Come diventare una donna felice: consigli utili

La più grande scoperta della mia generazione è che una persona può cambiare la sua vita cambiando il suo atteggiamento nei suoi confronti. (William James)

Quale donna non vuole essere felice? Questo è ciò che tutti vogliono, ma pochi di noi riescono a raggiungere questo obiettivo. E perché? Le ragioni possono essere diverse. In primo luogo, una vita felice è qualcosa di completamente diverso l'una dall'altra nella rappresentazione di persone diverse. Per alcuni, questa è una famiglia molto unita, per qualcuno è un buon lavoro e qualcuno non può assolutamente godersi la vita senza una carta bancaria "platino". Così si scopre che ognuno di noi vuole imparare come diventare una donna felice, ognuno può essere lei, ma allo stesso tempo, la felicità risulta essere irraggiungibile.

Viviamo in un ritmo incredibilmente veloce di vita pieno di stress. Quando si verifica un confronto con difficoltà o delusione, più spesso l'attenzione si concentra sul negativo. Possiamo anche trasformare una piccola difficoltà in un grosso problema, e tutta la vita si trasforma in una triste lotta contro i problemi. E dove è la felicità? Perché una vita felice diventa un obiettivo irraggiungibile per molte persone? La risposta, stranamente, è semplice come la domanda stessa: non sappiamo dove cercarlo.

La felicità è in noi!

Troppe persone cercano la felicità al di fuori di se stesse. Credono che la loro vita felice possa essere conclusa in denaro, proprietà e altre persone. Non capiscono cos'è la vera felicità. Ma ci sono persone che hanno trovato gioia e pace in se stesse. Hanno scoperto che la felicità è la scelta personale di tutti e hanno deciso di essere felici in questo mondo capriccioso e inaffidabile. Questo non significa che queste persone non stiano bene con la testa. Né significa che siano ingenui o ciechi, che non si accorgano degli eventi negativi o del comportamento pericoloso delle altre persone. Semplicemente vedono tutto come una parte della vita, per queste persone queste sono cose che dovrebbero essere considerate, ma che non permetteranno mai a loro di diventare la ragione del loro malcontento. Qual è la semplice felicità umana?

Prima di tutto, questa è la capacità di trovare il tuo posto. Come diceva un uomo saggio, devi vivere la tua vita, e non quella di qualcun altro. Fin dall'infanzia siamo "imbottiti" di idee su cosa dovremmo fare: con chi giocare, cosa imparare, chi sposare, ecc. ... E nessuno pensa che alcuni articoli di questa lunga lista possano semplicemente non essere nostri. Ma può essere molto doloroso quando ti rendi conto che vivi per qualcun altro. Sfortunatamente, è molto difficile capire cosa vogliamo veramente e cosa è solo un guscio sociale. Uno psicologo professionista può sempre far fronte a questo.

I grandi umanisti credono che la missione di ogni persona sia un'attività creativa. Non sempre si tratta di disegnare, ricamare o fotografare. La creatività è il processo per creare qualcosa di nuovo, costruire l'ambiente e cambiare il mondo. È in esso che ci esprimiamo e ci realizziamo. Quando una persona ha bloccato il bisogno di creatività, sente che la sua vita non ha senso ed è costantemente di fronte a problemi psicologici: depressione, malattia e ansia.

La comunicazione con le persone è un elemento importante della semplice felicità umana. Non posso essere felice persona sola. Sì, ognuno di noi ha bisogno di periodi di solitudine, ma l'assenza di persone vicine e l'impossibilità di comunicare con loro possono farti diventare la ragazza più infelice del mondo. Anche se nella vita qualcosa non è incollato, non sforzarti di isolarti dal mondo intero - non ne sarai certo più felice.Al contrario, arruolare il sostegno di amici e parenti, perché sono queste persone che sono in grado di tenere la mano nelle sezioni più difficili della loro vita.

Stranamente, ma il rifiuto delle emozioni negative - questo non è un passo verso la vera felicità. In molti libri pseudo-psicologici popolari, il seguente consiglio suona: "Sbarazzati della tua rabbia e lascia che la felicità entri nel tuo cuore". Bene, vieni su, eh? Infatti, una persona ha bisogno di rabbia, così come altre emozioni negative. Sorge come una reazione a cose che non ci piacciono e contribuisce a cambiare le nostre vite in meglio. Le persone che non sono arrabbiate sono quasi inesistenti (escludiamo i malati di mente e il Dalai Lama), quindi quando una persona dice che non è mai arrabbiato, questo indica la capacità di nascondere le sue emozioni in profondità nell'inconscio. Ma loro non vanno da nessuna parte! Di conseguenza, i sentimenti troveranno sempre una via d'uscita, ad esempio sotto forma di malattia psicosomatica, e indovinerai cosa l'ha causato. Pertanto, è meglio imparare ad esprimere le proprie emozioni in modo adeguato alla situazione. Bene, se anche tu frequenti le cose negative, allora scopri quali sono le caratteristiche personali a cui questo è collegato.

Infine, è molto importante permetterti di essere veramente felice. A qualcuno di noi sembra che non ne siano degni. Pertanto, nell'ambiente ci sono molti ostacoli che non ti permettono di andare alla tua felicità. Ma la vera conoscenza è che tutti possono essere felici. La cosa principale è crederci e lasciarsi andare verso l'armonia e la gioia.

Le persone che, come credono, hanno una vita felice, cercano sempre il successo nel loro campo di attività prescelto. Seguono le loro passioni. Le persone felici sviluppano relazioni a lungo termine con gli altri. Accumulano proprietà, ma non permettono alla loro felicità di dipendere da tutte queste cose. Capiscono che solo loro stessi decidono come sarà la loro vita. E se vuoi unirti al loro numero, allora dovresti fare alcune cose nello stesso modo in cui lo fanno.

Piccoli cambiamenti possono portare grandi dividendi.

La buona notizia è che la tua vita felice è veramente nelle tue mani! Certo, non possiamo controllare il mondo intero e tutto ciò che accade in esso. Ma possiamo controllare la nostra reazione a ciò che sta accadendo. Usando la ricetta collaudata per una vita felice, cambi il tuo atteggiamento nei confronti della realtà che ti circonda:

Vivi nel presente

Indipendentemente da quello che è successo ieri o un anno fa e cosa potrebbe accadere domani o l'anno prossimo. La tua vita felice ti sta aspettando qui, nel presente, esattamente dove sei. Troppo spesso, permettiamo ai nostri passati problemi e ansie sul futuro di dominare il nostro presente. Non possiamo goderci il momento "qui e ora" perché siamo preoccupati e frustrati da cose che sono già state lasciate indietro o che stanno ancora aspettando il nostro arrivo.

Stiamo rimandando la nostra felicità attuale, convincendoci che tutto andrà meglio "un giorno". Mentre siamo impegnati a sviluppare piani per il futuro, i nostri figli stanno crescendo, i vicini e gli amici si stanno trasferendo in altre aree, stiamo perdendo forza e i nostri sogni stanno morendo. La vita non è una prova generale per un grande spettacolo che si terrà la prossima settimana! Devi imparare a vivere oggi e goderti il ​​momento presente. Certo, devi imparare dal passato e pianificare il tuo futuro, ma devi vivere qui e ora.

Accetta la tua imperfezione

Hai mai incontrato un perfezionista che sarebbe stato felice e pieno di pace e gioia? Probabilmente no. La necessità di un miglioramento continuo e il desiderio di pace interiore sono in diretta contraddizione. I perfezionisti si impegnano sempre in una battaglia in cui il perdente viene deliberatamente assegnato a loro, perché non sono mai soddisfatti di se stessi.

Non importa quanto bene fanno qualcosa, vogliono immediatamente renderlo ancora migliore.E questo invece di concentrarsi sulla gioia della vittoria e della gratitudine per la realizzazione. No, sono ossessionati dall'idea che tutto è sbagliato e che tutto deve essere rifatto! Dove c'è da essere felici ... Non essere come loro. C'è sempre spazio per migliorare le nostre vite, ma dobbiamo permettere a noi stessi di valutare le cose come sono. E ciò che è interessante: quando eliminiamo la necessità di migliorare in tutti gli ambiti della vita, iniziamo a vedere meglio la bellezza che è inerente alla vita!

Inizia ogni giorno a pensare a qualcuno con gratitudine.

Questa è un'azione così semplice e richiede solo pochi minuti ogni giorno. Gratitudine e felicità vanno di pari passo. Se provi un sincero apprezzamento per tutti i doni della vita, allora trovi costantemente un motivo per sentirti felice. È così facile! Abbiamo un gran numero di cose per le quali possiamo essere grati: amici intimi, amati parenti, colleghi amichevoli, un cane fedele, la prima farfalla all'inizio della primavera, calda pioggia gentile ... Se ti svegli ogni mattina ti senti gratitudine, non puoi sentire nulla tranne la felicità.

Determina ciò che ti manca nella vita per la completa felicità

Ciò non nega il fatto che è necessario godersi la vita qui e ora, ma piuttosto disegna i contorni dei risultati futuri. I tuoi obiettivi e i tuoi sogni ti eccitano. Considera i segni che suggeriscono che sei felice. Ad esempio, questo stato, quando ami e tieni a te. Come sai che è venuto? Più queste caratteristiche ti piacciono, più facilmente capirai dove andare e cosa cercare.

Fai una lista delle tue piccole gioie personali

Per provare felicità, è necessario non solo disegnare lo scenario, ma anche riempirlo. Il grande consiste sempre di sciocchezze. Lo stesso è vero per la felicità. Pensa a ciò che ti dà sempre piacere e ti delizia. Un nuovo libro, una commedia romantica, un album del tuo gruppo preferito, ritrovi con gli amici, shopping, una tazza di caffè aromatico - queste cose possono illuminare la vita quotidiana di quasi tutte le donne.

Questa lista è lontana dal dover sempre rimanere tale: è possibile apportare modifiche ad essa, eliminando qualcosa che non porta gioia e aggiungendo qualcosa di nuovo. E assicurati di analizzare quanto spesso riempia la vita di queste cose. Se no, cosa ti sta fermando? Rendilo una regola per farti piacere con qualcosa di piacevole almeno una volta al giorno.

Non perdere tempo

Se trascorri molte ore al giorno sui social network, questo crea una sensazione di vuoto e vaghezza nella tua vita. Risulta essere più interessante, maggiore è il numero di diverse azioni che riempie. E la mancanza di attività avvelena la nostra esistenza. Quindi lavora dove ti piace e trova un hobby interessante. Tuttavia, questo consiglio non significa che non dovresti riposare - è semplicemente sbagliato! È possibile sdraiarsi sul divano, oziare e persino entrare in "Compagni di classe", ma solo quando lo vuoi davvero, e non dal nulla da fare.

Questa è solo una piccola parte dei molti modi per diventare una donna felice. Prova a trovare altre opzioni che funzioneranno per te. Credi in te stesso, perché le tue possibilità sono infinite. Sii felice con te stesso e il mondo!

Impara a rilassarti

1. In orari non lavorativi, cerca di non caricarti di cose relative al servizio. Acquisisci la capacità di rilassarti, non è necessario avere conversazioni astruse, astratte dai problemi. Le donne che sono costantemente caricate, non possono essere felici. Semplicemente non trovano il tempo per riposarsi, pensando ai problemi del mondo. Consenti a te stesso di rilassarti almeno una volta alla settimana.
2. Sentiti libero di chiedere aiuto quando ne hai veramente bisogno. Trasferire parte delle responsabilità ad altre famiglie.Manda il marito a fare la spesa e ordina ai bambini di pulire l'appartamento. In casi estremi, attirare una suocera o una madre. Non devi fare tutto da solo.
3. Permettiti di visitare la sala massaggi. Lo specialista allevia lo stress, ti sentirai molto meglio. Le donne sono creature gentili, hanno costantemente bisogno di essere stirate, impastate, rilassate, in modo che l'energia della vita sia distribuita in modo uniforme. Il massaggio affronta il compito. Se non puoi frequentare un massaggiatore, padroneggia la tecnica da solo con la seconda metà.
4. Puoi rilassarti in altri modi. Prendi un profumato bagno alle erbe con oli essenziali. Questa terapia svuota tutti i pensieri negativi, esci riposato e pieno di nuove conquiste. Nel bagno è utile rotolare chi non riesce a dormire o è spesso esposto allo stress per vari motivi.
5. Sintonizzarsi in modo positivo aiuterà il passatempo vicino all'acqua. Il rotolo delle onde o il premio della luce rassicura. Penserai alle pressanti banalità, troverai l'armonia con te stesso almeno per un po 'e ti senti sexy e desiderabile. Una donna per la felicità ha solo bisogno di privacy.

Riposa moralmente

1. Danza alla tua musica preferita quando fai le faccende domestiche o stai di fronte a uno specchio. I movimenti ritmici innalzano l'umore, muovono su nuovi traguardi e ti donano felicità.
2. Ogni giorno, ascolta la musica divertente che ti piace. Canta, memorizza le parole, sorridi e liberati. Tali semplici azioni ti permetteranno di avere un buon riposo morale.
3. Leggi i libri, sviluppa, non stare mai fermo. Rifornisci il vocabolario ed espandi costantemente i tuoi orizzonti. Oltre all'auto-miglioramento, riposerai la tua anima e ti immergerai temporaneamente in una realtà parallela.
4. Vai al cinema o guarda i tuoi film preferiti a casa. Abbandona i programmi TV che ti rendono triste. Non confrontare te stesso con il personaggio principale, in modo da non confondere le fantasie con la vita reale. Vedi storie romantiche, le donne hanno bisogno di loro per la completa felicità.

Guardati

1. Abbandona le abitudini dannose, rende una persona pigra, apatica, insoddisfatta. Mantenere uno stile di vita sano, non bere alcolici, rinunciare alle sigarette, iniziare ad andare in palestra e bere più acqua.
2. Regola la modalità di lavoro e di riposo, dormi nel tempo assegnato, svegliati prima. Così ricostituirai la tua riserva di forza ed energia per nuovi traguardi. Assicurati di guardare il tuo discorso, non hai bisogno di parolacce ed espressioni insolite per una donna.
3. Trascorrere più tempo all'aria aperta, camminare rende una persona felice e spensierata. È questo di cui hai bisogno? Essere in armonia con se stessi, come con la natura, è rilassante. Il passatempo all'aria aperta migliora la salute generale e ti consente di guardare il mondo in modo diverso.
4. Pratica yoga, pilates o ginnastica per sentire meglio il tuo corpo. Una donna è d'obbligo. Insieme a resistenza, forza e flessibilità, diventerai anche tenero e sensuale.Dopo alcune sessioni, ti sentirai più felice.
5. Studi recenti hanno dimostrato che il profumo influisce direttamente sullo sfondo psico-emotivo delle belle donne. Cioè, se gli spiriti saranno adatti al tipo, renderanno felice una persona. Al contrario, se l'acqua di servizio non è combinata con lo stato generale, inizierà a deprimere. Conclusione: raccogli un profumo che è l'ideale per te, appena percepibile, non affatica.
6. A volte per la felicità è necessario cambiare l'immagine parzialmente o cardinalmente. Visita un parrucchiere, ridipingi i capelli e fai un altro taglio di capelli. Invece di unghie naturali, preferisci quelle artificiali o viceversa. Riconsiderare il trucco, smettere di dipingere, come a scuola, visitare un corso visage.
7. Prendi l'abitudine di fare sport tutti i giorni. Non è necessario caricare te stesso, fare ginnastica al mattino, dondolare la stampa, rannicchiarsi, ruotare il cerchio. Quando una donna è felice con il suo corpo, diventa molto più felice.

Cerca nuovo

1. Trovati un'occupazione che dedicherà la maggior parte del tempo. Potrebbe essere adatto per corsi di recitazione, scuola di arrampicata, scuola di musica o corsi di fotografia. Scegli qualcosa da cui l'anima canterà e tu - per diventare felice.
2. Esplora altre culture, leggi altri libri storici, approfondisci la filosofia o la psicologia. Aumenta sempre il tuo livello di conoscenza. Dopotutto, mentre sei fermo, gli altri fanno un passo avanti, lasciandoti indietro.
3. Molte donne sono felici di farsi fiori o animali. Mettiti alla prova in floristica, impara a creare bellissimi mazzi di fiori. Quando lavori con le piante, vengono prodotti ormoni della gioia che ti faranno stare meglio. Se non vuoi, prendi un animale domestico, ti renderà felice!
4. Needlework ti permette di rilassarti e concentrarti sull'essenziale. Pertanto, padroneggiare i corsi di taglio e cucito, beadwork, modellazione, ceramica, maglieria, ecc. Di tutte le varietà di attività troverete un'opzione che darà felicità e pace.

Fai del bene

1. Presta attenzione ai bambini, al loro aspetto. Comunicare di più. Se hai un bambino, ti aiuterà ad aprirti in un modo nuovo. Credimi, gli istinti naturali prenderanno il loro. Gioca a vari giochi con i bambini, insegna loro a disegnare e scolpire varie forme dalla plastilina. La felicità verrà e non aspettare molto.
2. Cerca di aiutare i tuoi cari più di quanto tu possa. Non rifiutare mai le richieste. Tali azioni sono considerate l'arma più potente per trovare la felicità. Nel prossimo futuro, la fiducia arriverà a te, il tuo benessere migliorerà in modo significativo. Vale anche la pena di contattare la tua famiglia con una richiesta se hai bisogno di aiuto.

Sbarazzati della spazzatura

1. Inizia con il più semplice. Passa attraverso le cose, nell'armadio devono rimanere solo gli abiti giusti che indossi davvero. Non rimandare ciò che presumibilmente indosserai più tardi. Questo non accadrà, non indossarlo ora, non cambierà nulla in futuro.
2. Dopo aver sistemato il tuo guardaroba personale, procedi alla scansione di tutta la casa. Sbarazzati della spazzatura e dei vecchi attributi. Queste cose sono rimaste troppo a lungo, in futuro non le userete nemmeno. Dopo questo, è necessario condurre una purificazione emotiva.

coltivatore

1. Per raggiungere l'armonia con se stessi e diventare veramente felici, è necessario svilupparsi spiritualmente. Vai a musei, gallerie d'arte e varie mostre più spesso. Tali viaggi ti caricano di energia e atmosfera speciali. Le cose belle ti renderanno più attraente e più interessante.
2. Prova a trovarti un mentore di vita. In questo ruolo possono essere libri interessanti, film istruttivi. Puoi anche chiedere aiuto a saggi amici e insegnanti. Trova qualcuno che sarà ammirato.
3. Immergiti nella poesia. Leggi altre opere e poesie eccitanti. Questa procedura bilancerà lo stato interno. Le donne colte sono felici, intelligenti e attraenti. Di conseguenza, puoi parlare magnificamente e pensare in modo diverso.
4. La vita brillerà di nuovi colori quando imparerai ad apprezzare ciò che hai. Dovresti essere grato per coloro che ti circondano. All'inizio tutto sembra abbastanza difficile, ma dopo diventerai davvero più felice.

Stabilisci obiettivi

1. Pensa chiaramente a ciò che vuoi. Pensa a tuo piacimento cosa più di tutto ciò che vuoi dalla vita. Questa domanda è particolarmente rilevante per le relazioni personali. Delineare pensieri e desideri più profondi sulla carta. Leggi le note regolarmente e ricorda a te stesso cosa vuoi veramente.
2. Di conseguenza, tutti i sogni diventano realtà, vale la pena un po 'di pazienza. Parla a te stesso cosa vuoi, di cosa hai bisogno. Non appena riesci ad affrontare te stesso e trovi l'armonia, la felicità si stringe. Tutte le cose buone arrivano gradualmente, non c'è bisogno di andare troppo oltre.
3. Puoi avere un diario personale in cui esprimerai tutti i pensieri. Spruzzi le emozioni su carta. Desideri, obiettivi e preoccupazioni, tutto deve essere presente nel diario. Dopo aver finito, rileggi pensieri e fai analisi approfondite. Pensa a come puoi migliorare la tua vita.
4. Prendi l'abitudine di finire tutto fino alla fine, svolgere i compiti pianificati. È necessario prendere l'abitudine di vivere secondo un programma e una nuova routine quotidiana. Distinguere chiaramente tra affari e doveri personali. Cerca di tenere il passo. Di conseguenza, acquisirai sicurezza incrollabile, calma, equilibrio.

Raddoppia la tua energia

È importante capire che ognuno ha la propria felicità. Non puoi, dall'onda di una bacchetta magica, passare da una triste donna triste a una persona allegra. È necessario lavorare costantemente su se stessi, provare nuovi modi per trovare armonia con il proprio corpo e la propria anima.

Come imparare ad essere felice ogni giorno

Giorno dopo giorno, i minuti della nostra vita scadono, una donna cerca ovunque per essere in tempo, essere e rimanere in salute, bella, essere come una madre, essere amata e, naturalmente, fare carriera. Nel trambusto di questi giorni, a volte dimentichiamo anche solo di alzare lo sguardo e vedere che bel cielo blu e quanto belli cantano gli uccelli.

Hai bisogno di fermarti a guardarti intorno e trovare il bello nelle piccole cose, perché non c'è "ieri" e "domani", ma c'è solo "Qui e ora". Pensa al fatto che domani potrebbe non arrivare mai. Cosa faresti oggi? Forse dovremmo vivere al massimo, respirare profondamente, fare ciò che avevo sognato a lungo e dire "amore" a tutti quelli che ami.

Ma non dimenticare che il consiglio di vivere ogni giorno, come l'ultima volta, non significa che devi bere, bere e fare cose stupide. Prova a saltare ogni momento! L'apprendimento non è facile, ma se inizi ora, presto impara ad essere felice indipendentemente dalle circostanze e dalle persone.

14 regole d'oro della felicità:

1. Quando ti svegli, prima di tutto, sorridi a te stesso e al sole (sorridi alla tua famiglia, agli amici, ai passanti) ...
2. Smettila di lamentarti della vita, confronta te stesso con gli altri, pensa in modo negativo.Impara a divertirti con le piccole cose, senza portarti allo scompenso cardiaco.
3. Trova il tuo hobby.
4. Disabituare a pensare negativamente e "tagliare" tutti i pensieri sul cattivo.
5. Goditi il ​​cibo (durante il pasto, pensa al cibo, al suo odore, al gusto, rifiuta di guardare la TV).
6. Fai una passeggiata all'aria aperta, godendo della natura.
7. Guarda film che affermano la vita, ascolta musica piacevole (audio, canzone o video non contano), raccogli ciò che piace e scalda l'anima, lascia che sia un melodramma o un thriller, una serie comica o un film storico ...
8. Perdona i trasgressori e libera il passato, lascia solo il bene nel presente. Imparare a perdonare è facile devi prima perdonare te stessoPerché siamo umani, possiamo commettere errori. Ricorda il film "Mangia, prega, ama"? Invia un raggio di luce a una persona a te cara, quindi dai un pezzo di te iniziando una nuova vita piena di felicità.
9. Leggi libri o saggi di psicologia (ce ne sono molti). Qui, per esempio, Dale Carnegie e il suo "Textbook of Life", Louise Hay "Tutto quello che una donna vuole", sorella Stephanie "Come nominare un bambino per essere felice" ..., Mrinal Kumar Gupta "Come essere felici sempre" in ciascuno dei libri hanno la loro moralità.
   trovare varie formazioni e affermazioni (su Internet sono online e completamente gratis).
10. Fai del bene agli altri gratuitamente.
11. Prendi tempo per te stesso (pensando al significato della vita, ai piani per l'estate, ecc.).
12. Metti sempre l'amore al primo posto in tutte le situazioni.
13. Sognalo.
14. Grazie per tutto ciò che hai ora.

Gioia in famiglia

Ogni donna dovrebbe ricordare che non c'è nulla di più prezioso di una famiglia. Che è il fondamento della felicità. E come essere felici in famiglia ti diranno il cuore.

Ci sono due modi per uscire:

1. Capisci che non ti piace tuo marito, avendo chiaramente capito che non è il tuo uomo e che non sei contento di lui - vattene.
2. Accetti il ​​tuo coniuge come lui, non volendo cambiare "per te stesso".

La ricetta è banale semplice.

Inoltre, vale la pena capire che è molto importante essere in famiglia un'amante, una moglie amorevole e una buona madre in una sola persona. Il Dr. Torsunov nelle sue lezioni sull'Ayurveda - la scienza della vita, rivela i principi che aiutano le persone della famiglia a migliorare i rapporti, la dieta, a sbarazzarsi delle cattive abitudini. Ad esempio, la lezione può aiutare a smettere di fumare o a liberarsi dalla brama di alcol, se il marito o la moglie bevono.

In una relazione con un uomo

Le regole principali della relazione forte e lunga:

• diventare un amico per lui
• abbi cura di te
• imparare a cucinare
• "Non portare il cervello"
• sorprenderlo a letto
• lasciagli il tempo per lo spazio personale (andare in un bar dello sport, birra con gli amici)
• dì "ti amo"
• non provare a cambiarlo
• sii te stesso

Regole così semplici ma allo stesso tempo complesse ti aiuteranno a non perdere il tuo uomo.

Se stai per sposarti, considera se comunicare con la persona amata ti dà gioia. Forse invidi solo il resto delle coppie sposate o sei semplicemente stanco delle cure parentali? Quindi non dovresti affrettarti con il matrimonio.

Gli psicologi consigliano di scaricare il libro "Come diventare amati e desiderati". Ha scritto il suo scrittore moderno Oksana Duplyakina. L'autore dà consigli a tutte le donne. Con i suoi libri, insegna alle donne a essere più sicure di se stesse, a riconoscere il loro prescelto o il marito dall'altra parte, a migliorare i rapporti con lui ... E questo è ciò che ci dice il libro di testo di Carnegie sulla relazione tra un marito e una moglie:
• non criticare e non carpa il marito,
• la gelosia verso qualsiasi cosa, non perseguitarlo per nessuna ragione,
• darsi reciprocamente segni di attenzione, essere in grado di ascoltare l'interlocutore,
• sii prudente, cioè informa tuo marito in anticipo sui tuoi o sui tuoi piani comuni,
• Leggi un buon libro sul sesso (i coniugi possono conoscersi meglio).

Ma che mi dici dell'uomo - deve fare qualcosa? Certo che dovrebbe

Leggi i versetti A.La "Lettera di Onegin a Tatiana" di Puskin, gli eroi di questo lavoro sono felici o possono essere depressi con i loro sentimenti ... rifletti su chi sei per il tuo uomo, chi sei accanto a lui?

Di solito, le ragioni del divorzio o delle liti in una relazione sono la mancanza di denaro, l'insoddisfazione nei rapporti sessuali o la divergenza di interessi.

Per sposare la vera arte, che richiede insegnamento e nuove pratiche. Il libro di Rimma Home "Magic Female Stuff" in particolare per le donne. Ti dirà che sei un premio prezioso, una scoperta per un uomo, ti daranno la caccia per la preda. Decidi "l'esperimento magico" con Rimma. Lo scrittore ha una ricca esperienza di comunicazione con il sesso opposto, lo trasmette ad altre donne, consiglia come mantenere una persona cara, senza sforzarsi, come aumentare la propria autostima. Più in dettaglio su questo libro puoi imparare, avendo letto le risposte e le recensioni dei lettori.

da solo

Cosa succede se una donna è single?

Prendi questa realtà come una nuova tappa della vita e goditi la solitudine. Non hai bisogno che qualcuno cucini la mattina e lavi calzini sporchi, vivi per te stesso e puoi fare quello che vuoi. Salta questo periodo e non noterai come l'unico con cui vuoi lavare i calzini e fare colazione apparirà nella tua vita.

Comprendi che le persone felici e di successo si attraggono da sole. Se sarai afflitto e sofferente, attirerai lo stesso perdente a te stesso.

(A tutti coloro che vogliono cambiare tutto nella loro vita una volta per tutte, consigliamo il libro di Vitaly Gibert "Modellare il futuro").

Dopo aver letto il testo sulla medicina tibetana da un medico tibetano, capirai che le donne non hanno il tempo di svilupparsi nel mondo moderno, cioè la loro condizione fisica - il fisico non tiene il passo con lo spirituale. In precedenza, non era così, le donne partorivano e 5-10 bambini, ma non facevano cose aggiuntive, erano molto meno stanchi. Quindi, sei in un periodo in cui una donna sta purificando il corpo (passa le mestruazioni), devi anche purificarti spiritualmente, condurre la meditazione, per esempio, o fare qualcosa di utile, semplice, non puoi essere nervoso in questi giorni, schizzare via la tua energia per portare solo buoni sentimenti nell'anima. Secondo questa teoria, le donne sono divise in 3 tipi: vento (polmone), bile (trip), muco (badkan). Nomi non molto carini, ma vale la pena esplorare questi tipi di energia femminile almeno per lo sviluppo generale. Inoltre, ogni tipo ha il proprio carattere, la propria dieta, che aiuta a far fronte alla sindrome premestruale, di conseguenza, per aumentare la sua vitalità. Sembra essere una semplice raccomandazione che aiuterà una donna a sopravvivere alle difficoltà, a stabilire un contatto con se stessa e le altre persone.

Dì di fronte allo specchio - Sono forte, sono un uomo degno di rispetto e amore, mi apprezzo e amo me stesso per quello che sono! Nonostante la solitudine, come vedi, sono vivo e tutto andrà bene per me.

Anche se capita che tu viva senza marito, o ti abbia tradito, puoi andare in inglese, perché la vita è in pieno svolgimento, grazie a Dio per il fatto che hai parenti, amici, forse bambini, genitori. Ogni giorno, prova a visitarli, dando loro amore per tutti, anche tu diventerai più felice! Se hai desiderato la malinconia, puoi avere un animale domestico, diventerà sicuramente una fonte di emozioni positive per te.

La felicità è in noi!

Troppe persone cercano la felicità al di fuori di se stesse. Considerano che la loro vita felice è fatta di soldi, cose belle, case carissime, gente amorevole.

Ma ci sono quelli che trovano gioia e pace in se stessi. Hanno capito che la felicità è una scelta personale e hanno deciso di essere felici in questo mondo capriccioso e inaffidabile. Ciò non significa che siano ingenui e ciechi, che non si accorgano dei fenomeni negativi. Vedono tutto come parte della vita, si accettano in questo mondo e non ne fanno una tragedia.

Qual è la semplice felicità umana?

Prima di tutto - uno stato d'animo. Se c'è armonia nell'anima, accordo nel cuore, fiducia in se stessi, allora la persona è calma e probabilmente felice.

Non puoi farti amare da tutto il mondo, è importante imparare ad accettare te stesso, perdonare e amare te stesso. Forse sarà più facile per il mondo amarti?

Molte di noi donne vedono la felicità incondizionata nel trovare la seconda metà.

E se questo non è successo?

Quindi tutto è avanti, e non sei solo al momento, ma sono gratis e goditi questa libertà. Non hai bisogno che qualcuno cucini la mattina e lavi calzini sporchi, vivi per te stesso e puoi fare quello che vuoi. Dopotutto, questo stato non è dato a tutti e non sempre. E questa è una grande felicità di cui hai bisogno per realizzare e goderti la vita.

È tempo di essere felici!

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Ama te stesso

Se vuoi diventare una donna felice, accetta te stesso come sei, con tutte le differenze interne.

Non ispirarti mai che non hai niente di buono nella vita e nessuno ha bisogno di te.

Hai un tetto sopra la testa? Avere parenti? Hai un lavoro, soldi? Cammini, senti, vedi? Ecco quanto sei bravo, dal quale puoi gioire e ringraziare il destino. Apprezzo ciò che hai. Dopotutto, tale ricchezza non può essere sempre con te.

Non considerarti brutto. Noi donne troveremo sempre dei difetti in noi stessi e soffriremo a causa dell'invisibile foruncolo, delle lentiggini, dei chili di troppo. Questo è visibile solo a noi e questo è il nostro segreto. Ricorda che il secondo non c'è più e sii orgoglioso della tua unicità.

Guarda quanti motivi per essere felice e goditi il ​​momento! La nostra felicità non dipende da qualcuno, la creiamo in noi stessi!

Bene, se, dopo tutto, niente piace? Fantasia e prova a vivere giorno perfetto. Questa è una ricetta semplice ma funzionante per sentirsi la donna più felice.

Quindi il tuo giorno perfetto.

Il miglior giorno di sempre

• svegliati, sorridi al sole, al mondo e te stesso,
• allungare dolcemente e ... dormire un po ', non c'è fretta, hai un giorno perfetto,
• ora puoi andare in un bagno profumato con musica fresca e una grande tazza di cacao,
• stare sulle scale e ... per favore te stesso con una perdita di 2-3 kg,
• fare un massaggio leggero con olio di jojoba,
• trucco
• fare shopping senza rifiutare nulla
• cenare con gli amici in un bar alla moda, scoprire le ultime novità, sorridere a una bella mora al tavolo accanto,
• Ora è il momento di salone per la bellezza: manicure, pedicure, spa - cura del corpo e taglio di capelli mozzafiato,
• premiere teatrale in compagnia di un collega che simpatizza con te, o con un amico, un vicino di casa, ecc., di tua scelta,
• cena in un ristorante
• ritorno a casa, bagno rilassante con oli aromatici,
• sonno dolce e sonoro su biancheria di raso.

Ecco come immagino il mio giorno ideale. E come vuoi vederlo?

E ricorda, se non impari ad amare te stesso, goditi la vita, nessuno lo farà per te. Una donna che sa come diventare felice può rendere felice anche il suo uomo. Quindi lei non sarà non amata e sola-libera. Questa è la legge della vita!

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Passaggio 1. Rimuovere tutti i problemi per diventare più felici.

Il problema principale delle persone infelici - problemi di fantasia. Non trattare i problemi come problemi. Tutti i tuoi problemi sono prove, porte chiuse sul tuo cammino, attraverso le quali devi solo andare. Puoi attraversarli in diversi modi: bypassare, saltare, camminare o girare e andare alla ricerca di un'altra strada, arrampicarsi, rompere, bruciare alla fine. Ma in nessun caso non puoi stare davanti alla porta e sperare che si apra da sola. Col passare del tempo, si realizzerà in modo da trovarti in una stanza in cui molte porte chiuse a chiave. Se questo è già successo, e ti sembra che la tua situazione sia senza speranza, allora non disperare ancora.Dopotutto, ho detto che la porta può essere rotta, puoi scavare uno scavo - c'è sempre una via d'uscita.

Ti sembra che ci siano molti problemi. Scrivi 10 problemi su un pezzo di carta. E cancella 8 di quelli che non sono il peggiore e il più complesso. Pensa a come risolvere i restanti due problemi. I problemi e le paure della maggior parte delle donne sono simili: insoddisfazione di sé, perdita di persone care, mancanza di denaro, solitudine, mancanza di fiducia nel futuro, desiderio di essere amati, stanchezza.

Non concentrarti sui problemi, non salvarli, gettali via.

Passaggio 2. Non pensare a ciò che è stato fatto, perché non puoi cambiarlo.

Tutte le persone che si sentono infelici credono di avere molti problemi. Pensi costantemente a loro, prova a trovare soluzioni, a preoccuparti, a ripetere le situazioni già passate. Succedeva che vai a letto, ma poi ti ricordi che oggi al lavoro, per tutto quello che hai detto o fatto qualcosa di stupido? Inizi a pensare a ciò che i tuoi colleghi hanno pensato a te, come comportarsi in questa situazione. Cosa succederebbe se agissi in modo diverso. Inizi a scavare in te stesso e nei tuoi pensieri, biasimati. Di conseguenza, non puoi addormentarti, e il giorno dopo ti alzi stanco, uomo infelice, il cui cervello non si è riposato tutta la notte, ma ha rovinato problemi che in realtà non lo sono.

Un giorno, un mio amico mi ha detto che non era felice perché voleva un figlio, ma suo marito e io non potevamo farlo. Una delle ragioni del fallimento è stata la sua sovrappeso, poiché è stata avvertita nella clinica prenatale. L'idea è diventata ossessiva, non ha trovato un posto per se stessa, ha cominciato a odiare tutti, e soprattutto famiglie e bambini felici. Il risultato - ha divorziato dal marito e ha iniziato due cani. È diventata un'amante appassionata di cani, li porta a mostre e riceve premi. Ha perso peso, ma ora non vuole più avere figli. Secondo le sue storie, è diventata felice. E credo che sia felice, perché la felicità è nella sua testa.

Ci potrebbe essere un altro modo: potresti dimagrire, sottoporsi a trattamento e avere ancora un bambino. Ma lei sarebbe felice - è sconosciuta. Viviamo nella stessa linea temporale, non possiamo cambiare nulla. Pertanto, non è necessario nemmeno pensare a cosa è successo se fosse diverso. È meglio pensare a cosa fare ora per essere felici in futuro.

Passaggio 4. Goditi ogni momento della tua vita.

Devi imparare ad essere felice in questo momento. Non c'è bisogno di aspettare un miracolo e sperare che la felicità arrivi mai più tardi. Non lo farà. È già lì. Quando vai in palestra per un allenamento, dovresti divertirti. Questo non è un lavoro per il risultato - è un passatempo piacevole con un bonus piacevole nella forma di un bel corpo. Quando vai a una festa, il tuo obiettivo non è quello di trovare un marito lì, ma di trarre piacere dalla comunicazione. Quando fai i compiti con un bambino, non è per lui crescere intelligente e di successo, passerai del tempo con lui ora e dovresti godertelo.

Goditi ogni istante, ogni secondo. Sii felice ora.

Passaggio 5. Non risolvere i problemi degli altri e non provare la vita di qualcun altro.

Non è necessario confrontarsi con nessuno e non cercare di aiutare tutti. Hai la tua vita - costruisci la tua casa, non c'è bisogno di trascinare mattoni da un vicino, trascinare il tuo, per la tua felicità. Non confondere supporto e risoluzione dei problemi. Se la persona amata ha problemi, sostienilo. Ma l'aiuto imponente non vale la pena.

E non invidiare gli altri. Ora è molto facile creare un'illusione esterna di felicità - mostrare alcune foto dei resort, pubblicare foto con un grande bouquet - e sembra che una donna sia felice. In realtà, tutto può essere diverso. Ognuno ha la propria vita. Una persona ha bisogno di una spiaggia e il mare per riposare, un altro ha bisogno di un tour della città antica. Una persona ama le soap opera, gli altri film fantastici. Siamo tutti diversi. Qualcuno lavora per riposarsi, e qualcuno sta riposando, quindi lavora bene con nuove forze.

E non incolpare mai nessuno per i tuoi fallimenti.Ricorda la saggezza: "Un pazzo biasima gli altri, un uomo intelligente, un saggio non incolpa nessuno!".

Passaggio 6. Non prestare attenzione all'opinione di qualcun altro.

Poca attenzione è rivolta alle persone felici Le persone felici non sono interessanti per i pettegolezzi. E, inoltre, spesso causano ostilità a causa dell'invidia. Quindi, più sei felice, le persone meno invidiose ti noteranno. Al contrario, gli infelici stanno tutti cercando di aiutare, calmarsi, risolvere i loro problemi, discutere. Pertanto, una persona felice dovrebbe accettare come dato che la sua felicità è la sua felicità, che in altre persone non causerà sempre emozioni positive. Un amico è conosciuto nei guai, ma ancora di più è conosciuto nella gioia.

Non sempre le persone approveranno le tue azioni. Se inizi a fare sport, abbi cura di te stesso, molti saranno scettici riguardo alle tue iniziative e forse addirittura condanneranno. Questo non dovrebbe portare fuori strada per il tuo obiettivo e non dovrebbe interferire con l'essere felici. Le persone non sono gelose perché sei felice. Sono arrabbiati con se stessi per non essere in grado di rimettersi in sesto e rendere felici le loro vite, come le tue.

Passaggio 6. Condividi la tua felicità.

Sorridi e sii sempre positivo. Devi avere fiducia in te stesso: la fiducia dà forza e migliora l'umore. Forse hai notato che quando indossi un vestito nuovo - ti senti più sicuro, pensi che tutti possano vedere quanto sei bella e alla moda. In questo momento è difficile essere tristi. Pertanto, dovresti sempre essere una regina in modo che gli altri sentano questa aura reale. Mostra il tuo successo, condividi i tuoi obiettivi, condividi il buon umore e sorridi con le persone intorno a te. Parla meno - fai di più. Non aver paura di separarti dalle persone. Il tuo ambiente cambierà, le persone se ne andranno e verranno - e va bene. Dopotutto, con il tuo sviluppo, i tuoi interessi stanno cambiando.

Passo 7. Accetta te stesso per quello che sei.

Sembra che sorga una contraddizione. Da un lato, stiamo parlando di auto-sviluppo, cambiando noi stessi per il meglio. D'altra parte, devi amare, apprezzare, rispettare te stesso come sei ora. E questo è vero. Devi cercare il meglio, ma devi amare te stesso e accettare te stesso. Non importa quanti anni hai, che peso hai, status sociale - tu sei il migliore!

Sii te stesso e fai ciò che vuoi. Voglio ballare - ballare, voglio cantare - cantare. Hai una vita e una sequenza temporale, quindi vivila nel modo più completo e vario possibile.

Lascia che questo articolo ti aiuti a cambiare l'atteggiamento verso la tua felicità e la tua vita, e guardando la tua vita con occhi nuovi e felici - capirai di cosa hai bisogno per essere felice!

Dimmi nei commenti, sei riuscito ad essere felice? Cosa puoi consigliare ad altre ragazze di essere felici?

Sbarazzati della spazzatura

Il cestino è uno dei principali ostacoli sulla strada verso la felicità. E nel processo della vita, una grande quantità di esso si accumula volenti o nolenti. E un mucchio di cose inutili occupa spazio in cui qualcosa di più utile potrebbe risolvere.

Riguarda sia le cose materiali che non materiali. È più facile iniziare con il primo. La pulizia generale nella dispensa, negli armadietti e nella hall contribuirà a mettere in ordine non solo l'alloggio, ma anche la testa. Diversi pacchetti di rifiuti consegnati ai contenitori aiuteranno a liberarsi dell'energia negativa.

Se non hai usato la cosa per più di un anno, molto probabilmente dovresti sbarazzartene.

L'appartamento è in ordine perfetto? Quindi è il momento di capire te stesso. Memorie sgradevoli e vecchie lamentele per lanciare di più. Ma nulla è impossibile. Ricorda solo quelli che una volta causavano il male, perdonavano e rilasciavano. Se tutto va come dovrebbe, allora ci sarà la sensazione che una pietra pesante sia caduta dall'anima.

Imposta un piccolo obiettivo e raggiungilo.

Molte persone hanno i loro "fari" di felicità. E di norma sono quasi inaccessibili. Spesso diciamo: "Avrò un milione di dollari e sarò assolutamente felice".O "Eh, lascerò cadere 20 chili, e guarirò!" Ma quando altrimenti lo sarà! E ci sarà?

Pertanto, vale una piccola barra inferiore. Impostare un obiettivo reale, piccolo e facilmente realizzabile: perdere un chilogrammo in una settimana, superare un piano di lavoro al lavoro e guadagnare un premio, imparare a fare torte mozzafiato, a lavorare a maglia una sciarpa, ecc.

I piccoli risultati lo avvicinano a un obiettivo globale.

Tutto può diventare un "faro" così piccolo. È importante risolverlo: annotare, inserire una nota nel diario, lasciare un "promemoria" sullo smartphone. E assicurati di specificare l'ora. Ma solo reale! E puoi iniziare ad agire.

Avendo raggiunto anche una piccola vittoria, avendo realizzato un punto minore del piano, una persona prova un senso di soddisfazione e soddisfazione con se stesso, il che significa che diventa più felice.

Aiuta qualcuno che è peggio di te

Gli psicologi dicono che aiutando gli altri, ci esaltiamo ai nostri stessi occhi. E questo è il primo passo verso sentirsi significativi, forti e felici.

Sembra che nessuno è infelice e non può essere? Fuorviante. Ci sono sempre molti intorno a coloro che hanno bisogno di dare una mano. Non c'è niente di più facile che comprare un paio di chili di dolci e portarli alla casa di cura più vicina. Un tale dono sarà sempre il benvenuto lì. E ancora di più - per comunicare con una persona del "grande mondo".

Gli psicologi hanno dimostrato: comunicare con gli animali rende le persone più felici

Se per tali imprese finora non c'è assolutamente né la forza né il tempo, puoi andare in un modo più semplice e trovare una "nonna". I movimenti di volontariato offrono di entrare in corrispondenza con coloro che nella loro vecchiaia sono rimasti senza casa e senza famiglia. Tutto ciò che serve è scrivergli lettere un paio di volte al mese, essere interessato alla sua salute e parlare un po 'di te. Credimi, questo è un grande aiuto.

Un numero enorme di coloro che hanno bisogno del tuo aiuto, in questo momento vagando per le strade in cerca di cibo. Si tratta di cani e gatti randagi. Partecipare al loro destino è molto più efficace per il loro bene che per soffrire da solo.

È fantastico se puoi nutrire e scaldare un bambino senzatetto e attaccarlo in buone mani. La vita salvata, anche se piccola e poco appariscente, è un motivo per iniziare ad essere orgogliosi di te stesso. È ancora meglio se puoi tenere il tuo animale domestico.

Trova un'attività come

Molto spesso, l'insoddisfazione, che non permette di sentirsi felici, è causata dal fatto che stiamo facendo ciò che non vogliamo affatto. Certo, non è necessario in un momento abbandonare il lavoro noioso e affrontare l'avventura. Cosa ti piace davvero, puoi fare nel tuo tempo libero. Se questo è davvero il tuo business, prima o poi porterà successi tanto attesi, prospettive aperte e ricostituzione di un conto bancario.

Cucinare con tutta la famiglia è un ottimo modo per avvicinarsi, divertirsi insieme.

Non sai cosa vuoi fare? Ricorda solo cosa ti piaceva fare nell'infanzia. E 'stato in questo momento che il cervello non ha il tempo di acquisire un sacco di francobolli. Pertanto, i bambini fanno solo ciò che amano davvero fare. Ancora non conoscono le parole "must", "prestigioso" o "porta un buon reddito".

Quindi hai amato? Disegnare? Corri alla scuola d'arte! Sognato di diventare un attore? I teatri amatoriali ti stanno aspettando! Adored sculpt kulichik? O forse i panini di questo test saranno anche abbastanza buoni?

Ricorda il bene

Rendilo una regola ogni notte per ricordare i migliori eventi del giorno passato. Un sacco di tempo non ci vorrà. Puoi farlo, seduto in un bagno caldo o sdraiato sul letto. La cosa principale è affrontare il processo in modo responsabile. Questo non è fatto per lo spettacolo, ma per te stesso.

È importante ricordare ogni minuto tutti i momenti migliori. Sorrise per strada un giovane? Ok, quindi sei bellissima. Lodato lo chef? Bene, o almeno non rimproverato? Grande, la carriera va bene. Nel salone ha fatto una buona manicure? Terrific!

La scienziata Barbara Fredrikson ha scoperto durante l'esperimento che una persona che prova emozioni positive richiama l'attenzione su un numero maggiore di opportunità nella vita rispetto a un individuo che è incline alla negazione

In effetti, ci sono molti di questi momenti in un giorno. Solo alcuni non se ne accorgono, preferendo concentrarsi sui fallimenti e sulle perdite. E la legge di attrazione di questo tipo non è stata cancellata. Pensa solo al negativo: prendilo in una dose tripla.

Prova a farlo per alcune settimane e non ti accorgerai di come le cose belle diventeranno sempre di più.

Cerca nuove esperienze

Fungono da pannello di controllo per le emozioni. Una volta, e invece di sconforto e tristezza, un'ondata di gioia e soddisfazione si accende nella mia testa.

Il modo più sicuro è fare un viaggio. Non necessariamente lontano. Anche andare fuori città durante un fine settimana ti aiuterà a ristrutturarti in modo positivo.

Il lancio con paracadute ti consente di mostrare compostezza, autocontrollo, coraggio, fiducia in se stessi

Ma anche se tale opportunità non è prevista, non disperare. Nuove impressioni possono essere ottenute andando in un caffè sconosciuto, facendo una passeggiata nella città notturna, iniziando a leggere un buon libro, provando una varietà di gelato insolita.

Per coloro che sono determinati, è consigliabile organizzare un buon shake. Il più banale: saltare con un paracadute, immergersi con un aqualung, visitare un parco divertimenti.

Organizza una maratona

Molte persone semplicemente non capiscono cos'è la felicità. Spiegarlo a te stesso è molto semplice. Hai bisogno di organizzare una maratona. E può essere inteso sia in senso diretto che figurativo. Vai al parco e corri. Corri finché non finisci il potere.

Stanno finendo? Fermati e siediti in panchina. Ciò che senti in questo momento è la felicità. Sì, non può essere eterno. La felicità è un breve momento, una sosta, una tregua. Siediti, riprendi fiato, guardati intorno e vai avanti.

È stato provato sperimentalmente che le persone che fanno jogging diventano più resistenti, tolleranti, meno irascibili, le prestazioni mentali e le abilità sessuali sono migliorate

Lo stesso può essere fatto con la tua stessa vita. Pianifica solo una serie di casi e non fermarti finché non hai finito l'ultimo. Non darti un respiro, non lasciarti pensare e riassumi i risultati intermedi fino a quando tutto è fatto.

E solo allora puoi fermarti. In questo momento, la vita sembrerà bella e sorprendente. Goditi questo momento dal cuore.

È importante! Avendo deciso di dare vita a questo consiglio, conta con calma la tua forza. Non cercare immediatamente di spostare le montagne. Quindi puoi scadere e rompere.

Il delirio di Dale Carnegie e dei suoi seguaci sarà d'aiuto?

Penso che tu conosca il nome di questo famoso psicologo occidentale. È famoso per consigliare alle persone di ispirarsi con idee di ogni tipo sulla propria felicità e successo.

Per esempio, se parliamo della felicità di una donna, allora ha bisogno di dire a se stessa che è felice. Si ritiene che dopo qualche tempo una donna dovrebbe iniziare a sentirsi felice e felice.

E la stessa opera e il consiglio di Carnegie di sorridere ovunque e per tutti. Presumibilmente questo aiuterà anche ad essere felice.

Sfortunatamente, molte persone ci credono, ma la verità è che questo approccio non funziona. Si può fingere di essere una donna felice, ma non porterà felicità.

Un simile svuotamento di pensieri nella propria testa è una perdita di tempo e introduce una donna in un'illusione ancora più grande.

Come diventare una donna felice da sola senza un uomo?

Il problema della nostra società e dei moderni metodi educativi è che non insegnano alle giovani generazioni cose veramente importanti nella vita. Ad esempio, non è consuetudine dire che anche prima di creare relazioni e una famiglia, una donna deve imparare ad essere felice (e anche un uomo, a proposito).

Idealmente, ogni persona dovrebbe sforzarsi di assicurare che il suo sentimento di felicità e soddisfazione non dipenda dalle varie manifestazioni materiali di questo mondo.

Una donna non ha bisogno di pensare che tu possa essere felice solo in una relazione con un uomo. Quindi, si priva di altre opportunità di felicità.

Si può ottenere molta più felicità dalla vita spirituale e da Dio. Questo è l'unico tipo di felicità che ha una natura veramente eterna, mentre la felicità materiale di famiglia, marito, figli, passa prima o poi il denaro.

Che sia sposata o single, può essere felice. La ricetta è semplice. Una donna è tessuta per amore e felicità, è una manifestazione d'amore.

Se una donna si sente infelice, significa che deve imparare ad amare. , cioè, imparare a comportarsi come una donna.

Come studiare? Questo è stato detto sopra: cura, aiuto, comunicazione e simili. Per chi? Sui parenti, fidanzate, animali.

Quando una donna si comporta come una donna, dà amore agli altri, poi nel suo amore e felicità diventa ancora di più, diventa incredibilmente attraente a prescindere dal suo aspetto. Una donna simile è necessaria a tutti.

Il principale nemico della felicità femminile

Una donna infelice si sente quando mostra avidità e avidità in una relazione d'amore.

C'è un esempio molto interessante e simbolico su questo argomento.

Se pianti sulla strada una rosa bellissima, che è fragrante e piace a tutti (dà amore), allora rimarrà lì per un breve periodo, qualcuno lo strappererà sicuramente. E se pianti un po 'di edera velenosa? Nessuno avrà bisogno di lui, a meno che la stessa persona non abbia lo stesso umore velenoso interiore.

Se una donna è diventata generosa nell'amore di altre persone, significa che diventa felice al 100%.

Ecco come funziona il nostro mondo. Devi capire cos'è l'amore e cosa no.

Ad esempio, costringere un marito a parlare a se stesso dolcemente e teneramente non è amore. Ma i discorsi più gentili e si comportano in modo tale da cambiare e volere essere gentile con lei - questo è amore.

Oppure chiedi al marito di comprare qualcosa - non è amore, ma avidità. E comportarsi in modo tale che il marito stesso vorrebbe comprare tutto è amore.

Le donne devono sconfiggere l'avidità e l'avidità nell'amore.

Non appena lo farà, la sua bellezza interiore ed esteriore si manifesterà immediatamente. Darà un rapporto sincero, onesto e felice con tutti quelli che ti circondano.

Riepilogo: come diventare una donna felice e amata?

Facciamo un breve riassunto di quanto sopra, quindi ora sai esattamente come diventare una donna felice:

1. Non c'è bisogno di aspettare l'amore dagli altri, devi solo iniziare a servire e dare amore,
2. Solo il comportamento femminile è la chiave per la felicità nella vita di ogni donna
3. Una donna è necessario svilupparsi spiritualmente, per generare più amore e capire meglio le persone,
4. La causa delle sofferenze e delle disgrazie di una donna è l'avarizia e l'avidità in una relazione d'amore (cura, aiuto, comunicazione, rispetto) con tutti quelli che la circondano.

Questi 4 punti sono necessari per diventare una vita donna sviluppata e soddisfatta. Usali nella tua vita, il risultato arriverà molto presto. Ricorda che una donna forte è una che si comporta secondo la sua natura, e una donna debole è una che si ribella alla sua natura e si comporta come un uomo.

Scrivi nei commenti qui sotto cosa pensi del comportamento femminile corretto?

Organizzare "serata di felicità"

Questo metodo sarà adatto anche se non c'è ancora nessuno nella vita, il componente principale che è necessario per sentirsi felice. Non ha ancora guadagnato un milione di dollari, non ha incontrato la "stessa", amata e cara persona, non ha comprato una casa grande e una macchina costosa. Mentre puoi fare a meno di tutto questo.

La cosa principale, almeno per una sera, è circondarsi di cose amate, assaporare piatti deliziosi e fare le cose più divertenti. Ad esempio, fare un bagno di bolle bevendo champagne.O leggi un libro con il suo cacao.

Non è proibito, ma è anche raccomandato chiamare le persone più intime e care a questa festa improvvisata. Ma solo se vuoi davvero vederli. In questo caso, non puoi illuderti.

Il bagno rilassante allevia lo stress emotivo e fisico.

È importante proteggersi questa sera da informazioni esterne. È meglio non accendere la TV, non andare sui social network. Diranno sicuramente qualcosa di negativo. E il telefono è meglio. Poche persone possono chiamare nel momento più inopportuno e rovinare l'umore.

Alcune ore trascorse esclusivamente come ti piace, fai correre i pensieri in una direzione positiva. Vedrai, dopo una così piccola "celebrazione dell'anima", il lavoro non sembrerà così noioso, e il capo non è una tale bestia, e la vita in generale non è così male.

Cambia i colori per renderti più felice

A volte una piccola cosa può ostacolare il sentirsi felici. Ciò a cui sembriamo abituati e che non notiamo, ma il subconscio non vuole accettare e mina dall'interno. Può essere qualsiasi cosa: arredamento scomodo, tende fastidiose alle finestre, tovaglia sul tavolo con motivo troppo attivo. Pertanto, vale la pena iniziare a cambiare ciò che circonda.

Un modo per circondarti di nuovi colori è iniziare una riparazione.

Si consiglia agli psicologi di cercare prima la "loro" combinazione di colori. Molto più dipende da ciò che possiamo immaginare. I colori aiuteranno a migliorare la percezione della vita:

• rosa. Agisce sempre in modo rassicurante, aiuta ad affrontare emozioni e shock nervosi. Questo è il colore della tenerezza, della bontà, della femminilità. Non c'è da stupirsi se ci sono espressioni come "vedi la vita in rosa", "guarda il mondo attraverso occhiali color rosa",
• grigio. Questo è un colore neutro, può essere uno sfondo per qualsiasi cosa. Con questo colore è associata pace, nobiltà, fiducia, successo, praticità. È fantastico per chi si sente costantemente stanco,
• bianco. Il foglio molto pulito, con il quale a volte vuoi iniziare la tua vita. Questo è il colore della speranza, dell'innocenza, delle aspettative di un miracolo. Non c'è da stupirsi che il bellissimo principe arrivi sempre su un cavallo bianco,
• marrone. Associato con la terra e la corteccia degli alberi. Nutre e dà forza. Crea anche una sensazione di comfort, calma, sicurezza e affidabilità.

Supponiamo che tu non voglia cambiare qualcosa a livello globale. Ma puoi sempre aggiungere colori "buoni", apportando piccole modifiche. Ad esempio, cambia la copertina sul divano, acquista nuovi cuscini, disponi un tovagliolo sul tavolo. Ogni volta, aggrappati a queste piccole cose con l'occhio, ti nutrirai con emozioni positive.

Ricorda tutti quelli che hanno bisogno di te

Una volta qualcuno intelligente disse: "La felicità è necessaria per qualcuno". E questo è vero. È la consapevolezza che siamo importanti per qualcuno, diamo forza, aumenta l'importanza ai nostri occhi, ci fa andare avanti.

Quando comunichi con le persone, non dimenticare di farle sentire importanti.

Per sentirsi felice basta fare una lista di tutti quelli a cui sei caro, importante, necessario. Non dimenticare nessuno! Bambini, genitori, persone care, colleghi, che senza di te non avrebbero mai affrontato tutto il lavoro, un mendicante che occasionalmente riceve un paio di rubli da te, vicini, amici, amici, ecc.

Non esiste una ricetta universale su come diventare felici. Ognuno dovrebbe avere il proprio "segreto", con il quale è possibile passare da negativo a positivo. Ma trovarlo non è facile. Tuttavia, questo non è un motivo per rinunciare. Prova, prova, impara qualcosa di nuovo e, prima o poi, sicuramente dirai: "Sono una persona felice".

Guarda il video: Come diventare stronza, sedurre ed essere felice (Novembre 2024).