La donna incontrò l'uomo dei suoi sogni. È pronta a cadere tra le sue braccia e ad abbandonarsi all'amore proprio ora e ovunque. Questo è il primo impulso, dopo che viene il secondo "respiro" saggio. Com'è che si sono appena incontrati subito a letto? Ma per quanto riguarda lo sviluppo delle relazioni, il test dei sentimenti?

Da quei tempi in cui non c'era sesso nel nostro paese, sono passati molti anni, che hanno aperto gli occhi di molti. Ma nelle donne c'è ancora la paura della gratificazione istantanea dei loro desideri sessuali. Molto probabilmente è la paura di essere delusi nell'oggetto dell'amore, e in effetti nelle loro capacità. Paura di perderlo dopo l'intimità. Pertanto, una donna in ogni modo ritarda il dolce momento della conoscenza. "Cosa penserà di me?" Lei interrompe indignata le pulsioni del corpo. E pensa che lei giochi con lui, stuzzica. L'idea di lasciare questo ometto ha cominciato a fargli visita più spesso. Cioè, in questo momento sogna di tornare a casa, perché è stanco e presto inizierà la partita di calcio.

Finalmente compiuto. Non oggi, naturalmente, ma il giorno dopo, perché una donna avverte intuitivamente quando va troppo lontano nel suo gioco. E qui ondeggia in onde nuove paure e complessi.

Come accontentare un uomo e non guardare allo stesso tempo volgare o troppo timido, se essere rilassato o schiacciato con lui, ecc. L'intero problema di una donna è che lei pensa in anticipo a ciò che il suo uomo penserà di lei. E in questo momento è sconcertato dal suo viso contorto (e pensa di esprimere il suo piacere dal sesso con le espressioni facciali) e si chiede cosa ha fatto di sbagliato?

La donna ha deciso di interpretare un getter rilassato e sessualmente esperto. Lei lo attrae per fare sesso in macchina, sul tavolo della cucina, sotto la doccia e in altri posti ugualmente esotici. E con orrore cerca di immaginare in quale altro posto la sua fantasia selvaggia lo chiamerà. In realtà, vuole solo una cosa: il sesso sotto una coperta nella perfetta oscurità.

Se decide di interpretare una giovane inesperta, pulita e sensibile, questo è ancora peggio. L'uomo è completamente disorientato e non capisce perché sia ​​così timida dal suo tocco. E così via.

Queste paure sono dovute al fatto che la donna si è già innamorata e il solo pensiero di perdere quest'uomo la fa sbagliare. È necessario calmarsi e capire, se è ancora lì e non è scappato durante il periodo del gioco del gatto e del topo, significa che anche lui non ha solo sentimenti lussuriosi. Non puoi interpretare un ruolo insolito per il personaggio di una donna. La naturalezza in tutto è la cosa più importante nelle relazioni tra i partner.

Cause e sintomi ↑

La vita personale e le relazioni delle persone stanno diventando sempre più complicate - dipende, prima di tutto, dalla psicologia individuale di ogni persona. Una delle paure più comuni nei rapporti interpersonali è l'intimofobia o la paura dell'intimità (intimità).

L'intimofobia, da un punto di vista psicologico, è caratterizzata come una condizione dolorosa di una persona, manifestata attraverso la paura di una relazione lunga e fiduciosa con un partner (sessuale o semplicemente vicino).

Questa paura è peculiare sia per gli uomini che per le donne e non ha un sesso pronunciato.

La paura dell'intimità genera un desiderio naturale in una persona di non mostrare il vero io della sua personalità a causa di aspettative negative, probabilmente associate a spiacevoli situazioni acute vissute in passato.

La fonte della paura delle relazioni intime può essere per vari motivi:

• diffidenza (le persone vicine e vicine sono percepite come una certa minaccia alla propria personalità),
• in attesa di essere lasciato (pregiudizio negativo, costringendo a non approfondire le relazioni con nessuno),
• paura di perdere il controllo (quando qualcuno interferisce nello spazio personale - aumenta la probabilità di perdere l'opportunità di influenzare se stessi e le proprie azioni)
• percezione negativa di te stesso (Una persona pensa di non essere in grado di portare qualcosa di prezioso, significativo e interessante in una relazione intima).

La fobia dell'intimità costringe un uomo o una donna a limitarsi consapevolmente a costruire relazioni profonde,

Il loro comportamento è il seguente:

• le relazioni intime sono sostituite da innumerevoli legami superficiali,
• evitando gli obblighi relativi alle relazioni,
• inizio di una lite, se la connessione si approfondisce oltre il limite consentito,
• limitazione dell'emotività nelle relazioni
• compensazione di rapporti intimi con altre aree (lavoro, hobby),
• il partner regolare è consentito solo per una certa distanza (comoda e non vicina).

La paura dell'intimità ↑

Spesso, entrambe le parti di una relazione possono soffrire di intimofobia. Poi la loro collaborazione ricorda due mongolfiere interconnesse: si avvicinano, ma non riescono a sopportare relazioni strette a lungo termine e sono costrette a spostarsi di nuovo a causa di ansia, confusione o paura.

In sostanza, la paura della vicinanza è il risultato di una perdita di fiducia nel mondo che ci circonda. Poi c'è l'assenza non solo dell'intimità, ma anche emotiva ed emotiva.

L'ansia per la vicinanza delle relazioni indica una violazione di tali tratti della personalità come l'intimità.

Si manifesta attraverso le seguenti caratteristiche individuali:

• intimità,
• intimità,
• candore,
• profondità della personalità
• fiducia (nessuna rivendicazione).

L'intimità, in caso di paura di lei, acquisisce 2 tipi:

1. Totale mancanza di relazioni sessuali. Si verifica per diversi motivi:

• timidezza: una persona sperimenta un imbarazzo estremo in una vita intima e in ogni cosa connessa ad essa, il piacere del sesso non è percepito come un valore,
• visioni distorte sul sesso: "I fatti" sono tratti da fonti esterne - film, storie di "esperti", riviste specifiche, ecc.,
• bassa autostima e un'eccessiva attenzione alle piccole imperfezioni: spostare l'attenzione dalle emozioni del piacere ai momenti negativi distorce la vera immagine delle relazioni intime,
• l'esistenza di problemi fisiologici: sensazioni dolorose durante la prima intimità sessuale e paura di loro, vaginismo (eccessiva tensione dei muscoli vaginali nelle donne).

L'articolo aiuterà ad eliminare la paura dello spazio ristretto.

2. Relazione sessuale a breve termine o non onerosa. Il sesso gioca un ruolo chiave, che si manifesta attraverso le seguenti sfumature:

• concentrarsi su più vittorie sessuali,
• orientamento verso relazioni aperte (abbiamo solo rapporti sessuali, niente di più!),
• quando si crea una famiglia, è solo un atteggiamento formale nei suoi confronti, il partner è tenuto a distanza, evitando conversazioni su argomenti personali, il sesso svolge solo funzioni fisiologiche.

emotivo

La prossimità emotiva nella relazione tra le persone dovrebbe esistere come una gestalt: un'immagine olistica e indivisibile delle collaborazioni.

Assume l'esistenza di un ciclo di 4 fasi (basato sugli sviluppi di F. Perls):

1. Predkontaktnoy.
2. Contatto.
3. Contatto finale di fase.
4. Post-esposizione.

I rapporti intimi stretti e maturi attraversano queste fasi in modo naturale, senza interruzioni. I partner si prestano attenzione, si prendono cura, passano il tempo libero insieme, si supportano a vicenda emotivamente, provano sentimenti confortevoli e piacevoli quando comunicano insieme.

L'intimofobia è l'opposto della relazione descritta: il trauma è contrapposto alla gioia e al piacere, alla lontananza, all'intimità e alla maturità. Le persone con la paura dell'intimità invece della gioia di avvicinarsi al proprio partner sperimentano un aumento di ansia e paura.

Sperimentando il freddo emotivo, l'intimofob non è consonante nello stabilire rapporti stretti e fiduciosi - sia in famiglia che con altre persone, che inizia:

• isolamento,
• sentirsi soli
• incapacità di assumersi la responsabilità della propria vita e della vita di un partner.

Psicologia di una persona soggetta alla paura dell'intimità:

1. La preferenza della solitudine alle relazioni familiari: la famiglia non si forma, o esiste per un breve periodo e naturalmente finisce con il divorzio.
2. Benessere esterno nel campo della comunicazione: nella vita professionale e nell'interazione interpersonale superficiale si realizzano completamente, le relazioni intime causano paura, vengono evitate con ogni mezzo.
3. Rapido adattamento nella nuova squadra e nel caso di contatti semplificati durante la comunicazione.
4. Le emozioni e l'amore sessuali sono sentiti come droghe, i rapporti più profondi spaventano, c'è il desiderio di evitarli in ogni modo possibile.
5. L'avarizia come tratto caratteriale (indipendentemente dalla quantità di reddito): i soldi per un partner vengono sempre spesi con grande riluttanza.

Come superare una fobia ↑

Superare la paura della vicinanza è possibile con le seguenti procedure:

1. La paura è trasferibile su carta.

Se non c'è alcuna possibilità (o desiderio) di parlare con i parenti, dovresti lavorare con la paura dell'intimità con un foglio di carta, che descrive tutte le caratteristiche della paura dell'intimità. È necessario scrivere come se si aprisse l'anima al migliore amico.

Ma puoi renderlo ancora più semplice - attira la tua paura dell'intimità. Tutto ciò eliminerà la tensione interna, darà inizio a emozioni positive.

La procedura può essere ripetuta un numero qualsiasi di volte - fino a quando viene raggiunto un risultato positivo (una diminuzione della grandezza della paura o fino al momento in cui scompare).

2. Lavorare sull'autostima

L'obiettivo: sentirsi come una persona completa e completa. "Dì addio alle distorsioni nell'auto-percezione" - questa tecnica è focalizzata sull'elaborazione di pensieri e pregiudizi negativi su di te.

È necessario ricordare situazioni in cui una persona sentiva piena fiducia nelle proprie capacità e si valutava in modo più positivo, il proprio comportamento, così come le persone che davano un punteggio elevato a una persona, lo elogiavano.

Non appena sorgono incertezza e una valutazione negativa di se stessi, è necessario dire addio a loro e concentrarsi sulle situazioni e manifestazioni positive che vengono riportate alla mente.

3. Diretta "incontro" con la paura

Una persona deve "passare" attraverso ciò che lo spaventa. Più resiste e evita le situazioni e gli eventi spaventosi, maggiore è la paura. Il motto principale dovrebbe essere: "Fai quello che temi di più". Ed è necessario analizzare ogni dettaglio della situazione (come possibile nel paragrafo 1).

Fermare gli attacchi di paura aiuterà le informazioni nell'articolo.

Come superare la paura di volare su un aereo? Leggi qui

Superare la paura dell'intimità aiuterà una speciale posizione personale, tra cui:

• consapevolezza e percezioneche in una situazione di relazioni intime, una persona tende a nascondersi dalle emozioni dietro il muro della freddezza,
• completo silenzio - non è il modo migliore per controllare il tuo stato emotivo, l'interazione con altre persone può portare beneficio personale a una persona,
• un'attenzione particolare deve essere rivolta alle situazioniquando vuoi nasconderti e rendersi conto se è davvero necessario o è una reazione automatica incontrollabile,
• necessità di interagire con un partner in un modo speciale: parlare di casi di disagio nelle relazioni intime, il desiderio di evitare certe situazioni e così via.

Spesso la paura dell'intimità continua per tutto il periodo della vita di una persona. La radice del problema sta dietro le ferite riportate nelle relazioni infruttuose: con i genitori - nella prima infanzia o dopo, con altre persone - se si interrompono rapporti intimi con delusioni, risentimenti e orgoglio feriti successivi.

È importante cercare di combattere l'intimofobia nel tempo.

Video: come sbarazzarsi della paura del sesso

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Paura della vicinanza in una relazione

Non riesci a trovare il tuo amore perché hai paura di innamorarti o, al contrario, che qualcuno possa innamorarsi di te per davvero? Se in passato avevi relazioni molto brutte, allora molto probabilmente sono la causa della tua paura dell'intimità. Tutto ciò ti uccide qualsiasi desiderio di trovare il tuo amore e costruire una relazione forte.

Ma amore - è una cosa bellissima che può ferirti prima e poi donare le ali. Ma se non combatti per il tuo amore, allora molto probabilmente questa sensazione straordinaria non ti tornerà più.

Oggi molti psicologi sostengono che le donne stanno costruendo una barriera protettiva attorno a se stesse che in passato li ha aiutati a far fronte a relazioni difficili. Tuttavia, nel tempo, non ti aiuterà, ma peggiorerà solo la situazione. Vale la pena parlare delle strategie di protezione delle donne.

1. Evasione

Queste donne sono molto comuni. Di solito cercano di evitare l'introspezione. Un tal tipo può sedere sui social network per molto tempo, parlare al telefono e comunicare sui forum. Sono già stanchi del pensiero regolare: "Perché tutto non è come lo voglio io?", "Cosa dovrei fare?", "Perché non ha chiamato oggi?", "Cosa c'è che non va in me?".

2. Proiezione

Questa specie è sicura che non sia lei stessa a sperimentare e provare sentimenti distruttivi, ma le persone intorno a lei. Ad esempio, se una donna sente che il resto della femmina viene lasciato solo, perché non gli piace il corpo, il carattere e il senso dell'umorismo, allora molto probabilmente per loro questo è vero su se stesso.

3. Auto-inganno

Questo tipo di persone spesso cerca di offuscare la propria coscienza. Per fare questo, guardano film / serie TV poche ore al giorno, acquistano una grande quantità di cibo, siedono in vari siti che non beneficiano e altri passatempi. Questo metodo li aiuta a distrarsi dal pensare alle loro vite. Tutto questo con il tempo ha un effetto dannoso sulle relazioni con il sesso opposto, per altri diventa cieco, muto e sordo.

4. Atteggiamento positivo

L'ultima ragione per parlare è un atteggiamento positivo. Una donna può nascondersi da molti problemi con i suoi sentimenti e con finta allegria. Quindi, per esempio, se una signora dopo una data invitava un uomo a passare la sera successiva in un bar, e lui cominciava a guardare da parte e mostrava con tutta l'apparenza che non era in grado di venire, allora qualsiasi donna avrebbe capito che qualcosa non andava. Una donna dalla mente positiva, molto probabilmente, non lo riconosce, troverà una vera scusa per un tale atto di partner.

È importante capire che puoi liberarti di queste strategie di protezione. Per fare questo, devi prima realizzarli e riconoscerli. Separarsi con il suo amato, e poi sperimentare su questo è una reazione assolutamente normale, non è necessario tenere costantemente tutto in te stesso e sviluppare gradualmente la paura dell'intimità. Trova la forza per sopravvivere a tutto questo dolore, e poi vedrai come dopo un certo periodo di tempo avrai un nuovo desiderio di amare e di essere amato.

1. Non temere la tua paura

Tutto è passato da molto tempo, non aver paura di perderti. Se in una relazione passata il tuo partner ti ha spesso criticato, è stato geloso o offeso - questo non significa che una nuova relazione ti porterà anche sofferenza. Migliorare costantemente te stesso, fare nuove conoscenze, trovare un hobby per te stesso e non aver paura di essere amato.

4. Non rifiutare la cura di una persona cara

Molte donne si sentono obbligate quando un uomo le invita in un costoso ristorante, caffè, cinema o teatro, offre bei regali. Non c'è bisogno di sentirsi obbligato. Credimi, quasi tutti gli uomini amano stupire le donne, guardare il loro sorriso e la loro gioia.

Speriamo che troverai le principali ragioni per le tue paure di intimità nell'amore e sarai in grado di superarle.

Come battere la paura del sesso con un nuovo partner

ohPerché la prima intimità desiderata con un partner si trasforma in un incubo? Perché il desiderio passionale è sostituito da una altrettanto forte paura di fallire?

. Quando Sveta vide per la prima volta Sasha, capì quale sia la passione animale. Il desiderio costrinse la ragazza a fantasticare costantemente su come avrebbero fatto sesso. Sveta era fortunata e il bel Sasha le prestava attenzione. Hanno iniziato a frequentarsi e si trattava di sesso.

La ragazza sognava una notte passionale e pensava che anche se fosse tutto finito, non se ne sarebbe pentita. Ma quando furono a letto, Sveta provò una forte emozione - aveva paura di rilassarsi, non riusciva a rilassarsi.

Come risultato, tutti i suoi sogni rimasero fantasie - tutto accadde così velocemente che per lungo tempo la ragazza si chiese dove si scatenasse la passione e fantasie audaci?

Self-dubbio

Mentre sei vestito, va tutto bene, ma non appena il corpo è esposto, vari pensieri cominciano a insinuarsi nella mia testa: "E se vedesse il mio cellulite? "," Oh, e la mia pancia si è aperta! "," E se si fosse spaventato se mi vedesse senza trucco? "

Se sei riuscito a far fronte alla prima ondata di paura e ti stai avvicinando a carezze più sincere, altri pensieri cominciano a venire da te: "E se non gli piacesse quello che faccio?", "E se pensasse che sono troppo rilassato? ? "," Sto facendo tutto bene? "Tali pensieri possono distruggere anche la passione più sfrenata.

Le ragioni di questo comportamento risiedono nel dubbio su di te. Questa incertezza può derivare da stereotipi ispirati alle bellezze delle riviste con un corpo, libri e film perfetti super amori.

Se siamo preoccupati di come guardiamo, l'eccitazione può essere trasferita al partner e lui accetterà la tua insicurezza su se stesso, che gli impedirà di rilassarsi.

L'amore per il tuo corpo è strettamente legato alla fiducia in se stessi. Sicuramente tra i tuoi amici ci sono donne che non hanno forme ideali, ma non le prestano attenzione, sono fiduciose e hanno molti fan.

Per queste donne, non importa come si guardano a letto, prima di tutto si preoccupano di quale piacere possano ottenere. E hanno ragione, perché la soddisfazione in fare sesso completamente indipendente dalla bellezza del tuo corpo. La franchezza, il rilassamento, la capacità di far uscire le emozioni, dimenticando tutto, è ciò che conta davvero.

Se hai paura di fare qualcosa di sbagliato, preoccupati di ciò che il tuo partner penserà, se non ti lascerà se non gli piace qualcosa, allora la tua autostima è molto bassa e dipende interamente dalle opinioni di altre persone. . Se non ti ami, non sei interessato a te stesso, allora è molto difficile per te assumere che qualcun altro possa amarti.

Cosa fare

Il potere della paura è direttamente proporzionale alla tua fiducia in te stesso. In effetti, il partner è anche preoccupato. E lui non pensa a come dare un'occhiata migliore alla tua cellulite, ma a essere al meglio.

Prova a "spegnere la testa" e concediti di goderti le tue emozioni. Concentrati sull'altra persona, non su te stesso, pensa al piacere che puoi offrire al tuo partner.Non preoccuparti della tua tecnica, perché non è quello che hai fatto, ma quali emozioni hai provato.

La tua passione, le tue emozioni positive e la tua sicurezza saranno sicuramente date al tuo partner e ti dimenticherai di tutto tranne il piacere. Non pensare a cosa succederà dopo, concentrati sul momento presente.

Grandi aspettative

Accecati dal nostro desiderio, ci aspettiamo da primo sesso troppo Non appena qualcosa va contro le nostre aspettative, perdiamo immediatamente la fiducia in noi stessi e diventiamo frustrati.

Più ti piace un partner, più alte sono le aspettative che associ al primo sesso. Più aspettative, più forte è la paura di non giustificarle.In una tale situazione, è quasi impossibile rilassarsi.

Cosa fare

Non aspettarti troppo dalla prima volta perché prima sesso raramente qualcuno è incantevole. I partner sono preoccupati, si conoscono male e quindi tutto accade più velocemente del previsto.

Se non ci sono barriere emotive tra di voi, allora ripeterai rapidamente i tuoi esperimenti e potrai goderti appieno il sesso.

Mancanza di fiducia

Gli psicologi credono che il contatto emotivo sia necessario per l'intimità sessuale. il sesso. Proverai una grande eccitazione e anche la paura se non riuscirai a raggiungere la fiducia reciproca con un partner a livello emotivo.

Spesso ci vuole tempo, ma molte persone non ritengono necessario aspettare così a lungo e correre a soddisfare le loro passione. Di conseguenza, saranno delusi e vuoti.

Se non sei sicuro del tuo partner o del tuo atteggiamento verso di lui, allora potresti essere visitato dal pensiero che ti userà e ti lascerà non appena avrà ciò che vuole. Tale ansia non è favorevole al buon sesso.

Cosa fare

Senza fidarsi di un partner, è molto difficile rilassarsi, soprattutto per la prima volta. L'intimità emotiva è la chiave non solo del buon sesso, ma anche di una relazione stabile e felice. Quindi, prima di tutto, chiediti cosa provi per quest'uomo.

Se questa è sfiducia e la paura di essere abbandonati, è meglio rinviare l'intimità con questa persona o rifiutarla del tutto. D'altra parte, alcune persone non sono affatto inclini a fidarsi di qualcuno. Anche se una persona ha fatto tutto ciò che è in suo potere per conquistare la fiducia di questo tipo sospetto, non gli crederanno.

Le ragioni di questa sfiducia si trovano nel passato, nei vecchi non perdonati reati. Se qualcuno ti ha offeso e ti ha ingannato, tendi a cercare una presa in tutto. In questo caso, devi imparare a fidarti della vita e delle altre persone. Non trascinare gli insulti passati in una nuova vita, perdona tutti e vivi nel presente.

Non sempre la timidezza prima che il primo contatto sessuale con un nuovo partner sia frivolo e infondato. Se provi ansia, assicurati di pensare se tutto è buono nella tua relazione. La timidezza può segnalare che non vi è alcun contatto emotivo, fiducia e comprensione reciproca tra di voi.

Ricorda: non correre! Innanzitutto, è meglio capire se hai bisogno di questa persona, e in caso di una risposta positiva a questa domanda, lavora sulle relazioni o su te stesso.

Paura del sesso

Tutti hanno un brivido e persino un leggero nervosismo prima della notte con un nuovo partner. Ma c'è una forma più grave di tali paure - una fobia sessuale.

Non tutti riusciamo a seguire i più importanti comandamenti sessuali. Quale? Rilassati e divertiti, certo. Tutti hanno un brivido e persino un leggero nervosismo prima della notte con un nuovo partner. Ma c'è una forma più grave di tali paure - una fobia sessuale.

"Ho sempre con me dei preservativi, ma non c'è protezione al 100%. Negli Stati Uniti, è normale chiedere al proprio partner un certificato sanitario, ma questo non è accettato qui. " Lena, 25 anni

"Io guardo le persone che sono ovviamente di fretta da qualche parte per fare questo, e penso: hanno rotto, va in ospedale, per esempio, dopo l'incidente, e gli viene detto che ha l'AIDS". Nikolay, 28 anni

"I medici dicono che un preservativo protegge dalle malattie veneree. E un bacio di cose brutte può essere ottenuto baciando - nella bocca di una persona ci sono molti batteri ". Natasha, 21 anni

Il fatto che ci siano malattie sessualmente trasmesse (MST) è un dato di fatto. Tuttavia, se questo è ciò a cui pensi, non appena la conversazione arriva al sesso, questa è già una reazione fobica (venerofobia). Approssimativamente come l'associazione "incidente aereo aereo" (aviophobia) - la maggior parte delle persone pensa alle vacanze e ai viaggi di lavoro, e non alle tragedie quando si tratta di viaggi aerei.

Di norma, le persone che hanno particolarmente paura di contrarre l'infezione durante i rapporti sessuali, hanno aumentato l'ansia per la salute in generale. Tali stati mentali si verificano spesso nei cosiddetti ipocondriaci - persone patologicamente inclini a cercare e coltivare in sé varie malattie.

La distinzione tra fobia e paura ragionevole è facile da definire. Una persona che non ha una fobia prende misure di sicurezza (usa il preservativo ed evita le relazioni casuali), e l'idea di una possibile malattia non influisce sulle sue emozioni durante il sesso. Una persona che soffre di una paura incontrollabile pensa costantemente che le misure di sicurezza non sono sufficienti, e quindi evita il sesso, o non può rimuovere un pensiero inquietante dalla coscienza, anche se in amore.

Le cause di tali fobie sono anche in esperienze negative (una volta malate) e in impressioni negative (video di avvertimento, storie di amici o dai media), ecc. Inoltre, una fobia di STD può essere una manifestazione di disturbo nevrotico - la paura è espressa in questa forma prima di una stretta relazione in generale.

Non toccare nulla

"Mi piace abbracciare, ma non appena si tratta di baciarsi, inizia a sentirsi male. Saliva, odore ... brrr. " Alina, 25 anni

"A me piace molto il processo, ma subito dopo ho bisogno di lavarmi - odio l'odore di qualcun altro sulla mia pelle". Nikita, 29 anni

"Coloro che dicono di essere contenti di toccare un membro e impegnarsi nel sesso orale, mentono per mantenere relazioni con i loro fidanzati." Lena, 22 anni

Le fobie associate a un sentimento di disgusto in relazione alle manifestazioni fisiche di una persona (il suo odore, i fluidi, l'immagine visiva dei genitali, ecc.) Possono anche parlare di bloccaggio psicologico. Durante il contatto sessuale, ti senti sempre particolarmente vulnerabile, ed è questo che non allevia la tensione.

Naturalmente, questo può essere una conseguenza non solo della nevrosi generale, ma anche di uno specifico trauma psicologico: violenza, seduzione giovanile (o osservazione dall'esterno), ecc. Molti bambini hanno parole piuttosto forti di persone significative, la loro attitudine alle domande il sesso e la prima esperienza sessuale, che raramente si svolge senza problemi sullo sfondo di sentimenti forti, non fa altro che intensificare l'avversione.

Indossa il look

"Come fanno le persone a fare sesso se vivono con i loro genitori?" "Nikita, 27 anni

"Il mio ragazzo ha spesso idee per farlo, per esempio, per strada. E ho perso tutto il desiderio, non appena siamo in vista ... " Nastya, 22 anni

Non stiamo parlando di voyeur e nudisti. La maggior parte delle persone tende ancora a concedersi un amore sicuro. Apparentemente, questo è uno strato arcaico nel subconscio: la paura di un estraneo o di un predatore in uno stato di vulnerabilità. Tuttavia, se questa paura attraversa il confine del razionale (il solo pensiero di accarezzare in una stanza con una grande finestra spaventa qualcuno, o è preoccupato di sentire nei condomini), allora questa è già una reazione fobica. Accade che questo non sia direttamente correlato al sesso - una persona si prende sempre cura della sua sicurezza: installa porte con più serrature, ecc. Ma la ragione potrebbe essere in pericolo se ha un'esperienza negativa quando è stato catturato in gioventù, per esempio.

D'altra parte, si ritiene che il terzo sia sempre presente nel sesso, psicologicamente. Possono essere genitori con la loro educazione e critica, o persone che sono in fantasie sessuali, esperienze passate, autostima, ecc. Talvolta questo è un comportamento abbastanza razionale - osservando te stesso, per esempio, per alleviare una forte eccitazione e prolungamento dell'atto.

"Ho rotto con il ragazzo perché mi ha costantemente voltato le spalle nel processo. Mi sembrava che mi avrebbe inclinato al sesso anale. " Lera, 23 anni

"La mia ragazza dice che può goderselo solo se è in cima. E il mio desiderio scompare non appena lei cerca di farlo ". Igor, 29 anni

Certamente, la preferenza di alcune tecniche sessuali per gli altri o il rifiuto del sesso anale o orale non è una patologia: la sfera sessuale è multiforme. Ma se un'azione di tipo comune e non traumatico provoca un attacco di paura e riduce drasticamente il desiderio, allora è piuttosto una questione di fobia che complica la vita.Soprattutto se, dopo aver varcato la soglia della camera da letto, immediatamente pensi: "Se solo lui (lei) non lo offrisse".

Proviamo a capire le associazioni associate a una determinata azione. Nella sfera sessuale, molte cose sono percepite dal subconscio come simboli. Ad esempio, la postura dominante può essere spiacevole per un partner, non solo per le sensazioni fisiologiche. O forse l'associazione non è così complicata, solo la persona non vuole ciò che il precedente partner ha apprezzato, il che gli ha causato dolore.

La storia con le conseguenze

"Mi vergogno, ma recentemente ho rovistato nella borsetta della mia ragazza alla ricerca di pillole anticoncezionali. L'ho trovato, ma comunque uso il preservativo - non sai mai cosa pensi nella sua mente ... " Ivan, 25 anni

"Dicono che le spie nel letto sanguinano i segreti di stato. Sento anche che posso spifferare troppo, anche se non sono un operatore radiofonico Kat. Un partner sconosciuto può catturare tutto sul video e metterlo su Internet. Come qualcuno si addormenta accanto a un uomo, non capisco affatto ... " Katya, 26 anni

Il sesso come fonte di cattivi effetti è una fobia comune. Naturalmente, queste paure non sono infondate, e nella vita reale, purtroppo, non è raro che qualcuno usi il sesso per scopi mercenari. Tuttavia, un pensiero ossessivo su questo fatto tra persone che sono lontane dalla posizione di un presidente o di un milionario, parla del suo sospetto nei confronti della gente in generale.

La sessualità è uno dei reami più sottili dell'esistenza. Da un lato, nei suoi numerosi tratti di personalità appaiono più chiaramente che nella vita di tutti i giorni. D'altra parte, non è facile analizzare i propri problemi dall'esterno e analizzare sensibilmente i propri problemi. Forse questa è l'area in cui è meglio trattare con uno specialista: non devi confrontare la tua vita sessuale con la norma (che, in generale, non lo è), e c'è la possibilità di arrivare fino in fondo (identificare l'azione che la psiche considera pericolosa).

Il nostro esperto, dottorato di ricerca lo psicoterapeuta Vadim Murashov, conosce cinque modi per liberarsi dalle paure del letto.

• Prenditi cura della tua igiene e salute personale.

• Fidati del tuo partner: ci sono molti modi per ingannare e solo uno per non ingannare. Se non c'è fiducia, non ci sarà sesso buono.

• Ricorda che a letto gli amanti sono limitati solo dalla fantasia. Ma dobbiamo realizzare con fermezza: ciò che è inaccettabile per un partner è inaccettabile per te! Dove iniziano i diritti di un altro, la nostra libertà finisce.

• Apprezzo la tua individualità. Ciò contribuirà ad evitare delusioni dovute a eccessive richieste a se stessi e agli altri.

• Per dimenticare le tue esperienze, pensa alle possibili preoccupazioni dei partner. Eppure stai lavorando allo stesso caso.

Anna Nikitina
FOTO: RUY SANCHEZ BLANCO

1. Sorridi confusione

Confuzov sono inevitabili. Fronte abbattuta, qualcuno ha le ginocchia in crisi - sì, quello che non succede mai! Non cercare di comportarti come se nulla fosse successo, cercando di mettere a tacere questo momento imbarazzante. Sorridi e bacia il tuo partner. Batti l'imbarazzo e continua a fare ciò che hai fermato. Il sesso non è rovinato dall'imbarazzo, ma da un atteggiamento imbarazzato nei loro confronti, che rende schiavi i partner.

2. Lascia gli esperimenti fino a tempi migliori.

I tempi migliori, ovviamente, non dovrebbero essere rinviati, ma non dovresti affrettare la loro offensiva. Sesso in piena luce, luoghi insoliti e "difficili", accessori specifici - tutto ciò richiede un certo livello di intimità con un partner e si fidano l'uno dell'altro. Alcuni sono d'accordo a sperimentare solo per non sembrare un vero e proprio furfante.

Primo sesso con un nuovo uomo

Ti preoccupi del fatto che hai il seno imperfetto e la cellulite, si preoccupa anche di alcuni dei suoi difetti. Questo è naturale se vuoi fare una buona impressione l'uno sull'altro. La luce intensa può impedirti di mostrarti come una buona amante, e non ci può essere nessun secondo sesso. Se tutto sarà graduale, nel tempo si passeranno a diversi esperimenti e libertà.

3. Parla

L'esperienza di molte coppie mostra che le emozioni vissute durante il primo (e non solo) sesso sono state dimenticate nel tempo.Ti ricordi, quello era buono, e questo, forse, di solito tutto. Tuttavia, se le parole, le frasi, le intonazioni rimangono nella memoria, allora sono garantite per allungare una serie di emozioni piacevoli ed eccitanti che hai provato allora.

Non c'è bisogno di venire con le odi lodevoli o discutere i piani per domani. Descrizioni semplici, che molto spesso affiorano in superficie, sicuramente salteranno alla memoria. E l'atmosfera e la passione permetteranno alla tua voce di sembrare languida. Non trattenere e dire, anche se saranno frasi semplici come "che pelle" o "Mi piace baciare così tanto la tua pancia".

Se hai storie sessuali associate a un partner, puoi darle voce. Ad esempio, "ero pronto ad arrendermi al primo appuntamento, quindi mi hai emozionato" o "Mi sono subito piaciute le tue spalle", ecc.

4. Prompt

Nessuno ha mappe dei campi durante il primo sesso, quindi sembra più un'esplorazione in un campo minato: non si sa dove esploderà e dove non lo farà. E tale incertezza, come capisci, non dà fiducia a te o al tuo partner. Pertanto, è tempo di mettere punti di riferimento ed etichette sulla mappa del tuo e dei suoi corpi. Digli cosa deve fare per renderlo piacevole per te, fai attenzione quando fa tutto bene. Guarda anche la sua reazione, in modo che la mappa del suo corpo per te non rimanga vuota alla fine dell'intelligenza.

Primo sesso con un nuovo uomo

5. Non tutto in una volta.

Certo, vuoi impressionarti a vicenda e mostrare quanto sei arrivato a studiare la scienza dell'amore carnale. Oppure ripeti la trama di un film visto di recente con contenuti piccanti. Ma ora non è il momento di essere misurati dalla conoscenza, ma il tempo è solo quello di amarsi l'un l'altro.

Le pose difficili o il loro costante cambiamento possono trasformare il primo sesso in educazione fisica. Tutto ciò può confondere un partner, perché in tale attività gli uomini di solito non pensano "oh, è così che può", ma "dove e per quanti uomini ha imparato questo?". Inoltre, è estenuante: nel sesso devi divertirti e consegnarlo al tuo partner e non pensare a come non far cadere la tua reputazione ad ogni costo.

6. Non imitare

Questa domanda è, naturalmente, molto delicata, perché con i suoni da qualche parte puoi aumentare l'autostima del tuo partner e eccitarlo ancora di più. Ma c'è un altro lato: se non ti piace quello che fa un uomo, e alla fine sei stanco, ma interpretare teatralmente un lieto fine, rischi di ottenere la stessa cosa la prossima volta. Se non vuoi terminare la relazione dopo la prima volta, prendi l'iniziativa con le tue mani e dì al tuo partner come gestirti meglio o attendi la delusione la prossima volta.

7. Velocemente o delicatamente

La mancanza di preliminari, il sesso molto veloce rimuove la miccia dell'amore e l'eccitazione. Sì, ottieni immediatamente un orgasmo tanto atteso, ma tieni presente che una tale velocità appassionata e bollente può alla fine portarti al pensiero: "Di cosa si trattava?". Non ricordi cosa sia successo, e il primo sesso sprofonderà nell'oblio, lasciando invece il vuoto a sé stesso, nel luogo del quale ci dovrebbe essere stato affetto, tenerezza e lungo, fino ai tremiti seducenti tocchi.

L'uomo che ogni donna sogna

La paura dell'intimità con una donna, di regola, si manifesta negli uomini che hanno una speciale priorità di valori familiari, lealtà e purezza. Questi sono i proprietari del vettore anale.

Ogni donna sogna un tale uomo! Dalla natura, un uomo con un vettore anale è molto attento e cerca di dare piacere al suo partner, inoltre, è dotato di grande libido. Questo è il marito perfetto, fedele e fedele. È quest'uomo che è chiamato l'unico amante, per lui l'attaccamento alla sua donna, in cui conosce ogni "crack", è molto importante. E meglio lo sa, più lui ama. Ogni anno un tale uomo approfondisce i suoi sentimenti e sente sempre più la sua donna. Di grande importanza in questo è la connessione emotiva e la fiducia nella donna.

L'uomo con il vettore anale è conservatore, ama tutto, testato a tempo, il che significa affidabile.Più a lungo è in una relazione, più li apprezza. Stabilità e costanza sono le sue necessità. Ma la novità per lui è un fattore di stress. E questo è uno dei motivi per cui la prima esperienza sessuale, incluso un nuovo partner, è per lui un enorme stress.

Due fattori di stress: novità e paura della disgrazia

Per natura, questi uomini sono piuttosto indecisi. E la priorità di qualità e purezza stabilisce requisiti elevati per il futuro partner. Pertanto, di norma, scelgono una donna per un lungo periodo di tempo, quindi si sintonizzano a lungo per fare il primo passo - incontrarsi, invitarla per un appuntamento, fare un'offerta.

Il momento della prima intimità è estremamente importante per loro ed è percepito come super-responsabile, e questo introduce nello stress. Oltre al fatto che tutto ciò che è nuovo per un uomo del genere è inquietante e causa disagio, è molto importante per lui essere sempre al suo meglio, vuole essere il migliore per la sua donna. Pertanto, preoccupato che qualcosa potrebbe andare storto, soprattutto se non aveva esperienza. La prima esperienza è estremamente importante per una persona con un vettore anale, pone un segno su tutti gli ulteriori rapporti con una donna.

Se la prima esperienza non ha successo, rafforza la paura già esistente dell'intimità e può letteralmente appendere l'ancora per lungo tempo. Successivamente, l'uomo ha paura della ripetizione di esperienze negative e talvolta evita la relazione, solo per non sopravvivere nuovamente al fallimento. Tuttavia, evitare le relazioni non risolve il problema e, nel tempo, la paura dell'intimità non può che aumentare. Una comprensione sistematica delle loro caratteristiche psicologiche aiuta ad affrontare questa paura e creare relazioni stabili.

La consapevolezza delle cause è una garanzia di liberazione

La base della paura dell'intimità in un uomo con il vettore anale è la sua naturale paura di disonorare. In realtà, questa paura è una forza trainante enorme: la spinge a diventare il miglior studente della classe, e poi - uno specialista di alta classe, un vero esperto nel suo campo. Depone in una persona la tensione necessaria per lo sviluppo e il progresso.

È importante capire che questa paura aumenta quando una persona è concentrata sulle sue esperienze. Ma se sei consapevole delle tue caratteristiche psicologiche e non pensi alla paura, ma al desiderio di compiacere la tua amata donna, la paura sparirà.

Un tale uomo si sentirà a suo agio avvicinandosi lentamente ad una donna, non ha bisogno di forzare gli eventi. Sarebbe perfetto se prima la riconoscesse meglio, in modo che tra di loro sorgesse la fiducia. È allora che l'intima intimità diventerà una naturale continuazione della relazione e non causerà disagio, ma solo il piacere di connettersi con la persona amata.

Come uscire dalla morsa della paura e della brutta esperienza

Una profonda comprensione delle proprie caratteristiche naturali e della propria psiche aiuterà a rimuovere la paura dell'intimità, e questo può già essere fatto in un sistema di formazione online gratuito di psicologia del sistema di Yuri Burlan, in cui una delle classi è completamente dedicata alla divulgazione della psiche dei possessori di vettori anali.

La conoscenza della psicologia del sistema-sistema aiuterà a sbarazzarsi di qualsiasi ancore legata alla sessualità, aprirà una nuova profondità nelle relazioni. Questo è indicato dai partecipanti alla formazione:

"C'era la liberazione nell'intimità intima - prima che fosse bloccata, costretta, si è sempre sentito sullo sfondo che il sesso è qualcosa di sporco, che la vicinanza è qualcosa di basso, cattivo ... ora sono in uno stato sciolto nel rapporto ... questo è al di là delle parole ... I sono tornato al tempo in cui ero un adolescente, il mio primo amore è iniziato oggi ... questi sentimenti sono come un bambino, quando percepisci chiaramente e brillantemente, senza uno sfondo di brutta esperienza ... un carico di ricordi ... Non ci avevo mai pensato ... non osavo sognare ... "

"Sono un ragazzo giovane, dopo l'allenamento c'era il sesso. prima della formazione in questo senso, fallito. "

"Durante l'intimità, di fronte a me c'era il compito più importante.In tutti i modi di distrarti, ricorda qualcosa, qualsiasi cosa, solo non lasciarsi fare una domanda ossessiva: "Perché sto facendo questo?". Se la domanda si manifestasse, allora tutto finì, il desiderio scomparve e con esso l'eccitazione. E altre situazioni confuse. E a volte malinconia e apatia ... Dopo l'allenamento, ho iniziato a sentirmi meglio con il mio partner, a capire me stesso e lei. L'attitudine al sesso è cambiata, e invece di fuggire, c'è stata l'opportunità di essere qui ed ora, di provare un'incredibile intimità e piacere! "

Vuoi dimenticare per sempre i problemi nelle relazioni intime e provare l'incredibile piacere dell'intimità? Andiamo formazione online gratuita "System-Vector Psychology" di Yuri Burlan.