classe a scuola, vuole uscire dalla realtà virtuale, se si sente un giocatore di altissimo livello, è spaventato e rispettato?
Prevenzione e trattamento della dipendenza da computer nei bambini
Le raccomandazioni per combattere la dipendenza da computer includono quanto segue:
- trascorri più tempo possibile con il bambino, sii interessato alla sua vita,
- instillare nei bambini un gusto per le attività generali, la comunicazione, l'intrattenimento, non avendo nulla a che fare con un computer,
- coltiva sport, creatività in una famiglia,
- Non permettere troppo presto di padroneggiare il computer, è necessario insegnare al bambino a divertirsi in vari modi,
- è meglio iniziare la conoscenza con un computer dall'età di 5 anni, ma senza formare una cultura informatica,
- negoziare con il bambino le rigide regole del lavoro al computer. È importante essere coerenti e non ridurre o aumentare il tempo previsto,
- è necessario aderire al principio: è impossibile per un bambino, significa che i genitori non possono
- Se il padre ama i giochi e spesso li suona per molto tempo, sarà molto difficile svezzare il bambino dal computer. Il bambino non sentirà mai le parole. Vede solo le azioni degli adulti, e se i genitori entusiasti sono persone creative, allora il bambino avrà le stesse possibilità
- è necessario che il bambino capisca che i computer sono necessari per il lavoro degli adulti, così i genitori possono sedersi al computer per un lungo periodo di tempo,
- gli adulti non devono impedire al bambino di comunicare con gli amici fuori casa,
- è importante instillare il gusto dei bambini in giochi logici, educativi e giocare insieme,
- Non avere fretta di comprare il bambino da un personal computer.
Dipendenza da computer nei bambini - come affrontarlo? Non esiste una ricetta universale nella lotta contro la dipendenza. Ogni dipendenza ha una sua storia, con molti partecipanti (amici, familiari, compagni di classe). La dipendenza è molto difficile da gestire, ma è abbastanza reale.
Dipendenza da computer nei bambini - le raccomandazioni dello psicologo:
- in primo luogo, dobbiamo riconoscere l'esistenza del problema e la necessità di affrontarlo,
- l'intera famiglia dovrebbe riconoscere il problema,
- devi prepararti per un lavoro difficile, lungo e paziente,
- è impossibile leggere la moralizzazione di un bambino, provocare un sentimento di colpa, umiliarlo,
- è necessario cambiare le attività del bambino, per dare il benvenuto a qualsiasi successo,
- presta abbastanza attenzione al bambino,
- distingua l'attenzione dal controllo, oltre alla pressione,
- se necessario, cercare l'aiuto di uno psicoterapeuta che vede la situazione dall'esterno, identifica il problema che ha portato alla dipendenza e inizia a lavorare con questa stessa ragione,
- dovrebbe mostrare un sincero interesse per il bambino, interessato a ciò che gli piace. Lascia che sia anche un gioco per computer, ma il bambino capirà che i genitori sono veramente interessati a ciò che vive e gode, il che significa che lui stesso è interessante,
- gli adulti dovrebbero stabilire una relazione rilassata e fiduciosa con il bambino,
- è impossibile buttare fuori il computer del bambino, questo lo renderà ancora più arrabbiato
- Gli adulti dovrebbero dispensare il lavoro al computer e negoziare questo in anticipo.
Il trattamento della dipendenza da computer nei bambini viene eseguito da uno psicoterapeuta. Dovrebbe essere affrontato nel caso in cui la dipendenza da Internet sia diventata un disturbo mentale.
La dipendenza da computer nei bambini di 12 anni deve limitare il loro soggiorno dietro il monitor a 2 ore al giorno, i bambini dai 5 anni sono limitati a 30 minuti.
Il trattamento della dipendenza da computer nei bambini è un processo difficile e lungo, che richiede la partecipazione dei genitori, così come il bambino stesso. È necessario rendersi conto che il vuoto formato nella vita del bambino dopo aver abbandonato i giochi per computer dovrebbe essere immediatamente colmato.
Per la maggior parte delle famiglie, questa è una delle condizioni più difficili in cui i genitori devono lavorare a lungo al computer a casa. Dalla dipendenza dal computer, la misura più importante nella salvezza può essere il tuo esempio. Se una mamma o un papà trascorrono ore su Internet per ore, il bambino subirà la stessa influenza.
Computer: i benefici e i danni per l'uomo. Tipi di dipendenza da computer
La dipendenza da computer è una malattia dei tempi moderni, che colpisce principalmente adolescenti e giovani adulti. Nonostante il fatto che la dipendenza da computer non abbia nulla a che fare con le malattie infettive, si diffonde in tutto il mondo alla velocità delle epidemie.
La malattia del computer ha un inizio comune con il gioco d'azzardo (ludomania). Secondo la classificazione internazionale delle malattie della decima revisione, il gioco d'azzardo o la ludomania è una dipendenza patologica dal gioco d'azzardo, che "consiste in frequenti ripetuti episodi di gioco d'azzardo che dominano la vita del soggetto e portano a un declino dei valori sociali, professionali, materiali e familiari , non si presta attenzione alle responsabilità in questo settore ". La dipendenza da computer è un'afflizione che si forma gradualmente. La base per la formazione di una dipendenza patologica da un computer è una violazione dei meccanismi mentali della percezione del mondo e dell'elaborazione delle informazioni. Il computer attrae le persone, quindi è uno strumento unico per l'elaborazione e la memorizzazione delle informazioni. Lavorare al computer può isolare completamente una persona dal mondo che lo circonda.
Secondo gli esperti, circa il 10% di tutti gli utenti di personal computer e Internet in tutto il mondo soffrono di vari tipi di dipendenza da computer.
In un certo numero di paesi (ad esempio, in Cina, Corea del Nord) il problema della dipendenza da computer è preso sotto il controllo del governo.
Esistono due tipi principali di dipendenza da computer:
- netholizm: dipendenza da Internet,
- Cyberaddicazione: dipendenza dai giochi per computer.
Setegolismo - dipendenza da Internet, manifestata dall'infinita presenza umana nella rete (fino a 12-14 ore al giorno). I segni di un setegolik includono: un aumento del tempo trascorso online, l'anticipazione della prossima sessione online, un aumento della quantità di denaro speso online, un desiderio ossessivo di controllare costantemente la posta elettronica.
Cyberaddicazione: dipendenza dai giochi per computer, che è divisa in gruppi a seconda della natura di un particolare gioco:
- I giochi di ruolo offrono la massima libertà di fuga dalla realtà.
- I giochi per computer di Nerolevye provocano il desiderio di raggiungere l'obiettivo: superare il gioco e ottenere più punti.
Che cosa è attraente per il mondo dei computer di un bambino?
È stato stabilito che i bambini che sono confrontati con conflitti in famiglia ea scuola e che non sono impegnati in qualche hobby serio sono più inclini alla dipendenza da computer. I bambini percepiscono il loro successo nei giochi come autoaffermazione, compensando così il lato doloroso del mondo reale.
Il mondo virtuale dei giochi per computer consente a bambini e adolescenti di prendere le distanze dai problemi che affrontano nel mondo reale.
Il mondo dei computer attrae:
- avere il tuo mondo, in cui non c'è accesso agli altri,
- la capacità di prendere decisioni in modo indipendente
- mancanza di responsabilità - anonimato e incapacità di verificare l'accuratezza delle informazioni fornite dagli utenti su Internet,
- processi realistici nel gioco,
- completa astrazione dal mondo esterno,
- La capacità di correggere l'errore con ripetuti tentativi.
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psicologico
L'incapacità di dire no allo spazio virtuale.- Eccellente benessere (psicologico) e persino euforia nel periodo di coinvolgimento nell'universo cyber.
- Problemi sociali: difficoltà nell'istruzione e / o nel lavoro, difficoltà nel cercare di concentrare l'attenzione nella vita reale.
- Rapporti con parenti, datori di lavoro / insegnanti e amici, basati su bugie, tossicodipendenti nascondono spesso dipendenza dagli altri, inconsciamente capendo l'asocialità e l'inutilità del loro solito passatempo.
- Devastazione, depressione, irritabilità nel periodo di "separazione" dal computer.
- Trascuratezza di persone e conoscenti vicini.
L'incapacità di dire no allo spazio virtuale.Fisico (conseguenze)
- Sindrome del tunnel - intorpidimento e dolore alla mano. È associato a una tensione prolungata, è il risultato (nel caso della dipendenza da computer) funziona con il mouse, la tastiera e il touchpad.
- Mal di schiena
- Occhi asciutti
- Problemi legati all'igiene personale.
- Mal di testa.
- Nutrizione irregolare e disturbi risultanti del sistema digestivo.
- Disturbi del sonno
L'obiettivo più comune della dipendenza da computer sono i bambini. I genitori devono riconoscere i segni del disastro imminente nel tempo:
- Il tempo assegnato al computer aumenta senza controllo.
- L'espropriazione del laptop comporta "lavoro" con un telefono cellulare.
- Ignorare le responsabilità domestiche.
- Fall in performance scolastica.
- Incontri online "disordinati".
- Rifiuto di camminare.
- Incapacità di essere interessato a qualsiasi cosa al di fuori di Internet e dei giochi.
- Irritabilità e successiva aggressività.
Un bambino che riceve dosi incontrollate di onde elettromagnetiche, sperimentando costantemente sovraccarichi mentali e informativi, è condannato a problemi di salute, mancanza di autodisciplina, conoscenza e pensiero critico, asocialità. Pertanto, i genitori dovrebbero tenere d'occhio il bambino, in modo da non perdere il momento, che non può essere evitato da uno psicoterapeuta.
Cause di dipendenza
Dipendenza da PC nella maggior parte dei casi - la maggior parte dei deboli, i dubbiosi, il rimanere in uno stato di costante ansietà, le persone. Il primo contatto con il cyberspazio dimostra a una persona che non ha un nucleo psicologico e sociale, la prospettiva della "crescita personale" in un mondo in cui le restrizioni fisiche del mondo reale vengono cancellate.
I tossicodipendenti non sono ben orientati nella realtà sociale. Per loro, è noioso e pieno di pericoli. In un "tossicodipendente" elettronico virtuale ha spesso un potere illimitato, la capacità di rigenerarsi all'infinito, di soddisfare il proprio ego.
Allo stesso tempo, i tossicodipendenti, anche se non completamente, comprendono l'inutilità di trascinare lo spazio online o di gioco. Rifiutano di riconoscere la sua mania, non sono d'accordo nel chiamare la dipendenza. Tuttavia, in un modo o nell'altro, vedono la sua inutilità e asocialità. Il problema è che gli stati intrinseci dei tossicodipendenti, che abbiamo descritto, nel processo di immersione nel virtuale aumentano gradualmente, rendendo spesso impossibile l'auto-guarigione. In definitiva, senza l'aiuto esterno, nella maggior parte dei casi, il desiderio di rimanere nel mondo virtuale è più forte del desiderio inconscio o consapevole di conformarsi alle norme sociali.
