Come a volte vogliamo dormire! Chiudi gli occhi e immergiti nella felicità, prenditi una pausa dalla giornata e guadagna forza per il prossimo. E in un sogno, i sogni vengono da noi. A volte gentile e dolce, a volte - inquietante e persino spaventoso. Quello che è un sogno, la scienza moderna fino alla fine non può spiegare. Forse è per il meglio. Possa la terra dei sogni rimanere circondata da un misterioso velo. Ci sono molte persone che sono certe che dormire in qualche modo influisce sul futuro e aiuta a ricordare i momenti importanti del passato. Ad esempio, c'è la convinzione che durante il sonno siamo connessi con entità dell'altro mondo, mentre alcuni cercano di intimidirci, mentre altri cercano di trasmettere un avvertimento sugli eventi futuri. Solo loro dicono non dritto, ma piuttosto suggerimenti. Questi suggerimenti possono essere riconosciuti se usiamo libri dei sogni.

Ora è difficile scoprire quando il primo libro dei sogni è apparso per iscritto. In diverse culture, di generazione in generazione, l'informazione è stata trasmessa verbalmente, cosa fare in questo o quel caso, se hai fatto un sogno. Fino ad ora, alcune piccole nazioni non tanto viziate dalla civiltà hanno conservato le usanze per richiedere la decodificazione dei sogni agli sciamani e agli anziani. A proposito, persone esperte consigliano che se hai un sogno terribile, allora dovresti andare a letto e dormire per vedere un bel sogno. Allora l'incubo non si avvererà.

È noto che Democrito e Aristotele hanno realizzato i loro libri dei sogni, e oggi si è diffuso Il libro dei sogni di Millerperché la spiegazione dei sogni in essa contenuta è abbastanza comprensibile e ben sistematizzata. Alcune persone inventano i loro libri dei sogni, anche se non ci vuole un solo anno. La procedura sembra semplice. Ogni mattina è necessario registrare tutto ciò che ha sognato nel modo più dettagliato possibile, e la sera per ricordare tutto ciò che è accaduto durante il giorno e confrontarlo con le immagini di un sogno. Dopo un po 'di tempo, le informazioni si accumulano e possono essere analizzate. È utile prendere in considerazione ogni dettaglio, incluso il giorno della settimana, la fase della luna e così via. Tale libro dei sogni avrà valore solo per la persona che lo costituisce, tuttavia, secondo gli psicologi, tenere un registro dei sogni fa bene alla salute mentale e certamente guarisce l'insonnia. In questo caso, ovviamente, non cercare di dormire il più possibile. Primo, il sogno non si sognerà più e la vita reale potrebbe soffrire.

Comporre il tuo libro dei sogni è un'attività piuttosto eccitante, ma pochi hanno tanta pazienza e autodisciplina. Molto più facile e veloce da scegliere interpretazione dei sogni onlineaccedendo a risorse speciali su Internet. È molto conveniente che tu possa controllare il sogno di diversi libri di sogno noti e persino scegliere il valore più attraente. È noto che i libri dei sogni di autori diversi non sempre coincidono, il che è associato alla differenza nelle culture e al tempo di compilazione del libro dei sogni. Ad esempio, nel Medioevo in Europa, i sogni avevano un significato occulto, quindi le interpretazioni sono piene di immagini mistiche e, a volte, non sono chiare per l'uomo moderno.

Imhomir / Progetti

Nel sogno vediamo i volti di solo quelle persone che abbiamo visto nella vita. Potremmo non saperli e ricordarli, ma li abbiamo già visti.

Tutte le persone hanno sogni. Anche se ti sembra che tu non li veda. Una persona potrebbe semplicemente non ricordare i sogni.

Ma no, non tutto. Quelli ciechi nati non hanno sogni. I loro sogni sono limitati da odore, suono, tatto, emozione e gusto. Cieco dopo la nascita, come tutti gli altri hanno sogni.

Circa il 12% delle persone vede solo sogni in bianco e nero. Tra quelli sotto i 25 anni, questa percentuale è ancora più bassa - 4,4%.

Il numero di coloro che vedono i sogni a colori è in aumento ogni giorno. Gli scienziati ritengono che ciò sia dovuto al passaggio dalla televisione in bianco e nero a quella a colori.

I sogni sono simbolici.Se sogni costantemente qualcosa, in un sogno ti verrà sicuramente dato un segno.

Molto spesso, i sogni mostrano emozioni negative, non positive.

Lo stato emotivo più popolare in un sogno è l'ansia.

La durata totale dei sogni è in media da una a due ore.

Anche gli animali hanno sogni.

Il movimento caotico (a prima vista) degli occhi in un sogno richiede circa un quarto del tempo totale di sonno.

I fattori esterni possono influenzare i nostri sogni. Cantare un vicino dietro il muro può spingerti in un sogno alla sala da concerto :)

Gli uomini vedono nei sogni circa il 70% degli uomini, mentre nelle donne la proporzione di "maschio-femmina" è approssimativamente uguale.

Circa un terzo delle persone ha visto un sogno profetico almeno una volta nella vita.

Quasi 2/3 delle persone hanno sperimentato il deja vu basato sui sogni.

Un orgasmo in un sogno può essere molte volte più alto in termini di componente emotiva le tue reali possibilità :)

Entro cinque minuti dopo il risveglio, una persona può ricordare circa la metà di ciò che ha visto in un sogno. Quindi, solo un decimo.

Perché abbiamo sogni

Nel 2004, gli scienziati sono stati in grado di spiegare da dove i sogni arrivano nel cervello esaminando un paziente con la sindrome di Charcot-Willebrand, una malattia rara che porta, tra le altre cose, a cicli di sonno disturbati e perdita di capacità di sognare. Scientific American riferisce che i ricercatori sono riusciti a trovare una persona che non ha sintomi gravi, ma la mancanza di sogni rimane ancora.

Durante gli esperimenti, si è scoperto che la ragazza aveva una parte danneggiata del cervello associata a emozioni e ricordi visivi. Ciò ha permesso agli scienziati di suggerire che questa particolare area del cervello è associata alla generazione o alla trasmissione dei sogni.

Medical Daily cita i dati di uno studio del 2011, quando un team di scienziati italiani ha misurato le onde cerebrali elettriche e ha concluso che la ragione per cui le persone ricordano meglio i sogni sono le frequenze più basse delle onde nei lobi frontali al momento del risveglio. Ciò suggerisce che i meccanismi per memorizzare i sogni e gli eventi reali sono quasi gli stessi.

Che sogni possono dire di noi

Gli interventi sui sogni spesso cercano di interpretare eventi o immagini che vediamo, ma queste descrizioni sono relative e non scientifiche. Tuttavia, non si può dire che i sogni non significino assolutamente nulla. Il sonno è un indicatore di ciò che una persona sta pensando. Il sondaggio DreamsCloud ha mostrato che le persone con livelli di istruzione più elevati vedono spesso situazioni legate al lavoro o allo studio in un sogno e, inoltre, spesso sognano i colleghi di lavoro, a differenza delle persone meno istruite.

"Vediamo in un sogno ciò che ci preoccupa di più", spiega MD Dr. Angel Morgan di The Huffington Post. In altre parole, i sogni di una persona istruita sono più complessi e sempre pieni di eventi, poiché probabilmente ci sono più problemi nella sua vita che devono essere risolti.

Alcuni studi suggeriscono che le persone che vedono i sogni lucidi (cioè capiscono che questo è un sogno e possono persino controllarlo) sono più efficaci nel risolvere i compiti quotidiani.

Secondo Live Science, i sogni possono parlare del nostro stato mentale. I ricercatori dell'Istituto centrale di salute mentale (Istituto centrale di salute mentale) in Germania hanno dimostrato che le persone che commettono un omicidio in un sogno sono più spesso introversi nella vita, ma piuttosto aggressivi. Business Insider riferisce che le persone inclini alla schizofrenia discutono i loro sogni usando poche parole, mentre le persone con una tendenza al disturbo bipolare parlano molto e confusamente.

Perché abbiamo bisogno di sogni

Sigmund Freud sosteneva che i sogni sono manifestazioni di desideri repressi e oggi un certo numero di esperti ha la stessa opinione. Altri suggeriscono che non vi è alcun sogno. Questa teoria, nota anche come ipotesi di attivazione e sintesi, suggerisce di sognare come impulsi cerebrali che "tirano" pensieri e immagini casuali dai nostri ricordi, e le persone costruiscono un sogno dopo aver risvegliato.

Ma la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che i sogni hanno un obiettivo e questo obiettivo è collegato alle emozioni. "Molto probabilmente, i sogni ci aiutano a elaborare le emozioni, codificandole. "Ciò che vediamo e sperimentiamo nei nostri sogni non deve necessariamente essere reale, ma le emozioni associate a queste esperienze sono certamente reali", scrive Sander van der Linden, insegnante presso la London School of Economics and Political Science (Londra) Scuola di Economia e Scienze Politiche, nella sua rubrica per Scientific American.

In parole povere, i sogni stanno cercando di salvarci da emozioni spiacevoli o inutili, legandoli all'esperienza di un sogno. Quindi, l'emozione stessa diventa inattiva e smette di disturbarci.

13 commenti del lettore

Mi dispiace, ma questi scienziati ovviamente non vedono i sogni da soli. Ho visto il primo sogno profetico all'età di sei anni, lo ricordo ancora. Penso che molti sogni ci connettono con l'altro mondo.

@ Lyudmila: i sogni profetici sono sempre ricordati a lungo. Gli eventi che ci vengono mostrati possono avverarsi a lunghi intervalli dopo il sonno. Ecco perché ricordiamo le informazioni che ci vengono mostrate, nei minimi dettagli: colore, ombra, odore, ecc.

Un sogno è un'associazione dei nostri pensieri, e non c'è tempo e tutti sanno che i loro pensieri possono spiegare qualsiasi sogno - solo il loro. Pertanto, il libro dei sogni può essere solo individualmente. E come si forma e dove non lo sappiamo, basta guardare il film finito e provare a ricordare.

Caro. I nostri sogni non sono solo emozioni, desideri o pensieri. I nostri sogni, questo è simile ai nostri computer, solo superandoli, milioni di volte. I sogni non sono solo alcune visioni o esperienze, in quanto scienziati rispettati stanno cercando di convincerci. Se fosse così, allora vedremmo nei sogni solo ciò che sta accadendo o accadendo a noi, nella nostra vita. Ma non lo è. Vediamo nei nostri sogni genitori o amici morti da tempo. Ma noi vediamo perdonare non gli scheletri che giacciono nelle bare, che è in realtà con i loro corpi. No. Li vediamo vivi e sani, in una situazione reale e in una località che sono qui sulla Terra. Certamente non lo scopriremo mai, almeno nel nostro tempo. Parliamo con loro, consigliamo e a volte ci danno qualche segno. Che noi, nella nostra incredulità e ignoranza, non possiamo e non proviamo a decifrare. E volare in un sogno fin dall'infanzia. Quando il cervello di un bambino non è ancora in grado di proiettare alcuna visione per lui in un sogno. A causa della mancanza di informazioni banali e di qualsiasi esperienza di vita. E non solo una visione del volo, ma il suo pieno sentimento, con una vera vista degli edifici e delle pieghe del terreno proprio dall'alto, e non dal lato o dal fondo. Ma noi non siamo uccelli e, come sai, non sappiamo come volare adesso o non vogliamo. E quindi. Quando vediamo un sogno, in questo momento il nostro cervello, attraverso la Mente che è in esso. Rende sia la corsa che la connessione con la base dati universale. Dove c'è tutto, su tutte le nostre vite passate e anche future. E quindi, non inventiamo nulla in un sogno. Abbiamo solo informazioni su questo. Quello che sapevano e sapevano come fare, nelle loro vite passate. Inoltre. Condurre osservazioni personali e fare semplici esperimenti. Ho la certezza che viaggiare in un sogno di Mente o Anima non è limitato a loro. Anche il corpo, in qualche modo, partecipa anche a questo. Ad esempio, il nostro polso sorge solo da una malattia o dall'attività fisica. Ho un sogno quando vado in qualche tipo di trasporto per la montagna. L'impulso dopo il risveglio è normale, da 60 a 66 battiti al minuto. Salgo la collina a piedi, e dopo essermi svegliato ho un impulso come questo. 89 battiti al minuto, e infatti il ​​mio corpo era ancora sdraiato sul letto ... O no. C'è stato un sogno quando io, con altre 5 persone, in una remota taiga di montagna, ho scavalcato grandi pietre muschiose alla ricerca di qualcosa. E lavoro costantemente a casa fisicamente e sono abituato al duro lavoro. Ricevuto dopo aver svegliato un tale dolore in tutto il corpo. Come se, in effetti, passassi tutta la notte, stavo muovendo questi massi pesanti. Cosa mi dici adesso, cari scienziati, ricercatori di sogni.E ti dico, posso ancora dire molto sui miei, e anche sui sogni delle altre persone, e anche sui tuoi sogni, cari scienziati.

"Il sonno è una combinazione senza precedenti di impressioni passate", l'autore della conclusione è R. Hubbard. Sono assolutamente d'accordo con lui. Puoi essere stupito e ammirare quella fantasia sofisticata della mente, quando non la controlliamo. Ma prendilo sul serio, e anche provare a decifrare queste fantasie non ne vale la pena. Meglio pensare attentamente e ricordare che dal tuo stato di veglia, quali eventi, parole, cose, sentimenti, quale tua conoscenza potrebbe influenzare l'emergere di questi sogni, fantasie. E di 'a te stesso: "Beh, io devo essere, ecco un inventore! La mia mente. "

@ Aleksey: hai scritto tutto correttamente, vorrei che tu mi aiutassi, i sogni mi tormentano @ Aleksey:

Sogni pazzi. Basato su eventi reali. Vieni a trovarci e forse sarai risparmiato ...

@Andrey: scrivi mail ... sogni pazzi

Penso che ora siamo in un sogno al momento tutto ciò che sta accadendo in tutto il sogno. Quando le persone nello spazio, il loro tempo scorre lentamente quando è passato un mese, abbiamo già passato un anno e anche nei nostri sogni quando dormiamo abbiamo un sogno e ci sembra che dura diversi giorni, e svegliarsi e capire che solo pochi ore e anche nella vita reale. Dormiamo lì e vediamo un sogno e ora siamo tutti in un sogno e alla fine ogni persona muore comunque e poi si sveglia nella vita reale. Ma succede che le persone si addormentano e non si svegliano perché vengono a persone che si uccidono. E anche in questa vita se una persona si uccide, decide di svegliarsi nella vita reale.

Tutti hanno dei sogni e hanno una trama?

I sogni stanno sognando assolutamente tutte le persone (tranne che per i pazienti con malattie psicologiche specifiche), anche quelli che dicono di non vederli. Se qualcuno afferma di non vedere i sogni (e allo stesso tempo non soffre di queste malattie molto specifiche), significa che li dimentica completamente. La cosa interessante è che anche quelli che ricordano i sogni, ricorda, nel migliore dei casi, il 10-30% di ciò che è stato effettivamente visto durante la notte.

Quando dormiamo, a noi sembra questo i sogni hanno una tramache gli eventi fluiscono più o meno logicamente l'uno nell'altro, ma se provi a ripetere il sogno di qualcuno, capirai che non c'era molta logica in esso. Il fatto è che il subconscio, di regola, opera più con immagini separate, estratti di trame e, più a livello conscio, spesso combiniamo in un sogno ciò che in realtà abbiamo sognato in due o anche tre, quattro "porzioni". Molti sogni non possono essere presi alla lettera: il subconscio invia l'immagine della coscienza, che interpreta. Questo processo interferisce anche con la rivisitazione del contenuto del sogno.

Cosa fa il cervello con le informazioni durante il sonno?

Come sapete, il sonno consiste in diverse fasi, e vediamo i sogni nella fase veloce (anche se alcuni scienziati dicono che possiamo anche sognare in fasi lente, semplicemente non sono affatto ricordati e, a quanto pare, non sono fissati dagli strumenti degli specialisti). Alla fine durante la notte vediamo i sogni per circa 1,5-2 oree più dormiamo, più lunghe sono le fasi del sonno REM, quindi i sogni più lunghi si sognano al mattino.

La fase del sonno REM è più importante per il cervello rispetto alla fase lenta (mentre il corpo sta riposando e si sta riprendendo più precisamente durante il secondo). È vero, gli scienziati non possono dire esattamente quale sia esattamente questo beneficio per il cervello. Alcuni sostengono che i sogni aiutano a semplificare le informazioni, ricevuto in un giorno (o non solo in un giorno), più il cervello continua a lavorare su un problema in un sogno, sul quale ha combattuto senza successo durante la veglia (e qui molti citano l'esempio di Mendeleev). Altri credono che in un sogno il cervello, al contrario, si libera di inutili. Poco prima di "buttare via" qualcosa, lo guarda per ogni evenienza - ma è qualcosa di importante che viene buttato fuori? Altri ancora presumono che questo sia semplicemente un collegamento tra il conscio e il subconscio, elaborando le informazioni, senza specificatamente dividerlo in necessario e non necessario.

Chi vediamo in un sogno?

Tra i fatti interessanti sui sogni si dice che molti esperti sono sicuri - in un sogno non vediamo nuove facce. Abbiamo già visto tutte le persone che abbiamo filmato per noi, e il nostro subconscio ha conservato questa immagine. Potremmo non ricordarli a livello di coscienza, ma il nostro subconscio li ricorda presumibilmente. Sebbene alcuni scienziati sostengano che questo non è vero, e più spesso vediamo molte persone in un sogno per la prima volta - costruiamo le immagini da soli. Per ovvi motivi, è piuttosto difficile confermare e smentire tutte queste ipotesi.

Cosa proviamo quando dormiamo?

Di interesse è il fatto che nel nostro dormire fattori ambientali intrecciati - suoni, luce e persino odori. Sicuramente nella tua vita è stato così che il suono dell'allarme si è addormentato, e hai continuato a dormire ancora fino a quando non hai realizzato a livello cosciente cosa fosse quel suono. Allo stesso tempo, gli scienziati credono che anche se tale "intreccio" non svegli una persona, interferiscono con il suo riposo, sia fisicamente che psicologicamente. È a causa di questo fatto che "incorporare" una persona a volte è più difficile svegliarsi nella fase di sonno REM, anche se è più vicino alla veglia.

Nel sogno, i personaggi che ci appaiono parlano, ma i dialoghi spesso hanno luogo non nel senso tradizionale della parola: lo scambio di parole, ma trasferimento di alcuni impulsi mentali. Si ritiene che in un sogno una persona non possa provare dolore fisico (sebbene ci siano eccezioni), comunque provare emozionie il più "popolare" è associato al dolore (non fisico) emotivo, alla paura, alla disperazione. Nota che in un sogno una persona può anche sperimentare l'intera gamma di sensazioni associate al sesso, incluso l'orgasmo. Allo stesso tempo, alcuni di loro sognano ancora più luminoso che nella vita reale. E alcune delle donne solo in un sogno e possono sperimentarlo in pieno.