Fitoestrogeni a guardia della salute delle donne!

Nella maggior parte delle donne europee, i primi segni della menopausa appaiono piuttosto precoci - dopo 40-43 anni. Sembrerebbe che in questo momento una donna stia vivendo il culmine della propria attività, ma no, la natura prende il suo pedaggio con sicurezza. Fortunatamente, la medicina non si ferma e i medici moderni usano con successo la terapia ormonale sostitutiva. Se il progesterone e l'estrogeno classici non ti si addicono, prova a usare i fitoestrogeni durante la menopausa.

I fitoestrogeni non sono ormoni. Si tratta di farmaci di origine vegetale, dotati delle migliori proprietà degli estrogeni e che esercitano sul corpo femminile esattamente lo stesso effetto. In termini di efficacia, i fitoestrogeni non sono in alcun modo inferiori alle droghe sintetiche. Inoltre, hanno molti vantaggi molto significativi:

• non avere effetti collaterali
• prevenire lo sviluppo di tumori ormono-dipendenti, mentre molti ormoni artificiali provocano la loro crescita,
• la somiglianza dei fitoestrogeni con gli ormoni sessuali femminili è massima, sebbene la forza dei loro effetti sul corpo sia inferiore di parecchie centinaia di volte,
• servire come la migliore prevenzione dei problemi con il sistema cardiovascolare - prevengono la formazione di coaguli di sangue, fluidificano il sangue e ne aumentano la fluidità,
• normalizzare il metabolismo dei grassi,
• trattare la depressione e migliorare lo stato emotivo di una donna - riducendo l'intensità e la frequenza delle vampate di calore, migliorando la qualità del sonno e normalizzando la pressione sanguigna,
• prevenire lo sviluppo di osteoporosi - migliorare l'assorbimento di fosforo e calcio, e anche impedire loro di lisciviazione dal tessuto osseo,
• i fitoestrogeni nella menopausa rafforzano il sistema immunitario, sono noti per le loro proprietà antimicrobiche e antivirali, grazie alle quali il corpo femminile indebolito conserva la capacità di combattere le malattie.

A causa dell'elevato numero di proprietà utili dei fitoestrogeni aggiunti a molti integratori alimentari e farmaci per la correzione dei disturbi della menopausa.

È vero, ci sono queste sostanze e alcuni non tanto difetti, ma sfumature molto importanti. Il fatto è che i fitoestrogeni sono efficaci solo in menopausa di gravità lieve e moderata. Ma con la menopausa grave, questi farmaci saranno assolutamente inutili.

Prodotti contenenti fitoestrogeni

I fitoestrogeni sono contenuti nei seguenti prodotti:

• soia,
• grano
• segale,
• semi di girasole,
• legumi,
• semi di lino,
• chicchi germinati e succo di spighette di avena,
• semi di mais acerbo,
• orzo,
• riso,
• lenticchie,
• luppolo,
• Fenicia,
• noci,
• funghi,
• carote,
• broccoli,
• cavolfiore,
• prezzemolo,
• aglio,
• asparagi,
• picciolo di sedano,
• mele,
• uva rossa
• granati,
• ciliegio,
• zenzero,
• olio d'oliva,
• olio di lino,
• olio di sesamo
• olio di palma,
• olio di cocco,
• olio di germe di grano
• salvia,
• origano,
• erba medica,
• liquirizia,
• Foglie di iperico
• teste di trifoglio rosso,
• fiori di tiglio e altri

È interessante notare che nei semi delle piante, di regola, il livello di fitoestrogeni è più alto che in una pianta matura. Tuttavia, questo non significa che per saturare il tuo corpo con i fitoestrogeni, vale la pena mangiare grani di avena germinati o bere il succo delle sue spighette. Sono semplicemente usati in farmacia per ottenere farmaci concentrati fitoestrogeni.

L'uso di fitoestrogeni nella menopausa nelle donne

I fitoestrogeni in menopausa sono uno strumento efficace che consente, senza ricorrere alla terapia ormonale, di stabilizzare lo stato del corpo femminile ed eliminare i sintomi dolorosi associati alla menopausa.

Cosa succede durante la menopausa?

L'inizio della menopausa è associato a una diminuzione della concentrazione dell'ormone sessuale femminile - estrogeno. Come risultato di questo processo, un certo numero di cambiamenti avversi si verificano nel corpo, associati alla formazione di colesterolo, funzionamento alterato del sistema immunitario e aumento della lisciviazione di calcio dal tessuto osseo.

Di conseguenza, la donna inizia a soffrire di vampate di calore, spesso accompagnate da febbre, brividi e aumento della sudorazione. Inoltre, il periodo climaterico ha una serie di altri sintomi caratteristici. Questi includono i seguenti:

• aumento della fatica
• irritabilità irragionevole,
• vaginiti,
• disturbi della memoria
• depressione
• cistite,
• l'aspetto del dolore durante il rapporto sessuale,
• aumento della secchezza vaginale,
• disturbi mestruali,
• sanguinamento uterino,
• diminuzione della libido (desiderio sessuale),
• disturbi nel processo di minzione,
• sbalzi d'umore
• aumento dell'ansia e dell'ansia,
• mal di testa
• tachicardia,
• tremando negli arti superiori e inferiori,
• vertigini,
• sudorazione eccessiva
• ipertensione.

Tutti questi segni e manifestazioni hanno ricevuto un nome complesso - i sintomi della menopausa. Danno alla donna un sacco di disagio e disagio. Inoltre, un cambiamento nel background ormonale e nella disfunzione delle ovaie è gravido dello sviluppo di una serie di malattie e patologie piuttosto gravi di natura ginecologica. Ecco perché, i rappresentanti del gentil sesso, di fronte a questo problema, gli esperti suggeriscono la cosiddetta terapia sostitutiva, che aiuta a ripristinare l'equilibrio ormonale ed eliminare i sintomi spiacevoli.

Benefici dei fitoestrogeni

Per combattere le manifestazioni della menopausa, viene spesso prescritto un trattamento ormonale consistente nell'assunzione di farmaci contenenti progesterone ed estrogeni. Tuttavia, l'uso della terapia ormonale sostitutiva ha una serie di effetti collaterali e, inoltre, è controindicato in persone con malattie dell'apparato riproduttivo, cardiovascolare e urinario. I fitormoni hanno un effetto molto più lieve e più mite e allo stesso tempo producono un effetto simile ai farmaci contenenti estrogeni.

Recentemente, la terapia con fitoestrogeni si è diffusa e ha ottenuto il riconoscimento sia dei pazienti stessi che dei ginecologi. I preparati di questo gruppo non provocano danni all'organismo, hanno un effetto stabilizzante, mentre non distruggono l'equilibrio ormonale naturale. Inoltre, contribuiscono a rallentare la crescita dei cosiddetti tumori ormono-dipendenti, a differenza degli estrogeni che li stimolano. Quindi i fitoestrogeni sono un prodotto naturale, con l'apparenza di composti naturali di natura vegetale, che possiedono proprietà simili agli ormoni sessuali femminili: gli estrogeni. Queste sostanze non hanno praticamente controindicazioni, tuttavia, prima di iniziare un corso terapeutico, è necessario consultare il proprio medico.

L'effetto positivo dei fitoestrogeni

I fitormoni, usati durante la menopausa, svolgono un ruolo sostitutivo. Contribuiscono alla normalizzazione dei processi che fluiscono nel corpo di una donna durante la menopausa, aiutano ad alleviare ed eliminare i sintomi dolorosi, alleviare la condizione generale e quindi, in larga misura, a migliorare la qualità della vita del paziente. I fitoestrogeni svolgono anche funzioni aggiuntive:

1. Normalizzazione del metabolismo
2. Rallentare il processo di invecchiamento della pelle.
3. Eliminazione del disagio psicologico.
4. Stabilizzazione del sonno
5. Eliminazione delle maree.
6. Stabilizzazione del sistema cardiovascolare.
7. Prevenzione della malattia coronarica.
8. Normalizzazione del funzionamento del sistema nervoso.
9. Stabilizzazione della pressione sanguigna.
10. Aumento della densità minerale ossea.
11. Prevenzione dell'osteoporosi.
12. Rafforzare il sistema immunitario.
13. Aumenta la resistenza del corpo.
14. Prevenzione dello sviluppo di neoplasie tumorali, sia benigne che maligne.

Effetti collaterali e svantaggi

La terapia sostitutiva con fitormoni ha un effetto indebolito sul corpo, rispetto ai farmaci che contengono ormoni sintetici. Pertanto, con una sindrome della menopausa pronunciata, il loro uso potrebbe non dare l'effetto desiderato. In alcuni casi, dopo l'assunzione di farmaci, possono verificarsi i seguenti effetti indesiderati:

1. Aumento di peso
2. Danno epatico (quindi i fitoestrogeni non sono raccomandati per l'uso in presenza di gravi patologie epatiche).
3. Reazioni allergiche
4. Irritazione del tratto gastrointestinale.
5. Gonfiore e compattazione delle ghiandole mammarie.
6. La comparsa di perdite vaginali di natura mucosa e sanguinosa.

Va sottolineato che l'insorgenza dei suddetti sintomi si osserva principalmente con l'assunzione prolungata e incontrollata di farmaci fitoestrogeni. Pertanto, in caso di effetti collaterali, è necessario interrompere l'assunzione di farmaci e consultare un medico da uno specialista qualificato.

Preparati contenenti fitoestrogeni

Per il trattamento dei sintomi dolorosi e delle manifestazioni della menopausa, al paziente possono essere mostrate medicine a base di erbe, che includono i fitoestrogeni. I farmaci più comuni ed efficaci di questo gruppo farmacologico includono:

1. Klimandion.
2. Klimaksan.
3. Rémens.
4. Incoloy.
5. Chi-Klim.
6. Estrovel.
7. Feminal.
8. Femikaps.
9. Formula-Menopausa di Ladys.
10. Femivell.

Oltre ai fitoestrogeni, questi medicinali contengono estratti di piante medicinali, ingredienti omeopatici, vitamine, ecc. Il corso del trattamento, in media, varia da tre mesi a sei mesi. La scelta di una preparazione e la determinazione del suo dosaggio sono effettuate dal medico generico essente presente. Individualmente in ogni caso.

Erbe con menopausa

La medicina di erbe aiuta ad eliminare le vampate di calore, alleviare le condizioni generali e normalizzare l'equilibrio ormonale nel corpo della donna durante la menopausa. Le erbe contenenti fitoestrogeni di solito si riferiscono a quanto segue:

• salvia,
• menta,
• enotera,
• Motherwort,
• cohosh nero,
• trifoglio rosso
• foglie di lampone,
• igname nero
• erba medica,
• luppolo,
• achillea,
• foglie di ribes nero,
• grembo di boro,
• borsa da pastore
• bardana,
• nardo,
• assenzio.

Le suddette erbe sono raccomandate per fare acqua bollente e quindi usare come tisana. Un buon effetto clinico ha rimedi erboristici contenenti fitoestrogeni. Possono essere utilizzati per il bagno, contribuendo alla normalizzazione del ciclo mestruale, alla prevenzione delle malattie ginecologiche, alla stabilizzazione del sistema nervoso.

Prodotti con fitoestrogeni

Una certa quantità di fitormoni è presente in alcuni alimenti. Questi includono:

• piselli
• carote,
• uva rossa
• fagioli,
• spinaci,
• mele,
• date,
• cavolo,
• granate,
• tè verde
• prezzemolo,
• sedano,
• segale,
• aglio,
• rabarbaro,
• ciliegio,
• pere,
• vino rosso
• lenticchie.

Alle donne durante la menopausa si consiglia di prestare attenzione alla loro alimentazione e includere i suddetti prodotti nella loro dieta quotidiana.

L'uso di fitoestrogeni per combattere i segni e i sintomi della menopausa ha una condizione benefica sul corpo femminile ed è molto più sicuro per la salute rispetto all'uso di farmaci contenenti ormoni. Tuttavia, per ottenere risultati favorevoli nella prevenzione delle condizioni patologiche, si consiglia di associare la fototerapia all'attività fisica, uno stile di vita sano e una dieta equilibrata.

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Fitoestrogeni con menopausa in preparati ed erbe utili

Quando una donna supera il segno di quarantacinque anni, i suoi livelli di estrogeni diminuiscono significativamente. Ciò contribuisce al fatto che il metabolismo dei grassi è disturbato e in questo contesto si produce attivamente il colesterolo "dannoso". Per mantenere il tono del corpo, alleviare i sintomi concomitanti e prevenire le malattie, il medico può prescrivere i fitoestrogeni durante la menopausa.

Informazioni generali

I fitoestrogeni sono componenti naturali. Possono essere trovati in molti frutti, verdure ed erbe. Per mantenere un normale livello ormonale al giorno, una donna ha bisogno di almeno 64 grammi. fitoestrogeni. Ciò impedirà la progressione di pericolosi processi patologici, oltre a migliorare il benessere fisico e mentale durante la menopausa.

Questi componenti non sono ormoni, ma il loro effetto è quasi simile. Non rappresentano un pericolo per il corpo femminile e non contribuiscono alla violazione del loro stesso livello ormonale. Dato che i fitoestrogeni aiutano a normalizzare la pressione sanguigna e ad arrestare lo sviluppo di neoplasie ormono-dipendenti, vengono spesso prescritti durante la menopausa.

Effetti collaterali

ZFT ha notevoli inconvenienti. I fitopreparati hanno un effetto indebolito sul corpo. Se la sindrome della menopausa è espressa molto chiaramente, non è consigliabile prenderli. Alcune delle giovani donne sullo sfondo dell'uso di rimedi a base di erbe hanno effetti collaterali:

• forte aumento di peso
• sviluppo di patologie epatiche,
• sviluppo di allergie
• irritazione del tratto digestivo,
• sigillo al petto,
• l'aspetto delle perdite vaginali sanguinose della mucosa.

Gli effetti collaterali si verificano quando una donna assume medicinali a base di erbe senza la supervisione di un medico. Inoltre, gli effetti indesiderati possono essere il risultato del loro uso prolungato. Dopo aver trovato almeno un sintomo allarmante, interrompere immediatamente l'assunzione del farmaco e chiedere l'aiuto di un medico.

Quali sono i farmaci fitoestrogeni?

Fitopreparati con menopausa vengono rilasciati senza prescrizione medica. Molto spesso, le donne sono incaricate di utilizzare tali strumenti:

Remens è un rimedio omeopatico e completamente innocuo. È in grado di avere un effetto di rafforzamento generale e sopprime la carenza di estrogeni. Prendete i Remens per tre mesi. Due corsi di fila sono estremamente rari.

L'uso di Klimadinone aiuta a ridurre la carenza di estrogeni e riduce l'intensità delle vampate di calore. È nominato per 3 mesi, ma se necessario, il corso del trattamento può essere ripetuto. Il giorno si consiglia di bere 1 compressa.

L'azione di Qi-Klima è finalizzata alla riduzione delle maree e alla riduzione della mancanza di estrogeni. Si consiglia di bere phytopreparation entro 3 mesi. Hai bisogno di bere 1 compressa due volte al giorno.

Qi-Klim deve essere assunto con il cibo.

Estrovel è stato prescritto per eliminare le vampate di calore e correggere lo stato emotivo. Inoltre, questo rimedio a base di erbe può fermare lo sviluppo di tumori benigni. È nominato per prevenire l'avitaminosi e l'osteoporosi. Accettalo per 2 mesi, se necessario, il corso del trattamento è esteso. Feminal ha un effetto simile.

Femwell è l'agente fortificante più efficace. Portalo a 1 compressa ogni 24 ore.

La formula menopausa di Ladys incorpora i minerali necessari per il corpo femminile. L'uso di un tale complesso aiuta a rafforzare il sistema immunitario e reintegra la mancanza di estrogeni. Dovrebbe essere assunto in un corso di tre mesi di 1-3 compresse / 24 ore.

Quali erbe puoi bere durante la menopausa

La terapia a base di erbe aiuta ad alleviare i sintomi lancinanti della menopausa. Le piante hanno un notevole effetto sedativo e aiutano a mobilitare le forze immunitarie. Per una donna che è entrata in questo periodo difficile, l'uso di tali erbe è spesso raccomandato:

• salvia,
• menta,
• Motherwort,
• foglie cremisi,
• trifoglio rosso
• calamo,
• sorbo.

La salvia è indispensabile nella lotta contro le maree, ma anche questa pianta regola la traspirazione e normalizza lo stato psico-emotivo. L'uso regolare di infusione di salvia aiuta a sbarazzarsi di gonfiore e ripristinare l'apporto di sangue ai genitali. Questo, a sua volta, riduce il rischio di eventi atrofici.

Dalla salvia spesso si prepara la tisana con la menopausa. Per fare questo, la pianta è mescolata con radice di valeriana, motherwort e menta. 200 ml. acqua bollente bisogno di prendere 1 cucchiaino. collezione di cucchiai. Bere questo tè è desiderabile prima di colazione. Se una donna soffre di insonnia, puoi prenderla prima di andare a letto.

La radice di calamo aiuta a sbarazzarsi dei sintomi vasomotori. Questo rimedio è preso per mal di testa dolorose o emicranie. Con un effetto sedativo pronunciato, la radice di calamo è indispensabile nella lotta contro l'insonnia e lo stress.

L'origano aiuta a far fronte a maree forti e frequenti. Inoltre, aiuta a sbarazzarsi di insonnia, stabilizzare lo stato psico-emotivo.

Cosa includere nella dieta con la menopausa

I fitoestrogeni si trovano in molti alimenti. La maggior parte di loro in cipolle, aglio, semi di lino e olio di fagioli. Alle donne che si avvicinano a un'età "pericolosa" si consiglia di mangiare piatti con piselli e fagioli il più spesso possibile. Ma se ci sono problemi con lo stomaco, questi prodotti dovrebbero essere scartati.

Carota fresca molto utile. Può essere incluso in purè di patate, insalate e snack vari. La carota si sposa bene con uva rossa, mele verdi e cavolo fresco. Grandi benefici per il corpo portano gli spinaci, che possono essere utilizzati nella preparazione di insalate. In una piccola quantità è permesso mangiare le date.

Se non ci sono patologie del tratto gastrointestinale, puoi mangiare melograni, ciliegie, pere. Un'attenzione particolare è raccomandata per pagare green freschi. Per la menopausa, è bene per le donne mangiare sedano e prezzemolo. Meglio bere vino rosso secco e tè verde di qualità.

Usa il caffè il più possibile. Anche l'abuso di alcool non vale la pena. Si consiglia di bere vino rosso secco in piccole quantità. Un giorno è sufficiente per una donna 150-200 millilitri. Bere vino rosso secco non dovrebbe essere ogni giorno, ma circa due o tre volte a settimana. Altrimenti, potrebbe esserci il rischio di sviluppare pancreatite, che è molto difficile da trattare.

Fitoestrogeni in menopausa: che cos'è e un elenco di rimedi naturali per le donne

Climax - non sempre desiderabile, ma il periodo inevitabile nella vita di ogni donna. Con la menopausa, il corpo viene ricostruito, perdendo capacità riproduttive.

Tuttavia, le modifiche non sono limitate a questo. La maggior parte delle donne sono preoccupate per il fatto che durante la menopausa il loro aspetto e la loro salute cambiano in peggio.

Tutto ciò è collegato alla progressiva estinzione della funzione di portamento. È così concepito dalla natura che la quantità di ormoni prodotti non può diminuire impercettibilmente per l'organismo. In questo momento, la donna si sente, per usare un eufemismo, non molto bene, e per alleviare i sintomi negativi ricorre all'aiuto dei medici.

Cosa sono i fitoestrogeni?

Molto spesso durante questo periodo, le donne si rivolgono a un ginecologo, poiché temono una gravidanza tardiva non pianificata e molto pericolosa, e vogliono anche eliminare alcuni dei sintomi di questo periodo difficile. Di solito, i medici cercano di non prescrivere farmaci ormonali che possono avere conseguenze negative per il corpo, perché raccomandano contraccettivi non ormonali (preservativi, capsule, spray contraccettivi).

I fitoestrogeni in menopausa, più precisamente, i farmaci in cui sono inclusi sono ideali per eliminare i sintomi spiacevoli e normalizzare i livelli ormonali.

Il fitoestrogeno è un analogo vegetale dell'estrogeno femminile dell'ormone.A differenza dell'ormone sintetico contenuto nelle preparazioni mediche, l'analogo vegetale è molto meno dannoso per il corpo della donna e non causa tali effetti collaterali come il sovrappeso, le vene varicose, il dolore toracico e le abbondanti mestruazioni.

L'accettazione dei fitoestrogeni è, piuttosto, un metodo popolare di trattamento delle malattie delle donne, piuttosto che quello tradizionale. Qualunque cosa fosse, è molto efficace per eliminare tali sintomi della menopausa nelle donne come:

1. Dolore addominale inferiore
2. Periodi irregolari
3. Secchezza vaginale e disagio
4. Peggioramento del seno
5. Pelle invecchiante
6. Mancanza di desiderio sessuale
7. Crescita dei capelli sul viso e sul corpo.
8. Sudorazione.
9. Vertigini.

Tutti questi sintomi sono spesso la causa della depressione nelle donne, il deterioramento delle loro prestazioni e la qualità della vita. Questo è il motivo per cui accettano volentieri di assumere farmaci contenenti ormoni artificiali.

I fitoestrogeni sono divisi in due tipi: artificiale e naturale. I primi vengono estratti elaborando piante naturali e aggiungendole a medicinali speciali, prodotti sotto forma di compresse e capsule.

Naturale: quelle piante che crescono liberamente in condizioni naturali e vengono utilizzate sotto forma di decotti e tinture.

Dove sono tenuti?

I fitoestrogeni naturali si possono trovare nelle foreste, nei cottage estivi, nei villaggi - qui crescono varie erbe con questi ingredienti essenziali. Per non impegnarsi in una lunga ricerca della pianta desiderata, possono essere coltivate indipendentemente. Erbe con fitoestrogeni:

1. Origano.
2. Sage.
3. Air.
4. Foglie di lampone
5. Coni di luppolo
6. Trifoglio rosso
7. Len.
8. Pennello rosso
9. Borovaya uterus.
10. Nard.
11. Highlander.
12. cohosh nero.
13. Sage.
14. Radice di liquirizia
15. Foglie di ribes nero

Tutto questo - fitoestrogeni naturali. Hanno controindicazioni:

Recensione del nostro lettore Maria Krasnikova Recentemente, ho letto un articolo che racconta la raccolta di guarigione naturale "Monastic Anticlimax Tea", che aiuta a dimenticare quale climax è. Con questo tè puoi sbarazzarti di sudorazione eccessiva, frequenti mal di testa, irritabilità, dolori muscolari. Non ero abituato a fidarmi di nessuna informazione, ma ho deciso di controllare e ordinare un pacchetto. Ho notato i cambiamenti una settimana più tardi: arrossamenti costanti, sbalzi di pressione, scarso sonno e sbalzi d'umore che mi avevano tormentato negli ultimi mesi - si sono ritirati, e dopo 2 settimane sono scomparsi completamente. Provalo e tu, e se qualcuno è interessato, allora il link all'articolo qui sotto. Leggi l'articolo ->

• gravidanza e allattamento,
• droga idiosincrasia.

Le singole specie vegetali hanno controindicazioni più gravi, quindi, prima di assumerle, dovresti consultare il tuo medico (ad esempio, il cimicifuga è una pianta velenosa).

È meglio avere un giardino o un giardino dove coltivare le erbe necessarie, ma non tutti hanno questa opportunità, e quindi tutti i fondi sopra possono essere acquistati in farmacia. Le erbe sono preparati decotti e tinture, che vengono utilizzati direttamente all'interno. Non devono bere come tè o gocce, a volte puoi aggiungere foglie di piante fresche al cibo.

Il più abituale per le piante femminili urbane con fitoestrogeni comprende:

Ci sono erbe meno conosciute, ma non meno efficaci da esso:

• erba medica,
• prostrato cipresso estate,
• colpo di prato,
• Vitex sacro.

Tutte queste erbe sono facili da trovare nella catena della farmacia. Sono venduti in imballaggi di carta, ad un prezzo abbastanza basso. Sono molto facili da preparare:

• loro sono versati con acqua
• portare a ebollizione
• insisti e fighi,
• consumare l'importo richiesto due volte al giorno.

I fitoestrogeni possono anche essere trovati negli alimenti:

1. Pomodori.
2. Fagioli.
3. Piselli.
4. Lenticchie.
5. Farina d'avena.
6. Frumento.
7. Millet.
8. Broccoli cavolo
9. Cavolo bianco
10. Semi di sesamo
11. Prodotti lattiero-caseari

I prodotti sopra sono spesso presi nella dieta abituale.E durante la menopausa, i medici raccomandano di dare loro la piena preferenza. Da loro puoi cucinare diversi piatti deliziosi.

Questi prodotti sono facili da trovare in vendita in qualsiasi mercato, negozio o supermercato. Né per le donne urbane né per quelle rurali l'acquisto di questi prodotti non è un problema.

La verità è ricordare che alcune erbe e cibi possono causare allergie, soprattutto una maggiore quantità di esse. In altri casi, aumentare il livello di estrogeni con gli alimenti è il più sicuro per la salute.

A volte si possono verificare conseguenze spiacevoli a causa del superamento della norma giornaliera del fitoestrogeno. Ciò potrebbe causare i seguenti effetti collaterali:

1. Nausea.
2. Vomito.
3. Grave dolore addominale.
4. Dolore e gonfiore delle ghiandole mammarie.

Farmaci in capsule e compresse

Oltre a decotti e tinture, è possibile utilizzare farmaci basati su fitoestrogeni:

1. Inoklym.
2. Chi-Klim.
3. Estrovel.
4. Klimadinon.
5. Klimafen.
6. Estrovel.
7. Feminal.

Va ricordato che i farmaci con fitoestrogeni alleggeriscono solo i sintomi a breve termine sopra descritti, tuttavia, se osservate per un lungo periodo:

Molti dei nostri lettori stanno utilizzando attivamente il nuovo metodo basato su ingredienti naturali, scoperto da Elena Malysheva, per combattere CLIMAX e FLUSH. Consiste solo di ingredienti naturali, erbe ed estratti - non ci sono ormoni e sostanze chimiche. Per sbarazzarsi di CLIMAX è necessario ogni mattina a stomaco vuoto.

• mal di testa
• vertigini,
• temperatura ,,
• dolori al petto (a volte possono peggiorare)

devi visitare uno specialista il prima possibile. Se non sono state identificate patologie, il medico può consigliarle di assumere farmaci contenenti fitoestrogeni e antidolorifici:

Vale la pena dire che esistono degli antidolorifici naturali che possono essere utilizzati per ridurre l'intensità dei sintomi del dolore durante la menopausa:

1. Adone.
2. Belladonna.
3. Ledum.
4. Adone.
5. Lettera iniziale
6. Birch.

Possono essere preparati come tè o tintura (alcool e erba in un rapporto di 2: 1). È difficile dire: quanto sono efficaci. Alcuni dicono che non ci sono mezzi migliori. Altri che le droghe farmaceutiche sono molto più efficaci. In ogni caso, i rimedi naturali richiedono più tempo per l'esposizione rispetto a quelli medicamentosi, poiché sostanze più potenti vengono aggiunte agli analgesici che contribuiscono alla rapida eliminazione del dolore di diversa natura.

Esistono fitoestrogeni ed effetti collaterali, sebbene siano meno numerosi rispetto all'assunzione di droghe sintetiche con estrogeni. Le conseguenze negative per le donne possono essere:

• pesantezza allo stomaco
• problemi con le feci (stitichezza, diarrea),
• nausea.

Se c'è almeno uno di questi effetti, allora dovresti smettere di prendere l'erba, poi andare da un ginecologo o da un medico generico, ma piuttosto dall'altro, al fine di trovare un dolore adatto e rilassante durante la menopausa. Scegliendo i farmaci da soli, ogni donna dovrebbe prestare attenzione alla composizione e alle controindicazioni, altrimenti il ​​periodo della menopausa minaccia l'emergere di nuovi problemi di salute.

Prendendo i fitoestrogeni, al contrario degli ormoni della droga (estradiolo, enestradiolo), una donna non rischia di ingrassare, di avere problemi con le gambe e il benessere. Tuttavia, anche se in questo caso i fitoestrogeni sono meno pericolosi, è necessario fare attenzione e scegliere le piante a cui una donna non è allergica. Nella scelta tra farmaci con estrogeni e fitoestrogeni, i medici spesso preferiscono questi ultimi per salvare il corpo femminile, che sta già vivendo un periodo piuttosto difficile, da uno stress inutile.

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Fitoestrogeni a guardia della salute delle donne!

• Prodotti contenenti fitoestrogeni
• Gli effetti positivi dei fitoestrogeni

Climax - non è il periodo migliore della vita di una donna.La menopausa segnala l'estinzione delle funzioni del sistema riproduttivo, che si verificano con l'età.

Il corpo inizia a ricostruire, il numero di ormoni sessuali femminili viene ridotto e tutto ciò influenza le condizioni generali della donna.

Molte persone con menopausa diventano irrequiete, irritabili, depresse, si avvertono vampate di calore e le malattie croniche si aggravano sulla base dei nervi. Molte donne, di fronte alla menopausa, si interrogano su un farmaco che li aiuti ad eliminare il rischio di complicazioni associate alla menopausa. Oltre ai farmaci ormonali, puoi trovare un mezzo di origine naturale.

I fitoestrogeni sono preparati a base di erbe che hanno proprietà simili agli estrogeni. Non sono ormoni, ma influenzano solo il corpo, come gli ormoni sessuali femminili - estrogeni. Durante la menopausa, la quantità di estrogeni diminuisce e questo a sua volta porta a un metabolismo dei grassi alterato, alla formazione di colesterolo "cattivo", alla lisciviazione del calcio dalle ossa, all'indebolimento del sistema immunitario. Il ricevimento di fitoestrogeni durante la menopausa è sicuro. Non violano gli ormoni e stabilizzano a causa delle sue proprietà naturali.

Dopo aver assunto questi farmaci, i sintomi della menopausa sono facilitati, il rapido metabolismo viene preservato e il processo di invecchiamento della pelle viene rallentato, l'umore migliora e il nervosismo, la depressione e l'apatia sono assenti. L'impatto sul corpo dei fitoestrogeni è molte volte più debole degli estrogeni. Ad esempio, inibiscono la crescita dei tumori ormono-dipendenti, a differenza degli estrogeni.

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Gli effetti positivi dei fitoestrogeni

I fitoestrogeni agiscono come deboli estrogeni. Secondo vari studi, i fitoestrogeni hanno i seguenti effetti:

• Prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare: il metabolismo dei grassi è regolato con l'aiuto degli isoflavoni,
• prevenzione dell'osteoporosi: calcio e fosforo vengono assorbiti dai fitoestrogeni, riducendo così la probabilità di fratture ossee,
• farmaco per la menopausa e antidepressivo: l'intensità e la frequenza delle vampate di calore diminuiscono, la pressione si normalizza e ciò porta a un sonno benefico,
• rafforzamento dell'immunità: azione antivirale e antimicrobica, proteggendo così il corpo femminile dalle infezioni,
• effetto antitumorale: con l'assunzione regolare di soia, l'incidenza dei tumori del colon, della pelle e delle ghiandole mammarie è ridotta.

Nelle malattie infiammatorie croniche del tratto gastrointestinale, l'attivazione degli isoflavoni nell'intestino viene rallentata, in questo caso i fitoestrogeni non saranno efficaci. Lo stesso vale per le situazioni in cui la dieta è priva di fibre e predominano gli alimenti grassi.

Lo sviluppo della condizione patologica caratteristica della sindrome della menopausa non può essere prevenuto usando solo integratori alimentari che contengono fitoestrogeni.

Un approccio integrato, vale a dire: attività fisica, nutrizione bilanciata, emozioni positive, alta vitalità e assunzione di preparati di fitoestrogeni miglioreranno significativamente il tuo umore e miglioreranno il tuo benessere durante la menopausa.

Fitoestrogeni per le donne

Nelle farmacie puoi trovare molti farmaci, tra cui i fitoestrogeni. Sono prodotti senza prescrizione, ma prima di prenderli è necessario consultarsi con uno specialista.

I prodotti più comuni con alta efficienza:

• "Chi-Klim"
• "Feminal"
• "VitalVuman" (BAA),
• "Estrovel"
• "Kliogest"
• "Green Care" (BAA),
• "Trisekvens"
• "Inoklym"
• "Klimaksan"
• "Rémens"
• "Formula della menopausa" (BAA),
• "Klimadinon".

Questi farmaci hanno effetti collaterali ridotti al minimo, sono utilizzati per ritardare la menopausa e alleviare la sua condizione, nonché per migliorare le condizioni della pelle e del seno. A seconda dello scopo, è possibile acquistare integratori alimentari, capsule, gocce, compresse, creme e vitamine.

Cosmetici con fitoestrogeni

Nei paesi europei sono ampiamente utilizzati cosmetici, che comprendono estrogeni vegetali. Questa crema per il viso e il corpo, le bucce, le maschere. I farmaci più popolari sono "Nature Bliss" (crema-gel per la pelle del viso), "Pleiana" (crema lifting con ingredienti naturali), "Dehydroquerticin" (crema con effetto ringiovanente, protezione da influenze esterne negative). Molto popolare è anche la linea "Qi-Klim", che comprende prodotti per il viso e per il corpo, e il "Qi-Klim Water Effect" è un'eccellente alternativa alle ben note iniezioni di bellezza.

Per l'aumento del seno

Spesso si utilizzano capsule e creme con fitoestrogeni per aumentare il seno. Molti esperti raccomandano tali strumenti per migliorare le condizioni del seno dopo una rapida perdita di peso o dopo la gravidanza e il parto. L'efficacia dei farmaci dovuta alle prestazioni dei componenti principali del ruolo degli estrogeni deboli. Vale la pena notare che quando smettono di usare le creme, la loro azione finisce anche.

Tabella dei preparati contenenti fitoestrogeni

Nelle farmacie è possibile acquistare molte droghe di diverse forme di rilascio. Differiscono tutti nel contenuto di un gran numero di fitoestrogeni. Alcuni di loro sono elencati nella tabella:

Prima di usare qualsiasi farmaco, assicurati di consultare il tuo medico, perché il farmaco sbagliato o il suo dosaggio possono portare a conseguenze negative.

Dove sono i fitoestrogeni a base di erbe?

I fitoestrogeni per le donne sono di quattro tipi:

Tutte queste sostanze possono essere ottenute da cibo e varie piante.

Leader tra i frutti:

• date,
• mele,
• granate,
• uva rossa
• quasi tutte le bacche.

Leader tra le verdure:

• carota,
• pomodori,
• cavoli di tutti i tipi e varietà,
• verdure a foglia verde
• broccoli,
• Pepe bulgaro
• spinaci.

Leader tra erbe e piante:

• erba medica,
• trifoglio rosso
• tutti i cereali (riso, avena, ecc.),
• luppolo,
• ginseng,
• lino (semi),
• cereali, in particolare grano e grano germinato,
• malto.

• legumi, in particolare lenticchie,
• noci,
• uova,
• tè verde
• birra,
• vino rosso
• "Bourbon"
• oli vegetali - girasole, palma, soia, cocco, oliva,
• i succhi di piante medicinali - arnica, calendula, camomilla, borsa da pastore, piantaggine.

Durante la menopausa, questi prodotti dovrebbero essere enfatizzati, ma non devono essere mangiati con la forza.

Fitotogeni della farmacia per il trattamento della menopausa

Nonostante il fatto che i fitoestrogeni (farmaci) siano rilasciati in farmacia senza una prescrizione medica, non possono essere assunti a loro discrezione. Nessuna donna sa quali sono i microelementi e le vitamine di cui il suo corpo ha bisogno. Il minimo disturbo di questo equilibrio può portare ad un ispessimento delle pareti dell'utero (endometrio) e all'ulteriore sviluppo di un cancro. Se senti un cambiamento di salute, consulta immediatamente un medico che prescriverà i test necessari e prescriverà il trattamento corretto.

Sulla base di fitoestrogeni vegetali ha creato un sacco di droghe. Ecco una lista dei più comuni:

Questi farmaci sono privi di effetti collaterali e sono spesso usati non solo per trattare la menopausa, ma anche per ritardarla. In questo caso, hanno bisogno di bere a quarant'anni.

Cosmetici con contenuto di fitoestrogeni

La menopausa impone una grande impronta sull'aspetto di una donna. Vuoi rimanere giovane il più a lungo possibile? Iniziare a utilizzare creme e maschere basate su fitoestrogeni. Questi cosmetici aiutano a combattere la seborrea, la calvizie, la pigmentazione e il fotoinvecchiamento della pelle. E contribuiscono al ripristino dell'epidermide dopo l'applicazione delle bucce.

Cari donne, la menopausa non è una frase, perché la vita va avanti, nonostante tutto. Accetta la tua nuova condizione e fai del tuo meglio per renderti più facile.

I fitoestrogeni (fitoestrogeni) sono sostanze di origine vegetale scoperte nel 1926. Il loro nome era formato da due componenti: "phyto" - una pianta e "estrus" - il periodo di regolazione nelle femmine di mammiferi. Pertanto, i fitoestrogeni sono analoghi vegetali degli ormoni sessuali femminili. Tuttavia, in primo luogo, non sono ormoni vegetali. E, in secondo luogo, non dovrebbero essere confusi o considerati derivati ​​degli estrogeni ormoni sessuali femminili, che supportano un numero di funzioni nel corpo femminile, compreso quello riproduttivo.

Perché attirato l'attenzione

Attualmente, le informazioni sull'utilità dei fitoestrogeni in varie fonti sono molto in disaccordo l'una con l'altra. Il clamore intorno a queste sostanze è aumentato alla fine del 20 ° secolo, dopo uno studio comparativo dell'incidenza delle donne europee e delle donne dell'Asia meridionale. Quando si è scoperto che le donne provenienti da Giappone, Cina, Indonesia, Taiwan e Corea hanno meno probabilità di soffrire di cancro al seno, malattie cardiovascolari e menopausa più facili, le ragioni di ciò sono state ricercate nelle loro diete. È stato presto scoperto che il cibo degli asiatici meridionali comprende principalmente la soia, che è ricca di fitoestrogeni.

Dopo tali conclusioni, i fitoestrogeni cominciarono a essere attivamente prodotti sotto forma di supplementi nutrizionali, in capsule, come parte di varie creme, e la dieta a base di soia divenne estremamente popolare. Che tipo di proprietà magiche ha fatto pubblicità per loro! Prevenire il cancro alla prostata negli uomini e il cancro al seno nelle donne, rafforzando l'immunità, eliminando secchezza e cedimenti della pelle, aumentando la sua elasticità, rallentando l'invecchiamento, effetti benefici sui follicoli piliferi e la crescita del seno femminile, trattando l'acne giovanile, prevenendo le malattie cardiovascolari, osteoporosi, anche il morbo di Alzheimer - questo non è un elenco completo delle "possibilità" dei fitoestrogeni. Il loro uso complesso è stato definito un'alternativa alla terapia ormonale sostitutiva ed è stato dichiarato antidepressivo n. 1 per la menopausa, la sindrome premestruale e la depressione postpartum.

Quando la prima ondata di euforia si placò, i risultati di altri studi iniziarono a comparire nella stampa e nella letteratura scientifica, che caratterizzava i fitoestrogeni da una prospettiva completamente diversa. Così, gli esperimenti della Queen University di Belfast nell'Irlanda del Nord hanno dimostrato che il consumo eccessivo di soia in tenera età a causa dei suoi fitoestrogeni ormonali può successivamente avere un effetto negativo sulla funzione riproduttiva, portare allo sviluppo di tumori maligni dell'utero e delle ghiandole mammarie, un aumento della durata del ciclo mestruale donne.

Quando utile e quando dannoso

Cosa credere e cosa fare attenzione mentre si mangiano i fitoestrogeni? In effetti, entrambe le posizioni sono in una certa misura giuste. Il fatto è che i fitoestrogeni nella loro struttura sono simili (ma non identici!) A uno dei principali ormoni sessuali del corpo femminile. A causa di questa somiglianza, sono in grado di legarsi agli stessi recettori degli estrogeni, con la sola differenza che l'azione dei fitoestrogeni è molto più debole. Pertanto, in certe situazioni, quando la concentrazione di estrogeni nel corpo è bassa, i fitoestrogeni fungono da assistenti. Ma quando ci sono molti estrogeni, i loro fitobrodi interferiscono solo con loro, si mettono sotto i piedi e rallentano il lavoro. Pertanto, i fitoestrogeni possono causare sia effetti estrogenici che antiestrogenici nel corpo di una donna. E dipenderà dallo stato del sistema riproduttivo, dal livello di estrogeni, dalla dose di fitoestrogeni e da una serie di altri fattori.

Quindi, durante la menopausa, quando il livello di estrogeni nel corpo femminile diminuisce bruscamente, questo porta a:

Al deterioramento della condizione generale,
- la formazione di grandi quantità di colesterolo, che provoca malattie del sistema cardiovascolare,
- lisciviazione del calcio dal corpo, che porta a ossa deboli (osteoporosi),
- violazione dei processi metabolici della pelle, che si manifesta nella sua aridità e increspatura,
- esacerbazione di malattie croniche, ecc.

In questa situazione, la ricezione di fitotogeni nella composizione di preparati concentrati può essere giustificata ed è effettivamente in grado di livellare la situazione. In questo caso, si manifesta la loro proprietà simile agli estrogeni.

In una situazione in cui un'elevata concentrazione di estrogeni nel corpo è in grado di stimolare lo sviluppo di tumori uterini e cancro al seno, l'uso di fitoestrogeni avrà una natura anti-estrogenica e può prevenire processi maligni.

Quali prodotti contengono

Esistono sei tipi di fitoestrogeni:

1. Isoflavoni
2. Cumestani
3. Lignani
4. Triterpenoidi e saponine steroidei
5. Fitosteroli
6. Lattoni acido resorcil

I primi tre dei suddetti gruppi in quantità variabili si trovano in molti cibi tradizionali. I fitoestrogeni più studiati, che sono contenuti nei semi di soia.

Altri alimenti che sono più ricchi di fitoestrogeni sono:

grano,
- segale,
- semi di girasole,
- tutti i legumi,
- semi di lino,
- chicchi germinati e succo crudo di spighette di avena,
- semi di mais acerbo,
- orzo,
- riso,
- lenticchie
- hop,
- date,
- noci,
- alcuni funghi

Il numero di fitoestrogeni nelle piante cambia man mano che crescono. Nei semi, di norma, il loro livello è più alto. Pertanto, per scopi medicinali, vengono spesso prescritti semi di piante medicinali.

I seguenti vegetali sono anche ricchi di fitoestrogeni:

carote,
- broccoli
- cavolfiore,
- prezzemolo,
- aglio,
- asparagi,
- sedano peduncolato.

mele,
- uve rosse
- granate,
- ciliegia
- zenzero

oliva,
- soia,
- semi di lino,
- melograno,
- data,
- sesamo,
- palma,
- cocco,
- olio di germe di grano.

salvia,
- origano,
- erba medica,
- liquirizia,
- foglie di Hypericum,
- teste di trifoglio rosso,
- Angelica cinese,
- affluente
- vischio,
- Verbena,
- Sarsaparilla,
- igname selvatico,
- Damiana,
- fiori di tiglio

Medicinali con fitoestrogeni

Naturalmente, per ottenere un effetto notevole dall'uso dei fitoestrogeni, la loro concentrazione nella preparazione deve essere sufficientemente grande. Per quanto riguarda la scelta di quest'ultimo, è meglio consultare il proprio medico. Ecco alcuni farmaci contenenti fitoestrogeni:

1. Klimadinon, menopausa, remens - contengono estratto di cimicifugu, usato per equalizzare i disturbi psico-emotivi e vegetativi-vascolari durante la menopausa, per trattare i disturbi mestruali, normalizzare il metabolismo dei grassi.

2. Climafem - contiene fitoestrogeni di trifoglio e luppolo rossi, è usato per ridurre le maree della menopausa, le manifestazioni osteoporotiche, ha un effetto antiossidante, restituisce l'elasticità della pelle.

3. Mastodinon - contiene prutnyak, nominato con mastopatia.

4. menopausa Doppelgerts asset - contiene isoflavoni di soia, aiuta a trasferire più facilmente il riarrangiamento dello sfondo ormonale del corpo femminile.

5. Complesso proteico-vitaminico "Cedar Power" - contiene lignani di lino, è usato per prevenire i processi tumorali e riempire la carenza di estrogeni durante la menopausa.

Ed ecco un elenco di alcuni integratori alimentari, che includono i fitoestrogeni:
- VitalWoman,
- Formula della menopausa,
- Green Care.

Bonus. Insalata di fitoestrogeni

Se non ti fidi dei farmaci industriali finiti e preferisci i prodotti naturali, allora puoi preparare un'insalata di sedano a steli. Questo ingrediente è benefico per tutti e contiene forti fitoestrogeni. Grattugiare il sedano a stelo e la mela verde con la buccia. Taglia anche il coriandolo. Aggiungere una manciata di noci all'insalata e condire con succo di limone, soia e olio d'oliva.

Sull'efficacia della dieta fitoestrogenica

Per quanto riguarda l'efficacia della dieta a base di soia, ora c'è ogni ragione per riconoscere la sua innocuità. Tuttavia, tornando all'esperimento dell'Asia meridionale, vale la pena notare che le statistiche più attraenti della morbilità femminile non sono dovute solo al consumo di soia. È necessario tenere conto dei fattori dell'ambiente naturale, dello stile di vita in generale, della cultura alimentare. Dopotutto, quest'ultima non consiste solo nel consumo di soia, ma anche in un gran numero di verdure, cibi a basso contenuto di proteine ​​animali e grassi saturi.

Comunque sia, gli studi sull'effetto dei fitoestrogeni sul corpo umano sono ancora in corso, e ci sono probabilmente molte altre scoperte che ci aspettano su queste sostanze insolite. Al momento, gli scienziati concordano sul fatto che non vi è motivo di temere i fitoestrogeni quando vengono mangiati, ma non si dovrebbe essere troppo portati via con sostanze biologicamente attive basate su di essi, perché il loro eccesso può influire negativamente sul tono fisico e sulla salute del corpo nel suo insieme.

Per superare i problemi causati dalla comparsa della menopausa, alle donne viene prescritta una terapia ormonale. Spesso parliamo di droghe con un contenuto impressionante di estrogeni e progesterone. Tuttavia, questa terapia non passa senza lasciare traccia: le donne hanno molti effetti collaterali.

Inoltre, le capsule ormonali non dovrebbero essere portate via da coloro che hanno malattie dell'apparato riproduttivo, problemi con i vasi sanguigni e malessere nell'area urogenitale. L'estrogeno vegetale è in grado di correggere questa sfumatura, dal momento che il loro effetto ha un effetto più dolce e delicato. Allo stesso tempo, il risultato dopo il corso non è peggiore di quello ottenuto durante la terapia sostitutiva.

Recentemente, i fitoestrogeni hanno guadagnato popolarità. Dopo tutto, i farmaci non hanno un effetto dannoso sul corpo, non interferiscono con l'equilibrio naturale degli ormoni e stabilizzano la condizione generale.

Non influenzano i tumori ormono-dipendenti, a differenza degli estrogeni naturali. Le sostanze nella composizione del prodotto non hanno praticamente controindicazioni, ma prima che il trattamento inizi a consultare un medico. Esistono 6 tipi di fitoestrogeni:

• isoflavoni,
• lignani,
• coumestans,
• acido lattoni resorcil,
• saponine steroidi o triteroidoidi,
• fitosteroli.

Alcuni di essi sono presenti negli alimenti consumati quotidianamente, ad esempio nella stessa soia. Ma non sono sufficienti per ottenere un effetto terapeutico visibile. Per questo motivo, le donne devono usare droghe per migliorare la loro condizione generale.

2 Risultato conseguito

I preparativi di questa linea, usati con l'inizio della menopausa, svolgono un ruolo di sostituzione nel corpo della donna. Con il loro aiuto, si verifica la normalizzazione dei vari processi che avvengono all'interno del corpo del paziente. Durante la menopausa, le condizioni generali peggiorano e i fitormoni sono in grado di eliminare i sintomi dolorosi o almeno alleviarli. Si noti che la qualità della vita delle donne migliora dopo l'assunzione di capsule contenenti estrogeni vegetali. Le sostanze nella loro composizione sono in grado di svolgere altre funzioni:

1. Lotta contro il disagio psicologico. Alcuni si lamentano di depressione e apatia durante la menopausa, perché questo effetto è incredibilmente importante.
2. Stabilizzazione dei processi metabolici nel corpo e miglioramento della loro qualità. Tutti sanno che quando si verifica la menopausa, il metabolismo rallenta.
3. Rallentare il processo di invecchiamento. Dopo che gli estrogeni non sono più prodotti nel corpo, si nota lassità cutanea e perdita del contorno facciale, la figura acquisisce contorni gonfiati.
4. Combattere le maree, migliorare il sonno.
5. Prevenzione di malattie di tipo oncologico. Questo vale sia per le neoplasie benigne che maligne.
6. Rafforzare l'immunità, combattere l'osteoporosi, migliorare la densità ossea.
7. Stabilizzazione della pressione sanguigna.

Tutti i sintomi della menopausa sono individuali, perché la lista è infinita. È impossibile negare il fatto che l'assunzione di farmaci contenenti sostituti di estrogeni di tipo vegetale ha un effetto positivo sul corpo della donna.

3 Ci sono degli svantaggi?

I fitoestrogeni con menopausa danno un leggero effetto sul corpo femminile, se confrontati con gli ormoni sintetici. Pertanto, in presenza di sindrome climaterica potenziata, l'effetto terapeutico dell'uso di tali agenti non viene rilevato. Inoltre, dopo un uso prolungato di integratori alimentari nel periodo della menopausa, possono verificarsi altri effetti collaterali:

• problemi al fegato (l'uso di fitoestrogeni nelle patologie epatiche è proibito),
• aumento di peso, con appetito smodato è abbastanza rapido,
• allergie, prurito o eruzioni cutanee sulla pelle,
• gonfiore delle ghiandole mammarie, il loro sigillo,
• si possono verificare inclusioni di sangue nelle secrezioni vaginali,
• problemi con il tratto gastrointestinale.

I sintomi sopra elencati di solito si manifestano quando l'assunzione incontrollata di additivi di questo tipo. I problemi possono anche verificarsi se gli integratori di fitoestrogeni sono stati utilizzati per un lungo periodo di tempo. Alla prima manifestazione di effetti collaterali, gli esperti raccomandano di interrompere l'assunzione di pillole. Dopodiché, devi consultare un medico per la correzione delle tattiche mediche.

Si noti che esiste un gruppo di persone che non possono utilizzare i prodotti sulla base dei fitoestrogeni. Stiamo parlando di pazienti con malattie e sensibili alla quantità di estrogeni nel sangue.

4 migliori aiuti per la salute della donna

Per ovvie ragioni, la concentrazione degli analoghi dell'ormone sessuale femminile negli alimenti o nelle erbe è minima, quindi ha senso acquistare integratori attivi con estratti ed estratti di piante utili. I più efficaci sono stati riconosciuti:

1. Inoklym. Il farmaco è considerato uno dei più sicuri e aiuta a gestire efficacemente i segni sgradevoli della menopausa in arrivo. Questo integratore alimentare è basato su fitoestrogeni di soia.
2. Feminal. Esistono diversi tipi di isoflavoni in compresse, il componente principale dell'agente è l'estratto di trifoglio rosso. A causa della complessa azione aiuta a combattere non solo con le manifestazioni della menopausa, ma migliora anche il sistema cardiovascolare. Ha un effetto benefico sulla condizione delle ossa, ha un effetto anticancerogeno.
3. Ekstrovel. Il farmaco è stato fatto sulla base dell'estratto di cimycife, nella sua composizione vi è un numero di isoflavoni naturali. Le vitamine B6 ed E, l'acido folico sono presenti in capsule per migliorare il benessere generale. Dopo aver completato il corso, i pazienti hanno normalizzato il sonno durante la notte, alleviando l'irritabilità e stabilizzando la pressione sanguigna.
4. Chi-Klim. Alcune donne prendono questo supplemento per migliorare il loro aspetto. La condizione della pelle, dei capelli e delle unghie è migliorata grazie al complesso vitaminico-minerale e alla L-carnitina. Il principale ingrediente attivo è una pianta zimitsifuga.
5. Il klimadinone contribuisce alla normalizzazione del metabolismo dei lipidi nel corpo, migliora lo stato psico-emotivo. Inoltre, esiste la possibilità di prevenire lo sviluppo di disturbi del sistema vegetativo-vascolare.
6. Klimafem. Il farmaco viene prodotto utilizzando fitoestrogeni dal trifoglio e dal luppolo rossi. Dopo l'uso di tali strumenti nelle donne, c'è un miglioramento dell'elasticità e dell'elasticità della pelle. A causa dell'azione dei componenti attivi, il rischio di osteoporosi è ridotto. Con la ricezione regolare, la frequenza e la forza delle maree diminuiranno.

Ci sono altri farmaci con fitoestrogeni, che contengono anche additivi da estratti di soia, tsimitsifugi o trifoglio rosso.In queste piante sono registrati i livelli massimi di analoghi degli estrogeni.

Si noti che questi componenti non influenzano i cambiamenti nel background ormonale, ma aiutano solo il corpo nella produzione naturale di estrogeni. Per questo motivo, gli integratori alimentari elencati non hanno quasi nessun effetto collaterale e sono ben tollerati dai pazienti. Quando si verifica la menopausa, non si verificano solo picchi di pressione o vampate di calore. In questo momento, le donne registrano cambiamenti in tutti gli organi e sistemi del corpo. Per questo motivo, la scelta del farmaco deve essere presa con molta attenzione.

L'effetto degli estrogeni sul corpo femminile

Per comprendere l'effetto dei fitoestrogeni sul corpo femminile, prima di tutto, è necessario conoscere la funzione degli ormoni sessuali femminili. Non è un segreto che i principali ormoni femminili siano gli estrogeni, cioè l'estradiolo, l'estrone e l'estriolo.

Mentre la ragazza è fresca e giovane, l'estradiolo mantiene la grazia della sua figura, della sua grazia e della sua pelle che sboccia. Tuttavia, con l'età, quando il corpo femminile si avvicina alla menopausa e le ovaie cessano di svolgere la loro funzione principale, la sintesi di questo ormone rallenta significativamente, dando la posizione dominante a un altro ormone, l'estrone. Tuttavia, l'azione di questi ormoni è completamente diversa! Finché la donna ha un ciclo mensile normale, l'estrone sintetizzato viene convertito in estradiolo, il che significa che la donna non sente alcun problema di salute. È piena di forza, ha una bella figura e una pelle splendida, ossa forti e immunità eccellente. Ma non appena la menopausa si avvicina e l'equilibrio degli ormoni si sposta verso l'estrone, tutto cambia drammaticamente non per il meglio.

Estron non protegge il corpo femminile dai cambiamenti futuri. Al contrario, ha un effetto negativo sullo stato del gentil sesso: indebolisce il tessuto osseo, aumenta la pressione, sconvolge la struttura dei capelli, peggiora le condizioni della pelle e non influisce nel modo migliore sullo stato mentale della donna. Inoltre, l'estrone inibisce i processi metabolici, causando una serie di sovrappeso. Ma ciò che è ancora più pericoloso, alti livelli di questo ormone può causare il cancro, causando il cancro dell'utero o il cancro al seno.

Da tutto quanto sopra, puoi fare una conclusione semplice e chiara. Mentre le ovaie producono attivamente l'estradiolo, la donna si sente bene e non ha problemi con l'eccesso di peso. Ma non appena le ghiandole endocrine cessano di sintetizzare queste sostanze necessarie, e vengono sostituite dall'estrone, che viene sintetizzato non solo dalle ovaie, ma anche dal tessuto adiposo, la donna inizia ad ingrassare e incontra gravi problemi di salute.

Il valore dei fitoestrogeni per il corpo femminile

È qui che arriva il momento di parlare dei fitoestrogeni. Questi composti non steroidei naturali, che sono presenti in alcune piante, sono molto simili nella struttura all'estradiolo, il che significa che possono avere un effetto simile se ingeriti. È vero, a differenza degli ormoni femminili naturali, l'azione dei fitoestrogeni è 500-1000 volte più debole. Ma questo non toglie nulla ai loro benefici per il corpo femminile, specialmente in menopausa. Se si assicura un regolare rifornimento delle riserve di queste sostanze non steroidei nel corpo, la concentrazione di fitoestrogeni aumenta in modo significativo, evitando così i gravi sintomi della menopausa.

Per comprendere tutti i benefici dei fitoestrogeni per le donne, presentiamo alcuni fatti interessanti.

1. Prima di tutto, diciamo che i fitoestrogeni sono necessari alle piante per proteggere gli steli, le foglie e i frutti dall'invecchiamento, così come per prevenire l'impatto negativo della luce solare su di essi. A questo proposito, il consumo di cibi con fitoestrogeni inibisce il processo di invecchiamento e, soprattutto, "include" meccanismi che consentono di rimanere magri e in forma anche in età adulta.

2.Le sostanze ingerite nel corpo possono rallentare la formazione della pigmentazione sulla pelle e quindi rimuovere i primi segni dell'invecchiamento. Inoltre, i fitoestrogeni migliorano la sintesi del collagene nella pelle, nutrendo perfettamente l'epidermide e trattenendone l'umidità. Quindi, avendo assicurato l'assunzione di questi composti non steroidei nel corpo, la pelle rimarrà giovane per molto tempo e non ti preoccuperai della comparsa delle rughe.

3. Dopo quarant'anni, combattere il sovrappeso diventa molto difficile. Tuttavia, se assicuri l'assunzione ininterrotta di fitoestrogeni nel corpo, non puoi preoccuparti della tua figura. E anche se è necessario prendere misure per perdere peso, sarà molto più facile perdere peso che senza il supporto di queste sostanze importanti per le donne. Ricorda, la condizione del tuo corpo dipende dalla carenza di estradiolo!

4. Uso regolare di prodotti con fitoestrogeni, una donna acquisisce la necessaria protezione dai raggi UV, e quindi riduce la probabilità di sviluppare il cancro al seno e altre malattie oncologiche.

5. I fitoestrogeni non sono ormoni, il che significa che non dovresti preoccuparti del fatto che il consumo di prodotti con queste sostanze possa causare un fallimento ormonale. Tali sostanze sono molto simili agli ormoni nella loro struttura, grazie alle quali riescono a influenzare i recettori degli estrogeni. Tutto ciò conferma la sicurezza dei fitoestrogeni nel corpo.

6. Affinché si verifichi un effetto simile all'estrogeno, le sostanze in questione devono essere esposte ai batteri intestinali. Ciò suggerisce che i benefici dell'uso dei fitoestrogeni possono essere raggiunti solo con il corretto funzionamento del tratto gastrointestinale, mentre la disbatteriosi e varie malattie croniche dello stomaco indeboliscono significativamente questo effetto sul corpo.

7. Negli Stati Uniti e nei paesi europei, la medicina raccomanda vivamente che le donne che hanno superato una pietra miliare di 40 anni mangino alimenti ricchi di fitoestrogeni. Con l'assunzione regolare di queste sostanze biologicamente attive, agiscono come sostituto degli ormoni femminili, in modo che il processo di invecchiamento rallenti 3 volte! La linea di fondo è che i fitoestrogeni usano i recettori del cuore, dei muscoli, della pelle e di altri organi che sono affetti da estradiolo, e quindi, dopo una diminuzione del livello degli ormoni sessuali femminili nel sangue, il corpo continua a lavorare nella "modalità giovinezza".

8. Con l'uso regolare di prodotti con fitoestrogeni, la menopausa è facilitata nelle donne. Numerosi sondaggi dei rappresentanti del sesso debole confermano che sotto l'influenza di queste sostanze simili agli ormoni, le maree scompaiono, la sudorazione e l'irritabilità scompaiono, il sonno migliora e l'umore migliora. Inoltre, l'effetto positivo di tale terapia può essere visto dopo un mese di uso costante di prodotti adatti.

9. Vale la pena di dire alcune parole sui recettori degli estrogeni. Ad oggi, ci sono due tipi noti: recettori α, localizzati nei genitali delle donne e dei β-recettori, che sono presenti in tutti gli organi. L'effetto speciale dei fitoestrogeni sui β-recettori consente di prevenire lo sviluppo di malattie così gravi come patologie del cuore e dei vasi sanguigni, l'osteoporosi, l'aterosclerosi e neoplasie maligne.

10. Non meno interessante è la connessione di fitoestrogeni con recettori α. Questa relazione diventa un ostacolo al contatto dell'estriolo con i recettori, che è di grande beneficio nella lotta contro la sindrome premestruale, la mastopatia, i tumori ormono-dipendenti e maligni.

11. È importante dire che i fitoestrogeni sono potenti antiossidanti e quindi sono in grado di prevenire la malignità delle cellule e lo sviluppo dell'oncologia. L'attività antitumorale di queste sostanze è confermata dalle statistiche.Il numero di pazienti di cancro femminile in Giappone è 10 volte inferiore a quello in Europa e negli Stati Uniti, e tutto perché la salute del Paese del Sol Levante ha raccomandato per molti anni di produrre prodotti con fitoestrogeni nella dieta delle donne.

12. È necessario ricordare che le sostanze considerate in questo articolo agiscono come antiandrogeni, il che significa che riducono l'effetto sull'organismo dei cosiddetti ormoni "maschili". Cioè, prevengono la comparsa di acne e prevengono lo sviluppo dell'irsutismo - la crescita dei capelli di tipo maschile.

13. Una caratteristica importante dei fitoestrogeni è il fatto che queste sostanze rimuovono il colesterolo dal sangue, prevenendo così le malattie vascolari, in particolare l'aterosclerosi e problemi cardiaci. Inoltre, queste sostanze non steroidei diluiscono perfettamente il sangue, il che significa che prevengono il verificarsi di coaguli di sangue e lo sviluppo delle vene varicose.

14. I fitoestrogeni prevengono l'assorbimento del glucosio dalle pareti intestinali, che è utile non solo per le persone obese, ma anche per le persone che soffrono di diabete.

Prodotti contenenti fitoestrogeni

Per ricostituire il corpo con questi principi attivi è necessario diversificare la dieta di cavoli broccoli e asparagi, grano germogliato, spinaci e semi di lino, soia, fagioli, lenticchie e piselli. Sono contenuti in aglio e prezzemolo, uva e vino rosso. E anche, noci e semi, cereali integrali - grano, segale e avena, in spezie come la curcuma e lo zenzero, frutta - ciliegia, lampone e albicocche, ecc.

Tra le erbe medicinali più di tutti i fitoestrogeni sono l'utero boro e il tiglio, l'origano e la liquirizia, il vischio e l'erba di San Giovanni, il ginseng e l'erba medica, le foglie di lampone e i fiori di camomilla.

Resta solo da ricordare che l'effetto ringiovanente dei fitoestrogeni e la capacità di queste sostanze di influire positivamente sugli organi e sui tessuti inizia con una dose giornaliera di 50 mg. Salute e longevità per te!

Storia della scoperta e della ricerca

I fitoestrogeni furono scoperti già nel 1926, ma attirarono molta attenzione solo alla fine del XX secolo. Fu allora che fu condotto uno studio comparativo sulla prevalenza di varie malattie tra donne in diversi paesi. Di conseguenza, è emerso che le donne nell'Asia meridionale hanno meno probabilità di contrarre malattie tumorali e cardiovascolari in Europa. Si è anche scoperto che gli asiatici del sud tollerano più facilmente la menopausa. La spiegazione di tali statistiche ha cominciato a essere ricercata nella dieta. Si è scoperto che gli asiatici mangiano molti prodotti a base di soia, che sono ricchi di fitoestrogeni. Dopo di ciò, è iniziato un vero e proprio boom di queste sostanze. I fitoestrogeni cominciarono a produrre sotto forma di integratori alimentari, in capsule, come parte delle creme, la dieta di soia entrò di moda. Le seguenti proprietà miracolose sono state attribuite ai fitoestrostrogeni:

• prevenzione del cancro e delle malattie cardiovascolari, osteoporosi,
• mitigazione delle esplosioni emotive durante la menopausa, la sindrome premestruale e la depressione postpartum,
• trattamento dell'acne adolescenziale,
• rallentando il processo di invecchiamento, migliorando l'elasticità della pelle e altri.

Tuttavia, presto nel processo di ricerca si è scoperto che i fitoestrogeni possono avere un effetto completamente opposto sul corpo umano. Un gruppo di scienziati della Queen's University in Irlanda del Nord ha dimostrato che il consumo di soia nell'infanzia può in seguito portare allo sviluppo di tumori maligni e influire negativamente sulla funzione riproduttiva.

Per quanto riguarda le interessanti statistiche sulla morbilità femminile nell'Asia meridionale, la sua spiegazione, oltre alla grande proporzione di prodotti a base di soia nella dieta, è stata anche ampliata dall'effetto sulla salute della cultura alimentare in generale. Dopo tutto, gli asiatici del sud mangiano una grande quantità di verdure, preferiscono cibi a basso contenuto di proteine ​​animali e altri grassi saturi.

Spiegazione scientifica dei benefici e dei danni dei fitoestrogeni

Infatti, a seconda dello stato del sistema riproduttivo, del livello di estrogeni e di una serie di altri fattori, i fitoestrogeni possono avere sia effetti estrogenici che antiestrogenici sul corpo. Come accennato in precedenza, i fitoestrogeni sono molto simili nella struttura agli ormoni sessuali femminili. Quando la concentrazione di estrogeni nel corpo è bassa, come durante la menopausa, i fitoestrogeni possono aiutare la loro presenza nel corpo, prevenendo fenomeni come lo squilibrio psico-emotivo, la formazione di grandi quantità di colesterolo, lisciviazione del calcio, disordini metabolici, esacerbazione di malattie croniche.

Se ci sono così tanti estrogeni nel corpo, la saturazione artificiale del corpo con i fitoestrogeni farà sì che questi ultimi interferiscano con il lavoro degli ormoni sessuali. Un tale intervento sarebbe pienamente giustificato in una situazione in cui vi sono i presupposti per lo sviluppo di tumori maligni.

Gli studi sull'effetto dei fitoestrogeni sul corpo umano stanno continuando. Al momento, non c'è motivo di temere l'ingestione di prodotti contenenti fitoestrogeni. Ma l'uso di farmaci concentrati basati su di loro dovrebbe essere assolutamente coordinato con uno specialista medico professionista in modo da non danneggiare il corpo.

Prodotti contenenti fitoestrogeni

Come notato in precedenza, l'effetto dei fitoestrogeni sul corpo è più volte più debole degli estrogeni. Pertanto, al fine di ottenere un effetto notevole, la concentrazione di fitoestrogeni nei preparati deve essere sufficientemente elevata.

Ecco una lista di fitoestrogeni disponibili sulla rete commerciale:

• Klimadinon,
• klimaktoplan,
• Rémens,
• klimafem,
• mastodinon,
• menopausa asset doppelgerts e altri.

Fitoestrogeni negli alimenti e nelle erbe

I prodotti che usiamo per cucinare contengono una quantità significativa di un sostituto vegetale per l'ormone femminile. Inoltre, un gran numero di essi sono presenti nel latte di mucca naturale. Ma i benefici del prodotto confezionato non lo saranno. Ricco di ormoni e manzo femminili.

Se consideriamo le categorie di frutta e verdura, possiamo distinguere i seguenti rappresentanti:

• asparagi e aglio,
• zenzero e prezzemolo,
• mele e melograni
• cavolfiore e broccoli,
• ciliegia e uva (varietà rossa),
• carote e sedano.

Alcuni oli sono anche ricchi di questo ormone, quindi devono essere presenti nella dieta quotidiana di una donna.

Gli oli contenenti fitoestrogeni includono quanto segue:

• noce di cocco,
• oliva,
• olio di germe di grano
• soia,
• palma,
• semi di lino,
• sesamo,
• di palma.

Le piante sono anche ricche di queste sostanze. La loro azione tonica e riparatrice è nota.

Alcune di queste erbe sono:

• tiglio (fiori) e salvia,
• verbena e origano,
• vischio e liquirizia (germogli, radici),
• trifoglio rosso (teste) e damiana,
• erba medica e trifoglio,
• Angelica e Hypericum (foglie).

Inoltre, i sostituti ormonali in quantità sicure si trovano in soia, alcuni funghi, semi di girasole, datteri, legumi, riso, noci, grano e mais acerbo.

Tabella dei prodotti con fitoestrogeni

Di seguito una tabella che mostra il contenuto di fitoestrogeni per 100 g di prodotti diversi. Per comodità, tutti i valori sono convertiti in mg.

In quantità moderate e su indicazione di uno specialista, i fitoestrogeni possono migliorare significativamente lo stato di salute, aiutare a trasformare sia internamente che esternamente. Con una corretta selezione del farmaco e la preparazione di una certa dieta, la pelle sarà radiosa e giovane, l'umore migliorerà, ci sarà un desiderio di vita.

Il normale funzionamento del corpo di una donna è impossibile senza la produzione di una quantità sufficiente di ormone estrogeno. Questo è un ormone sessuale femminile, la cui secrezione diminuisce con l'età. L'effetto della sua riduzione comincia a manifestarsi nel periodo di premenopatia, cioè, in media, dopo 40 anni.Questo è caratterizzato da una diminuzione dell'immunità, problemi con i vasi sanguigni, lisciviazione del calcio dalle ossa, uno stato emotivo instabile. Per alleviare questi sintomi, i medici prescrivono di solito la terapia ormonale. Ma gli ormoni sintetici hanno molti effetti collaterali e molti sono controindicati. Quindi i fitoestrogeni, i farmaci con analoghi naturali degli ormoni femminili o i prodotti naturali che li contengono possono venire in aiuto alle donne.

1 Informazioni generali

I fitoestrogeni sono controparti naturali. Si trovano in molti alimenti e piante medicinali.

questeestrogeni le sostanze possono avere un effetto benefico sul ciclo mestruale della donna, oltre a ridurre l'effetto negativo sul corpo dasintomi della menopausa.

I fitoestrogeni hanno i seguenti effetti positivi sulla salute delle donne:

• sostenere il lavoro del sistema cardiovascolare
• contribuire alla normalizzazione della pressione
• ridurre il disagio delle maree,
• prevenire lo sviluppo dell'osteoporosi,
• alleviare l'insonnia
• migliorare l'immunità
• agire come antidepressivi naturali
• prevenire la comparsa di tumori maligni.

In questo caso, l'uso di fitormoni può produrre effetti sia estrogenici che antiestrogenici. Le proprietà anti-estrogeniche delle piante sono praticate con successo nel trattamento della sindrome premestruale e della mastite.

In totale, sono noti 6 tipi di fitoestrogeni:

• isoflavoni,
• coumestans,
• lignani,
• saponine triterpeniche e steroidee,
• fitosteroli,
• lattoni acido resorcil.

Tutte queste sostanze possono essere trovate in molti alimenti di origine vegetale, così come le erbe medicinali.

2 cibo

Le piante della famiglia delle leguminose e dei cereali hanno la più alta attività estrogenica. Ci sono molti fitormoni in soia, lenticchie, erba medica, frumento, avena, orzo, lino.

È utile usare questi prodotti nella composizione dei piatti e sotto forma di oli vegetali. Particolarmente utile per le donne sarà l'olio di semi di lino. Anche l'uso di girasole e olio d'oliva è favorevole, queste piante sono anche ricche di fitormoni. Le bevande si consiglia di utilizzare il tè verde e vino rosso di buona qualità, naturalmente, in dosi moderate.

Da frutta, mele e melograni possiedono questi fitocomponenti, dai frutti secchi - date. Tra le verdure, l'effetto estrogenico è dato da tutte le varietà di cavoli e carote, sia dal raccolto radice che dai top. Tra le bacche, il più alto contenuto di fitoestrogeni vanta il sambuco. Per scopi terapeutici, è preso sotto forma di infusi, composte e gelatina.

Consideriamo i detentori del record di prodotti in termini di contenuto di fitormoni:

• Germogli di soia. I fitoestrogeni di questa pianta sono studiati al meglio: è sulla base della soia che vengono prodotti la maggior parte dei rimedi ormonali a base di erbe. La soia ha ricevuto molta attenzione da parte degli scienziati dopo uno studio in cui è stato scoperto che le donne orientali hanno meno probabilità di sperimentare il cancro al seno ei sintomi della menopausa sono molto più facili per loro. Dopo aver identificato un gran numero di isoflavoni nella soia, si è concluso che l'effetto benefico di questo prodotto sul corpo delle donne nei paesi asiatici, perché è dove i piatti di soia sono più popolari.
• Len. Questo prodotto contiene il maggior numero di lignani fitoormoni. Queste sostanze sono in grado di proteggere il corpo dalle cellule tumorali e contribuiscono anche alla produzione di globulina, responsabile di una serie di ormoni sessuali.
• Cavolo. La maggior parte dei fitoestrogeni in cavolfiore e broccoli.

L'introduzione di questi prodotti nella dieta aiuterà a rivivere il disagio associato all'approccio alla menopausa. Ma un maggiore effetto dei fitormoni può essere ottenuto usando le infusioni a base di erbe.

3 erbe medicinali con attività estrogenica

Molte erbe medicinali sono utilizzate con successo per sostituire la terapia ormonale sostitutiva. Tra loro ci sono:

• Radice di liquiriziaContiene nella sua composizione il fitoormone glabridina, che inibisce la crescita delle cellule tumorali. La liquirizia produce un lieve effetto estrogenico e ha anche proprietà antiandrogeniche.
• Luppolo. Le sue gemme contengono un potente fitoestrogeno - 8-prenilnaringenina. Ha un'influenza così forte sul corpo femminile, che anche quelle donne che sono impegnate nella raccolta e nella lavorazione di questa pianta, c'era una maggiore quantità di estrogeni.
• Sage. Possedendo attività simile all'estrogeno, questa pianta aiuta a ridurre il dolore delle mestruazioni, combatte i sintomi della menopausa e agisce come uno strumento ausiliario nel trattamento della sterilità femminile.
• Trifoglio rosso Contiene isoflavoni e coestestani. La pianta viene utilizzata attivamente per alleviare i sintomi della menopausa.
• Origano. Non è solo un condimento fragrante e un componente popolare del tè, ma anche un mezzo per normalizzare i livelli ormonali. Inoltre, i fitoestrogeni di origano aiutano le donne a formare attraenti profili corporei.

Queste erbe medicinali possono essere acquistate in farmacia sotto forma di tasse volte a normalizzare il sistema ormonale. E tu puoi prepararli da soli e preparare le infusioni da loro a casa.

Efficaci ricette a base di erbe per alleviare i sintomi della menopausa:

• Brew 1 cucchiaio. salvia schiacciata 1 tazza di acqua bollente, lasciare fermentare per almeno 2 ore e prendere mezzo bicchiere due volte al giorno.
• Prendete in proporzioni uguali liquirizia, salvia, motherwort e colore di tiglio, preparare 1 cucchiaio. in un bicchiere di acqua bollente e lasciare per diverse ore. Questa collezione tonifica il corpo della donna e consente di rallentare i cambiamenti patologici associati all'approccio alla menopausa.
• Mescola polpaccio, melissa, coni di luppolo e rosa selvatica. I polsini devono prendere 3 parti, il resto degli ingredienti in 1 parte. Su 1 litro di acqua bollente, aggiungere 4 cucchiaini. Raccogliere e riscaldare a bagnomaria per 15 minuti, quindi raffreddare e filtrare l'infuso. Take è necessario per 2 cucchiai. 4 volte al giorno 20 minuti prima dei pasti. L'infusione aiuta ad alleviare la condizione alle alte maree.

Quando si prendono le piante medicinali non si può dimenticare di controindicazioni. Le erbe fitoestrogeniche in alcuni casi possono causare crampi agli arti, una diminuzione della pressione e un aumento del battito cardiaco. E se superi il dosaggio potrebbe essere tossico.

I fitormoni hanno proprietà biologiche simili agli ormoni endogeni. Ma la loro attività è ancora più debole. Pertanto, se ci sono gravi problemi con lo sfondo ormonale, è meglio ricorrere all'aiuto di rimedi erboristici farmacia contenenti estrogeni vegetali.

4 Preparazioni farmaceutiche

Molti ginecologi raccomandano l'assunzione di farmaci a base di fitoestrogeni per le donne dopo i 40 anni. I preparati fatti sulla base di piante sono prescritti a donne con controindicazioni all'assunzione di ormoni sintetici, oltre a rifiutare deliberatamente la terapia ormonale a causa dei possibili effetti collaterali. Tali fondi danno un effetto più evidente rispetto alle erbe o al consumo di determinati alimenti.

avendo la concentrazione massima di fitoestrogeni e una composizione equilibrata, che include piante medicinali che migliorano le azioni l'una dell'altra, questi rimedi a base di erbe il prima possibile sono capacinormalizzare la condizionesfondo ormonaledonne di età matura.

I più efficaci sono i seguenti farmaci fitoestrogeni.

1. 1. Estrovel. Ingredienti: estratto di tsimifuga, estratto di soia, radice di igname, foglie di ortica, vitamine B6 ed E, acido folico, complesso di aminoacidi.

Questo farmaco ti consente di:

• eliminare la carenza di estrogeni,
• ridurre l'intensità delle maree
• corretto sfondo psico-emotivo
• ridurre il rischio di tumori maligni,
• prevenire l'osteoporosi
• far fronte all'avitaminosi.

La durata del trattamento è di 60 giorni.

1. 2. Femikaps.Ingredienti: estratto di passiflora, lecitina di soia, primula, complesso vitaminico, magnesio. Assumendo il farmaco per 3 mesi, 2 capsule al giorno ti permettono di normalizzare il livello di estrogeni, migliorare l'equilibrio vitaminico-minerale e armonizzare lo stato psicologico. Inoltre, è uno strumento efficace per la prevenzione dell'aterosclerosi.
2. 3. Klimadinon. Elimina la mancanza di ormoni sessuali femminili, aiuta a far fronte alle maree. Il principale componente attivo del farmaco è l'estratto di Tsimifuga. Prendi Klimadinon 1 capsula al giorno per 3 mesi.
3. 4. Chi-Klim. La composizione delle compresse comprende un estratto secco di tsimifuga, calcio e magnesio.

La droga combatte la carenza di estrogeni e aiuta a far fronte ai sintomi della menopausa:

• maree,
• nevrosi,
• insonnia,
• emicrania,
• problemi comuni.

1. 5. Remens. È un rimedio omeopatico, assolutamente innocuo. La sua composizione comprende cementi, lachesi e seppia. Promuove l'eliminazione, porta il corpo a tonificare. La ricezione di solito dura 3 mesi, spesso viene nuovamente prescritto un ciclo di trattamento.
2. 6. Femminile Come i farmaci di cui sopra aiuta a eliminare la carenza di ormoni femminili, normalizza la psiche. L'ingrediente attivo è il trifoglio rosso. La ricezione viene effettuata su 1 compressa al giorno.
3. 7. Formula di Ladys - Menopausa. La composizione di questo farmaco comprende la spirulina di alghe, che ha una ricca composizione di vitamine e minerali, così come l'estratto di passiflora. Consente di saturare il corpo con sostanze nutritive e ridurre l'intensità dei sintomi della menopausa.

Le preparazioni farmaceutiche con fitormoni sono considerate sicure per la salute, l'unica controindicazione al loro uso sarà l'intolleranza a qualsiasi componente della composizione.

Con la natura non si può discutere, e l'aspetto dei sintomi della menopausa per le donne non può essere evitato. Ma nelle tue mani l'opportunità di alleviare la tua condizione. In questo caso, i fitoestrogeni da soli non possono fare. Per ottenere il miglior risultato, è necessario un approccio integrato - oltre all'utilizzo di rimedi erboristici, è necessario osservare il regime quotidiano, mangiare cibi sani, impegnarsi in attività fisica e mantenere un atteggiamento positivo.

Nella maggior parte delle donne europee, i primi segni della menopausa appaiono piuttosto precoci - dopo 40-43 anni. Sembrerebbe che in questo momento una donna stia vivendo il culmine della propria attività, ma no, la natura prende il suo pedaggio con sicurezza. Fortunatamente, la medicina non si ferma e i medici moderni usano con successo la terapia ormonale sostitutiva. Se il progesterone e l'estrogeno classici non ti si addicono, prova a usare i fitoestrogeni durante la menopausa.

I fitoestrogeni non sono ormoni. Si tratta di farmaci di origine vegetale, dotati delle migliori proprietà degli estrogeni e che esercitano sul corpo femminile esattamente lo stesso effetto. In termini di efficacia, i fitoestrogeni non sono in alcun modo inferiori alle droghe sintetiche. Inoltre, hanno molti vantaggi molto significativi:

• non avere effetti collaterali
• prevenire lo sviluppo di tumori ormono-dipendenti, mentre molti ormoni artificiali provocano la loro crescita,
• la somiglianza dei fitoestrogeni con gli ormoni sessuali femminili è massima, sebbene la forza dei loro effetti sul corpo sia inferiore di parecchie centinaia di volte,
• servire come la migliore prevenzione dei problemi con il sistema cardiovascolare - prevengono la formazione di coaguli di sangue, fluidificano il sangue e ne aumentano la fluidità,
• normalizzare il metabolismo dei grassi,
• trattare la depressione e migliorare lo stato emotivo di una donna - riducendo l'intensità e la frequenza delle vampate di calore, migliorando la qualità del sonno e normalizzando la pressione sanguigna,
• prevenire lo sviluppo di osteoporosi - migliorare l'assorbimento di fosforo e calcio, e anche impedire loro di lisciviazione dal tessuto osseo,
• i fitoestrogeni nella menopausa rafforzano il sistema immunitario, sono noti per le loro proprietà antimicrobiche e antivirali, grazie alle quali il corpo femminile indebolito conserva la capacità di combattere le malattie.

A causa dell'elevato numero di proprietà utili dei fitoestrogeni aggiunti a molti integratori alimentari e farmaci per la correzione dei disturbi della menopausa.

È vero, ci sono queste sostanze e alcuni non tanto difetti, ma sfumature molto importanti. Il fatto è che i fitoestrogeni sono efficaci solo in menopausa di gravità lieve e moderata. Ma con la menopausa grave, questi farmaci saranno assolutamente inutili.

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